#سلامتی

ورزش کردن ؛
فقط برای ظاهر نیست
وقتی بهش اعتیاد پیدا کردی آخرین
دلیل ورزش کردنت میشه پر یا لاغر شدن
دیگه خودتو وزن نمیکنی ،اندازه نمی‌گیری ،
چک نمیکنی بدنتو
ورزش میکنی چون بهش نیاز داری، مثل خوابیدن

#ورزش #عادت #تمرین #اصولی
#روز_مربی_مبارک
(دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی، کارشناس تربیت بدنی)
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL