⁠⁣💬 #اعتماد در #ازدواج

✳ پنجمین عادت مهرآمیز اعتماد است و این عادت مهمی است.
اعتماد کردن به دیگری کار آسانی نیست.
شاید همه ما در زندگی به کسی اعتماد کرده باشیم و سپس اعتمادمان سلب شده باشد، طرد شده باشیم، به ما خیانت کرده باشد و صدمه دیده باشیم.

در ازدواج اعتماد مانند تعهد است:
قلب و روح عشق محسوب می شود.

بهترین راه اعتماد آن است که به همسر خود نشان دهید قابل اعتمادید.

تا جایی که می توانید –بدون آزردن همسرتان- با هم صادق و روراست باشید.
به یکدیگر بگویید به هم اعتماد دارید زیرا بدون آگاهی از آن هر دو احساس تنهایی خواهید کرد.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 62
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

افسردگی، لانه ای برای عصبانیت


نمی توان به آسانی جلوی عصبانیت را گرفت.

اگر بخواهید عصبانی نشوید باید رفتار دیگری را انتخاب کنید که عملا جایگزین عصبانیت شود و آن را محدود کند.

این جاست که بلافاصله رفتار دیگری را که از کودکی آموخته اید به یاد می آورید: در خود فرو رفتن؛
و افسردگی را انتخاب می کنید. . .

📚 #برشی_از_کتاب : #ازدواج_بدون_شکست
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 185
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

گلسر و ثروت


هنگامی که زندگی‌ام را از منظر این نیاز( نیاز بقا) نگاه می‌کنم بیشتر خودم را آدم صرفه جویی می بینم تا ولخرج.

اما دوست دارم آنقدر پول داشته باشم که بتوانم چیزهایی که دوست دارم را به دست آورم.

تعریف من از یک آدم ثروتمند فردی است که آن قدر پول دارد که می تواند هر کتابی را که دوست دارد بخرد.

شاید ۳۰ کتاب در سال؛ و اگرچنین استانداردی را در نظر بگیریم آدم ثروتمندی هستم.

📚 #برشی_از_کتاب : #ازدواج_بدون_شکست
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 138
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

کلیدی برای بهبود رابطه جنسی


برای اینکه مرد بتواند اعتماد به نفس لازم را به منظور بهبود عملکرد خود برای سال های طولانی به دست آورد، زن باید خواسته های خود ( در خصوص همخوابگی) را به او بگوید.

این کار نه تنها به نفع زن است بلکه برای مرد نیز سودمند است و به مرد امکان می دهد تا بدون احتمال شکست، موفق شود.

هنگامی که مرد رضایت زن را جلب می کند اعتماد به نفسش افزایش می یابد و تمایل ذهنی اش به رابطه جنسی بیش تر می شود.

📚 #برشی_از_کتاب : #ازدواج_بدون_شکست
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 80
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

از فرزندتان پنهان کاری نکنید


به عنوان اصل همواره در نظر داشته باشید:

"فرزندتان باید از تنش ایجاد شده در اثر مشکلات بین شما آگاه باشد."


بی تردید شما می‌توانید با کودکانتان جوری رفتار کنید که نارضایتی بر آنها تأثیر زیادی نگذارد ولی اگر بهتر با هم کنار بیاید آنها بسیار شاد تر خواهند بود.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 107
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

کنترل ماشین خود را به دست بگیرید


اگر برای مدت‌ها زندگی ناخشنودی داشته اید آنچه احتمالا انجام میدهید هدایت ماشین با چرخ های عقب است.

در این صورت بدون اینکه فکر و عمل خود را به طور موثر مدیریت و کنترل کنید می‌کوشید به احساس بهتری دست یابید.

با چنین رانندگی بی ملاحظه ای احتمال سانحه و تصادف بسیار زیاد است.

سانحه مورد نظر برای شما زندگی زناشویی ناخشنود تان است.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 88
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

تیشه ای به نام انتقاد !


در رفتارهای کنترل بیرونی هفت عادت مخرب وجود دارد که سبب می شود به تدریج ازدواجتان رو به افول بگذارد و شما و همسرتان هر روز بیشتر از روز قبل از آن استفاده میکنید.

نخستین و به باور ما مخربترین این عادت ها انتقاد است.

اگر به بحث و مشاجره های خود و همسرتان دقت کنید پی خواهید برد گفت و گوهای شما پر از انتقاد است.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 59
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

مدلی برای بیان اختلافات به کودکان


گربه : به جز مواقعی که کسی فقط سکوت می کند. این بخشی است که خیلی مرا ناراحت نمی کند. زیرا نمی خواهم خوابم به هم بخورد.

کتی : ما داریم به حرف های یک طوطی، یک گربه و یک سنجاب گوش می‌کنیم. باور نمیکنم!

جان: من نمی‌دانم اینجا چه خبر است! تو با یک طوطی پیر پشت سر من بدگویی کرده ای؟! این چیزهایی نیست که خودش فهمیده باشد.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه:116
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

چشیدن طعم خلاقیت


آیا تاکنون از کسی که برایتان مهم است رنجیده خاطر شده اید؟

در چنین شرایطی می‌کوشید با پاسخی هوشمندانه از خود دفاع کنید ولی هیچ چیز به ذهنتان خطور نمی‌کند.

ساعت‌ها بعد وقتی فکر می کنید این واقعه را کاملاً فراموش کرده اید ناگهان جوابی دندان شکن به فکرتان می‌رسد.

اگرچه خیلی دیر است ولی هنوز احساس خوبی در شما ایجاد می کند.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 97
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan