آموزشکده توانا
61.6K subscribers
27.8K photos
34.8K videos
2.53K files
18K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
(هشدار: این بحث شامل جزئیات خشنی برای شنیدن است.)

«...مادرم مرا به درون این کلبه برد. لباسهایم را درآورد، و سپس من را محکم به زمین چسباند. من تلاش کردم که او را از رویم بلند کنم، ولی نتوانستم. بعد پیرزن با یک چاقوی زنگ زده به طرفم آمد. یکی از چاقوهای تیزی که نارنجی به نظر میرسید و اصلا تا حالا آب و نور ندیده بود. فکر کردم که قصد تکه کردنم را دارد، ولی اینگونه نبود. او آرام به طرف پایین بدنم رفت..

«خدیجه گبلا»، بین دو تعریفی که از "قدرتمندی #زن"می‌کنند بزرگ شد. مادرش »، فکر می‌کرد که ختنه‌ی خدیجه - و درنتیجه #کشتن #میل_جنسی او- شکل غایی از قدرتمندی اوست، فرهنگ او به عنوان یک نوجوان استرالیایی به او می‌گفت که او #سزاوار #لذت بردن است و آنچه که بر او واقع شد "ختنه زنان" گفته می‌شود. او در یک بحث صریح و خنده‌دار در مورد اینکه در جامعه‌ای که " #کلیتوریس در محوریت است " چگونه راهش را یافته صحبت می‌کند و اینکه چگونه کار می‌کند تا مطمئن شود که این برای #زنان دیگر اتفاق نیفتد.
@Tavaana_TavaanaTech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
این پست اینستاگرام توانا را ببینید:

goo.gl/pynLqE

استرس تهدیدی برای روابط عاشقانه

توانا- استرس به روابط عاشقانه ما بیش‌تر از آنچه آگاهیم و یا می‌دانیم ضربه می‌زند. جودی فورد، مددکار اجتماعی-بالینی و نویسنده کتاب هر روز با عشق می‌گوید: «استرس تبدیل به شریکِ بخشی از زندگی طبیعی روزمره می‌شود که این شریک در مقابل علائم و هشدارهای خطر مصون می‌ماند. نادیده گرفتن استرس فقط باعث تشدید آن می‌شود. حتی زمانی که زوج‌ها استرس را نادیده می‌گیرند، مانند یک جسم معلق در هوا احساس و جذب می‌شود.» وقتی زوج‌ها با یکدیگر در خصوص استرس صحبت می‌کنند ممکن است ندانند برای مبارزه با آن چه‌کاری می‌توانند انجام دهند.

جودی فورد می‌افزاید: «استرس یک بیماری مسری است. استرس مانند بازی پینگ‌پنگ است که در آن کشمکش بین شرکا به‌صورت پرش به جلو و عقب صورت می‌گیرد. شرکای زندگی از آرامش دادن و لذت بردن از در کنار یکدیگر بودن ناتوان می‌شوند. استرس در تمامی اعمال، رفتار و ارتباطاتِ کلامی و غیرکلامی ما ظاهر می‌شود؛ بنابراین نه‌تنها در روابط با همسرمان بلکه تمام ارتباطات دیگرمان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. استرس در میان زوج‌ها باعث پرخاش، در اغلب مواقع دعوا، صرف‌نظر کردن از یکدیگر، احساس غم، ناامیدی، عصبانیت و قطع رابطه می‌شود.»

دکتر فورد در اینجا راهنمایی‌های لازم را در مورد از
بین بردن استرس، آرامش دادن به شریک خود و غلبه بر آن را ذکر می‌کند.
بقیه مطلب را در اینستاگرام توانا و یا در آدرس زیر در سایت توانا ببینید:
goo.gl/spq0xy

@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏«کارشناس» صداوسیما در اینجا مدعی می‌شود، لذت#فوتبال عین ‎#لذت_جنسی است و کشورهایی که شهوت جنسی بیشتری در آنجا وجود دارد، از لحاظ فوتبالی نیز موفق‌تر هستند مانند برزیل!

@Tavaana_TavaanaTech