Как установить и защитить личные границы.
В процессе формирования своих границ не поддавайтесь на манипуляции других людей. Манипуляторы хотят, чтобы вы засомневались в своих желаниях или собственной ценности. Вот как это выглядит:
😡 «Синий цвет делает тебя на 10 лет старше». И вот вы забрасываете новое синее платье подальше в шкаф, а в будущем всегда избегаете носить одежду этого цвета.
😡 «Ты хорошо работаешь, но недостаточно, чтобы быть востребованным специалистом». И вы начинаете крутиться как белка в колесе, брать на себя чужие задачи, работать по 12 часов в сутки.
😡 «С такой фигурой, как у тебя, я бы ела поменьше сладкого». Вы садитесь на жёсткую диету и начинаете изнурять своё тело тренировками. А ещё корите себя за каждый кусочек шоколадки или пирожного.
😡 «Я не думаю, что общение с друзьями или родственниками важнее нашей семьи». После такой фразы из уст партнёра вы ограничиваете время общения с близкими или вообще прекращаете с ними общаться.
😡 «Ты не любишь, когда я целую тебя в лоб? Но я обожаю это делать!» И вы, чтобы не обидеть партнёра, наступаете на горло собственным чувствам и позволяете ему делать то, что вам неприятно.
Важно понимать, что личные границы ― это то, что представляет ценность лично для вас. Вы осознаете себя, своё место в мире, что вам нравится, что не нравится, от чего вам хорошо, а что для вас плохо. Происходит это в такой последовательности:
😊 Вы осознаёте свои чувства, потребности, ценности и своё место в этом мире.
💪 Вы хотите транслировать эти ценности на весь мир, чтобы он жил по вашим правилам.
🥰 В процессе взаимодействия вы сталкиваетесь с ценностями других людей, которые могут не совпадать с вашими. Изучая их и сопоставляя со своим внутренним миром, вы определяете свои личные границы.
‼️ Возможно, вам поможет список личных границ. Выберите время, когда никто не будет вас беспокоить. И запишите действия, которые вам не нравятся, что вам неприемлемо. Если это кажется сложной задачей, можете начать с фразы: «10 вещей, которые меня бесят…». Или другой формулировки и цифр, дополняя этот список каждый день.
О том, как защитить свои личные границы, читайте в продолжении статьи: https://nemolchi.uz/2020/07/26/kak-ustanovit-i-zashhitit-lichnye-granicy/
#НемолчиУз #Психология #Ликбез #Советы
В процессе формирования своих границ не поддавайтесь на манипуляции других людей. Манипуляторы хотят, чтобы вы засомневались в своих желаниях или собственной ценности. Вот как это выглядит:
😡 «Синий цвет делает тебя на 10 лет старше». И вот вы забрасываете новое синее платье подальше в шкаф, а в будущем всегда избегаете носить одежду этого цвета.
😡 «Ты хорошо работаешь, но недостаточно, чтобы быть востребованным специалистом». И вы начинаете крутиться как белка в колесе, брать на себя чужие задачи, работать по 12 часов в сутки.
😡 «С такой фигурой, как у тебя, я бы ела поменьше сладкого». Вы садитесь на жёсткую диету и начинаете изнурять своё тело тренировками. А ещё корите себя за каждый кусочек шоколадки или пирожного.
😡 «Я не думаю, что общение с друзьями или родственниками важнее нашей семьи». После такой фразы из уст партнёра вы ограничиваете время общения с близкими или вообще прекращаете с ними общаться.
😡 «Ты не любишь, когда я целую тебя в лоб? Но я обожаю это делать!» И вы, чтобы не обидеть партнёра, наступаете на горло собственным чувствам и позволяете ему делать то, что вам неприятно.
Важно понимать, что личные границы ― это то, что представляет ценность лично для вас. Вы осознаете себя, своё место в мире, что вам нравится, что не нравится, от чего вам хорошо, а что для вас плохо. Происходит это в такой последовательности:
😊 Вы осознаёте свои чувства, потребности, ценности и своё место в этом мире.
💪 Вы хотите транслировать эти ценности на весь мир, чтобы он жил по вашим правилам.
🥰 В процессе взаимодействия вы сталкиваетесь с ценностями других людей, которые могут не совпадать с вашими. Изучая их и сопоставляя со своим внутренним миром, вы определяете свои личные границы.
‼️ Возможно, вам поможет список личных границ. Выберите время, когда никто не будет вас беспокоить. И запишите действия, которые вам не нравятся, что вам неприемлемо. Если это кажется сложной задачей, можете начать с фразы: «10 вещей, которые меня бесят…». Или другой формулировки и цифр, дополняя этот список каждый день.
О том, как защитить свои личные границы, читайте в продолжении статьи: https://nemolchi.uz/2020/07/26/kak-ustanovit-i-zashhitit-lichnye-granicy/
#НемолчиУз #Психология #Ликбез #Советы
#ИсторииЧитателей
Нам было с подругой по десять-одиннадцать лет. Мы гуляли вечером во дворе, и к нам подошёл взрослый мужчина. Ну, нам так казалось тогда. По факту ему было 25 лет. Начал с нами шутить, знакомиться. С того дня он регулярно появлялся в нашем дворе. В коричневой фетровой шляпе и с дипломатом. Именно с тех пор я ненавижу такой образ.
Садился с нами на скамейку и начинал рассказывать истории. Как-то между делом, он открыл свой дипломат и достал оттуда пачку фотографий. Там был он, его друг и женщина. Все были абсолютно голые, и в разных позах со всеми подробностями. Это с его уст я узнала что такое секс, минет и всё что с этим связано...
Было страшно, что мы сделали что-то непристойное, и об этом могут узнать родители. А он на это и давил. Мол всё, теперь мы с вами в сговоре, и вы знаете мою тайну. Вы должны молчать, иначе придётся во всем признаться в школе и дома. Так и началась эта эпопея страха...
Потом он в качестве отступного, попросил в подъезде потрогать его член руками, подрочить проще говоря. И тогда он, так и быть, никому ничего не расскажет, да ещё даст нам денег. Мы были глупы и наивны. Дети же. Да и страх гнева родителей перекрывал всё. Мы из брезгливости согласились это делать через бумагу, но его и это устраивало... Так у нас появились огромные по тем временам деньги - 5-10 рублей. Мы покупали на них всякую ерунду, и между собой поклялись никогда никому не рассказывать.
Потом мы решили от него сбежать. Попросту не выходить гулять. Но он очень настойчиво прогуливался под нашими окнами... Даже как-то позвонил в дверь. Моё сердце стучало от страха так, что казалось этот стук был слышен всем вокруг... Мы стали заложниками этой чудовищной игры. Шантаж был очень профессиональный. Это сейчас я понимаю, что он никому бы не смог ничего рассказать. Но тогда так не казалось... Я уже не помню, как мы отделались. По-моему перешли в другую школу, и поменялось время прогулки...
Спустя пару лет, моя подруга встретила его в кожвендиспансере. Она там проходила лечение лишая от бездомных кошек, которых вечно гладила. Наш герой лечил там гонорею.
А ещё спустя 13 лет, когда я стала взрослой девушкой, встретила этого типа на остановке. Прикид был тот же: чёрная шляпа и дипломат... Он стоял и улыбался мне. Меня как кипятком обдало. Но он не узнал меня. Просто процедил сквозь усы: "Девушка, а может познакомимся?".... Я пролетела пулей, смерив его презрительным взглядом. Я до сих пор помню его имя и фамилию. Искала в соцсетях. Но он наверное сдох от сифилиса или ещё от чего... Нет его нигде. А может и женился и родил детей...
К чему я всё это пишу? Очень важно, чтобы у ребёнка не было страха перед родителями. Чтобы он умел говорить "нет" взрослым людям. Не бояться, что его поругают за что-то непристойное.
У ребёнка должно на подкорке быть чувство защищённости от таких вот уродов!
И говорите с детьми про секс! Чтобы такие учителя не стали для них первоисточниками. Говорите с ними всегда, будьте им друзьями!
Может поэтому, когда я была уже подростком, секс для меня не был таинством и актом любви... А тем, что можно получить за деньги, чем-то грязным и извращенным. Мне стоило огромного труда изменить эту концепцию в своей голове и научится любить.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #педофилы
Нам было с подругой по десять-одиннадцать лет. Мы гуляли вечером во дворе, и к нам подошёл взрослый мужчина. Ну, нам так казалось тогда. По факту ему было 25 лет. Начал с нами шутить, знакомиться. С того дня он регулярно появлялся в нашем дворе. В коричневой фетровой шляпе и с дипломатом. Именно с тех пор я ненавижу такой образ.
Садился с нами на скамейку и начинал рассказывать истории. Как-то между делом, он открыл свой дипломат и достал оттуда пачку фотографий. Там был он, его друг и женщина. Все были абсолютно голые, и в разных позах со всеми подробностями. Это с его уст я узнала что такое секс, минет и всё что с этим связано...
Было страшно, что мы сделали что-то непристойное, и об этом могут узнать родители. А он на это и давил. Мол всё, теперь мы с вами в сговоре, и вы знаете мою тайну. Вы должны молчать, иначе придётся во всем признаться в школе и дома. Так и началась эта эпопея страха...
Потом он в качестве отступного, попросил в подъезде потрогать его член руками, подрочить проще говоря. И тогда он, так и быть, никому ничего не расскажет, да ещё даст нам денег. Мы были глупы и наивны. Дети же. Да и страх гнева родителей перекрывал всё. Мы из брезгливости согласились это делать через бумагу, но его и это устраивало... Так у нас появились огромные по тем временам деньги - 5-10 рублей. Мы покупали на них всякую ерунду, и между собой поклялись никогда никому не рассказывать.
Потом мы решили от него сбежать. Попросту не выходить гулять. Но он очень настойчиво прогуливался под нашими окнами... Даже как-то позвонил в дверь. Моё сердце стучало от страха так, что казалось этот стук был слышен всем вокруг... Мы стали заложниками этой чудовищной игры. Шантаж был очень профессиональный. Это сейчас я понимаю, что он никому бы не смог ничего рассказать. Но тогда так не казалось... Я уже не помню, как мы отделались. По-моему перешли в другую школу, и поменялось время прогулки...
Спустя пару лет, моя подруга встретила его в кожвендиспансере. Она там проходила лечение лишая от бездомных кошек, которых вечно гладила. Наш герой лечил там гонорею.
А ещё спустя 13 лет, когда я стала взрослой девушкой, встретила этого типа на остановке. Прикид был тот же: чёрная шляпа и дипломат... Он стоял и улыбался мне. Меня как кипятком обдало. Но он не узнал меня. Просто процедил сквозь усы: "Девушка, а может познакомимся?".... Я пролетела пулей, смерив его презрительным взглядом. Я до сих пор помню его имя и фамилию. Искала в соцсетях. Но он наверное сдох от сифилиса или ещё от чего... Нет его нигде. А может и женился и родил детей...
К чему я всё это пишу? Очень важно, чтобы у ребёнка не было страха перед родителями. Чтобы он умел говорить "нет" взрослым людям. Не бояться, что его поругают за что-то непристойное.
У ребёнка должно на подкорке быть чувство защищённости от таких вот уродов!
И говорите с детьми про секс! Чтобы такие учителя не стали для них первоисточниками. Говорите с ними всегда, будьте им друзьями!
Может поэтому, когда я была уже подростком, секс для меня не был таинством и актом любви... А тем, что можно получить за деньги, чем-то грязным и извращенным. Мне стоило огромного труда изменить эту концепцию в своей голове и научится любить.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #педофилы
👍1
#НуженСовет
Когда я была маленькой ещё (не знаю, в какой момент это началось), но мой отец меня бил, не просто так и подряд, но несправедливо я считаю. Любой мой детский проступок и он меня бил, по попе, по лицу, по руке и чем старше я становилась тем хуже.
Моя мама всегда меня защищала а потом доставалось и ей. Знаете, как это было "неправильно держишь ложку" и получала этой ложкой по лбу. Меня били прутиком, шнуром, ремнем это конечно думаю у всех было, я стояла ночами наказанная на одной ноге, держа подушку над головой. Даже в некоторых случаях когда он бесился тащил меня в ванну брал нож и угрожал, что отрежет мне пальцы, если я ещё раз так сделаю. Не думайте, я не воровала, не принимала наркотики, не вела разгульный образ жизни.
Мой родители разной национальности и часто тоже было скандалы за счёт того, как я одеваюсь, я не носила национальную одежду (это мама выстояла), но когда я одевала платье (выше колен я не носила сама) любой длины, он ругал меня и отправлял переодеться. Когда он ходил куда-то на свадьбу или какой-то праздник, естественно он пил и каждый раз приходил домой и первым делом докапывался до мамы, вот она тогда-то тогда-то так сделала и начиналось "веселье" . Без разницы что и когда было. Главное найти повод докопаться и в такие моменты когда мама начинала уже ругаться с папой, потому что успокоить спокойно это уже невозможно получали все. Я, мама , младший брат. Если мне было 14, ему 8.
Так конечно было не каждый день, иногда у папы было хорошее настроение и мы даже ходили семьёй гулять, в парки, на аттракционы и т.д., но каждый раз, когда я была наказана, допустим за то что мы с младшим братом подрались (думаю, такое не редкость) была наказана именно я, хотя младший виноват. Я всегда думала о том, что же я такого сделала-то а, за что мне это все, об этом я думала с самого детства. Я ненавидела и себя, и отца. Я не один раз хотела покончить с собой, но не получалось, как говорят "кишка тонка". Я обещала себе, что когда вырасту обязательно отомщу ему за все свои слезы и мамы.
Продолжение здесь: https://nemolchi.uz/2020/07/27/otec-bil-menja-nespravedlivo-kogda-ja-byla-malenkoj/
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #дети #советы
Когда я была маленькой ещё (не знаю, в какой момент это началось), но мой отец меня бил, не просто так и подряд, но несправедливо я считаю. Любой мой детский проступок и он меня бил, по попе, по лицу, по руке и чем старше я становилась тем хуже.
Моя мама всегда меня защищала а потом доставалось и ей. Знаете, как это было "неправильно держишь ложку" и получала этой ложкой по лбу. Меня били прутиком, шнуром, ремнем это конечно думаю у всех было, я стояла ночами наказанная на одной ноге, держа подушку над головой. Даже в некоторых случаях когда он бесился тащил меня в ванну брал нож и угрожал, что отрежет мне пальцы, если я ещё раз так сделаю. Не думайте, я не воровала, не принимала наркотики, не вела разгульный образ жизни.
Мой родители разной национальности и часто тоже было скандалы за счёт того, как я одеваюсь, я не носила национальную одежду (это мама выстояла), но когда я одевала платье (выше колен я не носила сама) любой длины, он ругал меня и отправлял переодеться. Когда он ходил куда-то на свадьбу или какой-то праздник, естественно он пил и каждый раз приходил домой и первым делом докапывался до мамы, вот она тогда-то тогда-то так сделала и начиналось "веселье" . Без разницы что и когда было. Главное найти повод докопаться и в такие моменты когда мама начинала уже ругаться с папой, потому что успокоить спокойно это уже невозможно получали все. Я, мама , младший брат. Если мне было 14, ему 8.
Так конечно было не каждый день, иногда у папы было хорошее настроение и мы даже ходили семьёй гулять, в парки, на аттракционы и т.д., но каждый раз, когда я была наказана, допустим за то что мы с младшим братом подрались (думаю, такое не редкость) была наказана именно я, хотя младший виноват. Я всегда думала о том, что же я такого сделала-то а, за что мне это все, об этом я думала с самого детства. Я ненавидела и себя, и отца. Я не один раз хотела покончить с собой, но не получалось, как говорят "кишка тонка". Я обещала себе, что когда вырасту обязательно отомщу ему за все свои слезы и мамы.
Продолжение здесь: https://nemolchi.uz/2020/07/27/otec-bil-menja-nespravedlivo-kogda-ja-byla-malenkoj/
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #дети #советы
👍1
#ОтЧитателей
Моя одноклассница является жертвой абьюзера, но сама этого не понимает или боится что-либо предпринять.
Ей 16 лет, она росла в неполноценной семье с мамой, бабушкой и дедушкой. Мама умерла, когда ей было 6-7 лет, дедушка год назад и бабушка совсем недавно. Из опекунов остался папа, у отца другая семья, с ним она видеться не хочет.
У нее есть парень, который старше ее на 6 лет, ему 22. Живет он у нее в квартире. Он начал жить с ней, когда ей было 14. Бабушке и дедушке она поставила условие, либо он живет с ними вместе, либо она убегает из дома.
Работает это молодой человек на стройке. У самого есть мать и квартира, но живёт с несовершеннолетней девушкой. Запрещает ей общаться с мальчиками.
Настолько она видимо запугана, что когда гуляла с подругой и встретила ее знакомых просто ушла, не сказав ни слова. Раньше дружила с одноклассником, сейчас не общается ни с кем, даже с нашей общей подругой видеться не хочет. Не раз замечала, что в школу приходила с синяками. Сейчас, возможно, подвергается сексуальному насилию, но я не уверена. Хотя от него всё можно ожидать. На предложения погулять с подругой отказывается ссылаясь на ""работу"". В итоге оказалось, что она не работает, а придумала это, чтобы не видеться лишний раз.
Очень хочется помочь ей, но она ничего не говорит, как будто ее всё устраивает.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #поддержка #советы
Моя одноклассница является жертвой абьюзера, но сама этого не понимает или боится что-либо предпринять.
Ей 16 лет, она росла в неполноценной семье с мамой, бабушкой и дедушкой. Мама умерла, когда ей было 6-7 лет, дедушка год назад и бабушка совсем недавно. Из опекунов остался папа, у отца другая семья, с ним она видеться не хочет.
У нее есть парень, который старше ее на 6 лет, ему 22. Живет он у нее в квартире. Он начал жить с ней, когда ей было 14. Бабушке и дедушке она поставила условие, либо он живет с ними вместе, либо она убегает из дома.
Работает это молодой человек на стройке. У самого есть мать и квартира, но живёт с несовершеннолетней девушкой. Запрещает ей общаться с мальчиками.
Настолько она видимо запугана, что когда гуляла с подругой и встретила ее знакомых просто ушла, не сказав ни слова. Раньше дружила с одноклассником, сейчас не общается ни с кем, даже с нашей общей подругой видеться не хочет. Не раз замечала, что в школу приходила с синяками. Сейчас, возможно, подвергается сексуальному насилию, но я не уверена. Хотя от него всё можно ожидать. На предложения погулять с подругой отказывается ссылаясь на ""работу"". В итоге оказалось, что она не работает, а придумала это, чтобы не видеться лишний раз.
Очень хочется помочь ей, но она ничего не говорит, как будто ее всё устраивает.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #поддержка #советы
👍1
#ИсторииЧитателей
Помню этот день как сейчас. Училась я в 5 классе. Был октябрь месяц. Мама отправила меня в магазин за хлебом.
В магазине находящегося рядом с домом хлеба не осталось и я решила пойти в другой магазин, который был в 2 км дальше от дома. Иду. Останавливается рядом запорожец, выходит мужчина. Выходит и так приветливо говорит: "Ты чья дочка?" Я говорю: "Б-р аканики." А он: "Я так и знал, потому что ты копия своего отца. Он мой лучший друг! Я должен ему деньги отдать,(показывает мне пачку сум купонов на тот момент), поехали как раз я еду к вам домой."
У меня в голове разные мысли: "хорошо бы доехать до дома на машине.... Но я не купила хлеба.... И дома всегда говорили что нельзя разговаривать с незнакомыми людьми.... Тем более мама рассказывала что детей воруют"
И пока я размышляла он закрыл мне рот рукой... И посадил в машину , переднего сиденья в запорожец не было и я очень больно ударилась попой.
Начала плакать, просить остановить машину, но он меня проигнорировал. И когда поняла, что он повернул совсем другую сторону от дома у меня схватил страх. Ехали мы недолго. Заехал он в поле, где ещё не был собран урожай хлопка. Сел рядом на заднее сиденье и начал целовать в губы. Пахло от него алкоголем. Этот запах никак не могу забыть. И до сих пор ненавижу пьяных от которых прёт ....
Начал снимать штаны, трусы. А потом и меня начал лапать. Я не понимала, что он хочет но понимала что что-то очень плохое. Снял с меня трусики положил на заднее сиденье и начал сувать в мою промежность что-то твердое я начала кричать. Он показал мне нож и сказал, что зарежет. От страха, конечно, стихла, но страх внутри я не могу передать. Пытался что-то пытался потом берёт мою руку ложит на свой член и говорит: "давай суй сама". Я в шоке не знала куда чего и как вообще. Не знаю сколько это продолжалось, но мне показалась целая вечность. Наконец он сел оставив меня, вытер своими трусами мне ноги, свой член. Одев сам мне трусики, завел машину и сказал: "показывай дорогу где живёшь".
Мы ехали, увидев свою махаллю я закричала : "вот здесь!"
Он остановился и сказал : "кому расскажешь зарежу всех и маму, и папу."
Я от страха чтобы он меня не увез опять начала открывать дверь, он схватил мою руку и поцеловал меня в губы и ещё с языком.
Я побежала домой. Мама моя меня везде обыскалась увидев меня разрыдалась, ну и я конечно. Сквозь слезы я сказала маме, что меня украли украли, мама сначала не поняла. Потом завела в баню искупала сама, села и начала все расспрашивать.
Ну я рассказала все как было , мама очень плакала долго сидела спрашивала не болит ли у меня ничего.
На следующий день мы пошли в гости к подружке мамы, которая работала акушеркой в роддоме. Она положила меня на кровать проверила и сказала маме что ничего, все нормально, царапин нет. Вот это я запомнила на всю жизнь.
Мама опять начала плакать. И все на этом все закончилось. Никакого заявление в милицию о том, что со мной произошло мама не написала потому что менталитет.... УЯТ...
Выросла я, конечно все уже понимала и страх в сердце действительно ли я девочка или нет. Познакомилась с парнем. Влюбились. Дело дошло до свадьбы. Этот вопрос меня так напрягал, что я опять напомнила маме о том ужасе, который со мной произошёл. Сама пошла к подруге (акушерке) и сама спросила. Она меня успокоила. Сказав, что мне боятся нечего. Прошла свадьба. Все хорошо. Сейчас у меня трое детей из них две девочки одной 13, другой 11 лет. И я никогда не оставляю их одних. Даже за хлебом стараюсь сама.
Хочу забыть ужас. Но не получается. Это на всю жизнь. Про этот ужасный случай никому не говорила никогда и мужу тоже. Но до сих пор не могу терпеть этот запах перегара, и никогда не целуюсь в губы.
Хочу сказать родителям у кого подростки разговаривайте чаще с ними. И если есть возможность, а она наверняка есть, никогда далеко не отправляйте детей.....
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #педофилы #насилиенаддетьми
Помню этот день как сейчас. Училась я в 5 классе. Был октябрь месяц. Мама отправила меня в магазин за хлебом.
В магазине находящегося рядом с домом хлеба не осталось и я решила пойти в другой магазин, который был в 2 км дальше от дома. Иду. Останавливается рядом запорожец, выходит мужчина. Выходит и так приветливо говорит: "Ты чья дочка?" Я говорю: "Б-р аканики." А он: "Я так и знал, потому что ты копия своего отца. Он мой лучший друг! Я должен ему деньги отдать,(показывает мне пачку сум купонов на тот момент), поехали как раз я еду к вам домой."
У меня в голове разные мысли: "хорошо бы доехать до дома на машине.... Но я не купила хлеба.... И дома всегда говорили что нельзя разговаривать с незнакомыми людьми.... Тем более мама рассказывала что детей воруют"
И пока я размышляла он закрыл мне рот рукой... И посадил в машину , переднего сиденья в запорожец не было и я очень больно ударилась попой.
Начала плакать, просить остановить машину, но он меня проигнорировал. И когда поняла, что он повернул совсем другую сторону от дома у меня схватил страх. Ехали мы недолго. Заехал он в поле, где ещё не был собран урожай хлопка. Сел рядом на заднее сиденье и начал целовать в губы. Пахло от него алкоголем. Этот запах никак не могу забыть. И до сих пор ненавижу пьяных от которых прёт ....
Начал снимать штаны, трусы. А потом и меня начал лапать. Я не понимала, что он хочет но понимала что что-то очень плохое. Снял с меня трусики положил на заднее сиденье и начал сувать в мою промежность что-то твердое я начала кричать. Он показал мне нож и сказал, что зарежет. От страха, конечно, стихла, но страх внутри я не могу передать. Пытался что-то пытался потом берёт мою руку ложит на свой член и говорит: "давай суй сама". Я в шоке не знала куда чего и как вообще. Не знаю сколько это продолжалось, но мне показалась целая вечность. Наконец он сел оставив меня, вытер своими трусами мне ноги, свой член. Одев сам мне трусики, завел машину и сказал: "показывай дорогу где живёшь".
Мы ехали, увидев свою махаллю я закричала : "вот здесь!"
Он остановился и сказал : "кому расскажешь зарежу всех и маму, и папу."
Я от страха чтобы он меня не увез опять начала открывать дверь, он схватил мою руку и поцеловал меня в губы и ещё с языком.
Я побежала домой. Мама моя меня везде обыскалась увидев меня разрыдалась, ну и я конечно. Сквозь слезы я сказала маме, что меня украли украли, мама сначала не поняла. Потом завела в баню искупала сама, села и начала все расспрашивать.
Ну я рассказала все как было , мама очень плакала долго сидела спрашивала не болит ли у меня ничего.
На следующий день мы пошли в гости к подружке мамы, которая работала акушеркой в роддоме. Она положила меня на кровать проверила и сказала маме что ничего, все нормально, царапин нет. Вот это я запомнила на всю жизнь.
Мама опять начала плакать. И все на этом все закончилось. Никакого заявление в милицию о том, что со мной произошло мама не написала потому что менталитет.... УЯТ...
Выросла я, конечно все уже понимала и страх в сердце действительно ли я девочка или нет. Познакомилась с парнем. Влюбились. Дело дошло до свадьбы. Этот вопрос меня так напрягал, что я опять напомнила маме о том ужасе, который со мной произошёл. Сама пошла к подруге (акушерке) и сама спросила. Она меня успокоила. Сказав, что мне боятся нечего. Прошла свадьба. Все хорошо. Сейчас у меня трое детей из них две девочки одной 13, другой 11 лет. И я никогда не оставляю их одних. Даже за хлебом стараюсь сама.
Хочу забыть ужас. Но не получается. Это на всю жизнь. Про этот ужасный случай никому не говорила никогда и мужу тоже. Но до сих пор не могу терпеть этот запах перегара, и никогда не целуюсь в губы.
Хочу сказать родителям у кого подростки разговаривайте чаще с ними. И если есть возможность, а она наверняка есть, никогда далеко не отправляйте детей.....
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #педофилы #насилиенаддетьми
Forwarded from Manarifat. 18+ 🇺🇿
‼️Главное правило интернет-знакомств для девушек в Узбекистане‼️
Дорогие девушки, никогда, НИКОГДА не отправляйте парням свои интимные фотографии и видео!
➡️ Даже если между вами очень нежные отношения!
➡️ Даже если они кажутся вам лучшими людьми в мире!
➡️ Даже если они говорят, что обидятся, если не получат такие фото!
Почему? Неизвестно, как сложится жизнь. Вы можете расстаться. Ваши фото случайно может увидеть чужой человек и переслать себе. Потом ваши фотографии и видео будут использовать для шантажа: вымогать у вас деньги, раскручивать на секс, принуждать вернуться.
Сможете ли вы обратиться в правоохранительные органы за помощью? Сможете ли рассказать родителям? К сожалению, большинство девушек в Узбекистане боятся огласки и позора. Их шантажируют бесконечно. А потом после получения денег и удовольствия могут разместить фотографии в интернете.
⚠️ 24 июня в Хорезме был арестован 30-летний мужчина, который шантажировал 22-летнюю девушку её интимными фото. Он вымогал почти 16 миллионов сум! Эта девушка рассказала маме, и они обратились в милицию.
⚠️ В мае в Намангане был задержан мужчина, который после расставания шантажировал девушку интимными фотографиями, требуя 3 миллиона сум. Они встречались два года, затем расстались по её инициативе. Она также обратилась в милицию после шантажа.
⚠️ В марте в Бухаре задержали подростка, который встречался с девушкой с 2019 года. Во время встреч он сделал несколько интимных фотографий девушки, а потом начал вымогать с неё почти 3 тысячи долларов.
⚠️ В январе в Джизакской области задержали парня, который вымогал у девушки 10 тысяч долларов, шантажируя их совместными фотографиями. Она тоже обратилась в милицию.
⚠️ Много ли тех, кто обращается в правоохранительные органы? Много девушек, которых не будут осуждать родители? В марте в Янгиюле повесилась школьница, на следующий день после того, как интимное видео с её участием распространилось в интернете. Она не выдержала позора…
Подумайте о своём будущем! НЕ ДЕЛАЙТЕ И НЕ ОТПРАВЛЯЙТЕ ИНТИМНЫЕ ФОТО И ВИДЕО!
#Манарифат #НеМолчиУз #ПоловоеПросвещение #Безопасность
Дорогие девушки, никогда, НИКОГДА не отправляйте парням свои интимные фотографии и видео!
➡️ Даже если между вами очень нежные отношения!
➡️ Даже если они кажутся вам лучшими людьми в мире!
➡️ Даже если они говорят, что обидятся, если не получат такие фото!
Почему? Неизвестно, как сложится жизнь. Вы можете расстаться. Ваши фото случайно может увидеть чужой человек и переслать себе. Потом ваши фотографии и видео будут использовать для шантажа: вымогать у вас деньги, раскручивать на секс, принуждать вернуться.
Сможете ли вы обратиться в правоохранительные органы за помощью? Сможете ли рассказать родителям? К сожалению, большинство девушек в Узбекистане боятся огласки и позора. Их шантажируют бесконечно. А потом после получения денег и удовольствия могут разместить фотографии в интернете.
⚠️ 24 июня в Хорезме был арестован 30-летний мужчина, который шантажировал 22-летнюю девушку её интимными фото. Он вымогал почти 16 миллионов сум! Эта девушка рассказала маме, и они обратились в милицию.
⚠️ В мае в Намангане был задержан мужчина, который после расставания шантажировал девушку интимными фотографиями, требуя 3 миллиона сум. Они встречались два года, затем расстались по её инициативе. Она также обратилась в милицию после шантажа.
⚠️ В марте в Бухаре задержали подростка, который встречался с девушкой с 2019 года. Во время встреч он сделал несколько интимных фотографий девушки, а потом начал вымогать с неё почти 3 тысячи долларов.
⚠️ В январе в Джизакской области задержали парня, который вымогал у девушки 10 тысяч долларов, шантажируя их совместными фотографиями. Она тоже обратилась в милицию.
⚠️ Много ли тех, кто обращается в правоохранительные органы? Много девушек, которых не будут осуждать родители? В марте в Янгиюле повесилась школьница, на следующий день после того, как интимное видео с её участием распространилось в интернете. Она не выдержала позора…
Подумайте о своём будущем! НЕ ДЕЛАЙТЕ И НЕ ОТПРАВЛЯЙТЕ ИНТИМНЫЕ ФОТО И ВИДЕО!
#Манарифат #НеМолчиУз #ПоловоеПросвещение #Безопасность
#ОтЧитателей
Дорогая девушка, которая собирается замуж в нашей стране. Запомни несколько простых правил:
1️⃣ Ты не выходишь замуж за одного мужчину, ты выходишь замуж за его маму-папу-бабушек, сестер-братьев, тетенек-дяденек, всех бывших женщин, с которыми он спал, пока ты хранила свою честь, его коллег женского пола, которые ему строят глазки, его фолловерш в соцсетях. Их всех нужно будет любить, уважать, беречь. Без них всех твой муж как пустая тыква.
2️⃣ Если твой муж дожил до зрелого возраста, но у него вместо головы мамина вагина (заранее прошу прощения за термин у тех, кого нашли в капусте), которая указывает вам, как вам жить, сколько и когда рожать, куда тратить ваши деньги - беги.
3️⃣ Между тобой, твоим ребенком и вашей семьей, твой муж выберет себя и свой комфорт. Ваш брак прекрасен, пока ты его кормишь собственным мясом.
4️⃣ Не удивляйся ничему. Дна нет. Вчера еще любящий и обещавший весь мир на ладони - сегодня бросит тебя с ребенком умирать на обочине.
5️⃣ Соберешься разводиться, пойми - ты разводишься не с мужем, а с махаллей. Ты обесчестила всех соседей, весь комитет и госпожу Б. лично. Подумай хорошенько, сколько боли ты причинила всем этим достойным людям, посмев провякать про то, что нет сил терпеть измены, оскорбления и побои. Тебя как космонавта готовили к этому всю жизнь! Покайся, выпори саму себя публично на улице, ползи на коленях в Комитет по правам женщин и требуй отменить словосочетание "права женщин", может тогда обратно на кухню пустят.
6️⃣ Смирись с тем, что тебя рассматривают как товар. Ты уже в принципе старая, даже если тебе 17, испорченная, если умеешь читать, а уж если получила высшее где-нибудь за границей - падшая женщина. Другой национальности - фу, ни один порядочный мужчина в твою сторону не посмотрит, даже если весь его аристократический род плитку в Костроме за еду укладывает.
7️⃣ Мужчины не помощники ни в чем. Начиная от воспитания вашего общего ребенка (ну хоть признал своим и то спасибо) и заканчивая уборкой, когда ты с токсикозом на 9м месяце. Максимум он протрет свою гантельку. Поэтому не рожай, пока не убедишься, что сможешь родить и вырастить одна.
8️⃣ Не давай чужому человеку годами убивать твои ресурсы, здоровье, время, психику. Даже если тебе пообещали, что скоро все будет хорошо. Люди не меняются. Это относится ко всем, кто пользуется тобой - родителям, мужу, подругам.
9️⃣ Тебе за все придется расплачиваться. Именно тебе, а не твоей знакомой, зарабатывающей непонятно, чем в ОАЭ или твоему бывшему, который с ней гуляет и не платит алименты.
🔟 Ты всегда виновата во всем (даже в теракте 11 сентября), а не твой муж, который талантлив и красив и из-за этого с ним хотят все переспать и потом искать отголоски случившегося счастья в его творчестве тебе назло.
10 хватит? Их может быть и 50, но жить тебе.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #сарказм
Дорогая девушка, которая собирается замуж в нашей стране. Запомни несколько простых правил:
1️⃣ Ты не выходишь замуж за одного мужчину, ты выходишь замуж за его маму-папу-бабушек, сестер-братьев, тетенек-дяденек, всех бывших женщин, с которыми он спал, пока ты хранила свою честь, его коллег женского пола, которые ему строят глазки, его фолловерш в соцсетях. Их всех нужно будет любить, уважать, беречь. Без них всех твой муж как пустая тыква.
2️⃣ Если твой муж дожил до зрелого возраста, но у него вместо головы мамина вагина (заранее прошу прощения за термин у тех, кого нашли в капусте), которая указывает вам, как вам жить, сколько и когда рожать, куда тратить ваши деньги - беги.
3️⃣ Между тобой, твоим ребенком и вашей семьей, твой муж выберет себя и свой комфорт. Ваш брак прекрасен, пока ты его кормишь собственным мясом.
4️⃣ Не удивляйся ничему. Дна нет. Вчера еще любящий и обещавший весь мир на ладони - сегодня бросит тебя с ребенком умирать на обочине.
5️⃣ Соберешься разводиться, пойми - ты разводишься не с мужем, а с махаллей. Ты обесчестила всех соседей, весь комитет и госпожу Б. лично. Подумай хорошенько, сколько боли ты причинила всем этим достойным людям, посмев провякать про то, что нет сил терпеть измены, оскорбления и побои. Тебя как космонавта готовили к этому всю жизнь! Покайся, выпори саму себя публично на улице, ползи на коленях в Комитет по правам женщин и требуй отменить словосочетание "права женщин", может тогда обратно на кухню пустят.
6️⃣ Смирись с тем, что тебя рассматривают как товар. Ты уже в принципе старая, даже если тебе 17, испорченная, если умеешь читать, а уж если получила высшее где-нибудь за границей - падшая женщина. Другой национальности - фу, ни один порядочный мужчина в твою сторону не посмотрит, даже если весь его аристократический род плитку в Костроме за еду укладывает.
7️⃣ Мужчины не помощники ни в чем. Начиная от воспитания вашего общего ребенка (ну хоть признал своим и то спасибо) и заканчивая уборкой, когда ты с токсикозом на 9м месяце. Максимум он протрет свою гантельку. Поэтому не рожай, пока не убедишься, что сможешь родить и вырастить одна.
8️⃣ Не давай чужому человеку годами убивать твои ресурсы, здоровье, время, психику. Даже если тебе пообещали, что скоро все будет хорошо. Люди не меняются. Это относится ко всем, кто пользуется тобой - родителям, мужу, подругам.
9️⃣ Тебе за все придется расплачиваться. Именно тебе, а не твоей знакомой, зарабатывающей непонятно, чем в ОАЭ или твоему бывшему, который с ней гуляет и не платит алименты.
🔟 Ты всегда виновата во всем (даже в теракте 11 сентября), а не твой муж, который талантлив и красив и из-за этого с ним хотят все переспать и потом искать отголоски случившегося счастья в его творчестве тебе назло.
10 хватит? Их может быть и 50, но жить тебе.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #сарказм
Google Docs
Анонимные истории для NeMolchi.uz
Проект против насилия в Узбекистане НеМолчи.Уз собирает анонимные истории от жертв насилия. Ваша история может вдохновить других женщин на выход из круга насилия. Кто-то после чтения увидит, что не она одна сталкивается с такой ситуацией. Возможно, люди увидят…
«Моя соседка просто истеричка. Всё время эта женщина истерит, орёт на детей и мужа». Встречали такую фразу? Может, это про вашу соседку? А может про вашу родственницу? Или даже про вас?
Почему так происходит? Разберём несколько распространённых причин:
➡️ Усталость и постоянный стресс. Многие думают, если женщина остаётся дома или не таскает тяжёлые шпалы на работе – значит, она мало устаёт. Это не так. Работа по дому, которую в основном делают женщины (даже работающие!), также отнимает много сил. К тому же этот труд является «незаметным», неоплачиваемым и многие воспринимают его как должное. Если бы вам на работе не платили зарплату и считали, что вы по умолчанию обязаны это делать ― как бы вы себя чувствовали?
➡️ Токсичное или невнимательное окружение. Стресс, описанный в предыдущем пункте, присутствует у многих женщин. А если домашние и во что не ставят и не реагируют на её просьбы? Женщине приходится повторять по десять раз, чтобы дети убирали за собой со стола. Чтобы муж не ставил свою обувь возле порога. Это кажется бытовыми мелочами, но если такое пренебрежение присутствует постоянно, немудрено, что женщина истерит, начнёт срываться. «Сколько можно тебе говорить?», «Я устала вам повторять!»
➡️ Предменструальный синдром (не у всех). Изменение гормонального фона может провоцировать перемену настроения у женщины. Но это не абсолютное правило. Многие женщины никак не ощущают предменструальный синдром. У кого-то проявляется повышенная эмоциональность или слезливость. А кому-то хочется рвать и метать без причины. Если ПМС проходит в тяжёлой форме (мучительные боли, яркие токсичные эмоции), проконсультируйтесь с эндокринологом и гинекологом.
➡️ Манипуляции. Не все женщины (как и не все мужчины) отличаются безупречной порядочностью и воспитанием. Истерики или обиды могут использовать в качестве манипуляций, чтобы получить от близких желаемое. Важно понимать разницу между женщинами, которые находятся на грани нервного срыва и которые сознательно используют деструктивные приёмы.
➡️ Особенности психики. Психопатами могут быть мужчины и женщины. Среди мужчин их больше (примерно 5%), но и среди женщин психопаты встречаются (1%). Говорят, что масштабы женской психопатии больше, ведь в основном она проявляется как психологическое насилие. Они провоцируют на скандалы, издеваются (морально или физически) над людьми из своего окружения, запугивают их, устраивают истерики по малейшему поводу, врут по поводу и без. Жизнь рядом с психопатом проходит как на пороховой бочке: никогда не знаешь, что не понравится в следующий момент.
Подробно и каждом пункте читайте в нашей статье: https://nemolchi.uz/2020/07/27/pochemu-zhenshhina-isterit-obizhaetsja-i-sryvaetsja-na-blizkih/
#НемолчиУз #Ликбез #Психология #Психопаты #Поддержка
Почему так происходит? Разберём несколько распространённых причин:
➡️ Усталость и постоянный стресс. Многие думают, если женщина остаётся дома или не таскает тяжёлые шпалы на работе – значит, она мало устаёт. Это не так. Работа по дому, которую в основном делают женщины (даже работающие!), также отнимает много сил. К тому же этот труд является «незаметным», неоплачиваемым и многие воспринимают его как должное. Если бы вам на работе не платили зарплату и считали, что вы по умолчанию обязаны это делать ― как бы вы себя чувствовали?
➡️ Токсичное или невнимательное окружение. Стресс, описанный в предыдущем пункте, присутствует у многих женщин. А если домашние и во что не ставят и не реагируют на её просьбы? Женщине приходится повторять по десять раз, чтобы дети убирали за собой со стола. Чтобы муж не ставил свою обувь возле порога. Это кажется бытовыми мелочами, но если такое пренебрежение присутствует постоянно, немудрено, что женщина истерит, начнёт срываться. «Сколько можно тебе говорить?», «Я устала вам повторять!»
➡️ Предменструальный синдром (не у всех). Изменение гормонального фона может провоцировать перемену настроения у женщины. Но это не абсолютное правило. Многие женщины никак не ощущают предменструальный синдром. У кого-то проявляется повышенная эмоциональность или слезливость. А кому-то хочется рвать и метать без причины. Если ПМС проходит в тяжёлой форме (мучительные боли, яркие токсичные эмоции), проконсультируйтесь с эндокринологом и гинекологом.
➡️ Манипуляции. Не все женщины (как и не все мужчины) отличаются безупречной порядочностью и воспитанием. Истерики или обиды могут использовать в качестве манипуляций, чтобы получить от близких желаемое. Важно понимать разницу между женщинами, которые находятся на грани нервного срыва и которые сознательно используют деструктивные приёмы.
➡️ Особенности психики. Психопатами могут быть мужчины и женщины. Среди мужчин их больше (примерно 5%), но и среди женщин психопаты встречаются (1%). Говорят, что масштабы женской психопатии больше, ведь в основном она проявляется как психологическое насилие. Они провоцируют на скандалы, издеваются (морально или физически) над людьми из своего окружения, запугивают их, устраивают истерики по малейшему поводу, врут по поводу и без. Жизнь рядом с психопатом проходит как на пороховой бочке: никогда не знаешь, что не понравится в следующий момент.
Подробно и каждом пункте читайте в нашей статье: https://nemolchi.uz/2020/07/27/pochemu-zhenshhina-isterit-obizhaetsja-i-sryvaetsja-na-blizkih/
#НемолчиУз #Ликбез #Психология #Психопаты #Поддержка
#ИсторииЧитателей
Прочитав много историй, решилась написать свою, может, для кого-то она покажется не столь глобально проблематичной , другие скажут сама виновата.
Начну с далекого детства, которое прошло в области. Мне шесть лет, родители в разводе ( отец был тираном и садистом у мамы хватило сил поставить точку во всем этом). Мама работает в столице, я живу у бабушки. Много детей на улице, потому всегда весело проводили время игры и все такое , компания была из мальчиков и девочек 7-13 лет , играли в войнушки девочки были медсёстрами
В процессе игры три мальчика заманили меня в тутовые заросли и там каждый из них начал меня лапать , я вырвавшись убежала, но потом они постоянно норовили затащить меня куда-нибудь, а куда мне деться мы все соседи.
Вскоре мама меня забрала, я никогда никому об этом не говорила.
Потом у меня появился отчим , вначале все было хорошо, родилась сестра следом брат. В десять лет ( я полный ребёнок) начались поглаживания приобнимания от отчима, не придавала этому значения, подсознательно я понимала, что это не есть хорошо. Начала его избегать, а все родственники, посмотрев на мое поведение, говорили, что я неадекватный и дикий ребёнок. Я стала оговариваться не слушаться, для меня перестали существовать авторитеты. А когда вошла в пубертат часто ночами отчим заходил ко мне в спальню, мы там спали с сестрой , поднимал мне ночную рубашку и смотрел на грудь иногда прикасался. Я просыпалась спрашивала "че надо?", он говорил, что пришёл укрыть одеялом сестру.
Когда я все это рассказала маме, мне не поверили, обвинив во всем меня, сказав, что я неадекват, а он такой заботливый и хороший, при чем это все озвучили и родственники мамы.
В 17 начала курить, в 18 встречалась с парнем , залетела, как любят говорить у нас, на семимесячном сроке вынудили сделать искусственные роды, мотивируя тем, что скажут люди и я позор для всей семьи, что сестра не сможет выйти замуж и тд и тп , сделала ... и вуаля я бесплодна.
В 29 лет удочерила девочку , ей было всего два часа от роду, отказалась от неё мать. Я ее не осуждаю , я очень благодарна ей за то, что у неё хватило смелости и мужества родить полноценного ребёнка и дать шанс на жизнь. Сейчас моей доченьке уже 11 лет, мужчины были в моей жизни , но отчима у неё НИКОГДА не будет, до появления в моей жизни малышки , я жила с мужчиной года три (он меня забрал как положено из дома, свадьба и тд), когда он поднял на меня руку , то я ударила в ответ , не приемлю ни физического, а тем более сексуального насилия.
Обнимаю вас всех девочки , всех кто пережил хоть какой-то дискомфорт в своей жизни, будь то насилие или же что то ещё.берегите себя.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #педофилы #насилиенаддетьми
Прочитав много историй, решилась написать свою, может, для кого-то она покажется не столь глобально проблематичной , другие скажут сама виновата.
Начну с далекого детства, которое прошло в области. Мне шесть лет, родители в разводе ( отец был тираном и садистом у мамы хватило сил поставить точку во всем этом). Мама работает в столице, я живу у бабушки. Много детей на улице, потому всегда весело проводили время игры и все такое , компания была из мальчиков и девочек 7-13 лет , играли в войнушки девочки были медсёстрами
В процессе игры три мальчика заманили меня в тутовые заросли и там каждый из них начал меня лапать , я вырвавшись убежала, но потом они постоянно норовили затащить меня куда-нибудь, а куда мне деться мы все соседи.
Вскоре мама меня забрала, я никогда никому об этом не говорила.
Потом у меня появился отчим , вначале все было хорошо, родилась сестра следом брат. В десять лет ( я полный ребёнок) начались поглаживания приобнимания от отчима, не придавала этому значения, подсознательно я понимала, что это не есть хорошо. Начала его избегать, а все родственники, посмотрев на мое поведение, говорили, что я неадекватный и дикий ребёнок. Я стала оговариваться не слушаться, для меня перестали существовать авторитеты. А когда вошла в пубертат часто ночами отчим заходил ко мне в спальню, мы там спали с сестрой , поднимал мне ночную рубашку и смотрел на грудь иногда прикасался. Я просыпалась спрашивала "че надо?", он говорил, что пришёл укрыть одеялом сестру.
Когда я все это рассказала маме, мне не поверили, обвинив во всем меня, сказав, что я неадекват, а он такой заботливый и хороший, при чем это все озвучили и родственники мамы.
В 17 начала курить, в 18 встречалась с парнем , залетела, как любят говорить у нас, на семимесячном сроке вынудили сделать искусственные роды, мотивируя тем, что скажут люди и я позор для всей семьи, что сестра не сможет выйти замуж и тд и тп , сделала ... и вуаля я бесплодна.
В 29 лет удочерила девочку , ей было всего два часа от роду, отказалась от неё мать. Я ее не осуждаю , я очень благодарна ей за то, что у неё хватило смелости и мужества родить полноценного ребёнка и дать шанс на жизнь. Сейчас моей доченьке уже 11 лет, мужчины были в моей жизни , но отчима у неё НИКОГДА не будет, до появления в моей жизни малышки , я жила с мужчиной года три (он меня забрал как положено из дома, свадьба и тд), когда он поднял на меня руку , то я ударила в ответ , не приемлю ни физического, а тем более сексуального насилия.
Обнимаю вас всех девочки , всех кто пережил хоть какой-то дискомфорт в своей жизни, будь то насилие или же что то ещё.берегите себя.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #педофилы #насилиенаддетьми
#ИсторииЧитателей
Мне 20 лет. Совершила глупую ошибку — вышла замуж за человека, в которого слепо была влюблена. Мои родители изначально были против... Но кого я могла тогда слушать? Вышла... Спустя некоторое время он начал пить и поднимать руку... Я прощала тысячу раз... Но настал крайней момент я позвонила маме и все рассказала. Мама за меня естественно... А папа сказал чтобы я вообще не приходила домой... Раз бьет значит есть за что...Не заступился за свою дочь.
Вчера я сбежала от мужа тирана и сегодня хочу наедине поговорить с отцом... Я скажу что теперь я буду решать все сама..раз папа сказал мужу-алкашу, чтобы он меня так дальше воспитывал, то отцовский совет я не буду спрашивать....
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #тынеодна
Мне 20 лет. Совершила глупую ошибку — вышла замуж за человека, в которого слепо была влюблена. Мои родители изначально были против... Но кого я могла тогда слушать? Вышла... Спустя некоторое время он начал пить и поднимать руку... Я прощала тысячу раз... Но настал крайней момент я позвонила маме и все рассказала. Мама за меня естественно... А папа сказал чтобы я вообще не приходила домой... Раз бьет значит есть за что...Не заступился за свою дочь.
Вчера я сбежала от мужа тирана и сегодня хочу наедине поговорить с отцом... Я скажу что теперь я буду решать все сама..раз папа сказал мужу-алкашу, чтобы он меня так дальше воспитывал, то отцовский совет я не буду спрашивать....
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #тынеодна
#ИсторииЧитателей
Мне было 13 лет. Я шла из школы и по дороге провожала одноклассницу. Когда она зашла в свой подъезд и мы попрощались, я пошла домой. За мной появилась компания в количестве человек 10. Кто-то из них подбежал ко мне и ударил со всей дури по пятой точке. Я – девочка, ходящая на тренировки по дзюдо около двух лет. Долго думать мне не пришлось: я применила прием.
Но так это не закончилось. Двое подошли и взяли меня сзади, хватая за рюкзак, за руки, отпуская при этом грязные оскорбления. А первый продолжал лапать, пока меня держут. Я не помню, как вырвалась. Чудом впереди оказался мальчик из параллельного класса. Я подошла к нему, но он не заступился за меня, так как их было больше. Каждый из этих десятерых уродов по очереди проходили и ударяли по пятой точке, по лицу, продолжая отпускать грязные слова. По всему телу были синяки.
Следующая наша встреча произошла через дней пять, когда я проходила через двор, идя со школы. Появились они неожиданно повторяя те же действия, что в первый раз. Я забежала в первый попавшийся подъезд, где тот же "первый" стал лапать меня, бить по лицу и не давал вырваться. Я увернулась в тот момент, когда он прижал меня к стене, держа за горло. Подбежала к незнакомой двери, стучалась и просила помощи. Он порвал мне рюкзак и выбежал на улицу к остальным, захлопнув дверь. Никто мне дверь не открыл. Поднявшись на 5-й этаж, я просидела около двух часов, осторожно смотря в подъездное окно в ожидании, когда они уйдут.
Так повторялось около трёх раз. Каждый раз они появлялись неожиданно, дожидаясь именно того момента, когда уйдут одноклассники, провожавшие меня по моей просьбе. Последний раз мы опять пересеклись по дороге домой. К сожалению, тогда меня никто не смог проводить. Всё тело дрожало от страха. Я увидела три знакомых силуэта и побежала.Но они меня догнали. Он подошёл ко мне сзади, неожиданно. Сжал руку со словами: "Давай встречаться". Мне повезло, что по дороге навстречу шел знакомый сосед, и я специально с ним громко поздоровалась. Увидев это, они отошли. Мне удалось убежать.
Во все эти моменты я была одета в школьную юбку ниже колен и закрытую рубашку. Это я к реплике "сама виновата, одета как шлюха", которую я не раз слышу по отношению к девочкам, рассказывающим свои истории. Как бы ни была одета девушка, никто не имеет права ни выкрикивать в ее сторону грязные слова, ни пускать в ход свои грязные конечности. Ибо чувствуют свою безнаказанность и вседозволенность.
Родителям я тогда не рассказала, переживая, что на тот момент у них были свои проблемы. Школьной администраци тоже, потому что они абсолютно ничего бы не сделали. Впрочем, как и всегда. Убедилась я в этом, когда заступилась в школе за девочку, которую лапал один из ее одноклассников. Многие мальчики и учителя видя это проходили мимо. Я достала подставку и предупредила его, что если он сейчас не отстанет от этой девочки, то получит ею по голове. Он отпустил в мою сторону мат. Я ударила его. Администрация ни слова ему не сказала, а меня обещали поставить на учёт при том, что я отличница и олимпиадница, участвовавшая в школьной культурной жизни. Это одно из подтверждений того, что безнаказанность присутствует и процветает.
Сейчас мне 18 лет, а я помню это все подетально. Каждый раз, когда я заступаюсь за кого-то в подобных ситуациях, неважно какого возраста "мужской пол", то слышу одну и ту же фразу: “Ты девочка. Обычно в нашей стране женщины молчат". И это подтверждение притеснению, которое растет и процветает. Спасибо этому аккаунту за их деятельность, за то, что нам дали такой шанс "не молчать", не глядя на возраст и пол. Искреннее спасибо!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #ЯМЫЭвелина #домогательства #поддержка
Мне было 13 лет. Я шла из школы и по дороге провожала одноклассницу. Когда она зашла в свой подъезд и мы попрощались, я пошла домой. За мной появилась компания в количестве человек 10. Кто-то из них подбежал ко мне и ударил со всей дури по пятой точке. Я – девочка, ходящая на тренировки по дзюдо около двух лет. Долго думать мне не пришлось: я применила прием.
Но так это не закончилось. Двое подошли и взяли меня сзади, хватая за рюкзак, за руки, отпуская при этом грязные оскорбления. А первый продолжал лапать, пока меня держут. Я не помню, как вырвалась. Чудом впереди оказался мальчик из параллельного класса. Я подошла к нему, но он не заступился за меня, так как их было больше. Каждый из этих десятерых уродов по очереди проходили и ударяли по пятой точке, по лицу, продолжая отпускать грязные слова. По всему телу были синяки.
Следующая наша встреча произошла через дней пять, когда я проходила через двор, идя со школы. Появились они неожиданно повторяя те же действия, что в первый раз. Я забежала в первый попавшийся подъезд, где тот же "первый" стал лапать меня, бить по лицу и не давал вырваться. Я увернулась в тот момент, когда он прижал меня к стене, держа за горло. Подбежала к незнакомой двери, стучалась и просила помощи. Он порвал мне рюкзак и выбежал на улицу к остальным, захлопнув дверь. Никто мне дверь не открыл. Поднявшись на 5-й этаж, я просидела около двух часов, осторожно смотря в подъездное окно в ожидании, когда они уйдут.
Так повторялось около трёх раз. Каждый раз они появлялись неожиданно, дожидаясь именно того момента, когда уйдут одноклассники, провожавшие меня по моей просьбе. Последний раз мы опять пересеклись по дороге домой. К сожалению, тогда меня никто не смог проводить. Всё тело дрожало от страха. Я увидела три знакомых силуэта и побежала.Но они меня догнали. Он подошёл ко мне сзади, неожиданно. Сжал руку со словами: "Давай встречаться". Мне повезло, что по дороге навстречу шел знакомый сосед, и я специально с ним громко поздоровалась. Увидев это, они отошли. Мне удалось убежать.
Во все эти моменты я была одета в школьную юбку ниже колен и закрытую рубашку. Это я к реплике "сама виновата, одета как шлюха", которую я не раз слышу по отношению к девочкам, рассказывающим свои истории. Как бы ни была одета девушка, никто не имеет права ни выкрикивать в ее сторону грязные слова, ни пускать в ход свои грязные конечности. Ибо чувствуют свою безнаказанность и вседозволенность.
Родителям я тогда не рассказала, переживая, что на тот момент у них были свои проблемы. Школьной администраци тоже, потому что они абсолютно ничего бы не сделали. Впрочем, как и всегда. Убедилась я в этом, когда заступилась в школе за девочку, которую лапал один из ее одноклассников. Многие мальчики и учителя видя это проходили мимо. Я достала подставку и предупредила его, что если он сейчас не отстанет от этой девочки, то получит ею по голове. Он отпустил в мою сторону мат. Я ударила его. Администрация ни слова ему не сказала, а меня обещали поставить на учёт при том, что я отличница и олимпиадница, участвовавшая в школьной культурной жизни. Это одно из подтверждений того, что безнаказанность присутствует и процветает.
Сейчас мне 18 лет, а я помню это все подетально. Каждый раз, когда я заступаюсь за кого-то в подобных ситуациях, неважно какого возраста "мужской пол", то слышу одну и ту же фразу: “Ты девочка. Обычно в нашей стране женщины молчат". И это подтверждение притеснению, которое растет и процветает. Спасибо этому аккаунту за их деятельность, за то, что нам дали такой шанс "не молчать", не глядя на возраст и пол. Искреннее спасибо!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #ЯМЫЭвелина #домогательства #поддержка
Девушка, которая писала вчера. На грани самоубийства. Одна из 6 девушек по Республике. Пожалуйста, напишите в наш телеграм-бот психологической помощи @nemolchibot. Это конфиденциально.
#ИсторииЧитателей
Мой отец из того типа мужчин, которые направо и налево оскорбляют женщин и девушек и не пропускают ни одной юбки. Поэтому он всю жизнь меня "опекал", контролировал каждый мой шаг и следил за тем, что я надеваю. Он всё мое детство внушал, что "он такой хороший, всё делает ради семьи, а моя мама – тупая корова, которая все портит. У нее отвратительный характер, и поэтому он ВЫНУЖДЕН постоянно ее избивать".
В подростковом возрасте, когда я начала прислушиваться к миру и понимать его, когда стала читать психологические книги я поняла, что на самом деле это мама терпела мерзкий характер отца. А отец – просто агрессивный, не контролирующий себя монстр. Я обнаружила, что нельзя приводить отца в коллектив, где есть свободные женщины (родительское собрание, секретариат и т.п). Потому что знать, что отец спит с этой женщиной и продолжать с ней вежливо здороваться было выше моих сил.
Мой взгляд на мир менялся, и когда этот человек начал понимать, что я перестала ненавидеть маму и больше не смотрю на него с обожанием, агрессивные нападки начались уже в мою сторону. Мои попытки постоять за себя и свои права стали превращаться в скандалы, пару раз были и избиения. Я поняла, что бороться смысла нет, поэтому собираюсь перевестись за границу и вытащить маму с собой. Потому что разводиться она, конечно же, не будет.
Но меня беспокоит другое. У меня три младших брата. Одному 15, двоим по 6 лет. И услышать от 15-летнего брата те же сексистские и мизогинные упреки типа "заткнись, шлюха, рот при мужчине не открывай" было ударом. Он воспитывает таких же монстров, которые считают женщин за рабов. И сейчас я молюсь, чтобы те братья, которые младше, не выросли такими же.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #жертвынасилия #нарциссы #поддержка
Мой отец из того типа мужчин, которые направо и налево оскорбляют женщин и девушек и не пропускают ни одной юбки. Поэтому он всю жизнь меня "опекал", контролировал каждый мой шаг и следил за тем, что я надеваю. Он всё мое детство внушал, что "он такой хороший, всё делает ради семьи, а моя мама – тупая корова, которая все портит. У нее отвратительный характер, и поэтому он ВЫНУЖДЕН постоянно ее избивать".
В подростковом возрасте, когда я начала прислушиваться к миру и понимать его, когда стала читать психологические книги я поняла, что на самом деле это мама терпела мерзкий характер отца. А отец – просто агрессивный, не контролирующий себя монстр. Я обнаружила, что нельзя приводить отца в коллектив, где есть свободные женщины (родительское собрание, секретариат и т.п). Потому что знать, что отец спит с этой женщиной и продолжать с ней вежливо здороваться было выше моих сил.
Мой взгляд на мир менялся, и когда этот человек начал понимать, что я перестала ненавидеть маму и больше не смотрю на него с обожанием, агрессивные нападки начались уже в мою сторону. Мои попытки постоять за себя и свои права стали превращаться в скандалы, пару раз были и избиения. Я поняла, что бороться смысла нет, поэтому собираюсь перевестись за границу и вытащить маму с собой. Потому что разводиться она, конечно же, не будет.
Но меня беспокоит другое. У меня три младших брата. Одному 15, двоим по 6 лет. И услышать от 15-летнего брата те же сексистские и мизогинные упреки типа "заткнись, шлюха, рот при мужчине не открывай" было ударом. Он воспитывает таких же монстров, которые считают женщин за рабов. И сейчас я молюсь, чтобы те братья, которые младше, не выросли такими же.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #жертвынасилия #нарциссы #поддержка
Десять признаков, что вам пора отдохнуть и избавиться от стресса.
Чтобы избавиться от стресса, нужно понять, есть ли он у вас. Возможно, это кратковременная усталость. А может быть хроническое переутомление. Как определить, что пора взять перерыв и уделить время себе?
Вот несколько признаков стресса:
😡 Вы постоянно не высыпаетесь
😡 Вы часто раздражаетесь или плачете
😡 Вам сложно концентрироваться
😡 Вы стали меньше общаться с людьми
😡 У вас ни на что нет времени, а дни пролетают мгновенно
😡 У вас часто что-то болит
😡 Вас раздражает то, что раньше радовало
😡 У вас изменился режим и характер питания
😡 Вас тревожат любые перемены
😡 У вас часто меняется настроение
Подробности в нашем материале: https://nemolchi.uz/2020/07/28/priznaki-stressa-i-togo-chto-vam-pora-otdohnut/
#НеМолчи #НеМолчиУз #Психология #Ликбез #Поддержка #Советы
Чтобы избавиться от стресса, нужно понять, есть ли он у вас. Возможно, это кратковременная усталость. А может быть хроническое переутомление. Как определить, что пора взять перерыв и уделить время себе?
Вот несколько признаков стресса:
😡 Вы постоянно не высыпаетесь
😡 Вы часто раздражаетесь или плачете
😡 Вам сложно концентрироваться
😡 Вы стали меньше общаться с людьми
😡 У вас ни на что нет времени, а дни пролетают мгновенно
😡 У вас часто что-то болит
😡 Вас раздражает то, что раньше радовало
😡 У вас изменился режим и характер питания
😡 Вас тревожат любые перемены
😡 У вас часто меняется настроение
Подробности в нашем материале: https://nemolchi.uz/2020/07/28/priznaki-stressa-i-togo-chto-vam-pora-otdohnut/
#НеМолчи #НеМолчиУз #Психология #Ликбез #Поддержка #Советы
#ОтЧитателей
Здравствуйте!
Хочу тоже поделиться своей историей, которая произошла со мной прошлым летом. Пошла я на базар Чиланзар. Думаю, многие знают, что там всегда много народу. Одета была скромно: свободные джинсы и футболка. Время было около 2-3 часов дня. В какой-то момент ко мне подходит взрослый пьяный мужчина, хватает за плечо, и говорит на ухо: «У тебя такая аппетитная грудь. Можно потрогать?» Эти слова до сих пор крутятся в моей голове. Он просто нагло стоял и рассматривал моё тело.
Слава богу, что он не тронул меня, так как я успела вовремя выдернуть своё плечо из его рук. У меня как будто пропал дар речи. Я даже слова вымолвить не смогла. Знаете, меня смутил тот факт, что люди даже не обратили на это внимания. Рядом стояли продавщицы, которые продавали на полу что-то, проходили мужчины, девушки. Пожалуйста, не будьте равнодушными. После этого случая я ужасно боюсь пьяных мужчин.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #домогательства #жертвынасилия #ОтЧитателей
Здравствуйте!
Хочу тоже поделиться своей историей, которая произошла со мной прошлым летом. Пошла я на базар Чиланзар. Думаю, многие знают, что там всегда много народу. Одета была скромно: свободные джинсы и футболка. Время было около 2-3 часов дня. В какой-то момент ко мне подходит взрослый пьяный мужчина, хватает за плечо, и говорит на ухо: «У тебя такая аппетитная грудь. Можно потрогать?» Эти слова до сих пор крутятся в моей голове. Он просто нагло стоял и рассматривал моё тело.
Слава богу, что он не тронул меня, так как я успела вовремя выдернуть своё плечо из его рук. У меня как будто пропал дар речи. Я даже слова вымолвить не смогла. Знаете, меня смутил тот факт, что люди даже не обратили на это внимания. Рядом стояли продавщицы, которые продавали на полу что-то, проходили мужчины, девушки. Пожалуйста, не будьте равнодушными. После этого случая я ужасно боюсь пьяных мужчин.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #домогательства #жертвынасилия #ОтЧитателей
#ОтЧитателей
Мою историю вы читали год назад примерно, нелегко пришлось мне как и другим девушкам. Но слава Всевышнему все прошло! И 9 месяцев назад я встретила хорошего человека, с которым мы создали семью и ждём уже ребенка!
Хочу вас позвать всех быть терпеливыми в трудных ситуациях и верить в то, что все в этой жизни пройдет и наступят счастливые дни!
Бог один, и он даст все что вы будете просить! Просите, верьте, откройте душу свою ему, молитесь ему и я верю он услышат вас всех как услышал меня!!! Будьте благодарны всему что имеете!
Благодарю всем кто меня поддержал и кто прочел продолжение моей истории! Всем счастья!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия
Мою историю вы читали год назад примерно, нелегко пришлось мне как и другим девушкам. Но слава Всевышнему все прошло! И 9 месяцев назад я встретила хорошего человека, с которым мы создали семью и ждём уже ребенка!
Хочу вас позвать всех быть терпеливыми в трудных ситуациях и верить в то, что все в этой жизни пройдет и наступят счастливые дни!
Бог один, и он даст все что вы будете просить! Просите, верьте, откройте душу свою ему, молитесь ему и я верю он услышат вас всех как услышал меня!!! Будьте благодарны всему что имеете!
Благодарю всем кто меня поддержал и кто прочел продолжение моей истории! Всем счастья!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия
#ОтЧитателей
Я не активный пользователь фейсбука, зарегистрировался совсем недавно для определенных личных целей. Но до того, как наткнулся на вашу группу после событий с Эвелиной, не знал, как остро обстоят дела с домашним насилием.
В моей семье всегда отец уважал мою маму и сейчас уважает. Они общаются всегда на "вы". Мне, как мужчине, тоже невдомек, как это – поднять руку на близкого тебе человека, который заведомо не даст сдачи. Спасибо вам за ваше дело! Вы делаете очень Богоугодные и общественно полезные дела.
Чем больше женщин поймёт, что они ровня своим мужьям и парням, тем счастливей станет наша жизнь. Как говорят казахи, “воспитывая сына ты воспитываешь аул. Воспитывая дочь ты воспитываешь целый народ”. Я не девушка, но, как и любой человек, я не могу быть равнодушным, когда читаю, что какое-то быдло так поступает с девушками.
Спасибо вам за ваш труд!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #гендерноеравенство #мнение #ЯМЫЭвелина #поддержка
Я не активный пользователь фейсбука, зарегистрировался совсем недавно для определенных личных целей. Но до того, как наткнулся на вашу группу после событий с Эвелиной, не знал, как остро обстоят дела с домашним насилием.
В моей семье всегда отец уважал мою маму и сейчас уважает. Они общаются всегда на "вы". Мне, как мужчине, тоже невдомек, как это – поднять руку на близкого тебе человека, который заведомо не даст сдачи. Спасибо вам за ваше дело! Вы делаете очень Богоугодные и общественно полезные дела.
Чем больше женщин поймёт, что они ровня своим мужьям и парням, тем счастливей станет наша жизнь. Как говорят казахи, “воспитывая сына ты воспитываешь аул. Воспитывая дочь ты воспитываешь целый народ”. Я не девушка, но, как и любой человек, я не могу быть равнодушным, когда читаю, что какое-то быдло так поступает с девушками.
Спасибо вам за ваш труд!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #гендерноеравенство #мнение #ЯМЫЭвелина #поддержка
Каким должно быть идеальное женское тело?
Недавно одна подписчица прислала пост боли с цитатами своих родителей:
― Ой, а это твои руки так растолстели? Как ты это допустила?
― Не повторять тебе все время что ты жирная? Да я о тебе забочусь, чтобы ты хоть как-то действовать начала, чтоб хотя бы жрала меньше. Почему ты не понимаешь, я же о тебе забочусь.
― А ты в курсе что тебе скоро замуж выходить? Кто тебя такую возьмёт? Я набрала вес, после того как родила двоих детей, ты на меня не равняйся, в твоём возрасте я весила 45.
Девушка весит 60 кг при росте 157 см.
Дорогая подписчица, неважно, худые мы или полненькие, высокие или нет. Пока людям навязывают, как нужно выглядеть ― они всегда найдут в себе изъяны. И это не обязательно про вес. Мы приходим в этот мир идеальными. Любой ребёнок ― совершенство в глазах родителей. Прекрасная каждая складочка, каждая ямочка на теле. Как замечательны пухлые щечки и трогательный животик! Дети безупречны такими, какие они есть.
Я точно знаю, что у каждой из нас есть форма, в котором лично нам комфортно. Мы можем отказаться от каких-то продуктов, чтобы поддерживать эту форму. Но это не доставит нам особых усилий. Можем выбирать здоровые продукты, принимать кучу добавок к пище. Или отказаться от них. Можем заниматься спортом или йогой, чтобы ощущать себя более гибкими, бодрыми, сильными. Или не заниматься этим вообще. Можем колоть ботокс, филлеры, наращивать ногти и ресницы. Или не делать этого. Только нам решать, что хорошо и комфортно для нас и нашего тела. Потому что наше тело уже совершенно ― мы родились именно такими.
Я точно знаю, что у тебя есть друзья, которые кому-то кажутся слишком худыми или с избыточным весом. Но тебе плевать на это, потому что для тебя эти друзья ― самые классные в мире и неважно, как они выглядят. Знай, что для кого-то ты такой же человек. И таких людей много.
Как мы можем позаботиться о себе? Окружать себя теми людьми, которые принимают и любят нас такими, какие мы есть. И игнорировать тех, кто пытается украсть наш бодипозитив, загнать наше тело в какие-то рамки. Потому что моё тело ― моё дело!
Продолжение и факты из научных исследований здесь: https://nemolchi.uz/2020/07/29/kakim-dolzhno-byt-idealnoe-zhenskoe-telo-bodipozitiv-ili/
#НемолчиУз #Бодипозитив #Поддержка #WomenEmpowerment #Советы #Ликбез
Недавно одна подписчица прислала пост боли с цитатами своих родителей:
― Ой, а это твои руки так растолстели? Как ты это допустила?
― Не повторять тебе все время что ты жирная? Да я о тебе забочусь, чтобы ты хоть как-то действовать начала, чтоб хотя бы жрала меньше. Почему ты не понимаешь, я же о тебе забочусь.
― А ты в курсе что тебе скоро замуж выходить? Кто тебя такую возьмёт? Я набрала вес, после того как родила двоих детей, ты на меня не равняйся, в твоём возрасте я весила 45.
Девушка весит 60 кг при росте 157 см.
Дорогая подписчица, неважно, худые мы или полненькие, высокие или нет. Пока людям навязывают, как нужно выглядеть ― они всегда найдут в себе изъяны. И это не обязательно про вес. Мы приходим в этот мир идеальными. Любой ребёнок ― совершенство в глазах родителей. Прекрасная каждая складочка, каждая ямочка на теле. Как замечательны пухлые щечки и трогательный животик! Дети безупречны такими, какие они есть.
Я точно знаю, что у каждой из нас есть форма, в котором лично нам комфортно. Мы можем отказаться от каких-то продуктов, чтобы поддерживать эту форму. Но это не доставит нам особых усилий. Можем выбирать здоровые продукты, принимать кучу добавок к пище. Или отказаться от них. Можем заниматься спортом или йогой, чтобы ощущать себя более гибкими, бодрыми, сильными. Или не заниматься этим вообще. Можем колоть ботокс, филлеры, наращивать ногти и ресницы. Или не делать этого. Только нам решать, что хорошо и комфортно для нас и нашего тела. Потому что наше тело уже совершенно ― мы родились именно такими.
Я точно знаю, что у тебя есть друзья, которые кому-то кажутся слишком худыми или с избыточным весом. Но тебе плевать на это, потому что для тебя эти друзья ― самые классные в мире и неважно, как они выглядят. Знай, что для кого-то ты такой же человек. И таких людей много.
Как мы можем позаботиться о себе? Окружать себя теми людьми, которые принимают и любят нас такими, какие мы есть. И игнорировать тех, кто пытается украсть наш бодипозитив, загнать наше тело в какие-то рамки. Потому что моё тело ― моё дело!
Продолжение и факты из научных исследований здесь: https://nemolchi.uz/2020/07/29/kakim-dolzhno-byt-idealnoe-zhenskoe-telo-bodipozitiv-ili/
#НемолчиУз #Бодипозитив #Поддержка #WomenEmpowerment #Советы #Ликбез
#ИсторииЧитателей
Так, мне 18. Эта история случилась со мной этой же зимой. Я выглядела как все: пуховик, шапка, джинсы и из косметики только тушь. Я села в полупустой автобус: народу было мало, мест много и я сразу села на одиночное место, надела наушники, включила музыку и поехала, смотря в окно.
На какой-то остановке зашел мужчина средних лет и сел напротив меня. Я чувствовала, как он не сводя глаз смотрит на меня, но не обращала на это внимание и дальше смотрела в окно. В какой-то момент он сказал мне что-то, я не расслышала и вопросительно посмотрела на него, отключив музыку.
Он спросил как меня зовут.
Я проигнорила.
Спросил сколько мне лет.
Я раздраженно сказала "вам какое дело".
Он : "да просто интересно мне, кто эта такая очаровательная девушка " и тд. Начал нести такую фигню.
Я разозлилась тогда немножко так, думала "че за человек такой, мне же в папы он годится". Так как моим первым оружием всегда было игнорирование, я опять надела наушники, включила музыку и не обращала внимание на его лепту. Он наконец замолчал.
Но в какой то момент он дотронулся до моего колена и что-то сказал. Я испугалась и сразу убрала наушники. Он руку убрал и сказал "поехали ко мне домой" и так жутко улыбнулся. Сказать, что я офигела ничего не сказать.
Я тогда просто вымолвила "че вы несете?"
И он все так же уверенно "я дам тебе сколько хочешь денег, тебе понравится, я же говорю заплачу" и он дальше продолжал что-то в этом роде.
Я резко встала и пересела на другое место на дальнем углу. Он всё так же сидел и хищно на меня смотрел. Затем встал и шел в мою сторону, глядя в упор.
(Сидящие в автобусе слышали это всё, даже если не слышали, но точно видели вот это напряжение, видели его эти глаза, видели мой испуг, но всем было насрать. Никто ни слова не вымолвил. Все только наблюдали за зрелищем).
Мне стало очень не по себе и я прокричала остановить автобус, и вышла, скрепя сердце. Но с ужасом заметила, что выходит и он. Я тогда чувствовала такой жуткий страх, хотя была на улице. Я побежала в сторону метро, он за мной. мысль "там же всегда стоят милиционеры" давала надежду. И слава богу, метро было не так уж далеко и я уже вся в слезах рассказала стоящему в форме, что за мной гонится вон тот мужик и как мне страшно. Он того мужика увидел и пошел с ним разбираться, а мне сказал остаться тут.
Я не могла просто вот так стоять: слишком уж страшно было, я была в таком шоке и бегом спустилась в метро, чтоб больше не увидеть этого ублюдка и забыть скорее этот кошмар. Но когда я зашла в вагон метро я чувствовала такую брезгливость ко всему мужскому полу, все мужчины в вагоне казались чудовищами, хотя им до меня дела и не было.
После этого я ни разу не видела того мужика, но это чувство неприязни, подозрительности, брезгливости и боязни ко всему мужскому полу осталось.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Домогательства
Так, мне 18. Эта история случилась со мной этой же зимой. Я выглядела как все: пуховик, шапка, джинсы и из косметики только тушь. Я села в полупустой автобус: народу было мало, мест много и я сразу села на одиночное место, надела наушники, включила музыку и поехала, смотря в окно.
На какой-то остановке зашел мужчина средних лет и сел напротив меня. Я чувствовала, как он не сводя глаз смотрит на меня, но не обращала на это внимание и дальше смотрела в окно. В какой-то момент он сказал мне что-то, я не расслышала и вопросительно посмотрела на него, отключив музыку.
Он спросил как меня зовут.
Я проигнорила.
Спросил сколько мне лет.
Я раздраженно сказала "вам какое дело".
Он : "да просто интересно мне, кто эта такая очаровательная девушка " и тд. Начал нести такую фигню.
Я разозлилась тогда немножко так, думала "че за человек такой, мне же в папы он годится". Так как моим первым оружием всегда было игнорирование, я опять надела наушники, включила музыку и не обращала внимание на его лепту. Он наконец замолчал.
Но в какой то момент он дотронулся до моего колена и что-то сказал. Я испугалась и сразу убрала наушники. Он руку убрал и сказал "поехали ко мне домой" и так жутко улыбнулся. Сказать, что я офигела ничего не сказать.
Я тогда просто вымолвила "че вы несете?"
И он все так же уверенно "я дам тебе сколько хочешь денег, тебе понравится, я же говорю заплачу" и он дальше продолжал что-то в этом роде.
Я резко встала и пересела на другое место на дальнем углу. Он всё так же сидел и хищно на меня смотрел. Затем встал и шел в мою сторону, глядя в упор.
(Сидящие в автобусе слышали это всё, даже если не слышали, но точно видели вот это напряжение, видели его эти глаза, видели мой испуг, но всем было насрать. Никто ни слова не вымолвил. Все только наблюдали за зрелищем).
Мне стало очень не по себе и я прокричала остановить автобус, и вышла, скрепя сердце. Но с ужасом заметила, что выходит и он. Я тогда чувствовала такой жуткий страх, хотя была на улице. Я побежала в сторону метро, он за мной. мысль "там же всегда стоят милиционеры" давала надежду. И слава богу, метро было не так уж далеко и я уже вся в слезах рассказала стоящему в форме, что за мной гонится вон тот мужик и как мне страшно. Он того мужика увидел и пошел с ним разбираться, а мне сказал остаться тут.
Я не могла просто вот так стоять: слишком уж страшно было, я была в таком шоке и бегом спустилась в метро, чтоб больше не увидеть этого ублюдка и забыть скорее этот кошмар. Но когда я зашла в вагон метро я чувствовала такую брезгливость ко всему мужскому полу, все мужчины в вагоне казались чудовищами, хотя им до меня дела и не было.
После этого я ни разу не видела того мужика, но это чувство неприязни, подозрительности, брезгливости и боязни ко всему мужскому полу осталось.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Домогательства
#ОтЧитателей
Во-первых, хочу сказать вам огромное спасибо за эту страницу немолчи.уз. Это дает надежду хоть на что-то. Во-вторых, хотелось бы поделиться тем, что накипело.
Мне 19 лет. Я родилась и живу в одном из областных центров. Пока мы маленькие мы многое не понимаем. Я очень любила свой город и никуда не хотела уезжать. С возрастом приходит многое. Читая все эти ужасные и неприятные истории, невольно вспоминаю все ситуации, произошедшие со мной.
Многие утверждают, что девушки сами виноваты в том, что на них нападают, насилуют, пристают. Тогда вот вам такое. Начиная со 2 класса я домой из школы возвращалась одна. Мне тогда было 8 лет. Школа находилась близко к дому, рядом были магазины, возле которых постоянно кто-нибудь сидел. В основном это были мужчины и парни. Каждый раз, когда я шла мимо них в мою сторону начинались свистки, какие-то оры. Девочка, в шк.форме, 8 лет.
Лето, нам с подругой по 11 лет, мы в платьях, идем в магазин. Мимо проезжает машина, из нее начинают орать нам "давайте подвезем" , девушки-красавицы и всё это с ужасным акцентом. Я опущу сколько было подобных случаев и свистков и всяких "предложений" в наш адрес после. А сколько раз мы с подругой убегали от таких назойливых. В прямом смысле убегали. Я сейчас беру нас маленькими девочками до 14 лет.
Бывало мы просто выйдем в магазин, а за нами прицепятся какие-то пацаны или пацан и мы бежим от них до самого дома, окольными путями, чтобы не дай бог не привести их к нам во двор, ведь что подумают соседи.
Это все продолжается и до сих пор. Сколько раз мы были в парке и нас пытались облапать, в центре, где куча людей. Просто идут мимо и начинают трогать за попу, ноги.
Я заметила, что чем проще выглядишь, без косметики, в джинсах, в простой кофте закрытой, (не декольте или топик). Тем больше лезут к тебе подобных индивидов. А еще говорят, что дело в одежде?! Народ, вы серьезно?
Буквально вчера поехали с подругой в город, идут мимо нас 4 пацана, среди них лет 11-12 двое, двое старше и просто нагло хотят провести рукой по бедру. В центре города. Где ездят машины, людей тьма. Одеты мы были в брюки и кофту, волосы в косичку. Не накрашены.
‼️ Меня уже достали эти отмазки "это такой менталитет". "Девушка должна сидеть дома" "Это не носи,то не делай". Какой нафиг менталитет? Вы где тут менталитет увидели? Почему из-за того, что кто-то не смог воспитать достойных мужчин я должна ДУМАТЬ, что мне надеть, чтобы спокойно дойти с работы домой?
‼️ Почему мои красивые наряды ( внимание: я не говорю открытые, я говорю красивые) должны пылиться в шкафу, потому что "так нельзя одеваться, шалава скажут ".
‼️ Почему если ты идешь домой поздно, то значит ты где-то шлялась? А то, что у тебя и работа, и учеба, и проблемы могут быть это ничего?
P.s забыла дописать Если так и будет дальше, то эта страна никогда не поднимется на более высокий уровень; она только деградирует и деградирует. Мало того, что без денег и связей ты тут никто ,везде коррупция, поступить практически нереально в ВУЗ. Здесь единственная цель у большинства это поступить и выйти замуж УДАЧНО. На этом жизнь не заканчивается, это еще не всё. Здесь если ты не вышла замуж до 25 , то с тобой что-то не так. Мышление нулевое. Уровень развития ниже,чем в средневековье.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Домогательства
Во-первых, хочу сказать вам огромное спасибо за эту страницу немолчи.уз. Это дает надежду хоть на что-то. Во-вторых, хотелось бы поделиться тем, что накипело.
Мне 19 лет. Я родилась и живу в одном из областных центров. Пока мы маленькие мы многое не понимаем. Я очень любила свой город и никуда не хотела уезжать. С возрастом приходит многое. Читая все эти ужасные и неприятные истории, невольно вспоминаю все ситуации, произошедшие со мной.
Многие утверждают, что девушки сами виноваты в том, что на них нападают, насилуют, пристают. Тогда вот вам такое. Начиная со 2 класса я домой из школы возвращалась одна. Мне тогда было 8 лет. Школа находилась близко к дому, рядом были магазины, возле которых постоянно кто-нибудь сидел. В основном это были мужчины и парни. Каждый раз, когда я шла мимо них в мою сторону начинались свистки, какие-то оры. Девочка, в шк.форме, 8 лет.
Лето, нам с подругой по 11 лет, мы в платьях, идем в магазин. Мимо проезжает машина, из нее начинают орать нам "давайте подвезем" , девушки-красавицы и всё это с ужасным акцентом. Я опущу сколько было подобных случаев и свистков и всяких "предложений" в наш адрес после. А сколько раз мы с подругой убегали от таких назойливых. В прямом смысле убегали. Я сейчас беру нас маленькими девочками до 14 лет.
Бывало мы просто выйдем в магазин, а за нами прицепятся какие-то пацаны или пацан и мы бежим от них до самого дома, окольными путями, чтобы не дай бог не привести их к нам во двор, ведь что подумают соседи.
Это все продолжается и до сих пор. Сколько раз мы были в парке и нас пытались облапать, в центре, где куча людей. Просто идут мимо и начинают трогать за попу, ноги.
Я заметила, что чем проще выглядишь, без косметики, в джинсах, в простой кофте закрытой, (не декольте или топик). Тем больше лезут к тебе подобных индивидов. А еще говорят, что дело в одежде?! Народ, вы серьезно?
Буквально вчера поехали с подругой в город, идут мимо нас 4 пацана, среди них лет 11-12 двое, двое старше и просто нагло хотят провести рукой по бедру. В центре города. Где ездят машины, людей тьма. Одеты мы были в брюки и кофту, волосы в косичку. Не накрашены.
‼️ Меня уже достали эти отмазки "это такой менталитет". "Девушка должна сидеть дома" "Это не носи,то не делай". Какой нафиг менталитет? Вы где тут менталитет увидели? Почему из-за того, что кто-то не смог воспитать достойных мужчин я должна ДУМАТЬ, что мне надеть, чтобы спокойно дойти с работы домой?
‼️ Почему мои красивые наряды ( внимание: я не говорю открытые, я говорю красивые) должны пылиться в шкафу, потому что "так нельзя одеваться, шалава скажут ".
‼️ Почему если ты идешь домой поздно, то значит ты где-то шлялась? А то, что у тебя и работа, и учеба, и проблемы могут быть это ничего?
P.s забыла дописать Если так и будет дальше, то эта страна никогда не поднимется на более высокий уровень; она только деградирует и деградирует. Мало того, что без денег и связей ты тут никто ,везде коррупция, поступить практически нереально в ВУЗ. Здесь единственная цель у большинства это поступить и выйти замуж УДАЧНО. На этом жизнь не заканчивается, это еще не всё. Здесь если ты не вышла замуж до 25 , то с тобой что-то не так. Мышление нулевое. Уровень развития ниже,чем в средневековье.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Домогательства
