#سلامتی

بعد از ۳۰ سالگی ۲ انتخاب دارید :

۱.شروع به وزنه زدن کنید

۲.شروع به از دست دادن عضلات کنید

عاقلانه انتخاب کنید ...

#ورزش #عضله #وزنه #پیشگیری #باشگاه

_دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی کارشناسی تربیت بدنی _

برای اطلاع از کلاس های ورزشی بانوان 👇
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

➖ترامپ مدعی شد ایران در حال توسعه موشک‌هایی است که خاک آمریکا را هدف قرار دهد

ایران موشک‌هایی توسعه داده که می‌توانند اروپا و پایگاه‌های ما در خارج را تهدید کنند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔺️آخرین قیمت جهانی طلا: هر اونس، ۵۱۹۳ دلار

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

سفر کوتاه لاریجانی به ابوظبی و بازگشت به تهران

برخی منابع مطلع اعلام کردند که على لاريجانى در سفری کوتاه ديشب وارد شهر ابوظبى شد و پس از انجام دیدارها و رایزنی‌هایی، به تهران بازگشت.

جزئیات بیشتری درباره اهداف و محورهای این سفر منتشر نشده است، اما گفته می‌شود این سفر در چارچوب رایزنی‌های منطقه‌ای انجام شده است. منابع رسمی تاکنون توضیحی درباره نتایج احتمالی این سفر ارائه نکرده‌اند

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.

#صدای_مردم

‼️اختلاف فاحش قیمت در داروخانه‌ها را کنترل کنید

سلام و عرض ادب خدمت مدیریت و عوامل محترم کانال مردمی زحمت‌کش پیرانشهر رووداو

بنده حدود ۱۸ سال است که با بیماری دست‌وپنجه نرم می‌کنم و به طور مستمر دارو مصرف می‌کنم. امروز برای تهیه یک آمپول ضروری به داروخانه مراجعه کردم و با کمال تعجب مبلغ ۱۵۰ هزار تومان از من مطالبه شد؛ در حالی‌که قیمت واقعی همین دارو بین ۴۵ تا ۵۰ هزار تومان است.

برای اطمینان، به داروخانه دیگری مراجعه کردم و همان آمپول را با قیمت ۴۴ هزار تومان تهیه کردم. این اختلاف فاحش قیمت چه معنایی دارد؟ آیا سلامت و جان بیماران به محلی برای سودجویی و بی‌انصافی تبدیل شده است؟
بیماری که سال‌هاست درگیر درمان است، توان پرداخت چنین مبالغ غیرمنصفانه‌ای را ندارد. این وضعیت نه‌تنها بی‌عدالتی آشکار، بلکه بی‌احترامی به کرامت بیماران است. انتظار می‌رود دستگاه‌های نظارتی فوراً و بدون اغماض به این موضوع ورود کرده و با متخلفان برخورد جدی و قانونی انجام دهند تا بیش از این اعتماد مردم خدشه‌دار نشود.

سکوت در برابر چنین تخلفاتی، یعنی تأیید آن.
با امید به پیگیری قاطع و شفاف.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

❌کسانی که کالابرگ‌شان را خرج نکردند بخوانند/ فقط تا این تاریخ مهلت خرید دارید

اعتبار کالابرگ اسفند ۱۴۰۴ نیز تا پایان فروردین ماه سال ۱۴۰۵ و اعتبار کالابرگ فروردین سال آینده که پانزدهم فروردین شارژ خواهد شد نیز تا آخر اردیبهشت قابلیت استفاده را دارد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

ماهی زنده هاشمی 🐬🐬🐬🐬🐬

⭕️انواع ماهی کپور امور فیتوفاک بیکت
پاک کردن تیکه کردن رایگان

📍آدرس؛ خیابان قدس نبش مسجد چهاراه جامع جدید

تماس
09141671047
09141686604
09145451964
پیج ماهی کاری ما را دنبال کنید در اینستاگرام 😍👇

https://www.instagram.com/mahi_._hashemi?igsh=Yjh5cWUxazdmMTlr

🔴ترکیه ادعاهای مربوط به برنامه‌ریزی برای حمله به ایران در صورت اقدام آمریکا را رد کرد

آناتولی نوشت: نرکیه روز سه‌شنبه گزارش‌های رسانه‌ای مبنی بر اینکه این کشور در صورت حمله آمریکا به ایران، برای ورود به خاک ایران آماده می‌شود را رد کرد.

اداره ارتباطات ریاست‌جمهوری ترکیه اعلام کرد: «ادعاهای مطرح‌شده در برخی رسانه‌ها مبنی بر اینکه "ترکیه در صورت حمله آمریکا به ایران، به دلایل امنیتی قصد ورود به خاک ایران را دارد" حاوی اطلاعات نادرست است.»

این نهاد تأکید کرد که ترکیه همواره به اصل احترام به تمامیت ارضی و حاکمیت کشورهای همسایه پایبند بوده است.

در این بیانیه آمده است که آنکارا بدون توجه به تنش‌های منطقه‌ای، به‌طور مستمر تدابیر لازم را برای حفاظت از مرزهای خود اتخاذ می‌کند.

«ترکیه که همواره بر احترام به تمامیت ارضی و حاکمیت کشورهای همسایه تأکید دارد، چه در زمان بحران و چه در شرایط عادی، به‌صورت شبانه‌روزی تمامی اقدامات لازم را برای تضمین امنیت مرزهای خود انجام می‌دهد»

این نهاد همچنین از افکار عمومی خواست به ادعاهای تأییدنشده توجه نکنند و به بیانیه‌های رسمی صادرشده از سوی مراجع صلاحیت‌دار استناد کنند / شفقنا

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

افزایش نرخ جریمه برخی تخلفات رانندگی از ۲۰ اسفند تا ۲۰ فروردین

رئیس پلیس راه فراجا:

اعمال محدودیت‌های کنترلی، در این بازه در محورهای مواصلاتی و برخورد قاطع با تخلفات حادثه‌ساز از جمله برنامه‌های پلیس در ایام نوروز است.

طرح نوروزی از ۲۵ اسفند آغاز و تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ به مدت ۲۰ روز در سراسر کشور اجرا شود و رزمایش سراسری با حضور تمامی دستگاه‌های امدادی و خدماتی همزمان با آغاز طرح برگزار شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.

🔹بامداد امروز / ترامپ با ۱۰۸ دقیقه سخنرانی در کنگره، رکورد جدیدی به ثبت رساند

----------------------

#کوردی

➖بەیانی ئەمڕۆ ترامپ بە وتارێکی ١٠٨ خولەکی لە کۆنگرێس ریکۆردێکی نوێی تۆمار کرد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#جلی_کوردی_شوناسمانە

➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی

هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن

➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#بەشی_۲



🔷 لە زمانی کوردیدا، پیتە بزوێنەکان لە ٨ دەنگ پێک هاتوون کە تەنیا ۷ دەنگیان پیتی نووسینی بۆ دانراوە. بزرۆکە لە نووسینی ئارامیدا نانووسرێت بەڵام لە لاتینیدا بە هێمای i دەنووسرێت.

در زبان کوردی، حرف‌های صدادار یا مصوت از ٨ صدا تشکیل شده‌اند که فقط برای ٧ صدای آن حرف نوشته می‌شود. بزرۆکە در نوشتار آرامی نوشته نمی‌شود ولی در لاتینی با علامت i نوشتە می‌شود.


🔷 پیتە بزوێنەکان یان دەنگدارەکان بریتین لە👇
(ا ، ە ، و ، ۆ ، وو ، ی ، ێ ، بزرۆکە)

حرفهای صدادار در زبان کوردی عبارتند از👇
(ا ، ە ، ێ ، ی ، ۆ ، وو ، و ، بزرۆکە)

🔷 لە زمانی کوردیدا ٨ پیتمان هەیە کە بزوێنن. هەر وەکوو لە سەرەوە ئاماژەی پێ کراوە ٧ دانەی پیتی هەیە بەڵام یەکیان پیتی نییە کە پێی دەڵێن بزرۆکە.

در زبان کوردی ۸ حرف داریم کە صدادار هستند. همانطور که در بالا اشاره شده ۷ تای آن حرف دارند ولی یکیشون حرف ندارد کە بهش بزرۆکە میگویند.

👨🏻‍💻 وانەبێژ: بەڕێز حەسەن مووسازاده


✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#صدای_مردم

‼️جدیدترین شیوەی پارک ماشین در ابتدای کوچه مسجد قدس


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

فرانسه / تمارض دروازه بان برای افطاری بازیکنان

پس از تصمیم فرانسه برای عدم اجازه به بازیکنان مسلمان روزه دار برای افطار در هنگام مسابقه، دروازه‌بان تیم نانت تصمیم گرفت وانمود به مصدومیت کند تا به هم‌تیمی‌هایش اجازه دهد روزه خود را افطار کنند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

❌مجمع عمومی سازمان ملل قطعنامه برقراری آتش بس فوری در اوکراین را تصویب کرد

این قطعنامه با ۱۰۷ رای موافق، ۱۲ رای مخالف و ۵۱ رای ممتنع تصویب شد. آمریکا به این قطعنامه رای ممتنع و روسیه نیز رای مخالف داد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#آگهی_استخدامی

به یک نفر خانم دارای مدرک کامپیوتر برای کار در کارگزاری مرزنشینان واقع در خیابان مردوخ نیازمندیم برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید

۰۹۱۵۰۸۷۴۲۲۰

🔹گروسی: در مذاکرات فردا پنج شنبه حضور دارم/ آمریکا نتیجه فوری می خواهد / ترامپ گفته اگر مذاکرات موفقیت‌آمیز نباشد، «اتفاقات بدی» می افتد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

مخاطب این پیام مسئولان اداره گاز می‌باشند. لطفاً در خصوص موضوع زیر توضیح شفاف ارائه فرمایید.

قبض گاز اینجانب در بازه زمانی ۹/۵ تا ۱۰/۲۵ با میزان کارکرد ۱۴۰۶ مترمکعب، مبلغ ۱,۲۲۰,۰۰۰ تومان صادر شده است. در حالی‌که در دوره بعد، از تاریخ ۱۰/۲۲ تا ۱۲/۳، با کارکرد ۱۴۶۶ مترمکعب (یعنی مصرفی تقریباً مشابه با اختلافی اندک)، مبلغ قبض به ۳,۴۴۸,۰۰۰ تومان افزایش یافته است.
چگونه ممکن است با میزان مصرف تقریباً یکسان، مبلغ قبض بیش از سه برابر شود؟

مبنای این افزایش چشمگیر چیست؟ آیا تعرفه‌ها تغییر کرده است؟ در صورت تغییر، چرا اطلاع‌رسانی دقیق و قبلی به مشترکان انجام نشده است؟

افزایش هزینه‌ها تحت هر عنوانی باید شفاف، منطقی و قابل توجیه باشد. انتظار می‌رود در اسرع وقت نسبت به بررسی این موضوع، ارائه توضیح دقیق و در صورت وجود اشتباه، اصلاح قبض اقدام گردد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥 فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت: مذاکرات فردا در ژنو انجام می‌شود

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 تکالیف اجباری نوروزی دانش آموزان ممنوع

معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش: ارائه هرگونه تکلیف اجباری مانند «پیک شادی» یا «پیک نوروزی» در ایام تعطیلات عید ممنوع است و امسال برنامه جایگزین «عید و هنر و داستان» با هدف پرورش خلاقیت و تقویت مهارت‌های زبانی دانش‌آموزان اجرا می‌شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL