PiranshahrRudaw
68.7K subscribers
161K photos
49.4K videos
619 files
117K links
🌐سایت:
www.piranshahrrudaw.ir

📞 ارسال خبر
👉 @piranshahradmin

🗣تبلیغات
👉 @piranshahr_ad

اینستاگرام:
http://Instagram.com/PiransharRudaw

ورزشی:
@sportrudaw

Iتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران
Download Telegram
🔴ترکیه کاردار سفارت ایران را احضار کرد/ آنکارا: اخیرا متوجه شده‌ایم که مسئولان ایرانی انتقاد خود از ترکیه را به طور فزاینده‌ای علنی می‌کنند

ایران و ترکیه پس از تنش دیپلماتیکی که به دنبال اظهارات هاکان فیدان، وزیر خارجه ترکیه، در مورد سیاست‌های تهران در سوریه ایجاد شد، مقامات سفارتخانه یکدیگر را احضار کردند.

ما کاردار سفارت ایران را برای تبادل دیدگاه و بحث در مورد مسائل دوجانبه دعوت کردیم.

اخیرا متوجه شده‌ایم که مسئولان ایرانی انتقاد خود از ترکیه را به طور فزاینده‌ای علنی می‌کنند.

او در ادامه بیان کرد:  در این جلسه، ادعاهای مطرح شده توسط برخی از مقامات ایرانی در مورد ترکیه را مطرح کردیم.

سخنگوی وزارت امور خارجه ترکیه افزود: ما معتقدیم که باید از استفاده از مسائل سیاست خارجی به عنوان ابزاری در سیاست داخلی خودداری کرد./ انتخاب

پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍44👎12😱4🕊2
🔴 #هشدار//

در خانه تکانی مراقب گازهای سمی باشید

🗣رئیس بخش مسمومین بیمارستان
لقمان‌حکیم:

🔹شوینده‌ها حاوی گازهایی هستند که به خودی خود برای دستگاه تنفسی مضر است؛ مخلوط کردن شوینده‌ها با هم باعث واکنش و تولید گازهای بسیار مضرتر می‌شود، این ترکیبات سمی منجر به مسمومیت شدید خواهد شد.

🔹هنگام استفاده از مواد شوینده باید زمان استفاده را تا حد امکان کوتاه کرد و ترجیحاً در فضای باز و یا در فضای بسته‌ای که هواکش و تهویه دارد از این مواد استفاده کرد.

پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍39👎3💔1
🔴شیوع چاقی در ایران صعودی است

🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه با وجود تمامی تلاش‌های انجام شده برای کنترل چاقی در کشور، شیوع آن روندی صعودی دارد، گفت: به جای پرداختن به درمان باید ریشه‌های اساسی این مساله با مشارکت همه‌جانبه دستگاه‌ها و سازمان‌های دولتی و غیردولتی شناسایی شود.

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍21😱7
📆ئەمڕۆ چوارشەممە ‌

۱۵ی ڕەشەممە ٢٧٢٤ کوردی
۱۵اسفند ماه خورشیدی


5 Mar 2025

وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئیسماعیل لاهیجانی


پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍33👎3💔1
کاتی بانگەکان بە ئاسۆی پیرانشار لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

چوارشەممە ۱۵ ی ڕەشەمە
٥ ی ڕەمەزان

بەیانی: ۵:۳۳
خۆرهەڵاتن: ۶:۵۳
نیوەڕۆ: ۱۲:۵۰
ئێوارێ: ۱۵:۵۰
شێوان: ۱۸:۳۵
خەوتنان: ۱۹:۵۸

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍45👎6
مژده

🌹باز هم هدیه دیگر برای ورزشکاران و همشهریان عزیز🌹
😍شهریه باشگاه با برنامه تخصصی ۸۰۰ هزارتومان😍
🥇باشگاه بزرگ استایل در نظر دارد در ماه مبارک (رمضان)
باشگاه را از ۱۲ ظهرتا ۱ بامداد برای روزه داران عزیز دایر کند
!!! این فرصت را از دست ندهید بهترین وقت برای چربی سوزی و کسانی که اضافه وزن دارند!!!
🏠مکانی بسیار عالی و بهداشتی با بروزترین تجهیزات بدنسازی 🏠
😍در ضمن در باشگاه استایل کسانی که توان مالی ندارند ماه رمضان رو میتونن مهمون ما باشند 😍
مکان:قدس _چهاراه معلم جنب فروشگاه کوروش
ویژه:آغایان

📱09190442892📱مسعود سلیمانی
📱 09148739301📱دانیال رحیمی
👍34👎6
کاتی بانگەکان بە ئاسۆی پیرانشار لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

چوارشەممە ۱۵ ی ڕەشەمە
٥ ی ڕەمەزان

بەیانی: ۵:۳۳
خۆرهەڵاتن: ۶:۵۳
نیوەڕۆ: ۱۲:۵۰
ئێوارێ: ۱۵:۵۰
شێوان: ۱۸:۳۵
خەوتنان: ۱۹:۵۸

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍45👎3🕊2😱1
Audio
📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال

قسمت ۲۹: سوره بقره آیات ۲۳۶ تا ۲۴۲

پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍37👎2
#سلامتی

✔️ ریکاوری هوشمند؛ رمز پیشرفت و ماندگاری در ورزش

🤔 چرا بعضی از ورزشکارا بعد از تمرین قوی‌تر می‌شن، ولی بعضیا فقط خسته‌تر؟
‼️ چون ریکاوری‌شون هوشمندانه‌ست!

💡 بدون ریکاوری اصولی، بدن نمی‌تونه پیشرفت کنه!
عضلات درست ترمیم نمی‌شن
احتمال آسیب‌دیدگی بالا می‌ره
عملکردت افت می‌کنه

🔍 تحقیقات علمی ثابت کردن که ۸۰٪ موفقیت ورزشی، به ریکاوری صحیح بستگی داره!
تغذیه، خواب، تکنیک‌های نوین مثل کرایوتراپی، ماساژ و تمرینات ریکاوری همه روی رشد و عملکردت تأثیر مستقیم دارن!

#ریکاوری #ریکاوری_عضلات
#دیلان_دادوند کارشناس تربیت بدنی مربی آمادگی جسمانی ،ورزش کودکان 🔹 دوومیدانی
👍18👎2
قابل توجه مشترکین توزیع برق پیرانشهر 

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر

  از تاریخ1403/12/14 تا اطلاع ثانوی 
 
از این که با سعه صدر خود و  تنظیم دمای محیط روی 18 تا 21 درجه ، ما را در خدمت رسانی بهتر یاری می کنید، متشکریم.

قابل توجە مشترکین گرامی خاموشی ها به 1ساعت کاهش یافته است
البته در صورت نیاز قطع خواهند شد

روابط عمومی مدیریت توزیع برق پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎45👍11
🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور

🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر


🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷


پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور
👍8👎4😱2
#اطلاعیه_قطعی_آب//

به اطلاع مشترکین محترم شین آباد ( کوی بهارستان-صفا-خیابان شیخ الاسلامی ) می رساند به علت وصل لوله اصلی به شبکه توزیع شین اباد؛ آب مناطق ذکر شده از ساعت 9صبح یوم جاری تا اطلاع ثانویه قطع ویا با افت فشار آب مواجه  می باشند  ضمن عذر خواهی همکاری و صبوری همشهریان عزیز  مزید امتنان خواهد بود.

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎22👍10
♦️تعطیلی پنجشنبه‌ها تصویب شد/ کدام دستگاه‌ها از تعطیلی پنجشنبه‌ها مستثنی شدند؟

نمایندگان مجلس در جلسه علنی امروز (چهارشنبه) و برای رفع ایراد شورای نگهبان، تبصره ۳ لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری را اصلاح و تصویب کردند.

طبق مصوبه مجلس، تمامی دستگاه‌های اجرایی اعم از ستادی و استانی به استثنای واحدهای نظامی، انتظامی، امنیتی، بخش عملیاتی واحدهای خدمات‌رسانی از قبیل بانک‌ها، گمرک جمهوری اسلامی ایران، بیمارستان‌ها، مراکز بهداشتی درمانی و اماکن ورزشی موظفند ساعات کار خود را در ۵ روز هفته از روز شنبه تا چهارشنبه تنظیم کنند.

فهرست کامل بخش عملیاتی واحدهای خدمتی از تاریخ لازم‌الاجرا شدن این قانون توسط سازمان اداری و استخدامی کشور تهیه و به تصویب هیئت وزیران می‌رسد./ مهر

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎62👍48
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 مشاور امنیت ملی عراق: جولانی، داعشی و جنایت کار است

قاسم الاعرجی، در گفت‌وگو با یکی از رسانه‌های این کشور گفت: رئیس حکومت موقت سوریه، عضو داعش بوده و دستش به خون عراقی‌ها آلوده است.

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍109👎36💔2