Serie Selbst...
Selbstfürsorge — Fülle Deine Tasse
In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, uns selbst die nötige Aufmerksamkeit zu schenken. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, kümmern uns um die Bedürfnisse anderer und stellen unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse hinten an.

Doch genau hier liegt der Schlüssel zu einem erfüllten Leben: Füllt Eure Tassen zuerst.

Die Metapher der gefüllten Tasse steht für unsere eigene Energie, unser Wohlbefinden und unsere innere Balance. Nur wenn unsere eigenen Tassen voll sind, haben wir die Kraft und die Ressourcen, auch anderen zu helfen und beizustehen. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bedeutet NICHT Egoismus, sondern Selbstfürsorge.

Es ist wichtig, regelmäßig innezuhalten und zu reflektieren:
Was brauche ich, um mich gut zu fühlen?

Möglichkeiten, Eure Tassen zu füllen, sind vielfältig. Ob durch Entspannung, Hobbys, Zeit in der Natur, Tanz & Musik oder einfach nur einen Moment der Ruhe – findet heraus, was Euch guttut und gönnt es Euch regelmäßig.

Denkt daran:
Nur volle Tassen können überfließen und auch andere bereichern.

#Gesundheit #Psychologie #Wissenswertes #Tipps #Persönlichkeitsentwicklung #Selbst #Selbstfürsorge
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🇯🇵Restaurant der falschen Bestellungen❤️


Original-Video: TikTok
Übersetzt und eingesprochen durch meinen engagierten aber noch unbeholfenen Shinsekki (KI), wir arbeiten dran😅
#Seelenbalsam
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Quellen und 🙏🏻

Mehr davon auf👇🏻
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✨Wünsche Euch allen, einen schönen Restabend und später schöne Sternenträume Euch, guts Nächtle✨

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(     𝐆𝐮𝐭𝐞  𝐍𝐚𝐜𝐡𝐭...
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      𝐖Ü𝐍𝐒𝐂𝐇𝐄  𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍
      𝐒𝐞𝐞𝐥𝐞𝐧- ❤️𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧
          𝐞𝐢𝐧𝐞  𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞

 ⭐🌜𝐍𝐀𝐂𝐇𝐓𝐑𝐔𝐇𝐄🌜⭐

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~ 𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜
📷: (ᴺᵉᵗᶻᶠᵘⁿᵈ)
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    🔤atur🪷icht🪷eben
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       ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
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Das Licht des Mondes lehrt uns, dass auch in der Dunkelheit Schönheit zu finden ist.

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Im Inneren liegt die Unendlichkeit

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Mut und Zartheit gehen Hand in Hand

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          𝐆𝐔𝐓𝐄𝐍 𝐌𝐎𝐑𝐆𝐄𝐍
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     𝐄𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭
   𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐧 𝐓𝐚𝐠 𝐟ü𝐫 𝐝𝐢𝐜𝐡, 𝐝𝐞𝐫 𝐓𝐚𝐠
          𝐟𝐫𝐞𝐮𝐭 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐢𝐜𝐡❕
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📷: (ᴺᵉᵗᶻᶠᵘⁿᵈ/ᵀᴼᴺ ᴬⁿ❕)
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     𝑇𝑎𝑔𝑒𝑠𝑏𝑜𝑡𝑠𝑐ℎ𝑎𝑓𝑡  𝑓ü𝑟  𝐷𝑖𝑐ℎ❕
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  𝑇𝑒𝑖𝑙𝑒𝑛 𝑆𝑖𝑒 𝐼ℎ𝑟𝑒 𝐴𝑓𝑓𝑖𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑒𝑛
           𝑓ü𝑟 𝑑𝑖𝑒 𝑁𝑒𝑢𝑒 𝐸𝑟𝑑𝑒!
      𝐸𝑟𝑠𝑐ℎ𝑎𝑓𝑓𝑒𝑛 𝑆𝑖𝑒 𝐼ℎ𝑟𝑒 𝑊𝑒𝑙𝑡.
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           𝐿𝑎𝑠𝑠  𝐷𝑒𝑖𝑛  𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 💡
         𝑓ü𝑟  𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒  𝑙𝑒𝑢𝑐ℎ𝑡𝑒𝑛...
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~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜
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#HERZSeele❣️

    💛𝑫𝒂𝒏𝒌𝒆 𝒇ü𝒓 𝑫𝒆𝒊𝒏 𝑺𝑬𝑰𝑵💛
               ᶰᵃᵗᵘʳ-ˡᶤᶜʰᵗ-ˡᵉᵇᵉᶰ
        ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
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