🔴 #توجه                    🔴 #توجه

🚜خدمت شماکشاورزان #کدوکارو #آفتابگردان
پیرانشهر،لاجان و حومه


💵خرید #تخمه کدو و #آفتابگردان با قیمت روز به صورت   توافقے طبق قیمت وبازار روز از شما کشاورزان محترم

✅✅خرید آفتابگردان 170تا210 دانه بصورت ٭نقدی و توافقی٭ با بالاترین قیمت


🌧️احتیاط:
درهنگام خشڪ کردن محصول #کدو به بارندگے هاے پراکنده کاملا توجه شود.

📞

🌏 #آدرس:پیرانشهر،ورودے شهر ،روبروینمایندگےسایپا(لاهیجانے)

📞شمارەهاے تماس:
  
احد   قادرنژاد:09149188981

جلال   عبدالله نژاد:09146022822

#یادداشت_شهروندی//

➖ پیرانشهر؛ شهری که با همدلی زیباتر می‌شود/هوای همدیگر را بیشتر داشته باشیم

در روزگار امروز که فشارهای اقتصادی و اجتماعی بر دوش همۀ ما سنگینی می‌کند، بیش از هر زمان دیگری نیاز داریم که هوای همدیگر را داشته باشیم. پیرانشهر شهری است که ریشه در فرهنگ غنی، اصالت و مهربانی دارد؛ شهری که همیشه به همدلی و یاری‌رسانی معروف بوده است. اما واقعیت این است که در سال‌های اخیر، گاهی درگیر روزمرگی‌ها و مشکلات شده‌ایم و شاید کمتر به دردها و نیازهای همشهریانمان توجه کرده‌ایم.

این روزها، کمک کردن فقط به معنای مالی نیست؛ گاهی یک لبخند، یک احوالپرسی ساده، یا دستگیری از همسایه‌ای درگیر مشکل، می‌تواند مرهمی بزرگ بر دل‌ها باشد. اگر هر کدام از ما به اندازه توان خود قدمی برای دیگری برداریم، پیرانشهر دوباره همان شهری می‌شود که در آن هیچ‌کس احساس تنهایی و بی‌پناهی نکند.

بیایید با هم عهد کنیم: پشت همدیگر باشیم. مشکلات را تنها بر دوش یکدیگر نگذاریم. همشهری بودن را فقط در یک نام نبینیم، بلکه در عمل معنا کنیم

هوای همدیگر را داشتن، یعنی ساختن آینده‌ای روشن‌تر برای فرزندانمان...

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#صدای_مردم

عرض سلام و ارادت خدمت کارکنان پیرانشهر رووداو

ما اهالی خیابان سردارن(کمربندی کهنه خانه)از دست موتور سواران مزاحم که شب و روز را بر مردم به جهنم تبدیل کرده اند به شکایت افتادیم و عاجزانه از فرماندار دادستان، فرمانده نیروی انتظامی کاری رو انجام بدین

هیچ زندگی برای اهالی این خیابان وجود نداره تا ساعت ۳ شب دسته دسته پرسه میزنن با این صدای ناهنجار و اذیت کننده.

نمی‌توانیم در زمانهایی که حتی برق قطع میشه پنجره هارو باز کنیم.

باتشکر اهالی خیابان سرداران کمربندی کهنه خانه

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥رئیس‌جمهور:

🔹 برخی از دستگاه‌های موازی باید حذف شوند

🔹یکی از عوامل اصلی تورم، عملکرد دولت است.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🖇 #تکمیلی//

🔴 جان باختن راننده سواری پراید در بیمارستان پیرانشهر

🔹 طبق گزارشات دریافتی، متاسفانه راننده خودرو پراید به نام خالید پروینی حدوداً ۵۰ ساله به علت شدت جراحات در بیمارستان پیرانشهر فوت کرد.

۱۴۰۴/۰۶/۰۷

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🫀قلب هم از گرما در امان نیست

🔹محققان در داکا، بنگلادش اظهار کردند که احتمال مراجعه به اورژانس قلب و عروق در روزهایی که هوا هم بسیار گرم و هم بسیار مرطوب است، در مقایسه با روزهای گرمی که هوا بسیار خشک‌تر می‌شود، ۶ برابر افزایش می‌یابد.

🔹گرما به تنهایی در روزهای کم رطوبت خطر را افزایش می‌دهد اما این خطر در روزهای بسیار گرم که رطوبت نسبی تقریبا از ۸۲ درصد فراتر می‌رفت، بسیار بیشتر می‌شود. در این تحلیل، گرمای زیاد به‌عنوان دمای بالاتر از ۸۴ درجه فارنهایت تعریف شد که حتی بدون رطوبت شدید، تعداد مراجعات اورژانسی مرتبط با قلب را افزایش می‌داد.

🔹در روزهای گرم و شرجی، قلب بیش از حد کار می‌کند و در نظر گرفتن رطوبت به‌عنوان خطری کلیدی در برنامه‌ریزی سلامت می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

👫یک آغاز خوب برای فرزندان خود رقم بزنید

➖مهدکودک وپیش دبستانی دوزبانه قصه من آماده تضمین آینده کودک شماست، باهدف ایجادمحیطی شادومهیج بامتدهای روز دنیا آموزش را دلچسب کرده ایم

➖برنامه های آموزشی شامل مهارتهای زندگی، تمرینات حسی ،کلاسهای ورزشی،کلاس زبان انگلیسی،باکادری مجرب و متخصص در دوشیفت صبح و بعدازظهر

➖در گروههای سنی0-۶سال

📍آدرس:کمربندی روبروی سایپا سوری جنب اتومبیل کیا

شماره تماس
📲 09141660485
☎️ 04444241883

🎥 #ببینید//

فیس تو فیس مام علی پیروتی از پیرانشهر و جمال حسین پور از اشنویه این فایت فردا برگزار خواهد شد به امید موفقیت فایتر شهرمان

اسپانسر؛ کلینیک و مجموعه زیبایی و کاشت موی دکتر علیزاده

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥 رفع فیلترینگ نیازمند تعامل سایر دستگاه‌هاست

🔹رئیس‌جمهور: بحث رفع فیلترینگ تنها به نظر من مربوط نمی‌شود. در جایی که اختیار اجرایی داشته باشم تصمیم می‌گیرم و اجرا می‌کنم. در جایی که اختیار ندارم باید تعامل کنم.

🔹وفاق و همدلی چارچوب‌‌هایی دارد که برای رسیدن به آن باید به حریم یکدیگر احترام بگذاریم.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴 توقیف گواهینامه ۲۸ هزار راننده متخلف در ۶ روز

🗣رئیس پلیس راهور فراجا:

🔹تنها در ۶ روز ابتدایی شهریور ماه حدود ۲۸ هزار راننده به دلیل تخلفات حادثه‌ساز، گواهینامه‌شان به صورت سیستمی توقیف شده است.

🔹رانندگانی که همزمان ۲ تخلف حادثه‌ساز مرتکب شوند، علاوه بر جریمه و نمره منفی، خودروشان برای ۳ روز به پارکینگ منتقل می‌شود.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#ببینید
#دینی

🎥 خداوند؛ تنها کسی که حضورش همیشگی و بی منت است‌...

هیچ وقت از حضور خدا غافل و ناامید نشوید...


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ شه‌ممه    ‌

۸ی خەرمانان ٢٧٢٥ کوردی
۸شهریور ماه خورشیدی

30 August 2025

وێنە: ژنانی نشتیمان
وێنەگر: محەممەدئەمین پادگانه

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

یکی از راه های موثر برای تقویت اقتصاد منطقه،ایجاد اشتغال و حفظ فرهنگ و هویت بومی است.

حمایت از برند کانی لوسه مساوی است با:
۱ـ تقویت اقتصاد منطقه ای
۲-کاهش وابستگی به برندهای غیر محلی
۳ـ ایجاداشتغال برای ساکنان بومی
۴-حفظ محیط زیست
۵ـحغظ فرهنگ بومی و محلی

مزایای خرید از برندهای محلی:
۱-کیفیت بالاتر
۲-پشتیبانی بهتر و اسانتر
۳-منحصربه فرد بودن

اینستاگرام:👇👇👇👇👇

https://www.instagram.com/kanilose_company/profilecard/?igsh=MWUxdnB0aWZpMmFoMA==

📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال

قسمت سیزدهم: سوره بقره آیات ۱۰۹ تا ۱۱۷

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی

چرا بازوها شل میشن ؟ 🤔

شل شدن پشت بازو (مخصوصا اون قسمت نزدیک به تنه) به خاطر سه عامل اصلی اتفاق می افتاد:

۱. افت توده عضلانی (آتروفی) مخصوصا در پشت بازو و سرشانه خلفی

۲. تجمع چربی زیر پوستی در ناحیه بازو

۳. کاهش الاستیسیته پوست (به دلیل سن ،ژنتیک یا سبک زندگی)

پس اگه فقط رژیم بگیری یا فقط ورزش کنی کافی نیست!

راهکار چییه ؟!

تمرینات مقاومتی سه روز در هفته حداقل روی بازو و سرشانه +خواب ،اب کافی،کلاژن ،ویتامین و اصلاح سبک زندگی ✔️


یکی از سخت ترین قسمت های بدن برای فرم دهی پشت بازو که اغلب شل میشه و همه ما ازش ناراحتیم .

راه حل علمی فقط یک چیزه (ترکیب تمرین هدفمند+کاهش چربی کل )

#تناسب_اندام #چربی_سوزی #مربی_ورزش #آتروفی #سلامتی

dilan dadvand sports and exercise coach _
برای اطلاع از کلاس های ورزشی بانوان 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

  قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر  

اصلاحیه
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ 1404/06/04 تا اطلاع ثانوی 
 
زمان دقیق خاموشی‌ها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامه‌ها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده  از صبر، همراهی و درک شرایط توس  مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم

🟠 هموطنان می‌توانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.

همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه

روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

پزشکیان خطاب به ابطحی درباره رفع فیلترینگ: به همین سادگی نیست کنار گود ایستادی می‌گویی لنگش کن!

مسائل اجتماعی و تغییر روندها زمان‌بر است

نگاه آدم‌ها رو نمی‌توانید نادیده بگیرید، به همین سادگی نیست مسئله فیلترینگ را حل کنیم

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

پزشکیان: برداشتم این بود که اگر قانون حجاب صورت بگیرد، فضای کشور به‌سمت درگیری می‌رود

اگر کسی در خارج از کشور زندگی می‌کند و چادر یا روسری ندارد، آیا معنایش این است که بی‌عفت است؟

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

👩‍⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستون‌فقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.

📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)

📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم.

جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید

🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور