Мотивация - я никак не пойму, в чем секрет - она то есть, то ее сразу нет.

Перефразируя Винни-Пуха, я думаю, что скажу о мотивации именно то, что с ней происходит постоянно. Иногда, мы все загораемся идеей, и кажется, готовы свернуть горы и работать по 12 часов в сутки ради результата.

Как только этот прилив проходит, то дело забрасывается в далекий темный пыльный угол нашей памяти. И уже выходить из зоны комфорта, как-то и не комфортно.

Что я делаю, для того, чтобы оставаться мотивированным постоянно?

Скажу честно, я только недавно научился с этим сотрудничать. Сейчас, чтобы выйти на тренировку в любую погоду или сделать то дело, которое я должен сделать - мне не нужна мотивация. Я решил для себя, что буду делать все неприятные и тяжелые вещи с осознанием того, что мне это нравится или хотя бы ради того, чтобы это просто сделать.

И этот подход, кажется, работает. Совесть уже не позволяет, пропустить тренировку или не сделать новые шаги навстречу своим целям в работе или других сферах жизни.

Ощущение от выполненного дела, пусть даже и самого маленького, перекрывает дискомфорт от его выполнения.

Вот именно это и мотивирует. То, что ты делаешь без сомнений, откладываний и остановок и потом видишь проявляющийся результат - и является мотивацией делать дальше.

❓Напишите в комментариях, как вы мотивируете себя делать что-то очень важное, но не самое приятное?

#байрачныймотивирует #байрачный #мотивация #спортивнаямотивация #спорт #бизнесмотивация #бизнес #фриланс #работа #успешныйуспех #совершенствование #саморазвитие #развитие #личностныйрост

ТОП 4 способа не выгорать в работе и спорте. Делюсь опытом.

Со мной случалось это миллион раз. Загораешься идеей или началом тренировок - бросаешься с азартом, но, через некоторое время, пыл остывает и потихоньку забрасываешь начатое.

Думаю, это знакомо многим: начинаешь ходить в зал, первый месяц воодушевлен, дальше начинают находиться причины туда не ходить. И с новыми проектами примерно та же ситуация.

Чтобы не было выгорания, в итоге, я пришел к таким выводам:

🔺Ставлю реалистичные и долгосрочные цели, разбиваю их на мелкие и следую им. Элементарно и понятно.

🔺Отдыхать! Очень важно отдыхать от работы и тренировок. Нельзя себя перегружать, это приводит к истощению и снижению продуктивности.

🔺Разнообразить свою деятельность. Не важно работа или спорт - старайтесь вносить побольше разнообразия, менять задачи/упражнения местами иногда, начинать и заканчивать в разное время.

🔺Остановиться, если зашли в тупик. Иногда, простая остановка на 2-3 дня помогает освежить тело и разум и вернуться к деятельности уже перезаряженным.

❓Какие у вас способы бороться с выгоранием? Возможно возьму новые методики в свою жизнь. Поделитесь в комментах.

#байрачный #мотивация #выгорание #спорт #работа #фриланс

Деньги или свобода? Что выберете?

Множество раз задумывался заняться оффлайн бизнесом. Идей множество, но каждый раз я вспоминаю, какие ограничения это накладывает.

Возможно, это мои предрассудки, но мне кажется, что зарабатывая деньги онлайн, больше можешь чувствовать себя свободным человеком. В большинстве случаев для работы нужен ноутбук и интернет.

Приятно, когда картинка и окружающая обстановка может смениться в любой момент. Круто, когда ты можешь находиться где угодно, а потом сесть, открыть ноутбук и начать работать.

Да, какую-то работу проще выполнять в рамках офиса. Но, наверное, это опять мои предрассудки. Существуют десятки компаний, сотрудники которых на 100% удаленные работники. Очень многие фирмы начинают переводить на аутсорс часть своих работников и отдавать в работу задачи, не требующие ежедневного присутствия работника в офисе.

Моя работа мечты состоит из 3 основных пунктов:

🔹Заниматься тем, что нравится.
🔹Работать 2-4 часа в день.
🔹Зарабатывать достаточно, чтобы не думать о ценах в принципе.

Не все пункты еще реализованы так, как хотелось бы. Но продолжаю двигаться.

❓Напишите в комментариях ваши идеальные условия работы?

#байрачныйбизнес #байрачныйфрилансер #байрачный #бизнес #работа #фриланс #фрилансер #работавинтернете #работаонлайн #зарабатыватьвинтернет #заработоконлайн

Деньги или работа мечты?

Давайте представим, что у вас есть возможность выбрать что-то одно:

1. Нелюбимая работа, но много денег
2. Любимая работа, но денег мало

❓Чтобы выбрали вы?

#байрачный #работа #любимаяработа #деньги #фриланс

Воскресенье - не выходной.

Если ты предприниматель, фрилансер или кто-то, кто работает на себя и беспокоится о развитии своего дела - вряд ли в воскресенье ты можешь отдыхать. Впрочем, как и в другие дни.

В этом смысле я завидую наемным работникам - 8-10 часов отработал и забыл о работе. Можешь полностью переключится.

С предпринимательством это так не работает. Ты всегда мыслями в своих делах - планируешь, обдумываешь, делаешь, развиваешь, улучшаешь, ошибаешься, принимаешь решения. Днем, утром, вечером, в выходные и праздники.

Мои любимые дни для отдыха - будние дни. Народу нигде нет, цены многое ниже в будние дни, всякие там акции.

В выходные же - просто жесть. В парках, кинотеатрах, ресторанах, торговых центрах, пробки на выезд на дачу, очереди за всем на свете.

Ну, вообщем, хорошего воскресенья! 😄 А я поработаю.

🕹В комментариях игра: пишете по одному слову, связанному с предыдущим, чтобы получилась интересная история. За день мы вместе придумаем целый фантастический рассказ.

Я начинаю: Однажды...

#байрачный #фриланс #предпринимательство #бизнес #выходные #работа

Как я выстраиваю режим в путешествиях?

Давно хотел рассказать, как грамотно выстраивать режим в поездках, чтобы все успевать - и работать, и ездить, и тренироваться.

Естественно, все зависит от самого типа путешествия и места, куда вы поехали. Факторов, влияющих на итоговый график жизни - много.

Если усреднять, то выглядит все примерно так:

🔹С утра завтрак и проверка почты и важных сообщений в соцсетях и мессенджерах.
🔹Если есть работа, то ее стараюсь делать во время дневного сна дочери и вечером.
🔹Если с работой завал - тут уже приходит на помощь любимая жена или наоборот. Если у всех завал - проводим время за работой.
🔹Очень многое решается в мобильном режиме с телефона, поэтому в течение дня отвлекаюсь постоянно в телефон.
🔹С тренировками все просто - желательно ее сделать, как можно быстрей, чтобы остаток дня не думать о ней. Если сильно загружен день, то тренировка короткая 20-30 минут максимум.
🔹В промежутках поездки, новые места и впечатления.

Никогда не пытаюсь охватить максимум в течение дня. 1 день - 1 место. Никогда не выезжаю никуда на рассветах или на целый день. Всегда спокойный режим, без спешек. Огромную роль играет отсутствие алкоголя и сигарет в жизни - без них экономия времени измеряется часами, энергии море.

Наверное, многое не описал, как вспомню еще какие-то моменты - напишу.

Что интересует? Можете задать вопросы в комментариях, постараюсь ответить.

#путешествия #таймменеджмент #работатьипутешествовать #фриланс #управлениевременем #организациявремени #работа

Работать нужно не много, а эффективно.

Когда это станет понятно, сразу станет легче и проще формулировать задачи и выполнять их.

Возможно, кому-то нравится тяжелая работа и они ощущают себя в деле. Мне больше нравится формат выполнения задач. Именно это мне доставляет удовлетворение.

Пусть даже задача на 5 минут, но если я в течение дня сделал ее - уже день прошел не зря. Такое бывает редко, правда. В идеале закрыть за день 5-10 пунктов - тогда вообще полный кайф.

А если целый день не сделал ничего и типа "отдыхал" - тогда и депрессия может накрыть от своей никчемности и бессмысленности своего существования.

❓Вы работаете много или эффективно? Или эффективно много? Или не работаете вообще? Расскажите.

#эффективность #работа #режимработы #планирование #рабочийграфик #цели

Одиночка или командный игрок?

Почти во всех проектах я участвовал с партнерами. В большинстве случаев, эти проекты были успешны, до определенного момента.

Мелкие разногласия в управлении или разные картины видения будущего развития - это одни из немногих причин, которые начинают тормозить меня в совместных проектах. Как говорится "Дело не в тебе, дело во мне".

Оценивая все, чем я занимался, я понимаю, что лучше всего я себя проявлял, когда делал что-то независимо и самостоятельно. Даже виды спортов, которыми занимался (бокс, бег, силовые тренировки) - говорят о том, что одному мне комфортней.

С недавних пор решил, что всю ответственность за все за что берусь - буду нести сам. Победы или поражения, принятия всех решений, доходы и расходы, найм и увольнение работников - все сам.

❓Напишите - А вы одиночка или любитель командной игры?

#байрачный #бизнес #фриланс #работа #принятиерешений #планирование #одиночка #сам

НОВАЯ ПРОФЕССИЯ КАЖДЫЕ 7 ЛЕТ.

Существует теория, что человеку необходимо менять вид деятельности каждые 7 лет. Это нужно делать, чтобы мозг не начинал тупить от монотонности и получал свежую порцию новой информации.

У меня все реально так, но только не такими циклами в 7 лет, а чуть более хаотичными - от 5 до 10 лет. И все переходы были не резкие, а взаимосвязанные и плавные или даже шли параллельно.

Так, например, пока я был фотографом одновременно с этим проводил мастер-классы по фотосъемке и обработке, а так же создал приложение для беременных Счастливая беременность. Плюс параллельно улучшал свои навыки в обработки изображений.

Одна карьера заканчивалась, но в это время я был уже в процессе другой деятельности. Иногда даже не одной.

Для меня нет ничего хуже и страшней, чем заниматься чем-то одним. Иметь одну профессию - это невероятный риск и скука, когда достигнешь высокого уровня. Тут необходимо или модифицировать деятельность в существующей сфере или менять ее совсем.

😎 Вы когда-нибудь меняли профессию? А может быть это было уже несколько раз? Расскажите подробности.

#байрачный #профессия #сменадеятельности #предпринимательство #мотивация #работа #карьера

3 СОВЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ СТАТЬ ФРИЛАНСЕРОМ.

Во-первых, давайте определимся с терминологией. Фрилансер - это человек, работающий удаленно. То есть не привязан к офисам и территориям. Во-вторых, фрилансером может стать 80% людей с самыми разными специальностями.

🔆 Кто может стать фрилансером и работать из дома или путешествий?

Бухгалтер, программист, дизайнер, микростоковый фотограф или видеограф, копирайтер, иллюстратор, продавец, юрист, экономист, консультанты, диетологи, маркетологи, smm специалисты, помощники руководителей, врачи... Список будет очень длинный, но большинство профессий могут быть удаленными. Просто еще не все об этом догадываются и не все могут себе позволить это в своей голове.

👇Важные советы при переходе во фриланс:

🔸Начинать постепенно. Никогда не бросайте свою основную работу, если у вас нет достаточного запаса средств для нормальной жизни. Если вы работаете, то сначала начните фрилансить 2-3 часа дома в свободное время, нарабатывайте опыт, клиентов, повышайте уровень дохода. Когда ваши доходы с фриланса будут позволять вам уйти с основной работы - тогда и уходите.

🔸Развивайтесь. Банальный и очевидный факт, но о нем часто забывают, когда человек получил уже какие-то навыки и довольствуется ими. Не забывайте, чтобы быть конкурентным - вы должны быть в курсе последних новостей из вашей сферы.

🔸Режим. Выстроить себе эффективный рабочий график, когда над тобой не стоит надзиратель со штрафами - это сложно. Планирование, оптимизация личных рабочих процессов, построение четкого графика работы - все это необходимые моменты для успешного фриланса.

Кем работаете? Хотите стать фрилансером?

#байрачный #фриланс #удаленнаяработа #удаленка #фрилансер #мотивация #работа #саморазвитие #статьфрилансером

СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Это моя из моих главных ежедневных задач - сделать хоть что-нибудь, что хоть на шаг приблизит меня к одной из моих целей.

Например, я каждый день пишу хотя бы один пост в соцсетях. Правда, я делаю намного больше, но если совсем не хочется или нет времени, я все равно сделаю хотя бы что-нибудь. Дня, когда я просто ничего не делаю - быть не может.

Сегодня:

🔸закончил презентацию курса по фрилансу
🔸написал пост в соцсети
🔸оплатил всем их работу
🔸веду переговоры с несколькими клиентами на фрилансе
🔸отсортировал фотки, которые давно этого требовали
🔸отвез жену на тренировку, а дочь в садик
🔸забрал жену с тренировки, а дочь из садика 😀
🔸вечером небольшая тренировка

День еще не закончился, может что-то еще сделать успею. Приятно, когда дни наполнены делами и задачами. Но, каждый день, хотя бы одно самое маленькое и простое дело - должно быть сделано.

#байрачный #делать #делаю #мотивация #работа

SLOW LIVING.

Недавно узнал о таком понятии, как slow living - то есть живи медленно, не спеши за трендами, не гонись за остальными, делай все, что должен, но в своем ритме.

Нормальная тема... для ленивых. 😀

Если не спешить, то всегда есть шанс, что кто-то другой будет лучше, быстрее, умнее и заберет все лавры победы себе. Конкуренция существует во всех сферах - и в бизнесе, и во фрилансе, и в спорте и в наемной работе.

Моя позиция в этом вопросе такая - работать нужно достаточно много, но и отдыхать нужно тоже много, чтобы не перегореть. То есть если ты можешь провести 5-6 часов в плотной работе, но при этом не уставать и сохранять мотивацию - так и нужно делать.

❓Что думаете? Нужно замедляться или нужно рыть земля и работать больше остальных?

#байрачный #slowliving #мотивация #работа #слоуливинг #работа #лень

СКОЛЬКО НУЖНО РАБОТАТЬ?

Мой девиз - работать нужно не много, а эффективно. Я верю, что работа 3-4 часа в день дает больший результат, чем 8-10 часов.

Просто подумайте, сколько реально вы эффективно работаете в офисе (или любой другой наемной работе). Максимальная продуктивность до обеда, после - это уже просто создание видимости деятельности и ожидание конца рабочего дня.

Как считаете, сколько нужно работать в день, чтобы получать наилучший результат?

#байрачный #работа #фриланс #удаленка #фрилансер #офис #офиснаяработа #удаленнаяработа #работаонлайн

КАКОЕ СЛОВО ВАС ВОЗБУЖДАЕТ?

Меня - слово "оптимизация". 😀

Просто обожаю, когда все процессы хорошо оптимизированы. Это касается и работы, в которой я стараюсь делать все максимально эффективно с минимально затраченным временем. Например, я выучил все самые популярные клавиатурные комбинации для программ, в которых я работаю. Эти секунды, сэкономленные на каждой операции, со временем выливаются в часы и дни сэкономленного времени. Круто же, да?

Это касается и просто жизни, когда все вещи на рабочем столе расположены так, чтобы сократить время на их использование. Или, например, на кухне, когда все лежит в нужных местах и создает эффективное пространство.

Задрот, скажете вы. Оптимизатор - скажу я. 😀

❓Какое слово возбуждает вас?

#байрачный #оптимизация #жизнь #работа #фриланс

КАКОЙ ГЛАВНЫЙ ФАКТОР УСПЕХА?

Многие думают, что успех - это тяжелая работа и больше ничего, но это не совсем так.

Самый главный фактор успеха - это везение или случайность, можно называть как угодно.

Спросите любого успешного человека и, если у него хватит смелости признаться, он вам скажет, что были ключевые моменты, когда ему просто повезло больше, чем другим. А потом уже были приложены усилия, много тяжелой работы и так далее.

Об этом никто не говорит, но это так и есть.

Я не могу сказать, что я прям успешный, но те успехи, которые были в моей жизни очень часто были связаны со случайностями. Например, самые большие продажи моего приложения Счастливая беременность в Play Market были тогда, когда сломалась бесплатная версия приложения и все побежали покупать платную.

И таких примеров можно вспомнить огромное количество. Случайная встреча, случайное совпадение событий, что-то еще случайное - это то, что бывает ключом к успеху. Другое дело, что не все могут распознать счастливую случайность и правильно ей воспользоваться.

❓Расскажите о случайности, которая принесла вам что-то хорошее.

#байрачный #случайность #успех #мотивация #бизнес #работа #фриланс #успешныйуспех

КЕМ Я БЫЛ РАНЬШЕ?

Недавно вспоминал, кем я работал за свою жизнь. Оказалось, профессий не так уж много. Решил поделиться с вами своим профессиональным прошлым.

🔺Закройщик. Да, я около года проработал закройщиком женской одежды. Умею делать раскладки и кроить любые типы тканей от футболок до дубленок. Ужасные времена и тяжелейшая работа.

🔺Охранник. Не знаю, как так получилось. Наверное я просто искал себя. Одно лето проработал охранником на городском пляже и один день проработал охранником на заводе. Смешно вспоминать, конечно.

🔺Продавец. Проработал пару недель в одной компании, занимался продажами всякого разного. Не продал ничего, зарплату не дали. Спасибо за урок.

🔺Фотограф. А вот отсюда начался мой рост и развитие. 10 лет был профессиональным фотографом, но в какой-то момент понял, что дальше не могу продолжать этим заниматься. И перестал. О чем ни секунды не жалею.

🔺Ретушер. С обработкой фото и Фотошопом я познакомился еще даже до начала карьеры фотографом, до сих пор плотно связан с этим видом деятельности и даже руковожу небольшим удаленным агентством ретуши.

Было еще около десятка промежуточных видов деятельности, но все они, ожидаемо были временными. Приложение для беременных, сайт об электромобилях, спортивные ставки и даже попытки заработать на финансовых пирамидах. Всегда стараюсь взяться за любую возможность узнать что-то новое и заработать на этом деньги.

❓Расскажите о ваших профессиях в комментариях. Кем вы были, давайте вспоминать.

#байрачный #профессия #кемябыл #работа #удаленка

ДЕТСКИЕ МЕЧТЫ.

Когда я был маленьким, я мечтал стать хирургом. Приезжая в деревню я успешно и с радостью делал пересадки голов жукам, проводил прекрасные операции насекомым, осуществлял опыты. У меня даже был наборчик инструментов в специальной коробочке.

Позже, когда я вырос и пришло время определяться с тем, кем становиться в жизни, я хотел стать программистом. Пару лет готовился к поступлению в университет на эту профессию, в итоге передумал и пошел в сферу управления.

Универ закончил, но ни разу не работал по специальности, потому-что уже начал заниматься обработкой фотографий, позже фотосъемкой, позже еще поменял несколько профессий.

Я не жалею ни секунды о пути, который проделал и о том, что не стал тем, кем мечтал раньше. Сейчас я занимаюсь тем, что мне нравится, но готов в любой момент сместить приоритеты, если захочется.

Кем вы мечтали стать в детстве и кем стали в итоге? А вдруг ваши мечты реализовались? Пишите в комментах.

#байрачный #профессия #работа #мечты #мечтыдетства #кемястал