آموزشکده توانا
61.6K subscribers
27.8K photos
34.8K videos
2.53K files
18K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
با گزارش خبرنگار ایرانی، بانوی صخره‌های یخی به مسابقات جهانی می‌رود

زهره عبدالله‌خانی ملقب به بانوی صخره‌های یخی با اسپانسر شدن دولت به مسابقات جهانی کره‌جنوبی می‌رود. گزارشی چاپ شده در روزنامه قانون واسطه طرح عدم حمایت مالی و پشتیبانی لازم برای سفر #زهره_عبدالله‌خانی شد. براساس اعلام مونا میرزایی، خبرنگار روزنامه قانون پس از انتشار این مصاحبه و پخش آن در شبکه‌های اجتماعی وزیر ورزش به فدراسیون کوهنوردی دستور داده است هزینه‌های سفر و شرکت زهره عبدالله‌خانی به کشور کره جنوبی تامین شود.

در ادامه بخشی از مصاحبه روزنامه قانون با زهره‌خانی را می‌خوانید:

زمین برایش کافی نیست. جسور است و جنگند‌‌‌‌‌‌‌‌ه. کار خود‌‌‌‌‌‌‌‌ را با کوهپیمایی‌های تفننی خانواد‌‌‌‌‌‌‌‌گی آغاز کرد‌‌‌‌‌‌‌‌ و د‌‌‌‌‌‌‌‌ر ۱۸ سالگی راه #صعود‌‌‌‌‌‌‌‌ حرفه‌ای از #صخره‌ها را د‌‌‌‌‌‌‌‌ر پیش گرفت. د‌‌‌‌‌‌‌‌ر کمتر از د‌‌‌‌‌‌‌‌و سال، همه رقبا را کنار زد‌‌‌‌‌‌‌‌ و به #قهرمان بلامنازع #ایران بد‌‌‌‌‌‌‌‌ل شد‌‌‌‌‌‌‌‌. پس از ۹ سال صعود‌‌‌‌‌‌‌‌ از صخره‌های #سنگی، به سراغ #سرما رفت و خیلی زود‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌ختر یخی ایران نام گرفت.
روند‌‌‌‌‌‌‌‌ موفقیتش اکید‌‌‌‌‌‌‌‌ا صعود‌‌‌‌‌‌‌‌ی است؛ نفر سوم آسیا، د‌‌‌‌‌‌‌‌عوت به المپیک زمستانی سوچی و ایستاد‌‌‌‌‌‌‌‌ن د‌‌‌‌‌‌‌‌ر رتبه د‌‌‌‌‌‌‌‌هم جهان، گوشه‌ای از موفقیت‌های اوست. او این روزها #سرسختانه و #خستگی‌ناپذیر، تنها ولی #امید‌‌‌‌‌‌‌‌وار، د‌‌‌‌‌‌‌‌ر خاموشی محض مسئولان به هر د‌‌‌‌‌‌‌‌ری می‌زند‌‌‌‌‌‌‌‌ تا همچنان برای کشورش افتخارآفرینی کند‌‌‌‌‌‌‌‌. شاید‌‌‌‌‌‌‌‌ به همین د‌‌‌‌‌‌‌‌لیل هم به او لقب #د‌‌‌‌‌‌‌‌ختر #الهام_بخش #یخ‌نورد‌‌‌‌‌‌‌‌ی جهان را د‌‌‌‌‌‌‌‌اد‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌اند‌‌‌‌‌‌‌‌. با زهره عبد‌‌‌‌‌‌‌‌ا...‌خانی، اولین و تنها قهرمان یخ‌نورد‌‌‌‌‌‌‌‌ی ایران د‌‌‌‌‌‌‌‌ر آسیا، گفت‌وگوی صمیمانه‌ای د‌‌‌‌‌‌‌‌اشتیم که شرح آن را د‌‌‌‌‌‌‌‌ر زیر می‌خوانید‌‌‌‌‌‌‌‌.

چه خبر از مسابقات پیش رو؟
نزد‌‌‌‌‌‌‌‌یک‌ترین مسابقه‌ام د‌‌‌‌‌‌‌‌ی ماه امسال د‌‌‌‌‌‌‌‌ر کره جنوبی برگزار می‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌ که البته حضورم د‌‌‌‌‌‌‌‌ر این مسابقات منوط به د‌‌‌‌‌‌‌‌اشتن اسپانسر است. د‌‌‌‌‌‌‌‌ر حال حاضر اسپانسری ند‌‌‌‌‌‌‌‌ارم و مسابقه اولم د‌‌‌‌‌‌‌‌ر آمریکا را هم به همین د‌‌‌‌‌‌‌‌لیل از د‌‌‌‌‌‌‌‌ست د‌‌‌‌‌‌‌‌اد‌‌‌‌‌‌‌‌م.

به نظر می‌رسد‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌غد‌‌‌‌‌‌‌‌غه اصلی این روزهایت اسپانسر است هزینه‌هایت د‌‌‌‌‌‌‌‌ر چه حد‌‌‌‌‌‌‌‌ی است؟
من فقط به د‌‌‌‌‌‌‌‌نبال اسپانسری برای هزینه‌های پایه هستم؛ هزینه‌هایی مثل اعزام، ثبت نام و #تجهیزات.

برنامه‌های فد‌‌‌‌‌‌‌‌راسیون کوهنورد‌‌‌‌‌‌‌‌ی برای اعزام شما چیست؟
از فد‌‌‌‌‌‌‌‌راسیون که کاملا قطع امید‌‌‌‌‌‌‌‌ کرد‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌ام.

آیا این شرایط د‌‌‌‌‌‌‌‌ر فد‌‌‌‌‌‌‌‌راسیون برای همه ورزشکاران وجود‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌؟ یعنی کوهنورد‌‌‌‌‌‌‌‌ها هم چنین مشکلی د‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌؟
نه، آنها چون #کوهنورد‌‌‌‌‌‌‌‌ هستند‌‌‌‌‌‌‌‌ مشکلات مرا ند‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌. من مسابقه د‌‌‌‌‌‌‌‌هند‌‌‌‌‌‌‌‌ه هستم. من مسابقه‌های مشخص، د‌‌‌‌‌‌‌‌ر زمان مشخص و با رقبای مشخص برگزار می‌کنم. #کوهنورد‌‌‌‌‌‌‌‌ی محد‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌یت سنی ند‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌ و د‌‌‌‌‌‌‌‌ر هر زمانی قابل انجام است اما عمر قهرمانی کوتاه است و من هر روز به‌خاطر بی‌اسپانسری و بی‌امکاناتی فرصت‌هایم را از د‌‌‌‌‌‌‌‌ست می‌د‌‌‌‌‌‌‌‌هم. به همین د‌‌‌‌‌‌‌‌لیل هم است که اين‌قد‌‌‌‌‌‌‌‌ر تنش د‌‌‌‌‌‌‌‌ارم.

فکر می‌کنید‌‌‌‌‌‌‌‌ اولویت اول فد‌‌‌‌‌‌‌‌راسیون چیست؟
من قضاوتی د‌‌‌‌‌‌‌‌ر باره عملکرد‌‌‌‌‌‌‌‌ فد‌‌‌‌‌‌‌‌راسیون ند‌‌‌‌‌‌‌‌ارم، اما آنچه می‌بینم این است که نه مربی د‌‌‌‌‌‌‌‌ارم، نه جای #تمرین #استاند‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌ و نه #حمایت مالی. از همه مهم‌تر اینکه تلاشی هم برای جذب اسپانسر نمی‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌. مسلما پید‌‌‌‌‌‌‌‌اکرد‌‌‌‌‌‌‌‌ن #اسپانسر برای فد‌‌‌‌‌‌‌‌ارسیون راحت‌تر از من ورزشکار است ولی من هیچ چیز ند‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌م.

ادامه مصاحبه درباره زهره عبدالله‌خانی و شرایط تمرین را در لینک زیر بخوانید:
http://on.fb.me/1Sdcmk0

@Tavaana_Tavaanatech
#زنان #زنان_توانا #زنان_موفق #زنان_موثر #زنان_ورزشکار
دختران المپیکی #تیرانداز، بدون فشنگ تمرین می‌کنند
پول نداریم، #فشنگ نداریم، مسابقه نمی‌دهیم
الهه احمدی که در رنکنیگ نخست تیراندازی جهان ایستاده است، در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه فرصتی تا المپیک نمانده و با این شرایط نمی‌شود به آمادگی مطلوبی رسید، خاطر نشان کرد: کمتر از ۹۰ روز تا المپیک مانده و ما هنوز هم دغدغه اعزام شدن یا نشدن را داریم. جام جهانی آلمان مسابقات خوبی است که می‌توانیم در آن ظاهر شویم. پیش از آلمان نیز می‌توانیم با حضور در اردوی هانوفر فشنگ تهیه کنیم و آمادگی بیشتری کسب کنیم. وی گف ما مشکل فشنگ داریم و خشک تمرین می‌کنیم. تنها در مسابقات خارجی و اعزام‌ها خیالمان بابت فشنگ راحت است.
منظور از #تمرین خشک در #تیراندازی، نشانه گرفتن و کشیدن ماشه بدون استفاده از فشنگ است.

@Tavaana_TavaanaTech
آرش سبحانی از هنرمندان شاخصی‌ست که همیشه و علنا مخالفت خود با جمهوری اسلامی را ابراز کرده است. او در عین‌حال همیشه تلاش می‌کند در مسیر اتحاد دموکراسی‌خواهان علیه جمهوری اسلامی گام بردارد.
.
او در این رشته‌توییت به بحث توییتری خود با دو تن از فعالان سیاسی طی روزهای قبل اشاره می‌کند و بابت اینکه سعی کرده خود را «براندازتر» نشان دهد، از آنان عذرخواهی می‌کند. او به درستی به بحث «تمرین مدارا» اشاره می‌کند و اینکه ایرانیان می‌توانند علی‌رغم اختلاف‌نظر با همدیگر گفتگو کنند.
.
متن توییت‌های آرش‌ سبحانی را در ادامه بخوانید.
.
«در یکی دو هفته اخیر من سر اختلاف نظر سیاسی در توییتر با دونفر وارد بحث شدم و برخوردی کردم که باید بابت آن پوزش بخوام. داوری اینکه چه کسی برانداز«تر» است با من نیست.

امیدوارم علیرغم اختلاف سلیقه ها، تمام کسانیکه به فکر ایران هستند و به پلیدی ج.اسلامی باور دارند کمک کنند تا این کابوس زودتر پایان یابد. ایران متعلق به همه ایرانیان است با هر گرایشی . دشمن مشترک را فقط با همدلی می‌توانیم از کشور بیرون کنیم. اختلاف نظر سر جایش ولی تمرین مدارا و گفتگو برای آینده ایران مهم است.

اولین قدم برای نجات ایران براندازی است و قدم دوم انتخابات آزاد. به این باور دارم».


#آرش_سبحانی #براندازی #تمرین_مدارا #جمهوری_اسلامی #تظاهرات_سراسری #آبان۹۸ #خامنه_ای #گروه_کیوسک #انتخابات_آزاد

@Tavaana_TavaanaTech
«توانای عزیز سلام. هر زمان که مطلب مفید و مثمر ثمر بحال ایران پیدا کنم براتون میفرستم.
.
این بار درباره ابتلای یکی از اقوامم به ویروس کرونا میخوام اطلاعات بدم.
.
ایشون سالهاست که پیوند کلیه انجام دادن و مشکلات جسمانی زیادی تحمل میکنند. ورود ویروس به بدن ایشون تابدانجا منجر شد که ۹۷ درصد از شش‌ها درگیر شد و تقریبا بحال مرگ افتاده بود و حتی دیدار آخر با عزیزانش هم انجام دادند اما همان شب بطور معجزه آسایی ناگهان شروع کرد به تمرین تنفس.
.
البته دیدار با عزیزانش تاثیر روانی مثبت و بزرگی داشت ولی اینکه با تمرین نفس کشیدن تونست بیماری رو شکست بده بسیار جای توجه داره.
.
اگر بیمارهای مبتلا این تمرین رو جدی بگیرن شاید بخواست خدا نجات‌بخش باشه🙏🙏🙏».
.
متن ارسالی از همراهان. تصویر تزیینی‌ست.
.
#کرونا #کرونادرایران #تمرین_تنفسی #سلامت_بدن

@Tavaana_TavaanaTech
«حتی افراد نزدیک به خودم که نه مذهبی هستند نه سیاست‌های نظام حاکم را ذره‌ای قبول دارند، وقتی از خداناباوری من مطلع می‌شوند، وارد فاز نصیحت می‌شوند. بنابراین من جایی حرف می‌زنم که خیلی هزینه‌ای برایم نداشته باشد».

این روایت دختری به نام «شعله» است که می‌گوید خداناباوری او برای اطرافیان خیلی قابل قبول نیست. دختری که در ایران زندگی می‌کند و این سخنان او را وبسایت «ایران وایر» منعکس کرده بود.

ما به تمرین مدارا نیاز داریم چون دقیقا به مدارا نیاز داریم و به مدارا نیاز داریم چون بایستی کنار یکدیگر زیستی مسالمت‌آمیز داشته باشیم.

متاسفانه به نظر می‌رسد خداناباوری هنوز در جامعه ما آنچنان که باید به رسمیت شناخته نشده است. در حالیکه لازمه زیست مدنی این است که دین‌باوران و دین‌ناباوران و خداناباوران بتوانند کنار همدیگر زیستی صلح‌آمیز و مسالمت‌جویانه داشته باشند.

مشاهدات شما چه می‌گویند؟ به نظر شما جامعه ایران - نه سیستم سیاسی حاکم - به آن حد از آمادگی رسیده است که خداناباوران بتوانند به راحتی عقاید خود را بیان کنند؟

#گفتگو-توانا #خدا_ناباوری #آزادی_باور #تمرین_مدارا #آزادی_بیان

@Tavaana_TavaanaTech
در یک ایران آزاد، دین‌باوران و دین‌ناباوران می‌توانند همزیستی مسالمت‌آمیز داشته باشند؟

در سال ۱۳۹۹ یک موسسه نظرسنجی به نام «گمان» نظرسنجی‌ای را ترتیب داد و بر اساس آن دریافت که فقط ۳۲ درصد جامعه خود را «مسلمان شیعه» می‌دانند.

این نظرسنجی دیدگاه افراد باسواد بالای ۱۹ سال ساکن ایران، برابر با ۸۵ درصد افراد بزرگسال در ایران را بازتاب می‌داد.

۵۰ هزار پاسخ‌دهنده شرکت کردند و حدود ۹۰ درصد پاسخ‌دهندگان ساکن ایران بوده‌اند. موسسه گمان سطح اطمینان نتایج این نظرسنجی را ۹۵ درصد و قابل تعمیم به کل جمعیت ایران دانسته بود.

در این نظرسنجی آمده بود که اگرچه فقط ۳۲ درصد از جامعه خود را مسلمان شیعه می‌دانند اما فقط ۹ درصد از جامعه خود را خداناباور می‌دانند و ۲۲ درصد از جامعه نیز خود را به هیچ گرایش دینی نزدیک نمی‌بینند.

حدود ۵۰ درصد از جامعه نیز گفته بودند که از دین‌داری به بی‌دینی رسیده‌اند.

فارغ از ابعاد دیگر نتایج این نظرسنجی، به نظر می‌رسد خداناباوری یا دین‌ناباوری در میان ایرانیان افزایش زیادی داشته است. با این حال بسیاری از باورمندان مذهبی نیز میان ایرانیان زندگی می‌کنند.

آیا در یک ایران آزاد، گمان می‌کنید دین‌باوران و دین‌ناباوران ایرانی می‌توانند یک همزیستی مسالمت‌آمیز داشته باشند؟

#گفتگو-توانا #دین_ناباوری #دین_باور #تمرین_مدارا #آزادی_بیان

@Tavaana_TavaanaTech
«حتی در برابر افراد نزدیک به خودم که نه مذهبی هستند نه سیاست‌های نظام حاکم را ذره‌ای قبول دارند، وقتی از خداناباوری من مطلع می‌شوند، وارد فاز نصیحت می‌شوند. بنابراین من جایی حرف می‌زنم که خیلی هزینه‌ای برایم نداشته باشد».

این یک روایت است از یک زن جوان ایرانی که در گفتگو با وبسایت ایران وایر از چگونگی واکنش اطرافیانش به خداناباوری خود گفته بود.

مسئله خداناباوری در ایران از آن دست مسائلی است که می‌تواند تبدیل به یک موضوع بحث جدی شود؛ چه آنکه برخی از تحلیلگران بر این باور هستند که رفتار جمهوری اسلامی در جایگاه یک حکومت دینی موجب شده است بسیاری از شهروندان دیندار نیز از دین زده شوند و اساسا دیگر باوری به خدا نداشته باشند.

با این حال بسیار مهم است که جدای از نوع رفتار حکومت مستقر، ما شهروندان نسبت به باورهای یکدیگر از در تساهل و مدارا وارد شویم.

آیا شما جامعه ایران را دارای این ظرفیت می‌دانید که بتواند خداناباوری را چون یک باور بپذیرد؟

لطفا نظر خود را برای ما بنویسید.

#گفتگو_توانا #دین_ناباوری #دین_باور #تمرین_مدارا #آزادی_بیان

@Tavaana_TavaanaTech
«دیده‌ام از خداناباوری و حقوق خداناباورها پست می‌گذارید. ازتون ممنونم. خیلی خوب است. اما یک نکته رو بگم. از این هم بنویسید که اتفاقات اخیر، منظورم این کشت و کشتارها، خیلی از مردم رو بدبین کرده به مسائل دینی. یک خانم سالمندی که خیلی هم مذهبی بودند در خانواده ما، پس از این کشتارهای حکومت توی جمع میگفت اگر خدا وجود داره و این ظلم رو می‌بینه چرا جوابی نمیده به مرگ این همه آدم؟ امثال این آدم کم نیستند. پیشنهاد میدم درباره رابطه بین سیاست و خداناباوری هم بنویسید».

- متن ارسالی از همراهان

-- این همراه گرامی به نکته بسیار جالب توجهی اشاره کرد و آن افزایش خداناباوری بر اثر نوع رفتار حکومت مذهبی است. یعنی تشکیک در عدالت خداوند. البته ما در اینجا به مسائل مذهبی و دینی نمی‌پردازیم ولی به نظر می‌رسد جمهوری اسلامی برای خداباوران بسیار حکومت بدی است. زیرا با ادعای مذهبی خود موجب می‌شود مذهبی‌ها و خداباوران پیاپی تلاش کنند خود را از این جنایتکاران جدا جلوه دهند.

#گفتگو-توانا #دین_ناباوری #دین_باور #تمرین_مدارا #آزادی_بیان
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«احساس تعلق از سلامت روان ما محافظت میکند. به ما کمک میکند که احساس حمایت کنیم و از استرس دورمان میکند.

احساس تعلق زمانی خطرناک میشود که بدون تفکر انتقادی باشد و حاصلش تبعیت کورکورانه گروهی شود که به آن تعلق داریم.

شما تا بحال در این شرایط بوده اید؟ فردی باور دارد که با تعرض به دیگری میتواند به بهشت برسد! فردی باور دارد که …

امروز به خودمان فکر کنیم و ببینیم که کجا ما نیز چنین کردیم.

شما با چه باورهایی روبرو شده‌اید که برای مدتی بدون فکر از آن تبعیت کردید و بعد تغییرش دادید؟

این قضیه همه جا صدق می‌کند، در خانواده، در رابطه، در محیط کار، در مدرسه، در جامعه و بخصوص در جامعه!

نظر شما چیست؟

تمرین دمکراسی از من و خانواده من شروع میشود!»

از اینستاگرام دکتر لاله مهراد

dr.lalehmehrad

- اگر اندیشه‌مان را با تفکر انتقادی محک بزنیم، آن را صیقل دهیم و ماک آن شویم، زیست بهتری خواهیم داشت، زندگی‌ای که ارزش زیستن داشته باشد. برای دستیابی به یک اندیشه که از آن خودمان باشد، نیاز به گفت‌وشنود با دیگران داریم. نیاز داریم که مداراگر باشیم و اندیشه‌ی پیشینی خود را حق مطلق ندانیم.

#لاله_مهراد #تمرین_دمکراسی #مالک_زندگیت_شو #روانشناسی #رابطه_سالم
‎ ‌‎#مهسا_امینی #MahsaAmini #opiran #women_life_freedom #زن_زندگی_آزادی
#گفتگو_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«تعصب یعنی «"تو تفاوت داری فقط بخاطر اینکه به فلان گروه تعلق داری یعنی انسانیتت از بین میره و تبدیل میشی به یک اسم که روی اون اسم هم پیش داوری هست." آیا میدانیم که تقریبا تمام مردم ایران جزو یکی از گروههای مورد فشار در جامعه ایرانی هستند؟ گروههای مذهبی، گروههای قومی، مهاجران از افغانستان، زنان، جامعه LGBTQ، موقعیت مالی، دگر اندیشی، گروههای سیاسی، سطح تحصیلات، کودکان، سالمندان و بسیاری دیگر. لطفا شما این لیست را کامل کنید.

و زمانی تبعیض از بین میرود که با آن فرد آشنا شوید، او را بشناسید و ببینید که او کیست و چه اندیشه ای دارد. به عبارت دیگر بر مبنای باورهای قبلی خود یا جامعه قضاوت نکنید و تشخیص دهید که استریوتایپ کرده‌اید آن فرد را و او را با لنز از قبل تعیین شده پیش داوری سنجیده‌اید. در واقع انسان‌ها را با انسانیتشان و شخصیتشان ببینید و نه تعلقشان به گروه خاصی.

سوال امروز:
سوال ۱) در باره چه گروههایی پیش داوری دارید؟
سوال ۲) باورهای شما در باره این گروه چیست؟

تکلیف روز: باورهای خود را محک بزنید. راهکار: امروز در مقابل هر باور بنویسید که این باور از کجا آمده و شاهد شما برای آن چیست؟ و بعد یک گروه را انتخاب کنید و در باره آنها بخوانید یا اگر کسی را متعلق به این گروه میشناسید با او معاشرت کنید و به گفتگو بنشینید و باورهای خود را محک بزنید.

تمرین دمکراسی از من و خانواده من شروع میشود!»

از صفحه دکتر لاله مهراد
dr.lalehmehrad

#لاله_مهراد #تمرین_دمکراسی
#تعصب #تبعیض #مدارا #دمکراسی #
#مهسا_امینی #MahsaAmini #opiran #women_life_freedom #زن_زندگی_آزادی
#گفتگو_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«این روزها احتمال اینکه افراد بیشتری را ببینیم که دچار حمله.های اضطرابی یا پانیک اتک یا شوک عصبی شده‌اند زیادتر است. راه‌های زیر به شما کمک می‌کند که به فرد مورد نظر کمک کنید تا به جای امن برسد.
۱- به او بگویید تنفسهای عمیق کند با بازدم طولانی تر و خودتان همراه او تنفس کنید و او بعد از مدتی مدل تنفس شما را دنبال خواهد کرد و آرام خواهد شد.
۲- به او بگویید زمین یا لباسش را لمس کند تا در ارتباط با محیط قرار بگیرد. در شرایط خیابانی استفاده از لامسه ساده ترین است. اما در منزل میتوانید از سایر حواس هم کمک بگیرید. (بخاطر داشته باشید که شما مجاز به لمس او نیستید مگر اینکه اجازه داشته باشید.)
۳- به او فرمان دهید به چشمان شما نگاه کند، با قاطعیت و همانطور که به چشمان شما نگاه میکند او را هدایت کنید به محل امن برسد.

با امید آزادی و اینکه مجبور نباشیم چنین پیام‌هایی را منتشر کنیم.

برای روز آزادی حضور همه ما لازم است تا ایران را آباد کنیم. از خودتان مراقبت کنید.

تمرین دمکراسی از من و خانواده من شروع می‌شود! »


از صفحه دکتر لاله مهراد
dr.lalehmehrad

#لاله_مهراد #تمرین_دمکراسی #سلامت_روان #عدالت_اجتماعی #مدیریت_اضطراب #مغز_و_اضطراب #پانیک_اتک #کمک_به_مصدوم #تکنیک_گراندینگ #مهسا_امینی
‌‎ #MahsaAmini #women_life_freedom #زن_زندگی_آزادی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
Forwarded from گفت‌وشنود
«جمهوری اسلامی در واقع جمهوری ضداسلامی ست و بزرگ‌ترین خیانت را به اسلام کرده است. ما باید به فکر حقوق انسانی تمام مردم، اعم از یهودی، عرب، کرد و … باشیم؛ تا از همدیگر دفاع کنیم در برابر جمهوری اسلامی.»

کامبیز زرنگار، شهروند یهودی، در برنامه بگو بشنو ۴۸ با موضوع «شما چه تبعیضی تجربه کردید؟» گفت: «جمهوری اسلامی حکومتی ضداسلامی است.»

این قسمت از مجموعه‌برنامه‌های بگو-بشنو با بحث و گفت‌گو میان شهروندانی از ادیان، اقوام و جنسیت‌های مختلف چون بهائی، یهودی، کلیمی، مسلمان سنی، خداناباور، ترک و عرب، زنان و … درباره رواداری همراه شده است.

این برنامه ۱۶ اسفند ۱۴۰۲ با حضور صاحبنظرانی از خداناباوران، سنی‌ها، کلیمیان، پیروان ادیان دیگر و زنان در کلاب‌هاوس آموزشکده توانا برگزار شده است.

لینک وبسایت:
https://dialog.tavaana.org/ir-is-anti-islam/

لینک یوتیوب:
https://youtu.be/Sk1kcp-GOm8

#گفتگو_توانا #استخدام #تبعیض_مذهبی #تمرین_مدارا