- #مستحضر_أوميغا_3_DHA متمم غذائي يحتوي على زيت السمك مما يساعد الطفل على :
1- زيادة مستوى الذكاء.
2- تحسين التحصيل الدراسي.
3- تأمين النمو المثالي بدون زيادة مفرطة للوزن.
4- تعزيز مناعةالطفل,والتقليل منالإصابةبالأمراض.
- مسترتومي أوميغا 3 طبيعي 100% , فلا يوجد له أي تأثيرات جانبية.
- يتم استخلاص زيت السمك في المستر تومي أوميغا 3 من مزارع خاصة بالأسماك, فلا يوجد أي تلوث.
- مسترتومي أوميغا 3 متنوع الطعمة بنكهات طبيعية لذيذة ,تشجع الطفل على تناول زيت السمك.
- أشكال قطع مسترتومي أوميغا 3 مختلفة و محببة, مما يجعل الطفل يعشقه.
- مسترتومي أوميغا 3 خالي من الجيلاتين و الملونات , فهوصحي و آمن.
- السواغ الأساسي في مستر تومي أوميغا 3 مادة البكتين (ألياف التفاح), وذلك يساعد في تليين خروج الطفل.
1- زيادة مستوى الذكاء.
2- تحسين التحصيل الدراسي.
3- تأمين النمو المثالي بدون زيادة مفرطة للوزن.
4- تعزيز مناعةالطفل,والتقليل منالإصابةبالأمراض.
- مسترتومي أوميغا 3 طبيعي 100% , فلا يوجد له أي تأثيرات جانبية.
- يتم استخلاص زيت السمك في المستر تومي أوميغا 3 من مزارع خاصة بالأسماك, فلا يوجد أي تلوث.
- مسترتومي أوميغا 3 متنوع الطعمة بنكهات طبيعية لذيذة ,تشجع الطفل على تناول زيت السمك.
- أشكال قطع مسترتومي أوميغا 3 مختلفة و محببة, مما يجعل الطفل يعشقه.
- مسترتومي أوميغا 3 خالي من الجيلاتين و الملونات , فهوصحي و آمن.
- السواغ الأساسي في مستر تومي أوميغا 3 مادة البكتين (ألياف التفاح), وذلك يساعد في تليين خروج الطفل.
#معلومة_صيدلانية
✳️Rifampicin:
#Trade name: Rifadine
Uses:
🔴الاستخدام الاساسي لهذا المضاد الحيوي هو T.B يستخدم مع (isoniazid +ethambutol +pyrazinamide) لمدة شهرين ولمدة اربعة اشهر يستخدم (Rifampicin ،isoniazid ) يعني كورس علاج الTB هو ٦شهور
🔴لازم يأخذ قبل الاكل من ٣٠الى ٦٠ دقيقة
🔴ريفامبيسين هو #enzyme inducer لذلك راح يسرع الميتابولزم للعديد من الادوية مثلcorticosteroid, estrogen,phenytoin,sulfonylureas,anticoagulant
🔴الفعالية للhormonal contraceptive راح تقل .
🔴يستخدم للعلاج الBrucellosis وية دوكسي سايكلين (doxycycline )لمدة ٦اسابيع
🔴خلو بالكم الريفامبسين #يلون الادرار والدمع والعرق واللعاب البلغم وأي سائل بالجسم بلون احمر ع برتقالي فلاتخافون هذا شي عادي
#كنتم_مع_فقره_كل_يوم_معلومه
✳️Rifampicin:
#Trade name: Rifadine
Uses:
🔴الاستخدام الاساسي لهذا المضاد الحيوي هو T.B يستخدم مع (isoniazid +ethambutol +pyrazinamide) لمدة شهرين ولمدة اربعة اشهر يستخدم (Rifampicin ،isoniazid ) يعني كورس علاج الTB هو ٦شهور
🔴لازم يأخذ قبل الاكل من ٣٠الى ٦٠ دقيقة
🔴ريفامبيسين هو #enzyme inducer لذلك راح يسرع الميتابولزم للعديد من الادوية مثلcorticosteroid, estrogen,phenytoin,sulfonylureas,anticoagulant
🔴الفعالية للhormonal contraceptive راح تقل .
🔴يستخدم للعلاج الBrucellosis وية دوكسي سايكلين (doxycycline )لمدة ٦اسابيع
🔴خلو بالكم الريفامبسين #يلون الادرار والدمع والعرق واللعاب البلغم وأي سائل بالجسم بلون احمر ع برتقالي فلاتخافون هذا شي عادي
#كنتم_مع_فقره_كل_يوم_معلومه
🔰🔬 اليوم نتعرف على طريقة تحليل الكشف عن سكر اللاكتوز في البراز...او مايصطلح عليه ب
Reducing substance in stool
=================
باختصار
👈يطلب هذا التحليل للاطفال الرضع لمعرفة هل يوجد سكر (لاكتوز) في البراز أم لا لمعرفة هل معدة الطفل تهضم حليب الأم و يتم امتصاصه جيدا أم هناك مشاكل أو حساسية تجاه الحليب حيث ان الطفل الرضيع الطبيعي لن تجد في برازه سكر اللاكتوز نظرا لأنه تم هضمه و امتصاصه.
👈🚫كثير من زملائنا الأعزاء هداهم الله يعتمد في إجراء هذا التحليل على عمل ال pH للبراز باستخدام ورقة عباد الشمس أو شريط البول و يكتب النتيجة
👈 إيجابية إذا كان الوسط حامضي
👈و النتيجة سلبية إذا كان الوسط قاعدي
🚫 و هذا عزيزي الزميل خطأ و نتيجه غير سليمة ولا يجب أن تخرج من مختبرك
👈هذا إذ أن معظم أو كل العينات الإيجابية للاكتوز تكون حامضية و ليس كل العينات الحامضيه بالضرورة أن تكون إيجابية اللاكتوز
🚫 (يعني من الآخر ليس كل الحامضي يكون ايجابي للاكتوز لكن معظم أو كل الإيجابي لاكتوز هيكون حامضي)
===============
♦🔬⚗🧪 العمل المختبري الصحيح الذي يجب أن تعتمده في مختبرك لتخرج بنتيجة صحيحة يعتمد عليها الطبيب في تشخيصه (التشخيص السليم)
🧫🧪 والطريقة الصحيحة هي باستخدام محلول بندكت Bendict (أو محلول فهلنج)
📹🎚⌛ و الطريقة سهلة جدا و بسيطة و كلنا نستطيع ان نعملها في مختبراتنا :
١- يذاب جزء من البراز في المحلول الملحي-نورمل سلاين (المحلول لا يقل عن ٤ مللي مع كمية براز مناسبة).
٢- تغطى الأنبوبة و ترج جيدا لإذابة البراز بالكامل في المحلول الملحي.
٣- يتم تدوير الأنبوبة في السنترفيوج على سرعة مناسبة لوقت كافي (٤٠٠٠ لفه لمدة ٥ دقائق).
٤- تفصل الطبقة العلوية (بعض الشوائب تطفو على سطح محلول الملح)
👈و يتم أخذ٢ مللي من الخليط السائل و
وضعه على ٣ مللي محلول بندكت في أنبوبة زجاجيه و التقليب جيدا للوصول إلى تجانس تام.
٥- يتم تسخين الأنبوبة برفق على لهب بنزن حتى الغليان.
٦- نلاحظ تغير لون محلول بندكت من اللون الأزرق الى الألوان الأخضر أو الأصفر أو البرتقالي أو الأحمر.
٧- أي تغير للون يعتبر إيجابي للاكتوز و الألوان هي فقط لتقدير التركيز و كمية اللاكتوز في المحلول.
٨- لايوجد مانع ان تعمل ال pH باستخدام الشريط لزيادة تأكيد النتيجة.
#منقول
Reducing substance in stool
=================
باختصار
👈يطلب هذا التحليل للاطفال الرضع لمعرفة هل يوجد سكر (لاكتوز) في البراز أم لا لمعرفة هل معدة الطفل تهضم حليب الأم و يتم امتصاصه جيدا أم هناك مشاكل أو حساسية تجاه الحليب حيث ان الطفل الرضيع الطبيعي لن تجد في برازه سكر اللاكتوز نظرا لأنه تم هضمه و امتصاصه.
👈🚫كثير من زملائنا الأعزاء هداهم الله يعتمد في إجراء هذا التحليل على عمل ال pH للبراز باستخدام ورقة عباد الشمس أو شريط البول و يكتب النتيجة
👈 إيجابية إذا كان الوسط حامضي
👈و النتيجة سلبية إذا كان الوسط قاعدي
🚫 و هذا عزيزي الزميل خطأ و نتيجه غير سليمة ولا يجب أن تخرج من مختبرك
👈هذا إذ أن معظم أو كل العينات الإيجابية للاكتوز تكون حامضية و ليس كل العينات الحامضيه بالضرورة أن تكون إيجابية اللاكتوز
🚫 (يعني من الآخر ليس كل الحامضي يكون ايجابي للاكتوز لكن معظم أو كل الإيجابي لاكتوز هيكون حامضي)
===============
♦🔬⚗🧪 العمل المختبري الصحيح الذي يجب أن تعتمده في مختبرك لتخرج بنتيجة صحيحة يعتمد عليها الطبيب في تشخيصه (التشخيص السليم)
🧫🧪 والطريقة الصحيحة هي باستخدام محلول بندكت Bendict (أو محلول فهلنج)
📹🎚⌛ و الطريقة سهلة جدا و بسيطة و كلنا نستطيع ان نعملها في مختبراتنا :
١- يذاب جزء من البراز في المحلول الملحي-نورمل سلاين (المحلول لا يقل عن ٤ مللي مع كمية براز مناسبة).
٢- تغطى الأنبوبة و ترج جيدا لإذابة البراز بالكامل في المحلول الملحي.
٣- يتم تدوير الأنبوبة في السنترفيوج على سرعة مناسبة لوقت كافي (٤٠٠٠ لفه لمدة ٥ دقائق).
٤- تفصل الطبقة العلوية (بعض الشوائب تطفو على سطح محلول الملح)
👈و يتم أخذ٢ مللي من الخليط السائل و
وضعه على ٣ مللي محلول بندكت في أنبوبة زجاجيه و التقليب جيدا للوصول إلى تجانس تام.
٥- يتم تسخين الأنبوبة برفق على لهب بنزن حتى الغليان.
٦- نلاحظ تغير لون محلول بندكت من اللون الأزرق الى الألوان الأخضر أو الأصفر أو البرتقالي أو الأحمر.
٧- أي تغير للون يعتبر إيجابي للاكتوز و الألوان هي فقط لتقدير التركيز و كمية اللاكتوز في المحلول.
٨- لايوجد مانع ان تعمل ال pH باستخدام الشريط لزيادة تأكيد النتيجة.
#منقول
الإبتسامة معدية.
(المسؤول عن ذلك منطقة استجابة اللاوعي التلقائية في الدماغ المسماة Cingulate Cortex ).
ابتسم وأثر على من حولك ☺️💔
(المسؤول عن ذلك منطقة استجابة اللاوعي التلقائية في الدماغ المسماة Cingulate Cortex ).
ابتسم وأثر على من حولك ☺️💔
✅طبعا اجاني سوال. شنو الفرق بين 🔵المركز صحي و🔵المستشفى بنسبه للعمل ك مختبري
❤️الجواب المستشفى هو مختبر تخصصي بي
✅مختبر فايروسات
✅مختبر كيمياء
✅مختبر طفيليات
✅مختبر امراض دم
✅ مختبر هستو
✅مختبر استشاريه
✅مختبر طوارئ
✅مختبر الخافر
⚫️اما المركز صحي
🔘هو مختبر صغير يعمل عملين تحليلات روتينيه للمراجعين الي يطلبها الطبيب للامراض البسيطه
وبرامج وهي كل الاتي
✅برنامج رعايه الحامل كل التحاليل التخص الحامل
✅برنامج الملاريا وهو تصبيغ العينات وارسالها للجهه المرجعيه
برنامج غربله حديثي الولاده
✅متابعه الامراض الانتقاليه حسب كتب الدائره او القطاع
✅برنامج الكشف عن الكوليرا او الكاري وبلير وهو جمع عينات البراز وارسالها للجهه المرجعيه
❤️الجواب المستشفى هو مختبر تخصصي بي
✅مختبر فايروسات
✅مختبر كيمياء
✅مختبر طفيليات
✅مختبر امراض دم
✅ مختبر هستو
✅مختبر استشاريه
✅مختبر طوارئ
✅مختبر الخافر
⚫️اما المركز صحي
🔘هو مختبر صغير يعمل عملين تحليلات روتينيه للمراجعين الي يطلبها الطبيب للامراض البسيطه
وبرامج وهي كل الاتي
✅برنامج رعايه الحامل كل التحاليل التخص الحامل
✅برنامج الملاريا وهو تصبيغ العينات وارسالها للجهه المرجعيه
برنامج غربله حديثي الولاده
✅متابعه الامراض الانتقاليه حسب كتب الدائره او القطاع
✅برنامج الكشف عن الكوليرا او الكاري وبلير وهو جمع عينات البراز وارسالها للجهه المرجعيه
كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض pinned «https://www.facebook.com/groups/mxg.youtube.sub/?ref=share»
كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض
✅طبعا اجاني سوال. شنو الفرق بين 🔵المركز صحي و🔵المستشفى بنسبه للعمل ك مختبري ❤️الجواب المستشفى هو مختبر تخصصي بي ✅مختبر فايروسات ✅مختبر كيمياء ✅مختبر طفيليات ✅مختبر امراض دم ✅ مختبر هستو ✅مختبر استشاريه ✅مختبر طوارئ ✅مختبر الخافر ⚫️اما المركز صحي …
برنامج رعايه الحامل في المركز الصحي يتضمن التحاليل الاتيه
Hb
pcv
blood group
urin
blood sugar
VDRL
ترسل للجهه المرجعيه 👈.hiv.hcv .hbv
Hb
pcv
blood group
urin
blood sugar
VDRL
ترسل للجهه المرجعيه 👈.hiv.hcv .hbv
يا جالي الأحزان، ويا موسع الضيق، ويا أولى بخلقه من أنفسهم، ويا فاطرتلك ) النفوس، وملهمها فجورها، وتقويها (8) نزل بي يا فارج (9) الهم هم ضقت به ذرها وصدرا، حتى خشيت أن أكون غرض فتنة يا الله وبذكرك تطمئن القلوب يا مقلب القلوب [والابصار] قلب قلبي من الهموم إلى الروح والدعة، ولا تشغلني عن ذكرك بتركك ما بي من الهموم، إني إليك متضرع.م
كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض pinned «✅طبعا اجاني سوال. شنو الفرق بين 🔵المركز صحي و🔵المستشفى بنسبه للعمل ك مختبري ❤️الجواب المستشفى هو مختبر تخصصي بي ✅مختبر فايروسات ✅مختبر كيمياء ✅مختبر طفيليات ✅مختبر امراض دم ✅ مختبر هستو ✅مختبر استشاريه ✅مختبر طوارئ ✅مختبر الخافر ⚫️اما المركز صحي …»
كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض pinned Deleted message
#هل_تعلم
ان الوجبات القديمة من #ماء_غريب كانت تحتوي على الكحول اما الحالية فمعظمها لا تحتوي عليه!
يعني كانوا الاطفال سابقا يسكروا و يناموا 😅
#التفاصيل :
⭕ #ماء_غريب هو مكمل غذائي يقوم في أساسه على الماء بالإضافة إلى بعض المكونات الأخرى مثل الأعشاب مثل البابونج والشمر والزنجبيل، بيكربونات الصوديوم و سكر الفركتوز، بالإضافة إلى بلسم الليمون الحامض، و يتميز بمذاقه الحلو الذي ينال إعجاب الطفل. كان يعطى للكفل في حالة الام البطن و الانتفاخات
🔰تختلف مكونات ماء غريب وفقاً للشركة التي تقوم بإنتاجه، حيث أنه في البداية كان يحتوي على الكحول بنسبة صغيرة، ولكن تم الإعتراض على أن يكون الكحول ضمن تركيبته من قبل الأطباء، ولذلك قامت بعض الشركات بإلغاء نسبة الكحول من ماء غريب مع إستمرار البعض الاخر بإضافته.
🔰لا يوجد دليل علمي يثبت أن ماء غريب صحي أو ضار على الطفل، ولكن هناك الكثير من الأمهات اللاتي يجدن هذه التركيبة مفيدة وفعالة مع أطفالهن
⭕لكن ينصح بعدم الاكثار منه لعدة اسباب :-
🔷️ كمية السكر التي يحتوي عليها قد تضر الاسنان و اللثة في حالة الاكثار منه
🔷️ ان الإفراط في تناول بيكربونات الصوديوم للطفل الرضيع سوف يؤدي إلى حالة تسمى بـ"متلازمة الحليب القلوي"، أي تناول كمية كبيرة من الحليب ومادة قلوي معاً، حيث أن بيكربونات الصوديوم مادة قلوية عالية، ويمكن أن يؤثر هذا على كليتي الطفل.
🔷️ قد يتحسس البعض من زيت بذور الشبت والشمر ولذلك لا يمكن التأكد من تناسبها مع الطفل إلا بعد أن يتناولها.
#منقول_للاستفاده
ان الوجبات القديمة من #ماء_غريب كانت تحتوي على الكحول اما الحالية فمعظمها لا تحتوي عليه!
يعني كانوا الاطفال سابقا يسكروا و يناموا 😅
#التفاصيل :
⭕ #ماء_غريب هو مكمل غذائي يقوم في أساسه على الماء بالإضافة إلى بعض المكونات الأخرى مثل الأعشاب مثل البابونج والشمر والزنجبيل، بيكربونات الصوديوم و سكر الفركتوز، بالإضافة إلى بلسم الليمون الحامض، و يتميز بمذاقه الحلو الذي ينال إعجاب الطفل. كان يعطى للكفل في حالة الام البطن و الانتفاخات
🔰تختلف مكونات ماء غريب وفقاً للشركة التي تقوم بإنتاجه، حيث أنه في البداية كان يحتوي على الكحول بنسبة صغيرة، ولكن تم الإعتراض على أن يكون الكحول ضمن تركيبته من قبل الأطباء، ولذلك قامت بعض الشركات بإلغاء نسبة الكحول من ماء غريب مع إستمرار البعض الاخر بإضافته.
🔰لا يوجد دليل علمي يثبت أن ماء غريب صحي أو ضار على الطفل، ولكن هناك الكثير من الأمهات اللاتي يجدن هذه التركيبة مفيدة وفعالة مع أطفالهن
⭕لكن ينصح بعدم الاكثار منه لعدة اسباب :-
🔷️ كمية السكر التي يحتوي عليها قد تضر الاسنان و اللثة في حالة الاكثار منه
🔷️ ان الإفراط في تناول بيكربونات الصوديوم للطفل الرضيع سوف يؤدي إلى حالة تسمى بـ"متلازمة الحليب القلوي"، أي تناول كمية كبيرة من الحليب ومادة قلوي معاً، حيث أن بيكربونات الصوديوم مادة قلوية عالية، ويمكن أن يؤثر هذا على كليتي الطفل.
🔷️ قد يتحسس البعض من زيت بذور الشبت والشمر ولذلك لا يمكن التأكد من تناسبها مع الطفل إلا بعد أن يتناولها.
#منقول_للاستفاده
موضوع مهم من اجل الاطفالنا⚠⚠🚩
#تاثير_الكالسيوم_وفيتامين_سي_على_الاسنان
ملموس حيث ان اي خلل في العيار المنصوح به قد يسبب مشاكل في الاسنان مستقبلاً لذلك في هذا الموضوع سنناقش ذلك.
تاثير الكالسيوم وفيتامين سي في الاسنان-٢
قد يحسب البعض ان الحمية الغذاية او ما نأكله من طعام لا يؤثر على صحة الاسنان وهذا بعيد عن الواقع حيث ان الاسنان هي عضو من اعضاء الجسم وبالتالي تتأثر بنقص التغذية مثل باقي الاعضاء ,وفي هذا الموضوع سوف نناقش تاثير نقص الكالسوم وفيتامين سي على صحة الاسنان وكيف نتجنبه.
تاثير الكالسيوم وفيتامين سي على الاسنان
يتناول هذا الموضوع (الجرعات الموصى بها – التأثير السلبي لنقص V.C والكالسيوم – الاطعمة التي تحوي هذان المكونان الغذائيان)
الاسنان والكالسيوم
تنبه الام ابنائها في المرحلة الابتدائية كي يتناولوا الحليب كل يوم وخاصة صباحا لانه غني بالكالسيوم وضروري كي ينمو بشكل سليم, وهن محقات تماماً في هذا الامر ,حيث ان شرب الحليب يؤدي الى بناء عظام واسنان قوية. الكالسيوم مهم بمرحلة الطفولة وكذلك في مرحلة المراهقة ,وذلك خلال مرحلة تكون الاسنان ,لكن قيمة الكالسيوم لا يتوقف بعد انتهاء نمو الاسنان, بل تستمر مدى الحياة. الحمية بالمقادير المناسبة من الكالسيوم قد تقف ضد تسوس الاسنان, كما يقول د.ليونارد انجليس DDS. عندما يكون الكالسيوم منخفض في الدم فان الجسم سوف يستنزف الكالسيوم من الاسنان والعظام والذي قد يزيد من احتمالية الاصابة بتسوس الاسنان. دراسة تم طرحها في مجلة Journal of Periodontology وجدت ان الاشخاص الذين يتناولون اقل من ٥٠٠ ملغ من الكالسيوم او نصف الجرعة اليومية الموصى بها من الكالسيوم ,تكون اصابتهم بالتهاب النسج الداعمة (منها اللثة) periodontitis اكثر بمقدار الضعف من الذين يتناولون مقدار الكالسيوم اليومي بشكل منتظم. عظم الفك خاصة يتأثر بنقص الكالسيوم. حيث يمكن لنقص الكالسيوم باضعاف عظم الفك والذي يسبب بدوره “خلخلة الاسنان” او تحرك الاسنان من مكانها دون وجود تسوس او امراض اخرى سوى نقص بالكالسيوم والذي يجعلك اكثر عرضة للاصابة بالتهاب اللثة والنسج الداعمة للاسنان الجرعات اليومية الموصى بها: توصي منظمة الغذاء والدواء بتناول مقدار يومي من الكالسيوم يقدر ب ١٠٠٠ ملغ للنساء بعمر اقل من ٥٠ سنة والرجال بمختلف الاعمار, ومقدار ١٢٠٠ ملغ يومياً للنساء الاكبر من ٥٠ سنة
الاطعمة الغنية بالكالسيوم
الاطعمة الحاوية على الكالسيوم
١- مشتقات الالبان (الحليب – الجبنة – اللبن او الزبادي) ٢-الاسماك (كالسردين – السالمون) ٣- بعض الخضراوات كالبروكلي والكرنب الفاصولياء الخضراء. ٤- البيض المسلوق. وغيرها من المأكولات ..الخ اكل ٢-٤ حصص من منتجات الالبان يومياً سوف يجعلك تتناول المقدار اليومي المناسب من الكالسيوم.
الاسنان وفيتامين سي V.C
فيتامين C
الجسم يحتاج فيتامين سي ليرمم النسيج الضام (Connective tissue) ويساعد الجسم لمحاربة الانتان (Infection) لا عجب ان دراسة بجامعة بوفالو –نيويورك ,اظهرت ان الاشخاص الذين يتناولون اقل من ٧٥-٩٠ ملغ يوميا من فيتامين سي المطلوبة ,هم اكثر عرضة للاصابة بالاتهاب اللثة اكثر ب ٢٥% من الاشخاص الذين يتناولون ٣ اضعاف الجرعة اليومية الاعتيادية. التهاب اللثة هو شكل حاد من التهاب النسج الداعمة ,وهو يجعل اللثة تصبح بلون احمر بسب الاتهاب ,متورمة وتنزف بسهولة.
المأكولات التي تحتوي على فيتامين سي هي
فيتامين سي
١- الفواكه مثل (البرتقال – اليوسفي – الجريب فروت – جوافة – الكيوي) ٢- الخضراوات مثل (السبانخ – الفصولياء) ٣- البقوليات (البطاطا) تناول ثمرة واحدة من هذه الفواكه يجعلك تصل للجرعة اليومية الموصى به
#تاثير_الكالسيوم_وفيتامين_سي_على_الاسنان
ملموس حيث ان اي خلل في العيار المنصوح به قد يسبب مشاكل في الاسنان مستقبلاً لذلك في هذا الموضوع سنناقش ذلك.
تاثير الكالسيوم وفيتامين سي في الاسنان-٢
قد يحسب البعض ان الحمية الغذاية او ما نأكله من طعام لا يؤثر على صحة الاسنان وهذا بعيد عن الواقع حيث ان الاسنان هي عضو من اعضاء الجسم وبالتالي تتأثر بنقص التغذية مثل باقي الاعضاء ,وفي هذا الموضوع سوف نناقش تاثير نقص الكالسوم وفيتامين سي على صحة الاسنان وكيف نتجنبه.
تاثير الكالسيوم وفيتامين سي على الاسنان
يتناول هذا الموضوع (الجرعات الموصى بها – التأثير السلبي لنقص V.C والكالسيوم – الاطعمة التي تحوي هذان المكونان الغذائيان)
الاسنان والكالسيوم
تنبه الام ابنائها في المرحلة الابتدائية كي يتناولوا الحليب كل يوم وخاصة صباحا لانه غني بالكالسيوم وضروري كي ينمو بشكل سليم, وهن محقات تماماً في هذا الامر ,حيث ان شرب الحليب يؤدي الى بناء عظام واسنان قوية. الكالسيوم مهم بمرحلة الطفولة وكذلك في مرحلة المراهقة ,وذلك خلال مرحلة تكون الاسنان ,لكن قيمة الكالسيوم لا يتوقف بعد انتهاء نمو الاسنان, بل تستمر مدى الحياة. الحمية بالمقادير المناسبة من الكالسيوم قد تقف ضد تسوس الاسنان, كما يقول د.ليونارد انجليس DDS. عندما يكون الكالسيوم منخفض في الدم فان الجسم سوف يستنزف الكالسيوم من الاسنان والعظام والذي قد يزيد من احتمالية الاصابة بتسوس الاسنان. دراسة تم طرحها في مجلة Journal of Periodontology وجدت ان الاشخاص الذين يتناولون اقل من ٥٠٠ ملغ من الكالسيوم او نصف الجرعة اليومية الموصى بها من الكالسيوم ,تكون اصابتهم بالتهاب النسج الداعمة (منها اللثة) periodontitis اكثر بمقدار الضعف من الذين يتناولون مقدار الكالسيوم اليومي بشكل منتظم. عظم الفك خاصة يتأثر بنقص الكالسيوم. حيث يمكن لنقص الكالسيوم باضعاف عظم الفك والذي يسبب بدوره “خلخلة الاسنان” او تحرك الاسنان من مكانها دون وجود تسوس او امراض اخرى سوى نقص بالكالسيوم والذي يجعلك اكثر عرضة للاصابة بالتهاب اللثة والنسج الداعمة للاسنان الجرعات اليومية الموصى بها: توصي منظمة الغذاء والدواء بتناول مقدار يومي من الكالسيوم يقدر ب ١٠٠٠ ملغ للنساء بعمر اقل من ٥٠ سنة والرجال بمختلف الاعمار, ومقدار ١٢٠٠ ملغ يومياً للنساء الاكبر من ٥٠ سنة
الاطعمة الغنية بالكالسيوم
الاطعمة الحاوية على الكالسيوم
١- مشتقات الالبان (الحليب – الجبنة – اللبن او الزبادي) ٢-الاسماك (كالسردين – السالمون) ٣- بعض الخضراوات كالبروكلي والكرنب الفاصولياء الخضراء. ٤- البيض المسلوق. وغيرها من المأكولات ..الخ اكل ٢-٤ حصص من منتجات الالبان يومياً سوف يجعلك تتناول المقدار اليومي المناسب من الكالسيوم.
الاسنان وفيتامين سي V.C
فيتامين C
الجسم يحتاج فيتامين سي ليرمم النسيج الضام (Connective tissue) ويساعد الجسم لمحاربة الانتان (Infection) لا عجب ان دراسة بجامعة بوفالو –نيويورك ,اظهرت ان الاشخاص الذين يتناولون اقل من ٧٥-٩٠ ملغ يوميا من فيتامين سي المطلوبة ,هم اكثر عرضة للاصابة بالاتهاب اللثة اكثر ب ٢٥% من الاشخاص الذين يتناولون ٣ اضعاف الجرعة اليومية الاعتيادية. التهاب اللثة هو شكل حاد من التهاب النسج الداعمة ,وهو يجعل اللثة تصبح بلون احمر بسب الاتهاب ,متورمة وتنزف بسهولة.
المأكولات التي تحتوي على فيتامين سي هي
فيتامين سي
١- الفواكه مثل (البرتقال – اليوسفي – الجريب فروت – جوافة – الكيوي) ٢- الخضراوات مثل (السبانخ – الفصولياء) ٣- البقوليات (البطاطا) تناول ثمرة واحدة من هذه الفواكه يجعلك تصل للجرعة اليومية الموصى به
#معلومة
من العمليات الشائعة جدا هي #الولادة_القيصرية Cesarean section وتتم اما بشكل تخدير عام او تخدير نصفي ( تم توضيحه في الفيديو الذي نشر بالصفحة) لذلك سأتحدث عن #التخدير_العام للولادة القيصرية .....
****************************************
#معلومة
من العمليات الشائعة جدا هي #الولادة_القيصرية Cesarean section وتتم اما بشكل تخدير عام او تخد
****************************************
#التخدير_خلال_العملية
1- يتم وضع الحامل pregnant في وضع الاستلقاء Supine position ويتم وضع ( وسادة او منصة ) تحت الجهة اليمنى للحوض Right hip لمنع حدوث ظاهرة supine hypotension syndrome اي حدوث هبوط لضغط الدم اثناء وضع الاستلقاء و #السبب هو ان الرحم يحتوي على الطفل فيسبب ضغط على الابهر abdominal aorta و الوريد الاجوف السفلي IVC وتسمى Aortocaval compression syndrome .
2- اعطاء الاوكسجين O2 بتركيز 100% مدة 3-5 دقائق مع مراقبة الحامل monitoring.
3- بعد ان يعلمنا الجراح بأنه جاهز لأجراء العملية نبدأ بالتخدير بطريقة Rapid sequence induction مع الضغط على Cricoid مع استعمال #بروبوفول بجرعة 2 ملغم/كغم او #كيتامين بجرعة 1-2 ملغم /كغم واستعمال #سكولين كمرخي عضلات بجرعة 1.5ملغم / كغم .
- اذا كانت الحامل مع hypovolemic shock نستعمل الكيتامين بدلا عن البربوفول .
4- يتم وضع الانبوب الرغامي ETT بقطر داخلي قليل عادة يستعمل 7 ملم ويجب ان #نتجنب التهوية العالية hyperventilation لانها تقلل الدم الواصل للرحم وبالتالي يصاب الجنين بالحموضة الدموية Acidosis .
5- نعطي مع الاوكسجين كمية من #الغازات_الاستنشاقية Inhalation agents مثلا ايزوفلورين 0.75% او سيفوفلورين 1% وهذا الشيء يضمن لنا amnesia للحامل ويسبب ارخاء بسيط لعضلات الرحم .
6- نستعمل مرخي عضلات متوسط المفعول Intermediate مثلا اتراكريوم او ازميرون ويجب #الانتباه اذا كانت الحامل تستعمل دواء مغنيسيوم سولفيت #لا_نستعمل مرخي طويل المفعول هو البافلون .
7- بعد اخراج الطفل neonate يتم اعطاء #اوكسيتوسين Oxytocin بجرعة 20-80 وحدة نضيفها الى اول لتر من السوائل الوريدية ونعطي 20 وحدة فيما بعد ( يسبب هذا الدواء تقلص الرحم لمنع النزف بعد الولادة ).
8- في حالة عدم تقلص الرحم يتم اعطاء مخدر افيوني Opioid و اعطاء #ميثيرجين Methergine بجرعة 0.2 ملغم عضليا ( ايضا يسبب تقلص الرحم ) .
9- يتم تفريغ محتويات المعدة بواسطة NG tube لمنع حدوث pulmonary aspiration ( اي رجوع محتويات المعدة للرئة ) .
10- يتم ازالة الانبوب الرغامي -بعد اعطاء Antidote- والمريضة واعية Awake extubation لمنع حدوث Aspiration.
- و اسأل الله السلامة لكل حامل وسلامة مولودها
من العمليات الشائعة جدا هي #الولادة_القيصرية Cesarean section وتتم اما بشكل تخدير عام او تخدير نصفي ( تم توضيحه في الفيديو الذي نشر بالصفحة) لذلك سأتحدث عن #التخدير_العام للولادة القيصرية .....
****************************************
#معلومة
من العمليات الشائعة جدا هي #الولادة_القيصرية Cesarean section وتتم اما بشكل تخدير عام او تخد
****************************************
#التخدير_خلال_العملية
1- يتم وضع الحامل pregnant في وضع الاستلقاء Supine position ويتم وضع ( وسادة او منصة ) تحت الجهة اليمنى للحوض Right hip لمنع حدوث ظاهرة supine hypotension syndrome اي حدوث هبوط لضغط الدم اثناء وضع الاستلقاء و #السبب هو ان الرحم يحتوي على الطفل فيسبب ضغط على الابهر abdominal aorta و الوريد الاجوف السفلي IVC وتسمى Aortocaval compression syndrome .
2- اعطاء الاوكسجين O2 بتركيز 100% مدة 3-5 دقائق مع مراقبة الحامل monitoring.
3- بعد ان يعلمنا الجراح بأنه جاهز لأجراء العملية نبدأ بالتخدير بطريقة Rapid sequence induction مع الضغط على Cricoid مع استعمال #بروبوفول بجرعة 2 ملغم/كغم او #كيتامين بجرعة 1-2 ملغم /كغم واستعمال #سكولين كمرخي عضلات بجرعة 1.5ملغم / كغم .
- اذا كانت الحامل مع hypovolemic shock نستعمل الكيتامين بدلا عن البربوفول .
4- يتم وضع الانبوب الرغامي ETT بقطر داخلي قليل عادة يستعمل 7 ملم ويجب ان #نتجنب التهوية العالية hyperventilation لانها تقلل الدم الواصل للرحم وبالتالي يصاب الجنين بالحموضة الدموية Acidosis .
5- نعطي مع الاوكسجين كمية من #الغازات_الاستنشاقية Inhalation agents مثلا ايزوفلورين 0.75% او سيفوفلورين 1% وهذا الشيء يضمن لنا amnesia للحامل ويسبب ارخاء بسيط لعضلات الرحم .
6- نستعمل مرخي عضلات متوسط المفعول Intermediate مثلا اتراكريوم او ازميرون ويجب #الانتباه اذا كانت الحامل تستعمل دواء مغنيسيوم سولفيت #لا_نستعمل مرخي طويل المفعول هو البافلون .
7- بعد اخراج الطفل neonate يتم اعطاء #اوكسيتوسين Oxytocin بجرعة 20-80 وحدة نضيفها الى اول لتر من السوائل الوريدية ونعطي 20 وحدة فيما بعد ( يسبب هذا الدواء تقلص الرحم لمنع النزف بعد الولادة ).
8- في حالة عدم تقلص الرحم يتم اعطاء مخدر افيوني Opioid و اعطاء #ميثيرجين Methergine بجرعة 0.2 ملغم عضليا ( ايضا يسبب تقلص الرحم ) .
9- يتم تفريغ محتويات المعدة بواسطة NG tube لمنع حدوث pulmonary aspiration ( اي رجوع محتويات المعدة للرئة ) .
10- يتم ازالة الانبوب الرغامي -بعد اعطاء Antidote- والمريضة واعية Awake extubation لمنع حدوث Aspiration.
- و اسأل الله السلامة لكل حامل وسلامة مولودها
💉 #الــدهـون_في_الـــدم 💉
💉 #تعرف_على_دمك 💉
⭕ الدهنيات، الدهون، الكوليسترول، الدهون الثلاثية، الزبدة، السمن، الزيت، المرغرين، أوميغا 3.. ⭕ مصطلحات كثيرة وأطعمة تسمع عن مخاطرها أو فوائدها صباح مساء، ولكن ما هي بالضبط؟ وكيف تنعكس على صحتنا؟
📌 تشكل الدهون جزءا مهما من النظام الغذائي، وهي أغنى الأغذية بالسعرات الحرارية إذ يحتوي الغرام الواحد منها على تسع سعرات حرارية، مقارنة بأربع سعرات في البروتينات والكربوهيدرات. نسمع كثيراً عن "الدهون في الدم" والتي يعتبر وجودها طبيعياً في جسم الإنسان، شرط ان لا تزيد كمية الدهون عن المعدل الطبيعي.
📌 يتسبب ارتفاع نسبة الدهون في الدم الى تراكمها على جدران الأوعية الدموية التي تؤدي الى مشاكل صحية خطيرة كحدوث تجلطات دموية، او ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والقلبية، والفشل الكلوي وغيرها. لذلك من المهم الحفاظ على معدل الكولسترول في الدم وتفادي مضاعفات وجود هذه الدهون في الجسم.
⭕ وتأخذ الدهون في الجسم عدة أشكال:
➕ الكوليسترول الكلي في الدم، ويوصى بأن يكون مستواه أقل من 200 ملغ/دسل لأن ارتفاعه يرتبط بمخاطر صحية مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب.
➕ الكوليسترول الجيد، ويعرف أيضا بالبروتين الدهني العالي الكثافة (HDL)، وهذا النوع جيد لأنه ينقل الكوليسترول من أعضاء الجسم إلى الكبد الذي يتولى تخليص الجسم منه. ويوصى بأن يكون مستوى هذا النوع من الكوليسترول أكثر من 40 ملغ/دسل، ويفضل أن يكون 60 ملغ/دسل أو أعلى.
➕ الكوليسترول السيئ، ويعرف أيضا بالبروتين الدهني المنخفض الكثافة (LDL)، وهذا النوع سيئ لأنه يقود إلى تراكم الكوليسترول في جدران الشرايين، مما يقود إلى تصلبها ويسبب أمراض القلب، ويوصى بأن يكون مستواه أقل من 100 ملغ/دسل.
➕ الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون الموجودة في الجسم، ومصدرها الرئيسي الطعام، والكبد هو من يحوّل الدهون إلى دهون ثلاثية، وارتفاع نسبتها يرتبط بمخاطر صحية، لذا يوصى بأن يكون مستواها أقل من 150 ملغ/دسل.وإذا كان هناك فائض في السعرات الحرارية المتناولة مثل السكريات أو البروتينات، فإن الكبد يحوّلها إلى دهون ثلاثية، ثم ينقلها الدم لتُستخدم كمصدر للطاقة أو تخزن كشحوم في الجسم.
⭕ ولتقليل خطر الأمراض يجب العمل على تقليل مستويات الكوليسترول الكلي في الدم والكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية، وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد.
⭕ ويتم التحكم في الدهون في الدم عبر عدة طرق، تشمل:
📌 التحكم بمأخوذ الدهون في الطعام وتقليله واختيار الأنواع الصحية منه: الدهون غير المشبعة وأوميغا 3.
📌 تقليل الوزن في حالة البدانة.
📌 ممارسة الرياضة.
📌 تناول الأدوية.
💉 #تعرف_على_دمك 💉
⭕ الدهنيات، الدهون، الكوليسترول، الدهون الثلاثية، الزبدة، السمن، الزيت، المرغرين، أوميغا 3.. ⭕ مصطلحات كثيرة وأطعمة تسمع عن مخاطرها أو فوائدها صباح مساء، ولكن ما هي بالضبط؟ وكيف تنعكس على صحتنا؟
📌 تشكل الدهون جزءا مهما من النظام الغذائي، وهي أغنى الأغذية بالسعرات الحرارية إذ يحتوي الغرام الواحد منها على تسع سعرات حرارية، مقارنة بأربع سعرات في البروتينات والكربوهيدرات. نسمع كثيراً عن "الدهون في الدم" والتي يعتبر وجودها طبيعياً في جسم الإنسان، شرط ان لا تزيد كمية الدهون عن المعدل الطبيعي.
📌 يتسبب ارتفاع نسبة الدهون في الدم الى تراكمها على جدران الأوعية الدموية التي تؤدي الى مشاكل صحية خطيرة كحدوث تجلطات دموية، او ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والقلبية، والفشل الكلوي وغيرها. لذلك من المهم الحفاظ على معدل الكولسترول في الدم وتفادي مضاعفات وجود هذه الدهون في الجسم.
⭕ وتأخذ الدهون في الجسم عدة أشكال:
➕ الكوليسترول الكلي في الدم، ويوصى بأن يكون مستواه أقل من 200 ملغ/دسل لأن ارتفاعه يرتبط بمخاطر صحية مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب.
➕ الكوليسترول الجيد، ويعرف أيضا بالبروتين الدهني العالي الكثافة (HDL)، وهذا النوع جيد لأنه ينقل الكوليسترول من أعضاء الجسم إلى الكبد الذي يتولى تخليص الجسم منه. ويوصى بأن يكون مستوى هذا النوع من الكوليسترول أكثر من 40 ملغ/دسل، ويفضل أن يكون 60 ملغ/دسل أو أعلى.
➕ الكوليسترول السيئ، ويعرف أيضا بالبروتين الدهني المنخفض الكثافة (LDL)، وهذا النوع سيئ لأنه يقود إلى تراكم الكوليسترول في جدران الشرايين، مما يقود إلى تصلبها ويسبب أمراض القلب، ويوصى بأن يكون مستواه أقل من 100 ملغ/دسل.
➕ الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون الموجودة في الجسم، ومصدرها الرئيسي الطعام، والكبد هو من يحوّل الدهون إلى دهون ثلاثية، وارتفاع نسبتها يرتبط بمخاطر صحية، لذا يوصى بأن يكون مستواها أقل من 150 ملغ/دسل.وإذا كان هناك فائض في السعرات الحرارية المتناولة مثل السكريات أو البروتينات، فإن الكبد يحوّلها إلى دهون ثلاثية، ثم ينقلها الدم لتُستخدم كمصدر للطاقة أو تخزن كشحوم في الجسم.
⭕ ولتقليل خطر الأمراض يجب العمل على تقليل مستويات الكوليسترول الكلي في الدم والكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية، وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد.
⭕ ويتم التحكم في الدهون في الدم عبر عدة طرق، تشمل:
📌 التحكم بمأخوذ الدهون في الطعام وتقليله واختيار الأنواع الصحية منه: الدهون غير المشبعة وأوميغا 3.
📌 تقليل الوزن في حالة البدانة.
📌 ممارسة الرياضة.
📌 تناول الأدوية.
الإسعاف الأولي للنزيف 🔴 .
⭕️كيف نوقف النزف؟
1️⃣يتم وقف 99 % من حالات النزف بالضغط على مكان النزف باستخدام ضمادة ماصه ،. ولكن الحوادث والإصابات لا تقع دائما في أماكن تتوفر فيها الضمادات المثالية. ويمكن استخدام مادة بديلة بشرط ان تكون نظيفة وتتميز بخاصية عدم الالتصاق بالجرح .
2️⃣استخدام الأربطة الطبية لربط الضمادة فوق الجرح النازف ، ولكن في غياب الأربطة الطبية يمكن استخدام وسائل ربط أخرى مثل (ربطات العنق أو حتى الأحزمة الجلدية )، وعند ربط الضمادات فوق الجروح يجب التأكد من عدم الإفراط في شدها لان ذلك سيؤدي الى حبس الدورة الدموية عن العضو المصاب من الجسم. ، وإذا دعت الضرورة لشد الرباط يجب فكه كل عشر دقائق .
3️⃣يجب وضع المصاب في وضع استلقاء على الأرض للحيلولة دون فقدانه للوعي مع جعل الجزء المصاب أعلى من مستوى الجسم إذا كان ذلك ممكنا ، مع وضع قطعة سميكة من القماش فوق الضمادة على الجرح والضغط بثبات على منطقة الجرح الى حين توقف النزيف، و يستغرق وقف النزف عادة أقل من خمس (5) دقائق.
4️⃣بعد توقف النزف اربط الضمادة على الجرح.
5️⃣إذا كان جرح المصاب يستدعي العناية الطبية فيجب استدعاء سيارة الإسعاف.
🔴وقف الرعاف ( النزف من الأنف (
1️⃣نجلس المصاب بحيث يكون اتجاه رأسه إلى الأمام ونضغط على الأنف من الخارج باستعمال قطعة قماش نظيف لمدة 3 – 5 دقائق.
2️⃣بوضع قطعة شاش جافة داخل الأنف ( حشو ) والضغط عليها للداخل تذكر دايما ( لا يجب وضع أدرنالين علي الحشو فهذه الخطوة خاصة بالأطباء فقط لأن الأدرنالين يرفع ضغط الدم وقد يكون المريض أصلاً مصاب بارتفاع ضغط الدم يعني بين قوسين اذا مريض مرتفع ضغطه وصاير عنده نزف مايصير تخلي أدرينالين علي قطن او شاش وتخليها حتي تقطع النزف
اذا لم يتوقف النزيف يجب نقل المصاب الى المستشفى .
كيفية وقف النزف من الأذن:
اذا كان النزف من الإذن نتيجة لحادث تعرض له المصاب فان هذا النوع من النزف يعتبر غاية في الخطورة لان النزف في هذه الحالة يكون ناجما عن كسر في الجمجمه ، وفي هذه الحالة لا نحاول وقف النزف من الأذن، واستدعاء سيارة الإسعاف فورا.
⭕️كيف نوقف النزف؟
1️⃣يتم وقف 99 % من حالات النزف بالضغط على مكان النزف باستخدام ضمادة ماصه ،. ولكن الحوادث والإصابات لا تقع دائما في أماكن تتوفر فيها الضمادات المثالية. ويمكن استخدام مادة بديلة بشرط ان تكون نظيفة وتتميز بخاصية عدم الالتصاق بالجرح .
2️⃣استخدام الأربطة الطبية لربط الضمادة فوق الجرح النازف ، ولكن في غياب الأربطة الطبية يمكن استخدام وسائل ربط أخرى مثل (ربطات العنق أو حتى الأحزمة الجلدية )، وعند ربط الضمادات فوق الجروح يجب التأكد من عدم الإفراط في شدها لان ذلك سيؤدي الى حبس الدورة الدموية عن العضو المصاب من الجسم. ، وإذا دعت الضرورة لشد الرباط يجب فكه كل عشر دقائق .
3️⃣يجب وضع المصاب في وضع استلقاء على الأرض للحيلولة دون فقدانه للوعي مع جعل الجزء المصاب أعلى من مستوى الجسم إذا كان ذلك ممكنا ، مع وضع قطعة سميكة من القماش فوق الضمادة على الجرح والضغط بثبات على منطقة الجرح الى حين توقف النزيف، و يستغرق وقف النزف عادة أقل من خمس (5) دقائق.
4️⃣بعد توقف النزف اربط الضمادة على الجرح.
5️⃣إذا كان جرح المصاب يستدعي العناية الطبية فيجب استدعاء سيارة الإسعاف.
🔴وقف الرعاف ( النزف من الأنف (
1️⃣نجلس المصاب بحيث يكون اتجاه رأسه إلى الأمام ونضغط على الأنف من الخارج باستعمال قطعة قماش نظيف لمدة 3 – 5 دقائق.
2️⃣بوضع قطعة شاش جافة داخل الأنف ( حشو ) والضغط عليها للداخل تذكر دايما ( لا يجب وضع أدرنالين علي الحشو فهذه الخطوة خاصة بالأطباء فقط لأن الأدرنالين يرفع ضغط الدم وقد يكون المريض أصلاً مصاب بارتفاع ضغط الدم يعني بين قوسين اذا مريض مرتفع ضغطه وصاير عنده نزف مايصير تخلي أدرينالين علي قطن او شاش وتخليها حتي تقطع النزف
اذا لم يتوقف النزيف يجب نقل المصاب الى المستشفى .
كيفية وقف النزف من الأذن:
اذا كان النزف من الإذن نتيجة لحادث تعرض له المصاب فان هذا النوع من النزف يعتبر غاية في الخطورة لان النزف في هذه الحالة يكون ناجما عن كسر في الجمجمه ، وفي هذه الحالة لا نحاول وقف النزف من الأذن، واستدعاء سيارة الإسعاف فورا.