💬 راه و رسم #افشای_خود برای دیگران ( #قسمت_اول)
1️⃣ رفتار یا تعامل اتفاقی نباشد و بخشی از یک رابطه باشد.
2️⃣ متقابل باشد.
⚠️ وقتی کسی نظرات و احساساتش را فاش می کند منتظر است شما هم از خودتان برای او بگویید.
اگر متوجه شدید این امر یک طرفه است
3️⃣ با توجه به آنچه در #حال_حاضر روی می دهد خودفاش سازی کنید.
4️⃣ مطمئن شوید که به #پیشرفت_رابطه کمک می کند.
📚 #برشی_از_کتاب : #به_سوی_دیگران
✍️ اثر: #ديويد_دبليو_جانسون
👌 ترجمه: #دكتر_رباب_حامدي
📖 صفحه: 38
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
1️⃣ رفتار یا تعامل اتفاقی نباشد و بخشی از یک رابطه باشد.
2️⃣ متقابل باشد.
⚠️ وقتی کسی نظرات و احساساتش را فاش می کند منتظر است شما هم از خودتان برای او بگویید.
اگر متوجه شدید این امر یک طرفه است
3️⃣ با توجه به آنچه در #حال_حاضر روی می دهد خودفاش سازی کنید.
4️⃣ مطمئن شوید که به #پیشرفت_رابطه کمک می کند.
📚 #برشی_از_کتاب : #به_سوی_دیگران
✍️ اثر: #ديويد_دبليو_جانسون
👌 ترجمه: #دكتر_رباب_حامدي
📖 صفحه: 38
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
❓ آیا شما یک "منتظر" همیشگی هستید؟
❓چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن می گذرانید؟
انتظار برای تعطیلات بعدی، شغل بهتر، بزرگ شدن بچه ها، یک رابطه پرمعنا، موفقیت، پولدار شدن، مهم شدن یا روشن بین شدن.
⚠️چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند.
✳️ #انتظار، یک حالت ذهنی ست و در اصل به این معناست که شما آینده را می خواهید و اکنون را نمی خواهید. آنچه را دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید می خواهید.
❎ با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد می کنید.
🤔 این نگرش موجب می شود #حال حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد...
📚 #برشی_از_کتاب : #تمرین_نیروی_حال
✍️ اثر: #اکهارت_تول
src: @anewattitude
🆔 @SayehSokhan
❓چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن می گذرانید؟
انتظار برای تعطیلات بعدی، شغل بهتر، بزرگ شدن بچه ها، یک رابطه پرمعنا، موفقیت، پولدار شدن، مهم شدن یا روشن بین شدن.
⚠️چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند.
✳️ #انتظار، یک حالت ذهنی ست و در اصل به این معناست که شما آینده را می خواهید و اکنون را نمی خواهید. آنچه را دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید می خواهید.
❎ با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد می کنید.
🤔 این نگرش موجب می شود #حال حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد...
📚 #برشی_از_کتاب : #تمرین_نیروی_حال
✍️ اثر: #اکهارت_تول
src: @anewattitude
🆔 @SayehSokhan