Мечтаешь работать и путешествовать? Рассказываю бесплатно.

Nomad - особая категория людей, которая использует цифровые телекоммуникационные технологии для выполнения своих профессиональных обязанностей и ведёт мобильный образ жизни. Если кратко - путешествующий фрилансер.

До момента рождения дочери, мы с женой были Номадами и четко вписывались в эту категорию. Мы работали удаленно, путешествовали, находились долго в разных странах. И это было прекрасно.

Конечно, ребенок, создает некоторые ограничения. Точнее это не ограничения, а желание большего комфорта. Путешествовать и работать можно с детьми любого возраста, просто не все на это готовы пойти.

Формат работы фрилансером идеально и одинаково подходит и мужчинам и женщинами. Фриланс не разделяет людей по гендерному или расовому признаку, по территории или уровню дохода, по физическим параметрам или политическим взглядам. Фриланс - это новый формат работы, который будет становиться все более глобальным с годами.

Одна из моих миссий - вдохновлять людей на занятие фрилансом, который поможет им стать свободней и строить свою жизнь так, как хочется именно им, а не людям вокруг.

🙌 Поделитесь этим постом со своими друзьями, так вы сможете помочь сразу нескольким людям:

- мне, привлечением новых подписчиков
- вашим знакомым, которые смогут изменить свою жизнь и стать фрилансерами с моей помощью
- себе - чем больше подписчиков, тем интересней будет становиться контент, который я публикую

✅ Нажми самолетик под постом, выбери Добавить публикацию в вашу историю.

Спасибо!

#байрачныйфрилансер #байрачный #фриланс #удаленнаяработа #работаонлайн #заработоконлайн #фрилансер #путешествияиработа #номад #freelance #ретушер #ретуш #фотошоп #лайтрум #фотомонтаж #фотоколлаж #креатив #компарт #photoshop #ps

Ненавижу свежие огурцы! Подробности этой, холодящей душу, истории в в видео в карусели.

История основанная на реальных событиях. Всех виновных - прощу продолжать считать виновными.

Делиться с вами и дальше прикольными (и не очень) моментами из моей жизни?

❓Напишите в комментариях - какую еду ненавидите вы?

#байрачныйистории #байрачный #огурцы #ненавижуогурцы #ненависть #история

Мало денег? Много работаешь? Читай, как начать это исправлять прямо сейчас.

Пока Майя будет доедать свой завтрак из планет, я расскажу, о чем хотел сказать сегодня.

Вспомнил, что одна из сфер, в которой я эксперт - это обработка фотографий. Поэтому буду экспериментировать, улучшать свои навыки и просто развлекать вас новыми картинками.

Если вы еще не подписаны, то обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить новое и интересное. И расскажите друзьям, пусть они тоже подпишутся. Я ценю это.

Для успешного фрилансера (да и вообще любого профессионала) очень важно быть экспертом в своей области. Если вы чем-то очень увлечены, то будете в этой сфере развивать себя постоянно. Как только вы подумали, что все супер и дальше расти не нужно - это начало заката карьеры.

Никогда нельзя останавливаться, нужно идти вперед, изучать новое, менять свои взгляды на старые привычные вещи. Только так можно становиться лучше и повышать уровень своей работы, а следовательно и деньги, которые будете получать за свой труд.

👍 Подумайте, в чем вы эксперт? В чем разбираетесь действительно хорошо? Напишите в комментах одним словом.

#байрачныйфрилансер #байрачный #фриланс #удаленнаяработа #работаонлайн #заработоконлайн #фрилансер #freelance #ретушер #ретуш #фотошоп #лайтрум #фотомонтаж #фотоколлаж #креатив #компарт #photoshop #ps

❓Что вы делаете, чтобы проснуться и взбодриться?

1. Делаю зарядку
2. Пью кофе или чай
3. Смотрю утреннюю передачу
4. Принимаю контрастный душ
5. Слушаю любимую музыку
6. Плетусь на работу сонным

Пишите ваши версии в комментариях.

#байрачный #доброеутро #вопросы #какпроснуться #утро

Карлик убъет дракона. Шучу, я не буду спойлерить, потому-что понятия не имею об этом сериале.

Я наверное единственный человек на планете, который не смотрел Игру престолов. Зато очень часто слышу, какой фантастически классный сериал.

Да блин, ребят, я начинал смотреть 2 раза, честно. Не было настроения втянуться, первые 2-3 серии меня не впечатляли. Возможно, надо себя заставить и посмотреть хотя бы десяток серий. Так бывает иногда, с сериалами.

Поэтому, шум вокруг новых серий для меня ничего не значит. Забавно, как легко что-то может быть ценным для одних людей и полностью не иметь ценности для других. И наоборот.

❓Обожаете Игру престолов? Расскажите, почему мне надо все-таки надо заставить себя посмотреть этот сериал?

#байрачныйикино #байрачный #играпрестолов #сериалиграпрестолов #gameofthrones #got #сериалиграпрестолов #чтопосмотреть #какойсериалпосмотреть #чтопосмотретьсегодня

Почему тренажерный зал не поможет вам похудеть?

Как и любой другой спорт, лишь в последнюю очередь влияет на снижение веса. Почему так?

Питание и учет калорийности - это основа здоровья и сжигания лишнего жира. Спорт дает лишь 10-20% успеха в этом деле. И тренировки больше нужны для поддержания тонуса тела, чтобы увеличить нужные мышцы в объемах и немного повысить расход калорий, для чуть-чуть более быстрого похудения.

Основа всего это еда. Все думают: съем шоколадку, потом в зале отработаю. Так это не работает.

В среднем в шоколаде в 100 граммах около 500 калорий. За 1 час бега на беговой дорожке вы сожжете 400-500 ккал! Оно того стоит?

Похудев на 32 кг, я теперь точно лишний раз подумаю, надо ли мне съесть зажраться и потом снова проходить все эти круги мучений или лучше контролировать свое пищевое поведение и оставаться в тонусе с минимальными психологическими потерями.

Кстати, я до сих пор не такой сухой, как хотелось бы. И все потому, что тоже не на 100% придерживался правильных режимов питания и тренировок, были срывы, были пропуски. Поэтому мое похудение растянулось по времени больше, чем на 2 года, а мог бы сбросить вес максимум за 1 год и выглядеть еще лучше.

❓Напишите: Держите себя в руках? От какой еды не можете устоять?

#байрачныймотивирует #байрачныйбегает #гребля #спорт #мотивация #тренировка #hoka #asics #anta #adidas #гребу #гребнойтренажер #зож #спортивнаяжизнь #спортивнаямотивация #ретушер #ретуш #фотошоп #лайтрум #фотомонтаж #фотоколлаж #креатив #компарт #photoshop #ps #нло #ufo #инопланетяне #рептилоиды

Научиться успевать все, без регистрации и смс за 5 минут.

Если у вас постоянный хаос в делах, в работе, в бытовых вопросах - то вам просто необходимо дочитать до конца.

Как я справляюсь с огромным количеством задач и успеваю за день то, на что раньше уходили недели?

Есть всего 2 правильных действия:

🔸Записать дело. Это может быть запись где угодно: в блокноте, ежедневнике, календаре на телефоне. Важно, чтобы вы постоянно к этому источнику обращались, чтобы проверить ход выполнения своих дел. Я лично пишу все в Google календаре - доступно на всех устройствах, всегда проверяю, что мне надо делать завтра и что сделал сегодня.

🔸Сделать. Да, глупое и очевидное решение - дело должно быть сделано согласно вашему плану. Если дело объемное - его обязательно надо разить на мелкие подзадачи, но все они должны быть записаны. Как только завершили дело - поставьте напротив него галочку.

Отметка о выполненном наполнит вас ощущением крутости и чувством, что у вас все под контролем и вы движетесь вперед.

Нет плана. Нет дел. Нет ощущения движения.

Пишем - делаем - отмечаем. Вот вам мой алгоритм. Дарю бесплатно, без регистрации и смс.

❓Если у вас есть своя процедура - поделитесь в комментах, всегда интересно узнать, как оптимизировать свою деятельность.

#байрачныймотивирует #байрачныйсоветует #таймменеджмент #управлениевременем #организоватьсебя #какорганизоватьсебя #мотивация #мотивироватьсебя #делатьдело

Сколько реально денег можно зарабатывать на фрилансе?

Забудем все истории всех сыновей маминых подруг, которые фрилансят и зарабатывают миллионы. Реальность она другая. По-крайней мере, из моего опыта, могу рассказать цифры, известные мне.

Во-первых, все зависит от профессии - есть более востребованные и высокооплачиваемые, есть менее. Внутри каждой профессии есть еще разные подкатегории профессионалов, специализирующихся на узких направлениях. Они, чаще всего, получают еще больше денег.

Во-вторых, все будет зависеть еще от ваших личных качеств, скорости работы, количества заказов и еще ряда факторов, на которые вы можете влиять.

Из реальности и обобщенно: начинающий фрилансер любой профессии будет зарабатывать 5-10$ в час. Это уже, согласитесь, очень даже неплохо.

Человек с общими знаниями и опытом 3-5 лет будет зарабатывать в среднем 15-25$ в час. Опять же - если есть желание развиваться, расти, становиться круче в своей профессии - денег можно будет просить больше  в 1,5-2 раза.

Очень опытный фрилансер или человек с узкой специализацией уже будет просить 35-150$ в час и выше. Видел профили людей, у которых стоит 250-300$ в час. И заказы есть.

Итак, ближе к шагам, которые нужно предпринять, чтобы стать высокооплачиваемым фрилансером:

✅ Иметь желание быть фрилансером.
✅ Получить знания в желаемой сфере.
✅ Наработать немного портфолио (вначале бесплатно или очень дешево).
✅ Развивать свои профессиональные навыки, чтобы иметь больше заказов и повышать стоимость.
✅ Улучшать свои личные качества и оптимизировать рабочие процессы.

Понятно, что это все общие шаги и внутри есть много мелких дел, которые нужно сделать. Но, помните, самое главное - делать!

❓А вы чем вы специалист? Напишите в комментариях.

#байрачныйфрилансер #фриланс #удаленнаяработа #заработоконлайн #гдезаработать #какзаработать #кемстать #онлайнработа #деньгионлайн #деньги #бизнес #предпринимательство #фрилансер #ретушер #ретуш #фотошоп #лайтрум #фотомонтаж #фотоколлаж #креатив #компарт #photoshop #ps #retoucher

В каком смартфоне лучшая камера, способная творить чудеса?

Ребят, смартфоны выходят каждый месяц, поэтому называть конкретные модели просто не имеет смысла. Не, ну если вам так хочется, то вот топовые смартфоны, где камера бомба (по состоянию на май 2019 года):

▪️Любой последний iPhone
▪️Huawei P30 Pro
▪️Samsung Galaxy S9 Plus

Количество мегапикселей - маркетинговый ход. Он не имеет ничего общего с качеством фото. Самое важное - это размер и качество матрицы и программные методы, которые удаляют шумы и делают фото красивым.

Так уж сложилось, что в смартфонах дешевле 500$ вряд ли будут ставить топовые камеры из последних разработок, поэтому тут действует принцип - чем дороже, тем лучше будут фото.

Еще одна важная штука, которая делает фотки качественными - встроенный искусственный интеллект (это я очень обобщенно говорю, там более сложные технологии). Тот самый размытый фон в режиме селфи и подобные штуки, которые создаются не самой камерой, а смартфоном - результат трудов мозга вашего телефона.

Вообще, сейчас настолько большая конкуренция и настолько большой выбор смартфонов, что телефон даже за 150-200$ будет выдавать вам очень хорошую картинку, которой хватит с головой для 99% повседневных съемок.

❓Какой у вас смартфон? Вы довольны фотографиями с него?

P.S. У меня Xiaomi Redmi Note 2 - новый стоил $200, телефон классный, без тормозов, с нормальной камерой для ежедневных фото и с плохой селфи камерой.

#байрачныйсоветует #топсмартфон #лучшаякамера #байрачный #выбратьсмартфон #смартфон #HuaweiP30Pro #Huawei #SamsungGalaxyS9Plus #Samsung #iphone

Никогда не садитесь на диету!

Слово "диета" - должно уйти из вашего лексикона. Диеты - это зло. С диет срываются и нажирают новые килограммы.

Единственный правильный путь к здоровой жизни и разумному весу - правильный режим питания и соблюдение калорийности. Причем именно суточная норма расхода калорий и прихода - будет единственным показателем снижения вашего веса или набора.

Рассказываю кратко и доступно основные законы:

🔸Единственное от чего худеет человек - дефицит калорий, тоесть потреблять еды в сутки чуть меньше, чем расходовать.
🔸Спорт - не обязателен. Для здоровья достаточно 10 000 шагов в сутки.
🔸Сколько раз в день вы едите - не так важно, как употребление суточной нормы калорий. Другое дело, что за 1-2 раза очень сложно будет съесть 2000 ккал чисто физически. Я о правильных продуктах говорю, а не о трех сникерсах.
🔸Для учета калорийности можно и нужно использовать приложение Lifesum (об этом будет отдельный пост).
🔸Обязательно - раз в неделю делать читмил, можно съесть 1 любой продукт, какой хочется без учета калорийности (1 кусок торта, 1 порция чего-то, но только 1). Это психологическая разгрузка.
🔸Есть можно все, что угодно, если соблюдать дефицит калорий. Весь будет уходить, но качество тела будет зависеть именно от правильных продуктов.

❓На каких диетах сидели? Как успехи?

#байрачныйпохудел #байрачныйсоветует #байрачный #пп #зож #питание #правильноепитание #похудеть #бешенаясушка