کودکان جدایی را دوست ندارند اما نه آنطور که شما فکر می‌کنید
جدایی با وجود بچه؟ این یکی از مهم‌ترین تردید‌هایی است که وقتی در یک رابطه پر مشکل و بیمار زناشویی به جدایی فکر می‌کنید، مانع حرکت‌تان می‌شود. همه ما نگران تاثیر طلاق بر کودکان هستیم. این نگرانی به جا و درست است اما واقعا در برابر مشکلاتی که کودک در یک خانواده ناسالم با آن رو به رو می‌شود چقدر جدی است؟
شما درست فکر می‌کنید؛ جدایی والدین تجربه خوشایندی برای کودکان نیست. این پژوهش تاثیرات منفی جدایی بر کودکان را انکار نمی‌کند اما پرسش‌های خوبی را برای ما ایجاد می‌کند؛ ما باید از خودمان بپرسیم: کودکان از جدایی آسیب می‌بینند اما در مقایسه با چه چیزی؟ یک رابطه #زناشویی و خانوادگی پر تنش چقدر به کودک #آسیب #روحی می‌زند؟ آیا #ماندن در رابطه، انکار مشکلات و ادامه دادن به #رابطه بدون #همدلی و #احساس #خوشایند چیزی است که فرزندمان از ما می‌خواهد؟
در واقع خود مساله طلاق باعث ناراحتی کودک نیست، اینکه کودک را در معرض کشمکش‌ها و عدم اطمینان نسبت به آینده قرار بدهید آسیب اصلی و تاثیر منفی جدایی است. بسیاری از کودکان بیشترین تنش را در دوران جدایی والدین‌شان تجربه می‌کنند. تحمل شرایط تنش و درگیری‌ها در روند جدایی گاهی وضعیتی بسیار بدتر از مرگ والدین ایجاد می‌کند. کودک ممکن است دچار تروما شود و به‌خاطر همین ضربه بعدها نیز دچار مشکلاتی شود که شما فکر می‌کنید اثرات #مخرب طلاق است.
این یعنی اگر می‌خواهید از همسرتان جدا شوید، در روند #جدایی #مسئولانه عمل کنید تا کودک‌تان در مقابل #اختلافات شما #محافظت شود. طوری رفتار کنید که در روند #طلاق ارتباط‌تان با #کودک همچنان حفظ شود. به کودک این احساش را بدهید که او هم در تصمیم‌های اساسی این رابطه نقش دارد و مثلا می‌تواند درباره انتخاب یکی از والدین برای زندگی اظهار نظر کند. تحقیقی که در آخرین گزارش سالانه اداره آمار ملی انگلستان منتشر شده، نشان می‌دهد که کودکان می‌خواهند در تصمیم‌های مربوط به روند طلاق نقش بیشتری داشته باشند. بیش از ۱۶۰ درصد از #کودکان در این پژوهش فکر می‌کردند #والدین آنها را بخشی از روند تصمیم‌گیری برای جدایی نمی‌دانسته‌اند.
منبع: رادیو زمانه
https://goo.gl/mRmMSs
@Tavaana_Tavaanatech
جدایی با وجود بچه؟ این یکی از مهم‌ترین تردید‌هایی است که وقتی در یک رابطه پر مشکل و بیمار زناشویی به جدایی فکر می‌کنید، مانع حرکت‌تان می‌شود. همه ما نگران تاثیر طلاق بر کودکان هستیم. این نگرانی به جا و درست است اما واقعا در برابر مشکلاتی که کودک در یک خانواده ناسالم با آن رو به رو می‌شود چقدر جدی است؟
شما درست فکر می‌کنید؛ جدایی والدین تجربه خوشایندی برای کودکان نیست. این پژوهش تاثیرات منفی جدایی بر کودکان را انکار نمی‌کند اما پرسش‌های خوبی را برای ما ایجاد می‌کند؛ ما باید از خودمان بپرسیم: کودکان از جدایی آسیب می‌بینند اما در مقایسه با چه چیزی؟ یک رابطه #زناشویی و خانوادگی پر تنش چقدر به کودک #آسیب #روحی می‌زند؟ آیا #ماندن در رابطه، انکار مشکلات و ادامه دادن به #رابطه بدون #همدلی و #احساس #خوشایند چیزی است که فرزندمان از ما می‌خواهد؟
در واقع خود مساله طلاق باعث ناراحتی کودک نیست، اینکه کودک را در معرض کشمکش‌ها و عدم اطمینان نسبت به آینده قرار بدهید آسیب اصلی و تاثیر منفی جدایی است. بسیاری از کودکان بیشترین تنش را در دوران جدایی والدین‌شان تجربه می‌کنند. تحمل شرایط تنش و درگیری‌ها در روند جدایی گاهی وضعیتی بسیار بدتر از مرگ والدین ایجاد می‌کند. کودک ممکن است دچار تروما شود و به‌خاطر همین ضربه بعدها نیز دچار مشکلاتی شود که شما فکر می‌کنید اثرات #مخرب طلاق است.
این یعنی اگر می‌خواهید از همسرتان جدا شوید، در روند #جدایی #مسئولانه عمل کنید تا کودک‌تان در مقابل #اختلافات شما #محافظت شود. طوری رفتار کنید که در روند #طلاق ارتباط‌تان با #کودک همچنان حفظ شود. به کودک این احساش را بدهید که او هم در تصمیم‌های اساسی این رابطه نقش دارد و مثلا می‌تواند درباره انتخاب یکی از والدین برای زندگی اظهار نظر کند. تحقیقی که در آخرین گزارش سالانه اداره آمار ملی انگلستان منتشر شده، نشان می‌دهد که کودکان می‌خواهند در تصمیم‌های مربوط به روند طلاق نقش بیشتری داشته باشند. بیش از ۱۶۰ درصد از #کودکان در این پژوهش فکر می‌کردند #والدین آنها را بخشی از روند تصمیم‌گیری برای جدایی نمی‌دانسته‌اند.
منبع: رادیو زمانه
https://goo.gl/mRmMSs
@Tavaana_Tavaanatech
چرا سکس می تواند باعث افزایش طول عمر شود؟
محققان می گویند رابطه جنسی درست می تواند به افزایش طول #عمر انسان کمک کند.
هنگام رابطه جنسی، یکی از هورمون های مهمی که تولید می شود هورمون اکسی‌توسین است. به نوشته دیلی میل، دکتر آرون غوش، مختصص #سلامت جنسی در بیمارستان اسپایر در لیورپول می گوید این هورمون حالت تدافعی فرد را کاهش می دهد و باعث می شود ما به شریک جنسی، اعتماد بیشتری کنیم.
اکسی‌توسین همچنین باعث تقویت پیوند ها می شود و حس هم دلی را تقویت می کند.
این هورمون در زنان بیشتر تولید می شود. اگرچه هنوز دلیل آن به روشنی معلوم نیست، اما معنی آن این است که زنان اجازه می دهند حالت تدافعی آنها بیشتر کاهش یابد و پس از سکس، عاشق مردی شوند که شریک جنسی است.
اما مشکل اینجا است که بدن فرد نمی تواند تشخیص دهد که آیا با کسی که رابطه جنسی دارید، در یک رابطه #زناشویی هستید و یا صرفا برای سکس با او هستید و تعهدی نسبت به هم ندارید. در هر دو صورت، هورمون اکسی‌توسین در بدن شما تولید خواهد شد. به همین دلیل است که پس از پایان یک رابطه کوتاه نیز ممکن است باز شما احساس بدبختی کنید.
دکتر غوش می گوید اما در مردان پس از رسیدن به ارگاسم، هورمون اصلی که تولید می شود دوپامین است: هورمون لذت؛ و این می تواند اعتیاد آورد باشد و به گفته او، به همین دلیل است که مردان زیادی به سکس معتاد شده اند.
خبر بد و خبر خوب
بسیاری می دانند که با افزایش سن، سلول های مغز انسان نیز کاهش می یابد. گفته می شود زمانی که به ۳۵ سالگی می رسید، رقم نا امیدکننده ای معادل ۷۰۰۰ سلول در روز از سلول های مغز شما از بین می رود.
اما خبر خوب این است که پژوهشگران دانشگاه معتبر پرینستون در ایالات متحده آمریکا می گویند داشتن رابطه جنسی به طور مرتب، می تواند باعث رشد سلول های جدید در مغز شود؛ و هرچه دفعات سکس شما بیشتر باشد، سلول های بیشتری در مغز نیز تولید خواهد شد.
بر اساس یک تحقیق که روی حیوانات انجام شده و نتایج آن در ژورنال (پلاس وان) PLoS ONE منتشر شده، به نظر می رسد که سکس باعث رشد سلول ها در قسمت هیپوکمپوس مغز می شود که مسئول #حافظه انسان است و همچنین فرایند یادگیری در آن صورت می گیرد.
عواملی نظیر #استرس، و #افسردگی نشان داده اند که باعث کوچک شدن هیپوکمپوس می شوند ولی ورزش و سکس با این کوچک شدن مقابله می کنند. سکس همچنین می تواند از مغز در مقابل کاهش سلول ها، محافظت کند.
به نوشته دیلی میل، برخی شواهد نشان می دهد افراد مسن که از نظر #جنسی فعالیت دارند نیز کمتر ممکن است به دمانس (زوال عقل) دچار شوند که بیماری آلزایمز که می تواند مرگبار باشد، یکی از شایع ترین آنها است. سکس می تواند جریان رسیدن خون به مغز را بیشتر کند و به بالا رفتن سطح اکسیژن کمک کند.
بری کمیساروک، استاد دانشگاه روانشناسی دانشگاه راتگرز در آمریکا می گوید تصاویر ام.آر.آی نشان می دهد هنگام #ارگاسم، نورون های مغز فعالیت بیشتری دارند و از اکسیژن بیشتری نیز استفاده می کنند.
دکتر غوش می گوید سکس همچنین می تواند در #زنان به تقویت #تمرکز و افزایش #سرعت واکنش آنها کمک کند چرا که هورمون های سکس، به ویژه تستوسترون تولید خواهند شد که با این دو مورد مرتبط است.
جایگزینی برای قرص خواب، تقویت کننده استخوان
سکس همچنین می تواند به خواب بهتر کمک کند. به گفته دکتر غوش، اگر مشکل خوابیدن دارید، به جای خوردن داروهای خواب آور، سکس داشته باشید. او می گوید در حقیقت، #سکس #شبانه بهتر از سکس اول صبح است چرا که بدن شما پس از رابطه جنسی می خواهد استراحت کند، نه اینکه برای کارکردن و رفتن به اداره آماده شود.
به گفته محققان آمریکایی، زنانی که هر هفته #سکس داشتند، سطح استروژن در بدن آنها تقریبا دو برابر زنانی بود که سکس نداشتند. #هورمون استروژن برای سلامت #استخوان اهمیت زیادی دارد و نبود آن پس از #یائسگی، با پوکی استخوان مرتبط دانسته شده است.
منبع: VOA Persian صدای آمریکا
@Tavaana_Tavaanatech
محققان می گویند رابطه جنسی درست می تواند به افزایش طول #عمر انسان کمک کند.
هنگام رابطه جنسی، یکی از هورمون های مهمی که تولید می شود هورمون اکسی‌توسین است. به نوشته دیلی میل، دکتر آرون غوش، مختصص #سلامت جنسی در بیمارستان اسپایر در لیورپول می گوید این هورمون حالت تدافعی فرد را کاهش می دهد و باعث می شود ما به شریک جنسی، اعتماد بیشتری کنیم.
اکسی‌توسین همچنین باعث تقویت پیوند ها می شود و حس هم دلی را تقویت می کند.
این هورمون در زنان بیشتر تولید می شود. اگرچه هنوز دلیل آن به روشنی معلوم نیست، اما معنی آن این است که زنان اجازه می دهند حالت تدافعی آنها بیشتر کاهش یابد و پس از سکس، عاشق مردی شوند که شریک جنسی است.
اما مشکل اینجا است که بدن فرد نمی تواند تشخیص دهد که آیا با کسی که رابطه جنسی دارید، در یک رابطه #زناشویی هستید و یا صرفا برای سکس با او هستید و تعهدی نسبت به هم ندارید. در هر دو صورت، هورمون اکسی‌توسین در بدن شما تولید خواهد شد. به همین دلیل است که پس از پایان یک رابطه کوتاه نیز ممکن است باز شما احساس بدبختی کنید.
دکتر غوش می گوید اما در مردان پس از رسیدن به ارگاسم، هورمون اصلی که تولید می شود دوپامین است: هورمون لذت؛ و این می تواند اعتیاد آورد باشد و به گفته او، به همین دلیل است که مردان زیادی به سکس معتاد شده اند.
خبر بد و خبر خوب
بسیاری می دانند که با افزایش سن، سلول های مغز انسان نیز کاهش می یابد. گفته می شود زمانی که به ۳۵ سالگی می رسید، رقم نا امیدکننده ای معادل ۷۰۰۰ سلول در روز از سلول های مغز شما از بین می رود.
اما خبر خوب این است که پژوهشگران دانشگاه معتبر پرینستون در ایالات متحده آمریکا می گویند داشتن رابطه جنسی به طور مرتب، می تواند باعث رشد سلول های جدید در مغز شود؛ و هرچه دفعات سکس شما بیشتر باشد، سلول های بیشتری در مغز نیز تولید خواهد شد.
بر اساس یک تحقیق که روی حیوانات انجام شده و نتایج آن در ژورنال (پلاس وان) PLoS ONE منتشر شده، به نظر می رسد که سکس باعث رشد سلول ها در قسمت هیپوکمپوس مغز می شود که مسئول #حافظه انسان است و همچنین فرایند یادگیری در آن صورت می گیرد.
عواملی نظیر #استرس، و #افسردگی نشان داده اند که باعث کوچک شدن هیپوکمپوس می شوند ولی ورزش و سکس با این کوچک شدن مقابله می کنند. سکس همچنین می تواند از مغز در مقابل کاهش سلول ها، محافظت کند.
به نوشته دیلی میل، برخی شواهد نشان می دهد افراد مسن که از نظر #جنسی فعالیت دارند نیز کمتر ممکن است به دمانس (زوال عقل) دچار شوند که بیماری آلزایمز که می تواند مرگبار باشد، یکی از شایع ترین آنها است. سکس می تواند جریان رسیدن خون به مغز را بیشتر کند و به بالا رفتن سطح اکسیژن کمک کند.
بری کمیساروک، استاد دانشگاه روانشناسی دانشگاه راتگرز در آمریکا می گوید تصاویر ام.آر.آی نشان می دهد هنگام #ارگاسم، نورون های مغز فعالیت بیشتری دارند و از اکسیژن بیشتری نیز استفاده می کنند.
دکتر غوش می گوید سکس همچنین می تواند در #زنان به تقویت #تمرکز و افزایش #سرعت واکنش آنها کمک کند چرا که هورمون های سکس، به ویژه تستوسترون تولید خواهند شد که با این دو مورد مرتبط است.
جایگزینی برای قرص خواب، تقویت کننده استخوان
سکس همچنین می تواند به خواب بهتر کمک کند. به گفته دکتر غوش، اگر مشکل خوابیدن دارید، به جای خوردن داروهای خواب آور، سکس داشته باشید. او می گوید در حقیقت، #سکس #شبانه بهتر از سکس اول صبح است چرا که بدن شما پس از رابطه جنسی می خواهد استراحت کند، نه اینکه برای کارکردن و رفتن به اداره آماده شود.
به گفته محققان آمریکایی، زنانی که هر هفته #سکس داشتند، سطح استروژن در بدن آنها تقریبا دو برابر زنانی بود که سکس نداشتند. #هورمون استروژن برای سلامت #استخوان اهمیت زیادی دارد و نبود آن پس از #یائسگی، با پوکی استخوان مرتبط دانسته شده است.
منبع: VOA Persian صدای آمریکا
@Tavaana_Tavaanatech
آیا شما رمز گوشی همسرتان را می‌دانید؟ آیا به همسرتان اجازه می‌دهید از اطلاعات گوشی شما باخبر باشد؟ مرز #حریم_شخصی در زندگی #زناشویی تا کجاست؟
این پرسش‌‌هایی است که مصاحبه‌کننده از تعدادی از افراد پرسیده است. اگر شما به جای مصاحبه‌شونده‌ها بودید چه پاسخی می‌دادید؟
#حریم‌خصوصی
مطالب #توانا را بدون فیلتر در تلگرام دنبال کنید:
@Tavaana_TavaanaTech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
این پرسش‌‌هایی است که مصاحبه‌کننده از تعدادی از افراد پرسیده است. اگر شما به جای مصاحبه‌شونده‌ها بودید چه پاسخی می‌دادید؟
#حریم‌خصوصی
مطالب #توانا را بدون فیلتر در تلگرام دنبال کنید:
@Tavaana_TavaanaTech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇