‏الحليب والجبن ليست فقط غنية بالبروتين، بل تمنح الجسم الكالسيوم لعظام قوية وقلب سليم ومنتجات الألبان قليلة الدسم تقلل السعرات الحرارية.
@haeedr55


‏الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.

@haeedr55

‏السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55

‏لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55


‏للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55


‏تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55


‏يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55


‏من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .

@haeedr55


‏يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .

@haeedr55


‏للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55

‏الحليب والجبن ليست فقط غنية بالبروتين، بل تمنح الجسم الكالسيوم لعظام قوية وقلب سليم ومنتجات الألبان قليلة الدسم تقلل السعرات الحرارية.
@haeedr55


‏الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.

@haeedr55

‏السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55

‏لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55


‏للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55


‏تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55


‏يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55


‏من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .

@haeedr55


‏يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .

@haeedr55


‏للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55

هل #سرطان_الثدي لا يصيب الرجال ؟!!😱
—---------------------------------------------------
🚫الشائع عند الكثيرين أن سرطان الثدي لا يصيب إلا النساء بينما الحقيقة تقول أن كل منهما معرض للإصابة لكن احتمال اصابة النساء أكبرمن احتمال الاصابة لدى الرجال

🚫الجدير بالذكر أنه في حال وجود أخ أو أب مصاب بسرطان الثدي في العائلة فهذا يعني احتمال اصابة اكبر لدى الفتيات في نفس العائلة لذلك ينبغي عمل فحوصات مكثفة ودورية للاطمئنان والمتابعة.
—----------------------------------------
‏✿♬ﾟ+.(#آلُُۆتٌٌــــــــيََــــــــنْْ)♪.+ﾟ♬✿💜

احدى مصففات الشعرتقول انه اذا وضعنا 3 حبات من #مانع_الحمل في علبة #شامبو تساعد على غزارة #شعر الرأس وازدياد طوله لما يحتوي من بروتين
ما مدى صحة هذه المعلومة؟؟؟؟
ج/
مانع الحمل لا يحتوي على بروتين إنما يحتوي على #هرمون وهذا خطير يؤثر بشكل سلبي على الأنسجة التي تتأثر بالهرمونات فقد ثبت دور موانع الحمل الفموية في إحداث #سرطان الثدي والمبيض وبطانة الرحم و الكبد وتصلب الشرايين وغيرها من المشاكل , وهذه الجرعة لو بدت بسيطة فإنها تمتص عبر الجلد من فروة الرأس والمشكلة حقيقة أنها لا تفيد شعر الرأس لأنه ليس من النوع الذي يخضع للهرمونات الأنثوية في غزارته مثل شعر الإبط أو شعر العانة , ولذلك فالمعلومة خاطئة , وتطبيقها يعتبر ضار للجسم
فارجوا نشر المعلومه لتصحيح هذه الأفكار المضره خاصة اخواتنة التدخين واني بالخلطات هواي يسالن عن استخدامات الادويه في غير محلها
او خلاطات عجيبه غريبه

‏الحليب والجبن ليست فقط غنية بالبروتين، بل تمنح الجسم الكالسيوم لعظام قوية وقلب سليم ومنتجات الألبان قليلة الدسم تقلل السعرات الحرارية.
@haeedr55


‏الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.

@haeedr55

‏السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55

‏لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55


‏للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55


‏تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55


‏يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55


‏من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .

@haeedr55


‏يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .

@haeedr55


‏للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55

#التهاب_الكبد_الفيروسي

التهاب الكبد هو الاسم الشائع لجميع أمراض التهابات الكبد. وينجم التهاب الكبد غالباً عن فيروس من عدة أنواع من الفيروسات. وتختلف هذه الفيروسات في طرق انتقال العدوى بها وأشكال الأمراض التي تسببها. ويمكن لالتهابات الكبد الفيروسي أن يحدث بدون ملاحظة إذا لم يؤد إلى ظهور أعراض. ويمكن، في بعض المرضى، أن يسبب مرضاً يتراوح من مرض خفيف إلى مرض شديد الوطأة. وتشمل أعراض التهاب الكبد – بغض النظر عن السبب – اليرقان (اصفرار الجلد واصفرار بياض العينين)، والضعف، والغثيان والقيء، والحمى وفقدان الشهية والتوعك.

#الفيروسات_المسببة_لالتهاب_الكبد عديدة وهيي: A, B, C, D, E
👆الفيروس A و E وطريق انتقالهما الطريق الفموي والبرازي.. اي عن طريق تناول الطعام أو الشراب الملوث بالفيروس لذلك تكثر في أماكن التجمعات السكنية كالمدارس والثكنات العسكرية وغيرها من الأماكن ذات نظام الصرف الصحي السيء.. أو الاحتكاك مع مفرزات شخص مصاب بالفيروس.
👆الفيروس B و C وينتقلان عن طريق الدم (محاقن وابر ملوثة والوشم) والجنس.
👆الفيروس D تتم الإصابة به إما بشكل متراكب أو لاحق لالتهاب الكبد B.
#علاج التهاب الكبد الفيروسي:
إذا كان السبب في التهاب الكبد الفيروس A,E, فإن العلاج عرضي بالدرجة الأولى ويكتسب المصاب مناعة دائمة.
أما علاج التهاب الكبد بسبب الفيروس B, فهناك شقين، ان كان الالتهاب حادا فالعلاج عرضي، وان كان مزمنا وغالباً مايتم اكتشافه بمرحلة الازمان فالعلاج عبر أخذ الأدوية المضادة للفيروس عن طريق الفم.
علاج التهاب الكبد C ,كذلك الأمر بالنسبة للحالة الحادة فالعلاج عرضي.
أما الالتهاب المزمن فهناك عدة بروتوكولات علاجية وضعت بعد أن يتم تحديد النمط الجيني للفيروس.
يمكن الحد من انتشار التهاب الكبد a و e من خلال:
▪️إمدادات كافية من مياه الشرب الآمنة.
▪️التخلص السليم من مياه الصرف الصحي داخل المجتمعات، وممارسات النظافة الشخصية مثل غسل اليدين بانتظام قبل الوجبات وبعد الذهاب إلى الحمام.

يوجد #لقاح للوقاية من التهاب الكبد A والتهاب الكبد B حيث يؤخذ لقاح التهاب الكبد B عند حديثي الولادة خلال ال٢٤ ساعة الأولى من الولادة.
لكن للأسف لم يتم التوصل لإنتاج لقاح يقي من الإصابة بالفايروس C.
وحسب #منظمةالصحةالعالمية يرجع اكثر من 60% من حالات #سرطان_الكبد إلى تأخر فحص وعلاج حالات عدوى التهاب الكبد B و C.
لذلك ينصح ب #الكشف_الدوري عن الفيروس C و B لأن اعراضهما تستغرق وقتاً للظهور والاصابة بهما تتجه نحو الإزمان.

تشمل تدخلات الوقاية الأولية من الإصابة بفيروس التهاب الكبد C التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية ما يلي:
☑️الاستخدام الآمن والمناسب لحقن الرعاية الصحية.
☑️المناولة الآمنة والتخلص من الأدوات الحادة والنفايات.
☑️توفير خدمات شاملة للحد من الضرر لمن يتعاطون المخدرات عن طريق الحقن.
☑️اختبار الدم المتبرع به للكشف عن فيروس التهاب الكبد B و HCV
☑️تدريب العاملين الصحيين ومنع التعرض للدم أثناء ممارسة الجنس.
#كل مايهم الطب والصيدلة والتحليلات والتمريض