300! И не у тракториста.😀

Сегодня покажу вам классную и простую тренировку. Ну как простую, тяжелую, но с базовыми упражнениями.

Если вы находитесь в условиях, когда нет возможности потренироваться, то это как раз для вас.

🔹100 приседаний
🔹100 отжиманий
🔹100 берпи

Просто, сжигающая, бодрящая. Если кажется, что не сложно - сделайте прямо сейчас.

Если действительно для вас просто, то можно добавить еще упражнения дальше по списку, но обязательно по 100 раз.

#байрачныйтренирует #спорт #тренировка #мотивация #похудей