#سلامتی


خیلی ها سوال میپرسن بدون ورزش هم میشه لاغر شد ؟!

اصل کاهش وزن با رژیمه اما ،

با ورزش فیت میشی 😍 (اندام متناسب)
بدون ورزش لاغر میشی (اندام لاغر دِفُرم نامتناسب)🙁
#رژیم #ورزش #اندام_متناسب #لاغری

دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی کارشناسی تربیت بدنی
dilan dadvand sports and exercise coach education expert

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL