✳️ استعاره ای جالب و اثربخش از "استیون هیز" - روان شناس و بنیان گذار ACT
(یکی از رویکردهای روان درمانی) در خصوص مراقبت روان درمانگر در مورد حس برتری در قبال درمانجو

✅ استعاره دو کوه

✳️ درمانگر خطاب به درمانجو: اطلاع دارید که افراد زیادی به درمان می آیند و باور دارند که درمانگر موجودی فهیم و بدون اشتباه است، به این معنا که همه مشکلات خود را حل کرده است.
اما در واقع این طور نیست.

✅ وضعیت من (روانشناس) و شما (درمانجو) بیشتر شبیه این است که شما از کوه خودتان که آن طرف است در حال صعود کردن هستید و من در حال صعود کردن از کوه خودم در سوی دیگر هستم. و من از جایی که روی کوه خودم هستم می توانم چیزهایی را روی کوه شما ببینم که خودتان نمی توانید ببینید. مانند : بهمنی که دارد شکل می گیرد، یا مسیر جایگزینی که می توانید انتخاب کنید یا شیوه نادرستی که از کلنگ تان استفاده می کنید.
اما از این که فکر کنید من به قله رسیده ام و راحت نشسته ام و این کار را راحت می دانم، متنفرم! حقیقت این است که من هم هنوز دارم بالا می روم، هنوز هم دارم اشتباه می کنم و هنوز از اشتباهاتم پند می گیرم.
و اساسا ما همگی مثل هم هستیم. ما همگی در حال بال رفتن از کوه خودمان تا لحظه مرگ هستیم. اما موضوع این است که شما می توانید در صعود از کوه بهتر و بهتر شوید و هر لحظه بیشتر و بیشتر یاد بگیرید که قدر این سفر را بدانید. و این همه کاری است که ما می خواهیم در اینجا انجام دهیم.

✍️ #استعاره_دو_کوه

🆔 @sayehsokhan

⁠⁣❇ من با کسانی که معتقدند #ضمیر_ناهشیار نقش محافظتی دارد موافقم.

✅ قبل از آن که به سوی رفتارهای ناکارامد برویم، لازم است ضمیر ناهشیار متقاعد شود می توانیم #انتخاب هایی داشته باشیم که بیشتر برای ما ارضا کننده اند.

✳ برقراری #رابطه درمانی و #کاهش_مقاومت در را بسوی ضمیر ناهشیار باز می کند تا #استعاره نهفته در #داستان را ترجمه کند و امکان های تازه ای را در خود ایجاد نماید.


📚 #برشی_از_کتاب
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
✍️ اثر: #لی_والاس
👌 ترجمه: #مریم_تقی_پور
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 18


🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💥روش های ارتقا دهنده #رابطه #مشاور و #مراجع ( قسمت دوم)

7⃣ #توجه_به_لحن و #مضامین مراجع
8⃣ #خلاصه_سازی و #متمرکز_شدن بر گفته های اصلی
9⃣ #توجه و گوش سپردن به #استعاره_ها
🔟 مشخص و مقرر کردن #پیامدهای_رفتاری
1⃣1⃣ استفاده از #سکوت
2⃣1⃣ رعایت #اصول_اخلاقی و #حرفه_ای

📚 #برشی_از_كتاب:
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
✍️ اثر: #دكتر_علی_صاحبی و
#دكتر_عاطفه_سلطانی_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @SayehSokhan

🌀 استعاره ای جالب و اثربخش از "استیون هیز" - روان شناس و بنیان گذار ACT (یکی از رویکردهای روان درمانی) - در خصوص مراقبت روان درمانگر در مورد حس برتری در قبال درمانجو.🌀

¤ استعاره دو کوه ¤

درمانگر خطاب به درمانجو: اطلاع دارید که افراد زیادی به درمان می آیند و باور دارند که درمانگر موجودی فهیم و بدون اشتباه است، به این معنا که همه مشکلات خود را حل کرده است. اما در واقع این طور نیست.
وضعیت من (روانشناس) و شما (درمانجو) بیشتر شبیه این است که شما از کوه خودتان که آن طرف است در حال صعود کردن هستید و من در حال صعود کردن از کوه خودم در سوی دیگر هستم. و من از جایی که روی کوه خودم هستم می توانم چیزهایی را روی کوه شما ببینم که خودتان نمی توانید ببینید. مانند : بهمنی که دارد شکل می گیرد، یا مسیر جایگزینی که می توانید انتخاب کنید یا شیوه نادرستی که از کلنگ تان استفاده می کنید.
اما از این که فکر کنید من به قله رسیده ام و راحت نشسته ام و این کار را راحت می دانم، متنفرم! حقیقت این است که من هم هنوز دارم بالا می روم، هنوز هم دارم اشتباه می کنم و هنوز از اشتباهاتم پند می گیرم. و اساسا ما همگی مثل هم هستیم. ما همگی در حال بال رفتن از کوه خودمان تا لحظه مرگ هستیم. اما موضوع این است که شما می توانید در صعود از کوه بهتر و بهتر شوید و هر لحظه بیشتر و بیشتر یاد بگیرید که قدر این سفر را بدانید. و این همه کاری است که ما می خواهیم در اینجا انجام دهیم.

#استعاره_دو_کوه
🆔 @sayehsokhan

🔅نزاع با ربایندگان درون - استعاره‌ای در ACT

#روان‌درمانی، #پذیرش_و_تعهد، #اکت، #استیون_هیز، #استعاره
▪️مترجم: گروه شادکامی

🆔 @Sayehsokhan