‍ " زندگی نزیسته " چیست ؟

یونگ اعتقاد داشت که برخی از انسانها دو چهره دارند : چهره ای که به دیگران( و حتی خودشان ) نشان می دهند که یونگ آن را " ماسک" یا " نقاب " (persona) می نامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا سایه می نامید.

یونگ اعتقاد دارد که " هر تعصبی، تردید سرکوب شده است " و هر کس در هر زمینه ای دچار افراط است و در تلاش است تا سایه ای ( که برعکس چیزی است که نشان می دهد ) را در پشت نقاب آن افراط پنهان نماید .

اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده ای است ! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد.
" مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است ! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می کند که پول دوست و حسابگر است" و این همان چیزی است که یونگ می گوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی گذارد ! » .

به همین خاطر یونگ توصیه می کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی توانید همدیگر را تحمل کنید زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید که " آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی باشد ؟"
همچنان که در قانون سوم نیوتن می خوانیم : "هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

✔️✔️گام اول در ازدواج : "خودشناسی"

🔻احساساتی ؟ یا خونسرد؟ هستم

🔻درونگرا ؟ یا برون گرا؟ هستم

🔻آیا زود عصبانی می شوم ؟

🔻علائق من چیست؟ تنفراتم چیست؟

🔻به دنبال ثروت یا علم هستم؟

🔻ماجراجو یا فراری از خطر هستم؟

🔻اهل پس انداز یا ولخرج هستم؟

🔻زندگی تجملاتی یا ساده را می پسندیم؟

🔻صادق یا دروغگو هستم؟

ساعتی در درون خود کنکاش کنیم تا خود را بشناسیم. یافته هایمان را روی کاغذ بیاوریم تا شاید زاویه های دیگری را هم کشف کردیم. "این خود ناشناخته را." معایب را بشناسیم تا بتوانیم برای زندگی باشریک آینده آنها را رفع و با آگاهی بیشتر پیش رویم.
👁‍🗨https://telegram.me/khanehravanshenasi

☘ سه، #راه_حل کاربردی مقابله با #استرسهای #زندگی

✔️✔️ اول اینکه : ☘ سه، #راه_حل کاربردی مقابله با #استرسهای #زندگی

✔️✔️ اول اینکه :

🔘هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید…

بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد

🔘🔘 دوم اینکه :

🔘 فقط به زمان حال فکر کنید ...

گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید

🔘 همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد

آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید

‼️ ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است..

‼️ فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است

🔘🔘سوم اینکه :

🔘 به خودتان استراحت بدهید ...
حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!!

‼️ آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد…
https://telegram.me/khanehravanshenasi
☘

✔️✔️چگونه همسرم را نقد کنم که موجب آزارش نشود؟

بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرح مقابل، موجب دل آزردگی او می شویم. نکاتی هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آن ها اشاره می کنیم:

⚛ به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند ...) بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از روش های جایگزین استفاده کنید. مثلا به جای این که همسرتان را به دلیل رعایت نکردن نظم انتقاد کنید، هنگامی که نظم را رعایت می کند خیلی او را تقدیر کرده و از او تعریف کنید. این کار به مرور زمان، باعث می شود عدم رعایت نظم او کم رنگ شده و رعایت کردن نظمش بیشتر شود.

⚛ قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟؟؟!!! با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبتتان حتما اثر گذار خواهد بود.

⚛ قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید (نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد!)

⚛ مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید "شلخته ای" بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه امدن لباس هایش را روی تخت می اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می انداز نقد کنید.

⚛ حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید.

⚛ جملاتتان را با ضمیر "من" آغاز کنید و نه ضمیر "تو". مثلا به جای این که بگویید "تو به ظاهرت نمی رسی و به آراستگیت اهمیت نمی دهی." بگویید: " من دوست دارم بیشتر به خودت برسی."

⚛ رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :"تو هیچ وقت حوصله ی حرف زدن نداری!" آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟؟؟

⚛ مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید. مثلا نگویید :"من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم!"
👁‍🗨https://telegram.me/khanehravanshenasi

#استرس مغز کودکان را تغییر میدهد

⚫️شاید فکر کنید بچه‌ها، اضطراب‌های کوچک و گذرایی دارند که آنها را زیاد آزار نمی‌‌دهد. اما باید بگوییم که این فکر از بیخ و بن غلط است
⚫️متخصصان دانشگاه ویسكانسین آمریكا متوجه شده‌اند که مغز کودکان مضطرب با همسالان غیرمضطربشان متفاوت است و این تفاوت‌های مغزی روی توان ذهنی و ادراكی آنها تاثیر می‌‌گذارد.
⚫️كودكان وقتی تحت استرس شدید و مداوم زندگی می‌‌كنند در آزمون‌های حافظه‌ای محیطی، كارآیی ضعیف‌تری دارند. آنها همچنین در انجام تست‌های مربوط به حافظه كوتاه مدت نیز بیشتر دچار مشكل می‌‌شوند.
⚫️#خشونت یا #تبعیض در مورد یكی از فرزندان، #اختلافات همیشگی اعضای خانواده، #فشار برای موفقیت، مشکل در مدرسه و #بیماری‌های جسمی‌،‌ می‌‌تواند بچه‌های شما را مضطرب کند. #اضطرابی که شاید بروز ندهند اما همیشه با آنهاست و با شب ادراری، رفتارهای پرخاشگرانه، رفتارهای #وسواسی، #مو کندن و ناخن جویدن، #افت درسی و... خود را نشان‌ می‌‌دهد. این کودکان گاهی دچار $لکنت زبان‌ می‌‌شوند، #کابوس‌ می‌‌بینند و معمولا در ارتباط برقرار کردن با دیگران ناموفق هستند.
📌این مطالعه در مجله نوروساینس به چاپ رسیده است.

👁‍🗨 https://telegram.me/khanehravanshenasi

چرا گاهى ناخودآگاه به خودمان آسيب مى زنيم ؟؟ علت ”عناد به خود” این است شخص عصبی مدام یک چشم به خود واقعی اش دارد و یک چشم به خود ایده آلی. این دو را با هم مقایسه می کند و می بیند فاصله زیادی بین آن دو، یعنی آنچه واقعا هست و آنچه تصور می کند هست، وجود دارد. بنابراین به شدت از خودش، از خود واقعی اش متنفر و منزجر می گردد و مدام در صدد شکنجه و آزار آن بر می آید. تحقیر خود هم باز به علت همین مقایسه است. توقعات زیادی و غیره ممکن از خود نیز به این جهت است که می خواهد به هر طریق شده خود را به ایده آل برساند و فاصله این دو ”خود” را پر کند. در نتیجه بیش از حد توانایی و ظرفیت، از خودش انتظار پیشرفت و تعالی پیدا می کند. ترسش هم از دیگران بدین جهت است که مبادا او را خوب بشناسند و به واهی بودن تصورات ایده آلی او درباره خودش پی ببرند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

♦️گرایشهای ضد فوبیک♦️


اضطراب توام با ترس می تواند خود را پشت گرایش ها و الگوهای رفتاری که نشان دهنده ی "انکار" هستند،پنهان کند(خواه شیء یا موقعیت ترس آور،واقعاً خطرناک است یا شخص از آن می ترسد).اساس این پدیده "وارونه شدن" موقعیتی است که در آن شخص قربانی،فعل پذیر موقعیت های برونی است!به وضعیتی که فعالانه سعی می کند با آنچه او را می ترساند مقابله کرده و بر آن تسلط یابد.
شخص "ضدفوبیک فوبی" دنبال خطر می گردد و هیجانزده به سوی آن می شتابد،تا به اثبات برساند که ترس ندارد! یا اینکه با استفاده از مکانیسم های "جبران کننده" بر ترس اش غلبه خواهد کرد.
مثلاً علاقه مندان ورزش های خطرناک،مثل پرش با چتر یا صخره پیمایی ممکن است ثانوی بر اضطراب های توام با ترس بوده،یا بصورت روش مدارای عادی با موقعیت های واقعاً خطرناک مورد استفاده قرار گیرند.
بازی های بچه ها نیز ممکن است اجزاء "ضدفوبی" دربر داشته باشد،مثل بازی رایج "دکتر و مریض" که در آن کودک تزریقی را که خود روز قبل در مطب متخصص اطفال تحمل کرده است را روی عروسک خود امتحان می کند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🚫هـــیچ کـــسی در جهان ارزش این رو نداره که انسان زندگی خود را بخاطر او "خــراب" کنـه...
بخاطر دیگران می شود "سـاخـت"...
اما بخاطر هیچکس نمی شود و نباید خراب کرد.

#سوال
⚫️سلام و خسته نباشید خدمت استادان گرامی.من دختری دارم 2 ساله خیلی لجبازه همش گریه میکنه وقتی چیزی هم میخواد ندیم گریه میکنه و چیزی هم که زمان گریه بهش میدیم پرت میکنه به طرفمون خیلی عصبیه طوری که فرشا رو بعضی مواقع گاز میگیره خیلی استرس دارم چیکار کنم
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#پاسخ_مشاور
با سلام
⚫️مادر گرامی پرخاشگری از حدود سن دو سالگی تقریبادطبیعی است. بچه ها به دنبال کشفیات پیرامون خودشون هستند و برای رسید به خواسته های خودشون از این روش استفاده میکنند
اولا صبور باشید.
برای او جدول جایزه درست کنید تا هر گریه نکرد. و اروم بود به او ستاره بدید تا جایزه و تشویق بشود.
انتظار را به اموزش دهید. به طور مثال اگر خواسته ای داشت مثلا بگید بزار دستامو بشورم بعد.
یا بزا ر به پدر ت زنگ بزنم بعد
البته زمان انتظار باید کم باشد
در موقع بد اخلاقی توجه نکنید. حرفهای تحریک کننده هم نزنید فقط سکوت با اخم
هر وقت اروم شد اورا بغل کنید نوازش کنید بعد صحبت کنید
این دوران را با صبوری طی کنید
وگرنه پرخاشگری فرزندتان در او میماند
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
https://telegram.me/khanehravanshenasi

📃

ارتکاب آزار در روابط

🖊 بالبی ( 1982) خشم بین فردی را ناشی از ناکامی در برآورده شدن نیازهای دلبستگی وعمل کردن بعنوان شکلی از اعتراض باهدف برقراری مجدد یا حفظ تماس با نگار دلبستگی درنظر می گرفت.دربزرگسالان ، چنین اعتراضی احتمالا بسوی زوج صمیمی هدف گیری شده و به شکل آزارکلامی، کنترل رفتار زوج و حتی پرخاشگری نسبت به او دیده می شود. چنین رفتار آزاردهنده ای به احتمال زیاد بواسطه ی تهدیدهای واقعی یا تصوری درباره طرد ، جدایی یا رها شدن توسط زوج ، تسریع و تشدید می شود.همانطورکه بالبی عنوان کرد: پرخاشگری(بزهکاری)..... را میتوان بعنوان روایت منحرف و غلو شده ی رفتاری درنظر گرفت که به صورت بالقوه عملکردی و کارآمدبوده است(1984).

🖊 افرادی که تاریخچه های دلبستگی آنها باعث شده نسبت به اضطراب ، جدایی و طردحساس و آسیب پذیر باشند، به احتمال خیلی زیاد رفتار مبهم زوج خود را بعنوان علامت طرد و حمایت نکردن او تعبیرمی کنند و لذا بیشتر در معرض خطرآزاردهنده شدن قرارمی گیرند. این تفسیر با حجم انبوهی از تحقیقات منتشرشده هماهنگی دارد که عنوان می کنند مردان آزارگر احتمالا ناایمن و بصورت افراطی به زوجهای خود وابسته هستند و اینکه حسادت و ترس ازجدایی دراغلب موارد باعث شروع دوره های آزار و اذیت زوجی می شود.

🍁https://telegram.me/khanehravanshenasi🍃

#زنان_بخوانند

✍زن زندگی باشید و اعتماد همسرتان را جلب کنید تا همسرتان حسش را به شما بگوید.
💥مرد‌ها نه دوست دارند خیلی‌ خیلی رمانتیك و احساساتی باشند و نه این ‌كه احساسات‌شان را كاملا پنهان و سركوب كنند.

✅یك مرد برای این‌كه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس #امنیت كند.
💓او باید فكر كند، احساساتش برای شما ملموس و قابل‌پذیرش است و بدون این‌كه در موردش قضاوت كنید آن‌ها را می‌شنوید.

✨در بسیاری مواقع مرد‌ها فكر می‌كنند، با همسرشان زبان مشتركی ندارند و حرف زدن از احساسات‌ شان به قیمت یك سوء تفاهم بزرگ تمام می‌شود.
🌀به‌همین دلیل آن‌ها تا نشانه‌های درست نبودن این موضوع را در شما و زندگی‌شان نبینند، از آنچه درون‌شان می‌گذرد حرف نمی‌زنند.

💑 https://telegram.me/khanehravanshenasi

✔️✔️
👤👤👤 چگونه جلوی رفتارهای گستاخانه فرزندانمان را بگیریم؟

👤 در سیستم خانواده باید به حریم‌های بدنی احترام بگذاریم. در روش‌های تربیتی، نه والدین اجازه دارند از خشونت فیزیکی و جسمانی به شکل کتک استفاده کنند و نه کودکان اجازه دست بلند کردن روی والدین دارند.

👤 روش‌های تربیتی باید از 1 سالگی به بعد اجرا شود. خانواده‌هایی که در آن والدین با فرزندانشان شوخی دستی می‌کنند و با کودک بازی‌هایی می‌کنند که تماس فیزیکی در آن زیاد است و به نوعی به حریم بدنی فرزند تجاوز می‌کنند، همین اجازه را هم در مورد خودشان به فرزندانشان می‌دهند.

👤 البته منظور این نیست که نباید کودک را به آغوش کشید و نوازش کرد یا بوسید بلکه شوخی اضافی دستی باعث از بین رفتن حرمت می‌شود. باید به کودک قانون «دست زدن ممنوع» را آموخت.

👤 کودک باید یاد بگیرد که از دست زدن اضافی به دیگران پرهیز کند. گاهی این دست زدن‌ها جنبه پرخاشگری پیدا می‌کند. اگر فرزند دست روی والدین بلند کرد، والدین باید نارضایتی خود را اعلام کنند و دست کودک را نگه دارند و با اخم کردن در 3-2 سالگی و استفاده از انگشت اشاره به کودک بفهمانند که کار اشتباهی انجام داده و 15 دقیقه به کودک کم‌توجهی کنند.

👤 این کار به این معنی نیست که به نیاز اولیه کودک مثل آب خوردن یا دستشویی بردن بی‌توجهی کنند اما جو سنگین باید حاکم شود تا کودک بفهمد پرخاشگری مورد تایید والدین نیست و باید در رفتارش تجدیدنظر کند.

👤 گاهی از کودک رفتارهای پرخاشگرانه می‌بینیم اما با توجیهاتی مثل اینکه کودک است، متوجه نیست، بزرگ می‌شود، خوب می‌شود و... با بی‌تفاوتی از رفتار کودک می‌گذریم اما به مرور این شیوه رفتار در نهادینه می‌شود و کودک یاد می‌گیرد از پرخاشگری برای کنترل والدین استفاده کند.

👤 برای از بین بردن این رفتارها می‌توان از تشویق و تنبیه (تحریم) استفاده کرد. توهین، پرخاش و تنبیه بدنی توصیه نمی‌شود ولی تحریم خوب است. هماهنگی والدین با هم و پشتیبانی آنها از هم سبب کنترل بهتر رفتار کودکان می‌شود.

👤 هرچه شکاف بین والدین بیشتر باشد، پرخاشگری کودکان نیز نسبت به والدین بیشتر می‌شود زیرا کودک متوجه می‌شود این رفتار او تنبیه خاصی در پی نخواهد داشت. حتی یکی از والدین ممکن است از پرخاشگری کودک نبست به همسرش احساس خوبی داشته باشد و این حس را به فرزندش منتقل کند.
👁‍🗨
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍇🎩#روانشناسی تربیت کودک

🎩وقتی با زور لباس تن کودک می کنیم و بازور سوار ماشینش میکنیم ، کودک می آموزد روابط بر پایه جنگ و زور است و بمرور در هر موردی مخالفتش را ابراز میکند، در غذا خوردن؛ دستشویی رفتن و...همکاری نمی کند چون همکاری را نیاموخته است
🎩به کودک کمتر "نه" بگویید
اما وقتي گفتيد با گريه و عکس العمل های دیگر كودك هرگز كوتاه نياييد.
🎩اگر اصلا به بچه ''نه'' نگوییم، این خوب نیست چون وجدان و شخصیت درکودک شکل نمی گیرد اگر هم زیاد '' نه'' بگوییم، احساس گناه و عذاب وجدان بوجود می آید
🎩بچه ها دوست دارند احساسشون رو بگن، وقتی احساسشون رو گفتن و از طرف والدین درک بشن مشکلشون حل میشه
🎩بچه دچار خشم میشه، بذارید خشمشو خالی کنه، پاهاشو زمین بزنه، شماهم بگید آخی سر این موضوع ناراحت شدی قربونت برم؟ بعد دیگه بچه میره به کاراش میرسه
🎩بین 3 تا 18 سالگی والدین شاید روزی 50 بار، درست و به موقع و به جا این پیام را باید به کودک بدهند که: "تو پسر یا دختر خوبی هستی
🎩موءدبانه غذاخوردن برای بچه 3ساله نیست، بچه سه ساله باید باغذایش بازی کند، شرایط رامحیا کنید که بچه راحت باغذاش بازی کنه
استاد سلطانی
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🌸برای انجام تکالیف آموزشی کودک این نکات را به خاطر داشته باشید🌸

🌳 تکاليف درسي بايد در محيط مطالعه مناسب و  آرام و دارای نور کافی انجام شود.

🌲زمان انجام تکاليف درسي يک زمان از پيش برنامه ريزي شده و اختصاصي است که کودک  بايد درک کند که در اين زمان بازي کردن ، صحبت با ديگران ، تماشاي تلويزيون را خاتمه دهد و به محل انجام تکاليف برود

🎄 برنامه ريزي روزانه براي طول هفته نوشته شود ؛ که در کودکان زير کلاس سوم ، والدين اين کار را انجام داده و براي کودکان کلاس سوم بالاتر با همکاري والدين و خود کودک بايد زمان برنامه ريزي ها مشخص شود

🍀 براي کودکاني که تکاليف را سريع و بي توجه انجام مي دهند زمان اجباري انجام تکاليف را مشخص کنيد و حتما تکليف را ارزيابي کنيد . بدين طريق بچه درمي يابد که اگر تکليف را غيرمسؤولانه انجام دهد به او وقت آزاد جايزه داده نخواهد شد .

🌴هر چه کودک بزرگتر مي شود و به کلاس بالاتر مي رود ميزان استقلال فردي انجام تکاليف درسي را بيشتر کنيد

🌳فرزندان را در جهت انجام دادن کارشان به بهترين وجه "تشویق" کنید. به عنوان مثال بگویید : « از اينکه تکليف درسي ات را هر روز به موقع شروع مي کني خوشحالم » و « من واقعاً از اينکه تو ديگر تکاليف درسي ات را بدون کمک به ديگران انجام مي دهي خوشحالم » . « از اينکه توانسته اي غلط املائي را کمتر کني خوشحالم چقدر زحمت مي کشي »

🌲 به خاطر داشته باشيدکه در آغوش گرفتن يا دستي به شانه زدن ، اثر پيام شما را افزايش خواهد داد

🎄 از پاداشهای مورد علاقه کودکان جهت افزايش انگيزه در انجام تکاليف استفاده کنيد . مثل پارک رفتن و سینما یا تئاتر رفتن یا انتخاب نهار یا دیدن برنامه کودک و شکلات و ...

🍀 حداقل زمان لازم براي بدست آوردن جايزه براي کودکان ابتدايي سه تا پنج روز و براي بچه های بزرگتر يک تا دو هفته است بدين صورت که يک جدول يا مربع مشخص کنيد . هر موقع که تکليف انجام گرفت يک مربع را پدر يا مادر امضاء کند و هر موقع به ۱۰ مربع رسيد يک جايزه بستگي به سن کودک براي وي در نظر بگيريد .

🌴اگر فرزندتان تکاليف درسي شان را انجام نمي دهد با او ارتباطي قاطعانه برقرارکنيد . داد و بيداد کردن با فرزند در واقع عدم کارايي شما را نشان مي دهد و نه قدرتتان را ، و در نهايت باعث مي شود که اصلاً به حرفهاي شما توجه نکند.

🌳انتظارتان را آرام و قاطع بيان کنيد « در اين خانه مهمترين مسئوليت تو اين است که تکاليف درسي ات را انجام دهي . ديگر نبايد در اين مورد جر و بحثي باشد و بايد تکاليف را بدون کمک به ديگران انجام دهي . تو بايد تکاليفت را در زمان انجام تکاليف روزانه ، و در حد توانت به بهترين وجه انجام دهي » .

🎄 در برابر هر بهانه اي که فرزند براي انجام ندادن تکاليف مي آورد درخواست خود را قاطعانه تکرار کنيد. آنها بايد بفهمند که شما مشاجره نخواهيد کرد . زد و خورد نخواهيد کرد و اينکه شاهد انجام تکاليف درسي آنها خواهيد بود .

🍀بايد مثل پدر يا مادر قدرتمند با صبر و حوصله با فرزندتان ارتباط برقرار کنيد و از او بخواهيد که هيچ کار ديگري نبايد بر انجام تکاليف درسي اش پيشي بگيرد.

🎄از تهديدهاي بي معنا که عملي نيستند خودداري کنيد : مثل « خودت مي داني اگر تکليفت را انجام ندهي چه مي شود ، اگر به کارهايت نپردازي تنبيه خواهي شد ، تو را سر جايت مي نشانم » !

🌴بعضي کودکان با گريه کردن و اظهار عجز نمودن ، عصبانيت و داد و بيداد کردن و يا با اظهار بي تفاوتي نسبت به خواسته شما واکنش نشان مي دهند شما با صبر و آرامش و بدون عصبانيت روي درخواست خود پايدار باشيد . عصبانيت شما نشان از عقب نشيني شما دارد .

🌲اگر کودک تکاليف درسي اش را انجام ندهد با معلم او تماس بگيريد . ممکن است کودک در کلاس درس ناتواني در يادگيري يا حواس پرتي داشته باشد .

🍀 اگر فرزندتان تکاليف درسي اش را به منزل نمي آورد با معملش تماس بگيريد . از معلمان فرزندتان خواهش کنيد که کليه تکاليف درسي را در يک جدول با تاريخ براي شما بنويسند .
https://telegram.me/khanehravanshenasi

ﭼﻄﻮﺭ ﻳﻚ ﻏﺮﺑﺰﺩﻩ ﺷﻮﻳﻢ ؟؟؟


ﻏﺮﺑﺰﺩﮔﯽ ﻟﺰﻭﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺖ .
ﻧﻤﻮﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺮ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ !!

١ - ﻳﻚ ﻏﺮﺑﻰ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻄﺮﻯ ﺁﺑﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﺟﺪﺍ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ .ﺍﺳﺘﺎﺩ ﻫﻢ ﺑﺎ ﺑﻄﺮﻯ ﺁﺏ ﺩﺭﺱ ﻣﻴﺪﻫﺪ،ﻭ ﺁﺏ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﻴﺰﻯ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻏﺮﺑﻴﻬﺎ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﻣﻴﺨﻮﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﺎ ﻧﻪ !
٢ - ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﺎ ﺍﻳﺮﺍﻧﻴﻬﺎ ﻳﻚ ﺩﺳﺖ ﺟﺎﻡ ﺑﺎﺩﻩ ﻭ ﻳﻚ ﺩﺳﺖ ﺯﻟﻒ ﻳﺎﺭ ﻫﺴﺘﻴﻢ ﺍﻳﻦ ﺧﺎﺭﺟﻴﻬﺎ ﻛﺘﺎﺏ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﻭ ﻫﻨﺪﺯﻓﺮﻯ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﻛﺘﺎﺏ ﻭ ﻣﻮﺳﻴﻘﻰ ﺩﻭ ﺟﺰﺀ ﻻﻳﻨﻔﻚ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩﻡ
ﺍﺳﺖ.
٣ - ﺩﺭ ﺟﻮﺍﺏ ﭘﺮﺳﻴﺪﻥ ﺣﺎﻟﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﻗﺮﺑﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﻭ ﻧﻮﻛﺮﺗﻢ ﺟﻮﺍﺏ ﺭﻭﺷﻦ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺣﺎﻟﺸﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻴﮕﻴﺮﻳﺪ ﻣﺜﻼ ﻣﻴﮕﻮﻳﻨﺪ : ﺧﻮﺑﻢ، ﻛﻤﻰ ﻣﺮﻳﻀﻢ، ﺧﺴﺘﻪ ﺍﻡ، ﺑﺪ ﻧﻴﺴﺘﻢ،
ﻋﺎﻟﻰ ﺍﻡ، ....
٤ - ﻭﻗﺘﻰ ﻟﻄﻔﻰ ﻣﻴﻜﻨﻴﺪ ﻣﺜﻼ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻛﺴﻰ ﺗﻌﺎﺭﻑ ﻣﻴﻜﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﻟﻬﻰ ﻓﺪﺍﺕ ﺑﺸﻢ ﻭ ﺩﻭﺭﺕ ﺑﮕﺮﺩﻡ ﺧﻴﻠﻰ ﻭﺍﺿﺢ ﻣﻴﮕﻮﻳﻨﺪ : ﺗﻮ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻰ .... ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﻭﺯﻯ ﺭﺍ ﺗﺼﻮﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ
ﺧﺎﻃﺮ ﻛﺎﺭﻫﺎﻯ ﻣﻌﻤﻮﻟﻰ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻫﺴﺘﻴﺪ ، ﺁﻳﺎ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﻧﻤﻰ ﺭﻭﻳﺪ؟ !
٥ - ﺑﻴﻦ ﻣﺸﺎﻏﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺟﺎﻳﮕﺎﻫﻰ ﻧﻴﺴﺖ. ﭘﺰﺷﻚ ﺍﺯ ﺍﺗﺎﻗﺶ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻣﻴﺎﻳﺪ ﻭ ﻫﺮ ﻣﺮﻳﺾ ﺭﺍ ﺷﺨﺼﺎ ﺻﺪﺍ ﻣﻴﻜﻨﺪ ، ﺍﺳﺘﺎﺩ، ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﻣﻴﮕﻮﻳﺪ ﻣﻦ ﻧﻪ ﭘﺮﻓﺴﻮﺭﻡ، ﻧﻪ sir ، ﻧﻪ ﻣﺴﻴﻮ، ﻣﻦ ﻓﻘﻂ
" ﻣﺖ "( ﺍﺳﻢ ﻛﻮﭼﻚ ‏) ﻫﺴﺘﻢ .
٦ - ﻣﺮﺩﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ ... ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﻯ ﻭﺍﻗﻌﻰ ﻛﻠﻤﻪ ... ﻧﻪ ﺑﻪ ﺷﺮﺍﻳﻂ ﺧﺎﺻﻰ ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻧﻪ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﻧﻪ ﻭﻗﺖ ﻛﺎﻓﻰ .... ﺑﺎ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﺳﺮ ﻛﺎﺭ ﻣﻴﺮﻭﻧﺪ ... ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﺭﺍ ﺩﻳﺪﻩ ﺍﻡ ﻛﻪﻛﺎﻟﺴﻜﻪ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ، ﻣﻴﺪﻭﻳﺪﻧﺪ .... ﺩﻭﺳﺘﻰ ﺩﺭ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ، ﻛﺎﺭﻣﻨﺪﺍﻥ ﺟﺎﻳﻰ ﺭﺍ ﺩﻳﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﻭﻗﺖ ﻧﺎﻫﺎﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﻣﻰ ﺁﻳﻨﺪ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ.
٧ - ﻭﻗﺘﻰ ﻧﮕﺎﻫﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻛﺴﻰ ﻣﻴﺎﻓﺘﺎﺩ ﺳﺮﻳﻊ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﻴﺰﻧﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻﺭﻭﺯ ﺧﻮﺵ ﻣﻴﮕﻮﻳﺪ، ﻣﺎ ﭼﺮﺍ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺑﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﺩﺍﺭﻳﻢ ﻭ ﭼﺮﺍ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺯﻝ ﻣﻴﺰﻧﻴﻢ؟ !
٨ - ﺍﺯ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﻰ ﻣﺎ ﻛﻤﺘﺮ ﺩﺭ ﻣﺘﺮﻭ ﻭ ﺍﺗﻮﺑﻮﺱ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺴﻦ ﻫﺎ، ﺻﻨﺪﻟﻰ ﺧﺎﻟﻰ ﻛﺮﺩﻳﻢ ؟ ﺍﻳﻨﺠﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺴﻦ ﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻫﺎﻭ ﺑﭽﻪﻫﺎ ﺻﻨﺪﻟﻰ ﺧﺎﻟﻰ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻋﻠﻨﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﺬﻛﺮ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ .
٩ - ﺑﺎ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ، ﺣﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻭ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺗﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﻧﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺗﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺭﺩ.
١٠ - ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺮﺣﻢ ﻭ ﺗﺤﻘﻴﺮ ﺑﻪ ﺿﻌﻴﻒ ﺗﺮ ﻫﺎ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ . ﻛﺴﻰ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺮﺗﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﻤﻴﺪﻫﺪ .
11- ﺩﺭ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﻗﯿﺪ ﻭ ﺑﻨﺪﻫﺎﯼ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﺁﺩﺍﺏ ﻭ ﺗﺸﺮﯾﻔﺎﺕ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻓﮑﺮﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﯼ ﻣﺎﺳﮏ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ
ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻫﺮﺍﺳﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.

ﻣﺎ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﻏﺮﺏ ﺯﺩﮔﯽ ﻓﻘﻂ ﺑﯽ ﺑﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﺭﯼ ﻭ ﻣﺪ ﻫﺎﯼ ﮔﺮﻭﻩ ﻫﺎﯼ ﺍﻓﺮﺍﻃﯽ ﺭﻭ ﯾﺎﺩ ﮔﺮﻓﺘﯿﻢ. ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻦ 11 ﻣﻮﺭﺩ ﺭﻭ ﯾﺎﺩ ﻧﮕﺮﻓﺘﯿﻢ؟
https://telegram.me/khanehravanshenasi

‌🚨آیا آموزش الفبا به کودکان زیر 7 سال درست است❗️

⬅️آموزش الفبا با روشهای مختلف تبلیغاتی، مسئله ای است که ذهن خیلی از پدرها و مادرها را درگیر خود کرده است.با دیدن تبلیغات مختلف در این زمینه والدین به این فکر می افتند که اگر فرزند آنها قبل از شروع دوران دبستان بتواند خواندن و نوشتن را بیاموزد چقدر عالی است.



🌀اما آیا واقعا چنین است ⁉️پاسخ روانشناسان به این مسئله این است که آموزش الفبا و مبانی ریاضی به کودک، پیش از دوره دبستان و پیش دبستانی درست نیست زیرا:

✅این سنین، دوران بازی و جست و خیز بچه هاست، کودک را از درس خسته نکنید.

✅یادگیری الفبا سبب می شود کودک از ابتدای دوران مدرسه، از بیشتر بچه‌ها جلوتر باشد و از کلاس و درس زده شود و حتی ممکن است به عنوان دانش‌آموز ناآرام و نامنضبط شناخته شود.چرا که به دلیل تکراری بودن مطالب خود را با حرف زدن یا شوخی کردن با دوستانش سرگرم می کند.

✅سیستم آموزش موجود در مدارس ما جواب‌گوی پیشرفت کودک با سواد شما نخواهد بود و او ناخواسته از این سیستم طرد می شود! این امر انگیزه تحصیلی دانش آموز را پایین می آورد.



✅اصلا نیازی به این آموزش ها نیست و آموزش های مرسوم مهد کودک ها و مراکز پیش دبستانی کفایت می کند و حتی ممکن است شیوه آموزش شما با شیوه ای که کودک سال آینده در مدرسه می آموزد بسیار متفاوت باشد.

✅کودکان از طریق بازی ها یاد می گیرند.پس بازی های بیشتر و بیشتری بیاموزید و با فرزندانتان آن ها را تجربه کنید.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

⚫️ چگونه شخصیت دیگران را از روی پستهایی که در واتس آپ تلگرام و ... می گذارند بشناسیم ؟

با گذاشتن پست های در تلگرام وواتساپ و …شخصیت شمارا می توان شناسایی کرد بیشتر مردم می خواهند با روش ساده شخصیت افراد اطرافشان را بشناسند حال با مطالعه مطالب در سایت تالاب به این هنر دست پیدا می کنید.
🎴* درونگراها:افراد درونگرا، معمولا بیشترین‌ پست‌هایی را که در شبکه‌های مجازی خود به اشتراک می‌گذارند، در مورد وقایع روز، تحقیقات یا سیاست در فضای مجازی است و اغلب این افراد در مورد خودشان چیزی به اشتراک نمی‌گذارند.
🎴 * برونگراها:کسانی که دارای شخصیت برونگرا هستند، بیشتر در مورد فعالیت‌های روزمره خود پست می‌گذارند.
🎴*اخلاقگراها:این گروه از افراد معمولا در مورد فرزندانشان پست می‌گذارند. آنها که رقابتجو و برتری‌طلب هستند، مدام در مورد موفقیت‌های فرزندانشان عکس یا نوشته‌هایی را به اشتراک می‌گذارند.
🎴* خودشیفته‌ها:کسانی که دارای این ویژگی شخصیتی هستند، پست‌هایی که در فضای مجازی با دیگر دوستان خود به اشتراک می‌گذارند، مربوط به ورزش و رژیم و تناسب اندام آنهاست.
🎴* عصبی مزاج‌ها: معمولا این افراد، در زمینه خستگی و مشکلات پست می‌گذارند
👑https://telegram.me/khanehravanshenasi

✅✅ده نوع رابطه که سرانجامی نخواهد داشت:

1 – رابطه ای که در آن بیش از آنچه نامزدتان به شما عشق می ورزد، شما به او عشق می ورزید.
2 – رابطه ای که در آن کمتر از آنچه نامزدتان به شما عشق می ورزد، شما به او عشق می ورزید.
3 – رابطه ای که در آن عاشق توانایی های بالقوه نامزد خود هستید.
4 – رابطه ای که در آن مأموریت نجات نامزدتان را به عهده دارید.
5 – رابطه ای که در آن به نامزد خود به عنوان یک الگو و آموزگار چشم دوخته اید.
6 – رابطه ای که در آن به دلایل بیرونی شیفته نامزد خود شده اید.
7 – رابطه ای که در آن شما و نامزدتان از تفاهم جزئی برخوردار هستید.
8 – رابطه ای که در آن نامزدتان را از روی سرکشی و عصیان انتخاب کرده اید.
9 – رابطه ای در آن نامزدتان را به عنوان عکس العملی در برابر نامزد قبلی تان انتخاب کرده اید.

10 – رابطه که در آن نامزدتان در دسترس شما نیست.
🔴🔴 نکته مهم
🔷🔷 اگر پس از آنکه این مطلب را خواندید، گمان می کنید در یکی از این ده نوع رابطه هستید، سعی کنید کمک بگیرید، با خانواده و یا دوستان نزدیک خود صحبت کنید، نزد مشاور یا روان شناس بروید تا به شما کمک کند بفهمید که آیا عاقلانه است به رابطه تان ادامه دهید یا باید به رابطه تان خاتمه دهید.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

روشی جدید برای درمان بیماری پارکینسون


پژوهشگران سوئدی روش جدیدی برای درمان بیماری پارکینسون یا لغوه کشف کرده اند. به گفته آگنتا سنسی نیلسون (Angela Cenci-Nilsson) یکی از دست اندرکاران در این پژوهش که در دانشگاه لوند انجام شده، با استفاده از این روش جدید موش های آزمایشگاهی در طی یک دوره پنج هفته ای درمان شدند:
- با بکار بردن این روش جدید، کاربرد عصب های حرکتی موش هایی که دچار پارکینسون شده بودند به حالت عادی خود بازگشت.

سالانه در سوئد حدود ٢هزارتن دچار بیماری پارکینسون می شوند و در حال حاضر حدود ١٥تا ٢٠هزارنفر در سوئد دچار این بیماری هستند. در اثر این بیماری برخی از سلول های عصب های حرکتی تخریب شده و یا رشد آن ها متوقف می شود. در اکثر پژوهش هایی که تا کنون برای درمان این بیماری انجام شده، تمرکز بر روی نجات و یا ترمیم این نوع سلول ها بوده. اما در این پژوهش جدید دانشمندان تمرکز خود را بر روی تحریک یک نوع پروتئین خاص قرار داده اند. این نوع پروتئین نقش اساسی در مکانیسم دفاعی مغز دارد و تحریک آن روند تخریب سلولهای عصب های حرکتی را متوقف کرده و آنها را ترمیم می کند. به عبارت دیگر از طریق تحریک مغز، یک روند خودترمیمی در آن به کار می افتد.
بیماری پارکینسون نه تنها موجب تخریب سلولهای عصب های حرکتی بدن و توقف رشد آنها می شود، بلکه به مکانیسم دفاعی مغز نیز آسیب می رساند. به همین دلیل به گفته آگنتا سنسی نیلسون باید روش درمان این بیماری متناسب با آسیب های ناشی از آن باشد:

- مبارزه با تخریب سلول های عصب های حرکتی و تقویت مکانیسم دفاعی مغز در درمان این بیماری از اهمیت زیادی برخوردار هستند.

گفتنی است که پروتئینی که در پژوهش اخیر استفاده می شود، تاکنون در درمان بیماری پارکینسون نقشی ندارد. اما این نوع پروتئین در درمان بیماری هایی نظیر حمله مغزی و یا آ اِل اِس (ALS) نقش اساسی داشته است. آ اِل اِس یا اِسکلروز جانبی آمیوتروفیک، شایعترین بیماری عصب های حرکتی است که موجب تخریب دستگاه عصبی مرکزی و دستگاه عصبی محیطی و در نتیجه مرگ بیمار می شود.

اکنون می توان از طریق تحریک پروتئین مغز به درمان بیماری پارکینسون نیز اقدام کرد. موادی که موجب تحریک این نوع پروتئین می شود در انجام آزمایش های کلینیکی بر روی بیماران پارکینسون در امریکا پذیرفته شده و به گفته آگنتا سنسی نیلسون (Angela Cenci-Nilsson) این بدین معنی است که ازاین مواد می توان عملا در آزمایشات کلینیکی کلیه بیماران مبتلا به پارکینسون استفاده کرد:

- از نظر پزشکی و در تئوری می توان از این مواد در آزمایش های مربوط به بیماری پارکینسون استفاده کرد، در صورتی که هزینه مالی آن تامین شود.

https://telegram.me/khanehravanshenasi