🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿
🔴#صرفا_جهت-یادآوری

جالبه بدونید که...

همین الان تو رختخواب شما 1.5 میلیون از این موجود وحشتناک زندگی می‌کنند! مایت‌ها مخلوقات میکروسکوپی ریزی هستند که معمولا از باقی مانده پوست بدن انسان ها تغذیه می کنند. مایت‌ها تو جاهای گرم و مرطوب مثل رختخواب زندگی می‌کنند. در مواقعی ممکنه باعث آلرژی، خارش، اگزما و مانند اون باشند.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿
🔴#صرفا_جهت_یاد_آوری

ماه اکتبر #ماه_آگاهی_از_خشونت_خانگی است. خشونت خانگی یکی از انواع خشونت‌هایی است که بیشترین قربانیان آن زنان و کودکان هستند. یکی از اهداف این ماه، جلب توجه تک تک افراد جامعه نسبت به خشونت خانگی است.
یادبگیریم وبفهمیم خوشونت نیروی سازنده ای نیست

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

#غذا‌های که هوش کودک را بیشتر می‌کند



🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

#غذا‌های که هوش کودک را بیشتر می‌کند

به گزارش فرادید؛ بار‌ها دیده شده فرزندی از یک خانواده متوسط ضریب هوشی بالایی دارد و رتبه‌های خوبی در مقاطع تحصیلی به دست می‌آورد.
اما بعضی بچه‌ها با وجود بهترین شرایط خانوادگی هیچ استعداد و هوش خاصی ندارند.

در یک نگاه کلی بچه‌ای از یک خانواده متوسط و در شرایط تربیتی خوب اگر تغذیه سالمی داشته باشد می‌تواند در رده‌های بالای هوشی قرار بگیرد.


برای اینکه فرزند باهوش‌تری داشته باشید این خوراکی‌ها را امتحان کنید:

#حبوبات
حبوبات به دلیل داشتن اسید‌های چرب و مفیدی که دارد باعث افزایش نیروی جسمی می‌شود و می‌تواند باعث باهوش شدن کودکان شود.

#سیب‌زمینی
سیب‌زمینی شیرین از جمله غذا‌هایی است که باعث افزایش فعالیت‌های مغزی می‌شود. در وعده‌های غذایی ما سیب‌زمینی شیرین جای زیادی ندارد، ولی پزشکان بدون مرز در سایت خود اعلام کردند که سیب‌زمینی آنتی‌اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری‌ها محافظت می‌کند و باعث زیاد شدن فعالیت‌های مغزی می‌شود

#تخم‌مرغ
یکی از غذا‌هایی که از ۸ ماهگی به مقدار کم در وعده غذایی کودک جای می‌گیرد تخم‌مرغ است. تخم‌مرغ بعد از این سن باید در سبد غذایی روزانه کودکان باشد. تخم‌مرغ بسیار پرخاصیت است و فعالیت‌های مغزی را افزایش می‌دهد و برای کودکان در حال رشد مفید است. علاوه بر آن تخم‌مرغ ویتامین B. زیادی دارد؛ و برای تقویت حافظه مؤثر است؛ به ویژه اینکه اگر مادران باردار هنگام بارداری تخم‌مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار مؤثر است.

#ماهی
ماهی و امگا ۳ از جمله موادی است که حتی در بزرگ‌سالی هم باید مصرف شود بنابراین باید از همان ابتدا کودکتان را به ماهی خوردن عادت دهید. برای افزایش هوش کودکان به آن‌ها هفته‌ای دو بار ماهی دهید.
یکی از ماهی‌هایی که می‌تواند مفید باشد ماهی سالمون است، چون بسیار کم کالری بوده و مقدار چربی‌های اشباع شده در آن ناچیز است، ولی سرشار از پروتئین و اسید‌های چرب ضروری امگا ۳ است

#کره بادم زمینی
یکی از خوراکی‌هایی که در کشور‌های غربی برای بچه‌ها مصرف بالایی دارد، اما در ایران همه بچه‌ها به خوردن آن تمایل ندارد. کره بادام زمینی، چون حاوی ویتامین‌ای است، برای مغز بسیار مفید است. علاوه بر این کره بادام زمینی حاوی تیامین است که باز هم برای مغز مفید است و گلوکز که انرژی مورد نیاز کودک را تأمین می‌کند.

#ماست و شیر و لبنیات
اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تأثیر بسیاری بر روی رشد او دارد. انواع ویتامین ب. برای رشد بافت‌های مغزی، انتقال‌دهنده‌های عصبی و آنزیم‌ها است و محصولات لبنی منبع خوبی برای این مواد غذایی هستند

#غلات سبوس‌دار
غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس روغن بسیار مفیدی دارند که در جهت تقویت حافظه لازم است. غلات سبوس دار مانند نان تولید گلوکز می‌کنند که یک منبع انرژی است که مغز به آن نیازمند است. غلات سبوس‌دار حاوی ویتامین ب. هم هستند که برای سیستم عصبی مفید است.

#گوشت قرمز
گوشت قرمز منبع خوب زینک است که به نگهداری و حفظ خاطرات کمک می‌کند. اگر کودک گوشت نمی‌خورد، می‌توانید لوبیا یا سویا را جایگزین کنید.

#سبزی‌های رنگی
بعضی از سبزی‌ها باید حتماً در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشند مثل گوجه‌فرنگی، کدوتنبل، هویج و اسفناج، البته باید ابتدا از آلرژیک نبودن کودک خود مطمئن شوید، چون خوراکی‌های رنگی اکثراً باعث ایجاد حساسیت می‌شوند.

#انبه
انبه در تقویت حافظه بسیار مفید است. این میوه چرب است و دارای بافت‌های چربی است، اما باعث می‌شود که گردش خون سریع‌تر شود و باعث می‌شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز مؤثر است.

#توت
توت‌ها حاوی ویتامین ث. و آنتی‌اکسیدان‌های دیگر هستند. دانه‌های درون توت‌ها حاوی چربی‌ها امگا ۳ هستند که به عملکرد مغز کمک می‌کنند.

#شکلات
شکلات که یکی از خوراکی‌های مورد علاقه همه بچه‌هاست از موادی است که باعث تقویت حافظه می‌شود. البته بهتر است شکلات‌هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا حاوی شیر باشند؛ و البته در مصرف آن نه زیاده‌روی کنید و نه اجاره دهید بچه‌ها پیش از خواب آن را مصرف کنند. چون شکلات به دلیل موادی شبیه کافئین بی‌خوابی و شیطنت را افزایش می‌دهد.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

🔺«آبله میمون» به دردسری جدید تبدیل می‌شود؟
🔹گزارش موارد ابتلا به یک بیماری ویروسی نادر دیگر با نام «آبله میمون» در چند کشور اروپایی و آمریکا باعث شده مقامات بهداشتی این کشورها در آماده باش قرار گیرند.

🔹گرچه موارد گزارش شده آبله میمون زیاد نیست و تا کنون جمعا ۶۸ مورد از جمله ۸ مورد در انگلیس و ۲۰ مورد در پرتغال شناسایی شده اما راه‌های انتقال ویروس آن هنوز در هاله‌ای از ابهام قرار دارد.
🔹مقامات بهداشتی در انگلیس سر نخ اندکی از اینکه افراد مذکور در کجا به ویروس مبتلا شده‌اند، دارند و در عین حال این نگرانی فزاینده وجود دارد که عامل بیماری آبله میمون ممکن است از طریق احتمالا جدیدی سرایت یابد.
🔹متخصصان می‌گویند آبله میمون باعث تب، زخم‌های پوستی، تورم غدد لنفاوی و در نهایت «آبله» یا تاول‌های دردناک روی صورت، دست‌ها و پاها می‌شود.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

تا به حال به این فکر کرده اید که حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!

‏IgG آنتی بادی جی ( تست کرونا)
‏IgM آنتی بادی ام ( تست کرونا)
‏FBS قند خون ناشتا
‏MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
‏WBC شمارش گلبول های سفید
‏RBC شمارش گلبول های قرمز
‏HB همو گلوبین
‏HCG تست حاملگی
‏FSB آزمایش قند خون
‏PTE در صد پلاکت ها
‏MPV حجم متوسط پلاکت ها
‏MCH وزن متوسط هموگلوبین
‏MCV حجم متوسط هموگلوبین
‏RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
‏HCV حجم متوسط گلبول های قرمز

‏HPLT شمارش پلاکت ها
‏C هماتو کریت (درصد گلبول های قرمز در خون)
‏HCH مقدار متوسط همو گلوبین در گلبول های قرمز
‏R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
‏M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
‏UA تجزیه کامل ادرار ( PH،رنگ ،بو،توده های متراکم)
‏TGs تری گلیسیرید (چربی که باعث رسوب در رگ هاو عروق می شود)

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#صرفاٌ جهت اطلاع

میدونستید ۱۱ تا رنگ داریم که تو اسم‌شون Persian وجود داره.

۱. سرخ‌گلی ایرانی.
۲. نارنجی ایرانی (RAL Design).
۳. قرمز ایرانی.
۴. سبز ایرانی.
۵. بنفش آلویی ایرانی.
۶. نارنجی ایرانی.
۷. آبی سیر ایرانی.
۸. قرمز ایرانی (Pantone).
۹. نیلی سیر ایرانی.
۱۰. صورتی ایرانی.
۱۱. آبی ایرانی.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#صرفاٌ_جهت_اطلاع

چطور انرژی مثبت خونه رو ببریم بالا:

_هرگز به طور مداوم در اتاق بدون تهویه یا زیرنور چراغ‌های فلورسنت (مهتابی) کار نکنید.
این نور فرکانسی تولید می‌کند که با ارتعاشات هاله تداخل کرده، موجب بروز فرکانس ضربه‌ای در حوزه انرژی می‌شود.
دامنه فرکانسی این نورها برای تندرستی زیان‌آور هستند.

_وجود گیاهان، مولد انرژی و شفابخش هستند. می‌توانید در اتاق خود از حضور زنده گیاهان بهره ‌مند شوید و زندگی را در کنار گیاهان تجربه کنید.

_استفاده از رنگ‌ های شاداب و انرژی‌ بخش در دکور خانه، نیز می‌تواند بسیار موثر باشد.

_ پخش موسیقی موزون برای از بین بردن انرژی‌های منفی در فضا و دفع امواج منفی مفید است.

_کاری کنید که نور و هوای زنده و تازه به زندگی ‌تان جاری شود.

_با خواندن نام خداوند می‌توانید اتاق خود را به مکانی پاکیزه و سرشار از انرژی مثبت تبدیل کنید.

پاک کردن انرژی ساکنان قبلی:

برای پاک کردن تمام انرژی‌های منفی و کهنه ‌خانه، که ممکن است از ساکنان قبلی جا مانده باشد، از این روش استفاده کنید.

_ سه عدد پرتقال تازه را پوست بکنید.
_ پوست هر پرتقال را به ۹ قسمت تقسیم کنید.
_ تکه پوست پرتقال را در یک کاسه‌ی بزرگ بریزید.
_ یک فنجان آب جوشیده روی آن‌ها بریزید.
_ وسط اتاق بایستید.
_ انگشتان خود را در آب کاسه فرو ببرید و با مودرای دفع کننده (انگشت وسطی دست) به تمام جهات آب بپاشید.
_ هم زمان مجسم کنید که تمام انرژی‌های منفی در حال پراکنده شدن و از بین رفتن هستند.
_ یک تکه پوست پرتقال از درون کاسه بردارید و آن را به تکه‌های خیلی ریز تقسیم کنید.
_ ریزه‌های پوست پرتقال را به اطراف اتاق بپاشید. این کار را در تمام اتاق‌های خانه انجام دهید.
در صورتی که در کاسه آب و پوست پرتقال باقی مانده، کاسه را تا صبح فردا در مرکز خانه بگذارید.
_ بگذارید پوست پرتقال‌ها ۲۴ ساعت در خانه پخش باشند تا انرژی منفی را جذب کنند.
۲۴ ساعت بعد تمام خانه را جارو کنید.

سنگ نمک نیز انرژی های منفی را
به خود جذب می کند.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

(قابل توجه بازنشستگان فرهيخته و گرامى سراسر كشور))
—————————-
حکایت جانبازی نادران..
نماینده سینه چاک مخالف حقوق حقه بازنشستگان
آقای نادران جهت یادآوری خدمتتان عرض میشود که وقتی پزشکان در سال ۵۶ دست شما را بعلت آسیب های جدی وارد شده به آن در حادثه ای مجبور به قطعش می‌شوند
وهمینطور بنا به یک دلیل دیگری هم درسال۵۷ در بیمارستان بازرگانان بستری شدید وبعد از انقلاب با اسناد غیر معتبروساختگی استشهاد و سند سازی ها دیگرخود را جانباز جازدیدو الان قریب به چهل سال است که نان آن را میخورید وعلی رغم اینکه شورای نگهبان از این ماجرا خبر داردولی به دلایلی روی آن سرپوش گذاشته است
آقای نادران آن وقت شما می آیید و داد سخن میدهید که پرداخت حقوق بازنشستگی تورم زاست
آیا برج ۳۰۰ متری شما در گرانترین منطقه تهران،، ودنا پلاس قسطی وحقوق ثابت ۲۸ میلیونی و عضویت در ۷ هیئت مدیره موظف وغیر موظف تورم زا نیست.
جناب نادران
وقتی وام میلیاردی و وام های کلان از چندین موسسه و مدارس غیر انتفاعی و ماشین های آنچنانی گرفتی و شکمت پرشد.. چطور تورم ایجاد نشد،،؟؟
حالا بعد از ۴۳ سال که می خواهند چندرغاز به حقوق یک بازنشسته اضافه کنند ، رگ غیرت تورمت ورم کرده ،،
شماها توی تبلیغات مجلس برای کسب رای حداقلی و نماینده شدن تان به اندازه حقوق سالیانه صدها بازنشسته هزینه می کنید ،، چه سود و رانتی نصیب شماها میشود که چشم دیدن بازنشستگان را ندارید
۲،،،مگر پول بازنشسته ها را از جیب پدرت می دهند که اینجور عربده کشان مخالفت میکنی؟؟ اگر شعورو فهم داشتی و اندک سوادی داشتی وقانون را می فهمیدی که متاسفانه آنهم نداری! این حقوق را در طول ۳۰ سال خدمت از حقوق کارکنان کسر میکنند ، و زمان بازنشستگی آن را به آنان براساس محاسبه نرخ تورم به آنان برمیگردانند ،حالا تو چرا دل درد گرفتی که چرا پول خودمان را به خودمان برمیگردانند ،؟؟ متأسفم که سواد ششم ابتدایی هم نداری ،، اگر داشتی حرف مفت نمی زدی ،،
۳،،، فعلا که از پول بازنشسته ها تو وامثال تو مثل اختاپوس افتادید روی سرمایه ها و هلدینگ شرکت های بازنشستگان و فکر میکنید بازنشست ها اطلاع ندارند ، حیا کنید ، بس کنید از بس خوردید شکمبه تان پاره نشد، حال گیر دادی به حقوق ۲ میلیون تومانی بازنشسته ها
۴) آیا هیچ میدانی اکثر بازنشسته ها سالی یک بار هم نمیتوانند دست زن و بچه هایشان را بگیرند وبه مسافرت یا یک رستورانی ببرند ،، آقای نادران تو هر هفته در گردش و تفریح هستی وجای ندیده و...... نذاشتی از شهرکهای تفریحی وزارت نفت در محمود آباد و،،، کیش،،،و. قشم و. ،،،،، گرفته تا مسافرتهای خارج از کشور،وجای شخم نزده ای نگذاشته اید ،،
مردم بی پناه اطلاع دارند، ولی...
۵،،، همین بازنشستگان در نیروهای مسلح ۸ سال در بیابانهای گرم خوزستان ، با صدام، منافقین ،، گلوله، توپ، تانک ، ،هواپیما ، مار، عقرب و،،،،،،،، مبارزه کردند و ۴۸۰۰۰۰ شهید و هزاران جانباز را تقدیم کردند،، چرا اون موقع نمی گفتی تورم میشه ،، ، اون موقع تو کجا بودی ،، یک شب تو بیابان خوابیدی که حالا از تورم صحبت میکنی ،، این تورم هم از بی کفایتی امثال شماهاست
***
درود کارکنان محترم وبازنشسته های گرانقدر ، آنقدر مطالب این نماینده هتاک و مفت خور را که به بهترین افراد جامعه اهانت نموده پخش کنید ، تا این نماینده بیاید در تلویزیون و از جامعه بازنشستگان عذرخواهی کند ، ودیگر نه ایشان ونه هیچ دزد شکمباره ی دیگری به مردم فهیم و مظلوم وفرهیخته ومحجوب کشور بخصوص بازنشستگان جرات توهین نداشته باشد ،،
...
بازنشستگان لشکری !
کشوری!
تامین اجتماعی !

سلام جهت استحضار
این پیام درفضای مجازی درحال پخش شدن است
🔹 در همه گروهها تا حد امکان اطلاع رسانی فرمایید.

🔹 هر عزیزی حتی المقدور به حداقل پنج بازنشسته اطلاع رسانی نماید تا صدای بر حق ما در کل کشور منعکس شود.

باشد که هیچ احدی نتواند در مقابل حقوق حقه بازنشستگان ایستادگی کند.

تو نیز به اشتراک بذار هموطن!

لطفا ، لطفا ، لطفا تا جاييكه براتون ممكنه نشر بدید🙏🙏🙏

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

📕 مهارت‌هایی که در فنلاند برای كودكان ١٥-٩ سال فنلاند، در نظر گرفته می‌شود:

١- مهارت درست لباس پوشيدن
٢- مهارت درست راه رفتن
٣- مهارت خوب حرف زدن
٤- مهارت حرف خوب زدن
٥- مهارت منظم بودن
٦- مهارت شعر خواندن
٧- مهارت نقاشی كردن
٨- مهارت نوشتن
٩- مهارت ترانه و دكلمه خواندن
١٠- مهارت بهداشت
١١- مهارت کار تيمی
١٢- مهارت انتقاد كردن
١٣- مهارت جرات ورزی و تمرین شجاعت
١٤- مهارت تشخيص درست از نادرست
١٥- مهارت درست غذا خوردن
١٦- مهارت گره زدن
١٧- مهارت كار با قيچی و برش زدن
١٨- مهارت سعی در خوش خط بودن
١٩- مهارت شستن اشيا
٢٠- مهارت مطالعه
٢١- مهارت مدیریت زمان
٢٢- مهارت كنترل خشم
٢٣- مهارت انتقاد پذیری و تحمل حرف مخالف
٢٤- مهارت پژوهش و تحقيق
٢٥- مهارت تشخيص دوست خوب
٢٦- مهارت بازی كردن
٢٧- مهارت غذا پختن
٢٨- مهارت كار با سوزن
٢٩- مهارت تشكر و سپاسگزاری كردن
٣٠- مهارت خوب توجه كردن
٣١-مهارت تفكر كردن
٣٢- مهارت تفكر خوب داشتن
٣٣- مهارت دوست خوب پيدا كردن
٣٤- مهارت نگهداری دوست خوب
٣٥- مهارت نگهداری لوازم
٣٦- مهارت_انتقاد_پذیری و نقد شدن
٣٧- مهارت رازدار بودن
٣٨- مهارت برنامه ريزی كردن
٣٩- مهارت گذشت
٤٠- مهارت صبور بودن
٤١- مهارت حل مساله
٤٢- مهارت نگهداري گياه و گل
٤٣- مهارت دقت به پيرامون
٤٤- مهارت صادق بودن
٤٥- مهارت وفادار بودن
٤٦- مهارت نوشتن
٤٧- مهارت آينده نگری
٤٨- مهارت تلاش كردن
٤٩- مهارت نا اميد نشدن
٥٠- مهارت هدف داشتن
٥١- مهارت كار با ابزار
٥٢- مهارت كار با كامپيوتر
٥٣- مهارت در فضای مجازي و سايبری
٥٤- مهارت در تصوير ذهنی داشتن
٥٥- مهارت احترام گذاشتن
٥٦- مهارت كم مصرف بودن
٥٧- مهارت بهره گيری از اشيا
٥٨- مهارت مشورت گرفتن
٥٩- مهارت مشورت و همفكری كردن
٦٠-… مهارت ١٢ و مهارت ٣١ و مهارت ۳۶

📕کتاب تحول نظام آموزش فنلاند، نویسنده: مرتضی روغنی

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

معنای واژه#مهمان

#مهمان را از آن رو مهمان گویند که هر که باشد او را پذیرائی کنند؛

(مه) بزرگ ایشان است و
(مان) خانه شان؛

یعنی مهمان، سروَر و بزرگ خانه شان است، تا آنگاه که در خانه شان بسر برد...


🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

لیست وی‌‌پی‌ان های خوب طبق کامنت های توییتر که حتما حتما حتما از اپ استور یا گوگل پلی دانلودشون کنید، بعضیاشون فقط برای اندرویده، بعضیاش فقط ios، بعضیاشم برای جفتش هست:
Open vpn
Tor
Orbot
Vpn proxy
Vpn Geph
App VPN
Fast VPN
Kiwi VPN
VPNINE
La VPN
VPN private
Windscribe
Proton VPN
Turbo VPN
HulaVPN
Hold VPN
Vpnify
Argo VPN
Safe VPN
1.1.1.1
VPN super
X-VPN

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌸🍃🍂🦋🍃🍂🦋🍃🍂🦋🍃
🍃🍂🦋🍃🍂
🍂🦋🍂
🦋
🍃

🔴#صرفاٌ_جهت_اطلاع


۱۳ عادت کسانی که دلسوز خودشان هستند

#چطور_برگردان_سپیده_نازنینمان


۱. هر روز جملات مثبت را با خود تکرار می‌کنند
سیستم فعال‌کنندۀ مشبک (RAS) بخشی از مغزمان است که باعث می‌شود کلماتی را که هرروز تکرار می‌کنیم، چه منفی و چه مثبت، به بخشی از هویت‌مان تبدیل شود. بنابراین، وقتی هرروز جمله‌ای مثبت به خودتان می‌گویید، به‌مرورِزمان به بخشی از چیزی که هستید تبدیل می‌شود.
مثلا می‌توانید با برخی از جملات زیر شروع کنید:

_ من باارزش هستم
_ من موفق هستم.
_ مرا دوست دارند.
_ من از هر جهت بی‌نیازم.

۲. خودشان را می‌بخشند
همیشه به یاد داشته باشید که خطاها بخشی از وجود انسان‌اند. با خطاهاست که یاد می‌گیرید، رشد می‌کنید و پیش می‌روید.

۳. با خودشان قرار ملاقات می‌گذارند
اگر فکر می‌کنید در کنار فردی دیگر می‌توانید لحظات خوبی داشته باشید، کاملا در اشتباه هستید. بهترین روش برای اینکه بتوانید با خودتان ارتباط عمیقی برقرار کنید این است که مدتی را تنها بمانید.
اگر عادت کرده‌اید که دائما کنار دیگران باشید، پس بهتر است زمانی را هم برای تنها سپری کردن به خود اختصاص دهید. بله، ممکن است ابتدا به نظر سخت بیاید، اما مطمئن باشید کار درستی انجام می‌دهید.

۴. شکست‌های خود را می‌پذیرند
اگر به‌دنبال تجربه‌های جدید و آزمایش آنها نباشید، هرگز متوجه توانایی‌های‌تان نمی‌شوید. زمانی توماس ادیسون گفت:
«من هرگز شکست نخورده‌ام. درواقع من ۱۰هزار روش را پیدا کرده‌ام که به نتیجه نمی‌رسند.»

دفعۀ بعد که در انجام‌دادنِ کاری شکست خوردید، به‌جای عذاب‌کشیدن، با خودتان مهربان باشید

۵. از خودشان قدردانی می‌کنند
اگر نگرش‌تان به زندگی حاکی از قدردانی باشد، می‌توانید زندگی‌تان را به‌شکلی تغییر دهید که درنهایت شادتر شوید

۶. با افراد مثبت‌اندیش معاشرت می‌کنند
از آنجاکه مردم شبیه کسانی می‌شوند که کنارشان هستند، باید افرادی که می‌خواهید کنارشان باشید را عاقلانه انتخاب کنید.
اگر اطراف‌تان را افرادی پر کنند که شما را ازنظرِ روحی در وضعیت بدی قرار می‌دهند، زندگی‌تان هم در این مسیر قرار می‌گیرد.

۷. خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند
وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید، صدای منفی درون‌تان به شما می‌گوید که به اندازۀ کافی لایق نیستید. این صدا فقط این گفت‌وگوی درونی منفی‌تان را تقویت می‌کند که به شما می‌گوید دیگران بهتر از شما هستند اما این گفته هرگز حقیقت ندارد. هرچه بیشتر خود را با دیگران مقایسه کنید، بیشتر هویت‌تان را از دست می‌دهید.

۸. از دنیای دیجیتال درست استفاده می‌کنند
هرازگاهی از رسانه‌های اجتماعی فاصله بگیرید تا فرصتی بیابید و وقت بیشتری برای انجام کارهایی که دوست دارید داشته باشید. این کار باعث می‌شود که دوباره با خودتان ارتباط برقرار کنید.

۹.گفت‌وگوی درونی مثبتی دارند
آیا با خودتان طوری صحبت می‌کنید که انگار با بهترین دوست‌تان حرف می‌زنید؟ اگر پاسخ منفی است، پس زمان آن رسیده تا گفت‌وگوی درونی‌تان را به شکلی که به شما انرژی و نیرو بدهد تغییر دهید.

۱۰. زمانی را به بازی و تفریح اختصاص می‌دهند
به خودتان یادآوری کنید که بد نیست گاهی‌اوقات همه‌چیز را راحت و آسان بگیرید. درواقع، برای خودتان جشن بگیرید. هیچ‌کس به این موضوع که کودکان به‌شدت عاشق بازی هستند توجه نمی‌کند. پس بزرگ‌سالان هم نباید خود را از بازی محروم کنند.
معمولا بازی‌کردن موجب ترشح هورمون اندورفین می‌شود. این مادهٔ شیمیایی حال خوب را به بدن‌تان می‌بخشد و باعث می‌شود که احساس آرامش کنید و برخی از دردهای‌تان تسکین یابد.


۱۱. کارهای جدید را تجربه می‌کنند

۱۲. نه گفتن را خوب بلدند
چند وقت یک‌بار دربرابرِ کارهایی که دوست ندارید انجام دهید «نه» گفته‌اید؟
این کار بیشتر مواقع بسیار سخت است. اگر به‌ندرت «نه» می‌گویید، پس وارد باشگاه افرادی شده‌اید که دیگران را راضی و خشنود نگه‌می‌دارند. درحقیقت، افرادی که دوست دارند دیگران را همیشه راضی نگه‌دارند به این دام می‌افتند. آنها به قیمت ازدست‌دادنِ رفاهِ خود، مدام کارهایی را که دیگران می‌خواهند انجام می‌دهند.
باید به نیاز خود برای داشتن «زمانی برای خود»، اهمیت دهید.

۱۳. آیینِ به خود عشق ورزیدن
اگر زمانی برای تغذیهٔ روح خودتان نداشته باشید، نمی‌توانید به دیگران هم کمکی کنید.
خود را در اولویت قرار دهید. شما لایق آن هستید.

#کلام_آخر
یادتان باشد که هیچ کار دیگر به اندازۀ توجه به خود اهمیت ندارد.
همان‌طور که کریستوفر جرمر (روان‌شناس) می‌گوید:
«یک لحظه دلسوزِ خود بودن می‌تواند کل روزتان را تغییر دهد. اما دلسوزی دایمی می‌تواند کل زندگی‌تان را تغییر دهد.»

🌸🍂🌸@Bookirancity


🍃
🦋
🍂🦋🍂
🍃🍂🦋🍃🍂
🌸🍃🍂🦋🍃🍂🦋🍃🍂🦋🍃
🌸🍃🍂🦋🍃🍂🦋🍃🍂🦋🍃
🍃🍂🦋🍃🍂
🍂🦋🍂
🦋
🍃

🔴#بـــخـــوانـــیـــم

#صرفا_جهت_آگاهی

#اعلا_حضرت_محمد_رضا_پهلوی

عاشق هنرخطاطی بودند اولین استاد خوشنویسی آریامهر یکی از بزرگترین خوشنویسان تاریخ ایران و آخرین خوشنویس از نسل بزرگان خط ایران و کاتب ویژه دربار شاهنشاهی ایران در دوره رضاشاه بزرگ، یعنی زنده‌یاد استاد میرزا محمدحسین سیفی قزوینی ملقب به عمادُالکُتّاب بود. آریامهر پیش از رفتن به سوئیس در سال ۱۳۱۰ خورشیدی، سال‌ها نزد استاد عمادالکُتاب تعلیم دیده بود.
استاد عمادالکُتاب بزرگ به روشنی در مقدمه کتاب رسم‌المشق‌شان که در سال ۱۳۰۸ خورشیدی نوشته شده، به تعلیم خوشنویسی به ولیعهد و پیشرفت ولیعهد در خوشنویسی اشاره و آن را حقیقتا مایه حیرت می‌داند‌.
دیگر استاد خوشنویسی و ادبیات آریامهر که در تمام مدت ۵ سال حضورشان در سوئیس در کنارشان بودند، ادیب نامدار و عضو پیوسته فرهنگستان اول ایران، زنده‌یاد میرزا حسنعلی مستشارالملک بود که به خواست و تاکید رضاشاه بزرگ به طور ویژه روی خوشنویسی آریامهر کار می‌کردند.
دست‌خط دوران جوانی و میانسالی آریامهر بسیار پخته و زیبا و چشم‌نواز است و نشان از استعداد و آموزش درست ایشان در دوران کودکی و نوجوانی دارد.
ادعای اینکه در ۱۵ سالگی نمی‌توان خط پخته و زیبایی داشت هم کاملا نادرست و نشان از عدم شناخت تاریخ کتابت و خوشنویسی و کاتبان و ادیبان و مستوفیان دیوانی ایران است.
برای نمونه یک اثر از قوام‌السلطنه که در حدود بین ۱۴ تا ۱۵ سالگی‌اش نوشته را تقدیم حضورتان می‌کنم که از پختگی و زیبایی و چشم‌نوازی بسیار بالایی برخوردار است. توضیح تصاویر: دو نمونه دست‌خط از شاهنشاه آریامهر در ۱۴ سالگی و میانسالی استاد عمادالکُتاب و مقدمه کتاب رسم‌المشق ایشان یک نمونه از دست‌خط آریامهر در حدود ۱۷ سالگی یک نمونه فاخر از دست‌خط قوام‌السطنه در حدود بین ۱۴ تا ۱۵ سااگی


#جـــاویـــد_شـــاه
#جـــاویـــد_خـــانـــدان_پـــهـــلـــوی


🌸🍂🌸@Bookirancity


🍃
🦋
🍂🦋🍂
🍃🍂🦋🍃🍂
🌸🍃🍂🦋🍃🍂🦋🍃🍂🦋🍃
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#صرفآ_جهت_اطلاع

آیا #شهربانوی ایرانی زن امام‌حسین‌عرب(تازی) بوده‌ است؟

بنابر روایات شیعیان، نام مادر علی‌ابن‌حسین شهربانویه یا شاه‌زنان بوده ‌است. اما برخی دیگر می‌گویند که او خودش را به رود فرات انداخت. چنانچه عده دیگری می‌گویند او جز بازماندگان جنگ کربلا بود.

«امیر معزی»، اسلام‌شناس که تخصصش هم بر مذهب شیعه‌ است نوشته‌اند:
هیچ یک از تاریخ‌نگاران باستان که به موضوع حمله اعراب به ایران و سرنوشت خانواده ساسانیان پرداخته‌اند، به ارتباط میان یکی از دختران یزدگرد سوم و حسین‌ابن‌علی اشاره نکرده‌اند. ضمن اینکه ابن‌سعد و ابن‌قتیبه مورخ ایرانی قرن سوم هجری مادر علی‌ابن‌حسین را بَرده‌ای از اهالی ناحیه سند معرفی کرده‌اند.

«ویلفرد مادلونگ»، اسلام‌شناس آلمانی، هم هویت تاریخی شاهدخت شهربانو را رد کرده و آن را افسانه می‌داند.

«ایتان کولبرگ» خاورشناس معاصر و شیعه‌شناس هم ادعای شیعیان درباره شخصیت تاریخی شهربانو را رد کرده و می‌نویسد که: نام مادر علی‌ابن‌حسین، بَرَه‌جَیدا یا ام‌ولدی از ناحیه سند یا سجستان بوده‌ است.

«دهخدا» نیز می‌نویسند: پژوهش‌ها نشان داده ‌است که این داستان واقعی نیست و یزدگرد را دختری به‌نام شهربانو نبوده ‌است. داستان شهربانو در واقع از ربیع الابرار زمخشری و قابوس نامه اخذ شده‌ است.

«جعفر شهیدی»، پژوهشگر برجسته زبان و ادبیات پارسی، فقه و تاریخ اسلام در کتاب زندگانی علی‌ابن‌الحسین با دلایل و ادله‌های تاریخی ماجرای شهربانو را رد می‌کند.

«دکتر #کورش نیکنام»، موبد، نویسنده و پژوهشگر فرهنگ ایران باستان می‌نویسند:
در تاریخ نیامده ‌است که یزدگرد دخترانی بزرگ داشته باشد. هنگامی‌که اعراب به ایران یورش آوردند، پس از غزوه‌ها و نبردهای گوناگون قادسیه و نهاوند سرانجام با کشته شدن سرداران دلیر ایرانی مانند #رستم_فرخزاد و پیروزی سعدابن‌وقاص، حکومت ساسانی نیز برچیده شد و یزگرد سوم متواری شد. پس از آن چندین‌ بار اعراب ایرانیان را مورد آزار و اذیت قرار داند، غنیمت‌های با ارزش جنگی از جمله زنان، دختران و پسران جوان را اسیر کرده و در بازار بَرده‌فروشی کوفه مکه و مدینه و شهرهای دیگر به عنوان کنیر و غلام می‌فروختند. در گزارش‌هایی آمده‌ است که دختران و زنان خانواده بزرگان ایرانی را به بازار بَرده‌فروشی برده و به بزرگان و سرداران سپاه اسلام و خاندان دینی اعراب می‌بخشیدند. اما اینکه شهربانو دختر یزدگرد، پادشاه ساسانی بوده باشد در جایی نام برده نشده‌ است. نیایشگاه‌هایی در ایران و دامنه کوه‌ها رو به خاور ایران وجود دارد که احتمال دارد نیایشگاه مهر و ناهید در فرهنگ گذشته بوده‌ است و پس از ساسانیان برای اینکه همچنان اعتبار و سپنتایی داشته باشند. بگونه امامزاده‌ها درآمدند و یا به عنوان نیایشگاه، به افراد مقدس اعراب تازه وارد منسوب گردیدند تا از ویرانی و آسیب احتمالی در امان باشند. نیایشگاه پیر بی‌بی‌شهربانو در جنوب تهران و در دامنه کوهی در شهر ری قرار دارد که همانند نیایشگاه‌های سنتی زرتشتیان در کوه‌های استان یزد که پیر پارس بانو، پیر سبز، پیر نارکی و پیرهای دیگر نام دارند و یا در اورامانات کرمانشاه به‌نام پیر شالیار باقی‌مانده ‌است همگی یادآور واژه "پیر" بوده که این واژه آخرین مرحله در عرفان آیین مهر ایرانی بوده و بی‌گمان مربوط به فرهنگ آیین مهری است.

#تبری، مورخ، فیلسوف و نویسنده کتاب معتبر "تاریخ طبری" است و به پدر تاریخ نامور است درباره زنی به‌نام شهربانو که زن امام‌حسین‌عرب بوده باشد نامی نبرده ‌است و می‌نویسید: یزدگرد در هنگام مرگ تنها ۲۸سال داشت. اما برخی دیگر نوشته‌اند که یزدگرد در هنگام مرگ ۳۶ سال داشته شده ‌است.

کسانی هم که این داستان را بکلی رد کرده‌اند:
زنده‌ یاد «سعید نفیسی»، «ادوارد براون»، «کریستین سن»، «آیت‌اله‌ مطهری»، «علی شریعتی و... هستند.

به‌ هرروی آنچه آشکار است اینکه یزدگرد دختری به‌نام شهربانو نداشته است و این داستان ساخته و پرداخته آخوندهای شیعه است تا به تازشگران به ایران‌زمین بها بدهند و مردم ایران را در دشمن‌پرستی و عرب‌پرستی نگه دارند تا خود مردم ساده را بچاپند و چه‌بسا حکومت کنند.
آری،
این داستان ساخته‌ی تعصبات مذهبی و فریبکاران سیاسی‌اند و از این دست روایت‌های دروغین در میان مسلمانان فراوان است و با انگیزه‌های ویژه‌ای ساخته و گسترش یافته‌اند.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#صرفا_جهت_اطلاع


آیا موبدان زرتشتی سبب ضعف #ایرانشهر ساسانی شدند؟

داستان ملال‌آور و بدون پشتوانه دخالت موبدان در سیاست و زیاده خواهی آنان از دلایل اصلی فروریزی ساسانیان و شکست از اعراب مسلمان بوده است را بسیار شنیده‌اید و چه بسا برخی از ما بدون اندکی درنگ و اندیشه، آن را برای دیگران نیز روایت می‌کنیم و خشم خود را از آخوندهای شیعه، متوجه موبدان زرتشتی در اواخر روزگار ساسانی می‌کنیم و آشکارا چون یک تنه به قاضی می‌رویم، راضی هم برمی‌گردیم.

اکنون ببینیم آیا براستی ناخشنودی مردم از کارکرد موبدان در دهه‌های پایانی ساسانیان از دلایل سرنگونی ایران ساسانی بوده است یا نه؟
در اینجا می‌کوشیم تا بر پایه متون بازمانده از دوره ساسانیان یا دفترهای پارسی برجا مانده از سده‌های نخست هجری، موبدان سرشناس آن روزگاران را شناسایی نماییم و ببینیم اصولا موبد نامداری در دهه‌های واپسین ساسانی وجود داشته است که نفوذش به ناخشنودی مردم انجامیده است یا نه؟

در زمان #اردشر_پاپکان، بنیادگذار نامدار ساسانیان، ماهان و ماهداد را از جمله موبدان زرتشتی نامدار می‌بینیم و البته تئوریسین سرشناس نظام ساسانی، تنسر را نیز پیشاپیش دیگران در فهرست داریم.
پس از #اردشیر_ساسانی و پسر شایسته‌اش، #شاپور_یکم و سپس #هرمز_یکم، دوران اوجگیری کرتیر در درازای شاهی #بهرام یکم تا #بهرام سوم رسید. موبدی که دامنه قدرتش از دایره یک موبدان موبد هم فراتر رفته بود، یکه‌تاز میدان سیاست و دین گردید.
به دلیل پیگرد مانویان، کرتیر به عنوان موبدی سختگیر توسط تاریخ نگاران غیرایرانی شناسایی شده است.

در زمان #شاپور دوم، موبدانی همچون بِهَک، مهربراز، مهرآکاوید، آدرشک، آدیابن، آذرپره، دورنامیک، پویِسن شاد، یودان ییم، نامشان در نوشتارهای تاریخی آورده شده‌اند.
دوره ۷۰ساله شاهی #شاپور دوم، روزگار تنش‌های بزرگ میان جهان زرتشتی و جهان مسیحی بود و از اینرو در مرثیه خوانی مسیحیان زیر عنوان کارنامه شهدای مسیحی نام‌های برخی از موبدان ایرانی را می‌توان یافت. دوره‌ای که حتا به تایید "کریستین سن"، بدکرداری برخی مسیحیان نسبت به زرتشتیان در ایران، برانگیزنده بیشتر خشونت‌ها و کشمکش‌های دینی بود.

چهره درخشان این دوره، "آذرپاد مهراسپندان" موبد و نویسنده سرشناس است که از وی اندرزنامه پرآوازه‌ای هم برجای مانده است. "آذربوزی" یگانه موبدی است که نامش در زمان #یزدگرد یکم که گشایش بزرگی در کار مسیحیان داده شد، آمده است.
"زروانداد" و "مهر شاپور" در زمان بهرام گور از جمله موبدان سرشناس بوده‌اند. هَمَگدین در روزگار #یزدگرد دوم، موبدان موبد بوده است. در سده ششم میلادی و به روزگار قباد یکم و فرزند نام آورش، انوشیروان، آذرفروغ بغ، آذربذ، ویه شاپور، آدرمهر، بخت آفریدو دادهرمز، نام‌شان به عنوان موبدان مطرح آورده شده است. واپسین موبدی که نامش را در روزگار #خسرو_انوشیروان در متون می‌بینیم، آزادشاد است. در این جستار، از کنار نام وزیران سرشناس روزگار ساسانیان همچون ابرسام، مهرنرسی، سوخرا و بزرگمهر می‌گذریم.

از تاریخ درگذشت انوشیروان که سال579 ترسایی است تا سال636 که جنگ قادسیه رخ می‌دهد، نام هیچ موبدی را در اسناد تاریخی نمی‌بینیم. تنها در مقدمه شاهنامه ابومنصوری اشاره‌ای به نام فرخان به عنوان موبدان موبد زمان #یزدگرد سوم، شده است. این، یعنی دقیقا در واپسین دهه‌های روزگار ساسانی، از سال579 تا 636 که نزدیک شش دهه می‌باشد، اثری از موبدانی که دارای نفوذ بوده باشند، دیده نمی‌شود چون در هیچ مدرک تاریخی، نام و نشانی از آنان یافت نمی‌شود.
چگونه موبدان موجب ناخرسندی مردم در آستانه حمله اعراب شده‌اند در حالیکه اصولا در پنجاه شصت ساله پایانی ساسانیان، موبدان به گوشه‌ای رانده شده بودند، #خسرو_پرویز داماد امپراتور بیزانس(موریس) شده بود، #شیرویه که از مادر مسیحی بود به ولیعهدی دست یافته بود، برخلاف رسم کهن ساسانیان، هیچکدام از شاهان این چند دهه پایانی پیش از تاج گذاری و بر تخت نشستن، به آتشکده شهر استخر نرفته بودند (به جز #یزدگرد سوم خردسال) و نامی از موبدی مشهور در سندی و نوشته‌ای آورده نشده است.
برخلاف ادعای معمول، از دیدگاه نگارنده این سطور، دور افتادن جامعه از نظام باوری استواری که در درازای چهار سده، کشور را آسیب ناپذیر ساخته بود و فاصله گرفتن جامعه ایرانی از ایدیولوژی ایرانی و تهی شدن از اعتقادات سنتی و ملی، راه را برای زوال روحی روانی ایرانیان هموار نمود و ما را در آستانه یورش تازیان، بی‌پدافند و ناتوان ساخت. موبدان در پنجاه سال پایانی نقشی در کشور نداشتند و همین امر، پیوند استوار دین ملی و دولت ملی را که در آن روزگاران امری بنیادین و ضروری برای پاسداری از کیان کشور و منافع ملی #ایرانشهر بود، سست و ناکارآمد نمود.


🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity