Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دکتر سایه و گوستاو
چهار- دکتر یا مهندس؟
استعداد دامنه‌ای از توانایی فردی است که در زمان و محیط مناسب بروز و رشد پیدا می‌کند و نوجوان برای شناخت و پرورش این توانایی‌ها به کمک سلامت والدین یا مراقبین نیاز دارد.
https://persianmediaproduction.org/19786/
کاری از رسانه‌ی پارسی
@PersianMediaProduction
#یاری_مدنی_توانا #کودکان #روانشناسی_کودک
@Tavaana_TavaanaTech
چهار- دکتر یا مهندس؟
استعداد دامنه‌ای از توانایی فردی است که در زمان و محیط مناسب بروز و رشد پیدا می‌کند و نوجوان برای شناخت و پرورش این توانایی‌ها به کمک سلامت والدین یا مراقبین نیاز دارد.
https://persianmediaproduction.org/19786/
کاری از رسانه‌ی پارسی
@PersianMediaProduction
#یاری_مدنی_توانا #کودکان #روانشناسی_کودک
@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دکتر سایه و گوستاو
پنج - نوجوان و پول
تا کجا می‌شود و باید از مشکلات مالی با نوجوان صحبت کرد؟ آموزش مدیریت مالی از چه زمانی شروع می‌شود؟ چگونه به نوجوان صداقت، راستی و امانت‌داری و همین‌طور ارزش پول را بیاموزیم؟
https://persianmediaproduction.org/19804/
کاری از رسانه‌ی پارسی
@PersianMediaProduction
#یاری_مدنی_توانا #کودکان #روانشناسی_کودک
@Tavaana_TavaanaTech
پنج - نوجوان و پول
تا کجا می‌شود و باید از مشکلات مالی با نوجوان صحبت کرد؟ آموزش مدیریت مالی از چه زمانی شروع می‌شود؟ چگونه به نوجوان صداقت، راستی و امانت‌داری و همین‌طور ارزش پول را بیاموزیم؟
https://persianmediaproduction.org/19804/
کاری از رسانه‌ی پارسی
@PersianMediaProduction
#یاری_مدنی_توانا #کودکان #روانشناسی_کودک
@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دکتر سایه و گوستاو
قسمت ششم: اسمش رو نبر!
کنجکاوی نوجوان‌ها در مورد مواد روان‌گردان یک موضوع همگانیست و به عنوان والد و مراقب به‌جای خجالت و یا سکوت باید آگاه باشیم تا کمک کنیم نوجوان در فضایی امن کنجکاوی‌هایی از این دست را بی‌خطر و کم‌خطر پشت سر بگذارد.
کاری از رسانه‌ی پارسی
@PersianMediaProduction
#یاری_مدنی_توانا #کودکان #روانشناسی_کودک
@Tavaana_TavaanaTech
قسمت ششم: اسمش رو نبر!
کنجکاوی نوجوان‌ها در مورد مواد روان‌گردان یک موضوع همگانیست و به عنوان والد و مراقب به‌جای خجالت و یا سکوت باید آگاه باشیم تا کمک کنیم نوجوان در فضایی امن کنجکاوی‌هایی از این دست را بی‌خطر و کم‌خطر پشت سر بگذارد.
کاری از رسانه‌ی پارسی
@PersianMediaProduction
#یاری_مدنی_توانا #کودکان #روانشناسی_کودک
@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
در شرایطی که هم‌وطنان‌مان در کشور شرایط سختی را تحمل می‌کنند و این روزها مراسم سالگرد ازدست‌دادن عزیزان‌مان است، این برنامه را بازنشر می‌دهیم.
به امید آزادی ایران
احساس گناه بازمانده و روش کنترل آن
قطعا بیشتر ما در این روزهای مبارزه با شنیدن اخبار تلخ کشته‌شدگان، بازداشتی‌ها و مجروحان در شهرهای مختلف احساس خوشایندی از خود را تجربه نکرده‌ایم به این دلیل که هنوز به زندگی عادی خود ادامه می‌دهیم. به‌ویژه نزدیکان و خانواده عزیزان قربانی این احساس را تلخ‌تر و عمیق‌تر تجربه می‌کنند. در روانشناسی این حس، «احساس گناه بازمانده» نامیده می‌شود.
دکتر لاله مهراد، رواشناسی بالینی، در این باره بیشتر توضیح می‌دهد.
https://tavaana.org/fa/LalehM2
در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/livecut2
#روانشناسی #سلامت_روان #مهسا_امینی #انقلاب_۱۴۰۱ #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
به امید آزادی ایران
احساس گناه بازمانده و روش کنترل آن
قطعا بیشتر ما در این روزهای مبارزه با شنیدن اخبار تلخ کشته‌شدگان، بازداشتی‌ها و مجروحان در شهرهای مختلف احساس خوشایندی از خود را تجربه نکرده‌ایم به این دلیل که هنوز به زندگی عادی خود ادامه می‌دهیم. به‌ویژه نزدیکان و خانواده عزیزان قربانی این احساس را تلخ‌تر و عمیق‌تر تجربه می‌کنند. در روانشناسی این حس، «احساس گناه بازمانده» نامیده می‌شود.
دکتر لاله مهراد، رواشناسی بالینی، در این باره بیشتر توضیح می‌دهد.
https://tavaana.org/fa/LalehM2
در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/livecut2
#روانشناسی #سلامت_روان #مهسا_امینی #انقلاب_۱۴۰۱ #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
Forwarded from گفت‌وشنود
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
روایت تجربه‌ها؛ ترویج رواداری از راه مفاهمه
چرا در وجود ما به عنوان یک انسان، میل به روایت خاطرات، داستان‌ها و تجربه‌هایمان برای دیگران وجود دارد؟ چرا قصه‌گویی و قصه‌شنیدن برای ما همواره تکرار می‌شود؟ و آیا این ویژگی به ترویج رواداری در ما کمکی می‌کند؟
دکتر محمدرضا سرگلزاری، روان‌پزشک و نویسنده در این برنامه به این سوالات پاسخ می‌دهد. او با نگاه به روز جهانی داستان‌های موفق به بحث درباره این موضوع می‌پردازد که چگونه روایت تجربه‌ها درما موجب ترویج رواداری از راه فهمیدن یکدیگر می‌شود.
این برنامه ۷ آذر ۱۴۰۱ از صفحه اینستاگرام گفت‌وشنود برگزار شده است.
لینک وبسایت:
https://dialog.tavaana.org/storytelling-dialog/
لینک یوتیوب:
https://youtu.be/MlQvlz1DCsE
لینک ساندکلاد:
https://on.soundcloud.com/QjcZX
#گفتگو_توانا #قصه_گویی #روانشناسی #تفاهم_اجتماعی
@Dialogue1402
چرا در وجود ما به عنوان یک انسان، میل به روایت خاطرات، داستان‌ها و تجربه‌هایمان برای دیگران وجود دارد؟ چرا قصه‌گویی و قصه‌شنیدن برای ما همواره تکرار می‌شود؟ و آیا این ویژگی به ترویج رواداری در ما کمکی می‌کند؟
دکتر محمدرضا سرگلزاری، روان‌پزشک و نویسنده در این برنامه به این سوالات پاسخ می‌دهد. او با نگاه به روز جهانی داستان‌های موفق به بحث درباره این موضوع می‌پردازد که چگونه روایت تجربه‌ها درما موجب ترویج رواداری از راه فهمیدن یکدیگر می‌شود.
این برنامه ۷ آذر ۱۴۰۱ از صفحه اینستاگرام گفت‌وشنود برگزار شده است.
لینک وبسایت:
https://dialog.tavaana.org/storytelling-dialog/
لینک یوتیوب:
https://youtu.be/MlQvlz1DCsE
لینک ساندکلاد:
https://on.soundcloud.com/QjcZX
#گفتگو_توانا #قصه_گویی #روانشناسی #تفاهم_اجتماعی
@Dialogue1402
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
صحبت مستقیم از خودکشی با فردی که قصد آن را دارد
آیا صلاح است با فردی که قصد خودکشی دارد، مستقیم صحبت کنیم یا نه؟ بهترین راه روبرویی با این فرد چیست؟
پاسخ را در این برنامه از لاله مهراد، روان‌شناس، بشنوید.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=qd9KdTvRmFw
ساندکلاود"
https://soundcloud.com/tavaana/3kjk9x4qw6ai
#یاری_مدنی_توانا
#خودکشی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
آیا صلاح است با فردی که قصد خودکشی دارد، مستقیم صحبت کنیم یا نه؟ بهترین راه روبرویی با این فرد چیست؟
پاسخ را در این برنامه از لاله مهراد، روان‌شناس، بشنوید.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=qd9KdTvRmFw
ساندکلاود"
https://soundcloud.com/tavaana/3kjk9x4qw6ai
#یاری_مدنی_توانا
#خودکشی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
علائم اقدام به خودکشی در فرد آزادشده از زندان
یکی از علائم اقدام به خودکشی در فرد آزادشده از زندان، «تغییر الگوها» در او است. یعنی مثلا الگوی خواب، غذاخوردن و رفتارش به‌وضوح تغییری جدی پیدا می‌کند. مثلا اگر همیشه پرخاشگر بود، به یکباره مهربان می‌شود و برعکس، اگر به طور عادی مدام در اتاق خود وقت می‌گذراند، حالا مدام به میان جمع می‌آید و برعکس. این تغییر الگو، نشانی است که هشدار می‌دهد در فرد تغییرات شدید به وجود آمده و ممکن است به خودکشی فکر کند.
در این برنامه لاله مهراد، روان‌شناس، به همین ترتیب علائم دیگری که ممکن است در فردی که به خودکشی فکر می‌کند، بروز کند را بررسی می‌کند.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=aSilA5DAQlg
ساندکلاود:
https://soundcloud.com/tavaana/9cgn5macgoy4
#یاری_مدنی_توانا
#خودکشی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
یکی از علائم اقدام به خودکشی در فرد آزادشده از زندان، «تغییر الگوها» در او است. یعنی مثلا الگوی خواب، غذاخوردن و رفتارش به‌وضوح تغییری جدی پیدا می‌کند. مثلا اگر همیشه پرخاشگر بود، به یکباره مهربان می‌شود و برعکس، اگر به طور عادی مدام در اتاق خود وقت می‌گذراند، حالا مدام به میان جمع می‌آید و برعکس. این تغییر الگو، نشانی است که هشدار می‌دهد در فرد تغییرات شدید به وجود آمده و ممکن است به خودکشی فکر کند.
در این برنامه لاله مهراد، روان‌شناس، به همین ترتیب علائم دیگری که ممکن است در فردی که به خودکشی فکر می‌کند، بروز کند را بررسی می‌کند.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=aSilA5DAQlg
ساندکلاود:
https://soundcloud.com/tavaana/9cgn5macgoy4
#یاری_مدنی_توانا
#خودکشی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
۳ نکته مهم درباره فردی که از خودکشی حرف می‌زند
لاله مهراد، روان‌شناس، در این برنامه می‌گوید اگر عزیزی دارید که متوجه شده‌‌اید به خودکشی فکر می‌کند، باید او را در مرکز مثلثی قرار دهید که اضلاع آن را «عشق»، «توجه» و «تخصص» تشکیل می‌دهد.
این سه موضوع را فراموش نکنید چراکه می‌تواند عزیز شما را از کشتن خودش نجات دهد. این‌که چگونه می‌شود به او عشق، توجه و تخصص داد را در این برنامه بیشتر بشنوید.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=Bs3YEgMwAwQ
ساندکلاود:
https://soundcloud.com/tavaana/cixsfcsfa5mu
#یاری_مدنی_توانا
#خودکشی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
لاله مهراد، روان‌شناس، در این برنامه می‌گوید اگر عزیزی دارید که متوجه شده‌‌اید به خودکشی فکر می‌کند، باید او را در مرکز مثلثی قرار دهید که اضلاع آن را «عشق»، «توجه» و «تخصص» تشکیل می‌دهد.
این سه موضوع را فراموش نکنید چراکه می‌تواند عزیز شما را از کشتن خودش نجات دهد. این‌که چگونه می‌شود به او عشق، توجه و تخصص داد را در این برنامه بیشتر بشنوید.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=Bs3YEgMwAwQ
ساندکلاود:
https://soundcloud.com/tavaana/cixsfcsfa5mu
#یاری_مدنی_توانا
#خودکشی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار، ۲- سرکوب سیاسی: آسیب به روان انسان
شرایط دشوار، رویدادهای ناگوار سیاسی و اجتماعی (مانند تجربه خشونت سرکوب بازداشت یا زندان) ممکن است افراد را با فشار طاقت‌فرسای ذهنی و روانی روبرو کند و آن‌ها را در مسیر خوشبختی، سلامت روانی و رشد و شکوفایی شخصیت دچار چالش کند.
بعضی عوامل آسیب‌رسان به روح و روان
خشونت و سرکوب سیاسی
مشاهده خشونت علیه دیگران
نقض حقوق انسانی
بازداشت و زندان
تهدید و احضار
تبعیض
شکنجه
بر اساس حقوق بشر، هر انسانی حق دارد از آزادی و امنیت فردی برخوردار باشد و نباید مورد ظلم، شکنجه، مجازات‌های غیرانسانی یا گفتار و رفتار تحقیرآمیز قرار گیرد.
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-2/
#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#شکنجه
#نه_به_جمهوری_اسلامی
@Tavaana_TavaanaTech
شرایط دشوار، رویدادهای ناگوار سیاسی و اجتماعی (مانند تجربه خشونت سرکوب بازداشت یا زندان) ممکن است افراد را با فشار طاقت‌فرسای ذهنی و روانی روبرو کند و آن‌ها را در مسیر خوشبختی، سلامت روانی و رشد و شکوفایی شخصیت دچار چالش کند.
بعضی عوامل آسیب‌رسان به روح و روان
خشونت و سرکوب سیاسی
مشاهده خشونت علیه دیگران
نقض حقوق انسانی
بازداشت و زندان
تهدید و احضار
تبعیض
شکنجه
بر اساس حقوق بشر، هر انسانی حق دارد از آزادی و امنیت فردی برخوردار باشد و نباید مورد ظلم، شکنجه، مجازات‌های غیرانسانی یا گفتار و رفتار تحقیرآمیز قرار گیرد.
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-2/
#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#شکنجه
#نه_به_جمهوری_اسلامی
@Tavaana_TavaanaTech
سلامت روان در شرایط دشوار، ۳- بازداشت، برخورد قضایی و سلامت روان
آسیب‌های مرتبط با بازداشت و زندان
چالش‌های زمینه‌ای
فشار و آسیب هنگام بازداشت
فشار و آسیب در دوره دادگاه
فشار و آسیب در دوره زندان
فشار و آسیب پس از آزادی (دوره بازگشت)
در ایران، دست‌کم ۳۰ درصد از مردم دچار نوعی اختلال روان هستند.
آمار اختلالات روانی در ایران در چند دهه گذشته همواره رو به افزایش بوده است.
حدود شصت درصد از مردم از آسیب‌های ذهنی و روانی خود آگاهی ندارند.
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-3/
#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#اینفوگرافیک
#زندان
#زندانی
@Tavaana_TavaanaTech
آسیب‌های مرتبط با بازداشت و زندان
چالش‌های زمینه‌ای
فشار و آسیب هنگام بازداشت
فشار و آسیب در دوره دادگاه
فشار و آسیب در دوره زندان
فشار و آسیب پس از آزادی (دوره بازگشت)
در ایران، دست‌کم ۳۰ درصد از مردم دچار نوعی اختلال روان هستند.
آمار اختلالات روانی در ایران در چند دهه گذشته همواره رو به افزایش بوده است.
حدود شصت درصد از مردم از آسیب‌های ذهنی و روانی خود آگاهی ندارند.
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-3/
#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#اینفوگرافیک
#زندان
#زندانی
@Tavaana_TavaanaTech
سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار، ۴- شناخت آسیب‌ها
محیط زندان برای سلامت روان خطرناک است.
طبق آمارهای سال ۱۳۹۶ شیوع اختلال‌های روانی میان زندانیان دست کم تا سه برابر بیشتر از میزان شیوع آن در جمعیت کشور است.
ورق بزنید و این اینفوگرافی را دنبال کنید.
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-4/
#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#نه_به_جمهوری_اسلامی
@Tavaana_TavaanaTech
محیط زندان برای سلامت روان خطرناک است.
طبق آمارهای سال ۱۳۹۶ شیوع اختلال‌های روانی میان زندانیان دست کم تا سه برابر بیشتر از میزان شیوع آن در جمعیت کشور است.
ورق بزنید و این اینفوگرافی را دنبال کنید.
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-4/
#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#نه_به_جمهوری_اسلامی
@Tavaana_TavaanaTech
سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار، ۵- در مسیر سلامت
طبق آمارهای سال ۱۳۹۹، ۶۶ تا ۷۵ درصد از افراد آسیب‌دیده برای درمان به رواان‌درمانگران مراجعه نمی‌کنند.
این در حالی است که بسیاری از مشکلات ذهنی و روانی در صورت اقدام به‌موقع و آگاهی کافی قابل حل هستند.
نشانه‌های سلامت روان چیست؟
نشانه‌های نیاز به مراقبت و بهبود روانی کدامند؟
آیا می‌توانیم نشانه‌های آسیب روانی را به‌راحتی در دیگران تشخیص دهیم؟
چه راهکارها و مراقبت‌هایی را در شرایط معمولی، یا هنگام بازداشت و درون زندان، یا پس از آزادی می‌شناسیم؟
این مطلب را از دست ندهید
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-5/
#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
طبق آمارهای سال ۱۳۹۹، ۶۶ تا ۷۵ درصد از افراد آسیب‌دیده برای درمان به رواان‌درمانگران مراجعه نمی‌کنند.
این در حالی است که بسیاری از مشکلات ذهنی و روانی در صورت اقدام به‌موقع و آگاهی کافی قابل حل هستند.
نشانه‌های سلامت روان چیست؟
نشانه‌های نیاز به مراقبت و بهبود روانی کدامند؟
آیا می‌توانیم نشانه‌های آسیب روانی را به‌راحتی در دیگران تشخیص دهیم؟
چه راهکارها و مراقبت‌هایی را در شرایط معمولی، یا هنگام بازداشت و درون زندان، یا پس از آزادی می‌شناسیم؟
این مطلب را از دست ندهید
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-5/
#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار، ۶- دوره بازگشت و فلش‌بک
فرد بازداشت‌شده پس از آزادی، وارد «دوره بازگشت» و ازسرگیری دوباره زندگی و ارتباطات می‌شود.
مراقبت از ذهن و روان در این دوره اهمیت زیادی دارد.
در این مجموعه
فشارهای پس از آزادی
نیازهای فرد در دوره بازگشت
نقش اطرافیان در دوره بازگشت
نقش عموم مردم برای کمک و مراقبت از سلامت روانی زندانیان
فلش بک به چه معنا ست؟
شروع فلش‌بک
و
روش‌های کاهش فلش‌بک
را بررسی کرده‌ایم.
لینک سایت:
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-6/
#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#نه_به_جمهوری_اسلامی
@Tavaana_TavaanaTech
فرد بازداشت‌شده پس از آزادی، وارد «دوره بازگشت» و ازسرگیری دوباره زندگی و ارتباطات می‌شود.
مراقبت از ذهن و روان در این دوره اهمیت زیادی دارد.
در این مجموعه
فشارهای پس از آزادی
نیازهای فرد در دوره بازگشت
نقش اطرافیان در دوره بازگشت
نقش عموم مردم برای کمک و مراقبت از سلامت روانی زندانیان
فلش بک به چه معنا ست؟
شروع فلش‌بک
و
روش‌های کاهش فلش‌بک
را بررسی کرده‌ایم.
لینک سایت:
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-6/
#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#نه_به_جمهوری_اسلامی
@Tavaana_TavaanaTech
سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار، ۱۰- جلوگیری از آسیب به خویشتن
از متن:
۱۲ اقدام حمایتی پس از زندان برای پیشگیری از خودکشی
• انجام معاینه پزشکی و آزمایش کامل خون برای اطمینان از سلامت جسمی
• کمک‌گرفتن از روان‌درمانگران و مشاوران
• زمان‌دادن به خود و دیگران برای عبور از دوره‌های بحرانی
• تقدیر و پشتیبانی از فرد آزادشده برای مقاومت
• تداوم گفت‌وگو با فرد آزادشده بدون اجبار او به بیان مطالب
• احتیاط در دسترسی فرد آزادشده به دارو
• پرهیز از سرزنش
• پرهیز از فاجعه‌سازی: فرد را از دادگاه و … نترسانید.
• تماس با مشاروان حقوقی برای حمایت قانونی
• حمایت و همراهی فرد در فعالیت‌هایی که دوست دارد
• حضور دوستان قابل اعتماد در کنار فرد
• تماس و مشورت با افرادی که تجربه زندان سیاسی داشته‌اند
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-10/
#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
از متن:
۱۲ اقدام حمایتی پس از زندان برای پیشگیری از خودکشی
• انجام معاینه پزشکی و آزمایش کامل خون برای اطمینان از سلامت جسمی
• کمک‌گرفتن از روان‌درمانگران و مشاوران
• زمان‌دادن به خود و دیگران برای عبور از دوره‌های بحرانی
• تقدیر و پشتیبانی از فرد آزادشده برای مقاومت
• تداوم گفت‌وگو با فرد آزادشده بدون اجبار او به بیان مطالب
• احتیاط در دسترسی فرد آزادشده به دارو
• پرهیز از سرزنش
• پرهیز از فاجعه‌سازی: فرد را از دادگاه و … نترسانید.
• تماس با مشاروان حقوقی برای حمایت قانونی
• حمایت و همراهی فرد در فعالیت‌هایی که دوست دارد
• حضور دوستان قابل اعتماد در کنار فرد
• تماس و مشورت با افرادی که تجربه زندان سیاسی داشته‌اند
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-10/
#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#روانشناسی
@Tavaana_TavaanaTech
سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار، ۱۱- در مسیر سلامت
عموم مردم، حتی افرادی که دسترسی مستقیم به زندانیان سیاسی ندارند، می‌توانند به کاهش آسیب‌ها و چالش‌های ذهنی آنان کمک کنند.
۵ روش حمایت عمومی از سلامت روانی زندانیان سیاسی
قدردانی از زندانیان سیاسی
پرهیز از تنش لفظی و رفتاری
تقویت روحیه جمعی
افزایش ارتباطات و کنش گروهی
گسترش گفتمان حقوق شهروندی
متن کامل
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-11/
#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#روانشناسی
#اینفوگرافیک
@Tavaana_TavaanaTech
عموم مردم، حتی افرادی که دسترسی مستقیم به زندانیان سیاسی ندارند، می‌توانند به کاهش آسیب‌ها و چالش‌های ذهنی آنان کمک کنند.
۵ روش حمایت عمومی از سلامت روانی زندانیان سیاسی
قدردانی از زندانیان سیاسی
پرهیز از تنش لفظی و رفتاری
تقویت روحیه جمعی
افزایش ارتباطات و کنش گروهی
گسترش گفتمان حقوق شهروندی
متن کامل
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-11/
#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#روانشناسی
#اینفوگرافیک
@Tavaana_TavaanaTech
سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار، ۱۲- مروری بر کلیات سلامت روان زندانیان سیاسی
در دوازدهمین و آخرین مطلب از مجموعه «سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار» مروری می‌کنیم بر یازده قسمت پیشین و تمام موارد را به طور خلاصه در این بخش به طور خلاصه بیان می‌کنیم.
سرکوب سیاسی در ایران: چه کسانی در معرض فشارهای ذهنی بالا هستند؟
۶ دلیل پنهان‌ماندن آسیب‌های ذهن و روان چیست؟
۵ عامل تشدید‌کننده فشارهای ذهنی و روانی در زندان چیست؟
۸ اقدام برای آگاهی و کسب مهارت‌های سلامت روانی در فرد بازداشت‌شده یا زندانی کدام‌اند؟
و مهم‌ترین آشنایی با ۶ روش حمایتی پس از زندان برای پیشگیری از خودکشی
برای پاسخ پرسش‌ها و توضیحات بیشتر پوسترها را ورق بزنید یا متن کامل را در لینک زیر بخوانید:
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-12/
#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#روانشناسی
#اینفوگرافیک
@Tavaana_TavaanaTech
در دوازدهمین و آخرین مطلب از مجموعه «سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار» مروری می‌کنیم بر یازده قسمت پیشین و تمام موارد را به طور خلاصه در این بخش به طور خلاصه بیان می‌کنیم.
سرکوب سیاسی در ایران: چه کسانی در معرض فشارهای ذهنی بالا هستند؟
۶ دلیل پنهان‌ماندن آسیب‌های ذهن و روان چیست؟
۵ عامل تشدید‌کننده فشارهای ذهنی و روانی در زندان چیست؟
۸ اقدام برای آگاهی و کسب مهارت‌های سلامت روانی در فرد بازداشت‌شده یا زندانی کدام‌اند؟
و مهم‌ترین آشنایی با ۶ روش حمایتی پس از زندان برای پیشگیری از خودکشی
برای پاسخ پرسش‌ها و توضیحات بیشتر پوسترها را ورق بزنید یا متن کامل را در لینک زیر بخوانید:
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-12/
#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#روانشناسی
#اینفوگرافیک
@Tavaana_TavaanaTech