⬅ #هل_للسهر_تأثير_على_الهرمونات ➡
يوجد ثلاثة أنواع من الهرمونات تتأثر بالنوم المتأخر وكذلك إذا كنت نائماً والضوء موقد وهم :
✔ هرمون النمو والذي يفرز من الغدة النخامية.
✔ هرمون الكورتوزول والذي يفرز من الغدة الكظرية.
✔ هرمون الميلاتونين والذي يفرز من الغدة الصنوبرية .
🔷 #هرمون_النمو
يكون إفرازه في #الليل أكثر منه في #النهار وإفرازه خلال الليل في ساعات النوم تكون أكثر من ساعات اليقظة.
من أجل ذلك إذا نام الشخص متأخراً أو نام في أوقات توجد فيها الشمس أو النور؛ مثلا اذا نام بعد صلاة الفجر فيكون معظم نومه خلال فترة النهار ووجود الضوء يؤثر على توازن إفراز هرمون النمو وقلة إفرازه.
فإذا قل نسبة إفراز هرمون النمو يتأثر نمو العقلي والجسدي وكذلك تتأثر الذاكرة. والنشاط الذهني والحيوية.
🔷 #هرمون_الكورتوزول
يفرز من الغدة الكظرية قبيل صلاة الفجر اي في الساعة الثالثة أو الرابعة فجراً ويزداد إفرازه الساعة الثامنة أو التاسعة صباحاً عندما يكون في قمة الإفراز وبعد ذلك يستمر إفراز الهرمون إلى صلاة العشاء.
وبعد صلاة العشاء تكون نسبة هرمون الكورتوزول ضعيفة في الجسم.
لذلك الإنسان الذي يستيقظ مبكراً يكون في قمة أدائه العقلي والجسدي في الصباح الباكر وخصوصاً بعد صلاة الفجر
✔ #من أحد فوائد الاستيقاظ مبكرا أن يكون نسبة هذا الهرمون في الجسم عالي جداً؛ وبالتالي هذا الهرمون والذي يسمى #بهرمون_الحياة لأنه المسؤول عن النشاط والحيوية والإنسان الذي يستيقظ مبكراً يشعر في الصباح بالقوة والإنجاز والإبداع وبعد صلاة العشاء يشعر بالخمول والخلود إلى النوم لأن إفراز هذا الهرمون يكون ضعيفاً وهذا هو المفترض فسيولوجياً في كل إنسان.
#عندما يعكس الإنسان الفسيولوجية التي صنعها الله في الجسم البشري ينام متاخراً أي يجعل الليل نهاراً والنهار ليلاً يكون هنالك إختلال كبير في إفراز هرمون الكورتوزول وبالتالي يكون إفرازه في النهار ضعيفاً وفي الليل عالياً عكس الفسيولوجية الربانية.
وينتج عن ذلك بان يكون الشخص حتى إذا نام فترة 10 ساعات في النهار عندما يستيقظ مازال يشعر بأنه خامل وأنه مرهق وأداؤه يكون ضعيفاً #لماذا؟
لأن الفترة الجوهرية لإفراز هذا الهرمون فقدها هذا الشخص لأنه كان نائماً وبالتالي يؤثر على نشاط وحيوية الجسم وكذلك بعض الدراسات أثبتت عندما يفرز في الليل أكثر منه في النهار وهو عكس الطبيعي قد يؤدي إلى:
#زيادة في ضربات القلب
#والضغط وبالتالي ليس فقط عندما نعكس فترة النوم أو نتأخر في النوم أن يؤثر على النشاط والحيوية والأداء كذلك لربما قد يتسبب في #ارتفاع ضغط الدم مما يكون له أثر سلبياً على صحة الإنسان سواء كان طفلاً أم كبيراً .
🔷هرمون الميلاتونين :
هذا الهرمون يفرز من الغدة الصنوبرية وهذا الهرمون يفرز في الليل فالله عز وجل أوجد هذا الهرمون لإفرازه في الليل فقط وليس في النهار .
#لماذا يفرز في الليل ؟
من أجل أن نسعد بنوم هادئ وجميل، وبالتالي إذا كنا في الليل مستيقظين أو تأخرنا في النوم فلن يفرز في النهار ولن يفرز في أوقات متاخرة في الليل مثل قبل الفجر وبالتالي ينتج عن ذلك عدم الاستمتاع بالنوم.
وهذا مانشعر به أو نلاحظه جميعاً عندما ننام متأخرين أو ننام بعد الفجر بالرغم أننا ننام فترة 6 أو 7 أو 8 ساعات نجد عندما نستيقظ أننا لم #نتمتع بالنوم أو النوم كان مشوشاً
يوجد ثلاثة أنواع من الهرمونات تتأثر بالنوم المتأخر وكذلك إذا كنت نائماً والضوء موقد وهم :
✔ هرمون النمو والذي يفرز من الغدة النخامية.
✔ هرمون الكورتوزول والذي يفرز من الغدة الكظرية.
✔ هرمون الميلاتونين والذي يفرز من الغدة الصنوبرية .
🔷 #هرمون_النمو
يكون إفرازه في #الليل أكثر منه في #النهار وإفرازه خلال الليل في ساعات النوم تكون أكثر من ساعات اليقظة.
من أجل ذلك إذا نام الشخص متأخراً أو نام في أوقات توجد فيها الشمس أو النور؛ مثلا اذا نام بعد صلاة الفجر فيكون معظم نومه خلال فترة النهار ووجود الضوء يؤثر على توازن إفراز هرمون النمو وقلة إفرازه.
فإذا قل نسبة إفراز هرمون النمو يتأثر نمو العقلي والجسدي وكذلك تتأثر الذاكرة. والنشاط الذهني والحيوية.
🔷 #هرمون_الكورتوزول
يفرز من الغدة الكظرية قبيل صلاة الفجر اي في الساعة الثالثة أو الرابعة فجراً ويزداد إفرازه الساعة الثامنة أو التاسعة صباحاً عندما يكون في قمة الإفراز وبعد ذلك يستمر إفراز الهرمون إلى صلاة العشاء.
وبعد صلاة العشاء تكون نسبة هرمون الكورتوزول ضعيفة في الجسم.
لذلك الإنسان الذي يستيقظ مبكراً يكون في قمة أدائه العقلي والجسدي في الصباح الباكر وخصوصاً بعد صلاة الفجر
✔ #من أحد فوائد الاستيقاظ مبكرا أن يكون نسبة هذا الهرمون في الجسم عالي جداً؛ وبالتالي هذا الهرمون والذي يسمى #بهرمون_الحياة لأنه المسؤول عن النشاط والحيوية والإنسان الذي يستيقظ مبكراً يشعر في الصباح بالقوة والإنجاز والإبداع وبعد صلاة العشاء يشعر بالخمول والخلود إلى النوم لأن إفراز هذا الهرمون يكون ضعيفاً وهذا هو المفترض فسيولوجياً في كل إنسان.
#عندما يعكس الإنسان الفسيولوجية التي صنعها الله في الجسم البشري ينام متاخراً أي يجعل الليل نهاراً والنهار ليلاً يكون هنالك إختلال كبير في إفراز هرمون الكورتوزول وبالتالي يكون إفرازه في النهار ضعيفاً وفي الليل عالياً عكس الفسيولوجية الربانية.
وينتج عن ذلك بان يكون الشخص حتى إذا نام فترة 10 ساعات في النهار عندما يستيقظ مازال يشعر بأنه خامل وأنه مرهق وأداؤه يكون ضعيفاً #لماذا؟
لأن الفترة الجوهرية لإفراز هذا الهرمون فقدها هذا الشخص لأنه كان نائماً وبالتالي يؤثر على نشاط وحيوية الجسم وكذلك بعض الدراسات أثبتت عندما يفرز في الليل أكثر منه في النهار وهو عكس الطبيعي قد يؤدي إلى:
#زيادة في ضربات القلب
#والضغط وبالتالي ليس فقط عندما نعكس فترة النوم أو نتأخر في النوم أن يؤثر على النشاط والحيوية والأداء كذلك لربما قد يتسبب في #ارتفاع ضغط الدم مما يكون له أثر سلبياً على صحة الإنسان سواء كان طفلاً أم كبيراً .
🔷هرمون الميلاتونين :
هذا الهرمون يفرز من الغدة الصنوبرية وهذا الهرمون يفرز في الليل فالله عز وجل أوجد هذا الهرمون لإفرازه في الليل فقط وليس في النهار .
#لماذا يفرز في الليل ؟
من أجل أن نسعد بنوم هادئ وجميل، وبالتالي إذا كنا في الليل مستيقظين أو تأخرنا في النوم فلن يفرز في النهار ولن يفرز في أوقات متاخرة في الليل مثل قبل الفجر وبالتالي ينتج عن ذلك عدم الاستمتاع بالنوم.
وهذا مانشعر به أو نلاحظه جميعاً عندما ننام متأخرين أو ننام بعد الفجر بالرغم أننا ننام فترة 6 أو 7 أو 8 ساعات نجد عندما نستيقظ أننا لم #نتمتع بالنوم أو النوم كان مشوشاً
#لماذا يختلف دم الإنسان عن الحيوان... ولماذا لا نستطيع نقل دم من #حيوان_لإنسان؟
العديد من الحيوانات، متضمنة كل الفقاريات، تملك بشكل رئيسي نفس الخلايا الدموية للإنسان. بينما قد لا تعتبر بعض نظم الدوران كما في الرخويات ومفصليات الأرجل عناصر دموية على الرغم من وجود بعض التشابهات.
ويشترك الإنسان والفقاريات بوجود ثلاثة أنواع للخلايا الدموية: الكريات الحمر، والبيض، والصفيحات الدموية.
بينما تحوي الحيوانات ذات النظم الدورانية المفتوحة بدلا من الدم سائلا يدعى "اللمف الدموي" وهو يجمع بين الدم والسائل الخلالي ويحوي نوعاً واحداً من الخلايا الدموية وهي خلايا شبيهة بالخلايا الدموية البيضاء عند الإنسان والحيوانات الأخرى، تستخدم الحيوانات الهيموسيانين بدلاً من الهيموغلوبين (خضاب الدم) في نقل الأكسجين.
وبينما تتشابه الخلايا الدموية للإنسان مع خلايا دم الحيوان، تبقى هنالك بعض الاختلافات. فكلاهما قد تحويان على مستضدات الزمر الدموية A و B أو كليهما مشكلة الزمر الدموية A B O AB. كما قد تحوي على عامل الريزوس RH. وتظهر كل هذه المستضدات على سطح الخلية الدموية الحمراء. وكما قد تحوي الكريات الحمر للحيوانات الأخرى على مستضدات غير موجودة لدى الإنسان.
كماأن الخلايا الدموية الحمراء في الإنسان تختلف عن مثيلاتها في بقية الحيويات بعدم احتوائها على النواة. فمعظم الحيوانات ومن ضمنها الثديات تحوي نواة في الخلية الدموية الحمراء. ومن ثم تفقد الكرية الحمراء أثناء نضوجها في الثديات نواتها وعضياتها لحمل المزيد من خضاب الدم. وتكون الكريات الحمر دائرية في كل الثديات باستثناء الجمل، ذو الكريات البيضوية. وعلى تنوع الأصناف يتغير حجم الكريات الحمر بشكل كبير.
وتعد سمكة التمساح الجليدية النوع الوحيد المعروف من الفقاريات والتي لا تحوي كريات حمراء أو خضاب دم. فهي تعيش في بيئة من المياه الباردة الغنية بالأكسجين الذي يكون منحلاً بشكل حر في دمها على خلاف الأكسجين المرتبط بخضاب الدم في الكريات الحمر للأنواع الأخرى.
وباختصار لا يجوز نقل دم حيوان لإنسان بسبب الاختلافات الشكلية والحيوية للكريات الحمر بين الحيوان والإنسان. اللي بيأثر على وظيفتها "في حااااال انتقلت" إضافة إلى التعرف عليها من قبل الجهاز المناعي على أنها أجسام غريبة وهالشي بيسبب تفاعل مناعي.
( المصدر الباحثون السوريون )
العديد من الحيوانات، متضمنة كل الفقاريات، تملك بشكل رئيسي نفس الخلايا الدموية للإنسان. بينما قد لا تعتبر بعض نظم الدوران كما في الرخويات ومفصليات الأرجل عناصر دموية على الرغم من وجود بعض التشابهات.
ويشترك الإنسان والفقاريات بوجود ثلاثة أنواع للخلايا الدموية: الكريات الحمر، والبيض، والصفيحات الدموية.
بينما تحوي الحيوانات ذات النظم الدورانية المفتوحة بدلا من الدم سائلا يدعى "اللمف الدموي" وهو يجمع بين الدم والسائل الخلالي ويحوي نوعاً واحداً من الخلايا الدموية وهي خلايا شبيهة بالخلايا الدموية البيضاء عند الإنسان والحيوانات الأخرى، تستخدم الحيوانات الهيموسيانين بدلاً من الهيموغلوبين (خضاب الدم) في نقل الأكسجين.
وبينما تتشابه الخلايا الدموية للإنسان مع خلايا دم الحيوان، تبقى هنالك بعض الاختلافات. فكلاهما قد تحويان على مستضدات الزمر الدموية A و B أو كليهما مشكلة الزمر الدموية A B O AB. كما قد تحوي على عامل الريزوس RH. وتظهر كل هذه المستضدات على سطح الخلية الدموية الحمراء. وكما قد تحوي الكريات الحمر للحيوانات الأخرى على مستضدات غير موجودة لدى الإنسان.
كماأن الخلايا الدموية الحمراء في الإنسان تختلف عن مثيلاتها في بقية الحيويات بعدم احتوائها على النواة. فمعظم الحيوانات ومن ضمنها الثديات تحوي نواة في الخلية الدموية الحمراء. ومن ثم تفقد الكرية الحمراء أثناء نضوجها في الثديات نواتها وعضياتها لحمل المزيد من خضاب الدم. وتكون الكريات الحمر دائرية في كل الثديات باستثناء الجمل، ذو الكريات البيضوية. وعلى تنوع الأصناف يتغير حجم الكريات الحمر بشكل كبير.
وتعد سمكة التمساح الجليدية النوع الوحيد المعروف من الفقاريات والتي لا تحوي كريات حمراء أو خضاب دم. فهي تعيش في بيئة من المياه الباردة الغنية بالأكسجين الذي يكون منحلاً بشكل حر في دمها على خلاف الأكسجين المرتبط بخضاب الدم في الكريات الحمر للأنواع الأخرى.
وباختصار لا يجوز نقل دم حيوان لإنسان بسبب الاختلافات الشكلية والحيوية للكريات الحمر بين الحيوان والإنسان. اللي بيأثر على وظيفتها "في حااااال انتقلت" إضافة إلى التعرف عليها من قبل الجهاز المناعي على أنها أجسام غريبة وهالشي بيسبب تفاعل مناعي.
( المصدر الباحثون السوريون )
#معلومة_عالسريع
لايستخدم Ceftriaxone لعلاج التهاب السحايا لدى الأطفال أقل من عمر شهر
#لماذا 🤔
لأنه يتنافس مع البيلروبين Bilirubin
على الاتحاد مع الالبيومين وبالتالي يحل محله على الالبيومين ويرفع نسبة البيلروبين Bilirubin جدا في الدم وتصل المادة إلى المخ وتسبب تلف دماغي (اليرقان النووي )
لايستخدم Ceftriaxone لعلاج التهاب السحايا لدى الأطفال أقل من عمر شهر
#لماذا 🤔
لأنه يتنافس مع البيلروبين Bilirubin
على الاتحاد مع الالبيومين وبالتالي يحل محله على الالبيومين ويرفع نسبة البيلروبين Bilirubin جدا في الدم وتصل المادة إلى المخ وتسبب تلف دماغي (اليرقان النووي )
🔰 #Tell_me_why?🧐
🟣 #لماذا
#لماذا يعيش #الطفل عنما يولد في شهره السابع وينمو بشكل طبيعي؟...بينما يموت عنما يولد في شهره الثامن؟🤔
🟣 #الاجابه
..إ فلابد من وجود إجابات علمية حول هذا التسائل..😑
ولأن أعضاء الجسم #الكبد ،#الرئه او غيرها يبدأ تكونها في #الشهر_السابع .. فلو ولد #الجنين في السابع يمكن للاعضاء اكمال نموها في الحضانة حتى تكتمل نهائيا ... اما اذا ولد في #الشهر_الثامن فالاعضاء المذكورة اعلاه تكون قد وصلت نصف مرحلة .النمو فعند الولادة سيكون من الصعب ان تكمل نموها في الحضانة بسبب تغير 😔الظروف وبالتالي سيموت الجنين بسبب عدم إكتمال نمو الاعضاء الداخلية
أو إكتمال واحد وفشل إكتمال نمو الاخر😞.
_________________________________________
🟣 #لماذا
#لماذا يعيش #الطفل عنما يولد في شهره السابع وينمو بشكل طبيعي؟...بينما يموت عنما يولد في شهره الثامن؟🤔
🟣 #الاجابه
..إ فلابد من وجود إجابات علمية حول هذا التسائل..😑
ولأن أعضاء الجسم #الكبد ،#الرئه او غيرها يبدأ تكونها في #الشهر_السابع .. فلو ولد #الجنين في السابع يمكن للاعضاء اكمال نموها في الحضانة حتى تكتمل نهائيا ... اما اذا ولد في #الشهر_الثامن فالاعضاء المذكورة اعلاه تكون قد وصلت نصف مرحلة .النمو فعند الولادة سيكون من الصعب ان تكمل نموها في الحضانة بسبب تغير 😔الظروف وبالتالي سيموت الجنين بسبب عدم إكتمال نمو الاعضاء الداخلية
أو إكتمال واحد وفشل إكتمال نمو الاخر😞.
_________________________________________
#المضادات_الحيوية : #Antibiotics :
بنتكلم كـ نبذه مختصره عن استخدمات المضادات الحيوية
؟ متى يتم استخدامها ؟ ،
؟متى يمنع استخدامها ؟.
#المضادات_الحيوية #Antibiotics :
هي إحدى المجموعات الدوائية التي تستخدم للقضاء على البكتريا :
- معظم الأمراض المعدية يتسبب فيها نوعين من الجراثيم :
#البكتيريا : #Bacterial
#الفايروسات : #Viral
لذلك المضاد الحيوي يعالج العدوى البكتيرية لكنه لا يعالج العدوى الفيروسية فمثلا الزكام و الأنفلونزا وأغلب حالات احتقان الحلق سببها عدوى فيروسية لذلك المضادات الحيوية لاتعالجها . ،
لإن استخدام المضاد الحيوي مع العدوى الفيروسية :
"لن يشفيك من تلك العدوى. ،
"لن يساعدك في الشعور بالتحسن . ،
"لن يحمي الآخرين من التقاط العدوى منك .
وكذلك مشكلة ظهور سلالات من الميكروبات مقاومة للمضادات الحيوية بما يسمى بــ
( #البكتيريا_الخارقة ) #Super_Bacteria :
هي سلالات من البكتيريا لها القدرة على مقاومة العلاج ببعض أو كل المضادات الحيوية المتاحة . ،
كلما كثر استخدام المضاد الحيوي كلما زادت فرصة الإصابة ببكتريا مقاومة للمضادات الحيوية .
❓السؤال هنا :
#لماذا_يصرف_الأطباء_المضادات_الحيوية عندما تكون غير ضرورية ؟ ؟
يتم صرف المضادات الحيوية من قبل الطبيب لعدة حالات :
منها :
- قد يكون غير متأكد من سبب المرض . ،
- او بسبب ضغط الوقت . ،
- او بسبب الحاح المريض .
#التحذيرات :
- تجنب.أن تتناول المضادات الحيوية للالتهابات الفيروسية مثل :
(البرد-الزكام -الأنفلونزا).
- أن تلح في طلب المضاد الحيوي من الطبيب.
- أن تشتري مضاد حيوي من الصيدلية بدون وصف الطبيب .
#حقائق_بسيطة_عن_استخدامات_المضادات_الحيوية :
- المضادات الحيوية أدوية تحافظ على الحياة
لذلك استخدام المضادات الحيوية بالشكل الصحيح هو الطريق الأمثل للبقاء على فعاليتها . ،
- المضادات الحيوية تستخدم لعلاج العدوى البكتيرية فقط .
فمثلا إذا كان الطفل يعاني من عدوى فيروسية مثل البرد لا تعالجه بالمضادات الحيوية Antibiotics . ،
- بعض التهابات الأذن لا تحتاج إلى مضاد حيوي
الطبيب فقط يستطيع تحديد إذا ما كان التهاب الأذن يحتاج إلى مضاد حيوي أو لا . ،
- معظم التهابات الحلق لا تحتاج إلى مضاد حيوي
لذلك نسبة الأطفال الذين يحتاجون مضاد حيوي بسبب التهاب الحلق هي فقط 20% ولا يمكن تحديدها إلى باختبارات مخبريه. ،
- إفرازات الأنف الخضراء أو الصفراء لا تعني أنك بحاجة إلى مضاد حيوي . . .
هذي فقط نبذه مختصره عن استخدامات المضادات الحيوية Antibiotics .
بنتكلم كـ نبذه مختصره عن استخدمات المضادات الحيوية
؟ متى يتم استخدامها ؟ ،
؟متى يمنع استخدامها ؟.
#المضادات_الحيوية #Antibiotics :
هي إحدى المجموعات الدوائية التي تستخدم للقضاء على البكتريا :
- معظم الأمراض المعدية يتسبب فيها نوعين من الجراثيم :
#البكتيريا : #Bacterial
#الفايروسات : #Viral
لذلك المضاد الحيوي يعالج العدوى البكتيرية لكنه لا يعالج العدوى الفيروسية فمثلا الزكام و الأنفلونزا وأغلب حالات احتقان الحلق سببها عدوى فيروسية لذلك المضادات الحيوية لاتعالجها . ،
لإن استخدام المضاد الحيوي مع العدوى الفيروسية :
"لن يشفيك من تلك العدوى. ،
"لن يساعدك في الشعور بالتحسن . ،
"لن يحمي الآخرين من التقاط العدوى منك .
وكذلك مشكلة ظهور سلالات من الميكروبات مقاومة للمضادات الحيوية بما يسمى بــ
( #البكتيريا_الخارقة ) #Super_Bacteria :
هي سلالات من البكتيريا لها القدرة على مقاومة العلاج ببعض أو كل المضادات الحيوية المتاحة . ،
كلما كثر استخدام المضاد الحيوي كلما زادت فرصة الإصابة ببكتريا مقاومة للمضادات الحيوية .
❓السؤال هنا :
#لماذا_يصرف_الأطباء_المضادات_الحيوية عندما تكون غير ضرورية ؟ ؟
يتم صرف المضادات الحيوية من قبل الطبيب لعدة حالات :
منها :
- قد يكون غير متأكد من سبب المرض . ،
- او بسبب ضغط الوقت . ،
- او بسبب الحاح المريض .
#التحذيرات :
- تجنب.أن تتناول المضادات الحيوية للالتهابات الفيروسية مثل :
(البرد-الزكام -الأنفلونزا).
- أن تلح في طلب المضاد الحيوي من الطبيب.
- أن تشتري مضاد حيوي من الصيدلية بدون وصف الطبيب .
#حقائق_بسيطة_عن_استخدامات_المضادات_الحيوية :
- المضادات الحيوية أدوية تحافظ على الحياة
لذلك استخدام المضادات الحيوية بالشكل الصحيح هو الطريق الأمثل للبقاء على فعاليتها . ،
- المضادات الحيوية تستخدم لعلاج العدوى البكتيرية فقط .
فمثلا إذا كان الطفل يعاني من عدوى فيروسية مثل البرد لا تعالجه بالمضادات الحيوية Antibiotics . ،
- بعض التهابات الأذن لا تحتاج إلى مضاد حيوي
الطبيب فقط يستطيع تحديد إذا ما كان التهاب الأذن يحتاج إلى مضاد حيوي أو لا . ،
- معظم التهابات الحلق لا تحتاج إلى مضاد حيوي
لذلك نسبة الأطفال الذين يحتاجون مضاد حيوي بسبب التهاب الحلق هي فقط 20% ولا يمكن تحديدها إلى باختبارات مخبريه. ،
- إفرازات الأنف الخضراء أو الصفراء لا تعني أنك بحاجة إلى مضاد حيوي . . .
هذي فقط نبذه مختصره عن استخدامات المضادات الحيوية Antibiotics .