#آموختنی ❗️

در اتاق خوابتان گل یاس نگهدارید

طبق تحقیقات «گل یاس» باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر فوق العاده ای در افزایش کیفیت خواب دارد
🌸👩🏻‍🍳🌸

باعث افزایش هوشیاری و کارایی درطول روز میشود

#آموختنی❗️

میدونید مصرف خودسرانه بروفن چه تاثیراتی دارد :

👈🏻 خطر سقط جنین
👈🏻مضر برای دیابت
👈🏻ایجاد مشکلات گوارشی
👈🏻 تنگ شدن شریان ها و عروق
افزایش فشار خون
👈🏻 بی نظمی ضربان قلب

الهی امشب 🦋
هرچی
خوبیه وخوشبختیه
خدای مهربون♥️
براتون رقم بزنه
کلبه هاتون
ازمحبت گرم باشه
وآرامش⭐️
مهمون همیشگی
خونه هاتون باشه

شبتون آروم ودرپناه خدا...

@masimasterchef👩🏻‍🍳💛

ســلام🌸
صبح قشنگتووون بخیر 🌸
الهـی 🌸
حااااااال دلتون خوب باشه🌸

@masimasterchef💕

نحوه پيچيدن بورك

الهی
در این روز زیبا
به زندگیمان سرسبزی
و خرمی ببخش
از نعمتهای بیکرانت
سیرابمان کن

صبحتون طلایی
@masimasterchef

#پلو_بندري

مواد لازم :
برنج 3 پیمانه
نمک و فلفل سیاه (پودر شده) به مقدار لازم
پیاز (خلالی خردشده) 1 عدد
سیر (کوبیده ‌شده) 5 حبه
ادویه کاری 1 قاشق چای خوری
روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به مقدار لازم
گوجه فرنگی (فیله و خردشده) 2 عدد
کنسرو تن ماهی (بدون آب) 2 عدد
سبزی (پاک و خرد شده) 200 گرم
کره یا روغن جامد 1/2 پیمانه
زعفران (ساییده و حل شده در آب‌) 2 قاشق سوپ خوری

طرز تهیه :
1.برنج را به مدت 2 تا 3 ساعت با آب و مقداری نمک خیس کنید.
2.پیاز، سیر و ادویه کاری را به ترتیب در تابه ای حاوی روغن تفت داده، سپس گوجه فرنگی، نمک، فلفل و تن ماهی را به آن بیافزایید و مجدداً تفت دهید.
3.سبزی را به مواد بالا اضافه کرده، پس از 2 تا 3 دقیقه تفت دادن، به همراه کره و زعفران به برنج خیس شده اضافه کنید و روی حرارت زیاد قرار دهید تا جوش آید، در هنگام پخت یکی دو بار برنج را هم بزنید. زمانی که آب برنج تبخیر شد، درِ ظرف را بگذارید و حرارت را ملایم کنید تا برنج دم بکشد. سپس برنج را در ظرف مورد نظر ریخته و سرو کنید.

نکته :
می توانید نیمی از تن ماهی را در مرحله دو نگه دارید و در زمان سرو روی برنج قرار دهید.
سبزی شامل: تره، جعفری، گشنیز، شبت و ترخون از هر کدام 40 گرم است.
طعم این پلو باید کمی تند باشد، بنابراین می توانید از مقداری فلفل قرمز پودر شده استفاده کنید.


masimasterchef

در این شب
زیبای پاییزی🍁
دعا میکنم
مرغ آمین 🕊
بیاید و بر آرزوهاتون
آمین بگوید⭐️
دلواپسی
درخیالتون نماند و
آرام باشید
چه چیزی از
آرامش ناب خوش تر✨🌙

شبتون بخیر💙💛

@masimasterchef

یه حس خوب♥️
یه لب خندون
یه دل شـــااااد
یه دورهمی صمیمی و🌸
یه عالمه یهویی‌قشنگ براتون ارزو دارم.
صبح شنبتون پر از نگاه خدا♥️

@masimasterchef

#برشتوک_نخودچی_شکلاتی🍫


👩🏻‍🍳🍫مواد لازم:


آرد نخودچی ⬅️ 150 گرم

کره یا روغن جامد ⬅️ 85 گرم

پودر قند ⬅️ 75 گرم

هل ساییده ⬅️ ½ قاشق چایخوری

شکلات تلخ ⬅️ 100 گرم


👩🏻‍🍳🍫طرز تهیه：



👩🏻‍🍳🍫♥️ 👩🏻‍🍳🍫♥️ 👩🏻‍🍳🍫♥️



1⃣♥️ ابتدا آرد نخودچی را الک کنید سپس در تابه ای بریزید و روی حرارت ملایم حدود یک ربع تفت دهید تا بوی خامی آرد از بین برود. کره یا روغن آبکرده را اضافه کنید و هم بزنید تا کره به خورد آرد برود تابه را از روی حرارت بردارید و پودر قند و هل ساییده را اضافه کرده و مخلوط کنید تا مایه خمیر مانندی بدست آید(برشتوک نخودچی ) شکلات تلخ را خرد کنید دو سوم شکلات را در ظرفی بریزید و به روش بن ماری (روی حرارت غیر مستقیم بخار کتری در حال جوش) ذوب کنید. باقیمانده خرده های شکلات را اضافه کنید و هم بزنید تا شکلاتها آب شده و یکدست شود . شکلات را در قیف یکبارمصرف ریخته و نوک قیف را قیچی کنید و به اندازه نیم سانت قالبها را با شکلات ذوب شده پر کنید.


👩🏻‍🍳🍫♥️ 👩🏻‍🍳🍫♥️ 👩🏻‍🍳🍫♥️


2⃣♥️ قالب شکلات را ده دقیقه در یخچال بگذارید تا شکلات بسته شود سپس قالبها را با برشتوک آماده پر کرده و خوب پرس کنید . قالبها را برای نیم ساعت در فریزر قرار دهید تا خنک شوند سپس از فریزر خارج کرده و به راحتی از قالب جدا کنید. برشتوک در ظرف دردار به مدت دو هفته و داخل یخچال قابل نگه داریست. اگر از روغن جامد استفاده کنید ماندگاری بیشتری دارد.

🆔 @masimasterchef👩🏻‍🍳🍽

#آموختنی❗️

اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید ، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید. 1/4 فنجان تخمه کدو تنبل بخورید.

🆔 @masimasterchef👩🏻‍🍳

#آموختنی❗️

بعد از خوردن کــیوی نخوابید !
کیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده و خونریزی معده میشود.

خدایا
دستم به آسمانت نمیرسد⭐️
اما توکه دستت بزمین میرسد
عزت دوستان وعزیزانم را
تاعرش کبریایی خودبلندکن

و عطاکن به آنان
هرآنچه برایشان خیراست
و دلشان را لبریزکن از
شادی
شبتون بارونی و دوست داشتنی