🔅اگر مي خواهيد حرفتان شنيده شود، صدايتان را پايين بياوريد🔅
تحقیقات جان گاتمن،روانشناس مشهور آمريكايي، نشان می دهد، همه زوج ها بايكديگر بحث و جدل دارند و تعارض
بخش اجتناب ناپذیر يك رابطه است.
⚜️نكته كليدي اين است که زوجين یاد بگیرید چگونه هوشمندانه بحث کنند تا به یکدیگر آسیب نرسانند.💔
💬 اگر شما در يك بحث داغ هستيد و برانگيخته نشده ايد، يعني كنترل بر روي خودتان داريد ( اگر برانگيخته هستيد ابتدا به خودتان زمان بدهيد تا آرام شويد، سپس ادامه دهيد)،
خوب است كه آهسته صحبت كنيد.
🔔هنگامي كه شما اين كار را انجام مي دهيد، اولين گام با زبان بدنتان، براي آرام كردن خود، تلاش مي كنيد.
و اگر با اين حالت آرامش و تن صداي پايين نشان دهيد كه ديدگاه طرف مقابلتان را فهميده ايد و دركش مي كنيد ( اصول همدلي)، در اين موقعيت احتمال بيشتري مي رود تا همسر تان به شما گوش كند و در نتيجه او نيز آرام خواهد شد.
اين نكته مهمي در موفقيت يك رابطه است و به موفقيت هاي زندگي مشتركتان كمك مي كند.
⛔️متاسفانه من در زوجين مي بينم كه با كوچكترين مسله اي كه ايجاد مي شود، طرفين با بالا بردن صدايشان مي خواهند قدرت خود را نشان دهند و يا سبكهاي غلط ارتباطيشان را ادامه مي دهند.
🔘اگر فردي هستيد كه به سرعت صدايتان بالا مي رود، تلاش كنيد تا در شرايط عادي با آرامش و تن صداي پايين صحبت كنيد تا در مواقع تنش زا نيز، اين سبك را اجرا نماييد!
#دكتر_خوشنويسان #زوج_درمانگر
🆔@Drkhoshnevisan
🆔 @sayehsokhan
تحقیقات جان گاتمن،روانشناس مشهور آمريكايي، نشان می دهد، همه زوج ها بايكديگر بحث و جدل دارند و تعارض
بخش اجتناب ناپذیر يك رابطه است.
⚜️نكته كليدي اين است که زوجين یاد بگیرید چگونه هوشمندانه بحث کنند تا به یکدیگر آسیب نرسانند.💔
💬 اگر شما در يك بحث داغ هستيد و برانگيخته نشده ايد، يعني كنترل بر روي خودتان داريد ( اگر برانگيخته هستيد ابتدا به خودتان زمان بدهيد تا آرام شويد، سپس ادامه دهيد)،
خوب است كه آهسته صحبت كنيد.
🔔هنگامي كه شما اين كار را انجام مي دهيد، اولين گام با زبان بدنتان، براي آرام كردن خود، تلاش مي كنيد.
و اگر با اين حالت آرامش و تن صداي پايين نشان دهيد كه ديدگاه طرف مقابلتان را فهميده ايد و دركش مي كنيد ( اصول همدلي)، در اين موقعيت احتمال بيشتري مي رود تا همسر تان به شما گوش كند و در نتيجه او نيز آرام خواهد شد.
اين نكته مهمي در موفقيت يك رابطه است و به موفقيت هاي زندگي مشتركتان كمك مي كند.
⛔️متاسفانه من در زوجين مي بينم كه با كوچكترين مسله اي كه ايجاد مي شود، طرفين با بالا بردن صدايشان مي خواهند قدرت خود را نشان دهند و يا سبكهاي غلط ارتباطيشان را ادامه مي دهند.
🔘اگر فردي هستيد كه به سرعت صدايتان بالا مي رود، تلاش كنيد تا در شرايط عادي با آرامش و تن صداي پايين صحبت كنيد تا در مواقع تنش زا نيز، اين سبك را اجرا نماييد!
#دكتر_خوشنويسان #زوج_درمانگر
🆔@Drkhoshnevisan
🆔 @sayehsokhan
👈در سیزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار میزبانی از سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده نصیبمان شده است.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Mousa Malekian)
👈در سیزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار میزبانی از سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده نصیبمان شده است.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👈در سیزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار میزبانی از سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده نصیبمان شده است.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👈در سیزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار میزبانی از سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده نصیبمان شده است.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👈پس از مدتی انتظار قرار است در شانزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن میزبان سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده باشیم.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی جناب آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود، ادامه موضوع لایو قبلی یعنی:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه پنجم بهمن‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر #سایه_سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی جناب آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود، ادامه موضوع لایو قبلی یعنی:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه پنجم بهمن‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر #سایه_سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Mousa Malekian)
👈پس از مدتی انتظار قرار است در شانزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن میزبان سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده باشیم.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی جناب آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود، ادامه موضوع لایو قبلی یعنی:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه پنجم بهمن‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر #سایه_سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی جناب آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود، ادامه موضوع لایو قبلی یعنی:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه پنجم بهمن‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر #سایه_سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan