Forwarded from Анархичность в тумане 🏴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эффективная работа с травмой: рескриптинг как инструмент терапевта
В работе с травмой нередко возникает ситуация, когда осознание и проработка опыта не приводят к изменениям: эмоциональные реакции остаются прежними, а автоматические паттерны продолжают воспроизводиться. Это связано с тем, что травматический опыт закрепляется на уровне эмоциональной памяти и не всегда поддаётся изменениям через вербальную работу.
В таких случаях полезны методы, которые работают напрямую с эмоциональным опытом. Рескриптинг — научно обоснованная техника, позволяющая трансформировать эмоциональные воспоминания, корректировать защитные реакции и делать терапию более управляемой и результативной. Эта техника помогает переживать прошлое иначе и получать устойчивые изменения в состоянии клиента.
Именно этой технике и логике её применения в клинической практике посвящён бесплатный вебинар Московского Института Схема-Терапии «Как эффективно работать с травмой? Рескриптинг как научно обоснованный инструмент глубинных изменений в терапии».
На нем вы узнаете:
→ почему одних разговорных техник часто недостаточно при работе с травмой;
→ как травматический опыт сохраняется в памяти и влияет на реакции клиента;
→ чем рескриптинг отличается от других методов переработки травмы и за счёт каких механизмов приводит к устойчивым изменениям;
→ с какими запросами рескриптинг особенно эффективен, а в каких случаях его применение может быть преждевременным;
→ как интегрировать рескриптинг в разные терапевтические подходы.
На примере реального клинического случая вы сможете разобраться, как техника работает на практике.
Ведущие вебинара — соосновательницы Московского Института Схема-Терапии Александра Ялтонская и Наталья Гегель — врачи-психиатры и психотерапевты с 20+ годами опыта работы с клиентами.
🗓 Когда: 9 февраля, 15:00-16:30 по мск
🆓 Стоимость: бесплатно
Зарегистрироваться: https://cutt.ly/EtxjCcxU
Реклама. ООО «Институт схема-терапии»
ИНН: 7728470861
erid:2VtzqxcJYro
В работе с травмой нередко возникает ситуация, когда осознание и проработка опыта не приводят к изменениям: эмоциональные реакции остаются прежними, а автоматические паттерны продолжают воспроизводиться. Это связано с тем, что травматический опыт закрепляется на уровне эмоциональной памяти и не всегда поддаётся изменениям через вербальную работу.
В таких случаях полезны методы, которые работают напрямую с эмоциональным опытом. Рескриптинг — научно обоснованная техника, позволяющая трансформировать эмоциональные воспоминания, корректировать защитные реакции и делать терапию более управляемой и результативной. Эта техника помогает переживать прошлое иначе и получать устойчивые изменения в состоянии клиента.
Именно этой технике и логике её применения в клинической практике посвящён бесплатный вебинар Московского Института Схема-Терапии «Как эффективно работать с травмой? Рескриптинг как научно обоснованный инструмент глубинных изменений в терапии».
На нем вы узнаете:
→ почему одних разговорных техник часто недостаточно при работе с травмой;
→ как травматический опыт сохраняется в памяти и влияет на реакции клиента;
→ чем рескриптинг отличается от других методов переработки травмы и за счёт каких механизмов приводит к устойчивым изменениям;
→ с какими запросами рескриптинг особенно эффективен, а в каких случаях его применение может быть преждевременным;
→ как интегрировать рескриптинг в разные терапевтические подходы.
На примере реального клинического случая вы сможете разобраться, как техника работает на практике.
Ведущие вебинара — соосновательницы Московского Института Схема-Терапии Александра Ялтонская и Наталья Гегель — врачи-психиатры и психотерапевты с 20+ годами опыта работы с клиентами.
🗓 Когда: 9 февраля, 15:00-16:30 по мск
🆓 Стоимость: бесплатно
Зарегистрироваться: https://cutt.ly/EtxjCcxU
Реклама. ООО «Институт схема-терапии»
ИНН: 7728470861
erid:2VtzqxcJYro
Forwarded from Анархичность в тумане 🏴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внутри каждого тревожника живёт такая кошечка
❤24😁19💯9🤣2😢1
Анархичность в тумане 🏴
Внутри каждого тревожника живёт такая кошечка
Голос хозяйки — это наши автоматические мысли
Кошечка — это наша реакция на автоматические мысли, наше восприятие, которое сразу верит мыслям и впадает в тревогу и реакцию (бей/беги/замри/подчинись)😁
Кошечка — это наша реакция на автоматические мысли, наше восприятие, которое сразу верит мыслям и впадает в тревогу и реакцию (бей/беги/замри/подчинись)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯26
О чём это нам говорит?
Что главное – смотреть своему страху показаться кринжом в лицо и кринжевать как из пулемёта!
И что-то из этого обязательно найдёт отклик у миллионов таких же, как и вы❤️
Что главное – смотреть своему страху показаться кринжом в лицо и кринжевать как из пулемёта!
И что-то из этого обязательно найдёт отклик у миллионов таких же, как и вы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31
Forwarded from Анархичность в тумане 🏴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наткнулся тут недавно на рилс, что среди пингвинов иногда бывает какой-то лаг, при котором пингвин отбивается от колонии и идёт на верную смерть.
И даже когда учёные возвращали такую особь обратно в колонию — поведение затем вновь воспроизводилось через несколько часов/дней.
😶
Жпт пишет, что объяснения наука предполагает такие:
#познавательное@anarhichnost
И даже когда учёные возвращали такую особь обратно в колонию — поведение затем вновь воспроизводилось через несколько часов/дней.
Жпт пишет, что объяснения наука предполагает такие:
1. Сбой навигационной системы
Пингвины ориентируются по:
• зрительным ориентирам,
• положению солнца,
• магнитному полю Земли.
Если эта система нарушена (истощение, повреждение ЦНС, сенсорная депривация),
то «правильное направление» фиксируется ошибочно.
Возврат в стаю не чинит навигацию, а лишь временно меняет положение в пространстве.
➡️ Аналогия: человек с тяжёлым делирием — его можно вернуть в палату, но бред не исчезает.
2. Физиологический коллапс
У крайне истощённых животных наблюдается:
• снижение гибкости поведения,
• персеверация (повтор одного и того же действия),
• потеря способности к коррекции ошибок.
Такой пингвин не “выбирает” идти — он не может перестать идти.
3. Неврологические или инфекционные причины
Есть данные о паразитарных и инфекционных поражениях, влияющих на:
• ориентацию,
• координацию,
• реакцию на социальные сигналы.
В этом случае возврат в колонию — как вернуть человека с инсультом на работу и ждать, что он «передумает».
#познавательное@anarhichnost
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢27💔21
Чтение мыслей или чуткость?
В КПТ одним из "когнитивных искажений" (КИ) выделяют «чтение мыслей».
Это когда мы уверены, что знаем, о чём думают другие, и не рассматриваем иные, более вероятные объяснения.
Пример: «Он думает, что я ничего не понимаю в проекте».
__________
Но… означает ли это, что нам нужно наотрез прекратить пытаться догадываться, чего там думает другой человек?
Нет!
Ведь предположение "а что может думать-чувствовать другой?" в том числе и лежит в основе такого важного человеческого качества, как чуткость.
Проблема КИ «чтение мыслей» не в том, что мы вообще пытаемся понять, что думают другие, а в том, когда мы УВЕРЕНЫ, что наша догадка верна на все 💯, НЕ рассматриваем другие обоснования и наверно самое главное, НЕ пытаемся уточнить, прояснить наши догадки у самого человека.
То бишь:
Чтение мыслей — я уверен, что точно знаю, что думают другие.❌
Чуткость — я могу пытаться догадываться, что они думают/чувствуют, но я могу ошибаться!
И потому, спрашиваю/уточняю у них самих.✅
#базированная_кпт@psyiceberg
В КПТ одним из "когнитивных искажений" (КИ) выделяют «чтение мыслей».
Это когда мы уверены, что знаем, о чём думают другие, и не рассматриваем иные, более вероятные объяснения.
Пример: «Он думает, что я ничего не понимаю в проекте».
__________
Но… означает ли это, что нам нужно наотрез прекратить пытаться догадываться, чего там думает другой человек?
Нет!
Ведь предположение "а что может думать-чувствовать другой?" в том числе и лежит в основе такого важного человеческого качества, как чуткость.
Проблема КИ «чтение мыслей» не в том, что мы вообще пытаемся понять, что думают другие, а в том, когда мы УВЕРЕНЫ, что наша догадка верна на все 💯, НЕ рассматриваем другие обоснования и наверно самое главное, НЕ пытаемся уточнить, прояснить наши догадки у самого человека.
То бишь:
Чтение мыслей — я уверен, что точно знаю, что думают другие.
Чуткость — я могу пытаться догадываться, что они думают/чувствуют, но я могу ошибаться!
И потому, спрашиваю/уточняю у них самих.
#базированная_кпт@psyiceberg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯22
Психотерапевт Анар Нуриев
Эффективная работа с травмой: рескриптинг как инструмент терапевта В работе с травмой нередко возникает ситуация, когда осознание и проработка опыта не приводят к изменениям: эмоциональные реакции остаются прежними, а автоматические паттерны продолжают в…
Дорогие подписчики!
Небольшое уточнение к этому посту: дата вебинара перенесена —
он пройдет 9 февраля, 15:00–16:30 по мск
Небольшое уточнение к этому посту: дата вебинара перенесена —
он пройдет 9 февраля, 15:00–16:30 по мск
❤7
Я ни раз слышал тейк, что «Наруто» учит многому и для кого-то (почти всех, кто его смотрел 😂) даже выступал в качестве психотерапии.
Наткнулся на вполне ясное объяснение, которое при этом практически лишено спойлеров.
Вдохновился!
Аж самому захотелось начать смотреть.
Наткнулся на вполне ясное объяснение, которое при этом практически лишено спойлеров.
Вдохновился!
Аж самому захотелось начать смотреть.
❤10