#ОтЧитателей
Хандра, депрессия, плохое настроение, упадок сил – все эти симптомы мы списываем на погоду или ПМС. Но никогда не связываем эти состояния с тем что мы едим и пьем, а зря.
Очень часто эти состояния являются последствиями употребления определенных продуктов.
Например:
1️⃣ Сахар. Все что содержит выделенный сахар и всего производные (сироп, сахар песок, рафинад, в меньшей степени мед).
Употребление сахара влияет на выработку кортизола (гормона стресса), сахар может вызвать чувство усталости и тревоги. А так же нарушает баланс микрофлоры, что так же сильно влияет на наше эмоциональное состояние.
2️⃣ Белая мука, и все хлебобулочные изделия из муки первого и высшего сорта. Помимо того что изделия из белой муки влияют на скачки инсулина в течении дня, они так же вызывают раздражение кишечника и всего ЖКТ (особенно дрожжевые). Большое содержание белой муки в рационе может вызвать не только тревогу и уныние, но и желание заедать эту тревогу хлебо-булочными и сахаросодержащими изделиями.
3️⃣ Рафинированные масла (маргарины, подсолнечное, хлопковое) сильно влияют на закисленность и интоксикацию организма. При сильном закислении и интоксикации организма, повышается общая тревожность и нарушается сон и настроение.
4️⃣ Кофе тоже относится к продуктам закислителям. При частом употреблении кофе из организма расходуется магний (отвечает за общую расслабленность психики и тела) и кальций (отвечает за клетки, ткани, кости). После употребления кофе многие отмечают у себя тремор рук, общую тревожность, панику.
5️⃣ Алкоголь. Этот продукт лидер по поднятию уровня тревожности и стресса. Даже несколько дней употребления алкоголя (необязательно в больших количествах) способны вызвать тяжелейшие психологические состояния.
Если вы испытываете эмоциональные проблемы (подавленность, депрессию, хандру), исключите вышеуказанные продукты из вашего рациона на несколько дней, а лучше навсегда, и сразу заметите как выровнялось ваше эмоциональное состояние, и дышится легче.
Материал подготовила нутрициолог Анастасия Эмих: instagram.com/anastasiaemikh
#НеМолчиУз #Советы
Хандра, депрессия, плохое настроение, упадок сил – все эти симптомы мы списываем на погоду или ПМС. Но никогда не связываем эти состояния с тем что мы едим и пьем, а зря.
Очень часто эти состояния являются последствиями употребления определенных продуктов.
Например:
1️⃣ Сахар. Все что содержит выделенный сахар и всего производные (сироп, сахар песок, рафинад, в меньшей степени мед).
Употребление сахара влияет на выработку кортизола (гормона стресса), сахар может вызвать чувство усталости и тревоги. А так же нарушает баланс микрофлоры, что так же сильно влияет на наше эмоциональное состояние.
2️⃣ Белая мука, и все хлебобулочные изделия из муки первого и высшего сорта. Помимо того что изделия из белой муки влияют на скачки инсулина в течении дня, они так же вызывают раздражение кишечника и всего ЖКТ (особенно дрожжевые). Большое содержание белой муки в рационе может вызвать не только тревогу и уныние, но и желание заедать эту тревогу хлебо-булочными и сахаросодержащими изделиями.
3️⃣ Рафинированные масла (маргарины, подсолнечное, хлопковое) сильно влияют на закисленность и интоксикацию организма. При сильном закислении и интоксикации организма, повышается общая тревожность и нарушается сон и настроение.
4️⃣ Кофе тоже относится к продуктам закислителям. При частом употреблении кофе из организма расходуется магний (отвечает за общую расслабленность психики и тела) и кальций (отвечает за клетки, ткани, кости). После употребления кофе многие отмечают у себя тремор рук, общую тревожность, панику.
5️⃣ Алкоголь. Этот продукт лидер по поднятию уровня тревожности и стресса. Даже несколько дней употребления алкоголя (необязательно в больших количествах) способны вызвать тяжелейшие психологические состояния.
Если вы испытываете эмоциональные проблемы (подавленность, депрессию, хандру), исключите вышеуказанные продукты из вашего рациона на несколько дней, а лучше навсегда, и сразу заметите как выровнялось ваше эмоциональное состояние, и дышится легче.
Материал подготовила нутрициолог Анастасия Эмих: instagram.com/anastasiaemikh
#НеМолчиУз #Советы
#ИсторииЧитателей
Мне было 13. Мы с подругой пошли погулять недалеко от дома. Была зима. Одета я была не откровенно, на мне было длинное пальто. Я с детства была худой. У меня светлая кожа, за что в школе постоянно освистывали и говорили что-то вслед. Я старалась не обращать внимания, но искренне ненавидела этих людей.
В этот день мы уже подходили к дому моей подруги, и вдруг к нам привязались какие-то мужчины в возрасте 20-25 лет. Стали что-то нам говорить и шли за нами. Я сразу сказала подруге, чтобы мы пошли быстрей. Мы немного оторвались от них и побежали внутрь квартала. Дошли до дороги, их уже не было. Но рядом стоял мужчина лет 30. Я сказала подруге, что мне страшно идти домой одной. Мы прошли вдоль дороги и попрощались. И тут я вижу, что он идёт за мной. Я отхожу – он опять за мной и начинает что-то говорить. Я быстро убегаю через дорогу, а потом к себе домой. Оборачиваюсь и вижу, что этот человек что-то мне показывает и улыбается.
Я в слезах бегу к себе домой. Прохожие смотрят на меня как на ненормальную. И ни один не остановится и не спросит, что случилось. Я забегаю домой и у меня начинается истерика, я не могу остановиться плакать. Мама видит это. Спрашивает, что случилось, а я не могу и слова сказать. Она даёт мне успокоительное, я все равно не могу перестать плакать. Меня всю трясет. Я рассказала все маме, она предложила мне поехать туда, но я испугалась.
На следующий день мы поехали к бабушке. Его уже там не было, но каждый раз, когда я проезжала то место, меня трясло ещё неделю. Я стала бояться выходить на улицу одна. Сейчас мне 15. После прочтения всех этих историй я перестала носить любую хотя бы немного откровенную одежду и стала мечтать о переезде отсюда. Я искренне мечтаю, чтобы такого не происходило ни с одной девочкой!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #насилиенаддетьми #эксгибиционисты #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #дети
Мне было 13. Мы с подругой пошли погулять недалеко от дома. Была зима. Одета я была не откровенно, на мне было длинное пальто. Я с детства была худой. У меня светлая кожа, за что в школе постоянно освистывали и говорили что-то вслед. Я старалась не обращать внимания, но искренне ненавидела этих людей.
В этот день мы уже подходили к дому моей подруги, и вдруг к нам привязались какие-то мужчины в возрасте 20-25 лет. Стали что-то нам говорить и шли за нами. Я сразу сказала подруге, чтобы мы пошли быстрей. Мы немного оторвались от них и побежали внутрь квартала. Дошли до дороги, их уже не было. Но рядом стоял мужчина лет 30. Я сказала подруге, что мне страшно идти домой одной. Мы прошли вдоль дороги и попрощались. И тут я вижу, что он идёт за мной. Я отхожу – он опять за мной и начинает что-то говорить. Я быстро убегаю через дорогу, а потом к себе домой. Оборачиваюсь и вижу, что этот человек что-то мне показывает и улыбается.
Я в слезах бегу к себе домой. Прохожие смотрят на меня как на ненормальную. И ни один не остановится и не спросит, что случилось. Я забегаю домой и у меня начинается истерика, я не могу остановиться плакать. Мама видит это. Спрашивает, что случилось, а я не могу и слова сказать. Она даёт мне успокоительное, я все равно не могу перестать плакать. Меня всю трясет. Я рассказала все маме, она предложила мне поехать туда, но я испугалась.
На следующий день мы поехали к бабушке. Его уже там не было, но каждый раз, когда я проезжала то место, меня трясло ещё неделю. Я стала бояться выходить на улицу одна. Сейчас мне 15. После прочтения всех этих историй я перестала носить любую хотя бы немного откровенную одежду и стала мечтать о переезде отсюда. Я искренне мечтаю, чтобы такого не происходило ни с одной девочкой!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #насилиенаддетьми #эксгибиционисты #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #дети
Nemolchi.Uz
Её жизнь была расписана, как в методичке: школа, институт, замужество, беременность, рождение сына, вторая беременность, рождение второго сына. А потом всё перевернулось. В роддоме при выписке сказали: «Нужна консультация генетика, у вас подразумевается…
Прислала Аниса Шамсутдинова, героиня истории.
#STOPнасилие
В насилии ответственность лежит на насильнике, других вариантов не дано!
Реальность:12 августа в 10.00 на оживленной улице район Юнусабад, с с младший сыном Оскаром идем и видим как девушка вылетает из машины, за ней мужчина средних лет берет ее за волосы шею в прямом смысле волочит в глубь дворов (девушка лет 22+ явно против всего этого).
У меня срабатывает инстинкт:кто если не я.
Тут же вспомнив свой грамотно литературный государственный язык, с твердым голосом и интонацией подбегаю к ним и говорю:что вы делаете, отпустите девушку.
Т.к мой голос был довольно громкий и видимо в глазах читалось что готова к драке (сын в это время стоял на безопасном расстоянии играл с машинкой), горе мужчина отпустил девушку.
Она тут же села в машину за руль и пыталась уехать, не тут то было яркий представитель "альфа самец" юркнул на сидение рядом со словами :это моя жена. В глазах у девочки читалось страх.
Не отходя от машины я продолжаю:вам нужна помощь, я сейчас вызову милицию.
После этих слов, мужчина покидает машину со словами адресоваными девушке:будешь со мной жить или нет. (В словах ярость, агрессия).
Девушка четко говорит:нет!
На мой вопрос нужна ли ей еще помощь, она с чувством стыда еле сдерживая слезы, от помощи отказывается и уезжает.
"Альфа самец" скрылся во дворах.
80% из моих знакомых друзей родственников скажут: о чем ты думала вступившись за человека, ведь у тебя ребенок рядом, вдруг с тобой что то случится.
И они по своему будут правы.
Вот только насилие происходит с молчаливого согласия общества- это факт!
День , оживленная улица, стоят взрослые мужчины и не один даже и глазом не повел, наблюдая за обычным видимо делом. ...
И тут возникает вопрос: сколько можно и до каких пор Вы-общество будете закрывать глаза на насилие? !
В СМИ уже как "норма" пишут над девушкой надругались и выдали замуж. Мужчина поджег всю семью в машине. Подростка с ментальными особенностями подвергали издевательствам. (Итог всех этих новостей печальный).
я незнаю как сложится дальше у девушки жизнь, после моего вмешательства.
Вместе с тем, верю даже если один человек станет смелее и будет знать что кто то готов встать на защиту, это уже капля.
Люди, общество не будьте равнодушны.
Я говорю: НЕТ насилию!!!!
Берегите себя и своих близких, оставайтесь людьми!
#НеМолчиУз #НетНасилию #УзбекистанБезНасилия #Поддержка #ТыНеОдна
#STOPнасилие
В насилии ответственность лежит на насильнике, других вариантов не дано!
Реальность:12 августа в 10.00 на оживленной улице район Юнусабад, с с младший сыном Оскаром идем и видим как девушка вылетает из машины, за ней мужчина средних лет берет ее за волосы шею в прямом смысле волочит в глубь дворов (девушка лет 22+ явно против всего этого).
У меня срабатывает инстинкт:кто если не я.
Тут же вспомнив свой грамотно литературный государственный язык, с твердым голосом и интонацией подбегаю к ним и говорю:что вы делаете, отпустите девушку.
Т.к мой голос был довольно громкий и видимо в глазах читалось что готова к драке (сын в это время стоял на безопасном расстоянии играл с машинкой), горе мужчина отпустил девушку.
Она тут же села в машину за руль и пыталась уехать, не тут то было яркий представитель "альфа самец" юркнул на сидение рядом со словами :это моя жена. В глазах у девочки читалось страх.
Не отходя от машины я продолжаю:вам нужна помощь, я сейчас вызову милицию.
После этих слов, мужчина покидает машину со словами адресоваными девушке:будешь со мной жить или нет. (В словах ярость, агрессия).
Девушка четко говорит:нет!
На мой вопрос нужна ли ей еще помощь, она с чувством стыда еле сдерживая слезы, от помощи отказывается и уезжает.
"Альфа самец" скрылся во дворах.
80% из моих знакомых друзей родственников скажут: о чем ты думала вступившись за человека, ведь у тебя ребенок рядом, вдруг с тобой что то случится.
И они по своему будут правы.
Вот только насилие происходит с молчаливого согласия общества- это факт!
День , оживленная улица, стоят взрослые мужчины и не один даже и глазом не повел, наблюдая за обычным видимо делом. ...
И тут возникает вопрос: сколько можно и до каких пор Вы-общество будете закрывать глаза на насилие? !
В СМИ уже как "норма" пишут над девушкой надругались и выдали замуж. Мужчина поджег всю семью в машине. Подростка с ментальными особенностями подвергали издевательствам. (Итог всех этих новостей печальный).
я незнаю как сложится дальше у девушки жизнь, после моего вмешательства.
Вместе с тем, верю даже если один человек станет смелее и будет знать что кто то готов встать на защиту, это уже капля.
Люди, общество не будьте равнодушны.
Я говорю: НЕТ насилию!!!!
Берегите себя и своих близких, оставайтесь людьми!
#НеМолчиУз #НетНасилию #УзбекистанБезНасилия #Поддержка #ТыНеОдна
#НуженСовет
Данная история не про угнетение женщин, но эта тема не менее важна, и я не знаю, где ещё можно про это написать. В общем, такая ситуация: мои родители отдали моего братика и сестрёнку к учителю арабского языка. Он живёт, если не ошибаюсь, где-то в Ташкентской области. Его деятельность полностью незаконная. Я с самого начала не одобряла это. Недавно узнала, что их учитель и члены его семьи избивают детей, наказывают. Среди детей распространена дедовщина, никто за этим не следит. Старшие дети могут избивать, унижать и издеваться над младшими, при этом учитель их ничего не делает.
Но это не самое плохое. Самое ужасное – что родители в курсе того, что их детей избивают и унижают, и считают это нормальным. Таких псевдошкол несколько в той же махалле, куда отдали мои родители моих братьев и сестер. Что можно сделать? Куда обратиться, чтобы такие места закрылись?
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #насилиенаддетьми #поддержка #дети #советы
Данная история не про угнетение женщин, но эта тема не менее важна, и я не знаю, где ещё можно про это написать. В общем, такая ситуация: мои родители отдали моего братика и сестрёнку к учителю арабского языка. Он живёт, если не ошибаюсь, где-то в Ташкентской области. Его деятельность полностью незаконная. Я с самого начала не одобряла это. Недавно узнала, что их учитель и члены его семьи избивают детей, наказывают. Среди детей распространена дедовщина, никто за этим не следит. Старшие дети могут избивать, унижать и издеваться над младшими, при этом учитель их ничего не делает.
Но это не самое плохое. Самое ужасное – что родители в курсе того, что их детей избивают и унижают, и считают это нормальным. Таких псевдошкол несколько в той же махалле, куда отдали мои родители моих братьев и сестер. Что можно сделать? Куда обратиться, чтобы такие места закрылись?
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #насилиенаддетьми #поддержка #дети #советы
#ИсторииЧитателей
Здравствуйте. Мне 20 лет. Я хочу рассказать про насилие в семье, которое было у меня в детстве. Почему все привыкли, что это норма во многих семьях?
Нас в семье пятеро детей, я второй ребёнок. Начну с того, что я внешне копия своего папы. А моя сестра очень похожа на бабушку (маму моей мамы), которая очень рано умерла, и мама всегда находила утешение в моей сестре. Семья моего папы не подарок, да и сам папа тоже. Хоть он и заботливый как папа, но многие черты характера раздражали нашу маму. Когда они ссорились, мама выплескивала свой гнев на меня, потому что я внешне и по характеру очень похожа на него.
Мама часто избивала меня без причины: ей не понравилось, как я ей ответила или не так посмотрела, хотя я была совсем маленькой (11лет). Она могла просто взять что-нибудь, подойти ко мне, избить до крови и синяков и сказать, что я это заслужила. Помню, как я кричала на весь дом и умоляла её остановиться, но, смотря в её глаза, видела монстра. Она избивала руками, шваброй, пылесосом, ремнём, металлическими вещами. Один раз даже кинула чайник с горячим чаем в голову (шла кровь). Морально давила.
Конечно, это было не каждый день. Но где-то раз в месяц у неё были вспышки. Мне всегда приходилось скрывать синяки и делать вид, что у меня ничего не болит, хотя я еле ходила. Ведь она мне говорила, что это только моя вина, и я не смею жаловаться.
Я с детства была примерной дочкой. Начала готовить с 10 лет, убирала, мыла посуду, стирала, была отличницей и много чего делала. Но от мамы услышать комплименты было просто испытанием. А сестра, наоборот, была её любимицей. Мама не такой плохой человек. Сейчас она многое в себе исправила, но отношения у нас не идеальные. Сестра для меня была как мама, любовь я получала от неё. Но, повзрослев, я в ней разочаровалась. Во многих ситуациях, где она могла мне помочь (поддержать), она просто уходила. Это продолжалось, пока мне не исполнилось 16 лет. Я осмелилась у неё спросить, почему она меня так ненавидела? На что она ответила, что я копия папы. И то, как я себя веду, было похоже на неё саму, бессильную и слабую, что и выводило её из себя.
Так почему дети должны так мучиться из-за глупостей родителей? Я выросла социофобом, неуверенной в себе и психологически раздавленной. Сейчас я многое отпустила и изменилась. Спасибо, если прочли.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #дети #насилиенаддетьми #женщины #жертвынасилия
Здравствуйте. Мне 20 лет. Я хочу рассказать про насилие в семье, которое было у меня в детстве. Почему все привыкли, что это норма во многих семьях?
Нас в семье пятеро детей, я второй ребёнок. Начну с того, что я внешне копия своего папы. А моя сестра очень похожа на бабушку (маму моей мамы), которая очень рано умерла, и мама всегда находила утешение в моей сестре. Семья моего папы не подарок, да и сам папа тоже. Хоть он и заботливый как папа, но многие черты характера раздражали нашу маму. Когда они ссорились, мама выплескивала свой гнев на меня, потому что я внешне и по характеру очень похожа на него.
Мама часто избивала меня без причины: ей не понравилось, как я ей ответила или не так посмотрела, хотя я была совсем маленькой (11лет). Она могла просто взять что-нибудь, подойти ко мне, избить до крови и синяков и сказать, что я это заслужила. Помню, как я кричала на весь дом и умоляла её остановиться, но, смотря в её глаза, видела монстра. Она избивала руками, шваброй, пылесосом, ремнём, металлическими вещами. Один раз даже кинула чайник с горячим чаем в голову (шла кровь). Морально давила.
Конечно, это было не каждый день. Но где-то раз в месяц у неё были вспышки. Мне всегда приходилось скрывать синяки и делать вид, что у меня ничего не болит, хотя я еле ходила. Ведь она мне говорила, что это только моя вина, и я не смею жаловаться.
Я с детства была примерной дочкой. Начала готовить с 10 лет, убирала, мыла посуду, стирала, была отличницей и много чего делала. Но от мамы услышать комплименты было просто испытанием. А сестра, наоборот, была её любимицей. Мама не такой плохой человек. Сейчас она многое в себе исправила, но отношения у нас не идеальные. Сестра для меня была как мама, любовь я получала от неё. Но, повзрослев, я в ней разочаровалась. Во многих ситуациях, где она могла мне помочь (поддержать), она просто уходила. Это продолжалось, пока мне не исполнилось 16 лет. Я осмелилась у неё спросить, почему она меня так ненавидела? На что она ответила, что я копия папы. И то, как я себя веду, было похоже на неё саму, бессильную и слабую, что и выводило её из себя.
Так почему дети должны так мучиться из-за глупостей родителей? Я выросла социофобом, неуверенной в себе и психологически раздавленной. Сейчас я многое отпустила и изменилась. Спасибо, если прочли.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #дети #насилиенаддетьми #женщины #жертвынасилия
👍1
#ИсторииЧитателей
Здравствуйте. Прочитала пост про нецивилизованные разводы в Узбекистане и комментарии к нему. Да, конечно, в основном все именно так печально, но есть и другие истории. Как моя.
Мы с бывшим мужем росли в традиционных семьях. Прожили вместе -надцать лет и воспитывали двоих детей. Поженились по огромной светлой любви. Все смотрели на нас с завистью, чёрной и белой. Но, как это часто бывает, через какое-то время начались проблемы, скандалы, истерики и т.п. Я очень сильно нервничала и из жизнерадостного человека, сыпавшего шутками по любому поводу, превратилась в истощённую, печальную свою тень.
Отношения уже были не те, и в какой-то момент я влюбилась в другого, который уже четыре года сох по мне. Так как врать у меня не получается, да и хотелось проводить всё своё время с любимым человеком, мы разошлись. Было тяжело, ведь столько лет совместной жизни, столько счастливых моментов не вычеркнуть одним росчерком пера судьи. Первый муж любил меня и очень страдал, пытался вернуть. Последняя сцена нашего расставания выглядела так: мы обнялись и плакали. Но я сказала, что не могу уже быть с ним, что давала ему шанс, и не раз. Но уже всё. Теперь он превратился в исхудавшего, печального человека.
Меня долго мучила совесть, но я осознавала, что счастлива с другим, хотя он и был полной противоположностью первого. Такое изменение предпочтений вполне нормально. Ведь мы меняемся, становимся другими, смотрим на окружающих другими, поумневшими глазами. Нам начинают нравиться другие типы людей, другой вид одежды, другая еда. Ну так вот, я что-то отвлеклась от темы «жизнь после развода».
Сейчас мой бывший женился, у него двое детей. Я отношусь к ним как не как к своим детям, но как к родным людям. Они приходят к нам в гости, мы вместе ходим гулять, я всегда дарю им подарки на все праздники. С его женой мы подруги и иногда сплетничаем про ее нынешних родственников. Наши дети тоже часто бывают у них в гостях, остаются там. После развода я всегда удивлялась своим чувствам к бывшему. Я абсолютно равнодушна к нему как к мужчине и любовь пропала. Так странно мне было поначалу осознавать это. Он часто советуется со мной, мы шутим, смеёмся. Просто как брат и сестра что ли. В общем, скажу я вам, и такие разводы возможны в Узбекистане, все дело в самих людях и окружении. В наши отношения никто не вмешивался. Может отчасти потому, что уже знали о проблемах и однажды удержали нас от развода. Да, я счастлива, я люблю, меня любят! Но я меняюсь и не знаю, что будет завтра.
Вам всем я желаю счастья. Девушки, будьте самодостаточными, учитесь, повышайте свои профессиональные навыки. Старайтесь следить за собой, не ставьте на себе крест даже в самые тяжелые минуты. Всё пройдёт, а вы можете заработать кучу болезней. И не бойтесь отношений. Не всегда все получается с первой попытки.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #развод #мнение #поддержка
Здравствуйте. Прочитала пост про нецивилизованные разводы в Узбекистане и комментарии к нему. Да, конечно, в основном все именно так печально, но есть и другие истории. Как моя.
Мы с бывшим мужем росли в традиционных семьях. Прожили вместе -надцать лет и воспитывали двоих детей. Поженились по огромной светлой любви. Все смотрели на нас с завистью, чёрной и белой. Но, как это часто бывает, через какое-то время начались проблемы, скандалы, истерики и т.п. Я очень сильно нервничала и из жизнерадостного человека, сыпавшего шутками по любому поводу, превратилась в истощённую, печальную свою тень.
Отношения уже были не те, и в какой-то момент я влюбилась в другого, который уже четыре года сох по мне. Так как врать у меня не получается, да и хотелось проводить всё своё время с любимым человеком, мы разошлись. Было тяжело, ведь столько лет совместной жизни, столько счастливых моментов не вычеркнуть одним росчерком пера судьи. Первый муж любил меня и очень страдал, пытался вернуть. Последняя сцена нашего расставания выглядела так: мы обнялись и плакали. Но я сказала, что не могу уже быть с ним, что давала ему шанс, и не раз. Но уже всё. Теперь он превратился в исхудавшего, печального человека.
Меня долго мучила совесть, но я осознавала, что счастлива с другим, хотя он и был полной противоположностью первого. Такое изменение предпочтений вполне нормально. Ведь мы меняемся, становимся другими, смотрим на окружающих другими, поумневшими глазами. Нам начинают нравиться другие типы людей, другой вид одежды, другая еда. Ну так вот, я что-то отвлеклась от темы «жизнь после развода».
Сейчас мой бывший женился, у него двое детей. Я отношусь к ним как не как к своим детям, но как к родным людям. Они приходят к нам в гости, мы вместе ходим гулять, я всегда дарю им подарки на все праздники. С его женой мы подруги и иногда сплетничаем про ее нынешних родственников. Наши дети тоже часто бывают у них в гостях, остаются там. После развода я всегда удивлялась своим чувствам к бывшему. Я абсолютно равнодушна к нему как к мужчине и любовь пропала. Так странно мне было поначалу осознавать это. Он часто советуется со мной, мы шутим, смеёмся. Просто как брат и сестра что ли. В общем, скажу я вам, и такие разводы возможны в Узбекистане, все дело в самих людях и окружении. В наши отношения никто не вмешивался. Может отчасти потому, что уже знали о проблемах и однажды удержали нас от развода. Да, я счастлива, я люблю, меня любят! Но я меняюсь и не знаю, что будет завтра.
Вам всем я желаю счастья. Девушки, будьте самодостаточными, учитесь, повышайте свои профессиональные навыки. Старайтесь следить за собой, не ставьте на себе крест даже в самые тяжелые минуты. Всё пройдёт, а вы можете заработать кучу болезней. И не бойтесь отношений. Не всегда все получается с первой попытки.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #развод #мнение #поддержка
"Ты у меня кровью рыдать будешь, поняла? Не ной! Заткнись, кому сказал!"
Мукаррам (имя изменено) лежала в углу комнаты, закрыв от пинков голову руками и поджав колени к подбородку. Чтобы удар не пришёлся по важным органам. В прошлый раз почки долго болели…
Когда от Азиза (имя изменено) пришли сваты, родители с такой надеждой смотрели на дочь. Парень из уважаемой семьи, получил образование за границей, имеет свой бизнес. Неужели и в этот раз откажет? Часики-то тикают. А такой муж ― просто мечта.
Кошмар начался в первую же ночь после свадьбы. Азиза развезло от выпитого алкоголя во здравие и счастье молодой семьи. Он лёг на кровать и приказал жене снять с него тапки, носки, брюки. Она немного замешкалась с ремнём ― и получила кулаком по спине. А потом он её изнасиловал. Подробностей не будет ― о первой брачной ночи она старается не вспоминать и не говорить. Сразу трясутся руки и становится тяжело дышать: «Он меня за горло держал… Он вообще любил хватать за шею и душить».
Мукаррам, будучи младшей келинкой, превратилась в обслуживающий персонал. Свежая еда три раза в день. Чистый двор. Вылизанные комнаты. Однажды осенью свекровь кинула в неё чайник, увидев на земле листья после уборки. Свёкор кидал посуду в стенку, если ему казалось, что она недостаточно чистая. А когда сломалась стиральная машинка, то её не отдавали в ремонт две недели. Всё это время Мукаррам стирала вручную. И каждый раз получала, если кто-то был недоволен результатом. Бил всегда муж: родные начинали ему жаловаться, что она от рук отбилась, плохая невестка. Азиз приступал к «воспитанию». Все молчали и делали вид, что ничего не происходит.
"Жаловалась ли я родителям? В первую же неделю поделилась, что на меня кричат. Про битьё от мужа не сказала. Мама посоветовала быть терпеливее, подстроиться к нравам новой семьи. Сказала, что им тоже сложно, пришёл новый человек. И мне теперь нужно учиться готовить так, как любят они. Убираться так, как покажет свекровь. Не злить мужа. Ведь если они меня выгонят, то никому не нужна буду. После этого я перестала рассказывать родным, что со мной происходит".
О том, чтобы заявить в милицию, даже мысли не было. Ведь это теперь её семья. Как можно заявить на свою семью? Да и поверят ли ей? В доме кроме Мукаррам 6 человек. Они всё будут отрицать. Так и было один раз, когда гости заметили синяк на руке. На немой вопрос свекровь выдала: «Ой, келинка у нас такая неуклюжая, или к углам пока не привыкла. Все синяки в доме собрала. Да, Мукаррам?» И все рассмеялись.
Про супружеское изнасилование она узнала только во время беседы с основательницей Немолчи.уз. До этого была уверена, что муж имеет право на тело жены, когда захочет. А она не может отказать и должна терпеть, даже если ей больно. Про удовольствие и говорить не нужно: Мукаррам была уверена, что женский оргазм миф, в фильмах обманывают. А секс всегда неприятен женщинам. И его терпят только ради потомства.
С потомством тоже не получалось. Первый раз был выкидыш. Мукаррам обвинили, что не следила за здоровьем. А как тут уследить? Ранний подъём, постоянная работа по дому, периодические побои от мужа, недоедание.
Сперва на стол собираю, потом блюда подаю. Пока накладываю второе, первое уже съели ― надо убирать, второе нести. Только присяду: снова убирай, чай неси. Я уже старалась наесться, когда пробовала еду во время готовки. Или режу морковку, тоже немного поем… Фрукты ела только маленькие, которые можно быстро прожевать и проглотить, пока мою их для подачи на стол. Свекровь нервничала, когда видела меня с едой: сразу начинала ругаться, что в доме столько не сделано, мне лишь бы бездельничать.
Если Мукаррам пыталась возразить, свекровь начинала кричать на неё, потом хваталась за сердце: «Ой, не могу, сердце моё, довела!» Тут же прибегала вся родня, начинали кричать на келинку. После таких спектаклей ей обязательно доставалось от мужа...
Продолжение здесь: https://nemolchi.uz/2020/08/12/istorija-odnoj-kelinki-koshmar-kotoryj-ostalsja-pozadi/
#НеМолчи #НеМолчиУз #НетНасилию #УзбекистанБезНасилия #ЯНеБоюсьСказать #MeToo
Мукаррам (имя изменено) лежала в углу комнаты, закрыв от пинков голову руками и поджав колени к подбородку. Чтобы удар не пришёлся по важным органам. В прошлый раз почки долго болели…
Когда от Азиза (имя изменено) пришли сваты, родители с такой надеждой смотрели на дочь. Парень из уважаемой семьи, получил образование за границей, имеет свой бизнес. Неужели и в этот раз откажет? Часики-то тикают. А такой муж ― просто мечта.
Кошмар начался в первую же ночь после свадьбы. Азиза развезло от выпитого алкоголя во здравие и счастье молодой семьи. Он лёг на кровать и приказал жене снять с него тапки, носки, брюки. Она немного замешкалась с ремнём ― и получила кулаком по спине. А потом он её изнасиловал. Подробностей не будет ― о первой брачной ночи она старается не вспоминать и не говорить. Сразу трясутся руки и становится тяжело дышать: «Он меня за горло держал… Он вообще любил хватать за шею и душить».
Мукаррам, будучи младшей келинкой, превратилась в обслуживающий персонал. Свежая еда три раза в день. Чистый двор. Вылизанные комнаты. Однажды осенью свекровь кинула в неё чайник, увидев на земле листья после уборки. Свёкор кидал посуду в стенку, если ему казалось, что она недостаточно чистая. А когда сломалась стиральная машинка, то её не отдавали в ремонт две недели. Всё это время Мукаррам стирала вручную. И каждый раз получала, если кто-то был недоволен результатом. Бил всегда муж: родные начинали ему жаловаться, что она от рук отбилась, плохая невестка. Азиз приступал к «воспитанию». Все молчали и делали вид, что ничего не происходит.
"Жаловалась ли я родителям? В первую же неделю поделилась, что на меня кричат. Про битьё от мужа не сказала. Мама посоветовала быть терпеливее, подстроиться к нравам новой семьи. Сказала, что им тоже сложно, пришёл новый человек. И мне теперь нужно учиться готовить так, как любят они. Убираться так, как покажет свекровь. Не злить мужа. Ведь если они меня выгонят, то никому не нужна буду. После этого я перестала рассказывать родным, что со мной происходит".
О том, чтобы заявить в милицию, даже мысли не было. Ведь это теперь её семья. Как можно заявить на свою семью? Да и поверят ли ей? В доме кроме Мукаррам 6 человек. Они всё будут отрицать. Так и было один раз, когда гости заметили синяк на руке. На немой вопрос свекровь выдала: «Ой, келинка у нас такая неуклюжая, или к углам пока не привыкла. Все синяки в доме собрала. Да, Мукаррам?» И все рассмеялись.
Про супружеское изнасилование она узнала только во время беседы с основательницей Немолчи.уз. До этого была уверена, что муж имеет право на тело жены, когда захочет. А она не может отказать и должна терпеть, даже если ей больно. Про удовольствие и говорить не нужно: Мукаррам была уверена, что женский оргазм миф, в фильмах обманывают. А секс всегда неприятен женщинам. И его терпят только ради потомства.
С потомством тоже не получалось. Первый раз был выкидыш. Мукаррам обвинили, что не следила за здоровьем. А как тут уследить? Ранний подъём, постоянная работа по дому, периодические побои от мужа, недоедание.
Сперва на стол собираю, потом блюда подаю. Пока накладываю второе, первое уже съели ― надо убирать, второе нести. Только присяду: снова убирай, чай неси. Я уже старалась наесться, когда пробовала еду во время готовки. Или режу морковку, тоже немного поем… Фрукты ела только маленькие, которые можно быстро прожевать и проглотить, пока мою их для подачи на стол. Свекровь нервничала, когда видела меня с едой: сразу начинала ругаться, что в доме столько не сделано, мне лишь бы бездельничать.
Если Мукаррам пыталась возразить, свекровь начинала кричать на неё, потом хваталась за сердце: «Ой, не могу, сердце моё, довела!» Тут же прибегала вся родня, начинали кричать на келинку. После таких спектаклей ей обязательно доставалось от мужа...
Продолжение здесь: https://nemolchi.uz/2020/08/12/istorija-odnoj-kelinki-koshmar-kotoryj-ostalsja-pozadi/
#НеМолчи #НеМолчиУз #НетНасилию #УзбекистанБезНасилия #ЯНеБоюсьСказать #MeToo
NeMolchi.uz
История одной келинки. Кошмар, который остался позади
Ты у меня кровью рыдать будешь, поняла? Не ной! Заткнись, кому сказал! Мукаррам (имя измен
❤1👍1
Какие продукты помогут улучшить настроение, даже если вы встали «не с той ноги» или вообще вставать передумали?
С помощью следующих продуктов-выручалочек можно повысить настроение и жизненный тонус:
1️⃣ Овощные соки. Это самый концентрированный раствор электролитов. Электролиты нужны нам для функционирования всех систем организма, а так же для продуктивной мысленной деятельности.
2️⃣ Темно-зеленая зелень и овощи содержат в себя большую концентрацию витаминов группы В. Витамины группы В отвечают за бодрость и хорошее настроение, а еще они жизненно необходимы нам и нашим телам.
3️⃣ Полезные жиры - к ним можно отнести все виды масел холодного отжима, топленое сливочное масло, кокосовое масло. А так же абсолютно все орехи и семечки. Они помогают желчному пузырю мягко отчищать организм от токсинов оставляя хорошее настроение и легкость.
4️⃣ Специи - это волшебные помощники для любого человека. Такие утренние специи как кардамон и мускатный орех позволяют настроиться на миролюбивый лад и снизят агрессию.
5️⃣ Шиповник. Содержит большое количество витамина C который повышает уровень иммунитета. Помогает очистке печени и желчного пузыря, а это главный залог хорошего настроения.
Эти продукты которые не только поднимают настроение и иммунитет, но и способны вызволить вас из тяжелого эмоционального состояния. Однако при очень тяжелых состояниях, таких как депрессия, рекомендуем обратиться к специалисту по питанию и психологу для более детальной проработки.
Материал подготовила нутрициолог Анастасия Эмих: instagram.com/anastasiaemikh
#НеМолчиУз #Советы
С помощью следующих продуктов-выручалочек можно повысить настроение и жизненный тонус:
1️⃣ Овощные соки. Это самый концентрированный раствор электролитов. Электролиты нужны нам для функционирования всех систем организма, а так же для продуктивной мысленной деятельности.
2️⃣ Темно-зеленая зелень и овощи содержат в себя большую концентрацию витаминов группы В. Витамины группы В отвечают за бодрость и хорошее настроение, а еще они жизненно необходимы нам и нашим телам.
3️⃣ Полезные жиры - к ним можно отнести все виды масел холодного отжима, топленое сливочное масло, кокосовое масло. А так же абсолютно все орехи и семечки. Они помогают желчному пузырю мягко отчищать организм от токсинов оставляя хорошее настроение и легкость.
4️⃣ Специи - это волшебные помощники для любого человека. Такие утренние специи как кардамон и мускатный орех позволяют настроиться на миролюбивый лад и снизят агрессию.
5️⃣ Шиповник. Содержит большое количество витамина C который повышает уровень иммунитета. Помогает очистке печени и желчного пузыря, а это главный залог хорошего настроения.
Эти продукты которые не только поднимают настроение и иммунитет, но и способны вызволить вас из тяжелого эмоционального состояния. Однако при очень тяжелых состояниях, таких как депрессия, рекомендуем обратиться к специалисту по питанию и психологу для более детальной проработки.
Материал подготовила нутрициолог Анастасия Эмих: instagram.com/anastasiaemikh
#НеМолчиУз #Советы
#ИсторииЧитателей
Вечером шли с подругой с работы. Пацаны на черной Lacetti остановились и начали подкатывать, их было трое. Мы не хотели с ними знакомиться, но они были очень уперты. Они что-то там кричали и говорили насчёт знакомства, а я разговаривала по телефону, отвлеклась. Ехали за нами, в итоге один из них вышел из машины и начал ходить за нами. Мы нормально отказали, а он начал нас материть, называть шлюх@ами, ш@лавами.
Подружка разозлилась и захотела выяснить, почему он так нас называет. В итоге слово за слово… он затронул словом мою мать. Те двое, которые сидели в машине, вышли и начали заступаться за друга. Один из них был высокий и, оказывается, спортсмен, а им нельзя драться на улицах – у них там свои правила. Второй пониже ростом, а тот который подкатывал, тоже был высокий. Тот, кто подкатывал, ударил мою подругу. Началась драка, и якобы спортсмен ногой ударил мне по животу. Второй, невысокий, начал тянуть мою подругу за волосы! За волосы!!! В итоге подруга взяла камень и ударила его по лбу, а я ногой втащила ему по "тому" месту. Подруга вызвала правоохранительные органы. Пока она звонила, они сбежали.
Сотрудники органов приехали, спросили что случилось. Тут объявились эти трое, и нас всех забрали в отделение. Эти "мужики" начали защищать себя, типа это мы из избили, а они такие бедненькие, хиленькие. Сотрудники нам сказали, что то, что мы девушки и защищались – это неправильно. Мы не должны были обращать на слова, которые были чересчур экспрессивно высказаны. А парням не должно быть стыдно, что 2 девушки побили их? Ещё жаловались как маленькие. Строили из себя не знаю кого, но в отделении стали милашками.
Хочу сказать, что все равно нужно самообороняться и кричать что есть силы. Нам никто не помог, ни прохожие, ни машины которые проезжали. Нашим людям нужно шоу: некоторые останавливались и смотрели.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #домогательства
Вечером шли с подругой с работы. Пацаны на черной Lacetti остановились и начали подкатывать, их было трое. Мы не хотели с ними знакомиться, но они были очень уперты. Они что-то там кричали и говорили насчёт знакомства, а я разговаривала по телефону, отвлеклась. Ехали за нами, в итоге один из них вышел из машины и начал ходить за нами. Мы нормально отказали, а он начал нас материть, называть шлюх@ами, ш@лавами.
Подружка разозлилась и захотела выяснить, почему он так нас называет. В итоге слово за слово… он затронул словом мою мать. Те двое, которые сидели в машине, вышли и начали заступаться за друга. Один из них был высокий и, оказывается, спортсмен, а им нельзя драться на улицах – у них там свои правила. Второй пониже ростом, а тот который подкатывал, тоже был высокий. Тот, кто подкатывал, ударил мою подругу. Началась драка, и якобы спортсмен ногой ударил мне по животу. Второй, невысокий, начал тянуть мою подругу за волосы! За волосы!!! В итоге подруга взяла камень и ударила его по лбу, а я ногой втащила ему по "тому" месту. Подруга вызвала правоохранительные органы. Пока она звонила, они сбежали.
Сотрудники органов приехали, спросили что случилось. Тут объявились эти трое, и нас всех забрали в отделение. Эти "мужики" начали защищать себя, типа это мы из избили, а они такие бедненькие, хиленькие. Сотрудники нам сказали, что то, что мы девушки и защищались – это неправильно. Мы не должны были обращать на слова, которые были чересчур экспрессивно высказаны. А парням не должно быть стыдно, что 2 девушки побили их? Ещё жаловались как маленькие. Строили из себя не знаю кого, но в отделении стали милашками.
Хочу сказать, что все равно нужно самообороняться и кричать что есть силы. Нам никто не помог, ни прохожие, ни машины которые проезжали. Нашим людям нужно шоу: некоторые останавливались и смотрели.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #домогательства
#ИсторииЧитателей
История произошла в 2018, 18 января. Был вечер, где-то 8-9 часов. Шел дождь или мокрый снег, точно уже не помню. Я снимала квартиру, однушку на первом этаже. Когда первый раз пришла смотреть квартиру, хозяин показался на вид нормальным, но от него несло алкоголем. Подумала, что просто выпил человек. Сняла, и на следующий день переселилась. Это был октябрь 2017 года. Ничего странного не замечала, все было хорошо до того дня.
Иду с работы вечером с продуктами. Когда зашла в подъезд, обратила внимание на мокрые следы от обуви до моей двери и обратно. Задумалась. Поднимаюсь. Уже на 3 ступеньке замечаю, что кто-то залетает в подъезд и идёт за мной. Не помню, как открыла дверь и захлопнула, но это было очень быстро. Закрыла и стою, слушаю. Думала, что будут сейчас дубасить дверь или попробуют открыть, держась за ручку. Я стояла, и у меня просто пропало дыхание, я не знала, что делать. Беззвучно поставила пакеты на пол и зашла в ванную, захлопнула дверь Было очень страшно, я думала что сейчас как откроют… и всё пойдёт к чертям. Вышла через пару минут, взяла телефон и позвонила парню, он работал в РУВД.
Сама пока подошла к двери и смотрю через глазок, не знаю как я нашла силы. Я слышала его дикое дыхание, как у зверя. Я не видела его лицо, потому что на нём была шапка надета, прямо до глаз. Потом он выключил свет в подъезде и стал светить фонарем в глазок, почувствовал что я подошла. Я закричала, что если он не уйдёт, зарежу, и что сейчас приедет милиция. Потом спряталась в шкафу. Раздался стук в дверь, оказывается, пришел парень. Приехал быстро, благо был рядом. Он, оказывается, осмотрел всё возле дома, и сказал, что никого не видел. Я подумала, что тот человек заметил, что кто-то идёт и поднялся на верхний этаж.
Парень просидел со мнон до утра. Я не могла уснуть, думала что кто-то следит за мной в окно. Маньяки, оказывается, так и делают: исследуют свою жертву, следят во сколько она уходит и приходит.
На следующий день позвонила хозяину квартиры, попросила установить второй замок и рассказала, что случилось. Странно, но он даже и не удивился. Я не подумала тогда об этом. Каждый день кормил меня завтраками насчёт замка, хотя я и сказала, что это за мой счёт.
Через 4 дня ситуация повторилась. Я вышла в обед в кафе и вернулась на такси за деньгами. Хорошо, что попросила водителя подождать. Он спросил, на каком этаже я живу? Я ему отвечаю: "Какая вам разница?" Он сказал, что если на первом то лучше уходить оттуда. И рассказал, что всегда здесь таксует и знает, что в этой квартире жили мать с дочкой. Они быстро съехали, потому что было что-то странное: то ли следили за ними, то ли пугали. Я просто офигела, у меня волосы встали дыбом.
Выхожу из машины и думаю, что нужно валить отсюда. Захожу в подъезд, поднимаю голову и вижу, что какой-то мужик стоит и хочет вскрыть дверь. Я просто встала в ступоре. Узнала в нём друга хозяина, у которого я арендовала квартиру. Он увидел меня и выбежал, я за ним. Села в машину и поехали за ним. Я запомнила его номер машины и вспомнила, что этот Матиз всегда стоял под моим окном. Это было ужасно. Нам не удалось его догнать, но я всё рассказала парню, и он его нашел. Я вспомнила, как эти люди заносили мебель, и этот старый онанист поглядывал на меня и спрашивал, не холодно ли мне, так как окна были открыты.
Спросите, почему не позвонила в 02? Боялась за себя, потому что не сделала договор и прописку временную, так захотел хозяин квартиры. В этот же день переехала к подруге, уже боялась жить одна и осматривалась везде. Но долгое время следила за этой квартирой, вдруг кто-то заселится, и ему также не повезет. Жила потом там девушка. Мы с подругой так хотели предупредить её, чтобы она уходила, что тут хозяева маньяки и онанисты…
Ходила к психологу, она меня отлично настроила. Сейчас не боюсь, но уродов много.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #домогательства
История произошла в 2018, 18 января. Был вечер, где-то 8-9 часов. Шел дождь или мокрый снег, точно уже не помню. Я снимала квартиру, однушку на первом этаже. Когда первый раз пришла смотреть квартиру, хозяин показался на вид нормальным, но от него несло алкоголем. Подумала, что просто выпил человек. Сняла, и на следующий день переселилась. Это был октябрь 2017 года. Ничего странного не замечала, все было хорошо до того дня.
Иду с работы вечером с продуктами. Когда зашла в подъезд, обратила внимание на мокрые следы от обуви до моей двери и обратно. Задумалась. Поднимаюсь. Уже на 3 ступеньке замечаю, что кто-то залетает в подъезд и идёт за мной. Не помню, как открыла дверь и захлопнула, но это было очень быстро. Закрыла и стою, слушаю. Думала, что будут сейчас дубасить дверь или попробуют открыть, держась за ручку. Я стояла, и у меня просто пропало дыхание, я не знала, что делать. Беззвучно поставила пакеты на пол и зашла в ванную, захлопнула дверь Было очень страшно, я думала что сейчас как откроют… и всё пойдёт к чертям. Вышла через пару минут, взяла телефон и позвонила парню, он работал в РУВД.
Сама пока подошла к двери и смотрю через глазок, не знаю как я нашла силы. Я слышала его дикое дыхание, как у зверя. Я не видела его лицо, потому что на нём была шапка надета, прямо до глаз. Потом он выключил свет в подъезде и стал светить фонарем в глазок, почувствовал что я подошла. Я закричала, что если он не уйдёт, зарежу, и что сейчас приедет милиция. Потом спряталась в шкафу. Раздался стук в дверь, оказывается, пришел парень. Приехал быстро, благо был рядом. Он, оказывается, осмотрел всё возле дома, и сказал, что никого не видел. Я подумала, что тот человек заметил, что кто-то идёт и поднялся на верхний этаж.
Парень просидел со мнон до утра. Я не могла уснуть, думала что кто-то следит за мной в окно. Маньяки, оказывается, так и делают: исследуют свою жертву, следят во сколько она уходит и приходит.
На следующий день позвонила хозяину квартиры, попросила установить второй замок и рассказала, что случилось. Странно, но он даже и не удивился. Я не подумала тогда об этом. Каждый день кормил меня завтраками насчёт замка, хотя я и сказала, что это за мой счёт.
Через 4 дня ситуация повторилась. Я вышла в обед в кафе и вернулась на такси за деньгами. Хорошо, что попросила водителя подождать. Он спросил, на каком этаже я живу? Я ему отвечаю: "Какая вам разница?" Он сказал, что если на первом то лучше уходить оттуда. И рассказал, что всегда здесь таксует и знает, что в этой квартире жили мать с дочкой. Они быстро съехали, потому что было что-то странное: то ли следили за ними, то ли пугали. Я просто офигела, у меня волосы встали дыбом.
Выхожу из машины и думаю, что нужно валить отсюда. Захожу в подъезд, поднимаю голову и вижу, что какой-то мужик стоит и хочет вскрыть дверь. Я просто встала в ступоре. Узнала в нём друга хозяина, у которого я арендовала квартиру. Он увидел меня и выбежал, я за ним. Села в машину и поехали за ним. Я запомнила его номер машины и вспомнила, что этот Матиз всегда стоял под моим окном. Это было ужасно. Нам не удалось его догнать, но я всё рассказала парню, и он его нашел. Я вспомнила, как эти люди заносили мебель, и этот старый онанист поглядывал на меня и спрашивал, не холодно ли мне, так как окна были открыты.
Спросите, почему не позвонила в 02? Боялась за себя, потому что не сделала договор и прописку временную, так захотел хозяин квартиры. В этот же день переехала к подруге, уже боялась жить одна и осматривалась везде. Но долгое время следила за этой квартирой, вдруг кто-то заселится, и ему также не повезет. Жила потом там девушка. Мы с подругой так хотели предупредить её, чтобы она уходила, что тут хозяева маньяки и онанисты…
Ходила к психологу, она меня отлично настроила. Сейчас не боюсь, но уродов много.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #домогательства
― В нем два разных человека
― Не понимаю, что пошло не так. Мы были так близки
― Не знаю, в нем ли что-то нарушилось или во мне
― Он по-настоящему внимателен ко мне. Он хочет, чтобы мы каждую секунду были вместе
― На самом деле он не хотел меня обидеть. Он просто потерял контроль над собой
― У меня такое чувство, что ему не нравится все, что я делаю
Прислушайтесь к этим словам. Эти женщины чувствуют, что что-то не то, но не понимают, что именно. Речь идёт о жестоких мужчинах. Такими людьми управляет установка, что ВЫ им обязаны.
Жестокая личность наделяет себя всеми мыслимыми «правами», включая:
♦️ физическое обслуживание
♦️ эмоциональное обслуживание
♦️ сексуальное обслуживание
♦️ почтительное отношение
♦️ свободу от ответственности
Как определить, что перед тобой жестокий мужчина?
❗️Он неуважительно отзывается о прежней партнерше
❗️Он плохо относится к женщинам
❗️Он делает вам одолжения, которых вы не хотите, или демонстрирует показную щедрость, которая заставляет вас ощущать дискомфорт
❗️Он никогда ни в чем не виноват
❗️Он оказывает давление, чтобы склонить вас к сексу
❗️Он слишком быстро переходит к серьезным отношениям
❗️Он ведет себя с вами по-другому в присутствии людей
Говорят, предупреждён ― значит вооружён.
📖 Книга «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» предупредит женщин о сигналах проявления жестокости. Благодаря этому пособию вы узнаете, как отличить мужчину, который имитирует исправление, от того, кто действительно старается работать над собой. В нём вы найдёте ответы, почему они поступают так с женщинами и можно ли это изменить.
Автор книги Ланди Бэнкрофт работал с агрессивными и контролирующими мужчинами в качестве консультанта, эксперта и дознавателя на протяжении 15 лет. Благодаря тысяче реальных случаев ему удалось накопить знания и опыт, к которым стоит прислушаться, чтобы защитить себя от жестоких партнёров.
Почитать эту книгу можно здесь: https://mybook.ru/author/landi-benkroft/muzhya-tirany-kak-ostanovit-muzhskuyu-zhestokost/read/
#НеМолчиУз #БиблиотекаНеМолчи #Советы #НеМолчи #Психопаты
― Не понимаю, что пошло не так. Мы были так близки
― Не знаю, в нем ли что-то нарушилось или во мне
― Он по-настоящему внимателен ко мне. Он хочет, чтобы мы каждую секунду были вместе
― На самом деле он не хотел меня обидеть. Он просто потерял контроль над собой
― У меня такое чувство, что ему не нравится все, что я делаю
Прислушайтесь к этим словам. Эти женщины чувствуют, что что-то не то, но не понимают, что именно. Речь идёт о жестоких мужчинах. Такими людьми управляет установка, что ВЫ им обязаны.
Жестокая личность наделяет себя всеми мыслимыми «правами», включая:
♦️ физическое обслуживание
♦️ эмоциональное обслуживание
♦️ сексуальное обслуживание
♦️ почтительное отношение
♦️ свободу от ответственности
Как определить, что перед тобой жестокий мужчина?
❗️Он неуважительно отзывается о прежней партнерше
❗️Он плохо относится к женщинам
❗️Он делает вам одолжения, которых вы не хотите, или демонстрирует показную щедрость, которая заставляет вас ощущать дискомфорт
❗️Он никогда ни в чем не виноват
❗️Он оказывает давление, чтобы склонить вас к сексу
❗️Он слишком быстро переходит к серьезным отношениям
❗️Он ведет себя с вами по-другому в присутствии людей
Говорят, предупреждён ― значит вооружён.
📖 Книга «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» предупредит женщин о сигналах проявления жестокости. Благодаря этому пособию вы узнаете, как отличить мужчину, который имитирует исправление, от того, кто действительно старается работать над собой. В нём вы найдёте ответы, почему они поступают так с женщинами и можно ли это изменить.
Автор книги Ланди Бэнкрофт работал с агрессивными и контролирующими мужчинами в качестве консультанта, эксперта и дознавателя на протяжении 15 лет. Благодаря тысяче реальных случаев ему удалось накопить знания и опыт, к которым стоит прислушаться, чтобы защитить себя от жестоких партнёров.
Почитать эту книгу можно здесь: https://mybook.ru/author/landi-benkroft/muzhya-tirany-kak-ostanovit-muzhskuyu-zhestokost/read/
#НеМолчиУз #БиблиотекаНеМолчи #Советы #НеМолчи #Психопаты
👍1
Суд вынес приговор родителям 5-летней девочки, которые избили ее до смерти, сожгли, а затем бросили ее кости в реку Чирчик и сообщили о ее пропаже. Об этом сообщил телеканал МY5, пишет Daryo.
Отмечается, 24 октября 2019 года мать увидела, что ее 5-летняя дочь от первого брака, сунула голову 1,5-летнего ребенка от второго брака в воду унитаза. Возмущенная мать изо всех сил избила девочку.
Девочка ударилась головой об угол стены и начала плакать от боли. А мать продолжила бить ее скалкой. Девочка позже попросила у матери воды со словами «болит». Женщина, не обращая на это внимания, поставила стоять ее в угол с поднятыми руками. Увидев, как девочка задыхается и затрудняется дышать, мать испугалась и позвонила супругу, — говорится в сообщении.
В 17:00 того же дня девочка погибла в результате полученных трамв. На следующий день, около 05:00, пара прибыла на дачу в Бостанлыкский район и сожгла тело в костре. Но тело не сгорело до конца и они сбросили остатки в реку Чирчик.
Через 10 дней после убийства мать из-за бабушки была вынуждена обратиться в ОВД о пропаже своей дочери.
Подчеркивается, что за прошедшие годы мать погибшего ребенка жила в России со своим мужем в гражданском браке, у нее было двое сыновей. А 5-летняя девочка от первого брака жила в доме бабушки. Пара после возвращения в Ташкент взяла к себе девочку на воспитание.
На вопрос бабушки о том, где ее внучка мать ответила, что она потеряла дочь в торговом центре Compass.
Следственная группа из-за подозрения в убийстве возбудила уголовное дело по части 1 статьи 97 Уголовного кодекса, после того, как не удалось найти девочку, несмотря на показания Ж.Н. и ее мужа М.Ф. Спустя 10 месяцев в Ташкентском городском суде по уголовным делам был вынесен приговор в отношении преступников.
Согласно решению суда, отец был не причастен к убийству, при этом он был приговорен к пяти годам лишения свободы по соответствующей статье, а мать признали виновной и приговорили к 13 годам лишения свободы.
Несмотря на приговор мать не признала свою вину. Кости трупа 5-летней девочки были переданы на похороны бабушке.
Источник: https://repost.uz/tipa-ne-pri-delax
Отмечается, 24 октября 2019 года мать увидела, что ее 5-летняя дочь от первого брака, сунула голову 1,5-летнего ребенка от второго брака в воду унитаза. Возмущенная мать изо всех сил избила девочку.
Девочка ударилась головой об угол стены и начала плакать от боли. А мать продолжила бить ее скалкой. Девочка позже попросила у матери воды со словами «болит». Женщина, не обращая на это внимания, поставила стоять ее в угол с поднятыми руками. Увидев, как девочка задыхается и затрудняется дышать, мать испугалась и позвонила супругу, — говорится в сообщении.
В 17:00 того же дня девочка погибла в результате полученных трамв. На следующий день, около 05:00, пара прибыла на дачу в Бостанлыкский район и сожгла тело в костре. Но тело не сгорело до конца и они сбросили остатки в реку Чирчик.
Через 10 дней после убийства мать из-за бабушки была вынуждена обратиться в ОВД о пропаже своей дочери.
Подчеркивается, что за прошедшие годы мать погибшего ребенка жила в России со своим мужем в гражданском браке, у нее было двое сыновей. А 5-летняя девочка от первого брака жила в доме бабушки. Пара после возвращения в Ташкент взяла к себе девочку на воспитание.
На вопрос бабушки о том, где ее внучка мать ответила, что она потеряла дочь в торговом центре Compass.
Следственная группа из-за подозрения в убийстве возбудила уголовное дело по части 1 статьи 97 Уголовного кодекса, после того, как не удалось найти девочку, несмотря на показания Ж.Н. и ее мужа М.Ф. Спустя 10 месяцев в Ташкентском городском суде по уголовным делам был вынесен приговор в отношении преступников.
Согласно решению суда, отец был не причастен к убийству, при этом он был приговорен к пяти годам лишения свободы по соответствующей статье, а мать признали виновной и приговорили к 13 годам лишения свободы.
Несмотря на приговор мать не признала свою вину. Кости трупа 5-летней девочки были переданы на похороны бабушке.
Источник: https://repost.uz/tipa-ne-pri-delax
#ИсторииЧитателей
Пишу анонимно. Не могла пройти мимо, молчать больше не могу. Я девушка европейской национальности. На работе ко мне постоянно приставал один парень, старше года на 4, аргументируя тем, что со мной нагуляется и всё, а женится на девушке своей нации. И вообще, я европейка, а значит, открыта для интима и прочего.
Я не могла ничего сделать. Работала с 16 лет, даже отношений тогда не было - не до этого было. Мне было страшно вообще сказать кому-то, потому что знаю, что это повод для глумления и осуждения. Но когда это перешло все рамки, и, помимо домогательств, в мой адрес посыпались угрозы, я рассказала родителям.
Адвокаты, перед тем как написать заявление на человека, сказали нам, что я буду виновата априори. Просто по факту, что я девушка, ещё и европейка. Значит, сама дала повод. Так что это было бессмысленно. А мне просто было страшно. Я боялась ходить на работу. В итоге не выдержала и пришлось уволиться. По сей день живу в страхе осуждения. Шорты в гардеробе есть, но я их не ношу.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #буллинг #женщины
Пишу анонимно. Не могла пройти мимо, молчать больше не могу. Я девушка европейской национальности. На работе ко мне постоянно приставал один парень, старше года на 4, аргументируя тем, что со мной нагуляется и всё, а женится на девушке своей нации. И вообще, я европейка, а значит, открыта для интима и прочего.
Я не могла ничего сделать. Работала с 16 лет, даже отношений тогда не было - не до этого было. Мне было страшно вообще сказать кому-то, потому что знаю, что это повод для глумления и осуждения. Но когда это перешло все рамки, и, помимо домогательств, в мой адрес посыпались угрозы, я рассказала родителям.
Адвокаты, перед тем как написать заявление на человека, сказали нам, что я буду виновата априори. Просто по факту, что я девушка, ещё и европейка. Значит, сама дала повод. Так что это было бессмысленно. А мне просто было страшно. Я боялась ходить на работу. В итоге не выдержала и пришлось уволиться. По сей день живу в страхе осуждения. Шорты в гардеробе есть, но я их не ношу.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #буллинг #женщины
«Я росла в токсичной семье. Долго думала, что я плохая дочь. Но теперь знаю, что нормальная. И поняла это благодаря вашему проекту».
Гуле (имя изменено) 32 года. Она замужем, тесно общается с родителями мужа. Но оборвала контакты со своей семьёй. На то были причины.
«Вот, смотрите, это след от утюга. Не помню, сколько мне лет было. Кажется, 9-10. Я крутилась вокруг мамы, а она гладила бельё. Наверное, я ей мешала своими вопросами, поэтому мама просто поставила горячий утюг мне на плечо. И молча посмотрела в глаза. Я помню её глаза ― в них была ненависть. Она меня ненавидела за то, что я есть».
Гуля всегда знала, что мама забеременела, чтобы удержать её отца. Но отец всё равно ушёл. И она стала нелюбимым ребёнком. Инструментом, который не выполнил свою функцию, но просил пить, есть, требовал внимания. И от этого раздражал ещё больше.
«Однажды на прогулке я попросила мороженое. Мама подняла с земли камень и велела облизывать, будто это мороженое. Я отказалась, она стала тыкать им в губы, стучать по зубам. За что? Почему маленький ребёнок не может попросить мороженое? Мне кажется, будто она специально искала повод, чтобы наказать меня или поиздеваться».
Гуле казалось, что она виновата в уходе отца. Потому что не справилась, чтобы он остался. Потому что мама злилась из-за этого. Сколько раз Гуля слышала, что испортила матери жизнь. Иногда ей казалось, что она неродная, её взяли из детдома или нашли на улице ― поэтому к ней так относятся. Даже когда появился отчим, ничего не изменилось. А когда родился братишка, всё стало ещё хуже.
Продолжение истории здесь: https://nemolchi.uz/2020/08/14/istorija-devochki-kotoruju-nenavidela-rodnaja-mama/
#НеМолчи #НеМолчиУз #ОтПроекта #ТоксичныеРодители #НасилиеНадДетьми #ТыНеОдна #Поддержка
Гуле (имя изменено) 32 года. Она замужем, тесно общается с родителями мужа. Но оборвала контакты со своей семьёй. На то были причины.
«Вот, смотрите, это след от утюга. Не помню, сколько мне лет было. Кажется, 9-10. Я крутилась вокруг мамы, а она гладила бельё. Наверное, я ей мешала своими вопросами, поэтому мама просто поставила горячий утюг мне на плечо. И молча посмотрела в глаза. Я помню её глаза ― в них была ненависть. Она меня ненавидела за то, что я есть».
Гуля всегда знала, что мама забеременела, чтобы удержать её отца. Но отец всё равно ушёл. И она стала нелюбимым ребёнком. Инструментом, который не выполнил свою функцию, но просил пить, есть, требовал внимания. И от этого раздражал ещё больше.
«Однажды на прогулке я попросила мороженое. Мама подняла с земли камень и велела облизывать, будто это мороженое. Я отказалась, она стала тыкать им в губы, стучать по зубам. За что? Почему маленький ребёнок не может попросить мороженое? Мне кажется, будто она специально искала повод, чтобы наказать меня или поиздеваться».
Гуле казалось, что она виновата в уходе отца. Потому что не справилась, чтобы он остался. Потому что мама злилась из-за этого. Сколько раз Гуля слышала, что испортила матери жизнь. Иногда ей казалось, что она неродная, её взяли из детдома или нашли на улице ― поэтому к ней так относятся. Даже когда появился отчим, ничего не изменилось. А когда родился братишка, всё стало ещё хуже.
Продолжение истории здесь: https://nemolchi.uz/2020/08/14/istorija-devochki-kotoruju-nenavidela-rodnaja-mama/
#НеМолчи #НеМолчиУз #ОтПроекта #ТоксичныеРодители #НасилиеНадДетьми #ТыНеОдна #Поддержка
NeMolchi.uz
История девочки, которую ненавидела родная мама
Чем я заслужила такое отношение? Неужели это расплата за прошлые грехи? Почему именно я? Каждый день думаю об этом и не знаю ответа
А тем временем комиссия при Олий мажлисе Узбекистана не одобрила нашу петицию против домогательств к женщинам. Потому что 8 мужчин в комиссии решили, что права женщин в стране достаточно защищены.
#Немолчи #НемолчиУз #MeToo #Домогательства
#Немолчи #НемолчиУз #MeToo #Домогательства
Forwarded from Правовая информация
#Вы_спрашивали
📲 ❓На предприятии, где я работаю, мне выдали уведомление и уволили по причине сокращения штатов. У меня есть двухлетний ребенок. Разве мне не должны были предоставить другую работу? Куда я могу обратиться по этому поводу? (Р.С., город Самарканд)
В соответствии с Трудовым кодексом, изменения в технологии, организация производства и труда, сокращение объемов работ, повлекших изменение численности (штата) работников или изменение характера работ, либо ликвидация предприятия могут стать основанием для прекращение трудового договора по инициативе работодателя.
При этом преимущественное право на оставление на работе предоставляется работникам с более высокой квалификацией и производительностью труда.
Вместе с тем, в Кодексе определены некоторые гарантии для беременных женщин и женщин, имеющих детей, при прекращении трудового договора.
В том числе не допускается прекращение трудового договора по инициативе работодателя с беременными женщинами и женщинами, имеющими детей в возрасте до трех лет.
Кроме того, в случаях полной ликвидации предприятия прекращение трудового договора допускается с обязательным трудоустройством.
Трудоустройство указанных женщин осуществляется местным органом по труду с обеспечением в период трудоустройства соответствующих социальных выплат, установленных законодательством.
В этом случае вы имеете право обратиться в суд по гражданским делам в течение 1 месяца со дня выдачи копии приказа о расторжении трудового договора.
Если этот месячный срок пропущен по уважительным причинам, то он может быть восстановлен судом.
Для сведения, истцы освобождены от уплаты госпошлины в суде по искам, возникающим из трудовых правоотношений.
Подписаться на канал👇👇👇
https://t.me/pravoinf
📲 ❓На предприятии, где я работаю, мне выдали уведомление и уволили по причине сокращения штатов. У меня есть двухлетний ребенок. Разве мне не должны были предоставить другую работу? Куда я могу обратиться по этому поводу? (Р.С., город Самарканд)
В соответствии с Трудовым кодексом, изменения в технологии, организация производства и труда, сокращение объемов работ, повлекших изменение численности (штата) работников или изменение характера работ, либо ликвидация предприятия могут стать основанием для прекращение трудового договора по инициативе работодателя.
При этом преимущественное право на оставление на работе предоставляется работникам с более высокой квалификацией и производительностью труда.
Вместе с тем, в Кодексе определены некоторые гарантии для беременных женщин и женщин, имеющих детей, при прекращении трудового договора.
В том числе не допускается прекращение трудового договора по инициативе работодателя с беременными женщинами и женщинами, имеющими детей в возрасте до трех лет.
Кроме того, в случаях полной ликвидации предприятия прекращение трудового договора допускается с обязательным трудоустройством.
Трудоустройство указанных женщин осуществляется местным органом по труду с обеспечением в период трудоустройства соответствующих социальных выплат, установленных законодательством.
В этом случае вы имеете право обратиться в суд по гражданским делам в течение 1 месяца со дня выдачи копии приказа о расторжении трудового договора.
Если этот месячный срок пропущен по уважительным причинам, то он может быть восстановлен судом.
Для сведения, истцы освобождены от уплаты госпошлины в суде по искам, возникающим из трудовых правоотношений.
Подписаться на канал👇👇👇
https://t.me/pravoinf
#ИсторииЧитателей
Мне 17 лет. Однажды я гуляла со своим парнем в парке. Было уже довольно-таки темно, так как был зимний день. Мы решили присесть с ним возле деревьев, никаких лишних движений либо действий мы не делали.
Вдруг к нам стали приближаться два сотрудника силовых ведомств, со включенными фонарями. Они смотрели на нас так, будто мы там занимались чем-то незаконным. Нам приказали сесть в их машину. Я очень сильно испугалась и дрожала от страха. Они сказали, чтобы мы срочно вызвали своих родителей, что они не отпустят нас пока те не придут с нашими паспортами. После того, как мы подъехали в пункт, нас повели в какое-то помещение. Там было много других их сотрудников. Нас начали фотографировать и собирать все наши данные. Когда они спросили мой возраст, я им ответила, что мне 18, но потом пришлось признаться в том, что мне 17. Моему парню на тот момент было почти 19. Один из сотрудников забрал моего парня в другое помещение, а ко мне подошёл второй сотрудник. Я на тот момент была вся в слезах от испуга. И тогда этот сотрудник начал со мной флиртовать. Он был довольно молодым. Сказал, что заберёт меня отсюда и отвезёт домой. Сказал, чтобы я не боялась. Потом я подошла к своему парню, рядом с нами был ещё и тот молодой сотрудник. Он сказал моему парню, чтобы тот сам добрался до дома, и что меня он сам повезёт домой в целости и сохранности. Мой парень сначала был против этого, но потом ему пришлось согласиться, другого выхода не было.
Я села на заднее сиденье. Впереди сел один сотрудник постарше, а за руль сел тот молодой. По дороге они начали подшучивать надо мной и переходить на личности. Я, конечно же, ничего не могла ответить, так как было страшно. Тот молодой предложил мне выпить воды, мол, я сильно напугана. Я отказалась, на что он ответил, что вода не ядовитая и её пить можно, но я всё равно отказалась. Он мне сказал, чтобы я дала ему свой номер. Я очень сильно удивилась и спросила зачем, он промолчал и сказал, чтобы я позвонила на его номер перед ним, дабы убедиться, что это действительно мой номер. Я была вынуждена дать ему свой номер, так как он шантажировал тем, что придёт в наш дом и расскажет всё моим родным.
После этого он сказал мне, что я перед ним в долгу и должна как-нибудь откупиться. Он сказал, что каждую неделю он будет приносить ко мне во двор свою одежду, для того чтобы я постирала и погладила для него. Для меня это звучало очень странно. Я молчала. Он снова и снова повторял одно и тоже. Я ничего не ответила, лишь кивнула головой в надежде, что он шутит.
Я им сказала, что живу здесь неподалёку и чтобы они остановили машину тут. Когда я выходила из машины, он мне сказал, что если я постараюсь поменять свой номер, он всё равно меня найдёт, и чтобы когда он звонил, я всегда отвечала на звонок. Я ушла. Остановила такси и попросила отвезти меня до моего дома, так как мой дом был намного дальше. От волнения я даже не надела свою куртку, а держала её в руках.
Придя домой, я постучала в дверь, открыла мама, спросила, почему я не одета и почему у меня заплаканный вид. Сказала, что я в этот день получила 2 по контрольной (действительно так и было, к моему счастью). После этого мама сказала не переживать из-за оценок и позвала на ужин. Я отказалась ужинать, сказала, что устала, и пошла в свою комнату. Спустя полчаса этот человек написал мне в Телеграм. Сказал, что у меня очень красивые глаза, в общем, начал флиртовать со мной. По Телеграм было не так уж и страшно, и я начала ему отвечать с дерзостью. Об этом я рассказала своему парню и другу моего парня.
Продолжение здесь: https://telegra.ph/YA-schitayu-ehto-pozorom-dlya-gosudarstva-08-15
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #законы
Мне 17 лет. Однажды я гуляла со своим парнем в парке. Было уже довольно-таки темно, так как был зимний день. Мы решили присесть с ним возле деревьев, никаких лишних движений либо действий мы не делали.
Вдруг к нам стали приближаться два сотрудника силовых ведомств, со включенными фонарями. Они смотрели на нас так, будто мы там занимались чем-то незаконным. Нам приказали сесть в их машину. Я очень сильно испугалась и дрожала от страха. Они сказали, чтобы мы срочно вызвали своих родителей, что они не отпустят нас пока те не придут с нашими паспортами. После того, как мы подъехали в пункт, нас повели в какое-то помещение. Там было много других их сотрудников. Нас начали фотографировать и собирать все наши данные. Когда они спросили мой возраст, я им ответила, что мне 18, но потом пришлось признаться в том, что мне 17. Моему парню на тот момент было почти 19. Один из сотрудников забрал моего парня в другое помещение, а ко мне подошёл второй сотрудник. Я на тот момент была вся в слезах от испуга. И тогда этот сотрудник начал со мной флиртовать. Он был довольно молодым. Сказал, что заберёт меня отсюда и отвезёт домой. Сказал, чтобы я не боялась. Потом я подошла к своему парню, рядом с нами был ещё и тот молодой сотрудник. Он сказал моему парню, чтобы тот сам добрался до дома, и что меня он сам повезёт домой в целости и сохранности. Мой парень сначала был против этого, но потом ему пришлось согласиться, другого выхода не было.
Я села на заднее сиденье. Впереди сел один сотрудник постарше, а за руль сел тот молодой. По дороге они начали подшучивать надо мной и переходить на личности. Я, конечно же, ничего не могла ответить, так как было страшно. Тот молодой предложил мне выпить воды, мол, я сильно напугана. Я отказалась, на что он ответил, что вода не ядовитая и её пить можно, но я всё равно отказалась. Он мне сказал, чтобы я дала ему свой номер. Я очень сильно удивилась и спросила зачем, он промолчал и сказал, чтобы я позвонила на его номер перед ним, дабы убедиться, что это действительно мой номер. Я была вынуждена дать ему свой номер, так как он шантажировал тем, что придёт в наш дом и расскажет всё моим родным.
После этого он сказал мне, что я перед ним в долгу и должна как-нибудь откупиться. Он сказал, что каждую неделю он будет приносить ко мне во двор свою одежду, для того чтобы я постирала и погладила для него. Для меня это звучало очень странно. Я молчала. Он снова и снова повторял одно и тоже. Я ничего не ответила, лишь кивнула головой в надежде, что он шутит.
Я им сказала, что живу здесь неподалёку и чтобы они остановили машину тут. Когда я выходила из машины, он мне сказал, что если я постараюсь поменять свой номер, он всё равно меня найдёт, и чтобы когда он звонил, я всегда отвечала на звонок. Я ушла. Остановила такси и попросила отвезти меня до моего дома, так как мой дом был намного дальше. От волнения я даже не надела свою куртку, а держала её в руках.
Придя домой, я постучала в дверь, открыла мама, спросила, почему я не одета и почему у меня заплаканный вид. Сказала, что я в этот день получила 2 по контрольной (действительно так и было, к моему счастью). После этого мама сказала не переживать из-за оценок и позвала на ужин. Я отказалась ужинать, сказала, что устала, и пошла в свою комнату. Спустя полчаса этот человек написал мне в Телеграм. Сказал, что у меня очень красивые глаза, в общем, начал флиртовать со мной. По Телеграм было не так уж и страшно, и я начала ему отвечать с дерзостью. Об этом я рассказала своему парню и другу моего парня.
Продолжение здесь: https://telegra.ph/YA-schitayu-ehto-pozorom-dlya-gosudarstva-08-15
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #законы
Telegraph
Я считаю это позором для государства
Мне 17 лет. Однажды я гуляла со своим парнем в парке. Было уже довольно-таки темно, так как был зимний день. Мы решили присесть с ним возле деревьев, никаких лишних движений либо действий мы не делали. Вдруг к нам стали приближаться два сотрудника силовых…
#ОтЧитателей
Я решила писать сюда истории, где был успех. Да, не каждый может сообразить отреагировать на насилие, приставание, выкрики.
Но нам преподаватели рассказывали, родители были как львы. Предупрежден — вооружен.
Мой папа очень строгий человек, мы даже его боялись в детстве, особенно за плохие оценки. Он и сам нам говорил, что , если оценки в порядке, то за все остальное он не будет ругать.
Ходили мы в школу, после школы были кружки — папа контролировал, чтоб не бездельничали. Редко выходили во двор поиграть. Нас считали "урус", хотя мы — типичная узбекская семья.
Решили до нас докопаться мальчишки и выгнать из нашего же двора. Начали показывать член, обзываться. Естественно я не нашлась, что ответить на такое оскорбление и прям заехала оплеуху обидчику. Был дикий рев, и он убежал домой.
Вечером пришли к нам домой этот с мальчик с мамой, мама его ругалась, что это не девочка, какое дурное воспитание.
Первое: почему только девочки должны держать себя в руках, а мальчики — нет?!
Второе: ведь дети где-то учатся показывать член и материться.
Папа сказал ей, что не учил нас сквернословить в ответ, и это моя реакция. По-хорошему, он просто хотел идти в милицию, но "узбекчилик". Зато все потом знали, что хоть наш папа и строже всех на улице, но он не наказывает нас за жалобы соседей. А соседи же ожидали типичного "ой, лишь бы соседи ничего не сказали, особенно про девочку-будущую келин".
Мама решила свести на шутку, мол я ничем не могу тебе помочь, раз твой смелый мальчик получил.
Конечно, я не пропагандирую насилие. Но если жить с волками, надо "выть по-волчьи". Мои родителям было важно, что мы, девчонки, имеем цену хотя бы для своих родителей.
Девочки, девушки, женщины, начните отвечать, давать сдачу.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #дети
Я решила писать сюда истории, где был успех. Да, не каждый может сообразить отреагировать на насилие, приставание, выкрики.
Но нам преподаватели рассказывали, родители были как львы. Предупрежден — вооружен.
Мой папа очень строгий человек, мы даже его боялись в детстве, особенно за плохие оценки. Он и сам нам говорил, что , если оценки в порядке, то за все остальное он не будет ругать.
Ходили мы в школу, после школы были кружки — папа контролировал, чтоб не бездельничали. Редко выходили во двор поиграть. Нас считали "урус", хотя мы — типичная узбекская семья.
Решили до нас докопаться мальчишки и выгнать из нашего же двора. Начали показывать член, обзываться. Естественно я не нашлась, что ответить на такое оскорбление и прям заехала оплеуху обидчику. Был дикий рев, и он убежал домой.
Вечером пришли к нам домой этот с мальчик с мамой, мама его ругалась, что это не девочка, какое дурное воспитание.
Первое: почему только девочки должны держать себя в руках, а мальчики — нет?!
Второе: ведь дети где-то учатся показывать член и материться.
Папа сказал ей, что не учил нас сквернословить в ответ, и это моя реакция. По-хорошему, он просто хотел идти в милицию, но "узбекчилик". Зато все потом знали, что хоть наш папа и строже всех на улице, но он не наказывает нас за жалобы соседей. А соседи же ожидали типичного "ой, лишь бы соседи ничего не сказали, особенно про девочку-будущую келин".
Мама решила свести на шутку, мол я ничем не могу тебе помочь, раз твой смелый мальчик получил.
Конечно, я не пропагандирую насилие. Но если жить с волками, надо "выть по-волчьи". Мои родителям было важно, что мы, девчонки, имеем цену хотя бы для своих родителей.
Девочки, девушки, женщины, начните отвечать, давать сдачу.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #дети
#НуженСовет
У меня совсем другая ситуация и другая тема. Но очень нужен совет. Просто не знаю куда еще обратится.
Мне 60 лет. У меня 4 детей: 2 дочки и 2 сына. 10 внуков.
У дочек все нормально у младшего сына тоже, а вот старший сын — это моя беда. У него дочка 13 лет и сын 9 лет. 7 лет назад они собрались ехать на заработки. Снохе работа не выходя из дому нашлась, она стала нас уговаривать, чтобы первой поехать, а потом мужа вызовет. Ну мы согласились ее отправили. Она начала работать. Но не торопилась вызывать мужа.
Первые 2-3 года звонила, нет-нет деньги посылала. Последние 3 года ни звонка, ничего. Даже детей с днем рождения не поздравит. Она там живет в гражданском браке. Родила сына. Ну ладно бог с ней.
Меня волнует мой сын. Он начал спиваться. Не работает, а если работает, то все пропивает. Приходит домой отрывается на детей, я, конечно, как клушка около них на их защите. Чуть что хватаю и бегом прячемся. Потом хуже — стал меня оскорблять. Такие грязные слова — ужас. Большие скандалы. Стали часто милицию вызывать. А вот 5 дней назад младшего брата стал бить, тот тоже сдачи дал. И все. Мы уже 5 дней по родственникам ходим боимся домой идти. Он в большом доме один.
Писала заявление на лечение отправить. Но в связи с вирусом участковый не торопится. Не знаю что делать. Устала. И от пьянки и от скандалов. Дети все запуганные. Сегодня младший мой сын нашел квартиру. Но я не могу бросить свой дом и мотаться по квартирам. Не дай бог никому пережить то, что переживаю сейчас. Ни одна мать не хочет чтобы ее дите дошел до такой степени. Надеюсь никого не утомила. Спасибо что выслушали.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #законы
У меня совсем другая ситуация и другая тема. Но очень нужен совет. Просто не знаю куда еще обратится.
Мне 60 лет. У меня 4 детей: 2 дочки и 2 сына. 10 внуков.
У дочек все нормально у младшего сына тоже, а вот старший сын — это моя беда. У него дочка 13 лет и сын 9 лет. 7 лет назад они собрались ехать на заработки. Снохе работа не выходя из дому нашлась, она стала нас уговаривать, чтобы первой поехать, а потом мужа вызовет. Ну мы согласились ее отправили. Она начала работать. Но не торопилась вызывать мужа.
Первые 2-3 года звонила, нет-нет деньги посылала. Последние 3 года ни звонка, ничего. Даже детей с днем рождения не поздравит. Она там живет в гражданском браке. Родила сына. Ну ладно бог с ней.
Меня волнует мой сын. Он начал спиваться. Не работает, а если работает, то все пропивает. Приходит домой отрывается на детей, я, конечно, как клушка около них на их защите. Чуть что хватаю и бегом прячемся. Потом хуже — стал меня оскорблять. Такие грязные слова — ужас. Большие скандалы. Стали часто милицию вызывать. А вот 5 дней назад младшего брата стал бить, тот тоже сдачи дал. И все. Мы уже 5 дней по родственникам ходим боимся домой идти. Он в большом доме один.
Писала заявление на лечение отправить. Но в связи с вирусом участковый не торопится. Не знаю что делать. Устала. И от пьянки и от скандалов. Дети все запуганные. Сегодня младший мой сын нашел квартиру. Но я не могу бросить свой дом и мотаться по квартирам. Не дай бог никому пережить то, что переживаю сейчас. Ни одна мать не хочет чтобы ее дите дошел до такой степени. Надеюсь никого не утомила. Спасибо что выслушали.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #законы
