☑️ #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر

🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان

▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود.
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود
▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.

🔹خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنی‌ها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف می‌شود.

🔹 خواب ماه رمضان
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد.

🔶 كانال خبري #لاله_آباد_نیوز
🔡 t.me/joinchat/AAAAAEQ3qiYaSqGhTixBfw

❇️خاصیت نوشیدن #گلاب بر سر سفره #افطار :

🌸 اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان #عطش و #تشنگی آنها طی روز #کاهش میابد.

🌸 گلاب به دلیل خاصیت ضد «#سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای #تقویت_معده مفید است👌🏻

جمعه ۳خرداد ۹۸

🔶 كانال خبري #لاله_آباد_نیوز
🔡 t.me/joinchat/AAAAAEQ3qiYaSqGhTixBfw

#دوغ_تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و #عطش، آب روی آتش است !🍶

برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد می کند، برای پیشگیری از پوکی استخوان، مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می شود.

چهارشنبه ۵تیر ۹۸

🔶 كانال خبري #لاله_آباد_نیوز
🔡 t.me/joinchat/AAAAAEQ3qiYaSqGhTixBfw

❗️توصیه‌ هایی برای مصرف صحیح #چای

🔸نوشیدن چای مانده به صورت داغ و بسیار غلیظ می تواند باعث #آلزایمر، #عطش، #اختلالات_بینایی، مشکلات سیستم #قلبی_عروقی، به خطر افتادن سلامت دندان و دهان، ابتلا به #سوءهاضمه، ابتلا به #کم_خونی، #سرطان_مری، به خطر افتادن سلامت کلیه‌ ها و به وجود آمدن بیماری‌ های قلبی شود.

🔸نوشیدن چای کهنه و دوباره دم کردن آن می‌ تواند #افزایش_کلسترول_خون و اختلال در سیستم گردش خون را به همراه داشته باشد.

🔸نوشیدن چای کهنه می تواند باعث افزایش خستگی، سردرد، سرگیجه، کسالت و بد خوابی در افراد شود.

🔸اگر چای بیش از #۱۰دقیقه دم بکشد می توان نام کهنه بودن بر آن گذاشت؛ طبق تحقیقات دانشمندان چای تازه خستگی را کاهش می‌دهد، اما چای کهنه #خستگی را تا ۱۳ درصد #افزایش خواهد داد.

🔻مضرات #چای_کیسه‌ای: پر رنگ شدن چای کیسه‌ای در آب جوش در کمتر از ۳۰ ثانیه به معنای نامرغوب بودن آن است./yjc

دو‌شنبه، ۱۴ بهمن ۹۸

🥀 #لاله_آبادنیوز
🍃🌾 @laleh_abad 🌾🍃      
    ─┅─═ঊঈ🧡ঊঈ═─┅─
📺اینستاگرام : http://instagram.com/_u/lalehabad