25 сентября 2017:
- Ты мне очень понравилась. Будешь моей девушкой? А?
- Извини, Нишант, у меня уже есть парень. У него рак и ему осталось всего 3 года, но я хочу провести их вместе с ним.
- Ой, прости. Не знал.

25 сентября 2020:
- Ну, как он там? Помер?

Целых три года мужик прождал! Вот это любовь! Счастливая!

Если сома по-английски зовут кэтфиш, то неясыть должна быть кетберд

Пока нам так трудно понять тайны атома или живой протоплазмы, мы точно не готовы затронуть такой вопрос, как продолжение жизни по ту сторону материальной видимости. Мы не понимаем, что такое жизнь даже в материи, как можно надеяться постигнуть ее без материи?
1938 год, 24 февраля
62 года https://tt.me/KGJung/AZyQCYeXInE

Довели до еды: быстрая лапша, сосиски и сладкие йогурты могут вызвать слабоумие
Какие продукты стоит есть, чтобы сохранить здравый мозг и стабильное настроение

Российские ученые проследили связь риска неврологических заболеваний с переизбытком некоторых продуктов. Для этого они проанализировали исследования с участием 70 тыс. человек. Выяснилось, что увлечение ультраобработанными продуктами — чипсами, газировкой, фастфудом, лапшой быстрого приготовления, сосисками, сладкими йогуртами и замороженными полуфабрикатами — связано с высоким риском деменции. И наоборот...
Исследователи из Сеченовского университета опубликовали в международном научном журнале обзор данных, в котором указали на возможность развития целой плеяды неврологических болезней из-за пищевых привычек. Причем риск развития различных патологий — от депрессии и мигрени до болезни Альцгеймера и деменции — возрастает, когда человек неправильно питается

«Продукты сходить купить — 900 рублей», — девушка идеально описала наше состояние по поводу цен в магазинах😢

Москвичка. Подписаться

Ты: *говоришь ему уделять больше времени прелюдии*

Он тем же вечером в спальне:

Доброе утро! Зумеры не умеют определять время по часам со стрелками

Читать нас в Мах

Топ 500 лучших фильмов всех времён собрали в сервисе Letterboxd — список составили на основе отзывов и оценок пользователей платформы.

В пятёрку лидеров вошли:

• «Харакири» Масаки Кобаяси
• «Человеческое состояние: молитва солдата» Масаки Кобаяси
• «12 разгневанных мужчин» Сидни Люмет
• «Иди и смотри» Элем Климов
• «Семь самураев» Акира Куросава

Полный список забираем на сайте и восполняем пробел в просмотре шедевров.

немного о символизме Груза 200. Притча о России "из имеющихся материалов" #psinema #СПГС #психология

АССЕРТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК КАК ПОНИМАТЬ? 👍 4 💬 21
Михольская Г.И., гинеколог

Этот термин лично как для меня втретившийся впервые, ранее о нем не слышала и смысл стал мне интересен.

Давайте разберемся.

С обьяснений психолога , ассертивность - - это способность защищать личные границы, уверенно и открыто выражать свои чувства, мысли и потребности, уважая при этом права и мнение окружающих, не конфликтуя с ними.

Это ,, золотая середина" между пассивностью и агрессией, позволяющая конструктивно общаться, не испытывая чувства вины и не принижая других.

По словам психолога Валерия Гут, человек с подобным настроем исходит из принципа взаимного благополучия: он не пытается переделать мир под себя, но и не позволяет миру подмять его.

Это важная грань: здесь нет ни грубости, ни мягкотелости.

Ассертивность можно рассматривать в призме социальной компетентности, свойственной психологически зрелой личности, внутреннему взрослому.

Лазарус, американский психолог и психотерапевт в своей статье писал о 4-х навыках этого состояния:

1.Свободно говорить о своих желаниях и нуждах.

2.Уметь сказать ,,нет".

3.Открыто выражать чувства - и позитивные и негативные.

4.Легко вступать в контакт и также легко его завершать.

Портрет ассертивного человека:

- Внутренняя навигация вместо поиска виноватых: не обвиняет окружающих в своих проблемах, не винит в неудачах ,,злой рок" или ,, такую судьбу".

-Автономия и иммунитет к чужим оценкам. Устойчивая самооценка и не зависит от временной похвалы или косого взгляда. Спокойно воспринимает критику как просто рабочий момент, сам выбирает сценарий своей жизни, отодвигая на второй план навязанные шаблоны - ,, успеть сделать к 8 час" или ,,работать на износ за себя и того парня", если они противоречат внутренним ценностям.

-Партнерство вместо манипуляций. Когда руководитель просит сделать что то срочно в пятницу после рабочей смены, человек не манипулирует другими и не проявляет агрессию, а спокойно обозначает реальность- срочность мне понятна , но личные планы не могу отменить, поэтому подготовлю все в понедельник утром.

-Управление чувствами.

Эмоции не подавляет, но и не дает им руководить собой, вовремя успевает скорректировать реакцию. Делает паузу и находит слова для сохраения своих границ и не обидных для собеседника.

-Спокойное отношение к отказам.

Критику и иное мнение других воспринимает спокойно, уважая и свои границы и собеседника. Это позволяет оставаться в диалоге даже если интересы не совпадают.

,, Ассертивный человек умеет быть деликатным , при этом не терять фокус на цели. Это надежный партнер в работе и в личной жизни".

Плюсы такого человека понятны, а есть ли минусы.

Есть.С ним долго приходится договариваться, на резкий выговор он не будет молчать с проглоченной обидой.

Людям, привыкшим доминировать, такое поведение может казаться хододностью или высокомерием.

Зачем нужна ассертивность?

Развитие ее у себя поиогает снизить уровень стресса и тревожности, улучшить качество межличностных отношений, научиться отстаивать личные границы и повысить самооценку, перестав зависеть от чужих мнений и оценок.

Ассертивность- это образ мышления и коммуникации с миром.

В конечном счете она дает устойчивость и ясный взгляд на мир вокруг тебя.

Доброе утро! Читать нас в Мах

В Сети появилось новое развлечение: Утверждается, что женщинам нужно всего 5 секунд, чтобы найти ножницы на этом фото, а вот многие мужчины не видят их вообще.

Проверьте себя