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So ein wunderschönes Lied

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Mir ist es in YouTube
zu-gefallen. Es ist noch so „unauffällig“ und gehört in die Welt 🌎 getragen 🙏🏼

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Warenkunde
⚪️Rettich – Raphanus sativus
Rettich ist ein Wurzelgemüse aus der Familie der Kreuzblütler (Brassicaceae) und wird weltweit wegen seiner knackigen Textur und seines würzigen Geschmacks geschätzt. Rettich war eines der ersten Gemüse, das von Menschen kultiviert wurde, und wurde bereits im antiken Ägypten angebaut. Ursprünglich stammt der Rettich aus dem östlichen Mittelmeerraum und Westasien, ist aber heute in vielen Kulturen ein beliebtes Gemüse.

Alternative Namen
➖ Radies, Radi
➖ Rettig, Redaegg
➖ Speiserettich
➖ Scharzer (Alemannisch)
➖ Weiße Rübe
➖ Eiszapfenrettich, Bierrettich

Geschmack und Farben
Würzig und scharf

⚪️Weiß: Milder und süßlicher
🔴Rot/Rosa: Mäßig scharf
🟣Lila: Schärfer mit einer süßlichen Note
⚫️Schwarz: Sehr scharf und würzig

Merke: Je dunkler die Haut, desto schärfer der Geschmack.

Saison
Rettich kann das ganze Jahr über angebaut werden, wobei die Hauptsaison von Frühling bis Herbst reicht. Es gibt Winter- und Sommerrrettiche, die je nach Sorte unterschiedliche Anbauzeiten haben.

Verwechslungspartner
❌ Radieschen: Diese sind kleiner und runder, haben aber einen ähnlichen würzigen Geschmack.
❌ Meerrettich: Hat eine längere, dickere Wurzel und einen intensiveren Geschmack.

Gesundheitliche Vorteile
👉 Reich an Vitamin C, B-Vitaminen, Folsäure, Kalium (blutdruckregulierend), Magnesium und Kalzium.
👉 Reich an antioxidativen Verbindungen, u.a. Phytonzide und Nitrilglukoside, die den Körper vor freien Radikalen schützen.
👉 Kann Entzündungen im Körper reduzieren.
👉 Unterstützt die Verdauung und fördert den Gallenfluss.
👉 Hilft bei der Entgiftung der Leber, unterstützt die Gallenproduktion und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen.
👉 Wirkt harntreibend und unterstützt die Nierenfunktion.

Extratipps:
➖Die Blätter des Rettichs sind essbar und enthalten mehr Vitamin C als die Wurzel.
➖Rettichsaft kann als natürliches Mittel zur Stärkung der Haare und zur Behandlung von Haarausfall verwendet werden.
➖Rettichbrei kann als Umschlag bei Prellungen und Schwellungen verwendet werden.
➖Aus Rettichsamen gewonnenes Rettichöl wird in
👉der traditionellen chinesischen Medizin,
👉im Ayurveda und
👉in der europäischen Volksmedizin
zur Förderung der Verdauung, Linderung von Atemwegsbeschwerden, Entzündungshemmung, Bekämpfung von Infektionen und Hautpflege verwendet.

Beachtet
💢 Rettich sollte in Maßen konsumiert werden, da ein übermäßiger Verzehr zu Bauch-BuBu und zu Gepupse (Blähungen) führen kann.
💢 Menschen mit empfindlichem Magen oder Verdauungsproblemen sollten vorsichtig sein und den Rettich in kleineren Mengen genießen.
💢 Rettich sollte an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden, um die Frische zu erhalten.

Rettich ist nicht nur subbalegga und vielseitig, sondern auch reich an wichtigen Nährstoffen, die zu unserer Gesundheit beitragen. 😋

Recherchequellen: Heilkräuterbuch, Heilpraxis, Phytobuch
#Gesundheit #Blatt_Tag #Wurzel_Tag #Warenkunde #Wissenswertes #Heilpflanzen #Rettich
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Das Familienleben im
Einklang mit der Natur..
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die von innen leuchten,

brauchen kein Rampenlicht.<<

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15 Pflanzen für dein Schlafzimmer
In diesem Video erfahrt Ihr, wie Ihr Euer Schlafzimmer mit den richtigen Pflanzen in eine Wohlfühloase verwandeln könnt. Die Auswahl der richtigen Zimmerpflanzen kann nicht nur das Ambiente verbessern, sondern auch die Schlafqualität positiv beeinflussen. Pflanzen können die Luftqualität verbessern, Stress reduzieren und für erholsamen Schlaf sorgen.

Übersicht
0:41 | Fensterblatt (Monstera) (luftreinigend, pflegeleicht)
1:32 | Aloe Vera (heilend, feuchtigkeitsliebend)
2:24 | Efeutute (luftreinigend, pflegeleicht)
3:14 | Bogenhanf (luftreinigend, robust)
4:00 | Bergpalme (luftreinigend, kühler Standort)
4:38 | Kenia Palme (luftreinigend, tropisch)
5:07 | Myrte (sonnig, feuchtigkeitsempfindlich)
5:36 | Einblatt (luftreinigend, wärmeliebend)
6:04 | Lavendel (beruhigend, entspannend)
6:38 | Bromelie (farbige Blüten, sonnig)
7:16 | Schwertfarn (zierlich, flexibel)
7:43 | Jasmin (duftend, entspannend)
8:21 | Birkenfeige (groß, pflegeleicht)
9:01 | Baldrian (entspannend, winterhart)
9:37 | Zimmerlinde (groß, naturbelassen)

Haus und Garten Profi
#Gartentreff #Wissenswertes #Tipps #Schlafzimmer #Pflanzen
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Wir entscheiden, ob wir im Grau verweilen oder im Licht erblühen.

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Inmitten der Dunkelheit leuchtet das Feuer der inneren Stärke.

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Die drei Formen der Liebe - Mit David Icke & Mark Passio❤️
Der liebe Nikolas hat für uns das Video übersetzt, in dem David Icke und Mark Passio die sogenannte AGAPE Liebe beschreiben – die bedingungslose, selbstlose und universelle Liebe, die sich auf das Wohl aller Lebewesen konzentriert. Sie ist nicht auf persönliche Beziehungen oder romantische Bindungen beschränkt, sondern umfasst die uneigennützige Zuneigung und das Mitgefühl für alle Menschen und das gesamte Universum. AGAPE-Liebe bedeutet, ohne Erwartung von Gegenleistungen zu lieben und das Beste für andere zu wollen.

Vielen Dank auch von mir an "Guitar every time" für die Hintergrundmusik, die in diesem Video verwendet werden durfte, wirklich schön gespielt!

Quelle und Dank:
🎞Voice of mind
✈️Voice of Mind ehemals Schattentänzer/ Septem Son
#Persönlichkeitsentwicklung #Emotion #AGAPE #Liebe
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                    (10 - 𝐽𝑢𝑙𝑖)
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⬇️𝑸𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆:
@taegliche_Weisheiten

#HERZSeele❣️
#TagesWeisheit🌸
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⁣Tagesbotschaft
10.07.2024

Glücklich sein – ist sehr erstrebenswert.
Wirkliches glücklich sein ist ein sehr erhebendes Gefühl. Man fühlt sich rundum wohl, getragen im Sein, zufrieden mit allem was ist. Ein Zustand der sehr sehr erstrebenswert ist. Und das Schöne daran, jeder kann sich diesen Zustand selbst kreieren. Wir brauchen nicht warten, bis wir im „Paradies“ angekommen sind. Es hängt sehr viel von unserer Einstellung zu dem was wir sind und dem was uns von Außen erreicht, ab. Je mehr wir uns dem Licht öffnen, desto eher haben wir die Gelegenheit, in diesen Seinszustand zu gelangen. Üben wir uns darin, es lohnt sich.

Ich wünsche uns einen Tag, an
dem wir viele glückliche
Momente erleben dürfen.
~ Soreia

@BotschaftDesLichts🔗
www.soreia.org 🔗

°༺°⭐️°༻°

¸.✰¨´'*°✬,
(     𝐆𝐮𝐭𝐞  𝐍𝐚𝐜𝐡𝐭...
❥•♪♫¸¸.☆'

      𝐖Ü𝐍𝐒𝐂𝐇𝐄  𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍
      𝐒𝐞𝐞𝐥𝐞𝐧- ❤️𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧
          𝐞𝐢𝐧𝐞  𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞

 ⭐🌜𝐍𝐀𝐂𝐇𝐓𝐑𝐔𝐇𝐄🌜⭐

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