آموزشکده توانا
50.9K subscribers
36.8K photos
39.7K videos
2.56K files
20.7K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
#هشدار
‏سرویس الکترو( Electro) که برای عبور از فیلترینگ و به عنوان تحریم‌شکن تبلیغ می‌شود، ناامن و حاوی بدافزار و جاسوس افزار است
‏به تازگی وب‌سایتی به نام Electro در برخی از کانال‌های تلگرامی و صفحات اینستاگرامی تبلیغ می‌شود. بررسی اولیه اطلاعات این وب‌سایت و همچنین فایل‌های  منتشر شده برای دانلود برخی نسخه‌های ویندوز و اندروید نشان از این نکته دارد که سرویس‌ها و فایل‌های ارائه شده در این وبسایت خطرناک و حاوی بدافزار و جاسوس افزار هستند.
‏در قسمتی از اطلاعات این سرویس ادعا شده که:
‏«الکترو با هدف کمک به جامعه آنلاین ایران ایجاد شد تا با تحریم های ظالمانه شرکت های خارجی مقابله کند...»
‏اما در حقیقت سرویس‌ها و نسخه‌های قابل دانلود در این وبسایت، شیوه‌ای برای دسترسی به اطلاعات شخصی و محرمانه کاربران و جاسوسی و شنود از آن‌ها را به همراه دارد.
‏در بررسی اولیه این وبسایت و طراحی غیر حرفه‌ای و عجولانه آن، نشان می‌دهد هیچ اطلاعاتی از  سازندگان و ارائه‌دهندگان آن مانند آدرس شرکت یا موسسه، آدرس ایمیل یا سوابق قبلی و فعالیت فعلی از سازندگان آن وجود ندارد.
‏نکته مهم، بررسی فایل‌های منتشر شده برای دانلود نسخه‌های ویندوز و اندروید این سرویس نشان از وجود انواع ⁧ #بدافزار⁩ و ⁧ #جاسوس‌_افزار⁩ است.
‏توصیه می‌کنیم برای حفظ اطلاعات شخصی و حریم خصوصی، از هر گونه دانلود و نصب این ابزارها خودداری کنید.
‏نکته مهم، بررسی فایل‌های منتشر شده برای دانلود نسخه‌های ‎#ویندوز و ‎#اندروید این سرویس نشان از وجود انواع بدافزارها و جاسوس‌افزارها است. توصیه می‌کنیم برای حفظ اطلاعات شخصی و حریم خصوصی، از هر گونه دانلود و نصب این ابزارها خودداری کنید.۔

‏⁧ #هشدار⁩ ⁧ #ناامن⁩ ⁧ #الکترو⁩ ⁧ #ابزار_ناامن⁩ ⁧ #بدافزار⁩ ⁧ #شنود⁩ ⁧ #جاسوسی

@tavaanatech
به این داستان دروغین و وقیحانه برای تغییر و تاثیرگذاری در فضای مجازی توسط اکانت‌های ناامن توجه کنید:

«امروز دخترم با دوستاش که همه چادری هستند رفته بود کوروش مال سینما.....»

روش کار:

"یک متن آماده که به تمامی این اکانت‌ها برای انتشار دیکته می‌شود"

این اکانت‌ها، در قالب شهروند معمولی وارد شبکه‌های اجتماعی می‌شوند به شیوه‌های غیرمعمول مخاطب جذب می‌کنند و در نهایت خطی امنیتی را پیش می‌برند یا در خدمت یک هدف سیاسی خاص و برای تبلیغ یک جریان فعال می‌شوند.

این اکانت‌ها می‌توانند برای مانیپولاسیون( دستکاری، کنترل یا تأثیرگذاری) افکار عمومی از طریق ایجاد تصویری غیر واقعی از میزان حمایت یا مخالفت نسبت به موضوعات خاص استفاده کنند. این کار اغلب از طریق تکنیک‌هایی مانند افزایش مصنوعی تعداد لایک‌ها، اشتراک‌ها، و نظرات انجام می‌شود.
این اکانت‌های ناامن می‌توانند با استفاده از اطلاعات موجود درباره نحوه کارکرد الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی، محتوای خود را به گونه‌ای بهینه‌سازی کنند که شانس بیشتری برای دیده شدن و اشتراک‌گذاری داشته باشد.

یک اکانت ناامن چه مشخصاتی دارد؟

۱- ورود به مباحث و منحرف کردن کاربران از موضوع اصلی

۲- شناسایی هویت کاربران فعال

۳- انتشار مطالب عجیب برای جذب مخاطب

۴- استفاده از تصویر چهره‌های مشهور برای لطمه زدن به فعالیت آن‌ها

۵- ایجاد اختلاف و دو دستگی

۶- حمایت از طرف دیگر اکانت‌های ناامن

#اکانت_ناامن #سایبری #هشدار

@tavaanatech
💯1

به این داستان دروغین و وقیحانه برای تغییر و تاثیرگذاری در فضای مجازی توسط اکانت‌های ناامن توجه کنید:

«امروز دخترم با دوستاش که همه چادری هستند رفته بود کوروش مال سینما.....»

روش کار:

"یک متن آماده که به تمامی این اکانت‌ها برای انتشار دیکته می‌شود"

این اکانت‌ها، در قالب شهروند معمولی وارد شبکه‌های اجتماعی می‌شوند به شیوه‌های غیرمعمول مخاطب جذب می‌کنند و در نهایت خطی امنیتی را پیش می‌برند یا در خدمت یک هدف سیاسی خاص و برای تبلیغ یک جریان فعال می‌شوند.

این اکانت‌ها می‌توانند برای مانیپولاسیون( دستکاری، کنترل یا تأثیرگذاری) افکار عمومی از طریق ایجاد تصویری غیر واقعی از میزان حمایت یا مخالفت نسبت به موضوعات خاص استفاده کنند. این کار اغلب از طریق تکنیک‌هایی مانند افزایش مصنوعی تعداد لایک‌ها، اشتراک‌ها، و نظرات انجام می‌شود.
این اکانت‌های ناامن می‌توانند با استفاده از اطلاعات موجود درباره نحوه کارکرد الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی، محتوای خود را به گونه‌ای بهینه‌سازی کنند که شانس بیشتری برای دیده شدن و اشتراک‌گذاری داشته باشد.

یک اکانت ناامن چه مشخصاتی دارد؟

۱- ورود به مباحث و منحرف کردن کاربران از موضوع اصلی

۲- شناسایی هویت کاربران فعال

۳- انتشار مطالب عجیب برای جذب مخاطب

۴- استفاده از تصویر چهره‌های مشهور برای لطمه زدن به فعالیت آن‌ها

۵- ایجاد اختلاف و دو دستگی

۶- حمایت از طرف دیگر اکانت‌های ناامن

#اکانت_ناامن #سایبری #هشدار

@tavaanatech
👍452💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سایبری‌ها همه‌ «ورودی سال ۸۸ دانشگاه تهران» بودند!
(ویدئو از توییتر: mhnajmi64)

به این پست‌های دروغین و وقیحانه برای تطهیر جنایات جمهوری اسلامی، تغییر و تاثیرگذاری در فضای مجازی توسط اکانت‌های ناامن توجه کنید:

«من ورودی سال ۸۸ دانشگاه تهرانم. اوج شلوغیا...هیچ وقت، تاکید میکنم هیچ وقت گارد ویژه! داخل دانشگاه نیومد»

کاربری نوشته است:

«اتفاقاً دقیقاً سال ۸۸ گارد ویژه هم وارد پردیس مرکزی دانشگاه تهران شد و هم وارد کوی دانشگاه شد.
منتهی سایبری احمق به این فکر نکرده که ورودی ۸۸ مهرماه میاد دانشگاه و شلوغی ها خرداد و تیر ۸۸ بود.»

کاربری دیگری به کنایه نوشته:

«من ورودی سال ۸۸ دانشگاه تهرانم. اوج شلوغیا... هیچ وقت، تاکید میکنم هیچ وقت گارد ویژه! داخل دانشگاه نیومد. اما بیست‌وپنج سال است که #اکرم_نقابی مادر #سعید_زینالی در جست‌وجوی پسرشه. پیکر پسرش.»

روش کار اکانت‌های ناامن:

"یک متن آماده که به تمامی این اکانت‌ها برای انتشار دیکته می‌شود"

این اکانت‌ها، در قالب شهروند معمولی وارد شبکه‌های اجتماعی می‌شوند به شیوه‌های غیرمعمول مخاطب جذب می‌کنند و در نهایت خطی امنیتی را پیش می‌برند یا در خدمت یک هدف سیاسی خاص و برای تبلیغ یک جریان فعال می‌شوند.

این اکانت‌ها می‌توانند برای مانیپولاسیون( دستکاری، کنترل یا تأثیرگذاری) افکار عمومی از طریق ایجاد تصویری غیر واقعی از میزان حمایت یا مخالفت نسبت به موضوعات خاص استفاده کنند. این کار اغلب از طریق تکنیک‌هایی مانند افزایش مصنوعی تعداد لایک‌ها، اشتراک‌ها، و نظرات انجام می‌شود.
این اکانت‌های ناامن می‌توانند با استفاده از اطلاعات موجود درباره نحوه کارکرد الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی، محتوای خود را به گونه‌ای بهینه‌سازی کنند که شانس بیشتری برای دیده شدن و اشتراک‌گذاری داشته باشد.

یک اکانت ناامن چه مشخصاتی دارد؟

۱- ورود به مباحث و منحرف کردن کاربران از موضوع اصلی

۲- شناسایی هویت کاربران فعال

۳- انتشار مطالب عجیب برای جذب مخاطب

۴- استفاده از تصویر چهره‌های مشهور برای لطمه زدن به فعالیت آن‌ها

۵- ایجاد اختلاف و دو دستگی

۶- حمایت از طرف دیگر اکانت‌های ناامن

#اکانت_ناامن #سایبری #هشدار

@tavaanatech
👍51
هشداربه فعالین سیاسی ناشناس در تلگرام که ممکن است ادمینی در داخل ایران داشته باشند.

شما ممکن است از طرف جمهوری اسلامی از این طریق شناسایی شوید:

اخیرا برخی از فعالین سیاسی پیامی از اکانتی مشابه اکانت اصلی @Telegram
گرفتند. به این صورت که در یک بازه زمانی هر پیامی از سمت تلگرام می‌اومد را این اکانت مشابه تلگرام، برای قربانی می‌فرستاد تا اعتمادش را جلب کند. بعد ازمدتی پیامی می‌فرستد که باید هویت خودتان را درلینک زیرتایید کنید.

لینک در ظاهر، دامین تلگرام است اما پیوند آن به سایت دیگری است. اگر قربانی از پراکسی داخلی تلگرام استفاده کند و روی لینک کلیک بزند، هکر از طریق لاگ
@Cloudflare متوجه مدل دستگاه و آی‌پی قربانی می‌شود و کار برای دستگیری یا حملات بعدی فراهم می‌شود.
علاوه بر اینها، یکی از آدرس‌های داخلی هم که طراحی کردند برای انجام عملیات فیشینگ است. اینطوری که وقتی شما، شماره خودتون رو میزنید، یک کد از طریق تلگرام برای شما ارسال میشود و وقتی شما کد مورد نظر را در این صفحه بزنید، در حقیقت کد را تحویل هکرهای حکومتی دادید.
از صفحه ایکس: نریمان غریب

#هشدار #تلگرام #هک #فیشینگ

@tavaanatech
👍22
این هشدار را جدی بگیرید

کمپین‌های جعلی تبلیغاتی برای استخدام کارمندان و افسرانی که گمان می‌رود برای اسرائیل کار می‌کنند، توسط نهادهای امنیتی جمهوری اسلامی ایران اجرا شده‌اند.

متخصصان گوگل آخرین تحقیقات خود را منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد این کمپین‌های تبلیغاتی برای استخدام، جعلی بوده و به منظور جذب افرادی که علاقه‌مند به همکاری با دشمنان پنداشته شده‌ی جمهوری اسلامی مانند اسرائیل هستند، طراحی شده‌اند. این داده‌ها برای شناسایی و آزار افرادی که مظنون به همکاری با این عملیات هستند، به کار می‌روند، از جمله مخالفان ایرانی، فعالان، مدافعان حقوق بشر و فارسی‌زبانانی که در داخل و خارج از ایران زندگی می‌کنند.

گوگل با اطمینان بالا ارزیابی کرده است که این کمپین‌ها از طرف حکومت ایران اجرا شده‌اند.

این فعالیت‌ها شامل استفاده از چندین حساب شبکه‌های اجتماعی برای توزیع بیش از ۳۵ وب‌سایت استخدامی جعلی هستند که حاوی محتوای طعمه فارسی و مرتبط با اسرائیل می‌باشند، مانند تصاویر پرچم اسرائیل و نمادهای شهری مهم.

به عنوان مثال، در قسمتی از این مقاله به مهندسی اجتماعی ماموران امنیتی جمهوری اسلامی برای فریب تعداد بیشتر افراد اشاره کرده است؛ در این پست که در ایکس توسط کاربری به نام milad Azadi منتشر شده، آمده است(اسلاید پنجم) :
"در سال گذشته، ما توانستیم صدها متخصص اطلاعات و سایبری را جذب کنیم و در سطح جهانی موفقیت‌های بی‌نظیری کسب کنیم."

لارم به یادآوری است که هنگام ورود به این وب‌سایت‌ها، کاربران ملزم به ارائه جزئیات شخصی خود و تجربیات حرفه‌ای و تحصیلی‌شان هستند که در نهایت به مهاجمان ارسال می‌شود.

محققان گوگل تلاش کرده‌اند تا اطمینان حاصل کنند که این فعالیت‌ها مسدود و مختل شوند، حساب‌های مربوط به عوامل تهدید مسدود شده و کاربران گوگل کروم و سایر مرورگرها نیز از این حملات محافظت شوند.

توصیه مهم:
از هر گونه وارد کردن اطلاعات شخصی خود در این وبسایت‌ها خودداری کنید. گاهی برخی از کاربران نیز از روی کنجکاوی اقدام به تکمیل این فرم‌های ثبت نامی برای جذب نیرو می‌کنند که حتی در صورت وارد کردن اطلاعات نادرست و غلط می‌تواند عواقب خطرناکی برای آنها در داخل ایران داشته باشد.

لطفا با اشتراک‌گذاری این مطلب به اطلاع رسانی و آگاه کردن سایر کاربران کمک کنید .

خلاصه شده از مقاله گوگل:
https://cloud.google.com/blog/topics/threat-intelligence/uncovering-iranian-counterintelligence-operation

#هشدار #اسرائیل #مهندسی_اجتماعی #سایبری

@tavaanatech
👍20
هشدار!
رعایت نکات مهم در برابر خطرات افشای هویت توسط کاربران سایبری

این روزها تعداد زیادی از اکانت‌های حامی جمهوری اسلامی یا به اصطلاح "ارزشی" به صورت سیستماتیک و گروهی با جمع آوری برخی از اطلاعات کلیدی و خصوصی افراد از طریق شبکه اجتماعی ایکس، اقدام به افشای هویت افراد و تهدید آنها به بازداشت و زندان می‌کنند.
این اطلاعات اغلب در اثر بی‌احتیاطی از توئیت‌ها و نظرات این کاربران جمع آوری شده است.
برای جلوگیری از این حملات، این نکات مهم را حتما رعایت کنید:

۱- از اکانت‌های تغییر نام داده شده استفاده نکنید:

اگر شما هم هنگام ساخت حساب کاربری در ایکس(توییتر) زمانی از نام و هویت اصلی خود استفاده کرده‌اید و بعد از مدتی این حساب را به نام دیگر تغییر داده‌اید، توصیه می‌کنیم هرگز از این اکانت برای فعالیت‌های سیاسی استفاده نکنید.
۲- اگر در ایکس (توییتر) با اکانت ناشناس فعالیت می‌کنید وارد اینستاگرام نشوید:

برخی از افراد با اینکه با یک حساب کاربری ناشناس در توییتر فعالیت می‌کنند اما سایر حساب‌های آنها در شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام با تصویر یا هویت واقعی خود هستند که در نتیجه، برخی افراد برای نشان دادن یک ویدئو یا تصویر(با عنوان یک عکس هیجان‌انگیز یا تصویر فریب دهنده)، ممکن است شما را به دیدن استوری‌های اینستاگرام ترغیب کنند که در این صورت ممکن است با وجود برخی گزینه‌های مشابه، به عکس یا هویت واقعی شما پی ببرند.

۳- هنگام انتخاب نام کاربری و آیدی خود، هرگز از کلمات و گزینه‌های مشابه با نام خانوادگی خود استفاده نکنید

۴- از اتصال یا لینک کردن حساب‌های کاربری خود در اینستاگرام، ایکس؛ فیسبوک و .... خودداری کنید

۵- موقعیت مکانی شما به صورت پیش فرض در ایکس(توییتر) غیرفعال است اما همیشه این قسمت را بررسی کنید تا از خاموش بودن آن اطمینان حاصل کنید.

۶- برای ساخت حساب کاربری حتما از یک ایمیل جداگانه استفاده کنید و هرگز از ایمیل شخصی برای ساخت حساب ناشناس استفاده نکنید:
به عنوان مثال با همگام سازی مخاطبین خود با شبکه‌های اجتماعی ضریب امنیت شما کاهش می‌یابد و این ممکن است باعث شناسایی شما توسط کسانی شود که آدرس ایمیل یا شماره تلفن شما را دارند.
توصیه می‌کنیم در ایکس، گزینه همگام‌سازی ایمیل و شماره تلفن خود را خاموش کنید.
۷- از انتشار هرگونه مطلب، تصویر یا ویدئو که باعث شناسایی شما می‌شود، خودداری کنید:

گاهی انتشار یک فاکتور یا رسید بانکی بدون شطرنجی کردن جزئیات کوچک که شاید برای شما مهم نباشد، به راحتی می‌تواند به راحتی باعث لو رفتن هویت شما شود.

همچنین وجود یک مکان در عکس(مانند یک کوه، خیابان، پلاک، تابلو ....) می‌تواند باعث شناسایی شما شود.
۸- هرگز روی لینک‌هایی که از طریق دایرکت برای شما ارسال می‌شود یا لینک‌هایی که در توئیت‌ها و منشن ها می‌بینید، کلیک نکنید:

گاهی کلیک کردن روی یک لینک، باعث می‌شود موقعیت مکانی، آی‌پی، سرویس دهنده اینترنت شما و ... برای سازنده لینک قابل شناسایی باشد.
۹- هرگز به ربات‌های ناشناس(ناشناس حرفت رو بزن) اعتماد نکنید و از وارد شدن به اینگونه لینک‌ها خودداری کنید. این ترفندی نخ‌نما برای مشاهده اطلاعات رد و بدل شده شماست.

۱۰- دسترسی‌های غیر ضروری اپلیکیشن‌های نصب شده در گوشی‌تان را حتما مسدود کنید.(مانند موقعیت مکانی)

۱۱- انتشار یک لینک با عنوان فیلترشکن یا بسته اینترنتی رایگان یا اپ شماره‌یاب و .... که این لینک‌ها اغلب حاوی بدافزار یا جاسوس‌افزار هستند یکی از راه‌های نفوذ به دستگاه و حساب کاربری شماست.

۱۲- اطلاعات خصوصی خود را حتی در اختیار نزدیکترین دوستان مجازی خود قرار ندهید.

شما هیچ اطلاعی از اینکه چه کسی در پشت این اکانت نشسته است را ندارید. اکانت‌های ناامن معمولا در یک پروسه طولانی با ریختن طرح رفاقت و دوستی به شما نزدیک می‌شوند، همسو با نظرات و عقاید سیاسی و اجتماعی شما فعالیت می‌کنند و در زمان لازم با فریب یا ترفندهای دیگر قطعات پازل خود را کامل می‌کنند.
۱۳-بهتر است اکانت خود را پرایوت(خصوصی) کنید تا همه افراد به مطالب منتشر شده توسط شما دسترسی نداشته باشند.
........................
نکته آخر اینکه کاربران سایبری زیر نظر نهادهای امنیتی معمولا با صبر و حوصله و در یک پروسه زمانی طولانی این اطلاعات منتشر شده توسط شما را جمع‌آوری می‌کنند و در نهایت این اطلاعات را مانند قطعات پازل را در کنار هم قرار می‌دهند.

#امنیت #هشدار #سایبری #بازداشت

@tavaanatech
👍156
هشدار امنیتی مهم برای اکانت‌های واتس‌اپ - زیرا ممکن است هکرهای تحت حمایت جمهوری اسلامی نیز از این تکنیک استفاده کنند

طبق گزارش واحد امنیتی مایکروسافت، یک گروه سایبری در اواسط نوامبر ۲۰۲۴ عملیاتی را با استفاده از مهندسی اجتماعی آغاز کرده است. هدف این عملیات، نفوذ به حساب‌های واتس‌اپ کارمندان دولتی و افراد فعال در حوزه سیاست‌گذاری، به‌ویژه در زمینه روابط بین‌الملل و موضوعات مرتبط با روسیه، بوده است.

روش اجرای این حمله به این صورت بود که ابتدا ایمیلی برای قربانی ارسال می‌شد. این ایمیل شامل یک کد کی‌آر‌کد بود که به نظر می‌رسید برای ورود به یک گروه واتس‌اپ طراحی شده است. با این حال، کد به طور عمدی به گونه‌ای ساخته شده بود که کار نکند.

پس از اینکه قربانی متوجه ناکارآمدی کد میشد، هکرها ایمیل دیگری ارسال می‌کردند و با عذرخواهی از مشکل ایجاد شده، از قربانی می‌خواستند روی لینکی کلیک کند تا به گروه مذکور بپیوندد. این لینک قربانی را به صفحه‌ای هدایت می‌کرد که در واقع یک صفحه فیشینگ با طراحی شبیه به واتس‌اپ بود.

در این صفحه فیشینگ، یک کد کی‌آر‌کد دیگر به نمایش درمی‌آمد که برخلاف کد قبلی، معتبر و مربوط به واتس‌اپ واقعی بود. هنگامی که قربانی این کد را اسکن می‌کرد، به طور ناخواسته دسترسی به واتس‌اپ دسکتاپ خود را به مهاجم ارائه می‌داد!
هکرها سپس با استفاده از یک افزونه مخصوص مرورگر که برای این حملات طراحی شده بود، به طور کامل محتوای تمام چت‌های قربانی را استخراج می‌کردند.

این تغییر در شیوه‌های عملیاتی گروه سایبری موردنظر، اولین تحول از این نوع محسوب می‌شود. مایکروسافت اعلام کرده است که این تغییر احتمالاً پاسخی به عملیات مشترک این شرکت و دولت آمریکا در اکتبر ۲۰۲۴ است. در جریان این عملیات، بیش از ۱۰۰ وب‌سایت مورد استفاده گروه Star Blizzard از دسترس خارج شد.
-نریمان غریب

#هشدار #واتس_اپ

@tavaanatech
👍162
ورق بزنید

در شرایطی که جمهوری اسلامی جنگی سخت را به ایران تحمیل کرده و به عمد هیچ اطلاع‌رسانی هم در راستای در امان ماندن جان ایرانیان انجام نمی‌دهد از خود و نزدیکان‌مان محافظت کنیم.
در این پوسترها نکات مهمی که باید هنگام حمله هوایی رعایت کنیم آمده است.
از صفحه اینستاگرامی
vdkurdistan

#یاری_مدنی_توانا #نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران #هشدار

@Tavaana_TavaanaTech
17
لطفا این اسلایدها را جدی بگیرید و به اشتراک بگذارید.

چند نکته‌ی مهم:
🔺 اثرات مخرب عوامل شیمیایی ‌و رادیواکتیو بر سلامتی ممکن است سال‌ها بعد بروز کند، پس لطفا در رعایت نکات ایمنی جدی باشید.
🔺ضد عفونی خشک: با استفاده از مواد جاذب و خنثی‌کننده مانند لوسیون ضدعفونی‌کننده پوست (RSDL)> خاک سفید کننده > بیکربنات > آرد (آرد فقط جاذب است و خنثی‌کننده نیست).
🔺ضدعفونی مرطوب: با استفاده از آب و صابون
🔺در صورت عدم دسترسی به ماسک مخصوص، از N95 یا ماسک معمولی استفاده کنید.


از صفحه اینستاگرامی
sa_lyrics


#یاری_مدنی_توانا #نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران #هشدار


@
Tavaana_TavaanaTech
👍3
کمک‌های اولیه اصولی به مصدومان در زمان وقوع حادثه در خیابان منجر به کاهش شدت آسیب، حفظ عضو آسیب‌دیده و نجات جان آسیب‌دیدگان خواهد شد. در پوسترهای زیر به صورت ساده و خلاصه نحوه برخورد با مصدومان در صورت خون‌ریزی و مواجهه با گازهای سمی توضیح داده شده است. در هنگام کمک خونسردی خود را حفظ کنید، مراقب سلامت خود باشید و در صورت امکان به مصدومان کمک کنید. اقدامات اولیه اصولی می‌تواند مرزهای مرگ و زندگی را جابجا کنند.
این پوسترها با همکاری آیفا، بنیاد کیان و پزشکان و پرستاران داوطلب کردستان تهیه شده.

حتما بازنشر کنید.
از صفحه اینستاگرامی
theiipha

#یاری_مدنی_توانا #نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران #هشدار
@Tavaana_TavaanaTech
👍91
لطفا این مطالب را مرور کنید، به اشتراک بگذارید و برای هر گونه شرایط بحرانی و بی‌ثباتی آماده باشید.

از صفحه اینستاگرامی

vdkurdistan

#یاری_مدنی_توانا #نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران #هشدار
@Tavaana_TavaanaTech
🕊7👍32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اقدامات فوری:
• دهان و بینی خود را فوراً با پارچه مرطوب بپوشانید (روسری، دستمال، تکه‌ای از لباس یا حوله).
• اگر در فضای بسته هستید: پنجره‌ها و درها را ببندید. تهویه یا کولر را خاموش کنید. درزها را با حوله یا پارچه مسدود کنید.
• اگر در فضای باز هستید: با فاصله گرفتن از محل انفجار به سمت مکان باز و بالادست حرکت کنید.
• اگر احساس سوزش گلو، تنگی نفس یا سرگیجه دارید، در اسرع وقت به هوای تازه بروید و درخواست کمک کنید.
بهتر است در کیف اضطراری خود ماسک ساده یا ماسک فیلتر‌دار (N95) نگه دارید.
در نبود ماسک، یک پارچه خیس بهتر از استنشاق مستقیم دود است.

از صفحه اینستاگرامی
kian.foundation


#یاری_مدنی_توانا #نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران #هشدار
@Tavaana_TavaanaTech
11👍5
“زندگی ارزش محافظت داره”
«چرا باید از انفجار فاصله بگیریم و پناه بگیریم؟»

لطفا این اطلاعات رو با بقیه به اشتراک بذار.

از صفحه اینستاگرامی

vdkurdistan

#یاری_مدنی_توانا #نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران #هشدار


@Tavaana_TavaanaTech
👍51
⚠️ هشدار
اپلیکیشن‌های وعده‌دهنده اینترنت رایگان استارلینک، جعلی‌ هستند


این روزها برخی افراد سودجو یا ناآگاه با معرفی اپلیکیشن‌های جعلی و آلوده به بدافزار، کاربران را فریب می‌دهند و آن‌ها را به نصب این برنامه‌ها با وعده دسترسی به اینترنت رایگان استارلینک تشویق می‌کنند. این اپلیکیشن‌ها اغلب حاوی بدافزار بوده و در مواردی توسط نهادهای امنیتی و سایبری برای ردیابی و شناسایی فعالیت کاربران طراحی و منتشر شده‌اند.

متاسفانه برخی افراد ناآگاه نیز تحت تاثیر این ادعاها قرار گرفته و ناخواسته به بازنشر و تبلیغ این اپلیکیشن‌های خطرناک کمک می‌کنند.

برای دریافت اینترنت استارلینک نیاز به تجهیزات سخت‌افزاری مانند دیش، روتر، تهیه اکانت استارلینک و ... دارید. معرفی هرگونه اپلیکیشن یا لینک جهت ورود و اتصال به اینترنت استارلینک کذب محض و نادرست است.

🟨 نکته بسیار مهم:
سرویس «دایرکت تو سل» (Starlink Direct to Cell) که امکان اتصال مستقیم گوشی‌های موبایل، از جمله آیفون، به شبکه استارلینک را فراهم می‌کند و در حال حاضر در ایران هیچ اپراتوری با استارلینک قرارداد ندارد، پس این سرویس فعلا در ایران قابل استفاده نیست، صرف‌نظر از اینکه گوشی شما آیفون باشد یا اندروید.
هرگونه تبلیغ درباره دسترسی کاربران ایرانی به این سرویس، کاملا نادرست و گمراه‌کننده است.

#هشدار #استارلینک #بدافزار

💰 tavaanatech
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین رهاسازی تنش ذخیره شده در بدن، بعد و حین تروما:

رها کردن با لرزش
بایستید و دست‌ها، بازوها، پاها و بالاتنه خود را به آرامی بلرزانید.
اجازه دهید بدنتان آزادانه بلرزد و هر گونه سفتی را رها کنید.
به آرامی شروع کنید و سپس به حرکات پرجنب‌وجوش‌تر و خودانگیخته‌تر برسید.
این کار را می‌توانید ۱ تا ۲ دقیقه انجام دهید.
( توجه: این تمرین می‌تواند قدرتمند باشد و باید به آرامی انجام شود؛ اگر احساس فشار زیاد کردید، تمرین را متوقف کنید)

نوسان
برای مدت کوتاهی به یک احساس فیزیکی ناخوشایند در بدن خود (تنش در شانه‌ها، پاها، گره در معده و گلو) توجه کنید.
برای لحظه‌ای روی ناحیه ی بدنی مرتبط با تنش ( شانه، قفسه سینه، پا ها و یا شکم) تمرکز کنید.
آگاهانه تمرکز خود را به ناحیه‌ای خنثی یا آرام از بدن خود (گرمای دست‌ها، ریتم نفس) منتقل کنید.
به آرامی توجه خود را بین نقاط خنثی ( آرام ) و نقاط تحت تنش تغییر دهید.

از صفحه اینستاگرامی
kian.foundation


#یاری_مدنی_توانا #هشدار
#نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران

@Tavaana_TavaanaTech
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین رهاسازی تنش ذخیره شده در بدن، بعد و حین تروما- ۲:

اسکن بدن
دراز بکشید یا راحت بنشینید.
می توانید چشمان تان را ببندید.
توجه خود را به پاهایتان بیاورید و به هرگونه احساس در آنها توجه کنید.
به آرامی آگاهی خود را به سمت مچ پا، ساق پا، زانوها، ران‌ها، لگن، شکم، کمر، سینه، بازوها، دست‌ها، گردن و سر خود حرکت دهید.
هر گونه احساس – گرما، خنکی، تنش، سوزن‌سوزن شدن – را بدون قضاوت مشاهده کنید.
تمرکز خود را روی بخش های منقبض شده حفظ کنید، تا زمانی که احساس کنید تنش کمی کمتر شده است.
تا زمانی که بدن تان به حالت آرامش بر می گردد، این تمرینات را تکرار کنید.

کشش آرام / حرکت آگاهانه
حرکات آرام و هدفمند مانند کشش‌های ملایم را انجام دهید.
حرکات کششی مانند گربه-گاو، چرخش‌های ملایم گردن، یا بالا بردن دست‌ها به بالای سر را انجام دهید.
روی احساس حرکت در بدن خود تمرکز کنید.

از صفحه اینستاگرامی
kian.foundation

#یاری_مدنی_توانا #نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران #هشدار


@Tavaana_TavaanaTech
💔5
امدادگری مردمی در شرایط جنگی؛ چگونه جان نجات دهیم بدون اینکه جان خود را به خطر بیندازیم.
در شرایط جنگی، اولین نیروهایی که به زخمی‌ها می‌رسند، اغلب مردم عادی هستند نە امدادگر حرفه‌ای.
از صفحه اینستاگرامی
vdkurdistan


#یاری_مدنی_توانا #هشدار
#نه_به_جمهوری_اسلامی #ایران


@Tavaana_TavaanaTech
5
⚠️ هشدار
اپلیکیشن‌های وعده‌دهنده اینترنت رایگان استارلینک، جعلی‌ هستند


این روزها برخی افراد سودجو یا ناآگاه با معرفی اپلیکیشن‌های جعلی و آلوده به بدافزار، کاربران را فریب می‌دهند و آن‌ها را به نصب این برنامه‌ها با وعده دسترسی به اینترنت رایگان استارلینک تشویق می‌کنند. این اپلیکیشن‌ها اغلب حاوی بدافزار بوده و در مواردی توسط نهادهای امنیتی و سایبری برای ردیابی و شناسایی فعالیت کاربران طراحی و منتشر شده‌اند.

متاسفانه برخی افراد ناآگاه نیز تحت تاثیر این ادعاها قرار گرفته و ناخواسته به بازنشر و تبلیغ این اپلیکیشن‌های خطرناک کمک می‌کنند.

برای دریافت اینترنت استارلینک نیاز به تجهیزات سخت‌افزاری مانند دیش، روتر، تهیه اکانت استارلینک و ... دارید. معرفی هرگونه اپلیکیشن یا لینک جهت ورود و اتصال به اینترنت استارلینک کذب محض و نادرست است.

🟨 نکته بسیار مهم:
سرویس «دایرکت تو سل» (Starlink Direct to Cell) که امکان اتصال مستقیم گوشی‌های موبایل، از جمله آیفون، به شبکه استارلینک را فراهم می‌کند و در حال حاضر در ایران هیچ اپراتوری با استارلینک قرارداد ندارد، پس این سرویس فعلا در ایران قابل استفاده نیست، صرف‌نظر از اینکه گوشی شما آیفون باشد یا اندروید.
هرگونه تبلیغ درباره دسترسی کاربران ایرانی به این سرویس، کاملا نادرست و گمراه‌کننده است.

#هشدار #استارلینک #بدافزار

💰tavaanatech
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍166👌3
ارتش اسرائیل بیانیه‌ای به ساکنان تهران صادر کرد. هشداری خطاب به ساکنان تهران:

هشدار فوری به ساکنین تهران

شهروندان عزیز تهران, در روزهای آینده، ارتش اسرائیل به حملات خود علیه اهداف نظامی در منطقه تهران ادامه خواهد داد.
برای حفظ امنیت شخصی‌تان، از شما درخواست می‌کنیم که از مراکز تولید تسلیحات، مقرهای نظامی و نهادهای امنیتی وابسته به رژیم فاصله بگیرید.

#ج_ا_یعنی_جنگ #نه_به_جمهوری_اسلامی #یاری_مدنی_توانا #ایران #تهران
#هشدار

@Tavaana_TavaanaTech
🕊19💯53👍3💔1