الطريق إلى التوبة
6.03K subscribers
10.2K photos
388 videos
243 files
5.34K links
قد تركتُ الكُلَّ ربّي ماعداك
ليس لي في غربةِ العمر سِواك...
حيثُ ما أنتَ فـ أفكاري هُناك..
قلبي الخفاقُ أضحۍ مضجعك..
في حنايا صدري أُخفي موضعك..

اي استفسار او ملاحظة ارسلها حصرا على هذا البوت

@altaubaa_bot

فهرس القناة
https://t.me/fhras_altauba
Download Telegram
💞 مَا غِبْتَ عَنّا 💞
بسم الله الرحمن الرحيم
#فوائد_الإمام_المهدي (عج) في غيبته

🔸 إن غيبة الإمام المهدي (عج) لا تعني أنه قابع في جوف الأرض أو سجين في سرداب، بل هو موجود بين الناس ويعيش معهم ويخالطهم وليس غائباً عن ساحة الأحداث ومجريات الأمور.
غير أن "معظم" الناس لا يعرفون أنه هو الإمام المهدي المنتظر.

🔹 فقد روي عن الصادق (ع): ( إن في القائم سنة من يوسف عليه السلام ... أن يكون يسير في أسواقهم ويطأ بسطهم وهم لا يعرفونه حتى يأذن الله عز وجل أن يعرفهم بنفسه كما أذن ليوسف ).

⚠️ فهل ينتفع الشيعة بالقائم في غيبته ؟⚠️

🔹 كان جاوب رسول الله (ص) على هذا السؤال من جابر بن عبد الله الأنصاري : 🌥 أي والذي بعثني بالنبوة، إنهم يستضيئون بنوره وينتفعون بولايته في غيبته كانتفاع الناس بالشمس وإن تجللها سحاب 🌥

☀️ما هي قيمة الشمس في الواقع، وما فائدتها لنا أو للناس والكون ؟☀️

🔸 يقول أصحاب الفلك أن الشمس هي مركز وأساس المجموعة الشمسية، وحولها تدور الكواكب السيارة بما فيها الكرة الأرضية التي نعيش عليها، وهي أيضاً التي تعطي الدفء للأرض مما يجعل الحياة عليها ممكنة الحدوث والاستمرار، هذا بالإضافة إلى النور الضروري للنباتات وباقي الكائنات الحية وعملية التوازن في الأرض وغير ذلك مما لا يعد ولا يحصى.

👈 فبالتالي بقاء الحياة على الكرة الأرضية بل وبقاء الكون المحيط بنا هو مرتبط ببقاء الشمس وديمومتها، وإذا ما حجبت الغيوم عنا شيء من ضوء الشمس لفترة معينه فهذا لا يبطل فوائد الشمس العديدة.

🔸 ومن هنا نفهم أن الوجود المقدس للإمام المهدي (عج) هو ضروري لهذا الكون وبقائه وصلاحه حتى وإن كان عليه السلام مستتراً عن الأنظار بالغيبة،
🔹 فقد روي عن الباقر(ع): لو بقيت الأرض يوماً بلا إمام منا لساخت بأهلها ولعذبهم الله بأشد عذابه
فغيبته لا تشكل أي عائق عن الاستفادة من بركات هذا الفيض الإلهي المتمثل بوجوده .

⚠️فما هي هذه الفوائد ؟⚠️
#يتبع ان شاء الله

#خادمة_الحجة
#ما_غبت_عنا
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
💕 مَا غِبْتَ عَنّا 💞
بسم الله الرحمن الرحيم
#فوائد_الإمام_المهدي (عج) في غيبته

🔆قيام الحجة لله على الخلق في كل عصر و زمان🔆

🔸 من المعروف أنه لابد لله من حجة على جميع الخلق، وللزوم ذلك لم تخلوا الأرض يوماً من إمام يُهتدى به يمثل جانب الحق من الصراع الدائر بين الحق والباطل، ولكي لا يقول أحد ما لو كان لنا قائد سماوي لأخذ بيدنا ولما انحرفنا عن الطريق المستقيم:
🔹 {رُسُلا مُبَشِّرِينَ وَمُنْذِرِينَ لِئَلا يَكُونَ لِلنَّاسِ عَلَى اللَّهِ حُجَّةٌ بَعْدَ الرُّسُلِ وَكَانَ اللَّهُ عَزِيزًا حَكِيمًا}
🔹 { وَلَوْ أَنَّا أَهْلَكْنَاهُم بِعَذَابٍ مِّن قَبْلِهِ لَقَالُوا رَبَّنَا لَوْلَا أَرْسَلْتَ إِلَيْنَا رَسُولًا فَنَتَّبِعَ آيَاتِكَ مِن قَبْلِ أَن نَّذِلَّ وَنَخْزَىٰ}

🔸 ومن غير المعقول أن يكون الإمام غير معروف للناس وللمؤمنين منهم خاصة، وهذا ما أكد عليه الرسول بالقول:
🔹 "من مات ولم يعرف إمام زمانه مات ميتة جاهلية"
🔸 وهذا الأمر مستمر منذ أن أهبط آدم إلى الأرض وإلى أن يرث الله الأرض ومن عليها حيث يقوم حجج الله بالمحافظة على الشرائع السماوية وأصالة الدين وعدم تلوث الأفكار الأصلية بالخرافات و الأوهام أو تحريفها عن معناها.
🔹فقد روي عن رسول الله (ص) : " إن في كل خلف من أمتي عدلاً من أهل بيتي ينفي عن هذا الدين تحريف الغالين وانتحال المبطلين وتأويل الجاهلين".
🔹 وروي عن الإمام الصادق (ع): " لم تخل الأرض منذ خلق الله آدم من حجة لله فيها، ظاهر مشهور أو غائب مستور ولا تخلوا إلى أن تقوم الساعة من حجة لله فيها، ولولا ذلك لم يُعبد الله".

🔸وفي هذا الزمن يمثل الإمام المهدي (عج) جانب الحق من الصراع وهو بقية حجج الله على خلقه وآخر الأئمة والمعصومين (ع) كما أشرنا سابقاً، ولذلك تنقل لنا الروايات أن أول ما ينطق به الإمام المهدي (عج) بعد خروجه بين الركن والمقام وبعد أن يسند ظهره إلى الكعبة المشرفة هو قول الله تعالى :
🔹{ بَقِيَّةُ اللَّهِ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ}
ثم يقول:
🔹 "أنا بقية الله وحجته وخليفته عليكم".

#خادمة_الحجة
#ما_غبت_عنا
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
💞 مَا غِبْتَ عَنّا 💞
بسم الله الرحمن الرحيم

#فوائد_الإمام_المهدي (عج) في غيبته

🔆 وجود الإمام لطف من الله بالعباد وأمان لأهل الأرض🔆

🔸 من رحمة الله الواسعة وتلطفه بالعباد والخلق جعل لهم أبواباً للرحمة فلا يعذبهم بما جنت أيديهم ولا يعجل عليهم بالعقوبة على ما اقترفوا من آثام وارتكبوا من أوزار وخطايا،

🔸ومن تلك الأبواب والألطاف نبيه محمد (ص):
🔹{ وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ}
فلقد كان رسول الله أماناً لهذه الأمة من عذاب الاستئصال:
🔹{ وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ }

🔸 فكرامةً له لم يحدث لهذه الأمة ما حدث للأمم السابقة من عذاب وعقوبة الإهلاك مثل قوم صالح وهود ولوط وغيرهم، وبعد وفاة رسول الله (ص) كان أهل بيته (ع) أماناً لهذه الأمة من العذاب ولطف يحوط بأهل الأرض جميعاً، وسبب للفيض الإلهي وسبب لتنزل البركة والرحمة والخيرات من الله:
🔹فقد روي عن رسول الله (ص): ( أهل بيتي أمان لأهل الأرض فإذا هلك أهل بيتي جاء أهل الأرض من الآيات ما كانوا يوعدون ).
🔹 وعن الباقر (ع) : ( لو بقيت الأرض يوماً بلا إمام منا لساخت بأهلها ولعذبهم الله بأشد عذابه ).
🔹 وعن جابر بن يزيد الجعفي قال: قلت لأبي جعفر محمد بن علي الباقر (ع): لأي شيء يحتاج إلى النبي و الإمام ؟ فقال :
🌹 لبقاء العالم على صلاحه، وذلك أن الله عز وجل يرفع العذاب عن أهل الأرض إذا كان فيها نبي أو إمام ...
🌹بهم يرزق الله عباده
🌹وبهم تعمر بلاده
🌹وبهم ينزل القطر من السماء
🌹وبهم يخرج بركات الأرض
🌹وبهم يمهل أهل المعاصي ولا يعجل عليهم بالعقوبة والعذاب
🌹لا يفارقهم روح القدس ولا يفارقونه
🌹ولا يفارقون القرآن ولا يفارقهم.

#خادمة_الحجة
#ما_غبت_عنا
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
💞 مَا غِبْتَ عَنّا 💞
بسم الله الرحمن الرحيم
#فوائد_الإمام_المهدي (عج) في غيبته

🔆 دعاء الإمام المهدي (ع) للمؤمنين وتسديده للعـلماء 🔆

🔸 إن من أعظم الفوائد التي نستفيدها من الإمام (ع) في حال غيبته هو شمولنا ببركة دعائه المقدس للمؤمنين، فهو الإمام المستجاب الدعوة وهو المضطر الذي يجاب إذا دعا،
🔹 {أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ}

🔹 ولولا شمولنا ببركة دعائه لنا بظهر الغيب لصب علينا البلاء صبا، فقد جاء في رسالة الإمام المهدي (ع) الأولى للشيخ المفيد : (… أنا غير مهملين لمراعاتكم ولا ناسين لذكركم ، ولولا ذلك لنزل بكم اللأواء – أي الشدائد – أو اصطلمكم – أي أستأصلكم – الأعداء).

🔹وعنه عليه السلام في رسالته الثانية للشيخ المفيد أيضاً وهو يتكلم (ع) عن حفظ الله للمؤمنين فيقول : ( … لأننا من وراء حفظهم بالدعاء الذي لا يحجب عن ملك الأرض والسماء ، فليطمئن بذلك من أوليائنا القلوب ، وليثقوا بالكفاية منه وإن راعتهم بهم الخطوب ، والعاقبة بجميل صنع الله سبحانه تكون حميدة لهم ما اجتنبوا المنهي عنه من الذنوب).

🔸 كما أن الإمام المهدي (ع) يقوم بمهمة أخرى ربما أكثر أهمية من الدعاء وهي إصلاح المؤمنين وهدايتهم حتى وإن كانوا لا يعرفون شخصيته الحقيقية،
🔹فعن أبي عبد الله (ع) : (إِنَّ الأَرضَ لَا تَخلُو إِلَّا وفِيهَا إِمَامٌ كَيمَا إِن زَادَ المُؤمِنُونَ شَيئاً رَدَّهُم وإِن نَقَصُوا شَيئاً أَتَمَّه لَهُم).
🔹وعنه أيضاً (ع): ( ما زالت الأرض إلا ولله فيها حجة يعرف الحلال والحرام ويدعوا الناس إلى سبيل الله ).

🔸كما يقوم الإمام المهدي (ع) بتسديد العديد من العلماء الأجلاء ومساعدتهم في الحفاظ على الدين والشريعة واستخراج الأحكام الشرعية الضرورية للحياة ويصوب أخطائهم الاجتهادية في كثير من الأحيان.

💖 فمن تسديدات الإمام المهدي (ع) للشيخ المفيد إرساله لرسالتين إليه فيهما الكثير من الإرشادات والتوجيه له وللمؤمنين وما ينبغي لهم عمله والقيام به.

💖 ومن ذلك أيضاً قصة إجازة الإمام المهدي (ع) للشيخ الأنصاري بالاجتهاد والأعلمية حيث قال له : أنت المجتهد ثلاثاً.

💖 وهناك أيضاً العديد من اللقاءات التي تنقل بين الإمام (ع) والعلماء الأجلاء وتسديده لهم وإعانته لهم على كثير من القضايا ، من أمثال لقائه مع العلامة الحلي وإعانته له في استنساخ الكتاب ، ومكاشفته للعلامة المجلسي وغيرها من القصص التي نذكر منها قصتين.
#يتبع
💞 مَا غِبْتَ عَنّا 💞
بسم الله الرحمن الرحيم

#فوائد_الإمام_المهدي (عج) في غيبته

🔆 مساعـدة الإمام المهدي (عج) للمؤمنين في الشدة والمحن 🔆

🔹 قال تعالى عن نبيه (ص) : { وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ}.
🔸 لقد كان رسول الله (ص) والأئمة عليهم السلام من بعده عوناً للأمة على الدوام ، كما كانوا مفرجين للهموم والأحزان ومخلصين للناس من المحن والمصاعب والكرب التي تنتابهم ، وعلى هذا المنوال أيضاً سار الإمام المهدي (ع).

🔸 فهناك الكثير من القصص والأخبار الموثوق بها والتي تتحدث عن تخليصه عليه السلام للمؤمنين من المصاعب والمحن وشفائه للمرضى بإذن الله.
فقد نقل لنا السيد حسن الأبطحي في كتابه لقاءات مع صاحب الزمان العديد من تلك القصص التي فرج فيها الإمام المهدي (ع) عن المؤمنين كربهم وأعانهم على البلاء الذي ألم بهم .
ومن القصص المعتبرة أيضاً في هذا المجال قصة السيد الرشتي التي ذكرها الشيخ عباس القمي ״ طاب ثراه ״ في كتابه ( مفاتيح الجنان ) نقلاً عن الميرزا حسين النوري أيضاً .

🔸 كما أن هناك بعض التوسلات والاستغاثات بالإمام المهدي (ع) قد وردت عن أهل البيت عليهم السلام ، وذلك عند حلول المحن والشدائد والبلايا ، وقد وردت بعضها في خاتمة كتاب (شمس خلف السحاب) للسيد ماهر آل شبر، كما وردت فيه الرقعة التي تكتب له (ع) لقضاء الحوائج ، وهي من المجربات التي ذكرها السيد محمد الرضوي في كتابه ( التحفة الرضوية ) في مجربات الإمامية.

🔸 وننقل لكم قصتين فقط عن مساعدته عليه السلام للمؤمنين وذلك على سبيل المثال لا الحصر وقد ذكرهما الميرزا حسين النوري الطبرسي في كتابه ( النجم الثاقب في أحوال الحجة الغائب).
#يتبع
💞 مَا غِبْتَ عَنّا 💞
بسم الله الرحمن الرحيم

#فوائد_الإمام_المهدي (عج) في غيبته

🔆 إبراز طاقة العلماء وتعويد الأمة على الصبر والإعتماد على الذات 🔆

🔸 لقد كانت الأمة في حياة الرسول (ص) والأئمة عليهم السلام من بعده تأخذ أحكامها الشرعية وتعاليمها الإسلامية مباشرة من المعصوم ولم تكن هناك حركة علمية أو اجتهادية كبيرة بالشكل الذي حصل في عصور الغيبة للإمام المهدي (عج) ، حيث أصبح على العلماء أن يُعملوا الفكر ويجتهدوا ويعتمدوا على أنفسهم في استخراج واستنباط الأحكام الشرعية من القرآن الكريم والسنة المطهرة ، مما أثرى الحياة الفكرية والعلمية في الأمة وأبرز الطاقات الكامنة فيها .

🔹 فإذا لاحظنا على سبيل المثال فترة الغيبة الصغرى وما بعدها بقليل نجد أنها تعج بكثير من العلماء العظام الذين برزوا في تلك الفترة من أمثال الشيخ الكليني والشيخ المفيد والشيخ الصدوق والشريف المرتضى والشيخ الطوسي وغيرهم .
🔹 وفي العصر الحديث نلاحظ كيف تطور الفكر الإسلامي بشكل كبير ، وخصوصاً في المجال الفقهي حيث برزت لنا العديد من المسائل الحديثة في فقه الفضاء وأحكام الاستنساخ والمعاملات البنكية وغير ذلك من المعاملات والقضايا المستحدثة .

🔸 كما كان لغيبة الإمام المهدي (ع) أيضاً أكبر الأثر في تعويد المؤمنين على الصبر وحثهم على عمل الخير والصالحات لأجل التمهيد لظهوره عليه السلام ، ولذلك جاء مدحهم من قبل الرسول والأئمة عليهم السلام في كثير من الروايات التي تحدثت عن المؤمنين في عصر الغيبة وصبرهم على البلاء ومحنة فقدهم للإمام (ع).

🔹 فمن ذلك ما جاء عن جابر بن عبد الله الأنصاري عن رسول الله (ص) في حديث طويل يذكر فيه القائم (ع) حيث قال : ( طوبى للصابرين في غيبته ، طوبى للمقيمين على محجتهم ، أولئك الذين وصفهم الله في كتابه وقال : { هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ * الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ } .
🔹 وعن الحسين بن علي (ع) بشأن غيبة الإمام المهدي (ع) قال : ( ... له غيبة يرتد فيها أقوام ويثبت فيها على الدين آخرون فيؤذون ويقال لهم { مَتَى هَذَا الْوَعْدُ إِن كُنتُمْ صَادِقِينَ } أما إن الصابر في غيبته على الأذى والتكذيب بمنزلة المجاهد بالسيف بين يدي رسول الله صلى الله عليه وآله ).
🔹 وعن أبي خالد الكابلي عن علي بن الحسين (ع) قال : ( يا أبا خالد إن أهل زمان غيبته والقائلين بإمامته والمنتظرين لظهوره أفضل من أهل كل زمان ، لأن الله تبارك وتعالى أعطاهم من العقول والإفهام والمعرفة ما صارت به الغيبة عندهم بمنزلة المشاهدة ، وجعلهم في ذلك الزمان بمنزلة المجاهدين بين يدي رسول الله (ص) بالسيف ، أولئك المخلصون حقاً وشيعتنا صدقاً ).

#خادمة_الحجة
#ما_غبت_عنا
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
💞 مَا غِبْتَ عَنّا 💞
بسم الله الرحمن الرحيم

#فوائد_الإمام_المهدي (عج) في غيبته

🔆 إدارة الإمام المهدي ( ع) للبشرية والأمة الإسلامية من الخفاء 🔆

🔸 المقصود من الخفاء هنا أنه عليه السلام يقوم ببعض أعماله بصفة أنه شخص عادي من المجتمع ، فحيث أن الإمام المهدي (ع) موجود بين الناس ويلتقي بهم ويساعدهم ويصلح شؤونهم وهم لا يعرفونه ، فهو إذاً لا يعيش مكتوف الأيدي بل يقوم بمهامه الموكلة إليه في زمن الغيبة ويدير الأمة في صراعها ضد قوى الشر .

🔸 كما أن الإمام المهدي (ع) يحضر موسم الحج في كل عام ويلتقي بالمؤمنين هناك ويتواصل مع الأمة في تلك الديار المقدسة وربما أكثر الحجاج يلتقون به ويحادثونه وهم لا يعرفون أنه هو إمامهم المنتظر .

🔸 ويستنتج من بعض الآيات والروايات أن أعمالنا تعرض على رسول الله (ص) وعلى الأئمة المعصومين وعلى صاحب الزمان - عليهم السلام - ليكونوا شهداء علينا مع جوارحنا ومع الملائكة المكرمين ، ولعل لذلك الأثر في أن يصلح الإنسان نفسه ويرتدع عن ظلم الناس ويستزيد من الأعمال الصالحة ليرضي بذلك إمامه المفترض الطاعة عنه .
🔹 فقد روي عن رميلة عن أمير المؤمنين (ع) أنه قال : ( يا رميلة ليس مؤمن يمرض إلا مرضنا بمرضه ولا يحزن إلا حزنا بحزنه ولا يدعو إلا أمنا بدعائه ولا يسكت إلا دعونا له ، فقلت له : يا أمير المؤمنين جعلني الله فداك هذا لمن معك في القصر أرأيت من كان في أطراف الأرض ؟ فقال (ع) : يا رميلة ليس يغيب عنا مؤمن في شرق الأرض ولا في غربها ) .

#يتبع
#فوائد_الحمية

هل تظن أن الذي يجب عليه إتباع الحمية هو فقط من يعاني من الوزن الزائد ؟!🤔

قطعاً لا ❗️
لأن الحمية تقيك من الكثير من الأمراض كارتفاع الكولسترول، والدهون الثلاثية، ومضاعفات داء السكري، وارتفاع ضغط الدم وغيرها..
كما انها تساعدك في الإقبال على #العبادة و في مقاومة #الشهوات!

ولهذا أكد أئمتنا الكرام (ع) على أهمية إتباع الحمية:

💫عن الإمام علي (ع) :
🍽 «لا تنال الصحة إلا بالحمية»

💫وعن رسـول اللّه (ص) :
🍽《ايـاكـم والـبـطـنة، فإنها مفسدة للبدن، ومورثة للسقم، ومكسلة عن العبادة》

💫وعن الامـام الـصـادق (ع) :
🍽 《لـيس شىء أضر لقلب المؤمن من كثرة الأكل ، وهي مورثة لشيئين : قسوة القلب ، وهيجان الشهوة 》

💫وعن الإمام الرضا (ع) :
🍽«لو أن الناس قصروا في الطعام لاستقامت أبدانهم»

👈🏻 وهذا ما خلُصت إليه الدراسات الحديثة حيث أثبتت أن #السمنة تقود إلى الوفاة المبكرة.

#يتبع

#صحتك_نعمة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
#فوائد_اللبن

👨‍⚕ هل تعلم أن سكان بلغاريا والقوقاز والأناضول الأكثر نسبة في طول العمر بين بلدان العالم بسبب إعتمادهم بشكل أساسي في غذائهم على #اللبن ؟!

🥛 وذلك لأن اللبن هو الغذاء #الوحيد الذي يحتوي في تركيبته على كل المعادن اللازمة للجسم، فعن رسول الله (ص) :
《ليس يجزي مكان الطعام والشراب غير اللبن》

👨‍⚕وأشارت الأبحاث أنه يخفف نسبة الكلسترول في الدم ويحافظ على صحة القلب، كما يُعتمد كعلاج للصداع (الشقيقة)، يقطع الإسهال، يسكن الحرارة، يحارب الأرق، يذيب الحصى في المثانى، يقضي على الغازات، يطرّي البشرة ويعطيها الحيوية، ويساعد على مقاومة الجوع لمن يتبع حمية غذائية..

🥛وقد نصحنا رسول الله (ص) قائلاً :
《اسقوا نساءكم الحوامل الألبان فإنها تزيد في عقل الصبي》

فتبارك القائل متفضلاً على عباده:
{وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً نُسْقِيكُمْ مِمَّا فِي بُطُونِهِ مِنْ بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِلشَّارِبِينَ}

#صحتك_نعمة

🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
الطريق إلى التوبة
#كيفية_النوم ‼️إحذروا من النوم بوضعية خاطئة ! 🛌 💫 ورد في وصيّة النبي (ص) لعلي (ع) : 《 نوم الأنبياء على أقفيتهم، ونوم المؤمنين على أيمانهم، ونوم الشياطين على وجوههم》 🛌النوم على الحانب الأيسر : يفضل تجنب هذه النومة لأن الدراسات تقول أن النوم على #الجانب_الأيسر…
#كيفية_النوم

⁉️ ما هي إذاً وضعية النوم السليمة؟

وضعية النوم #السليمة 🛌 هي النوم على #الظهر أو #الجهة_اليمنى، ولهذه الوضعية #فوائد عديدة منها:

✔️ جيدة لراحة وسلامة الرقبة والظهر كونهما بوضعية مستقيمة💆🏻‍♂ وتُساعد على استرخاء العضلات، خاصة القدمين👣 والذراعين👐🏻.

✔️ تُحارب التجاعيد والبثور في الوجه🧑🏻

✔️ تمنح الجسم الراحة والسكون😌

✔️ تخفف من الثقل على الرأس🤯والرئتين.

✔️ تؤمن إستقرار الكبد والمعدة.

✔️ تسهل عملية إخراج الطعام المهضوم.

✔️ وعند وضع اليد اليمنى✋🏻 على الشق الأيمن من الوجه، ترسل ذبذبات تفرغ الشحنات الزائدة من الدماغ وبالتالي الراحة في النوم😴

💫 وهذا ما نصحنا به الإمام علي(ع) حيث قال :《.. إذا نام أحدكم، فليضع يده اليمنى تحت خدّه الأيمن ، فإنّه لا يدري أينتبه من رقدته أم لا》.

#صحتك_نعمة

🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
#الخس

🥗 إضافةً إلى الفوائد المعروفة عن نبات الخس كحل مشاكل الإمساك، والمساعدة على تنحيف الجسم لإحتوائه كمية كبيرة من الألياف والمياه..

👇🏻إليك خمسة #فوائد قد لا تعرفها عن الخس❗️

1⃣ يساعد الخس على التخلص من الحصى 👨‍⚕
👈🏻 عن الإمام الصادق عليه السلام :
" عليكم بالخس فإنه يصفي الدم"

2⃣ يساعد على النوم براحة ويهديء الأعصاب ويخلص من الأرق العصبي 💤
👈🏻 عن الإمام علي عليه السلام :
" قال رسول الله (صلى الله عليه وآله) : كلوا الخس فإنه يورث النعاس ويهضم الطعام"

3⃣ تنقية البشرة من الشوائب والحبوب ويعمل على ترطيب وتوحيد لون البشرة🧑🏻

4⃣ الوقاية من مرض الزهايمر 🧠

5⃣ يخفض من النزيف 💉
👈🏻 عن الإمام الصادق عليه السلام :
"عليكم بالخس فإنه يقطع الدم"

#صحتك_نعمة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
#بذور_دوار_الشمس

خمس #فوائد مهمة لبذور دوار الشمس

1⃣ تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب❤️ والشّرايين، وبعض أنواع السّرطان (كسرطان الثدي) والعديد من الأمراض المزمنة😷

2⃣ تعمل بذور دوار الشمس كمضادات للالتهاب و نخفض ضغط الدم💉

3⃣ تحسن من صحّة الشّعر💆🏻‍♀والبشرة والجلد وتقوي صحة العظام والأعصاب

4⃣ تساعد في الشعور بالشّبع😋بسبب محتواها من البروتينات والألياف الغذائيّة كما أنها مصدراً للعديد من الفيتامينات والحديد.

5⃣ تعتبر علاج للإمساك.


❗️لكن أكّد الأطباء أن لبذور دوار الشمس أيضاً #أضرار، لذا يجب أن يتم تناولها بكميات معقولة.

👈🏻 حيث إنّها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية التي تسبب السمنة وزيادة الوزن.
بالإضافة إلى ذلك قد تسبب الحساسية🤧 لدى بعض الأشخاص.

#صحتك_نعمة

🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa