📷 #تایم_عکس//

پاییز در آبشار شلماش سردشت، همان‌جاست که زمین و آسمان به تماشای عشقِ رنگ‌ها نشسته‌اند.

آب، آرام از دل صخره‌ها می‌لغزد و برگ‌های سرخ و طلایی چون نامه‌ای عاشقانه روی رودخانه روان‌اند...

اینجا، هر قطره‌ی آب و هر نسیم، قصه‌ای از آرامش می‌گوید.

📸 ثبت از: سید محمدامین پادگانه


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

با سلام، مدتی است که خودرو های شخصی در مواقع تعطیلی مدارس دخترانه افتاده اند دست نوجوانان پایین‌تر از ۱۵ سال!!!

واقعا جریان چیه؟ گواهینامه جمع شده و ما خبر نداریم یا دستگاه مربوطه توان برخورد با این متخلفین را ندارد؟!

هر چه که هست تهدیدی برای فرهنگ رانندگی و نظم شهری پیرانشهر است و بس...

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#شهروند_خبرنگار

اجرای طرح تعیین ایستگاه مینی‌بوس در خیابان مولوی شرقی برای سرویس دانش‌آموزان مدرسه مهدی

طرحی که می تواند در بسیاری از نقاط شهری اجرا شود و بجای مسیر ویژه تاکسی، ایستگاه‌های اینچنینی اجرا شود.

با تشکر لقمان

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️ یک مطالعه: تبعیض گذاشتن بین افراد می‌تواند سرعت پیری را افزایش دهد

طبق پژوهش دانشمندان دانشگاه نیویورک، تبعیض احتمالاً می‌تواند سرعت فرایندهای زیستی پیری را افزایش دهد. این پژوهش تبعیض میان افراد را به تغییراتی در سطح مولکولی پیوند می‌زند و نشان می‌دهد که نابرابری‌ها می‌توانند یک علت ریشه‌ای برای بیماری‌ها و مرگ‌های مرتبط با پیری باشند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که افرادی که براساس هویت خود (مثلاً نژاد، جنسیت، وزن یا معلولیت) تبعیض‌هایی را تجربه می‌کنند، ریسک ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی در آن‌ها بیشتر است. این مشکلات عبارتند از فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و افسردگی.

عوامل زیستی‌ای که باعث این خروجی‌های سلامتی می‌شوند مشخص نیستند، اما احتمالاً فعالیت مزمن واکنش‌های اضطرابی بدن در این ارتباط نقشی پررنگ داشته باشد./دیجیاتو

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

فروشگاه تخفیفاتی برادران صالحیه

💯اینجا فقط تخفیف نیست
یه جشنواره بزرگ ارزونیست💯

✨️◾️ باما کیفیت روبا قیمتهای باورنکردنی تجربه کنید

✨️از کالابرگ هم تخفیف بگیرید

✨️💯تخفیفات شامل برنج ، روغن ، قند ،  چایی ، و انواع شوینده ها

📍آدرس : میدان ماموستا هیمن ، روبه‌روی نظام مهندسی

#صدای_شهروند

🩺 لزوم جذب پزشکان متخصص در پیرانشهر بیش از پیش احساس می‌شود

🔹شهرستان پیرانشهر دیگر آن شهرستان کوچک ۶۰ تا ۷۰ هزار نفری سال‌های گذشته نیست؛ امروز جمعیت این شهرستان به بیش از ۱۷۰ هزار نفر رسیده و به تبع آن، نیازهای درمانی و خدمات پزشکی نیز افزایش چشمگیری یافته است.

🔹با وجود تلاش‌های انجام‌شده در سال‌های اخیر برای توسعه زیرساخت‌های بهداشتی و درمانی، اما کمبود پزشکان متخصص در حوزه‌های مختلف همچنان از مهم‌ترین دغدغه‌های مردم و یکی از چالش‌های اساسی حوزه سلامت در پیرانشهر است.

🔹 توجه ویژه وزارت بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی به مقوله تأمین پزشک متخصص، می‌تواند نقش مؤثری در ارتقای کیفیت خدمات درمانی و رضایتمندی عمومی شهروندان داشته باشد.

🔹بدیهی است که با جذب و استقرار پزشکان متخصص در رشته‌های گوناگون، از جمله داخلی، زنان و زایمان، اطفال، جراحی و ارتوپدی، علاوه بر کاهش تردد بیماران به مراکز درمانی سایر شهرها، اعتماد عمومی به سیستم سلامت شهرستان نیز تقویت خواهد شد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴حسین راغفر: تورم لجام گسیخته پیامد هولناکی برای آینده سلامت جامعه دارد/ رشد نایافتگی بدن افراد در جامعه به خصوص دانش‌آموزان مسئله مهمی است

حسین راغفر، پژوهشگر حوزه فقر:
🔹پیامد‌های افزایش تورم موادخوراکی همواره یکی از معضلات اساسی کشور بوده است.

🔹علاوه بر مسئله نیروی کار، بر رشد جوان‌ها در کشور تاثیر تعیین‌کننده‌ای داشته است. رشد نایافتگی بدن افراد در جامعه به خصوص دانش‌آموزان مسئله مهمی است.

🔹این تورم لجام گسیخته پیامد هولناکی برای آینده سلامت جامعه دارد که متاسفانه کسی به این مسائل توجهی ندارد. علاوه بر این، تاثیر مهمی روی سلامت جسمانی و روحی شهروندان و مردم دارد.

🔹منتهی از آنجایی که نفوذ نهاد‌های قدرت و ثروت در این مسئله زیاد است، طبیعتا منافع آنهاست که لحاظ می‌شود نه منافع مردم.| اقتصاد ۲۴

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

خوتبەی جومعە

📅 بەرواری: ١٦ خەزەڵوەری ١٤٠٤ هەتاوی

🎙️ وتار خۆێن : مامۆستا یونس نوخواه

📌 بابەت: مافی ژن و چەواشەکاری


شۆێن : مزگەوتی محمد رسول الله ﷺ
پیرانشار

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴ویروس «رینوویروس» و «کرونا» شیوع یافته است/ آنفولانزا در فصل زمستان همه گیر خواهد شد

عمادی، رییس گروه عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹تزریق واکسن آنفولانزا هنوز برای گروه‌های آسیب‌پذیر مانند سالمندان، افراد دارای نقص ایمنی، خانم‌های باردار و کودکان دیر نشده است این افراد می توانند با مراجعه به داروخانه ها نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند.

🔹در حال حاضر با موجی از ویروس‌های مختلف مواجه هستیم که از ابتدای بازگشایی مدارس در جامعه شیوع یافته‌اند.

🔹شایع‌ترین ویروسی که در روزهای اخیر شیوع یافته است یک عفونت قدیمی به نام رینوویروس است، از ماه مهر و اوایل آبان، این ویروس در میانه جامعه به‌ویژه در شرق تهران و کشور ایران، در حال گردش بوده و پس از آن، کروناویروس در رده دوم ویروس های شایع قرار دارد./شفقنا

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

✨ اطلاعیه حضور پزشک متخصص ✨

👨‍⚕️ دکتر ابوذر امامی
متخصص ارتوپدی (استخوان و مفاصل)

🔹 درمان انواع شکستگی‌ها (بزرگسالان و اطفال)
🔹 درمان آرتروز زانو و لگن
🔹 آسیب‌های ورزشی و رباط صلیبی
🔹 جراحی تعویض مفصل و آرتروسکوپی
🔹 درمان شکستگی‌های ستون فقرات
🔹 درمان دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

📍 محل حضور: پیرانشهر – سه‌راه شین‌آباد
ساختمان پزشکان رازی


☎️ شماره تماس جهت نوبت دهی

: ‎+98 937 743 6171

🌷 با افتخار در خدمت سلامت شما 🌷

#جوابیه//

پاسخ شهرداری پیرانشهر به یادداشت خانم ماریا سلیمانی‌پور

با سپاس و قدردانی از نگاه دقیق و دغدغه‌مند خانم ماریا سلیمانی‌پور، کارشناس ارشد جغرافیای شهری، نسبت به مسئله‌ی مهم ترافیک در پیرانشهر؛
شهرداری پیرانشهر ضمن احترام به دیدگاه‌های شهروندان آگاه و متخصص، لازم می‌داند چند نکته را برای تنویر افکار عمومی یادآور شود:

در سال‌های اخیر، رشد سریع و گسترش بی‌رویه بافت شهری پیرانشهر بدون برنامه‌ریزی کافی در زمینه‌ی حمل‌ونقل و ترافیک، موجب بروز مشکلات جدی در تردد شهری شده است. بافت کنونی شهر پاسخگوی حجم روزافزون خودروها نیست و این مسئله امروز بیش از گذشته خود را نشان می‌دهد.

لازم به یادآوری است که متولی روان‌سازی ترافیک صرفاً شهرداری نیست؛ بلکه دستگاه‌های مختلفی نیز در این امر نقش دارند. تصمیم‌گیری‌های نهایی درباره‌ی طرح‌های ترافیکی، اصلاح هندسی معابر و اعمال تغییرات در شورای ترافیک شهرستان انجام می‌شود و شهرداری مجری مصوبات این شورا است.

با این حال، شهرداری پیرانشهر با تمام توان در حال اجرای طرح‌هایی نظیر اصلاح معابر، ایجاد تقاطع‌های جدید، ساماندهی مسیرها، بهبود علائم و تابلوهای ترافیکی و آماده‌سازی طرح جامع ترافیک شهری است تا گام‌های مؤثری برای کاهش ترافیک برداشته شود.

همچنین، پیشنهاد تشکیل «اتاق فکر ترافیک» مورد استقبال شهرداری است و بدین‌وسیله اعلام می‌شود که این مجموعه از هر فرد متخصص و کارشناس باتجربه‌ای که بتواند طرح یا پیشنهاد عملی و اجرایی برای بهبود وضعیت ترافیک ارائه دهد، حمایت کامل خواهد کرد.

البته نباید فراموش کنیم که حل مشکل ترافیک تنها با طرح‌های عمرانی و تصمیمات اداری ممکن نیست؛ بلکه نیازمند ترویج فرهنگ صحیح رانندگی و ارتقای فرهنگ ترافیکی در میان همه‌ی شهروندان است. هر راننده، عابر و شهروندی که قانون‌مدارتر باشد، سهمی مستقیم در آرامش و نظم شهری دارد.

شهرداری پیرانشهر باور دارد که با هم‌فکری، همکاری نهادهای مسئول و همراهی مردم شریف پیرانشهر، می‌توان شهری آرام، ایمن و روان داشته باشیم

با احترام
اداره روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری پیرانشهر

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥سازمان غذا و دارو بیماران سرطانی را نقره‌داغ کرد

🔹با وجود افزایش قیمت چند میلیونی داروی بیماران سرطانی در روزهای اخیر سازمان غذا و دارو تاکنون نسبت به افزایش سقف بیمه این بیماران اقدام نکرده است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 سازمان نظام پزشکی: ۹۰ درصد تبلیغات جراحی زیبایی در فضای مجازی تصاویر فتوشاپی است

🗣معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی ایران گفت:

🔹مردم باید آگاه شوند که تبلیغات پزشکی که در فضای مجازی در حال تبلیغ هستند، نه تنها برای زیبایی، بلکه برای جراحی های مختلف پزشکی نیز معتبر نیستند.

🔹 به گفته وی حدود ۹۰ درصد تبلیغات جراحی زیبایی و پلاستیک که در فضای مجازی نمایش داده می‌شوند، فتوشاپ بوده و واقعی نیستند. ما مرتب این مسائل را پیگیری می‌کنیم. برای نمونه لیست جراحان پلاستیک را مقابل خود می‌گذاریم و با بررسی وب‌سایت‌های آن‌ها متوجه می‌شویم که بسیاری از آن‌ها مجوز ندارند.

🔹 بنابراین، به آن‌ها زنگ می‌زنیم و می‌گوییم که شما مجوز ندارید.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

📆ئەمڕۆ یەکشه‌ممه     ‌

١٨ی خەزەڵوەری ٢٧٢٥ کوردی
١٨ آبان ماه خورشیدی

9 November 2025

وێنەگر: دیار
وێنە: زێ بچوک

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#آگهی_تبلیغاتی

🔺بزرگترین‌ نمایشگاه ماشین در‌ پیرانشهر🔺

👌بـزرگترین‌‌و‌معتبرترین نمایشگاه خریدوفروش ماشین در شهر پیرانشهر آماده خدمت به همشهریان عزیز میباشد.
‌‌
⭕️خرید و فروش انواع ماشین های ایرانی و خارجی.صفر و کارکرد.(بصورت نقد و اقساط)

🚗مـاشین شما را به قیمت روزنقداً خریداریم.

👌مخاطب‌های‌عزیز‌ برای خرید‌و‌فروش ماشین خود.‌وارد لینک زیر شوید.👇👇👇
https://t.me/+Qd2S55g5bWZlMDE0
https://t.me/+Qd2S55g5bWZlMDE0
✅بهتون پیشنهاد میکنم عضو شوید 👆👆

🌄 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال

قسمت ۱۲۳ سوره اعراف آیات ۵۴ الی ۶۴

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی

چرا بازوها شل میشن ؟ 🤔

شل شدن پشت بازو (مخصوصا اون قسمت نزدیک به تنه) به خاطر سه عامل اصلی اتفاق می افتاد:

۱. افت توده عضلانی (آتروفی) مخصوصا در پشت بازو و سرشانه خلفی

۲. تجمع چربی زیر پوستی در ناحیه بازو

۳. کاهش الاستیسیته پوست (به دلیل سن ،ژنتیک یا سبک زندگی)

پس اگه فقط رژیم بگیری یا فقط ورزش کنی کافی نیست!

راهکار چییه ؟!

تمرینات مقاومتی سه روز در هفته حداقل روی بازو و سرشانه +خواب ،اب کافی،کلاژن ،ویتامین و اصلاح سبک زندگی ✔️


یکی از سخت ترین قسمت های بدن برای فرم دهی پشت بازو که اغلب شل میشه و همه ما ازش ناراحتیم .

راه حل علمی فقط یک چیزه (ترکیب تمرین هدفمند+کاهش چربی کل )

#تناسب_اندام #چربی_سوزی #مربی_ورزش #آتروفی #سلامتی

dilan dadvand sports and exercise coach _
برای اطلاع از کلاس های ورزشی بانوان 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 پاییزی دەرسیم لە باکووری کوردستان لەگەڵ دەنگی شاکرۆی دەلال

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

❌استفاده از گوشی در تاریکی می‌تواند منجر به سکته چشمی شود

سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی به‌صورت طولانی‌مدت از گوشی در تاریکی استفاده می‌کنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلول‌های خونی می‌شود؛ چنانچه سلول‌های خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود می‌شود.

اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث می‌شود که افراد رفته‌رفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این بیماری برسید، می‌توانید بخشی از دید خود را برگردانید؛ اما اگر دیر اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد؛ بنابراین استفاده از گوشی را در تاریکی محدود کنید.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

-قضاوت اقای متین ریماز داور جوان پیرانشهری در مسابقات بین دانشکده ای دانشگاه ارومیه «نازلو»

لازم به ذکر است متین ریماز دانشجوی کارشناسی ارشد رشته مدیریت بازرگانی دانشگاه ارومیه میباشد

✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg