آموزشکده توانا
55.7K subscribers
31.9K photos
37.4K videos
2.55K files
19.2K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
رقص در زندان، خوب یا بد؟!

نوشته یک دکتر روان‌شناس از ایران

تصور کنید...

✳️ قرار است به مدت چند سال در یک محدوده محصور زندگی کنید. نه از اینترنت و شبکه‌های اجتماعی خبری هست، نه از تلفن همراه، نه لپ‌تاپ، کامپیوتر، یا تبلت، و نه شبکه‌های ماهواره‌ای.

🔷 نه از خرید رفتن خبری هست، نه پارک، نه سینما، نه رستوران، نه عروسی، نه جشن، نه مهمانی، نه غذاهای لذیذ، نه مناسبت‌های اجتماعی عمومی، نه دیدن مداوم و راحت خانواده، فامیل، و دوستان، و نه برقراری رابطه عاطفی یا جنسی. نمی‌توانید هر ساعتی که خواستید بخوابید یا بیدار شوید. بعضی مواقع حتی نمی‌توانید هر زمان که خواستید حمام بروید.

♦️ تنها افرادی که با آنها سروکار دارید: هم‌بندی یا هم‌سلولی، زندانبانان، و بازجوها هستند. شاید هر چند روز یک‌بار بتوانید برای مدت کوتاهی با خانواده‌تان تلفنی صحبت کنید یا به صورت هفتگی برای چند دقیقه دیدار داشته باشید. همین امکان هم در صورت کوچک‌ترین تخلفی (حتی تخلفات غیرواقعی و منتسب) از شما گرفته می‌شود.

💢 تنها چیزی که هر روز می‌بینید افرادی تکراری هستند که مثل شما، با کوله‌باری از غم و اندوه، دوران محکومیت چند ساله خود را در زندان می‌گذرانند. یا زندانبان‌هایی که مثل ربات برنامه‌ریزی شده، کارهای تکراری را هر روز انجام می‌دهند. البته اگر خوش‌شانس باشید و این افراد نخواهند عقده‌های خود را سر شما که اکنون در بی‌دفاع‌ترین حالت خود هستید خالی کنند.

موارد بالا، تازه زمانی است که فرد حکم خود را گرفته و دوران محکومیت خود را می‌گذراند.

♨️ در ابتدای بازداشت، بسته به نوع جرم انتسابی به شما، باید بدرفتاری‌ها و شاید شکنجه‌ها، بازجویی‌های مداوم، توهین‌ها، تحقیرها، و تهدیدهای خود و خانواده‌تان را هم تحمل کنید.

🔺 افراد زندانی، بسته به شرایط جسمی و روحی و موقعیت اجتماعی‌شان پیش از بازداشت، برای اینکه بتوانند این شرایط را تحمل کنند و از پا درنیایند، روش‌های مختلفی را امتحان می‌کنند. یکی درس می‌خواند، یکی کتاب می‌نویسد، یکی مهارت می‌آموزد، یکی بدنسازی می‌کند، یکی ورزش می‌کند، و الی آخر.

تنها تفریحشان خاطره‌گویی، صحبت کردن، آواز خواندن، رقصیدن، و کارهایی از این قبیل است تا در اثر فشارهای روحی وارده دچار فروپاشی یا فرسودگی روانی نشوند.

تنها امیدشان، به حمایت افرادی است که در خارج از زندان هستند و می‌توانند صدای دادخواهی آنها باشند.

#روانشناسی #زندان #تاب_آوری #نه_به_جمهوری_اسلامی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مرضیه آدینه‌زاده، خواهر جاویدنام ابوالفضل آدینه‌زاده، ضمن انتشار این ویدیو نوشت:

«داداش کوچولوی قهرمانم
تازگیا حالتای چهره‌ات را توی صورت فاطمه (خواهر کوچیکم)می‌بینم.
انگار نگاه‌هات توی چشمای اون حک شده‌ باشه...
مثل یه آینه که لحظه‌ای از تو رو زنده می‌کنه.

وقتی می‌خنده و دندوناش پیدا می‌شه،
به یکباره همه چیز برام متوقف می‌شه
چون تو را می‌بینم..
همون لبخند با چشمای معصومت.

فشار عجیبی توی سرم و پشت چشم‌هام حس می‌کنم
بغضی که گلوی منو‌ چنگ میزنه..
و من بزور پسش میزنم
و فقط به تو فکر می‌کنم..
به تمام اجزای چهره‌ات
که حالا زیر خروارها خاک آروم گرفته‌.

داداش، دلم برات پر می‌زنه
برای اون روزایی که از مدرسه برمی‌گشتم و تو
پسر بچه‌ی سه یا چهار ساله‌ای بودی که با اشتیاق منتظرم می‌موندی تا برگردم و باهات بازی کنم.

من دلم پر می‌زنه برات...
برای خنده‌هات، برای نگاه‌های مهربونت ، برای همه چیزایی که با رفتنت از دست دادم.

یادت همیشه زنده است، قهرمانم.»

غم جانکاه خانواده‌های دادخواه همیشگیست و با هر شباهت اتفاقی خاطره‌ای برایشان زنده می‌شود به خصوص عضای کم سن و سال‌تر خانواده بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند و سالیان سال موضوع از دست دادن یک عضو خانواده تمام زندگی‌شان تاثیر می‌گذارد. یادمان باشد که این خانواده‌ها می‌توانستند اکنون شاد و خندان باشند در کنار هم با وجود تمام مشکلات اما آن‌ها هزینه زیادی را متحمل شده‌اند و این موضوع مسئولیتی بر گردن ما می‌گذارد که برای رسیدن به هدف غایی و سرنگونی رژیم دیکتاتوری و دادخواهی و رسیدن به ایرانی آزاد و دموکراتیک کنارشان باشیم.

#ابوالفضل_آدینه_زاده #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
مادران میدان مایو در آرژانتین: نمونه‌ای الهام‌بخش از دادخواهی

در دوران حکومت نظامی دیکتاتوری خورخه ویدلا در آرژانتین (۱۹۷۶–۱۹۸۳)، بیش از ۳۰ هزار نفر به بهانه مقابله با مخالفان حکومت ربوده و ناپدید شدند. این قربانیان که اغلب دانشجویان، روزنامه‌نگاران، کارگران و فعالان سیاسی بودند، به مکان‌های نامعلومی منتقل و پس از شکنجه، کشته شدند.

در این شرایط خفقان‌آور، مادران میدان مایو در ۳۰ آوریل ۱۹۷۷، با شجاعت تمام در میدان مرکزی شهر بوئنوس‌آیرس جمع شدند. این زنان، که فرزندان خود را در جریان «جنگ کثیف» از دست داده بودند، با به تن کردن روسری‌های سفید که نماد پاکی و معصومیت قربانیان بود، سکوت جامعه بین‌المللی و مردم آرژانتین را شکستند. روسری‌های سفید، نمادی از کهنه‌های قنداق نوزادان بود که مادران آن را به نشانه فرزندان ربوده‌شده بر سر داشتند.

آن‌ها هر هفته در همین میدان تجمع کرده و با حمل عکس‌های فرزندانشان، از حکومت خواستار پاسخگویی در مورد سرنوشت عزیزانشان شدند. این تجمعات با وجود تهدیدها و سرکوب شدید پلیس ادامه یافت و به مرور، نه تنها در آرژانتین، بلکه در سطح بین‌المللی به نمادی از مبارزه مسالمت‌آمیز برای عدالت تبدیل شد.

مبارزات مادران میدان مایو تأثیر عمیقی بر جامعه گذاشت. آن‌ها به دادخواهی محدود نشدند، بلکه خواهان افشای سازوکارهای سرکوب و نقض حقوق بشر توسط حکومت شدند. فشارهای بین‌المللی ناشی از فعالیت این مادران، باعث شد پس از سقوط حکومت نظامی، بسیاری از مقامات دیکتاتوری محاکمه و مجازات شوند.

این مادران همچنان به فعالیت خود ادامه می‌دهند و در سال‌های اخیر، علاوه بر دادخواهی برای فرزندان خود، به دفاع از حقوق بشر در آرژانتین و سایر نقاط جهان پرداخته‌اند.

اهمیت این تجربه برای مادران دادخواه ایران
تجربه مادران میدان مایو، الگویی الهام‌بخش برای مبارزات مشابه در جهان، از جمله ایران، است. اتحاد، پایداری، و تأکید بر عدالت‌خواهی، ابزارهایی قدرتمند برای مقابله با سرکوب است. مادران دادخواه در ایران، با الهام از این جنبش، می‌توانند صدای مظلومان را جهانی کنند و با ادامه مبارزات خود، امید به تحقق عدالت را زنده نگه دارند.


این مطالعه موردی را در سایت آموزشکده توانا بخوانید:
https://tavaana.org/mothers_of_the_plaza/

#مادران_دادخواه #مطالعه_موردی #مادران_میدان_مایو #دادخواهی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
کانال تلگرام یاشار تبریزی، زندانی سیاسی، ضمن اطلاع دادن از ممنوع‌التماس شدن ایشان پس از درخواست محاکمه علنی، از عقب افتادن زمان محاکمه به علت تعطیل شدن کشور خبر داد:

«مردم شریف ایران،
از روزی که اعلام کردیم خواستارِ برگزاری علنی دادگاه‌ آقای یاشار تبریزی (اکبر قلی‌زاده) در دادگاه انقلاب تبریز هستیم، تماس‌های این زندانی سیاسی قطع شده و خانواده از احوالات ایشان بی‌خبر هستند. رئیس عدلیه می‌گوید جلسات رسیدگی را علنی برگزار می‌کنیم، مردم مطالبه همین مقدار می‌کنند، پایین دستانِ خودمختار ممنوع‌الملاقات و ممنوع‌التماس تجویز می‌کنند که چرا حرفِ رئیس‌مان را جدی گرفته‌اید!
لازم به توضیح است استان آذربایجان شرقی همچون بیست استان دیگر در ایرانِ غریب، شنبه ۲۲ دی‌ماه تعطیل اعلام شده و جلسه رسیدگی به اتهاماتِ آقای #یاشار_تبریزی به آینده‌ای نامعلوم موکول شد.
سپاس که همراهِ همه زندانیان سیاسی و عقیدتی و صنفی هستید.»


کانال تلگرامی👇

T.me/yasharetabrizi

#یاشار_تبریزی #زندانیان_سیاسی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
یکی از هموطنان، در دی ماه ۱۴۰۳ چند قلم کالا خریده است، قیمت آن‌ها شده ۳۷۵۹۰۰ تومان.
اینها فقط اقلامی است که برای چند روز صبحانه یک خانواده چند نفره مصرف می‌شود، حالا سایر هزینه‌ها از جمله اجاره خانه، پوشاک، قبض‌های آب و برق و گاز و تلفن و موبایل، لوازم شوینده، مرغ و تخم‌مرغ و گوشت و میوه، هزینه مدرسه و لوازم تحریر بچه‌ها، هزینه رفت و آمد و .... را هم در یک ماه در نظر بگیرید و با حقوقی که دریافت می‌کنند که معمولا حداقل حقوق است یا حتی ماه‌ها حقوق دریافت نمی‌شود، چگونه یک خانواده زندگی کند؟
تازه می‌گویند جمعیت را افزایش دهید و بچه تولید کنید! با کدام پول مخارجش را تامین کنند؟ به چه امیدی؟

چند سال پیش با ۳۷۵۰۰۰ تومان می‌شد یک سکه طلا خرید تازه آن موقع می‌گفتیم چقدر گران شده است!!

چگونه می‌توانند سر بر بالین بگذارد در حالی که مردم ما در فقر و فلاکت زندگی می‌کنند؟


#نه_به_جمهورى_اسلامى #فقر_فساد_گرونی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ضجه‌های مادر جاویدنام آرمان عمادی، وقتی با سنگ مزار شکسته شده فرزندش مواجه شد

مادری که هر روز بر مزار آرمان حاضر می‌شود و در آنجا آرامش پیدا می‌کند. مادری که در صفحه اینستاگرامش معمولا بدون هیچ شرحی ویدیویی از آرمان و مزارش به اشتراک می‌گذارد.

او روز گذشته، ۲۲ دی ماه ۱۴۰۳، در استوری صفحه اینستاگرامش نوشت:

«خاک بر سرتان که حتی از چشم‌های معصوم آرمان هم شرم نکردید سنگ مزار او را شکستید اما مگر می‌توانید یاد و نامش را از دل ما پاک کنید؟ مگر می‌توانید صداقت آن نگاه بی‌گناه را به خاک بکشید؟

کسی که جانش را برای حق داد امروز بیشتر از همیشه زنده است و شما با تمام این کینه‌توزی‌ها تنها ذره‌ای بر حقارت خود افزودید.

نه وجدان دارید نه شرافت و نه حتی اندکی انسانیت اگر جرأت داشتید به آن نگاه معصوم و آن قلب پاک چشم می‌دوختید و می‌فهمیدید که جای شما همان در زباله دانی تاریخ است.

شرم کنید اگر هنوز چیزی به نام وجدان در وجودتان مانده باشد

حالا که این قدر از اسم آرمان وحشت دارید بدانید که من با صدایی رساتر از همیشه نامش را فریاد خواهم زد آرمان زنده است؛ در دل‌های ما در فریاد آزادی و در مسیری که هرگز از آن دست نخواهیم کشید شما در کینه و ترس خود می‌میرید اما آرمان تا ابد زنده خواهد ماند.»

او همچنین در اینستاگرام نوشت؛
«شکستن سنگ مزار آرمان، نه قدرت می‌خواهد و نه شهامت؛ این کار تنها از کسانی برمی‌آید که از صدای حقیقت می‌ترسند. سنگ را می‌شکنند تا گمان کنند نام و یادش را می‌توانند از زمین و زمان بزدایند. اما چه ساده اند نمی‌دانند که آرمان، نه در آن سنگ، که در قلب‌های ما حک شده است.هر تکه‌ای از این سنگ شکسته، هزار خاطره از ایستادگی و شرافت اوست که به زمین ریخته. شما شاید سنگ مزارش را بشکنید، اما نمی‌توانید باور به آزادی را، که او برایش جان داد، فرو بریزید. آرمان در هر کوچه‌، در هر فریاد و در هر آسمان آبی آسمانی زنده است و خواهد ماند. سنگ‌های شکسته چیزی جز سرود جاودانگی او نیستند.»

ـ چندی پیش هم سنگ مزار حمیدرضا روحی را شکسته بودند و پیش‌تر هم سنگ مزار یلدا آقافضلی و دانیال پابندی و چندین نفر دیگر از جان‌باختگان راه آزادی را شکستند یا نوشته‌های روی سنگ مزار را مخدوش کردند. اما با این عزیزان را که نمی‌توانند از قلب ایرانیان پاک کنند.

#آرمان_عمادی #دادخواهی #نه_به_جمهوری_اسلامی #یاری_مدنی_توانا


@Tavaana_TavaanaTech

بازداشت، بازداشتگاه و زندان!
حسین رونقی

هر یک از ما تا زمانی‌که جمهوری اسلامی حکومت ظالمانه خود را در این سرزمین ادامه می‌دهد، ممکن است به‌‌خاطر هر شکلی از فعالیت (سیاسی، اجتماعی، فرهنگی، شرکت در اعتراضات) با بازداشت و زندان روبرو شویم. در سرزمینی که حکومت آن جمهوری اسلامی است، هر عملی، حتی انسانی زیستن و نفس کشیدن نیز می‌تواند از سمت حاکمان مجرمانه تلقی شود. بنابراین، مهم است آگاه باشیم که با چه چیزهایی روبرو می‌شویم:

بازداشت

اگر به‌دلیل فعالیت سیاسی، اجتماعی، هنری یا فعالیت‌های مرتبط با فضای مجازی بازداشت شویم، بازداشت ما می‌تواند توسط وزارت اطلاعات جمهوری اسلامی، اطلاعات سپاه پاسداران، اطلاعات سپاه ثارالله یا پلیس امنیت صورت گیرد. مأموران این نهادها از همان لحظه بازداشت، با ایجاد فضای ارعاب، سعی می‌کنند شخص بازداشت‌شده را مرعوب کنند. بازداشت ممکن است با خشونت و ضرب‌وشتم همراه باشد و در برخی موارد، با توهین و تحقیر، سعی می‌کنند شخص را خرد کنند.


اگر در اعتراضات خیابانی یا تظاهرات بازداشت شویم، بازداشت ما می‌تواند توسط مأموران یگان ویژه (دسته اراذل و اوباش و متجاوزان)، مأموران عملیات میدانی نهادهای امنیتی (وزارت اطلاعات و اطلاعات سپاه)، نیروهای بسیج و یا مأموران کلانتری‌ و نیروی انتظامی صورت بگیرد. عموماً این بازداشت‌ها با خشونت بیشتر و توهین و فحاشی همراه است.

نکته: مأمور بازداشت‌کننده پیش از تحویل شخص بازداشت‌شده به بازداشتگاه، سعی می‌کند با ضرب‌وشتم، فحاشی و رفتارهای غیراخلاقی و غیرانسانی، او را مرعوب و مطیع کند. عموماً بیشترین آسیب‌ها به شخص بازداشتی در این مرحله وارد می‌شود.

بازداشتگاه

پس از بازداشت، شخص توسط مأموران امنیتی، انتظامی یا اطلاعاتی، به بازداشتگاه تحویل داده می‌شود. عموماً برای شکنجه، ایجاد فشار روانی و محدود کردن ارتباط فرد با دنیای بیرون، شخص در بازداشتگاه در سلول انفرادی نگهداری می‌شود. در سلول انفرادی، بازجویان تعیین می‌کنند که متهم به چه‌چیزی دسترسی داشته باشد. ممکن است به شخص بازداشتی فقط یک پتو داده شود. ممکن است او را در سلولی نگه دارند که دسترسی به امکانات بیشتری از جمله یخچال کوچک و تلویزیون کوچک داشته باشد. امکان تماس یا ملاقات با خانواده و حتی اجازه سیگار کشیدن در بازداشتگاه‌ها توسط بازجویان مشخص می‌شود. آنگونه که خودشان می‌گویند، خدای بازداشتگاه‌های امنیتی بازجویان هستند.

ادامه در تصاویر یا:
https://tavaana.org/arrest-detention-center-prison-iran


اسلاید یازدهم در اینستاگرام توانا قرار داده شده است.

متن اسلاید یازدهم:
توجه داشته باشیم:

زندان، تنبیهی برای مجرمان است. این در حالی است که زندانیان سیاسی و عقیدتی، انگیزه مجرمانه ندارند و برای خیر جمعی و با انگیزه‌های شرافتمندانه فعالیت کرده‌اند. زندان حق هیچ‌یک از زندانیان سیاسی و عقیدتی نیست، چرا که منجر به گرفتن آزادی، محدود کردن ارتباطات اجتماعی و فرصت‌های شغلی و اقتصادی آن‌ها می‌شود. زندان به سلامت جسمی و روانی، ارتباطات خانوادگی، احترام و موقعیت اجتماعی، اعتمادبه‌نفس و استقلال افراد آسیب‌های جدی و گاه جبران‌نشدنی وارد می‌کند. بنابراین ما باید یک‌صدا، فارغ از تفاوت‌ در گرایش‌های سیاسی، خواهان آزادی همه‌ی زندانیان سیاسی و عقیدتی باشیم.

#زندان #بازداشت #بازداشتگاه #یاری_مدنی_توانا

@hosseinronaghi

@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ای «شادی آزادی» روزی که تو بازآیی / با این دل غم‌پرورد / من با تو چه خواهم کرد

روزی که دیکتاتور سقوط کند روزی که آفتاب آزادی برآید همان روز آشنا همان روز دادخواهی همان روز «شادی».

طرح از پانته‌آ

به یاد جاویدنامانی که در راه رسیدن به شادی آزادی از جان عزیز خود گذشتند.

#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#دادخواهی
#مجیدرضا_رهنورد
@Tavaana_TavaanaTech