نشر سایه سخن
9.74K subscribers
13K photos
4.72K videos
270 files
3.75K links


📚📚کتابخانه ای همراه؛
همراه با شما تا هنر زندگی🌹🌹

خرید کتاب:
⬇️⬇️⬇️⬇️
www.sayehsokhan.com

📚ثبت سفارش مستقیم کتاب در دایرکت اینستاگرام:
👇👇👇👇
https://b2n.ir/s05391

آدرس: خ 12فروردین، کوچه بهشت آیین، پ 19 همکف
تلفن:66496410
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ ۸تیر۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #خوشبینی )

#چکیده_برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan
Optimism@SayehSokhan
Dr Taghva
🎧 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ ۸تیر۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #خوشبینی )

#چکیده_برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan
⁣همراهان عزیز درود و وقت بخیر
دو پُستی که در پی می آیند، فایل تصویری و صوتی آخرین برنامه #حال_خوب شبکه #سلامت با موضوع #سرمایه_های_روانشناختی که به مرور و جمع بندی مباحث پرداخته شده است.

جهت آمادگی برای شنیدن صحبت ها، پیشنهاد می کنیم به #سوال زیر کمی بیندیشید

در کدام یک از سرمایه های روانشناختی خود را توانمندتر می دانید؟
1⃣ #امید
2⃣ #خودکارآمدی
3⃣ #تاب_آوری
4⃣ #خوشبینی


⁣جهت مرور مباحث طرح شده می توانید روی دکمه های زیر کلیک کنید، شما را به پست های بالاتر هدایت می کنند.👇


🆔 @SayehSokhan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ 15تیر۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #جمع_بندی_و_تکنیکها )

#چکیده_برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan
Conclusion@SayehSokhan
Dr Taghva
🎧 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ 15تیر۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #جمع_بندی_و_تکنیکها )

#چکیده_برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan
💬 #قلک #تاب _آوری!
#احیاپذیری یا نام دیگر آن یعنی #تاب_آوری به این معناست که چقدر در #فراز 🌋و #نشیب های زندگی می توانید #زمام_امور را به دست بگیرید.
🌝 #احیاپذیری یک توانایی است.
🌷میزان #احیاپذیری امروز شما بر می گردد به #مراقبتی🌹 که دیروز از خودت داشته ای.

🌪 #انرژی #احیاپذیری را می توان به #دریاچه ای 🌊در #پشت_سد تشبیه کرد.

تمام آب های💧 #پشت_سد نشان دهنده #انرژی و #توان توست.

🌞 هر وقت نیاز داشتی دریچه سد را باز می کنی و #انرژی 💥 در زندگی ات جاری می شود تا با آن خستگی ها، اتفاقات ناگوار و ناملایمات را مدیریت کنی

دریاچه #تاب_آوری، #سرمایه ماست.

📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن


🆔 @Sayehsokhan
سرمایه اجتماعی یا ستون تخت جمشید

✍️دکتر محسن رنانی

تنها یک کشته داد.یکی از غواصان که برای نجات بچه‌ها رفته بود جان سپرد و بقیه نجات یافتند.یک ‌روز پس از پایان عملیات نجات، مسئولان دولت تایلند اعلام کردند که غار «تام لوانگ نانگ نون» به موزه تبدیل میشود.از فردا هجوم گردشگران برای دیدن این غار آغاز شد.تایلند این هنر را داشتند که از فرصت پدیدار‌شده توسط یک ‌حادثه بهره ببرد و یک ‌غار گمنام را به یک مکان گردشگری( یک چاه نفت بی‌پایان )تبدیل کرد تا صدها سال از طریق گردشگر درآمد تولید ‌کند

👈در تمام هفتاد سال فعالیت نظام کشور، ما بر سرمایه اقتصادی تأکید داشته‌ایم؛ یعنی صنعت بیاوریم، سد بزنیم،بعد از جنگ هم گرچه بر سرمایه‌گذاری اقتصادی متمرکز بودیم (در‌حالی‌که بعد از انقلاب جمعیت‌مان دو برابر شده بود، ما سی‌برابر رژیمِ قبل سد ساخته بودیم!) ولی همزمان به سراغ تولید انبوه سرمایه انسانی هم رفتیم.در این حوزه آنقدر پیش رفتیم که مثلاً تعداد مهندسان ساختمان ما بعد از انقلاب چهل‌برابر شد؛ یا تعداد فارغ‌التحصیلان همه رشته‌های مهندسی از ژاپن و کره جنوبی جلو زدیم.با همة این تلاشها، ما همچنان در شرایط ماقبل توسعه دست‌وپا می‌زنیم.چرا؟

👈 چون ما #سرمایه_اجتماعی و #سرمایه_نمادین را اصلاً نفهمیدیم چیست

#سرمایه_اجتماعی_اعتماد_مردم_به_همدیگر،
#اعتماد_مردم_به_حکومت،
#اعتماد_حکومت_به_مردم،
#احترام_به_قانون_توسط_حاکمان،
#رعایت_قانون_توسط_مردم،

👈امید به آینده ، رفتارهای پر از نشاط در میان مردم، و هرچیزی زندگی‌مان کم تنش‌تر،امن‌تر، کم‌هزینه‌‌تر و شادمانه‌تر کند. وقتی به هم اعتماد داریم راحت‌تر معامله می‌کنیم ،وقتی نسبت به هم شفقت داریم، کمتر بوق می‌زنیم؛ وقتی همه قانون را رعایت می‌کنیم دیگر نیازی نیست شهرداری از خودمان عوارض بگیرد تا در خیابان سرعت‌گیر نصب کند

👈اینها همان چیزهایی است که دستِ‌کم تا پایان جنگ آنها را داشتیم و بعد تولیدشان متوقف شد و در دو دهة اخیر تخریب‌شان کردیم. امروز خیلی بی‌صبریم،خیلی ناامیدیم، خیلی نگران آینده‌ایم،نسبت به هم بی‌اعتمادیم،حق یکدیگر را پایمال می‌کنیم، دروغ می‌گوییم، برای سیاست‌مداران‌مان جوک می‌سازیم و ...؛ اینها یعنی سرمایه اجتماعی در جامعه ما ته کشیده است

👈 وقتی یک پزشک سرمایه نمادین می‌شود، خیلی‌ها می‌کوشند اطراف او جمع شوند و او را حمایت کنند تا بیمارستانی مدرن بسازد. وقتی یک مرجع تقلید سرمایه نمادین می‌شود، شهروندان زیادی می‌کوشند در اقدامات انسان‌دوستانه با او همراهی کنند. وقتی یک فوتبالیست نمادین برای کمک به زلزله زدگان اقدام می‌کند، دهها هزار نفر با او همراهی و مشارکت می‌کنند.

👈 اینکه هرچه مقامات التماس می‌کنند که به جامعه بباورانند که اوضاع خوب است و نگران نباشند و جامعه باور نمی‌کند، به خاطر این است که هیچ سرمایه نمادینی در میان دولت‌مردان نداریم که با مردم صحبت کند و آنان سخنش را باور کنند

👈جامعه ما یک جامعه مثال‌زدنی در تخریب سرمایه‌های نمادینش است. هنوز نه حکومت ما می‌داند و نه مردم ما که وقتی یک مرجع تقلید را یا یک سیاست‌مدار برجسته را یا یک هنرمند را یا یک فوتبالیست را تخریب می‌کنند، مثل این است که دارند یکی از ستون‌های تخت جمشید را تخریب کنند. فوتبالیست‌مان را به‌خاطر مدل مویش یا نحوة صحبت‌کردنش تخریب می‌کنیم؛ هنرمندمان را به‌خاطر مواضع سیاسی‌اش تخریب می‌کنیم؛ سیاست‌مدار ترازِ‌ جهانی‌مان را به خاطر آنکه دوستش نداریم تخریب می‌کنیم،

👈 شکارگاه خسرو‌پرویز در قلب کرمانشاه را که می‌توانست به یک جاذبه گردشگری تبدیل شود چه کردیم؟پایه عظیم سیمانی دکل‌های تله کابین اصفهان را بر روی پی‌های باقی‌مانده از شاه دژ، قلعه نظامی عصر ساسانی، در کوه صفه نصب می‌کنیم؛ کاروان‌سرای تاریخی تحدید را در قلب اصفهان به برج سیمانی جهان‌نما تبدیل می‌کنیم؛ حمام خسرو‌آقا را برای کشیدن خیابان، شبانه تخریب می‌کنیم؛ جنازه رضا‌شاه را گم‌وگور می‌کنیم؛شهر بم را که می‌توانست به همان‌صورت تخریب‌شده پس از زلزله نگهداریم و به تنها «شهر- موزه» تاریخی جهانی برای زلزله تبدیل کنیم، شتاب‌زده و به‌صورت ناقواره بازسازی می‌کنیم؛

👈و بیش‌از‌همه جگرم برای #مریم_میرزا‌خانی داغ است که وقتی به‌عنوان نخستین زن ایرانی بزرگترین جایزه جهانی ریاضیات را دریافت کرد و بخاطر نداشتن روسری او را مخفی کردیم و به جوانان کشورمان معرفی نکردیم و صداوسیمای‌مان لالمونی گرفت و هیچ دانشگاهی به کشور دعوتش نکرد؛حالا تو بگو حق چنین جامعه‌ای نیست که لیدی‌گاگای آمریکایی الگوی دخترانش شود؟

👈سوریه فروپاشید چون سرمایه نمادین ملی نداشت و بنابراین از هر محله جوانکی سر برآورد و رهبری اعتراضات را بر‌عهده گرفت و چنین شد که دهها گروه معارض در سوریه به جان حکومت و جامعه افتادند و شد آنچه نباید می شد .

🆔 @SayehSokhan
🔷موسسه پژوهش در مدیریت و برنامه ریزی انرژی دانشگاه تهران با همکاری آکادمی تامین مالی و سرمایه گذاری مولوی برگزار می کند:
📢دوره #مدیریت_مالی نوین و استراتژی های #تامین_مالی و #سرمایه_گذاری

🔷۲۰% #تخفیف ثبت نام زود هنگام

🔷به همراه اعطای مدرک معتبر از دانشگاه تهران

🚩راه های ثبت نام:
1️⃣ 021-66980830
2️⃣ riemp.sba@ut.ac.ir
3️⃣ https://bit.ly/2RUZY01

دریافت جزئیات تکمیلی دوره ها

https://t.me/joinchat/AAAAAD_Y7trp39HFH0eC9Q
.
📚چرا مسئولیت‌پذیری فضیلت است؟
.
نویسنده: دکتر علی صاحبی
‎گردآورنده: اکرم ناصری
‎ویراستار: ساجده کرمی
.
یکی از ویژگی‌های افراد رشد یافته که مراحل تحول طبیعی را به خوبی پشت سر گذاشته‌اند این است که آموخته‌اند مسئولیت زندگی، وظیفۀ برآوردن نیازهای جسمی، احساسی، شناختی و معنوی خود را به دست بگیرند. در روان‌شناسی برای این ویژگی نام‌های مختلفی ذکر شده، ولی بیش از همه به استقلال و خودمختاری یا خود کارآمدی شهرت دارد. در یافته‌های جدید روان‌شناسی مثبت‌نگر ، کارآمدی شخصی از مؤلفه‌های مهم سرمایۀ روان‌شناختی به شمار می‌رود…
.
📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید:
https://bit.ly/3hz3BRI🔗
.
#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه
#روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #روانشناسی_کنترل_درونی #مهدی_اسکندری #شادمانی #اکرم_ناصری #ساجده_کرمی

🆔 @Sayehsokhan
.
📚مدیریت راهبرانه
.
‎نویسنده: دکتر ویلیام گلسر
‎مترجم: دکتر علی صاحبی با همکاری فاطمه معین‌الغربایی
‎گردآورنده: اکرم ناصری
‎ویراستار: ساجده کرمی
.
دو ویژگی اصلی مدیریت راهبرانه، توانایی متقاعد کردن و حل مسأله می‌باشد؛ درست برخلاف مدیریت رئیس‌مآبانه که مشخصۀ اصلی آن اجبار است. مدیرانی که به شیوۀ راهبرانه مدیریت می‌کنند تمام انرژی و زمان خود را به گونه‌ای صرف می‌کنند تا سیستم را به روشی اداره نمایند که در آن کارگران یا دانش‌‌آموزان بتوانند کار کیفی‌ای که به نفع خودشان است انجام دهند…
.
📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید:
https://bit.ly/2DFEm1z
.

#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #روانشناسی_کنترل_درونی #ساجده_کرمی #شادمانی #اکرم_ناصری #فاطمه_معین_الغربایی

@thebetterchoice
🆔 @Sayehsokhan
.
📚اعتماد ایجاد کردن با نوجوان
.
نویسنده: لارنس جکسون
مترجم: فرهاد معمارصادقی
.
وقتی پای اعتماد به میان می‌آید، به اولین چیزی که می‌توان فکر کرد تعداد دفعه‌هایی است که به فردی می‌توانید اعتماد کنید، چون اعتماد داشتن و یا نداشتن به کسی را می‌توان بر روی یک پیوستار تعریف کرد. مثلا اگر به کسی اعتماد کمی داشته باشید، احتمالا از 10 دفعه، 2 دفعه به او اعتماد می‌کنید. وقتی در مورد کسی که به او اعتماد زیادی دارید صحبت می‌کنید، احتمالا از 10 دفعه 8 دفعه به او اعتماد می‌کنید…

📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://b2n.ir/s75719

#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی  #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #فرهاد_صادقی

🆔 @Sayehsokhan
📚چطور اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟

نویسنده: ایمی مورین
مترجم: فرهاد معمارصادقی
.
به طور کلی اعتماد به نفس به حسِ کلی اعتماد به توانایی‌هایی‌تان برای کنترل زندگی، یا برای مدریت یک موقعیت خاص در زندگی اشاره می‌کند. به عنوان مثال، ممکن است اعتماد به نفس بالایی در یک موقعیت خاصی که تخصص دارید داشته باشید، ولی احساس اعتماد به نفس کمی در سایر حیطه‌ها داشته باشد. بر طبق پژوهش‌ها، اعتماد به نفس برای سلامتی و نیک‌زیستی روانی‌مان عامل مهمی به حساب می‌آید…

📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید
:

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://b2n.ir/w36656
.
📑بازنشر این خبر در وبسایت‌های دیگر با ذکر منبع بلامانع است.
.

#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی  #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #فرهاد_صادقی

🆔 @Sayehsokhan