#صدای_مردم

چالش پارک خودرو جلوی درب پارکینگ و ایجاد مزاحمت برای مردم

توضیحات این شهروند را در این باره بشنوید


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

با سلام، اینجا به اصطلاح کمربندی پیرانشهر است و برای تردد از میدان استاد هژار تا بیمارستان جدید بیش از ۳۰ دقیقه در ترافیک بودم

ترافیک در این کمربندی که می بایست روانترین خیابان شهر باشد نه حتی نبود بلکه مجبور شدم بیمارم را از داخل کوچه های پاداش به بیمارستان برسانم

واقعا پس مسئولان روانسازی ترافیک به چه کاری مشغول هستند که ترافیک شهری به این گونه بیداد می کند؟!


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥 #ببینید//

➖بیایید به نان حلال اهمیت بدهیم، زیرا در آن دنیا از هر مال و منالی که به دست آورده ایم، سوال می شود...

البته این تنها نکته ای این فیلم نیست و نکاتی بسیاری در آن نهفته است

#دینی
#رمضان

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴اولين وبهترين ليزر در كل ايران
لیزر اپیلیوم پرو(الکساندرایت)✅

درمكاني بهداشتي و لوكس✔️

اپراتور حرفه ای✔️
جلسه اول۸۵٪ ریزش
تنها6جلسه✔️

آدرس: پیرانشهر خیابان قدس-نبش سه راهی سعدی mahsume_beauty_center

رزرو نوبت:
09145506005
09145506004
04444220005
ارتباط باادمین:
@mahsume_ghadernezhad

لینک تلگرام:👇🏻

https://t.me/beauty_center23

لینک اینستاگرام:👇🏻

https://www.instagram.com/mahsume_beauty_center

🔴 #اطلاعیه//

به مناسبت روز ملی درختکاری در منطقه جنگلی #پردانان نهال کاری با حضور تمام اقشار جامعه برگزار می گردد

لذا از دوستداران طبیعت دعوت بعمل می آید در این مراسم شرکت فرمایند

مکان ضلع شرقی جاده پیرانشهر میرآباد بعد از راه ورودی دره پردانان
زمان روز چهارشنبه تاریخ 15 اسفند 1403 ساعت 11

از کلیه علاقه مندان خواهشمند است تجهیزات انفرادی مربوط به کاشت نهال به همراه داشته باشند

در صورت مساعد نبودن شرایط جوی مراتب اطلاع رسانی و تاریخ اجرا متعاقبا اعلام خواهد شد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴ترکیه کاردار سفارت ایران را احضار کرد/ آنکارا: اخیرا متوجه شده‌ایم که مسئولان ایرانی انتقاد خود از ترکیه را به طور فزاینده‌ای علنی می‌کنند

ایران و ترکیه پس از تنش دیپلماتیکی که به دنبال اظهارات هاکان فیدان، وزیر خارجه ترکیه، در مورد سیاست‌های تهران در سوریه ایجاد شد، مقامات سفارتخانه یکدیگر را احضار کردند.

ما کاردار سفارت ایران را برای تبادل دیدگاه و بحث در مورد مسائل دوجانبه دعوت کردیم.

اخیرا متوجه شده‌ایم که مسئولان ایرانی انتقاد خود از ترکیه را به طور فزاینده‌ای علنی می‌کنند.

او در ادامه بیان کرد:  در این جلسه، ادعاهای مطرح شده توسط برخی از مقامات ایرانی در مورد ترکیه را مطرح کردیم.

سخنگوی وزارت امور خارجه ترکیه افزود: ما معتقدیم که باید از استفاده از مسائل سیاست خارجی به عنوان ابزاری در سیاست داخلی خودداری کرد./ انتخاب

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴 #هشدار//

➖در خانه تکانی مراقب گازهای سمی باشید

🗣رئیس بخش مسمومین بیمارستان
لقمان‌حکیم:

🔹شوینده‌ها حاوی گازهایی هستند که به خودی خود برای دستگاه تنفسی مضر است؛ مخلوط کردن شوینده‌ها با هم باعث واکنش و تولید گازهای بسیار مضرتر می‌شود، این ترکیبات سمی منجر به مسمومیت شدید خواهد شد.

🔹هنگام استفاده از مواد شوینده باید زمان استفاده را تا حد امکان کوتاه کرد و ترجیحاً در فضای باز و یا در فضای بسته‌ای که هواکش و تهویه دارد از این مواد استفاده کرد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴شیوع چاقی در ایران صعودی است

🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه با وجود تمامی تلاش‌های انجام شده برای کنترل چاقی در کشور، شیوع آن روندی صعودی دارد، گفت: به جای پرداختن به درمان باید ریشه‌های اساسی این مساله با مشارکت همه‌جانبه دستگاه‌ها و سازمان‌های دولتی و غیردولتی شناسایی شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ چوارشەممە ‌

۱۵ی ڕەشەممە ٢٧٢٤ کوردی
۱۵اسفند ماه خورشیدی


5 Mar 2025

وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئیسماعیل لاهیجانی


پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

کاتی بانگەکان بە ئاسۆی پیرانشار لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

چوارشەممە ۱۵ ی ڕەشەمە
٥ ی ڕەمەزان

بەیانی: ۵:۳۳
خۆرهەڵاتن: ۶:۵۳
نیوەڕۆ: ۱۲:۵۰
ئێوارێ: ۱۵:۵۰
شێوان: ۱۸:۳۵
خەوتنان: ۱۹:۵۸

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

کاتی بانگەکان بە ئاسۆی پیرانشار لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

چوارشەممە ۱۵ ی ڕەشەمە
٥ ی ڕەمەزان

بەیانی: ۵:۳۳
خۆرهەڵاتن: ۶:۵۳
نیوەڕۆ: ۱۲:۵۰
ئێوارێ: ۱۵:۵۰
شێوان: ۱۸:۳۵
خەوتنان: ۱۹:۵۸

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال

قسمت ۲۹: سوره بقره آیات ۲۳۶ تا ۲۴۲

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی

✔️ ریکاوری هوشمند؛ رمز پیشرفت و ماندگاری در ورزش

🤔 چرا بعضی از ورزشکارا بعد از تمرین قوی‌تر می‌شن، ولی بعضیا فقط خسته‌تر؟
‼️ چون ریکاوری‌شون هوشمندانه‌ست!

💡 بدون ریکاوری اصولی، بدن نمی‌تونه پیشرفت کنه!
❌ عضلات درست ترمیم نمی‌شن
❌ احتمال آسیب‌دیدگی بالا می‌ره
❌ عملکردت افت می‌کنه

🔍 تحقیقات علمی ثابت کردن که ۸۰٪ موفقیت ورزشی، به ریکاوری صحیح بستگی داره!
تغذیه، خواب، تکنیک‌های نوین مثل کرایوتراپی، ماساژ و تمرینات ریکاوری همه روی رشد و عملکردت تأثیر مستقیم دارن!

#ریکاوری #ریکاوری_عضلات
#دیلان_دادوند کارشناس تربیت بدنی مربی آمادگی جسمانی ،ورزش کودکان 🔹 دوومیدانی

قابل توجه مشترکین توزیع برق پیرانشهر 

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر

  از تاریخ1403/12/14 تا اطلاع ثانوی 
 
از این که با سعه صدر خود و  تنظیم دمای محیط روی 18 تا 21 درجه ، ما را در خدمت رسانی بهتر یاری می کنید، متشکریم.

قابل توجە مشترکین گرامی خاموشی ها به 1ساعت کاهش یافته است
البته در صورت نیاز قطع خواهند شد

روابط عمومی مدیریت توزیع برق پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL