📚 #معرفی_کتاب: #حل_تعارض
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #راهنمای_مربی
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
اين كتاب كار به منظور #كمک به دانش‌آموزان برای #فهم این مطلب طراحی شده است که #تعارض بخش طبیعی زندگی است و می توان یک #فرصت قلمدادش کرد؛ و برای تشخیص این که کجا و چگونه با تعارض مواجه شوند و شناسایی روش های غیرمفید مواجهه با تعارض و یادگیری مهارت‌های حل تعارض مفید است.
#راهنمای_مربی اطلاعاتی در باره نحوۀ استفاده از فعاليت‌های مطرح‌شده در كتاب كار ارائه می دهد، همچنين اين نسخه از كتاب حاوی پيشنهادهایی است در مورد تكاليف بيشتر در خانه یا در كلاس.
🆔 @SayehSokhan
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #راهنمای_مربی
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
اين كتاب كار به منظور #كمک به دانش‌آموزان برای #فهم این مطلب طراحی شده است که #تعارض بخش طبیعی زندگی است و می توان یک #فرصت قلمدادش کرد؛ و برای تشخیص این که کجا و چگونه با تعارض مواجه شوند و شناسایی روش های غیرمفید مواجهه با تعارض و یادگیری مهارت‌های حل تعارض مفید است.
#راهنمای_مربی اطلاعاتی در باره نحوۀ استفاده از فعاليت‌های مطرح‌شده در كتاب كار ارائه می دهد، همچنين اين نسخه از كتاب حاوی پيشنهادهایی است در مورد تكاليف بيشتر در خانه یا در كلاس.
🆔 @SayehSokhan
📚 #معرفی_کتاب: #حل_تعارض
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #کتاب_کار
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
اين كتاب كار به منظور كمک به دانش‌آموزان برای فهم این مطلب طراحی شده است که #تعارض بخش طبیعی زندگی است و می توان یک #فرصت قلمدادش کرد؛ و برای تشخیص این که کجا و چگونه با تعارض مواجه شوند و شناسایی روش های غیرمفید مواجهه با تعارض و یادگیری مهارت‌های حل تعارض مفید است.
اين كتاب اغلب پيشنهاد می كند كه بحث‌هايي در مورد موضوع مطرح كرده و اين بحث‌ها را رهبري كنيد، همچنين از دانش‌آموزان بخواهيد پاسخ‌هايی كه به تمرينات كتاب می دهند را با ديگران در ميان بگذارند.
🆔 @SayehSokhan
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #کتاب_کار
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
اين كتاب كار به منظور كمک به دانش‌آموزان برای فهم این مطلب طراحی شده است که #تعارض بخش طبیعی زندگی است و می توان یک #فرصت قلمدادش کرد؛ و برای تشخیص این که کجا و چگونه با تعارض مواجه شوند و شناسایی روش های غیرمفید مواجهه با تعارض و یادگیری مهارت‌های حل تعارض مفید است.
اين كتاب اغلب پيشنهاد می كند كه بحث‌هايي در مورد موضوع مطرح كرده و اين بحث‌ها را رهبري كنيد، همچنين از دانش‌آموزان بخواهيد پاسخ‌هايی كه به تمرينات كتاب می دهند را با ديگران در ميان بگذارند.
🆔 @SayehSokhan
💬 #آلبوم_های_سرنوشت_ساز
✳ زوج ها وقتی پیش من می آیند در #تعارض و #تنش هستند.🔪⚔️
⬅ هر دو مشغول یافتن اشتباهات همدیگر اند.😡👈👉😠
😖هر دو چنان احساس آسیب و رنج می کنند که به احتمال زیاد خیلی از چیز هایی را که اوایل به یکدیگر متصلشان کرده فراموش کرده اند.
❓ #سوالات_خاطره_انگیز آنها را به یاد افکار و احساسات و #خاطرات_دلنشین می اندازد.😊😇
✅ به محض پاسخ دادن ریلکس و آرام می شوند.
📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_Of_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 68
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✳ زوج ها وقتی پیش من می آیند در #تعارض و #تنش هستند.🔪⚔️
⬅ هر دو مشغول یافتن اشتباهات همدیگر اند.😡👈👉😠
😖هر دو چنان احساس آسیب و رنج می کنند که به احتمال زیاد خیلی از چیز هایی را که اوایل به یکدیگر متصلشان کرده فراموش کرده اند.
❓ #سوالات_خاطره_انگیز آنها را به یاد افکار و احساسات و #خاطرات_دلنشین می اندازد.😊😇
✅ به محض پاسخ دادن ریلکس و آرام می شوند.
📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_Of_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 68
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from The School of Happiness
✳️ بر اساس پژوهش های بلند مدت دکتر #جان_گاتمن و همکارانش می توان گفت، یکی از عوامل اساسی و مهمی که می تواند پیش بینی کند که یک ازدواج از مرحلهٔ "#تعارض" به مرحلهٔ "سازگاری" برسد، حضور "مهر و محبت" در رابطه است.
❇️ اگر ازدواج شما در حال حاضر با مشکلات عميق روبه رو باشد، احتمالاً با زبان تعريف و تحسين از يکديگر حرف نمي زنيد. اما با توجه کردن به گذشته،مي توانيد به نمونه هايي از احساسات مثبت پي ببريد. اما اگر اين شرايط وجود نداشته باشد،نجات ازدواج دشوار مي شود. دکتر جان گاتمن و گروه پژوهشی اش به اين نتيجه رسيده اند که به احتمال 94 درصد زوجهايي که مي توانند به تاريخچه مثبتي در زندگي خود اشاره کنند،ازدواجشان موفق از کار در مي آيد . وقتي نشانه هاي مثبت مخدوش مي شوند،اين نشانهٔ آن است که ازدواج به کمک احتياج دارد. داشتن خاطرات خوش از گذشتهٔ ازدواج سپري است که شما را در برابر ناملايمات بعدي حمايت مي کند.
✳️ به طور قطع آنهايي که ازدواج شادمان دارند يکديگر را دوست دارند. اگر يکديگر را دوست نداشته باشند،ازدواج موفقي هم ندارند. اگر جنبه هاي مثبت همسرتان را به خودتان ياد آور شويد،مانع از آن مي گرديد که ازدواجتان فرو بپاشد. محبت کردن و ستايش کردن يکديگر پادزهر تحقير و اهانت و بي اعتنايي است. اگربه همسرتان احترام بگذاريد ،بعيد است که با او بدرفتاري کنيد.از اين رو ،مي توان گفت که محبت کردن به يکديگر و در مقام تعريف و ستايش از يکديگر حرف زدن ،پاد زهري است که تأثيرات نامطلوب ناشي از رفتارهای مخرب را از ميان بر مي دارد. اگر احترام و محبت متقابل در ازدواج وجود نداشته باشد،کار ازدواج به دشواري مي کشد. اگر باور نداشته باشيد که همسرتان ارزشمند و شايسته احترام است، چه جنبهٔ مثبتی باقی می ماند تا به رابطه شما دوام ببخشد؟ در رابطهٔ شما اکنون چه میزان مهر و محبت وجود دارد؟؟
📝 به پرسشنامۀ زیر که توسط #دکتر_گاتمن طراحی شده است، نگاهی بیاندازید تا تصویر روشن تری از شدت محبت میان خود و شریک عاطفی تان پیدا کنید.👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/happinessnet/491
❇️ اگر ازدواج شما در حال حاضر با مشکلات عميق روبه رو باشد، احتمالاً با زبان تعريف و تحسين از يکديگر حرف نمي زنيد. اما با توجه کردن به گذشته،مي توانيد به نمونه هايي از احساسات مثبت پي ببريد. اما اگر اين شرايط وجود نداشته باشد،نجات ازدواج دشوار مي شود. دکتر جان گاتمن و گروه پژوهشی اش به اين نتيجه رسيده اند که به احتمال 94 درصد زوجهايي که مي توانند به تاريخچه مثبتي در زندگي خود اشاره کنند،ازدواجشان موفق از کار در مي آيد . وقتي نشانه هاي مثبت مخدوش مي شوند،اين نشانهٔ آن است که ازدواج به کمک احتياج دارد. داشتن خاطرات خوش از گذشتهٔ ازدواج سپري است که شما را در برابر ناملايمات بعدي حمايت مي کند.
✳️ به طور قطع آنهايي که ازدواج شادمان دارند يکديگر را دوست دارند. اگر يکديگر را دوست نداشته باشند،ازدواج موفقي هم ندارند. اگر جنبه هاي مثبت همسرتان را به خودتان ياد آور شويد،مانع از آن مي گرديد که ازدواجتان فرو بپاشد. محبت کردن و ستايش کردن يکديگر پادزهر تحقير و اهانت و بي اعتنايي است. اگربه همسرتان احترام بگذاريد ،بعيد است که با او بدرفتاري کنيد.از اين رو ،مي توان گفت که محبت کردن به يکديگر و در مقام تعريف و ستايش از يکديگر حرف زدن ،پاد زهري است که تأثيرات نامطلوب ناشي از رفتارهای مخرب را از ميان بر مي دارد. اگر احترام و محبت متقابل در ازدواج وجود نداشته باشد،کار ازدواج به دشواري مي کشد. اگر باور نداشته باشيد که همسرتان ارزشمند و شايسته احترام است، چه جنبهٔ مثبتی باقی می ماند تا به رابطه شما دوام ببخشد؟ در رابطهٔ شما اکنون چه میزان مهر و محبت وجود دارد؟؟
📝 به پرسشنامۀ زیر که توسط #دکتر_گاتمن طراحی شده است، نگاهی بیاندازید تا تصویر روشن تری از شدت محبت میان خود و شریک عاطفی تان پیدا کنید.👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/happinessnet/491
📚 #معرفی_کتاب: #حل_تعارض
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #راهنمای_مربی
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
اين كتاب كار به منظور #كمک به دانش‌آموزان برای #فهم این مطلب طراحی شده است که #تعارض بخش طبیعی زندگی است و می توان یک #فرصت قلمدادش کرد؛ و برای تشخیص این که کجا و چگونه با تعارض مواجه شوند و شناسایی روش های غیرمفید مواجهه با تعارض و یادگیری مهارت‌های حل تعارض مفید است.
#راهنمای_مربی اطلاعاتی در باره نحوۀ استفاده از فعاليت‌های مطرح‌شده در كتاب كار ارائه می دهد، همچنين اين نسخه از كتاب حاوی پيشنهادهایی است در مورد تكاليف بيشتر در خانه یا در كلاس.
🆔 @SayehSokhan
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #راهنمای_مربی
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
اين كتاب كار به منظور #كمک به دانش‌آموزان برای #فهم این مطلب طراحی شده است که #تعارض بخش طبیعی زندگی است و می توان یک #فرصت قلمدادش کرد؛ و برای تشخیص این که کجا و چگونه با تعارض مواجه شوند و شناسایی روش های غیرمفید مواجهه با تعارض و یادگیری مهارت‌های حل تعارض مفید است.
#راهنمای_مربی اطلاعاتی در باره نحوۀ استفاده از فعاليت‌های مطرح‌شده در كتاب كار ارائه می دهد، همچنين اين نسخه از كتاب حاوی پيشنهادهایی است در مورد تكاليف بيشتر در خانه یا در كلاس.
🆔 @SayehSokhan
📚 #معرفی_کتاب: #حل_تعارض
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #راهنمای_مربی
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
اين كتاب كار به منظور #كمک به دانش‌آموزان برای #فهم این مطلب طراحی شده است که #تعارض بخش طبیعی زندگی است و می توان یک #فرصت قلمدادش کرد؛ و برای تشخیص این که کجا و چگونه با تعارض مواجه شوند و شناسایی روش های غیرمفید مواجهه با تعارض و یادگیری مهارت‌های حل تعارض مفید است.
#راهنمای_مربی اطلاعاتی در باره نحوۀ استفاده از فعاليت‌های مطرح‌شده در كتاب كار ارائه می دهد، همچنين اين نسخه از كتاب حاوی پيشنهادهایی است در مورد تكاليف بيشتر در خانه یا در كلاس.
🆔 @SayehSokhan👇👇👇
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #راهنمای_مربی
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
اين كتاب كار به منظور #كمک به دانش‌آموزان برای #فهم این مطلب طراحی شده است که #تعارض بخش طبیعی زندگی است و می توان یک #فرصت قلمدادش کرد؛ و برای تشخیص این که کجا و چگونه با تعارض مواجه شوند و شناسایی روش های غیرمفید مواجهه با تعارض و یادگیری مهارت‌های حل تعارض مفید است.
#راهنمای_مربی اطلاعاتی در باره نحوۀ استفاده از فعاليت‌های مطرح‌شده در كتاب كار ارائه می دهد، همچنين اين نسخه از كتاب حاوی پيشنهادهایی است در مورد تكاليف بيشتر در خانه یا در كلاس.
🆔 @SayehSokhan👇👇👇