مهارت کمک گرفتن: سوپاپ اطمینان

جهاندار امینی

یکی دیگر از مهارت‌های حیاتی که کودکان، به‌ویژه نوجوانان، باید بیاموزند، مهارت کمک گرفتن از دیگران است. به این معنا که اگر در مخمصه‌ای گیر کردند یا کسی قصد اذیت و آزار آن‌ها را داشت، بدون هیچ ترس و واهمه‌ای از اطرافیان یاری بخواهند.
متأسفانه بسیاری از فرزندان به دلیل ترس از سرزنش، تنبیه، یا عواقب خیالیِ بعدی، حاضر می‌شوند باج بدهند (وسایل‌شان، پول توجیبی‌شان، وقتشان، یا حتی کرامتشان) ولی از دیگران کمک نگیرند. این رفتار در موارد متعدد به وخامت اوضاع می‌انجامد؛ یک مشکل کوچک، به دلیل پنهان‌کاری، تبدیل به بحرانی بزرگ می‌شود.
کمک‌نگرفتن فقط مشکل کودکان نیست. حتی بسیاری از بزرگسالان نیز به دلیل نیاموختن این مهارت در کودکی، در فشارهای متعدد زندگی گرفتار می‌آیند؛ درحالی‌که گاهی یک مشورت ساده یا در میان گذاشتن آن موضوع با اطرافیان یا متخصصان، مسئله‌ای‌شان را به‌راحتی حل می‌کند.
زوج‌هایی را سراغ دارم که سال‌ها با مشکلاتی در رابطه دست‌وپنجه نرم می‌کنند - مشکلاتی که بسیاری از آن‌ها با چند جلسه مشاوره یا زوج‌درمانی قابل حل است. اما یاد نگرفته‌اند و نمی‌دانند، یا از مراجعه به مشاور شرم دارند. این ریشه در کودکی دارد: یاد نگرفته‌اند که گاهی یک کمک تخصصی، نه نشانه ضعف، که نشانه هوشمندی است.

بسترهای لازم در خانواده

مهارت کمک گرفتن یک‌شبه شکل نمی‌گیرد؛ به بسترهایی در خانواده نیاز دارد:

· رابطهٔ محبت‌آمیز با فرزندان (نه رابطهٔ ترس و قدرت)
· چشم‌پوشی و تغافل از خطاهای کوچک (هر لغزشی نیاز به دادگاهی کردن ندارد)
· آسان‌گیری و پرهیز از تندی و خشونت - والدینی که بر سر کوچک‌ترین اشتباه، فریاد می‌کشند، درواقع به فرزندشان می‌آموزند: «هیچ وقت به ما چیزی نگو»

واقعیت تلخ

در کارگاه‌هایم با نوجوانان، بارها این پرسش را مطرح کرده‌ام:
«اگر مشکلی برایتان پیش بیاید، ابتدا با چه کسی در میان می‌گذارید؟»
پاسخ ۹۹ درصد آن‌ها کسانی غیر از پدر و مادر بودند: دوست، معلم، حتی غریبه‌ای در فضای مجازی، ... .
دلیل را که جویا شدم، عمدتاً ترس از بازخوردهای تند والدین بیان می‌شد: «داد می‌زنند»، «کتک‌ام می‌کنند»، «اجازه نمی‌دهند دیگر بروم بیرون»، «مسخره‌ام می‌کنند» و ... .

اگر والدین توان کمک ندارند، حداقل راه را نشان دهند
البته در مواردی شاید واقعاً والدین کاری از دستشان برنیاید (مثلاً مشکل حقوقی یا تخصصی). اما حتی در این شرایط، وظیفهٔ والدین این است که فرزند را تنها نگذارند و به او یاد دهند:

· از چه کسانی می‌توان کمک گرفت (معلم مورد اعتماد، مشاور مدرسه، روانشناس، خطوط تلفنی حمایتی)
· چگونه کمک بخواهد (مهارت گفتن مشکل بدون شرم)
· کمک گرفتن ننگ ندارد، بلکه شجاعت می‌خواهد

آمار هشداردهنده

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که حدود ۸۰ درصد افرادی که قصد خودکشی داشته‌اند، اما موفق شده‌اند کمک و مشورت بگیرند (حتی یک تماس ساده)، از تصمیم خود منصرف شده‌اند. مهارت کمک گرفتن درست مانند سوپاپ اطمینان عمل می‌کند؛ وقتی فشار از حد بگذرد، راه خروجی ایمن ایجاد می‌کند و مانع از انفجار می‌شود.

چگونه مهارت کمک گرفتن را در کودکان پرورش دهیم؟

۱. با آرامش به حرف کودک گوش دهیم.
۲. از او تشکر کنیم که مشکل را گفته و با ما در میان‌ گذاشته است.
۳. بگوییم: «خوب کردی که به من گفتی»
۴. راه‌ حل‌ها را با او جستجو کنیم.
۵. در صورت نیاز از متخصص کمک بگیریم.

یک تمرین ساده:
هفته‌ای یک بار، سر شام، هرکس از یک چالش کوچک‌اش بگوید و اینکه از چه کسی کمک گرفته یا می‌توانست بگیرد. این تمرین، کمک خواستن را عادی و بی‌ترس می‌کند.

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

الحاق جوادی

🔖 نتیجه یا رسالت؟

◻️ یکی از علت‌های خستگی در مسیر اصلاح این است که انسان، ارزشِ کار خود را فقط با نتیجه می‌سنجد. وقتی تغییرها دیر رخ می‌دهند، مقاومت‌ها زیاد می‌شوند و نشانه‌های موفقیت اندک به نظر می‌رسند، این پرسش در ذهن شکل می‌گیرد که: «آیا این همه تلاش فایده‌ای دارد؟»
◻️ اما بسیاری از کارهای بزرگِ تاریخ، با تضمینِ موفقیت آغاز نشده‌اند. صاحبانِ رسالت، پیش از آنکه به نتیجه بیندیشند، به درستیِ راه می‌اندیشیدند. آنان می‌دانستند که انسان مسئولِ کوششِ صادقانه است، نه مالکِ همهٔ پیامدها. اگر قرار باشد تنها در جایی قدم بگذاریم که پیروزیِ آن قطعی است، بسیاری از خیرهای جهان هرگز آغاز نخواهند شد.

◻️ راهبردها:
✓ میانِ «وظیفه» و «نتیجه» تفاوت بگذارید.
✓ درستیِ راه را معیارِ پایداری قرار دهید، نه سرعتِ دستاوردها را.
✓ از کم‌ثمر بودنِ امروز، بی‌ثمر بودنِ فردا را نتیجه نگیرید.
✓ دل را به تأییدِ مردم گره نزنید و نیرو را از اصلِ باور بگیرید.
✓ دعا و عمل را از یکدیگر جدا نکنید؛ یکی جهت می‌دهد و دیگری حرکت.

◻️ بسیاری از حرکت‌های ماندگار، زمانی آغاز شدند که هیچ نشانه‌ای از موفقیتِ نزدیک دیده نمی‌شد. آنچه یک اندیشه را زنده نگه می‌دارد، پیش از هر چیز، ایمان به درستیِ آن، اخلاص در راهِ آن و استقامت در عمل است.


📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

🔰هجرت؛ مدرسهٔ ایثار و سبقت در ایمان

🌟 امت اسلامی، یاد هجرت را غالباً به صورتی شکلی و بی‌روح برگزار می‌کند؛ یادمانی که از حقیقت و اثر تهی شده است. حال آن‌که هجرت، در اصل، حرکت آزادگان بود؛ حرکتی از سرِ اضطرار، اما در عین حال عنوانی از عناوین بزرگِ بطولت و ایثار؛ ایثاری که در آن، همه‌چیز در راه دعوت، اصول و ارزش‌ها فدا شد.
در نگاه سطحی و مادیِ عصر ما، چنین فداکاری‌ای شاید «تهوّر»، «غفلت»، «انتحار» یا «جنون» تلقی شود؛ زیرا چگونه می‌توان خانه و وطن، موقعیت و شغل، دوستان و آشنایان را رها کرد و به سرزمینی ناشناخته رفت، تنها برای دین و ارزش‌ها؟
چه بسا پرسیده شود: دین و اصول چه ارزشی دارند در برابر دنیا، حقوق، رتبه‌ها و خانه‌هایی که در برابر سلطهٔ فاسدان و ملحدان از دست خواهیم داد؟
👌اما این حسابگری‌های مادی، نزد صاحبان ایمان و اصول، هیچ ارزشی ندارد. نمونه‌های روشن آن، بازرگان بزرگ ابوبکر، مرد ثروتمند عثمان، و صاحب مال فراوان عبدالرحمن بن عوف رضی‌الله‌عنهم هستند؛ آنان در هجرت، همه‌چیز را در لحظه از دست دادند، اما خداوند در عاقبت، همه‌چیز را به آنان بازگرداند و آنان را به سیادت و رهبری رسانید؛ و بدین‌گونه، دنیا و آخرت را با هم به دست آوردند.
بدیل این راه، چیزی جز ماندن زیر سلطهٔ ابوجهل و ابولهب نبود؛ سلطه‌ای که در آن، تنها اجازهٔ فعالیت‌های محدود و بی‌اثر داده می‌شد، و هرگاه اثر دعوت آشکار می‌گشت، آنگاه پیگرد، محاصره، منع و حظر آغاز می‌شد؛ و این، ذلتی است بی‌مانند و خواری‌ای که هیچ آزادمنشی آن را نمی‌پذیرد.

🌻پیام عرفانی–تربیتی هجرت
هجرت، در حقیقت، مدرسهٔ ایثار و اعتماد به وعدهٔ الهی است. آنان که همه‌چیز را در راه خدا رها کردند، به

مصداق آیهٔ شریفه:
﴿وَمَن یُهَاجِرْ فِی سَبِیلِ اللّهِ یَجِدْ فِی الأَرْضِ مُرَاغَماً کَثِیراً وَسَعَةً ﴾ (النساء: 100)
«و هرکه‌ در راه‌ خدا هجرت‌ کند» یعنی‌: هجرت‌ وی‌ با قصدی‌ درست‌ و نیتی ‌خالصانه‌ همراه‌ بوده‌ و به‌ چیزی‌ از انگیزه‌ها و شائبه‌های‌ دنیوی‌ آلوده‌ نباشد «در زمین‌ اقامتگاههای‌ فراوان‌ خواهد یافت‌»

☀️هجرت، درس می‌دهد که محاسبات مادی، در برابر ایمان، هیچ ارزشی ندارد؛ و آن‌که دلش را به خدا سپرد، هرچه از دست دهد، در نهایت، به بهتر از آن دست خواهد یافت.
این حقیقت، همان است که در سلوک عرفانی نیز جاری است:
بریدن از وابستگی‌های دنیا، شرط آغاز راه است.
اعتماد به حکمت الهی، سکینهٔ دل را تضمین می‌کند.
ایثار و فداکاری، کلید فتح‌های معنوی است.
و سبقت در ایمان، تنها با دل‌های آزاد و ذکرهای پیوسته حاصل می‌شود.

هجرت، یادمانی نیست که تنها به صورت شکلی برگزار شود؛ بلکه مدرسه‌ای زنده است که هر سالک باید در آن درس ایثار، اعتماد و سبقت را بیاموزد. هجرت، اعلام می‌کند که راه حقیقت، با حسابگری‌های مادی پیموده نمی‌شود؛ بلکه با فداکاری در راه اصول، اعتماد به وعدهٔ الهی، و دل بریدن از غیر خدا به ثمر می‌رسد.

👌آنان که هجرت کردند، همه‌چیز را از دست دادند؛ اما خداوند، همه‌چیز را به آنان بازگرداند. و این، وعده‌ای است که تا قیامت، برای هر دلِ مهاجر به سوی خدا باقی است.🌼

✍️ #حمـزه خـان بیگـی
┈••✾•🍃⚜️🍃•✾•

فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ

پس [برای دفع دلتنگی] پروردگارت را همراه با سپاس و ستایش تسبیح گوی و از سجده کنان باش.

#تقویم

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

عبدالظاهرسلطانی

قواعد قرآنى(32)

و مَنْ يُبَدِّلْ نعمةَ اللهِ مِن بعدِ ما جاءتْهُ فَإنَّ اللهَ شديدُ العِقاب بقره/211

هر کس نعمت خدا را، پس از آن‌که به او برسد، دگرگون کند، به یقین خداوند بسیار سخت کیفر می‌دهد.

نعمت‌های خدواند در شمارش نمی‌گنجد و هر نعمتی باید در جای خودش به کار رود و شکر هر یک فراخور خودش به جای آید.

دگرگون ساختن نعمت یا نعمت‌نشناسی و ناسپاسی کیفر سختی دارد.


📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

📌دبیرکل جماعت ویژگی‌های «اولوالالباب» و ضرورت پیوندهای انسانی را از منظر قرآن تبیین کرد

تهران ـ پایگاه اطلا‌ع‌رسانی اصلاح

دبیرکل جماعت دعوت و اصلاح، در نشست شورای مرکزی این تشکل در تهران، با استناد به آیات سوره مبارکه الرعد، به تشریح اوصاف «اولوالالباب» پرداخت و بر اهمیت حیاتی وفای به عهد، خشیت الهی و تحکیم پیوندهای اجتماعی و خانوادگی در هدایت نسل امروز تأکید کرد.

🖇 ادامه‌ی خبر

#اولوالالباب #سوره_رعد #وفای_به_عهد #صبر_و_شکیبایی #پیوندهای_اجتماعی #خشیت_الهی #انفاق #عبدالرحمن_پیرانی #جماعت_دعوت_و_اصلاح #سید_قطب

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

چگونه می توان محیط خانه را به گونه ای برنامه ریزی کرد که کودک به محیط زیست و حفاظت از آن علاقه مند شود؟


مؤثرترین راه علاقه‌مند کردن او به محیط زیست، آموزش مستقیم نیست؛ بلکه ایجاد تجربه‌های جذاب و روزمره است. کودکان در این سن بیشتر از طریق بازی، مشاهده و تقلید یاد می‌گیرند.
چند ایده عملی برای خانه:

۱. یک گوشه طبیعت در خانه بسازید
یک گلدان یا چند گیاه کوچک را به او بسپارید و بگویید «این‌ها مسئولیت تو هستند». برایشان اسم بگذارید و هر روز با هم رشدشان را بررسی کنید.
۲. کاوشگر طبیعت شود
یک ذره‌بین اسباب‌بازی، دفترچه نقاشی و جعبه جمع‌آوری برگ و سنگ به او بدهید. هر بار که بیرون می‌روید، از او بخواهید چیزهای جالب طبیعی پیدا کند.
۳. تفکیک زباله را به بازی تبدیل کنید
سه سطل با رنگ‌های مختلف درست کنید و از او بخواهید زباله‌ها را در خانه دسته‌بندی کند. برای هر بار موفقیت امتیاز یا برچسب تشویقی بدهید.
۴. صرفه‌جویی در آب را به مأموریت تبدیل کنید
برای مثال می‌توانید او را «نگهبان آب خانه» معرفی کنید. هر بار که شیر آبی بیهوده باز مانده را پیدا کند، یک امتیاز بگیرد.
۵. داستان‌گویی
برایش داستان‌هایی بسازید که قهرمان آن‌ها یک قطره آب، یک درخت یا یک پرنده باشد که به کمک کودکان نیاز دارد. کودکان با شخصیت‌ها ارتباط عاطفی برقرار می‌کنند.
۶. باغچه کوچک خوراکی
اگر حیاط یا حتی یک بالکن دارید، کاشت نعناع، ریحان یا گوجه‌فرنگی بسیار مؤثر است. وقتی کودک محصولی را که خودش کاشته بخورد، ارتباط عمیقی با طبیعت پیدا می‌کند.
۷. استفاده از وسایل دورریختنی در کاردستی
کارتن‌ها، بطری‌های پلاستیکی و جعبه‌ها را دور نریزید. با هم از آن‌ها ماشین، خانه یا موشک بسازید. این کار مفهوم استفاده مجدد را به شکل طبیعی منتقل می‌کند.
۸. الگوی عملی باشید
اگر شما هنگام خروج چراغ اضافی را خاموش کنید، آب را هدر ندهید و درباره زیبایی طبیعت صحبت کنید، اثرش بسیار بیشتر از هر آموزشی خواهد بود.
یک بازی طولانی‌مدت
یک «دفتر قهرمان زمین» برای فرزندتان درست کنید. هر بار که:
در مصرف آب صرفه‌جویی کرد،
به گیاهان آب داد،
زباله‌ای را از زمین برداشت،
یا از حیوانات و گیاهان مراقبت کرد،
یک ستاره در دفترش بچسبانید. وقتی به تعداد مشخصی ستاره رسید، جایزه‌ای غیرمادی مثل یک گردش خانوادگی در طبیعت دریافت کند.
فعالیت‌های عملی و ماجراجویانه مانند (کاشتن بذر، آب دادن، جست‌وجوی حشرات، جمع‌آوری برگ‌ها) می تواند جذاب باشد.

#شبکه_حامی

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

⚡️جرقه‌های هدایت در مسیر بندگی

نویسنده: عادل الشویخ
مترجم: فرزان خاموشی

این مقاله با تبیین «ده جرقه و هشدار معنوی»، مسیر بیداری دل مؤمن و تحول نظام ارزشی او را تشریح می‌کند؛ هشدارهایی که در محورهای سه‌گانه پندپذیری از مواعظ (مستقیم، عمومی و اشارات حوادث)، خودآگاهی و اصلاح نفس (عبرت از لغزش‌ها، شناخت عیوب و آینه قرار دادن دیگران) و پیک‌های ناگزیر پایانی (رؤیای صادقه، بیماری، سپیدی مو و یاد مرگ) تجلی می‌یابند. در پی این هوشیاری، مؤمن با بصیرت از غفلت و لذت‌های زودگذر دنیا فاصله می‌گیرد و با درک درست اولویت‌ها، عمر، علم و تخصص خود را هوشمندانه وقف انجام واجبات، خدمات اجتماعی و اعمال صالح ماندگار می‌سازد.

🖇 ادامه‌ی مطلب

#جرقه‌های_هدایت #مسیر_بندگی #بیداری_دل #موعظه_و_عبرت #خودآگاهی #اصلاح_نفس #یاد_مرگ #عمل_صالح #مسافر_فی_قطار_الدعوة

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

⭐️ تسلیت دبیرکل جماعت دعوت و اصلاح در پی درگذشت خانم رهنمون، همسر ماموستا علی رحمانی

تهران ـ پایگاه اطلا‌ع‌رسانی اصلاح

دبیرکل جماعت دعوت و اصلاح، در پیامی درگذشت خانم رهنمون، همسر گرانقدر ماموستا علی رحمانی و از فعالان دلسوز و تلاشگر این تشکل را به خانواده ایشان، اعضای جماعت و عموم مردم متدین استان کردستان تسلیت گفت.

🖇 ادامه‌ی خبر

#عبدالرحمن_پیرانی #جماعت_دعوت_و_اصلاح #ماموستا_علی_رحمانی #خانم_رهنمون #پیام_تسلیت #کردستان #دبیرکل_جماعت

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

🌟 درمان ریشەای روان با شناخت نفس 🌟

📌 برگرفته از پادکست: فقه النفس
🎙 با دکتر عبدالرحمان ذاکر الهاشمی

🔍 در این پادکست، دکتر ذاکر الهاشمی به بررسی عمیق‌تر مفهوم شناخت نفس و تأثیر آن بر سلامت روان می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که چگونه درک صحیح از خود و شناخت نیازها و احساسات می‌تواند به درمان ریشه‌ای مشکلات روانی کمک کند.

💡 نکات کلیدی:
1. شناخت نفس: آشنایی با خود، احساسات و افکار.
2. تأثیرات روانی: چگونه شناخت نفس می‌تواند به بهبود وضعیت روانی کمک کند.
3. روش‌های عملی: تکنیک‌ها و تمریناتی برای تقویت شناخت نفس.

✨ این پادکست فرصتی است تا با مفاهیم عمیق‌تری در زمینه روانشناسی آشنا شوید و به سمت بهبود کیفیت زندگی خود گام بردارید.

#درمان_روان #شناخت_نفس #فقه_النفس #دکتر_ذاکر_الهاشمی

تهیه شده با هوش مصنوعی

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

هفت تا فاکتور وجود داره برای اینکه بفهمی آیا آدمی که باهاش زندگی میکنی مناسبت هست یا نه.
من اینا رو فهرست وار بهت میگم:

۱. کنار او، خود واقعی‌ات هستی. 🧩
لازم نیست مدام نقش بازی کنی یا از ترس قضاوت، خودت را سانسور کنی.

۲. اختلاف نظر دارید، اما احساس ناامنی نمی‌کنی. 🤝
زوج‌های سالم هم دعوا می‌کنند. تفاوتشان این است که دعوا باعث تحقیر، ترس یا از بین رفتن احترام نمی‌شود.

۳. ارزش‌های اصلی‌تان به هم نزدیک است. 🎯
مثلاً درباره:
خانواده
فرزند
پول
وفاداری
سبک زندگی
مذهب یا جهان‌بینی (اگر برایتان مهم است)
لازم نیست کاملاً شبیه هم باشید، اما باید بتوانید با تفاوت‌ها زندگی کنید.

۴. مسئولیت‌پذیری وجود دارد. 🌱
وقتی یکی اشتباه می‌کند، می‌تواند بگوید:
«حق با تو بود، اشتباه کردم.»
اگر همیشه یکی مقصر باشد و دیگری همیشه حق، رابطه به مرور فرسوده می‌شود.

۵. بعد از اختلاف، دوباره به هم برمی‌گردید. ❤️
در روان‌شناسی به این «ترمیم رابطه» می‌گویند.
سؤال مهم این نیست که دعوا می‌کنید یا نه.
سؤال مهم این است که:
بعد از دعوا می‌توانید دوباره به هم نزدیک شوید؟

۶. رشد کردن کنار هم ممکن است. 📈
رابطه خوب تو را کوچک‌تر نمی‌کند.
کم‌کم احساس می‌کنی:
آرام‌تر شده‌ای.
بالغ‌تر شده‌ای.
اعتمادبه‌نفست بیشتر شده.
جرئت بیشتری برای زندگی داری.

۷. امنیت روانی داری. 🫂
اگر ناراحت باشی، اشتباه کنی یا آسیب‌پذیر باشی، مطمئنی قرار نیست علیه تو استفاده شود.

مجتبی تمسکی

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

🌱چرا کودکان به حرف والدین گوش نمی‌دهند؟

کودکان ممکن است به دلایل زیر به حرف والدین توجه نکنند:

✔️ عدم درک پیام:
گاهی کودکان دستورالعمل‌ها را درست متوجه نمی‌شوند.

✔️ عدم تمرکز:
کودکان در زمان بازی ممکن است حواسشان پرت شود و صحبت والدین را نشنوند.

✔️ استقلال‌طلبی:
با بزرگ‌تر شدن، کودکان تمایل دارند که خودشان تصمیم بگیرند.

✔️ واکنش به جملات منفی:
اگر والدین زیاد از افعال منفی استفاده کنند، کودکان ممکن است به جای گوش دادن مقاومت کنند.

✔️ الگوی نامناسب:
اگر والدین به حرف یکدیگر گوش ندهند، کودک هم ممکن است این رفتار را تقلید کند.

✔️ استفاده از افعال منفی:
جملات منفی باعث کاهش توجه و افزایش مقاومت کودک می‌شود.
ارتباط مثبت و واضح به تقویت تعامل و توجه کودکان کمک می‌کند.


#روانشناسی


📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

‍ 🔰«هجرت؛ مدرسهٔ امید و آغازِ تمدن»

🌟در آستانهٔ سال هجری نو، هنگامی که زمان فصلی تازه می‌گشاید و دل‌ها به یاد نخستین گام‌های هجرت روشن می‌شود، حقیقتی ژرف رخ می‌نماید: هجرت، تنها واقعه‌ای در تقویم تاریخ نیست؛ مدرسه‌ای است که در آن ایمان ورزیدن، امید آفریدن و معنابخشی دوباره به آینده آموخته می‌شود. هجرت، صِرفِ انتقال از شهری به شهری دیگر نبود؛ نقطهٔ عطفی بود که ارادهٔ الهی در آن، مسیر تاریخ را از پراکندگی به امت، از ضعف به عزّت، و از تنگنای قبیله به افق تمدن کشاند.

هجرت پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وسلم از مکه به مدینه، تحولی ژرف و سرنوشت‌ساز بود که سیمای دعوت اسلامی را دگرگون ساخت و یکی از بنیادی‌ترین عوامل خیزش امت اسلامی شد. این واقعهٔ مبارک، با برنامه‌ریزی دقیق، تدبیر حکیمانه و فداکاری‌های بزرگ مهاجران و انصار همراه بود و نخستین هستهٔ جامعهٔ ایمانی را در جهان پدید آورد.

🌻مهاجران، خانه و کاشانه، دارایی‌ها و خاطره‌های دیرین خود را در مکه پشت سر گذاشتند و تنها با توشهٔ ایمان و امید، راه دیار غربت را در پیش گرفتند؛ و انصار، با گشاده‌دلی و اخلاص، آغوش شهر و دل‌های خود را برای آنان گشودند. در این پیوند نورانی، بذر نخستین جامعهٔ اسلامی در مدینه کاشته شد؛ جامعه‌ای که بر پایهٔ ایمان، برادری، عدالت، مسئولیت مشترک و نصرت دین خدا استوار گردید و به‌تدریج به صورت نخستین دولت اسلامی تبلور یافت.
🌻ثمرهٔ هجرت، تنها رهایی از آزار قریش نبود؛ بلکه آغاز گسترش سازمان‌یافتهٔ اسلام و شکل‌گیری دولت اسلامی بود؛ دولتی که بعدها خاستگاه تمدنی شد که نور آن قرن‌ها بر افق‌های گوناگون جهان تابید. هجرت، مدرسه‌ای است که در آن حقیقت ایمان آشکار می‌شود؛ مدرسه‌ای که می‌آموزد چگونه از دلِ تنگناها، گشایش پدید می‌آید و چگونه خداوند از میان تاریکی‌ها، نور را می‌رویاند. پروردگار متعال می‌فرماید:

{وَعَسَى أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ}
«و چه بسا چیزی را ناخوش دارید و خیرِ شما در آن باشد.» (بقره: ۲۱۶)

👈این آیه، روح هجرت را بازمی‌تاباند؛ زیرا در ظاهر، هجرت رنجِ ترکِ وطن و دل‌کندن از مألوفات بود، اما در باطن، گشایش، عزت، استقرار دین و آغاز تمدنی نوین را در خود نهفته داشت.

در پرتو این حقیقت است که دکتر علی محمد الصلابی می‌گوید:
«هجرت نبوی به من آموخت که از اسباب پیروزی و تمکین، صبر در راه خدا و انفاق و بخشش در نصرت دین اوست.»

🌻هجرت، درس صبر است؛ صبری که انسان را بر سختی‌ها استوار می‌دارد و او را از لغزش در برابر فشارها بازمی‌دارد. هجرت، درس بخشش و ایثار است؛ آن‌گاه که مؤمن، مال و آسایش خویش را در راه خدا تقدیم می‌کند و در این بذل و انفاق، طعم آزادی و کرامت را می‌چشد. هجرت، درس امید است؛ امیدی که در اوج تنگنا و تهدید، افق‌های تازه‌ای از نصرت الهی را می‌گشاید.

👌 بدین‌سان، هجرت نبوی صلی‌الله‌علیه‌وسلم تنها رویدادی تاریخی نیست، بلکه الگویی جاودانه برای هر نسلی از امت اسلامی است؛ الگویی که می‌آموزد هرگاه انسان برای خدا برخیزد، صبر را پیشه کند و در راه یاری دین او از مال و جان خویش دریغ نورزد، درهای پیروزی و تمکین، دیر یا زود، به اذن خداوند گشوده خواهد شد.🌼

✍️ حمـزه خـان بیگـی
┈••✾•🍃⚜️🍃•✾•

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

يَمْحُو اللَّهُ مَا يَشَاءُ وَيُثْبِتُ ۖ وَعِنْدَهُ أُمُّ الْكِتَابِ

خدا هر چه را بخواهد محو می کند و هر چه را بخواهد ثابت و پابرجا می نماید، و "امّ الکتاب "نزد اوست

#تقویم

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

آغاز سال نو هجری، موسمِ نویدبخشِ شکوفایی و فرصتی برای تجدید عهد با ارزش‌های متعالی است. فرارسیدن این ایام فرخنده را به یکایک شما عزیزان تبریک و شادباش می‌گوییم. از درگاه خداوند متعال مسألت داریم که سال پیشِ رو، سالی سرشار از برکت، امنیت، آرامش و گشایش برای جهان اسلام و امت شریف باشد. امید آنکه در پرتو انوار الهی، همواره در مسیر کمال و تقرب به حق گام بردارید.

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

الحاق جوادی

🔖 نماز، در میانه‌ی مشغله‌ها

✓ فرض کن وسط یک بازی هیجان‌انگیز هستی، یا سرگرم درس، کار، گفت‌وگو، فیلم دیدن یا حتی یک بحث داغ...
درست همان لحظه که حسابی غرقِ کار شده‌ای، صدای اذان بلند می‌شود.
خیلی وقت‌ها سخت‌ترین نماز، نمازی نیست که وقتِ خالی برایش داشته باشی؛ نمازی است که باید برایش از وسطِ مشغله‌ها بلند شوی.
✓ خداوند می‌فرماید:
﴿حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَىٰ وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ﴾ (بقره/۲۳۸)
بر نمازها، به‌ویژه نمازِ میانه، مراقبت داشته باشید و فروتنانه برای خدا به پا خیزید.
✓ قرآن نمی‌گوید فقط نماز بخوانید؛ می‌گوید: از نمازها مراقبت کنید.
از چیزی مراقبت می‌کنند که ارزشمند باشد؛ مثل یک دوست خوب، یک امانت گران‌بها، یا چیزی که نمی‌خواهی از دستش بدهی.
✓ جالب است که قرآن به‌طور ویژه از «نمازِ میانه» یاد می‌کند.
برخی مفسرین گفته‌اند مقصود، نمازی است که درست در میان کارها و گرفتاری‌های روزانه قرار می‌گیرد؛ وقتی انسان باید برای چند دقیقه از کارش دل بکند و به یاد خدا بایستد.
✓ انگار خدا می‌گوید:
در شلوغ‌ترین لحظه‌های زندگی هم مرا فراموش نکن.
همان‌جا که ذهنت پر از برنامه‌ها و دغدغه‌هاست، چند دقیقه به سوی من برگرد.
✓ خودِ واژه‌ی «نماز» یا «صلاة» نیز معنای زیبایی دارد.
صلاة یعنی روی آوردن و توجه کردن.
یعنی انسان برای لحظاتی از هیاهوی دنیا فاصله بگیرد و رو به خدا کند؛ از نگرانی‌ها، خواسته‌ها و مشغله‌هایش دل بکند و به سرچشمه‌ی آرامش متصل شود.
✓ بعضی‌ها فکر می‌کنند نماز، وقتشان را می‌گیرد؛ اما حقیقت برعکس است.
نمازِ به‌موقع، به وقت انسان برکت می‌دهد.
خیلی وقت‌ها چند دقیقه‌ای که برای خدا کنار گذاشته می‌شود، باعث می‌شود بقیه‌ی ساعت‌های روز با تمرکز، آرامش و موفقیت بیشتری بگذرد.
✓ شاید به همین دلیل است که خدا نفرمود: «بعد از تمام شدن کارهایتان نماز بخوانید.»
بلکه فرمود: در میان کارها هم جای نماز را حفظ کنید.
✓ گاهی یک نمازِ درست در وسطِ شلوغی‌های زندگی، بیش از ساعت‌ها استراحت به انسان آرامش می‌دهد.
چون آدمی را به کسی وصل می‌کند که همه‌ی کارها و همه‌ی جهان در دست اوست.

◻️ یک چالش کوتاه:
این هفته، یک نماز را انتخاب کن که معمولاً به خاطر درس، گوشی، بازی، خواب یا مشغله‌های دیگر به تأخیر می‌اندازی.
سعی کن فقط همان یک نماز را در اولین فرصتِ وقتش بخوانی.
بعد از چند روز از خودت بپرس:
«وقتی برای خدا از وسطِ کارم بلند شدم، چیزی از دست دادم... یا چیزی به دست آوردم؟»
شاید پاسخ این سؤال، نگاهت را به نماز برای همیشه تغییر دهد.

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

📌تأملی در باب اختیار، ادراک زمان و علم الهی

✍️محمدکریم امینی

این نوشتار با بهره‌گیری از «تمثیل چندلایه فیلم»، به یکی از دیرینه‌ترین چالش‌های فلسفی و کلامی، یعنی تعارض میان «علم پیشین الهی» و «اختیار انسان» پاسخ می‌دهد. نویسنده با تقسیم حیات انسان به چهار مرحله تعاملی (تولید، اکران، نظارت فراتاریخی و داوری نهایی)، اثبات می‌کند که علم مطلق خداوند نقشی در سلب آزادی بشر ندارد. در این نگاه، انسان هم‌زمان بازیگر لحظه انتخاب و تماشاگر لحظه ادراک است و علم الهی، نه عاملی مجبورکننده، بلکه احاطه‌ای فراتاریخی و یکجا بر اثرِ کاملی است که خودِ انسان فریم به فریم آن را خلق کرده است.

🖇 ادامه‌ی مطلب

#علم_الهی #اختیار_انسان #اراده_آزاد #فلسفه_دین #کلام_جدید #آگوستین_قدیس #شوپنهاور #فلسفه_زمان #ادراک_زمان #قضا_و_قدر #جبر_و_اختیار #الهیات_فلسفی #تمثیل_فیلم #انسان_آگاه #محمدکریم_امینی #تأملات_فلسفی #فلسفه_برای_همه #شبهات_کلامی

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

🌱شیطنت آگاهانه ، پیوند پدر و فرزند

پدری که فرزندش را به تجربه‌های بازیگوشانه‌ی کودکی خودش می‌برد ، مثل زنگ زدن درِ خانه‌ی مردم و فرار کردن ، در واقع فقط «شیطنت» نمی‌کند؛
او دارد کودک درونِ خود و فرزندش را فعال می‌کند.
این رفتار نشانه‌ی ارتباط ایمن پدر با کودک درون خودش است؛ یعنی هنوز اجازه می‌دهد شادی، بازی و پرجنب و جوش بودن زنده بماند.
پدر دارد به فرزندش پیام می‌دهد:
«زندگی فقط قانون و وظیفه نیست؛ بازی هم بخشی از آن است.»
این تجربه‌ها باعث پیوند عاطفی عمیق‌تر بین والد و کودک می‌شود؛ چون هیجان مشترک، خاطره‌ی مشترک می‌سازد.
کودک یاد می‌گیرد که پدر فقط یک «اقتدار خشک» نیست، بلکه همراه و هم‌تیمیِ امن اوست.
اگر این رفتار با احترام به حد و مرز دیگران انجام شود،
می‌تواند نشانه‌ی والدگری آگاهانه باشد؛
والدگری‌ای که کودکی را سرکوب نمی‌کند، بلکه آن را هدایت می‌کند.
«گاهی بهترین پدر بودن یعنی اجازه بدی کودکت ببینه هنوز بلدی کودک باشی.»

#روانشناسی

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات