Forwarded from ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻥ ﺷﺒﺴﺘﺮ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دیروز هم به همراه دوست عزیزم #بهزاد_قانونی #مارکوپولوی_آذربایجان سفری کوتاه به قلب #میوه #شهرستان_شبستر حتی #آذربایجان و کشور #شندآباد سرسبز داشتیم ، که بسیار عالی بود و دیداری از بار فروشی های شهر و باغات زیبایش کردیم و از محصولات #کشاورزی و میوه های سردرختی عالی که کم کم دارن میرسن گزارشاتی تهیه کردیم ، با تشکر ویژه از دوستانم آقایان حسین حاتمی و جعفر حاتمی که ما را در تهیه این گزارش ها یاری کردند ، انشاالله که بتوانیم با کمک شما همشهریان عزیز جای جای شهرستان و پتانسیل های بالایش را در کشور انتشار دهیم. و تشکری ویژه ای مجدد از دوست عزیزم بهزاد قانونی دارم که با صرف وقت زیاد در جای جای آذربایجان سعی در معرفی این دیار کهن در سطح فضای مجازی می نماید .
#هلو
#شلیل
#شابلون
#هندوانه
#خیار
#شلیل_انجیری
#هلو_انجیری
#بادمجان
#آلبالو
#زردآلو
#آلو
#شهروز_صبوری
#shabestar
#shendabad
@shabestartown
#هلو
#شلیل
#شابلون
#هندوانه
#خیار
#شلیل_انجیری
#هلو_انجیری
#بادمجان
#آلبالو
#زردآلو
#آلو
#شهروز_صبوری
#shabestar
#shendabad
@shabestartown
☀️☀️#میوه_هلو
#هلو یک میوه ی فوق العاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست است و می تواند یک لاغر کننده باشد. روده ها و دستگاه گوارش هم با مصرف هلو به نوعی پاکسازی می شوند. هلو سرشار از انواع ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی (بویژه پتاسیم) و کربوهیدرات و پروتئین میباشد. هلو فاقد سدیم و چربی میباشد. از لحاظ ارزش غذایی دارای کالری بسیار پائینی میباشد.بطوریکه هر ۶ عدد هلو بزرگ حدودا ۷۰ کیلو کالری انرژی در بدن ایجاد می نماید.
🔹🔹ارزش غذایی یک عدد هلو به وزن تقریبی ۱۵۰ گرم به شرح زیر میباشد:
1/4 گرم پروتئین 0/4 گرم چربی
0 گرم کلسترول و سدیم 16/7 گرم کربوهیدرات 13 گرم شکر 2/3 گرم فیبر 9 میلی گرم کلسیم 0/4 میلی گرم آهن 0/4 میلی گرم منیزیم 31 میلی گرم فسفر و 293 میلی گرم #پتاسیم است.
همچنین منبع خوبی از ویتامین های A ، E ، K ، C در میان سایر مواد مغذی میباشد.
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹جشنواره #هلوی شندآباد، معرفی استعدادهای بالقوه منطقه🔹
#هلو یک میوه ی فوق العاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست است و می تواند یک لاغر کننده باشد. روده ها و دستگاه گوارش هم با مصرف هلو به نوعی پاکسازی می شوند. هلو سرشار از انواع ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی (بویژه پتاسیم) و کربوهیدرات و پروتئین میباشد. هلو فاقد سدیم و چربی میباشد. از لحاظ ارزش غذایی دارای کالری بسیار پائینی میباشد.بطوریکه هر ۶ عدد هلو بزرگ حدودا ۷۰ کیلو کالری انرژی در بدن ایجاد می نماید.
🔹🔹ارزش غذایی یک عدد هلو به وزن تقریبی ۱۵۰ گرم به شرح زیر میباشد:
1/4 گرم پروتئین 0/4 گرم چربی
0 گرم کلسترول و سدیم 16/7 گرم کربوهیدرات 13 گرم شکر 2/3 گرم فیبر 9 میلی گرم کلسیم 0/4 میلی گرم آهن 0/4 میلی گرم منیزیم 31 میلی گرم فسفر و 293 میلی گرم #پتاسیم است.
همچنین منبع خوبی از ویتامین های A ، E ، K ، C در میان سایر مواد مغذی میباشد.
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹جشنواره #هلوی شندآباد، معرفی استعدادهای بالقوه منطقه🔹
☀️☀️خواص ویژه مصرف #هلو بر روی سلامتی
🔹هلو و سلامتی قلب و عروق:
هلو با داشتن آهن و ویتامین K به حفظ سلامت قلب کمک می کند.ویتامین K مانع از لخته شدن خون می شود.
🔹تاثیر بر روی چشم
هلو منبع خوبی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامینA برای سلامتی چشم نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن ،باعث ضعیف شدن بینایی می شود.
🔹مقدار بالای پتاسیم و فیبر هلو، خطر زخم معده، التهاب و بیماری های مرتبط با بیماری های کلیوی را کاهش می دهد.
🔹هلو سرشار از ویتامین C است که به عملکرد طبیعی بدن و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. روی و ویتامین C به مبارزه با عفونت و کاهش شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، مالاریا، ذات الریه و اسهال کمک می کنند.
🔹آیا میتوان پوست هلو را خورد؟؟؟
#بله
پوست حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر نامحلول است که برای بدن بسیار ضروری و مفید می باشد.
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹به امید موفقیت و فراگیر شدن جشنواره #هلوی شندآباد🔹
🔹هلو و سلامتی قلب و عروق:
هلو با داشتن آهن و ویتامین K به حفظ سلامت قلب کمک می کند.ویتامین K مانع از لخته شدن خون می شود.
🔹تاثیر بر روی چشم
هلو منبع خوبی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامینA برای سلامتی چشم نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن ،باعث ضعیف شدن بینایی می شود.
🔹مقدار بالای پتاسیم و فیبر هلو، خطر زخم معده، التهاب و بیماری های مرتبط با بیماری های کلیوی را کاهش می دهد.
🔹هلو سرشار از ویتامین C است که به عملکرد طبیعی بدن و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. روی و ویتامین C به مبارزه با عفونت و کاهش شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، مالاریا، ذات الریه و اسهال کمک می کنند.
🔹آیا میتوان پوست هلو را خورد؟؟؟
#بله
پوست حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر نامحلول است که برای بدن بسیار ضروری و مفید می باشد.
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹به امید موفقیت و فراگیر شدن جشنواره #هلوی شندآباد🔹
☀️☀️#میوه_هلو (بخش اول)
#هلو یک میوه ی فوق العاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست است و می تواند یک لاغر کننده باشد. روده ها و دستگاه گوارش هم با مصرف هلو به نوعی پاکسازی می شوند. هلو سرشار از انواع ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی (بویژه پتاسیم) و کربوهیدرات و پروتئین میباشد. هلو فاقد سدیم و چربی میباشد. از لحاظ ارزش غذایی دارای کالری بسیار پائینی میباشد.بطوریکه هر ۶ عدد هلو بزرگ حدودا ۷۰ کیلو کالری انرژی در بدن ایجاد می نماید.
🔹🔹ارزش غذایی یک عدد هلو به وزن تقریبی ۱۵۰ گرم به شرح زیر میباشد:
1/4 گرم پروتئین 0/4 گرم چربی
0 گرم کلسترول و سدیم 16/7 گرم کربوهیدرات 13 گرم شکر 2/3 گرم فیبر 9 میلی گرم کلسیم 0/4 میلی گرم آهن 0/4 میلی گرم منیزیم 31 میلی گرم فسفر و 293 میلی گرم #پتاسیم است.
همچنین منبع خوبی از ویتامین های A ، E ، K ، C در میان سایر مواد مغذی میباشد.
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹جشنواره #هلوی شندآباد، معرفی استعدادهای بالقوه منطقه🔹
#هلو یک میوه ی فوق العاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست است و می تواند یک لاغر کننده باشد. روده ها و دستگاه گوارش هم با مصرف هلو به نوعی پاکسازی می شوند. هلو سرشار از انواع ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی (بویژه پتاسیم) و کربوهیدرات و پروتئین میباشد. هلو فاقد سدیم و چربی میباشد. از لحاظ ارزش غذایی دارای کالری بسیار پائینی میباشد.بطوریکه هر ۶ عدد هلو بزرگ حدودا ۷۰ کیلو کالری انرژی در بدن ایجاد می نماید.
🔹🔹ارزش غذایی یک عدد هلو به وزن تقریبی ۱۵۰ گرم به شرح زیر میباشد:
1/4 گرم پروتئین 0/4 گرم چربی
0 گرم کلسترول و سدیم 16/7 گرم کربوهیدرات 13 گرم شکر 2/3 گرم فیبر 9 میلی گرم کلسیم 0/4 میلی گرم آهن 0/4 میلی گرم منیزیم 31 میلی گرم فسفر و 293 میلی گرم #پتاسیم است.
همچنین منبع خوبی از ویتامین های A ، E ، K ، C در میان سایر مواد مغذی میباشد.
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹جشنواره #هلوی شندآباد، معرفی استعدادهای بالقوه منطقه🔹
☀️☀️خواص ویژه مصرف #هلو بر روی سلامتی (بخش دوم)
🔹هلو و سلامتی قلب و عروق:
هلو با داشتن آهن و ویتامین K به حفظ سلامت قلب کمک می کند.ویتامین K مانع از لخته شدن خون می شود.
🔹تاثیر بر روی چشم
هلو منبع خوبی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامینA برای سلامتی چشم نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن ،باعث ضعیف شدن بینایی می شود.
🔹مقدار بالای پتاسیم و فیبر هلو، خطر زخم معده، التهاب و بیماری های مرتبط با بیماری های کلیوی را کاهش می دهد.
🔹هلو سرشار از ویتامین C است که به عملکرد طبیعی بدن و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. روی و ویتامین C به مبارزه با عفونت و کاهش شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، مالاریا، ذات الریه و اسهال کمک می کنند.
🔹آیا میتوان پوست هلو را خورد؟؟؟
#بله
پوست حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر نامحلول است که برای بدن بسیار ضروری و مفید می باشد.
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹به امید موفقیت و فراگیر شدن جشنواره #هلوی شندآباد🔹
🔹هلو و سلامتی قلب و عروق:
هلو با داشتن آهن و ویتامین K به حفظ سلامت قلب کمک می کند.ویتامین K مانع از لخته شدن خون می شود.
🔹تاثیر بر روی چشم
هلو منبع خوبی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامینA برای سلامتی چشم نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن ،باعث ضعیف شدن بینایی می شود.
🔹مقدار بالای پتاسیم و فیبر هلو، خطر زخم معده، التهاب و بیماری های مرتبط با بیماری های کلیوی را کاهش می دهد.
🔹هلو سرشار از ویتامین C است که به عملکرد طبیعی بدن و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. روی و ویتامین C به مبارزه با عفونت و کاهش شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، مالاریا، ذات الریه و اسهال کمک می کنند.
🔹آیا میتوان پوست هلو را خورد؟؟؟
#بله
پوست حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر نامحلول است که برای بدن بسیار ضروری و مفید می باشد.
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹به امید موفقیت و فراگیر شدن جشنواره #هلوی شندآباد🔹
این کلیپ ارسالی یکی از فعالان عرصه خرید میوه در شهرستان شبستر است که در آن نوع چینش و جاسازی میوه در جعبه ها توسط برخی از کشاورزان به معرض نمایش گذاشته شده است.
من دوست ندارم دراینمورد نظری بدهم . و میخواهم نظرات اعضای پیج را بشنویم و بخوانیم و استفاده کنیم
#کشاورز#کشاورزی #میوه#خرید #زردآلو#آلبالو#هلو#گونئی#دنیزسسی#امیرساعی
https://www.instagram.com/tv/CfXL8mWDF1L/?igshid=MDJmNzVkMjY=
من دوست ندارم دراینمورد نظری بدهم . و میخواهم نظرات اعضای پیج را بشنویم و بخوانیم و استفاده کنیم
#کشاورز#کشاورزی #میوه#خرید #زردآلو#آلبالو#هلو#گونئی#دنیزسسی#امیرساعی
https://www.instagram.com/tv/CfXL8mWDF1L/?igshid=MDJmNzVkMjY=