⁠⁣💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت دوم)
قسمت اول: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5959

✳ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 می ترسند کاری خجالت آور انجام دهند.
👈 می ترسند به تکانه نا خواسته مانند تنه زدن به یک دوست عمل کنند.

👈 می ترسند چیزی بدزدند.
👈 دائما از آلوده شدن توسط فضولات بدن یا ترشحات( ادرار، مدفوع، آب دهان و . . .) نگران و متنفرند.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 7
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 #سبک_تصمیم_گیری_تان_را_ارزیابی_کنید.( قسمت اول)

❓ در هنگام تصمیم گیری چگونه ام؟

👈 متفکرم؟
👈 نگرانم؟

👈 اهمال کارم؟
👈 به قضا و قدر اعتقاد دارم؟

👈 تکانشی ام؟

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_تصمیم_گیری
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Decision_Making
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 10
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan