Forwarded from The School of Happiness
💠 ارزش ها؛ مهمترین دارایی شما در زندگی
✳️ در ازدواج، آن چیزی که افراد را کنار هم نگاه می دارد، ارزش های نزدیک به هم است. در روابط غیر رمانتیک نیز، به نظر می‌رسد علایق و ارزش های مشترک باعث حفظ روابط می شود. ارزش های ما آن مواردی اند که به ما در زندگی معنا می دهند. آنها ما را آنچنان که هستیم تعریف می کنند، و یا آنچنان که می خواهیم باشیم و به نظر برسیم. همهٔ ما افراد زیادی را می شناسیم که چنان که می گویند و یا باور دارند، رفتار نمی کنند. این می تواند به این دلیل باشد که آنها ارزش هایشان را درونی نکرده اند، و یا به این دلیل که آنها فقط این ارزش ها را ادعا می کنند چون از دیگران گرفته اند.
❇️ چه معیارهایی برای معتبر بودن ارزش های ما وجود دارد؟
*️⃣ معیار اول؛ ارزش های ما در صورتی معتبرند که توسط خودمان آزادانه انتخاب شده باشند و نه چون دیگران گفته اند، و یا چون خوشایندِ دیگران است.
*️⃣ معیار دوم؛ ارزشی معتبر است که شما آن را آزمون کرده باشید و دریافته باشید که به معنای واقعی به زندگی شما غنا می دهد. صِرف اینکه والدین ما ارزشی را به ما القا کرده باشند، باعث نمی شود همان ارزش برای من هم صحیح باشد.
*️⃣ معیار سوم؛ در صورتی ارزشی معتبر است که پیامدهای داشتن آن، و عمل به آن را در نظر گرفته باشید. به عنوان مثال آیا این ارزش باعث می شود که در بسیاری جمع ها پذیرفته نباشم و طرد بشوم؟ آیا عمل به این ارزش باعث می شود با افراد دیگری در تعارض قرار بگیرم؟ آیا با تمام سختی های موجود حاضرید به ارزش تان متعهد باشید؟ آیا شما آمادهٔ شنیدن انتقاد دیگران نسبت به ارزش هایتان هستید؟
*️⃣ معیار چهارم؛ در صورتی ارزشی معتبر است که شما با رضایت خاطر و به طور مستمر آن را در زندگی خود پیاده کنید. در غیر اینصورت، تنها ادعایش را دارید.
❇️ ارزش های مهم زندگی شما چیست؟ آنها را شناسایی کنید و رفتارها و انتخاب هایتان را بر مبنای آنها بسازید.
👤 نوشتهٔ: #دکتر_مایکل_رایس (مشاور و واقعیت درمانگر- از اعضای بورد مؤسسه ویلیام گلاسر آمریکا)
📝 مترجم: #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)
#تئوری_انتخاب #واقعیت_درمانی #شناسایی_ارزشها #تعهد_به_ارزشها
✅ Channel: @happinessnet
https://t.me/happinessnet/520
✳️ در ازدواج، آن چیزی که افراد را کنار هم نگاه می دارد، ارزش های نزدیک به هم است. در روابط غیر رمانتیک نیز، به نظر می‌رسد علایق و ارزش های مشترک باعث حفظ روابط می شود. ارزش های ما آن مواردی اند که به ما در زندگی معنا می دهند. آنها ما را آنچنان که هستیم تعریف می کنند، و یا آنچنان که می خواهیم باشیم و به نظر برسیم. همهٔ ما افراد زیادی را می شناسیم که چنان که می گویند و یا باور دارند، رفتار نمی کنند. این می تواند به این دلیل باشد که آنها ارزش هایشان را درونی نکرده اند، و یا به این دلیل که آنها فقط این ارزش ها را ادعا می کنند چون از دیگران گرفته اند.
❇️ چه معیارهایی برای معتبر بودن ارزش های ما وجود دارد؟
*️⃣ معیار اول؛ ارزش های ما در صورتی معتبرند که توسط خودمان آزادانه انتخاب شده باشند و نه چون دیگران گفته اند، و یا چون خوشایندِ دیگران است.
*️⃣ معیار دوم؛ ارزشی معتبر است که شما آن را آزمون کرده باشید و دریافته باشید که به معنای واقعی به زندگی شما غنا می دهد. صِرف اینکه والدین ما ارزشی را به ما القا کرده باشند، باعث نمی شود همان ارزش برای من هم صحیح باشد.
*️⃣ معیار سوم؛ در صورتی ارزشی معتبر است که پیامدهای داشتن آن، و عمل به آن را در نظر گرفته باشید. به عنوان مثال آیا این ارزش باعث می شود که در بسیاری جمع ها پذیرفته نباشم و طرد بشوم؟ آیا عمل به این ارزش باعث می شود با افراد دیگری در تعارض قرار بگیرم؟ آیا با تمام سختی های موجود حاضرید به ارزش تان متعهد باشید؟ آیا شما آمادهٔ شنیدن انتقاد دیگران نسبت به ارزش هایتان هستید؟
*️⃣ معیار چهارم؛ در صورتی ارزشی معتبر است که شما با رضایت خاطر و به طور مستمر آن را در زندگی خود پیاده کنید. در غیر اینصورت، تنها ادعایش را دارید.
❇️ ارزش های مهم زندگی شما چیست؟ آنها را شناسایی کنید و رفتارها و انتخاب هایتان را بر مبنای آنها بسازید.
👤 نوشتهٔ: #دکتر_مایکل_رایس (مشاور و واقعیت درمانگر- از اعضای بورد مؤسسه ویلیام گلاسر آمریکا)
📝 مترجم: #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)
#تئوری_انتخاب #واقعیت_درمانی #شناسایی_ارزشها #تعهد_به_ارزشها
✅ Channel: @happinessnet
https://t.me/happinessnet/520
کسی را خردمند بنامید که کارها، گفته ها و گام هایش، همگی یک چون روشن برای یک چرای روشن باشند.
#یوهان_لاواتر
تصریح ارزش های فردی افق پیش روی فرد را روشن می کند. کسی که تپش قلب خود را احساس نمی کند زندگی را نیز احساس نمی کند. فقط زنده بودن کافی نیست بلکه باید آگاهانه و کنش ورانه زیست. کسی که برای بودن اش معنایی ندارد ناگزیر کاسه ی گدایی به سوی دیگران دراز می کند تا ایشان به او چرایی زندگی اش را صدقه دهند، غافل از اینکه هیچ کس چنین اعتباری در اختیار ندارد تا به دیگران هدیه کند. زندگی در درون ماست، آن را نمی توانیم از برون طلب کنیم. به دیگران نگریستن حاصلی جز گم کردن خود ندارد.
حال او که نگاهش به افقی روشن است با جاده ای روبروست که او را به آنسو رهنمون می شود. این ره گهی هموار است و گهی ناهموار اما برای کسی که یک «چرا»ی تابان مسیرش را روشن کرده است «چون و چنان» پذیرفتنی است. یک زندگی خردمندانه گامی #پذیرش است و گامی #تعهد؛ تعهدی در عمل به ارزش های قلبی خویشتن و پذیرشی برای تب و تاب های ناگزیر خود در چنین و چنان رفتنی.
#وحیدشاهرضا
@jarfgroup
🆔 @sayehsokhan
#یوهان_لاواتر
تصریح ارزش های فردی افق پیش روی فرد را روشن می کند. کسی که تپش قلب خود را احساس نمی کند زندگی را نیز احساس نمی کند. فقط زنده بودن کافی نیست بلکه باید آگاهانه و کنش ورانه زیست. کسی که برای بودن اش معنایی ندارد ناگزیر کاسه ی گدایی به سوی دیگران دراز می کند تا ایشان به او چرایی زندگی اش را صدقه دهند، غافل از اینکه هیچ کس چنین اعتباری در اختیار ندارد تا به دیگران هدیه کند. زندگی در درون ماست، آن را نمی توانیم از برون طلب کنیم. به دیگران نگریستن حاصلی جز گم کردن خود ندارد.
حال او که نگاهش به افقی روشن است با جاده ای روبروست که او را به آنسو رهنمون می شود. این ره گهی هموار است و گهی ناهموار اما برای کسی که یک «چرا»ی تابان مسیرش را روشن کرده است «چون و چنان» پذیرفتنی است. یک زندگی خردمندانه گامی #پذیرش است و گامی #تعهد؛ تعهدی در عمل به ارزش های قلبی خویشتن و پذیرشی برای تب و تاب های ناگزیر خود در چنین و چنان رفتنی.
#وحیدشاهرضا
@jarfgroup
🆔 @sayehsokhan
💠 کدام یک از نظر شما بهتر یا کارآمدتر است؟ چالش با افکار و هیجانات ناخوشایند یا پذیرش آنها؟
✳️ استعارهٔ «مهمان ناخوانده در مهمانی»، استعاره ای بی نظیر برای توضیح نگاه اکت در مورد پاسخ در مقابل تجارب درونی (افکار و هیجانات) ناخوشایند است.
❇️ ایدهٔ اصلی این است که با تجارب درونی دردناک نه سعی کنیم بجنگیم و نه اینکه تلاش کنیم به نحوی از شر آنها خلاص شویم. بلکه آنها را بپذیریم و علی رغم وجود آنها به مسیرمان ادامه دهیم. هنگامی که شما آنها را مورد پذیرش قرار می دهید قدرت بیشتری برای مدیریت موقعیت خواهید داشت.
✳️ در #انیمیشن #مهمان_ناخوانده ، برایانِ آزاردهنده، استعاره ای از افکار و هیجانات ناخوانده و آزاردهنده اند. که تلاش برای جدال با آنها و کنترل کردنشان قطعاً به شکست منجر خواهد شد. برایان از در وارد می شود اگر در قفل شود از پنجره می پرد و مصر و لجوج است، و همین قضیه در مورد تجارب درونیِ ناخوشایندمان نیز صادق است. اگر انرژی خود را صرف مبارزه با آنها کنیم از زندگی غنی و پرمایه فاصله می گیریم و از اقداماتی که در راستای ارزش های زندگی مان است دور می شویم.
✳️ اگر بتوانیم دست از جدال با آنها برداریم و آنها را مورد پذیرش قرار دهیم، فرصت این را پیدا می کنیم که کارهایی که واقعاً برایمان مهم است را انجام دهیم، اقداماتی که همسو با ارزشهای زندگی مان است.
#پذیرش #مدیریت_افکار #مدیریت_احساسات #تعهد_به_ارزشها #پذیرش_و_تعهد
@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
✳️ استعارهٔ «مهمان ناخوانده در مهمانی»، استعاره ای بی نظیر برای توضیح نگاه اکت در مورد پاسخ در مقابل تجارب درونی (افکار و هیجانات) ناخوشایند است.
❇️ ایدهٔ اصلی این است که با تجارب درونی دردناک نه سعی کنیم بجنگیم و نه اینکه تلاش کنیم به نحوی از شر آنها خلاص شویم. بلکه آنها را بپذیریم و علی رغم وجود آنها به مسیرمان ادامه دهیم. هنگامی که شما آنها را مورد پذیرش قرار می دهید قدرت بیشتری برای مدیریت موقعیت خواهید داشت.
✳️ در #انیمیشن #مهمان_ناخوانده ، برایانِ آزاردهنده، استعاره ای از افکار و هیجانات ناخوانده و آزاردهنده اند. که تلاش برای جدال با آنها و کنترل کردنشان قطعاً به شکست منجر خواهد شد. برایان از در وارد می شود اگر در قفل شود از پنجره می پرد و مصر و لجوج است، و همین قضیه در مورد تجارب درونیِ ناخوشایندمان نیز صادق است. اگر انرژی خود را صرف مبارزه با آنها کنیم از زندگی غنی و پرمایه فاصله می گیریم و از اقداماتی که در راستای ارزش های زندگی مان است دور می شویم.
✳️ اگر بتوانیم دست از جدال با آنها برداریم و آنها را مورد پذیرش قرار دهیم، فرصت این را پیدا می کنیم که کارهایی که واقعاً برایمان مهم است را انجام دهیم، اقداماتی که همسو با ارزشهای زندگی مان است.
#پذیرش #مدیریت_افکار #مدیریت_احساسات #تعهد_به_ارزشها #پذیرش_و_تعهد
@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
💠 نمی‌دونم توو زندگی‌ام چی کار کنم؟
✳️ آیا شما تا به حال به دام این پرسشِ ذهن‌تان افتاده‌اید: «قراره توو زندگی‌ام چی کار کنم؟». برای من مطمئناً پیش آمده‌است، و من می‌توانم به شما بگویم: این یک راهنما و دستورالعملی برای بیچارگی است. هرچه بیشتر به قلاب این پرسش بیفتید، از زندگی‌ای که دارید بیشتر احساس نارضایتی خواهید کرد.
❇️ مشکل اینجاست، این پرسش بسیار بزرگ است، و هیچ‌کس نمی‌تواند به آن پاسخ بدهد (به استثنای افراد معدودی که به نوعی چشم‌اندازی برای تمام طول عمر خود دارند). برای اکثریت ما، این سئوالِ سودمندی برای پرسیدن از خود نیست؛ هم بسیار بزرگ و کلی ست و هم بسیار مبهم.
✳️ در اینجا برخی از سئوالات سودمندی که می‌توانید از خود بپرسید را عنوان می‌کنم:
قصد دارم .... چه کاری انجام بدم؟
🔹این بعدازظهر
🔹آخر هفته
🔹تعطیلات تابستان
🔹باقیِ هفته
🔹باقیِ روز
🔹این ساعت
🔹طی 10 دقیقه‌ی بعد
🔹در مورد بدنم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد شغل/کار/حرفه‌ام- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد امور مالی- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد اوقات فراغتم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد ادامه‌ی تحصیل یا توسعه‌ی مهارت‌هایم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در ارتباط با دوستانم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در ارتباط با خانواده‌ام- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹با سرگرمی‌هایم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد کارهای داوطالبانه‌ام- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
❇️ سعی نکنید به تمام این پرسش‌ها یکجا پاسخ دهید؛ چرا که این کار نیز گیج‌کننده‌است.
✳️ هر هفته روی یک یا دو مورد تمرکز کنید. سپس، بعد از یک دوره‌ی ۲ یا ۳ ماهه، پاسخ‌هایتان را جمع‌آوری کنید. و پرسش‌های مخصوص به خودتان را ارائه کنید؛ مواردی که در بالا عنوان شدند تنها نمونه‌هایی هستند که ممکن است به شما هم ربط پیدا کنند یا نکنند.
✳️ پرسش‌هایتان را اختصاصی کنید، و کاوش کنید که در کوتاه‌مدت، میان‌مدت، و بلندمدت می‌خواهید چه اقداماتی را انجام دهید. اگر هم پاسخ‌تان به هرکدام از این پرسش‌ها این است که: «نمی‌دانم»، آنگاه تا زمانی که بفهمید که چه می‌خواهید، بهتر نیست آنچه هم‌اکنون انجام می‌دهید را به بهترین نحو انجام دهید؟
🔅 به طور کامل غرق آن شوید، قدردان آن باشید، آن را به نحو احسنت انجام دهید، و تا حد ممکن از آن لذت ببرید.
👤 نوشتۀ: #دکتر_راس_هریس
📝 مترجم: #سحر_محمدی (روانشناس- واقعیت درمانگر)
#شادکامی #تعهد_به_ارزشها #عمل_متعهدانه
⚛ گروه شادکامی
@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
✳️ آیا شما تا به حال به دام این پرسشِ ذهن‌تان افتاده‌اید: «قراره توو زندگی‌ام چی کار کنم؟». برای من مطمئناً پیش آمده‌است، و من می‌توانم به شما بگویم: این یک راهنما و دستورالعملی برای بیچارگی است. هرچه بیشتر به قلاب این پرسش بیفتید، از زندگی‌ای که دارید بیشتر احساس نارضایتی خواهید کرد.
❇️ مشکل اینجاست، این پرسش بسیار بزرگ است، و هیچ‌کس نمی‌تواند به آن پاسخ بدهد (به استثنای افراد معدودی که به نوعی چشم‌اندازی برای تمام طول عمر خود دارند). برای اکثریت ما، این سئوالِ سودمندی برای پرسیدن از خود نیست؛ هم بسیار بزرگ و کلی ست و هم بسیار مبهم.
✳️ در اینجا برخی از سئوالات سودمندی که می‌توانید از خود بپرسید را عنوان می‌کنم:
قصد دارم .... چه کاری انجام بدم؟
🔹این بعدازظهر
🔹آخر هفته
🔹تعطیلات تابستان
🔹باقیِ هفته
🔹باقیِ روز
🔹این ساعت
🔹طی 10 دقیقه‌ی بعد
🔹در مورد بدنم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد شغل/کار/حرفه‌ام- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد امور مالی- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد اوقات فراغتم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد ادامه‌ی تحصیل یا توسعه‌ی مهارت‌هایم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در ارتباط با دوستانم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در ارتباط با خانواده‌ام- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹با سرگرمی‌هایم- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
🔹در مورد کارهای داوطالبانه‌ام- امروز، فردا، هفته‌ی آینده، ماه آینده، سال آینده
❇️ سعی نکنید به تمام این پرسش‌ها یکجا پاسخ دهید؛ چرا که این کار نیز گیج‌کننده‌است.
✳️ هر هفته روی یک یا دو مورد تمرکز کنید. سپس، بعد از یک دوره‌ی ۲ یا ۳ ماهه، پاسخ‌هایتان را جمع‌آوری کنید. و پرسش‌های مخصوص به خودتان را ارائه کنید؛ مواردی که در بالا عنوان شدند تنها نمونه‌هایی هستند که ممکن است به شما هم ربط پیدا کنند یا نکنند.
✳️ پرسش‌هایتان را اختصاصی کنید، و کاوش کنید که در کوتاه‌مدت، میان‌مدت، و بلندمدت می‌خواهید چه اقداماتی را انجام دهید. اگر هم پاسخ‌تان به هرکدام از این پرسش‌ها این است که: «نمی‌دانم»، آنگاه تا زمانی که بفهمید که چه می‌خواهید، بهتر نیست آنچه هم‌اکنون انجام می‌دهید را به بهترین نحو انجام دهید؟
🔅 به طور کامل غرق آن شوید، قدردان آن باشید، آن را به نحو احسنت انجام دهید، و تا حد ممکن از آن لذت ببرید.
👤 نوشتۀ: #دکتر_راس_هریس
📝 مترجم: #سحر_محمدی (روانشناس- واقعیت درمانگر)
#شادکامی #تعهد_به_ارزشها #عمل_متعهدانه
⚛ گروه شادکامی
@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
⚫️ خانوادگی ترین حماسه تاریخ را چگونه شناختیم؟
#عاشورا
#فرزندپروری یعنی انتقال ارزشهای درست خانواده به فرزندان، ارزشهایی که زیر ساختهای شخصیت کودک و هویت او را در نوجوانی و جوانی رقم می زند.
تمام تلاشمان این است که خوبترین ها را به فرزندانمان منتقل کنیم و به آنها بیاموزیم چگونه یک زندگی راستین داشته باشند.
مهم نوع این #ارزشها نیست بلکه آنچه آنرا ماندگار میکند این است که چه راهی برای #انتقالش داشته ایم و فرزندانمان چگونه آن را از ما پذیرفتند.
آنچه برای من به عنوان #روانشناس حماسه #عاشورا را بارزتر می کند این است که چگونه می شود در خانواده #رابطه ای برقرار باشد که کودک و نوجوان آن خانواده تا آخرین لحظه و تا پای شهادت با این ارزش ها همراه شوند.
چگونه رابطه ای برقرار بوده که حتا وقتی حضرت از یاران می خواهند که بروند و برگردند، هیچ کدام از اعضای خانواده حتا یک پا فراتر از خیمه ها نمی گذارند؟!
آیا این نمی تواند یک الگوی مناسب و نهایت تعریف از #فرزندپروری باشد؟
چقدر می توان فرزندان یک خانواده را همراه و پایبند و متعهد به آرمانها بار آورد؟
برای من پاسخی نیست جز آنکه خود والدین خوب و به غایت این آرمانها را شناختند و پایبندان اصلی آن بودند. و کودکان می بینند که پدر تا آخرین لحظه متعهدانه به انتخاب خود ایستاده، و همچنان خانواده در اولویت است حتا در شرایطی که بقا و جان در خطر است و ارتباط محفوظ است حتا در جنگ!
به راستی کدام یک از ما هستیم که در جریان فرزندپروری ارزشهای خود را میشناسیم و به آن #مسئولیم و به تلنگری آنها را خدشه دار نمی کنیم؟!
چگونه فرزندانمان #پایداری و #تعهد ما را می بینند؟
چقدر مسئولانه رفتار می کنیم و چگونه از بستر خانواده مراقبت میکنیم؟
راز این #خانوادگی_ترین_حماسه_جهان در بستر این خانواده است...
بستری امن، عادل، دو سویه، با حق انتخاب و، حمایتگر و پرعاطفه که حتا جنگ و عداوت و بدقولی و ...هم نتوانست آنرا در هم بشکند.
و این است که ارزشهای امام حسین (ع) تا به امروز پایدار است.....
آیا ما نیز اینگونه فرزندپروری می کنیم؟
#آزیتا_محمدکریمی
#روانشناس
@donyaye_amne_koodak
🆔 @SayehSokhan
#عاشورا
#فرزندپروری یعنی انتقال ارزشهای درست خانواده به فرزندان، ارزشهایی که زیر ساختهای شخصیت کودک و هویت او را در نوجوانی و جوانی رقم می زند.
تمام تلاشمان این است که خوبترین ها را به فرزندانمان منتقل کنیم و به آنها بیاموزیم چگونه یک زندگی راستین داشته باشند.
مهم نوع این #ارزشها نیست بلکه آنچه آنرا ماندگار میکند این است که چه راهی برای #انتقالش داشته ایم و فرزندانمان چگونه آن را از ما پذیرفتند.
آنچه برای من به عنوان #روانشناس حماسه #عاشورا را بارزتر می کند این است که چگونه می شود در خانواده #رابطه ای برقرار باشد که کودک و نوجوان آن خانواده تا آخرین لحظه و تا پای شهادت با این ارزش ها همراه شوند.
چگونه رابطه ای برقرار بوده که حتا وقتی حضرت از یاران می خواهند که بروند و برگردند، هیچ کدام از اعضای خانواده حتا یک پا فراتر از خیمه ها نمی گذارند؟!
آیا این نمی تواند یک الگوی مناسب و نهایت تعریف از #فرزندپروری باشد؟
چقدر می توان فرزندان یک خانواده را همراه و پایبند و متعهد به آرمانها بار آورد؟
برای من پاسخی نیست جز آنکه خود والدین خوب و به غایت این آرمانها را شناختند و پایبندان اصلی آن بودند. و کودکان می بینند که پدر تا آخرین لحظه متعهدانه به انتخاب خود ایستاده، و همچنان خانواده در اولویت است حتا در شرایطی که بقا و جان در خطر است و ارتباط محفوظ است حتا در جنگ!
به راستی کدام یک از ما هستیم که در جریان فرزندپروری ارزشهای خود را میشناسیم و به آن #مسئولیم و به تلنگری آنها را خدشه دار نمی کنیم؟!
چگونه فرزندانمان #پایداری و #تعهد ما را می بینند؟
چقدر مسئولانه رفتار می کنیم و چگونه از بستر خانواده مراقبت میکنیم؟
راز این #خانوادگی_ترین_حماسه_جهان در بستر این خانواده است...
بستری امن، عادل، دو سویه، با حق انتخاب و، حمایتگر و پرعاطفه که حتا جنگ و عداوت و بدقولی و ...هم نتوانست آنرا در هم بشکند.
و این است که ارزشهای امام حسین (ع) تا به امروز پایدار است.....
آیا ما نیز اینگونه فرزندپروری می کنیم؟
#آزیتا_محمدکریمی
#روانشناس
@donyaye_amne_koodak
🆔 @SayehSokhan
👈در سیزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار میزبانی از سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده نصیبمان شده است.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Mousa Malekian)
👈در سیزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار میزبانی از سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده نصیبمان شده است.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👈در سیزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار میزبانی از سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده نصیبمان شده است.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👈در سیزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار میزبانی از سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده نصیبمان شده است.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه شانزدهم آذرماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👈پس از مدتی انتظار قرار است در شانزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن میزبان سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده باشیم.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی جناب آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود، ادامه موضوع لایو قبلی یعنی:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه پنجم بهمن‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر #سایه_سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی جناب آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود، ادامه موضوع لایو قبلی یعنی:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه پنجم بهمن‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر #سایه_سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Mousa Malekian)
👈پس از مدتی انتظار قرار است در شانزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن میزبان سرکار خانم #نسرین_ابراهیم_زاده باشیم.
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی جناب آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود، ادامه موضوع لایو قبلی یعنی:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه پنجم بهمن‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر #سایه_سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan
👍ایشان کارشناس ارشد روانشناسی و #زوج_درمانگر هستند.
👈موضوع این جلسه که به میزبانی جناب آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود، ادامه موضوع لایو قبلی یعنی:
🔖 #تعهد و #اعتماد در #رابطه_زناشویی
با نگاهی به کتاب 📚#هشت_قرار_عاشقانه
خواهد بود.
این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه پنجم بهمن‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر #سایه_سخن
برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan