​​#ИсторииЧитателей

Здравствуйте!
Я уже писала свою историю в ваш проект. И хочу ее дополнить хорошим концом. Три года я жила с нарциссом. Родился сын. И время после рождения сына стало весьма напряжённым. Было много плохих моментов. И измены, и оскорбления, и побои, и насилие. Я молчала и держала в себе, т.к везде вокруг учат, что не стоит рассказывать никому о происходящем в семье.

В случае с подобными личностями – это ошибка. При совместном проживании с абьюзером нужно говорить. Не Молчать!!! Именно это мне и помогло. В какой-то момент я перестала молчать и стала рассказывать окружающим о своей ситуации. Это помогло мне со стороны взглянуть на происходящее и понять, что такая жизнь ненормальна.

На перестройку и осознание у меня ушло полгода. И я нашла в себе силы уйти. Взять сына и просто уйти с небольшой суммой в кармане. И это важный шаг, которым я горжусь. Да, сейчас возникли другие задачи, которые необходимо решать. И питание, и жилье, и работа, и здоровье. Все это нужно решать. Однако, чудесным образом помощь приходит отовсюду, и я благодарна каждому, кто помогает. И ни разу ещё не возникло сожаления об уходе.

Поэтому не бойтесь. Говорите, рассказывайте, изучайте информацию о том, как противостоять насилию, и уходите!!!!! Вы одни никогда не останетесь! Важно сделать этот шаг!! Всем любви и мира! И благодарю проект "Не молчи!" Со знакомства с ним все и началось!
=======================================

Из писем в @NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #НетНасилию #ЯНеБоюсьСказать #MeToo #жертвынасилия #тынеодна #нарциссы #мотивация #женщины #поддержка

​​#ИсторииЧитателей

Я на грани! Я нахожусь ужасном состоянии. У меня был молодой человек, и сначала все было прекрасно, но спустя время я узнала, что он мне изменил. Не имея опыта общения с подобными персонажами, я поверила его клятвам и извинениям. И там началось самое интересное.

Начались упреки и рукоприкладства, его гулянки и бесконечные подруги и друзья. Я не больна этим человеком, как я считала, у меня все в порядке с восприятием ситуации и, как разумный человек, я пыталась закончить эти отношения. Но я все равно в них, в этих моральных и физических болях.
Недавно я узнала об очередной его измене (я догадывалась давно, были все предпосылки к этому). И он не позволяет мне воспользоваться своим законным правом уйти от него! Он проследует меня, диктует, что мне одевать и куда и с кем ходить. Я стараюсь игнорировать его угрозы и требования, так же как и признания в безграничной любви. Я хочу просто, что бы меня он оставил в покое!!! Я не понимаю, что мне делать.

Подруги говорят, что я не достаточно сильно хочу расстаться, поэтому не могу. Я безумно этого хочу! Я честно сказать, даже обрадовалась, узнав об измене. Мне привиделось, что это мой путь к освобождению! Но нет. Опять преследования, звонки и требования. Я не выхожу с ним на контакт. Я не беру трубки и не ищу повода встретиться. Мне кажется, что спасти меня может только несчастный случай.

Я очень хочу понять — если я не могу выбраться из этих отношений без ущерба для себя, то как я могу это сделать?

Обращаться в органы я не вижу смысла, разочарование в них не знает границ. Когда после очередных побоев я приехала в милицию, меня гоняли из участка в участок, потом обесценивали ситуацию, потом обвиняли меня в распутстве и пьянстве. Это они так нашли причину тому, что меня избили. Но самое веселое то, что он везде ходил за мной и смеялся. И никто из сотрудников органов после этого не воспринимал мои слова всерьез. Так было не раз. Его стандартная схема — ездить со мной по врачам и участковым и смеяться.

Последняя ситуация была для меня очень унизительна, и я не хочу обращаться в милицию. Или просто не знаю, как поступить правильно, так как побои чаще всего не видны. Или небольшие синяки, которые через день уже проходят. Я говорю ему прямым текстом, что мы не пара и не вместе, и он не имеет никаких оснований диктовать мне свои условия, но он меня не слушает. Он делает, как он хочет.

Подскажите пожалуйста, что я делаю не так?
=================================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЖертвыНасилия #metoo #ЯнеБоюсьСказать #жертвынасилия #нарциссы #психопаты #сломанаяжизнь #тынеодна

​​#ИсторииЧитателей

С моим парнем я познакомилась в 16 лет, он был у меня первый, с мальчиками до него я не встречалась. За все 4 года отношений (сейчас мне 21) я понимаю, что он мной манипулировал: у него были все мои аккаунты с паролями, он решал, могу ли я погулять с подругами, могу ли я пойти на мероприятие по учебе или нет.

Мы принадлежим к разным религиозным конфессиям. Среди моих родных есть такие союзы, поэтому меня ничего не смущало.

За 4 года он изменил мне 5 раз. У нас был секс, и у него ещё и на стороне он был. Когда мы поругались первый раз из-за этого, он очень боялся что я подам заявление, т.к. была несовершеннолетней. Я не сделала этого, потому что сама согласилась, и никого не виню. Каждый раз когда я узнавала об измене, он приходил и извинялся, говорил, что оплошал, и уверен что женится на мне. Я прощала. Он манипулировал мной в сексе. Иногда я не хотела, но его это не останавливало, хоть я и говорила, что я не хочу. Если я в чем-то говорила ему "нет", то он обижался, говорил, что я слишком много прошу и сама ничего не делаю. Говорил: "да кому я буду нужна". Он часто заезжал ко мне с работы, и я ему что-нибудь готовила заранее, стирала его вещи. Часто ездила к нему домой — помогать его маме (со снохой она конфликтовала). В это время он гулял с друзьями, он гулял с ними каждый день.

Я искренне верила ему и любила его, не побоюсь этого слова. Сейчас он снова бросил меня, сказал, что ему не до серьезных отношений, но, не расставшись со мной, уже начал встречаться с другой девушкой. Он бросил меня прям перед сессией, я абсолютно не могла сосредоточиться, за месяц я похудела на 6 кг. Каждый день я чувствую себя подавленно.

Родители знают, что у нас было все серьезно, и они поддерживают меня, но я никогда не рассказывала о его манипуляциях, и если не шла куда-нибудь, то просто говорила, что не хочу.

Сейчас хоть я и плачу, вспоминая обо всем случившемся, а закончилось это месяц назад, я рада, что он сам меня бросил, ибо у меня не хватило бы на это смелости. До сих пор люблю его, хочу с ним быть и все равно понимаю, что мне с ним будет хуже. Рада, что он закончил это, лучше так, чем жить с тираном. Очень хотелось выговориться.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #НетНасилию #ЯНеБоюсьСказать #MeToo #тынеодна #нарциссы #женщины #поддержка

​​#ИсторииЧитателей

Здравствуйте, я на волоске от нервного срыва... Знаю — это группа не для нытья, а против насилия, но мне некому выговориться...

Недавно узнала, что мой муж мне изменял, с бывшей однокурсницей. Я тогда была беременна вторым ребенком. Старшей было всего лишь годик, я забеременела, подумала об аборте, но муж категорически мне отказал. Сказал, будешь рожать, пока не родишь сына. Я впала в депрессию. Тут ещё и его мама тиранша. Чуть что сразу скандал устраивала. Муж же уходил во время скандалов к друзьям веселиться. Потом приходил под утро, или мог на несколько дней пропасть, и удивлялся, почему я такая всегда грустная и хмурая.

А женились мы по любви, 3 года встречались. Я много раз проверяла его на честность и порядочность.

Короче не пожили мы нормально после свадьбы. Его мама жутко ревновала. Поругалась с моей мамой из-за сарпо и прочего тряпья. Всю злость срывала на мне.

Так, во второй раз, забеременев, у меня начали сдавать нервы. Была угроза выкидыша. Мне дома полежать нельзя было. Его маме это не нравилось. В больницу не захотела, не доверяла я им свою старшую (да вот такой я плохой человек). Я сказала, что пойду домой к родителям, там отлежусь недельку и вернусь. Мама мужа тогда просто начала орать, что вот я забеременела, специально, чтоб лежать и ничего не делать. Муж мой стоял и молчал.

Я не выдержала, собрала вещи и уехала домой. Муж же после говорил, что найдёт квартиру в течение месяца и заберёт меня. А потом просто исчез. Ни звонков, ни сообщений. Последнее, что он написал, было «мне мама важнее». Ну ладно. Мама так мама. Пусть будет ужасным мужем и отцом, зато будет хорошим сыном.

Так прошел год. В это время начал встречаться с однокурсницей ради секса. До этого, когда вместе жили, с друзьями ходил к проституткам. Подружка его разведена. Он обманывал её, просто потому, что она разведена, и с ней можно поиграть и бросить. К сожалению, я не знаю эту особу лично, может, она немножко непорядочна.

И вот у меня коллапс в мозге. Кааааак? Как этот недочеловек, будучи отцом моих детей, просто бросил меня из-за мамы, мы то не ругались. Я как дура, через год, когда мои родители сказали подумать и сойтись с ним ради детей, я даже представить не могла, что он там преспокойно, с двумя тремя крутит романы. Я вернулась. Я любила. Я забеременела в третий раз. Но сделала аборт. Вот и в это время, он, вместо того чтобы поддержать, ходил по бабам. Единственное, что в жизни я не прощу это измена. Он знал это. Уверял, что после того как я вернулась, что не изменял мне.

Как мне жить дальше? Как простить это? Развестись? Меня съедят заживо родные, все меня обвинят, что я сама виновата. Жить не хочу, но у меня дети. Мои Доченьки... какая у них будет судьба в будущем. Как?
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанеБезНасилия #НетНасилию #ЖертвыНасилия #Женщины #metoo #ЯнеБоюсьСказать #нарциссы #тынеодна #поддержка #советы

​​#НуженСовет

Хотела бы спросить общественного мнения.

Дело в том, что я проживаю со своей мамой, сестрёнкой, с двумя детьми и отчимом в одной квартире.

Отчиму я видимо мешаю с 2 детьми. Но дело в том, что квартира эта моей мамы и моя, так как отец оставил нам её при разводе. Я не против, что у моей мамы своя жизнь и лезть не хотела до тех пор, пока не начались пакости со стороны отчима. Честно сказать, наша семья включая всех родственников не любят его и на то есть причины. Но молчат, потому что он муж мамы...

Моему сыну 6 лет, он давно встает ночью и ходит в туалет.Но есть одно но! Туалет закрывает изнутри этот гадёныш, все члены семьи включая меня, сестренку мою и моих детей не попадаем туда и вынуждены писать в банку. Сын описался в очередной раз, он стучался чтоб открыли дверь, меня он не будил.Прибежал весь мокрый и в слезах, говорит что не специально.Выкручивает в нашей спальне лампочки, в общем он все делает чтобы мы ушли, поругались.А я уходить не собираюсь!!!Это и мой дом, в котором я родилась.

Как наказать этого пакостника? Мама молчит, а моему терпению пришёл конец.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЖертвыНасилия #Женщины #нарциссы #психопаты #буллинг #поддержка #советы

​​#НуженСовет (ниже правовая консультация от Юридической Клиники)

Я была подростком, и впервые влюбилась, он был старше (на 8 лет) и с судимостью. Я считала его самым идеальным на тот момент мужчиной, я не замечала в нем никаких недостатков. Да это была, моя самая страшная ошибка, за которую я по сей день расплачиваюсь.

По своей глупости, я всегда жертвовала собой во всех этих смыслах, не замечая того, что данный человек лишь использовал меня во всех своих самых корыстных целях.
Он унижал, выставлял дурой, и тд. Далее его посадили на некоторое время.

Он нашел способ связаться со мной, говорил, что он изменился, он не такой какой был, и тд. Я боялась его, боялась что повториться все это вновь, но поверила в его изменения. Конечно же, по своей юношеской глупости.

Когда он вышел, по началу все и вправду было хорошо, но не более 2‐х месяцев. Далее началось все, строго по такому же сценарию как и было ранее. (не буду описывать подробно, что и как было, но ничего хорошего данный человек мне не сделал). Было даже такое, что писала заявление в милицию на него, но он тут же приходил просил прощения, говорил что это в последний раз, а я по своей глупости верила ему.

Далее его посадили, снова. Спустя 2.5 года он вновь начал пытаться выходить со мной на контакт, посредством письма. Я не отвечала, игнорировала, думала, что если человек хоть в каком-то адеквате, то поймет, что желание общаться с ним не имею я никакого. Получив очередное письмо, с обвинениями в том что я его предала, и тд, я не выдержала и ответила ему, в достаточно понятливой и настойчивой форме с просьбой о том, чтобы он оставил меня в покое!

У меня есть жених, прекрасная работа, 2 образования. За эти годы, я осознала. что, данного человека я не просто не уважаю, я его ненавижу! Столько, всего дер+ма было вылито на меня, унижения, и тд. В силу своей глупости, я все терпела, и верила, что люди меняются. Прощала, помогала когда он нуждался в этом, всегда была на его стороне, а он лишь имел лишь потребительское отношение ко мне, как я поняла он лишь выживал за счет меня (и возможно не только меня).

К сожалению, осмысление данного опыта в моей жизни пришло лишь с возрастом. На данный момент, этот человек все так же не пропал из моей жизни, он находясь в местах не столь отдаленных пытается выйти со мной на разговор. Звонит, отправляет приветы через общих знакомых и тд. Я уже не могу бороться с этим человеком, да и не знаю как. Я правда в полном отчаянии. Куда обращаться, и какие дальнейшие действия предпринимать.
=================
Юридическая клиника рекомендует:

В данной ситуации можно поступить двумя способами:
1) обратиться в органы внутренних дел с просьбой проведения в отношении бывшего парня профилактической беседы или официального предупреждения письменным образом о недопустимости преследования потерпевшей. Это регуляруется статьями 30 и 31 Закона РУз «О профилактике правонарушений»: http://lex.uz/ru/docs/2387359

2) обратиться в органы внутренних дел с просьбой выдачи охранного ордера в соответствии со статьями 23, 25, 26 Закона РУз «О защите женщин от притеснения и насилия»: http://lex.uz/ru/docs/4494712

Охранный ордер — документ, предоставляющий государственную защиту жертве притеснения и насилия, влекущий применение определенных мер воздействия к лицу или группе лиц, притесняющих женщин или совершивших в отношении них насилие.

Обязательно изучите озвученные номера статей и законов, чтобы знать, как именно это регулируется законом.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #Женщины #нарциссы #психопаты

​​#ИсторииЧитателей

Крик Души.

Моя семья разрушена, муж меня не любит, рядом годовалый ребенок, а внутри меня бьётся ещё одно сердце ещё мой ребёночек. Муж хочет развода. Начну я сначала, прошу прощения за много слов, это у меня все накопилось в душе...

С парнем мы очень долго встречались, через 5 лет мы сыграли свадьбу, у нас все вначале было очень хорошо, даже мы не думали, что мы разной нации нам это не было преградой.

После свадьбы поначалу все было хорошо, но потом все началось... Мы начали ругаться, я как раз только забеременела тогда, быстро обижалась, была паника и т.д, а муж у меня с характером упертый как баран (чего бы не было показать свое Я, ). Так вот после наших ссор я всегда уходила в родительский дом, после того как мама видела меня всю в слезах, она возненавидела моего мужа.

За период моей беременности мы много раз ссорились я уходила домой, муж с мамой ругались, дело даже доходило до слов "Я ненавижу тебя, разведусь", даже он общался с другими.

Так вот я уже родила, а он даже не забрал меня с роддома и не навещал несколько месяцев, пока мы не помирились. Жизнь моя как шар это снова повторяется все эти месяцы, нашему ребенку уже год и снова у нас ссоры, живём уже 2 месяца раздельно, и снова я беременна — 17 недели (3,5 месяца), а моему мужу все равно. Не хочет жить со мной, каждый день действует мне на нервы, делает мне больно, на принцип общается с другими , в мне это даёт знать. Мне очень тяжело от этого всего.

Ещё у меня есть другая проблема с домашними мужа, т.к я другой национальности они меня не очень долюбливали, и я этого видела. Я просто не могла с ними общаться войти в их круг иными словами — я была белой вороной мне было очень одиноко там. Я не хочу там жить, а муж принципиально ставит условия, чтобы я подстраивалась под них и делала все как они хотят и т.д.

Я очень хочу жить с мужем и с детьми отдельно, а муж не хочет. Я даже предлагала жить с моими родителями, все равно я одна доча и родители уже взрослые, будем все вместе жить, а он ни в какую. Мои родители ради меня согласны на все. А он из-за принципа потому что он и его слова закон (типо потому что я не хочу жить у него, он хочет чтобы я со всем смерилась,) Он не может сделать так типо пошел за женой это для него позор, я даже ему сказала примером Гордость или Семья. Он сказал гордость "я мужик не буду идти за женой", он теперь только из-за этого готов развестись.

Даже я ему сколько не говорю что люблю, есть же дети, а он ни в какую он Же Мужик , Без семьи и без детей может жить, а Гордость он очень себя любит и ставит себя всегда на первое место.

А когда я начинаю говорит про финансовую помощь алименты, он начинает говорить "Ушла — сама себя теперь и тяни, я тебе ни копейки не дам". Я ему говорю: "Это не мне, а ребенку на памперсы, кашу, вещи". А он снова; "Сама и делай". А потом если что: "Я отец", "Я Папа", "я заберу у тебя ребенка" и.д.

У меня в душе столько всего накопилось, я не знаю что делать. Я признаю, я виновата, но почему мне столько боли. Я каждый день плачу от горя и боли, зная что я ему больше не нужна и мои дети без отца. Ведь мне всего только 23 года, неужели все теперь будут меня называть мать-одиночка? Неужели это все со мной происходит....
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #нарциссы #ЖертвыНасилия #Женщины #поддержка #советы

​​#ИсторииЧитателей

Напишу свою историю. Мне 19 лет. У нас со стороны кажется обычная нормальная семья. Но на самом деле все не так. Возможно у всех так, хотя надеюсь что нет.

Мой отец психологический вампир. Он всю душу вытряс из мамы и меня.

Живет он в своё удовольствие. Он отлично зарабатывает, но деньги все тратит на себя. Хотя всем хвалится, какой он крутой. Он никогда ни маму ни меня не бил, а только орал. Но его поведение ужасно. Он каждый день с нами ругается. Постоянно кричит на маму, повод может быть любым. Утром мы встали рано, чтобы идти на учебу и работу и, не дай бог, его разбудили. Начинается скандал. Мы ходим на носочках, лишь бы он не услышал как мы одеваемся.

Вечером когда мы приходим домой, он обычно собирается на свои посиделки с друзьями и, не дай бог, у него нет чисто выглаженных вещей. Как мама это терпит, я не понимаю. Дома он ничего не делает, продукты домой не покупает. Мы с мамой его боимся.

Приходит он после своих посиделок иногда трезвый, иногда бухой, но это неважно — он как домой заходит, начинается скандал. Мы уже спим, нет он будет шуметь и устраивать скандал. Он все время кричит, что нас ненавидит и что мы ему всю жизнь испортили.

Бедная моя мама. Я прошу ее выгнать его. Но Квартира общая, и мама говорит, нельзя так поступать. Она переживает, что скажут родственники и соседи.

Раньше он в основном издевался над мамой, теперь и надо мной. Я хочу выучиться, заработать денег и уехать лишь бы не видеть отца. Ненавижу его. Вот как маму уговорить не знаю.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЖертвыНасилия #нарциссы

​​#ИсторииЧитателей

Хотела бы дать совет девушке, парень которой обвиняет ее во всех неудачах.

БЕГИТЕ.

Я была. Да что там, я нахожусь в такой ситуации до сих пор. Мы встречались не один год, прежде чем поженились. И тоже были эти бесконечные качели. Плохое настроение, какие-то неудачи, проблемы — все вымещалось на мне.

Истерики, игры в бесконечные обижалки неизвестно из-за чего. Он мог игнорировать мои звонки и сообщения, попытки поддержать, а потом закатить истерику, что я его не понимаю и не поддерживаю.

Дословно: "Я обиделся, потому что ты не смогла как следует меня утешить. У тебя же такой богатый словарный запас, а ты меня успокоить не можешь". Абсурд, правда? А тогда я чувствовала сплошную вину.

Он манипулировал и играл мной. Я была настолько измотанной, усталой и поникшей, что вышла за него, хотя уже тогда понимала, что зря.

Что я имею сегодня: измены, террор со стороны его семьи, полный игнор моих чувств, желаний и элементарных потребностей. Любые попытки поговорить и изменить ситуацию он пресекает любимым приемом: начинает жаловаться, что ему плохо, а в такой непростой период я его не понимаю и т.д. У таких людей вы всегда будете виноваты во всем, это инфантилы и эгоисты.

К счастью, я прихожу в себя. Восстанавливаюсь по кусочкам. Приняла решение уйти, пока не подаю никак вида, чтобы спокойно подготовить базу и материальную подушку для ухода. Безумно жалею о потраченных годах и здоровье. Не совершайте моих ошибок, уходите. И никакого чувства вины, пожалуйста! Как бы он не пытался вам его внушить. Удачи!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #газлайтинг #нарциссы #советы

​​#ОтЧитателей

Здравствуйте. Прочитала статью о перверзных нарциссах, оказывается, таким людям существует название.

В моей жизни был опыт отношений именно с таким человеком. Хочу сказать девушкам, которые сейчас находятся в отношениях, присмотритесь к своим избранникам. Если они подходят под описания, что приведены в статье, то прекращайте общение. Иначе эти люди выпьют всю вашу жизненную энергию, уничтожат в вас всё женское, вы будете чувствовать себя рядом с таким человеком ничтожеством, недостойным его... Может, я слишком резка в своих высказываниях, но именно так я себя чувствовала в отношениях, которые продлились 3 года.

Начну, наверно, с самого начала: познакомились мы больше по его инициативе, работали вместе, но лично знакомы не были. Он приметил меня сразу, как только я устроилась на работу, писал в соцсетях. Я игнорировала, так как ранее не имела опыта знакомств через социальные сети. Затем он разузнал номер телефона и уже перешёл в активное наступление. Бесконечные звонки и смс сделали своё дело, я согласилась познакомиться ближе и так всё закрутилось, завертелось...

Поначалу его контроль мне казался естественным, но чем дальше заходили наши отношения, тем больше он пытался завладеть всей моей жизнью. Ежедневно с утра до вечера звонил лишь по видео, контролировал, во что я одета, с кем я нахожусь, где я и т.п. Если ему что-то не нравилось в моей внешности, например, распустила волосы или же надела брюки, то скандал мог затянуться на неделю... Кстати, он внушил мне, что распущенные волосы мне не идут - так я выгляжу старше, что брюки мне не идут - так я выгляжу вульгарно. Я как зомби следовала всему, что он говорил. Если же мы ругались, он мог оставить меня посреди улицы и уйти, даже не оглянувшись, не поинтересовавшись, как я добралась до дома...

Я всегда шла на примирение первой. Всё всегда преподносилось так, что я сама начинала верить, что я виновата.

В итоге отношения дошли до такой точки, что терпеть не осталось сил - я оборвала все связи с ним, заблокировала везде, где только можно было. Но ему это не понравилось, так как он не был готов к такому повороту событий. Он по-прежнему хотел полного контроля над моей жизнью...

Далее началось самое ужасное: он всячески пытался вывести меня на разговор. Оскорблял, потом просил прощения, потом снова оскорблял, и всё это при том, что я вообще не реагировала на него. Затем он начал создавать разные профили в соцсетях, знакомиться со всеми и раздавать мой номер телефона, писать моим друзьям и знакомым от моего имени, отправлять разные отфотошопленные фото, чтобы очернить мою репутацию.

Я была в глубокой депрессии, неоднократно писала заявления в правоохранительные органы, что в итоге дало плоды. Но на это ушло 3 года, на протяжении которых он развлекался с моей жизнью как мог... Я сменила очень много номеров телефона, которые он без труда находил снова. К счастью, сейчас я живу спокойно, спасает его расписка в отделе милиции, что он не будет больше тревожить меня... Но всё же он до сих пор пишет иногда смс, мол, любит, и что я сама виновата, что так получилось.

Девочки, хочу сказать, что мы сами вправе решать за себя, не позволяйте манипулировать собой. Всем желаю счастья и понимания!!! Надеюсь, моя история послужит кому нибудь уроком, не совершайте таких же ошибок.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Женщины #нарциссы #поддержка #психология

​​#ИсторииЧитателей

Мой отец из того типа мужчин, которые направо и налево оскорбляют женщин и девушек и не пропускают ни одной юбки. Поэтому он всю жизнь меня "опекал", контролировал каждый мой шаг и следил за тем, что я надеваю. Он всё мое детство внушал, что "он такой хороший, всё делает ради семьи, а моя мама – тупая корова, которая все портит. У нее отвратительный характер, и поэтому он ВЫНУЖДЕН постоянно ее избивать".

В подростковом возрасте, когда я начала прислушиваться к миру и понимать его, когда стала читать психологические книги я поняла, что на самом деле это мама терпела мерзкий характер отца. А отец – просто агрессивный, не контролирующий себя монстр. Я обнаружила, что нельзя приводить отца в коллектив, где есть свободные женщины (родительское собрание, секретариат и т.п). Потому что знать, что отец спит с этой женщиной и продолжать с ней вежливо здороваться было выше моих сил.

Мой взгляд на мир менялся, и когда этот человек начал понимать, что я перестала ненавидеть маму и больше не смотрю на него с обожанием, агрессивные нападки начались уже в мою сторону. Мои попытки постоять за себя и свои права стали превращаться в скандалы, пару раз были и избиения. Я поняла, что бороться смысла нет, поэтому собираюсь перевестись за границу и вытащить маму с собой. Потому что разводиться она, конечно же, не будет.

Но меня беспокоит другое. У меня три младших брата. Одному 15, двоим по 6 лет. И услышать от 15-летнего брата те же сексистские и мизогинные упреки типа "заткнись, шлюха, рот при мужчине не открывай" было ударом. Он воспитывает таких же монстров, которые считают женщин за рабов. И сейчас я молюсь, чтобы те братья, которые младше, не выросли такими же.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #жертвынасилия #нарциссы #поддержка

​​За эти годы муж не работал, всегда провоцировал на скандалы, и в любое удобное время брал свои вещи и уходил из дома. Я как собачка за ним бегала, умоляла, чтобы он не бросал меня, вставала на колени. Он очень любит играть в компьютерные игры, и в магазине не работал. За это время он несколько раз разбил мою машину и последний раз уже не захотел ремонтировать.

Я посоветовалась с братом и решила продать магазин, а деньги вложить в другой бизнес. Муж согласен. Я ему говорю: "Давай купим тебе машину в кредит. Первый взнос сделаю сама, а ты там сам будешь закрывать кредит и начнешь понимать, что это такое покупать себе машину". Через некоторое время опять ругаемся и он опять уходит из дома, но уже с машиной. Мой брат идет к ним с мамой поговорить, а моя свекровь называет меня ш@@@ой и что ребёнок, оказывается, не от мужа, я нагуляла!!!

Муж возвращается домой, покупает себе комп на мои деньги и целый день сидит дома. "За кредит — говорит — ты же поможешь", и живем так. За нашим ребёнком следит няня, я работаю, а он сидит дома. Я должна после работы еще и готовить дом держать в чистоте и если что-то не то, опять я виновата.

Продолжение здесь: https://nemolchi.uz/2020/08/20/nuzhen-sovet/
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #нарциссы #поддержка

​​#ОтЧитателей

К счастью, моя история осталась для меня в прошлом, но, возможно, кто-то сейчас переживает подобное, и для них моя ситуация станет некой помощью или поддержкой.

В общем, когда мне было лет 18-19 (я думаю, самый безбашенный возраст — совершеннолетие, самостоятельность, и к тому же полное отсутствие мозгов), я столкнулась с таким типом мужчин, как абьюзер. Наверняка многие понимают что это. Коротко говоря, это тиран. И очень часто девушкам, столкнувшимся с таким мужчиной и страдающим от его манипуляций, говорят: "уходи от него, почему ты не сделала этого раньше, куда ты смотрела" и т.д. Но хочу сказать, исходя из своего опыта, это очень сложно. Сущность такого человека не проявляется сразу, это может произойти и через полгода. А пока он будет понемногу вас заманивать в свои сети.

Проявляется это в тотальной заботе — он будет контролировать вас, чересчур оберегать, и вам будет казаться, что это от любви. Он так и будет говорить: "Я же люблю тебя, я переживаю, это для твоего же блага". Ещё один фактор — навязывать вам чувство вины. Если что-то в ваших отношениях не так, значит виновата девушка, и она постепенно начинает принимать всю вину на себя.

А ещё одна форма абьюза — "газлайтинг". Это манипуляция, при которой вас заставляют сомневаться в адекватности происходящего. Например, сегодня вам скажут одно, а завтра будут утверждать, что такого не говорили, это вы сами себе придумали, это вы плохо расслышали. В конце концов вы начинаете сомневаться в своих же мыслях, в том, что услышали, и даже понемногу сходите с ума. А если эти отношения затянулись надолго, то выбраться. из них потом очень сложно. Не только потому, что вас держат, но и потому что ваша самооценка будет на таком уровне, что вы просто побоитесь уйти, так как абьюзер внушил вам, что все вокруг вам не друзья, он один вас любит и ценит. И только ему вы нужны.

Возможно будут угрозы, но чаще всего это просто громкие слова, чтобы удержать. Но не надо бояться уходить, это не любовь. Нужно бороться, сопротивляться, окружить себя людьми, которые поддержат, и не скрывать проблему от своей семьи. Чем раньше вы избавитесь от такого мужчины, тем лучше. И НАЧНИТЕ НАКОНЕЦ УВАЖАТЬ СЕБЯ, МИЛЫЕ ДАМЫ, И ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! Тогда вокруг будут только достойные мужчины.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЖертвыНасилия #Женщины #психопаты #нарциссы #ОтЧитателей

​​Я молчала долго и молчу до сих пор. Год назад начала немного рассказывать подругам и родителям, как издевался надо мной муж. Я многие годы и не осознавала, что все его действия психологическое насилие, что поведение его матери и брата это тоже насилие.

Мы женились по любви, и долгие годы я была слепа. Я тянула все на себе, а он использовал меня.

Год назад я не выдержала и ушла с детьми. Долгое время мне казалось, что я сама виновата, что он гулял и не уважал меня, потому что я не правильно себя веду. Я долгие годы думала, что я не правильная, я не красивая, я не достойна его и должна заслужить его внимание или прощение. Упреки, обманы, скандалы, претензии, измены, игнорирование, безответственное отношение к детям, присвоение моих заслуг и денег, этот список можно долго продолжать.

А потом, я просто устала и ушла.

Ему нет дела даже до детей. Иногда он забирает их на выходные, ну хотя бы на дни Рождения подарки дарит. А так, ему нет дела где мы живем, что мы едим, во что одеты его дети.

Я сняла квартирку, и знаете, неважно что в ней мало место, важно что ни кто не скандалит, не кричит. Важно, что ночами мы с детьми спим без страха.

Вчера ко мне пришла новая женщина моего бывшего мужа просить помощи. Как выяснилось у неё такие же проблемы с ним. А я столько лет винила себя.

Ничего не нужно терпеть. Если вам психологи говорят, что это ваша вина в том как к вам относится муж - не верьте. Это его проблема, его невоспитанность.

=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #развод #нарциссы #ИсторииЧитателей

​​Если вы готовитесь выйти замуж или выдаёте свою дочь, и вам очень важно, за кого (не просто брак по договору), то возможно, вам помогут мои слова.

Общалась с парнем — обаятельный, добрый, умный, с отличным образованием, хорошей семьёй, работой в серьёзном учреждении. Всё отлично, если бы не одно но. Это всё оказалось напускным.Довольно быстро выяснилось, что это жёсткий, исключительно ревнивый, злобный человек с очень размытыми границами допустимого. Буквально сразу он стал проявлять ревность и пытаться ограничивать меня в мелочах (мы только познакомились на тот момент). Начались ссоры и его вспышки агрессии. Все покатилось в снежный ком...

Через некоторое время мои друзья нашли о нём информацию: у него несколько сим-карт, разных профилей в соцсетях, где он в разных амплуа — в одном презентует себя как добряка, профессионала своей работы — комар носа не подточит. В другом показывает противоположное, увивается за женщинами.

Зарегистрирован на всех сайтах знакомств, даже не шифруясь особо. Отправляет женщинам фото своего полового органа, непристойные видео, ведёт пошлые переписки и встречается на одну ночь с теми, кто клюёт. Помешан на интиме. Любит курить разные вещества, своё поведение считает совершенно нормальным и менять ничего не собирается. Заявлял, что жена нужна для отвода глаз, чтобы вела хозяйство и родила детей, а он себя ограничивать ни в чём не собирается. Его слова: "Жена родит, а дальше никуда не денется". А ещё он считает всех женщин проститутками. В глаза он им сыплет уважение, комплименты, восхищение, а за глаза...

Я оборвала общение с ним. Он преследовал примерно год и даже угрожал. Я очень боялась, но после встретила будущего мужа и эмигрировала. Судя по всему, недавно сей товарищ вернулся из-за границы, сейчас он или ищет жену, или готовится к женитьбе.

Знайте, вашу дочь или вас будут использовать как бытовой прибор. Вы можете купиться на образ серьёзного мужчины, а именно на хорошо подвешенный язык, целеустремлённость, карьерные перспективы, приятные манеры. Стелет человек мягко.

Пообщайтесь с женихом подольше, поговорите на разные темы, а самое главное, прямо спросите — какие у него чувства к невесте, как он видит совместную жизнь, что думает о супружеской верности. Да, можно соврать, но реакция, поведение в разговоре, могут показать отрицательные черты. Он довольно быстро перешёл к каким-то негативным проявлениям, но за пару недель или даже месяц общения этого не узнать. На расстоянии он старается себя сдерживать.

Не поленитесь, наведите справки об интернет-активности человека (погуглите, как искать информацию о человеке, почитайте его комментарии в сетях), желательно спросить о нём у его окружения. В моём случае несколько девушек, учившихся с ним в институте, с большой натяжкой и напряжением говорили, что к нему надо присмотреться, не нужно торопиться. И постарайтесь иметь пути к отступлению в браке — финансовая подушка, образование, поддержка близких, потому что я уверена, вам придётся очень нелегко.

=================

Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Женщины #нарциссы #психопаты #советы #ОтЧитателей

Комментарий психолога:
⠀
❗️Присланная история - это выразительный пример насильственного поведения.
Входя в отношения, очень важно отслеживать "красные флажки" - патологическая ревность (без причины), контроль, беспочвенные обвинения, давление любого рода, попытки ограничить ваши социальные контакты и пр.
⠀
Также важно обращать внимание на свои чувства: тревогу, агрессию, вину и стыд, в абьюзивных отношениях они появляются регулярно и мучительно.
⠀
Не суть важно, по такой причине человек применяет насилие, не будем заниматься ярлыкованием, ведь бывает так, что человек даже с серьёзными ментальными расстройствами может быть адекватным и способным к здоровой коммуникации, а условно здоровый человек совершает разрушительные для других поступки.
⠀
Если вы слышите звоночки, то не нужно разбираться, пытаться спасти и искать причины - важно позаботиться о своей безопасности.»
⠀
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #жертвынасилия #нарциссы #психопаты