📷 #تصویر_روز//

هر شاهکاری یه کپی بی ارزش داره...

مرسدس بنز آلمان و دنا‌ی ایران!!!


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️ #تکیملی//

آتش سوزی ارتفاعات قندیل مهار شد

طبق گزارشات دریافتی از شهروندان خبرنگار پیرانشهر رووداو، خوشبختانه آتش سوزی ارتباطات قندیل (کانی لوسه) مهار شده است و گسترش آتش مشاهده نمی شود.

امیدواریم شهروندانی که به کوهستان ها و طبیعت پیرانشهر مراجعه می کنند این نکته را در نظر داشته باشند که ممکن است کوچکترین جرقه و آتش‌، منجر به آتش‌سوزی گسترده ای شود که خسارات جبران‌ناپذیری را به این طبیعت وارد کند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

فروشگاه آبیاری بارانی پیروت پور
🔹مشاوره و مجری سیستم های آبیاری تحت فشار
🔹فروش لوله و اتصالات  آبیاری بارانی و قطره ای
🔹اتصالات چدنی وپلی اتیلن
🔹آبپاش های ایرانی و خارجی
مهندس پیروت پور : 09143449780
09146023744
09010829165
04444232813
پیرانشهر بلوار کردستان(کمربندی) 100متر پایین تر از آتش نشانی           
کانال تلگرام
https://t.me/pirotpoor1
Instagram : instagram.com/abiary_pirotpoor

‍ 🔴 برداشت بی‌رویه گیاهان خوراکی کوهی در سالی خشک؛ طبیعت پیرانشهر تاب نمی‌آورد

نویسنده: سید محمدامین پادگانه – خبرنگار پیرانشهر رووداو

پیرانشهر با طبیعت بکر و کوهستانی‌اش، همواره مأمن گیاهان خوراکی کوهی بوده؛ از کنگر و ریواس گرفته تا قارچ دنبلان، پیچک و شنگ. اما امسال، بارش‌های اندک و کم‌سابقه باعث شده این پوشش گیاهی آسیب‌پذیر، بیش از هر زمان دیگری در معرض خطر قرار گیرد. با این حال، عده‌ای همچنان بی‌توجه به شرایط اقلیمی، برای برداشت این گیاهان راهی کوهستان می‌شوند.

این در حالی‌ست که بسیاری از این گیاهان برای رشد دوباره نیازمند زمان و شرایط خاصی هستند. برداشت بی‌رویه و غیراصولی نه‌تنها چرخه‌ی طبیعی رویش آن‌ها را مختل می‌کند، بلکه حیات تنوع زیستی منطقه را نیز به خطر می‌اندازد. طبیعت پیرانشهر، به‌ویژه در سال‌های کم‌بارش، نیازمند حفاظت بیشتر است نه تعرض بیشتر.

جا دارد مسئولان منابع طبیعی، محیط زیست و حتی شوراهای روستایی، برای مدیریت و آگاه‌سازی مردم وارد عمل شوند. همچنین رسانه‌ها و فعالان محیط زیست باید بیش از گذشته درباره اهمیت حفظ گیاهان کوهی و ضرورت برداشت اصولی اطلاع‌رسانی کنند.

فراموش نکنیم که اگر امروز این نعمت‌های طبیعی را بی‌محابا بچینیم، فردا چیزی جز حسرت برایمان باقی نخواهد ماند.

۱۴۰۴/۰۱/۱۵

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

گلایه اهالی روستاهای بەری نەڵێنێ از وضعیت وخیم راه مواصلاتی روستاهای منطقه

توضیحات را از زبان یکی از اهالی این روستاها می شنویم...

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

با سلام، بنده یکی از هزاران شهروند پیرانشهر هستم که سالهاست مستأجر می باشم و پس از سال ها با قرض و وام و هزار بدبختی یک قطعه زمین گرفتم و از ۲ سال قبل قرار شده که به محدوده قانونی شهر الحاق شود و من نسبت به ساخت آن و سرپناهی برای خانواده ام اقدام کنم

اما متأسفانه از دو سال قبل شهرداری برای الحاق این امروز و فردا می کند و به اصطلاح منتظر اجرای طرح جامع هستند!

اما آیا شهرداری می داند که هر روز بر قیمت مصالح ساختمانی افزوده می شود و ما قشر ضعیف جامعه توانایی حرکت با تورم مصالح ساختمانی را نداریم؟!

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥 #ببینید//

لک‌لک هایی که پس از سالها حضور اکنون به یکی از اهالی روستای زەنگیاوێ پیرانشهر تبدیل شه اند و تقریبا در هر شرایط آب و هوایی، این روستا را به مناطق دیگر که امکان زیست هم دارند ترجیح می‌دهند

۱۴۰۴/۰۱/۱۴

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

♦️♦️گارگاه pvc و آلومینیوم ترمال و شیشه دوجداره #رحمانی:

✅ تولید کننده انواع درب و پنچره pvc و آلومینیوم ترمال
✅ تولید کننده انواع شیشه دوجداره با دستگاههای تمام اتوماتیک
✅ اولین تولید کننده شیشه دوجداره پرسی در سطح استان
✅ اولین و تنها تزریق کننده گاز ارگون در سطح استان( بدون داشتن هیچ نمایندگی تزریق گاز در سطح استان)

✅ داری بیست وپنچ سال ضمانت نامه رسمی ‌ده سال بیمه نامه رسمی
✅دارای شرایط اقساطی (به دلخواه مشتری)
✅ حمل رایگان
✅ دارای شرایط اقساطی عالی در پروژهای بزرگ
✅ دارای پیش فروش محصولات بصورت قراردادی و تضمینی

🔅اولین هارو با ما تجربه کنید🔅

↩️ با مدیریت سیاوش رحمانی
09146727413
ظاهر
09141693949

09146221210
امین

آدرس کانال 👇
@rahmanipvc

#شهروند_خبرنگار

دمی با آسمان زیبای پیرانشهرمان...

🎥 تصویری زیبا از آسمان شهر پیرانشهر و رعد و برق پشت ابرها در شب تاریک پانزدهم فروردین ۱۴۰۴

این ویدئو را یکی از مخاطبین گرامی پیرانشهر رووداو ارسال کرده است و این زیبایی را با شما سهیم شده است

۱۴۰۴/۰۱/۱۵

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥دلفین سیاه، جهنمی روی زمین!

🔹زندان دلفین سیاه روسیه محل نگهداری بیش از ۷۰۰ نفر از قاتلان سریالی، آدمخواران و تجاوز گران است.
🔹در این ویدئو ماجرای جنایتکاری آدم‌خوار را ببینید.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

سورپرایز های بزرگ و متنوعی در استخر وحدت برای کودکان دلبندتان در راه است...🫧

☑️صفحه اینستاگرام :
https://instagram.com/vahdat_piranshahr

☑️لینک کانال :
https://t.me/vahdat_piranshahr

#شهروند_خبرنگار

یکی از مخاطبین گرامی پیرانشهر رووداو با ارسال این ویدئو از وجود کاغذ در لابلای شیرینی های خریداری شده می گوید

یکی از شاخص های پخت شیرینی بهداشتی بودن آن است که می بایست کارگاه های شیرینی پزی به خوبی به این شاخص توحه داشته باشند

متاسفانه هر روز شاهد پیام هایی از این دست از طرف شهروندان هستیم و انتظار می رود شبکه بهداشت بازرسی های خود را بر این کارگاه ها بیشتر و مستمر کند

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴چگونه از آلرژی بهاری در امان بمانیم؟

🔹در واقع بیشتر داروهای آلرژی زمانی بهترین اثر را دارند که هر روز و تقریباً یکی دو هفته پیش از شروع فصل آلرژی مصرفشان را آغاز کنید. وقتی دارو در بدنتان است و در معرض آلرژنی قرار می‌گیرید، این دارو بهتر اثر می‌کند.

🔹یک دستگاه تصفیه هوا با فیلتر هپا (HEPA) تهیه کنید و هوای یکی از اتاق‌ها را تمیز نگه دارید.

🔹دوش‌گرفتن قبل از خواب باعث می‌شود هر گونه آلرژنی که احتمالاً روی مو و صورت و بدنتان طی روز چسبیده از شما جدا شود و با خود به رختخواب نبرید.

🔹به‌ محض رسیدن به خانه لباس‌ها را عوض کنید. لباس‌های بیرونتان را فوراً در ماشین لباسشویی بیندازید.

🔹علت آلرژی‌ها می‌تواند بسیار متفاوت باشد. شما چه به گرده‌ها حساسیت داشته باشید، چه به موی حیوانات و چه به مایت خاک، به‌هرحال ایده خوبی است که به متخصص آلرژی مراجعه کنید تا به شما بگوید آلرژی‌تان را چگونه مدیریت کنید و از آلرژن‌هایی دوری کنید

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

✌️جشنواره بهاره "ســــروک" شروع شد

🔺اقساط بلندمدت ۱۲ ماهه بدون سود و بهره
🔺تخفیف بسیار ویژه برای خرید نقدی
🔺ارسال به تمام نقاط کشور
🔺گارانتی شرکتی

مبل، سرویس خواب، تشک، غذاخوری، میزتلویزیون، جلومبلی و ...

@SEROK_HOME
@SEROK_HOME
.
🏭آدرس کارخانه: پیرانشهر، شهرک صنعتی، پشت تالار ژینو
🛍آدرس نمایشگاه: خیابان قدس، روبروی پارک شهرک، مبل سروک


✌️با افتخار ساخت فرزندان پیرانشهر ✌️

📆ئەمڕۆ شه‌ممه   ‌

١۶ی خاکەلێوەی ٢٧٢٥ کوردی
١۶فروردین ماه خورشیدی


5 April 2025

وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئه‌بووبەکر چاش

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو

💽 سورەتی الشمس
بە #تەفسیری_کوردی

🌸: @holy_quran_archive


✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#سلامتی

چرا شکمت آب نمیشه؟
پروتیین کافی نمی‌خوری
کربوهیدرات زود هضم زیاد میخوری مثل،شکلات،شکر،خرما،آبمیوه
متابولیسمت پایینه
وزنه بزن تا بتونی حتی توی خواب هم چربی بسوزونی
برای آب شدن شکم اولویت با ورزش هوازی نیست ...
میوه زیاد میخوری
روزانه نهایتا دو واحد میوه بخور
گرسنگی روتحمل میکنی !
با این کار متابولیسم و پایین میاری
روتین سالم نداری
خواب منظم و کنترل استرس ازشروط اصلی سبک زندگی سالمه که روی ذخیره چربی هم تاثیر می‌ذاره
.
.
.
همش همینه !هیچ خوراکی خاص یا ورزش خاصی باعث شکم آوردن نمیشه کافیه همین نکات رو رعایت کنی تا شکمت آب بشه
راستی اگه بخوای توی کلاس های ورزشی (بانوان) شرکت داشته باشی به شماره 09146694245 تماس بگیر .
#شکم #چربی _شکم #لاغری_شکم #کاهش_وزن
_دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL