#ویدیو_آموزشی 💻
شاخص #شادی ناخالص ملی . گزارشی از یک مدرسه روستایی در کشور بوتان. شادی از مدارس شروع می شود .
________________
↩️ کانال مقاله ها 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5oqnmeI058AeE3WA

#ویدیو_آموزشی 💻
قهقهه های از ته دل کودکان . #شادی از مهد کودکها و مدارس شروع می شود.ببینید و لذت ببرید
____________
↩️ کانال مقاله ها 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5oqnmeI058AeE3WA

🔊 #پادکست_آموزشی / #واژه_تفاوت /
#شادی و #اندوه درزندگی فیلسوفانه/ #استاد_ملکیان
#دانستنیها برای آنها که بیشترمی‌خواهند بدانند.
کانال مقاله ها @eduarticle

🔊 #پادکست_آموزشی / #واژه_تفاوت

زندگی فیلسوفانه/ #استاد_ملکیان
—---------------------------—
این پادکستهاقبلادرکانال مفاله ها متناوب نشر یافته و اکنون برای استفاده ببیشتر همراهان گرامی، یک جا آورده می شود .برای شنیدن بر اساس موضوع روی لینک ،کلیک کنید . امیداست مورد استفاده قرارگیرد .

🔸- دامنه #احساسات، #عاطفه ها و #هیجانات در زندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/3956

🔹-#عشق، #پشیمانی، #حسرت و #اندوه در زندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/3966

🔸-#آرامش و #اضطراب درزندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/3980

🔹-#شادی و #اندوه درزندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/3992

🔸-#بیم ، #امید و ناامیدی درزندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/4009

🔹-#رنجش ، #خشنودی و #خشم درزندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/4024

🔸-#خدمت ، #کمک و #دخالت درزندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/4078

🔹-#اصلاحگری و هدایتگری درزندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/4086

🔸-#مفاهیم_انتزاعی ، ایسم ها ، ناسیون ها... درزندگی فیلسوفانه/
https://t.me/eduarticle/4097

🔹-#من های غیر حقیقی درزندگی فیلسوفانه /
https://t.me/eduarticle/4108

🔸-#قوانین و واقعیتها درزندگی فیلسوفانه /
https://t.me/eduarticle/4122

🔹-مکاشفات عرفانی ، وحی و راهنمای سه گانه در زندگی فیلسوفانه /
https://t.me/eduarticle/4135

🔸-تکیه بر عقل درزندگی فیلسوفانه /
https://t.me/eduarticle/4144

تهیه و تنظیم : #محمود_حسینی
—---------------------—
↩️ کانال مقاله ها 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5oqnmeI058AeE3WA

‌‌‏ 😔 گمشده‌ای به نام #شادی
—---------------------—
ایران در رتبه‌بندی شادترین کشورهای جهان در سال 2017 در ردیف ۱۰۸ جهان ایستاده است
آذر لطفی-بر اساس گزارش شبکه راه‌حل‌های توسعه پایدار (SDSN) - نهادی زیر نظر سازمان ملل متحد که از سال 2012 آغاز به کار کرده است- در سال 2017 ایران در ته جدول شادی و جزء کشورهای غمگین دنیا به حساب می‌آید.
آیا واقعا ما جزء غمگین‌ترین کشورهای دنیا هستیم؟!! باورش سخت است! در باور چه کسی می‌گنجد مردمانی که با کوچکتربن اتفاق و سوژه‌ای کلی جوک و شوخی در آستین دارند و به محض وقوع هر حادثه‌ای استعداد جوک‌سازی آنان شکوفا شده و سیل عظیم طنز و جوک‌ها را به وسیله کانال‌های تلگرامی و شبکه‌های اجتماعی روانه جامعه می‌کنند، چنین افسرده و غمگین باشند. گاه حتی قبل از وقوع حادثه و به محض احتمال ضعیف یک جریان جوک‌ها ساخته و در حجم وسیع دست به دست می‌شود. حجم ساختن لطیفه‌های مردم ما براساس برخی آمارها گاه روزانه بالای یک میلیون عدد می‌رسد. اگر چه براساس موضوعات و سوژه‌ها این آمار قابلیت جابه‌جایی دارد.
...جفری ساچز (Jeffrey Sachs) مدیر شبکه راه‌حل‌های توسعه پایدار و مشاور ویژه دبیرکل سازمان ملل در تعریف کشورهای شاد می‌گوید «کشورهای شاد آنهایی هستند که از یک توازن سالم بین رفاه و سرمایه اجتماعی برخوردارند که به معنای درجه بالای اعتماد در جامعه، نابرابری‌های کم و اعتماد به دولت است» حال باید قیاس بگیریم که کشور ما چقدر به این شاخص‌ها نزدیک است. بدون شک زمانی که شادی جای خود را با غم و افسردگی عوض کند باید منتظر نتایج و عواقب آسیب‌زای آ ن نیز باشیم.
یک کارشناس روانشناسی بالینی و مددکار اجتماعی در این زمینه گفت:شادی هیجان مثبتی است که به رضایت از زندگی تعبیر می‌شود وکشوری که شاد نباشد، یعنی به سمت افسردگی و غمیگینی و عدم رضایت از زندگی میل پیدا کرده است، بنابراین مستعد پذیریش هرگونه آسیب اجتماعی نیز می‌باشد.
قاسمی بی‌عدالتی را نیز یک شاخص تاثیرگذار در افسردگی مردم برشمرد و گفت: مردم وقتی بی‌عدالتی می‌بینند افسرده می‌شوند. تضادهای طبقاتی و نبود رفاه اجتماعی یکی از علل از بین برنده شادی و ایجاد یاس در بین مردم است.
قاسمی با بیان اینکه مسئولان اگر هزینه‌هایی را که سال‌هاست برای کاهش آسیب‌های اجتماعی صرف می‌کنند، برای تامین رفاه و شادی و نشاط خانواده‌ها در سطح جامعه هزینه می‌کردند، امروز دغدغه هجوم آسیب‌های اجتماعی را نداشتند، ابراز امیدواری کرد که ایجاد فضای شادی و نشاط در کشور صاحب متولی شود و در عمل سازمان یا نهادی معرفی شود که وظیفه تعریف شده آن ایجاد شادی و نشاط در سطح جامعه باشد.
شاخص‌های تاثیرگذار در شادی مردمان یک کشور
از مهم‌ترین عواملی که بر میزان رضایتمندی و شادی افراد اثر دارد، می‌توان به دستمزد بالا و اختلاف طبقاتی اندک میان شهروندان یک جامعه اشاره کرد.

شادترین کشورهای دنیا در سال 2017
براساس آمارها، مردم نروژ شادترین مردم جهان هستند و دانمارکی‌ها در رده دوم قرار گرفته‌اند. نظرسنجی شبکه راه‌حل‌های توسعه پایدار (SDSN) که 155 کشور در جهان را مورد بررسی قرار داده است،کشور ثروتمندی مانند نروژ که در رتبه‌بندی سال گذشته سازمان ملل متحد جایگاه چهارم را داشت، امسال رتبه اول را کسب کرد. سطح بالایی از اعتماد متقابل بین مردم و مسئولین، هدف مشترک، سخاوت و حکومت داری خوب، و محترم شمردن حقوق شهروندی عواملی هستند که باعث شده نروژ در رتبه بندی شادترین مردم جهان، جایگاه نخست را کسب کند.
ایران چندمین کشور شاد جهان است؟
ایران در رتبه‌بندی شادترین کشورهای جهان در سال 2017 در ردیف ۱۰۸ جهان ایستاده است. وضعیت ایران نسبت به سال گذشته ۳ پله بدتر شده است. افغانستان در این رتبه‌بندی در ردیف ۱۴۰ جهان قرار دارد که وضعیتش نسبت به سال گذشته که رتبه ۱۵۴ را داشته، بهتر شده است.
متن کامل گزارش با ذکر منبع درسایت بانک مقاله ها👈 https://eduarticle.me/?p=3286

_______
↩️ کانال مقاله ها 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5oqnmeI058AeE3WA

🔊 #پادکست_آموزشی / #واژه_تفاوت

زندگی فیلسوفانه/ #استاد_ملکیان
—---------------------------—
این پادکستهاقبلادرکانال مقاله ها انتشاریافته و اکنون به صورت مجموعه برای استفاده بیشتر همراهان گرامی بازنشر می گردد برای شنیدن بر اساس موضوع, روی لینک ,کلیک نمایید . امیداست مورد استفاده قرارگیرد .🌷

🔸- دامنه #احساسات، #عاطفه ها و #هیجانات در زندگی /
https://t.me/eduarticle/3956

🔹-#عشق، #پشیمانی، #حسرت و #اندوه /
https://t.me/eduarticle/3966

🔸-#آرامش و #اضطراب درزندگی /
https://t.me/eduarticle/3980

🔹-#شادی و #اندوه درزندگی /
https://t.me/eduarticle/3992

🔸-#بیم ، #امید و ناامیدی درزندگی /
https://t.me/eduarticle/4009

🔹-#رنجش ، #خشنودی و #خشم/
https://t.me/eduarticle/4024

🔸-#خدمت ، #کمک و #دخالت /
https://t.me/eduarticle/4078

🔹-#اصلاحگری و هدایتگری درزندگی /
https://t.me/eduarticle/4086

🔸-#مفاهیم_انتزاعی ، ایسم ها ، ناسیون ها... /
https://t.me/eduarticle/4097

🔹-#من های غیر حقیقی /
https://t.me/eduarticle/4108

🔸-#قوانین و واقعیتها /
https://t.me/eduarticle/4122

🔹-مکاشفات عرفانی ، وحی و راهنمای سه گانه /
https://t.me/eduarticle/4135

🔸-تکیه بر عقل درزندگی /
https://t.me/eduarticle/4144

تهیه و تنظیم : #محمود_حسینی
—---------------------—
↩️ کانال مقاله ها 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5oqnmeI058AeE3WA

⛹️‍♀️ وقت نشاط در مدارس ⛹️
—------------------
✂️برگزیده از گزارش

حکایت مدرسه ... داستان برخی از روزهای مدارس شهرهای بزرگ است که در هوای آلوده، نه رنگ ورزش صبحگاهی را می‌بینند نه مزه زنگ ورزش را می‌چشند. گاه گداری فقط در بین ده‌ها روز آلوده، فرصتی می‌شود که با مربی خود ورزش کنند و زنگ ورزش‌شان تبدیل به کلاس ریاضی و علوم و درس‌های عقب‌افتاده نشود؛ نخستین و ابتدایی‌ترین نشانه نشاط و شادی که دانش‌آموزان کودک و نوجوان می‌توانند در مدرسه تجربه کنند و از بالا و پایین پریدن با هم لذت ببرند.

🔺تعریف نشاط از زبان وزیر
...وزیرآموزش وپرورش در آخرین توییت خود آورده است: «از‌ همه همکارانم، از همه خانواده‌ها و از تمامی‌ صاحب‌نظران درخواست می‌کنم برای حذف موانع ایجاد نشاط در مدرسه تلاش کنند.» البته وزیر آموزش و پرورش ایجاد نشاط را در حذف آزمون‌های مکرر و بی‌ثمر، جزوه‌های فراوان کمک آموزشی و کلاس‌های فوق برنامه دانسته و به راهکارها و برنامه‌های دیگری که می‌تواند باعث نشاط و شادابی دانش‌آموزان شود، اشاره‌ای نکرده است.

🤔نشاط در سند تحول بنیادین

در سند تحول بنیادین آموزش و پرورش که سند اصلی و مادر است و مسئولان آموزش و پرورش باید به آن عمل کنند، درباره نشاط و شادابی دانش‌آموزان تنها 2بار سخن به میان آمده است؛ اول در صفحه31 این سند گفته شده: «دانش‌آموزان با ورزش و تفریحات سالم فردی و گروهی، به نیازهای جسمی و روانی خود و جامعه براساس اصول برگرفته از نظام معیار اسلامی پاسخ دهند.» و دوم در صفحه34 آمده: «تعمیق تقوای الهی و مهارت خویشتنداری و انتخابگری درست و تعالی‌بخش مستمر دانش‌آموزان با استفاده از فرصت ایام‌الله، برگزاری مراسم آگاهی‌بخش و نشاط‌انگیز در اعیاد و حضور فعال و مشارکت دانش‌آموزان در محافل، مجالس و اماکن مذهبی و تقویت انس به دعا و توسل.» و این یعنی مسئولان آموزش و پرورش که این سند را تدوین کرده و قرار است آن را اجرا کنند، نشاط را در 2 چیز می‌بینند؛ اول با ورزش و تفریحات سالم و دوم در فعالیت‌هایی در مراسم‌ها و آیین‌های رسمی و... .

⛹️نگاه قدیمی به موضوع شادی

اتفاقا یکی از انتقادهایی که دانش‌آموزان والدین نسبت به برنامه‌های پرورشی و غیرآموزشی مدارس وارد می‌کنند، کهنه‌بودن و فرسودگی بیش از حد این برنامه‌هاست. آنها می‌گویند ایده‌های متولیان پرورشی در دهه‌های 60 و 70 باقی مانده و هنوز هم آنها دنبال برنامه‌های خاصی مثل گروه سرود و نمایش‌های مختص به برنامه‌های خاصی هستند و خلاقیت‌هایشان از این فراتر نمی‌رود.

⛹️‍♀️نشاط با کدام وقت و برنامه

حجم زیاد مواد آموزشی در همه پایه‌های تحصیلی از مهم‌ترین نکات منفی است که معلمان و والدین دانش‌آموزان به آن اشاره می‌کنند؛ نقطعه ضعفی که مانع هرگونه شادابی و خوشحالی دانش‌آموزان شده و باعث می‌شود آنها کمتر کودکی کنند. ...شاید کمتر از 10دقیقه بتواند بازی و ورزش کند یا در فعالیت‌های گروهی و ایجاد کارسوق‌ها مشارکت کند.

⛹️معلمان از طراحی #نشاط تا گرفتار در بخشنامه‌ها

...نقاط ضعفی هم در ایجاد تفریح در مدارس هست که مهم‌ترین آن حجم زیاد درسی هر پایه تحصیلی است که باعث می‌شود هم مسئولان آموزشی مدارس و هم دانش‌آموزان فرصت کمتری برای بازی، مسابقه و اردو داشته باشند. #شادی

متن کامل گزارش در سایت بانک مقاله ها 👈 https://eduarticle.me/?p=3539
—---------------------—
↩️ کانال مقاله ها 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5oqnmeI058AeE3WA

💥امروز بیش از هر زمانی نیازمند جشن ملی هستیم💥
—----------------
سیدحسن موسوی چلک/ رئیس انجمن مددکاران اجتماعی
زمانی که به تاریخ و زندگی پیشینیان نگاه می‌کنیم به یک موضوع مشخص می‌رسیم و آن هم ایجاد فرصت‌هایی برای #شادی، باهم بودن و #نشاط گروهی است. به همین دلیل جشن‌ها و مناسبت‌های مختلفی ایجاد شد تا مردم بتوانند در این فرصت‌های شادی گروهی و با هم بودن را تجربه کنند. در ایران باستان و بعد از ورود اسلام به ایران نیز جشن‌های ملی و قومیتی این ویژگی و بستر را برای شادی‌های گروهی داشتند؛ جشن‌هایی همچون عید نوروز، چهارشنبه سوری و جشن‌های مذهبی.
جشن چهارشنبه سوری یک جشن ملی و باستانی است که مردم نسبت به برگزاری آن در همه ادوار اهتمام داشتند؛ جشنی که پیام فرا رسیدن نوروز را به همراه دارد و در دل خود از بین بردن کدورت‌ها و... را نوید می‌دهد. اما متأسفانه بنا به دلایلی در یک مقطع زمانی یک عده‌ای بدون تدبیر، ‌اندیشه و آینده نگری دنبال ممیزی فرهنگی جشن‌هایی همانند چهارشنبه آخر سال بودند با این استدلال که این آیین با مبانی دینی مغایرت دارد درحالی‌که دین ما، دین شادی و نشاط است و امروز ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند شادی‌های گروهی و جمعی هستیم. جشن‌هایی که توسط مردم برگزار می‌شود و تدارک آن و مدیریت و نظارت جشن هم توسط خود مردم باشد.
توجه داشته باشید آمارهای رسمی حاکی از شاخص پایین شادی و نشاط در کشورمان است، ‌آمارها نشان می‌دهد خشونت دومین رتبه را در بین پرونده‌های قضایی دارد و 24درصد مردم کشورمان دچار حداقل یک نوع از اختلالات روانی هستند. علاوه بر اینها گرایش به مواد‌مخدر و مشروبات الکلی هم همه و همه دارای یک پیام هستند و آن هم این است که به نسبت گذشتگان نشاط و شادابی اجتماعی و سرزندگی مردم کاهش یافته است و باید شرایط را تغییر داد. گذشتگان ما شاید مدرک تحصیلی نداشتند اما سواد شاد زندگی کردن را داشتند درحالی‌که در دهه‌های گذشته بیشتر از اینکه مروج شادی درکشورمان باشیم، ترویج‌کننده غم بودیم و حالا شاهدیم که جامعه غمگین است. یکی از مولفه‌های امیدواری و شادابی، نشاط و تقویت هویت فرهنگی است که معنای مثبتی از زندگی را اشاعه می‌دهد و نتیجه آن می‌تواند رضایت از زندگی همراه با امیدواری مردم باشد. به اعتقاد من ورود حاکمیت به جشن‌های ملی مثل چهارشنبه آخر سال بازدهی لازم را ندارد، ما باید اجازه بدهیم تا مردم به‌صورت محله‌ای و خانوادگی خودشان از صفر تا صد این جشن ملی را برگزار کنند و حاکمیت تنها بسترها را فراهم کند. مدیریت و همکاری مردم با هم در برپایی این جشن می‌تواند هزینه‌های امنیتی، جانی و مالی را کاهش دهد. با این اقدام می‌توانیم امیدوار باشیم در آینده‌ای نه چندان دور جشن‌های نوروزی و چهارشنبه سوری به سمت و سوی این جشن‌ها در قدیم برود و دیگر شاهد تلفات مالی و جانی در #چهارشنبه_سوری نباشیم. همشهری

================
↩️ کانال مقاله ها 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5oqnmeI058AeE3WA

🔸زندگی شاد چیست؟ زندگی پرمعنا کدام است؟
---------------

چه عواملی در شادی موثرند و چه معیارهایی به زندگی معنا می دهند؟

🔸سختی زندگی

افرادی که زندگی خود را آسان و به دور از دشواری می بینند شادترند و آنها که زندگی خود را پرمشقت می دانند افراد شادی نیستند.
اما همان ها که با سختیها دست و پنجه نرم می کنند زندگی خود را با معنی تر می بینند.
بنابراین وقتی به دشواری یا آسانی زندگی نگاه می کنید در واقع شادی زندگی را می سنجید نه معنی آن را. #شادی

ادامه دارد
----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

🔹زندگی شاد چیست؟ زندگی پرمعنا کدام است؟
---------------
چه عواملی در شادی موثرند و چه معیارهایی به زندگی معنا می دهند؟

🔸سلامتی
سلامتی نیازی همگانی و اولیه است و افراد سالم افراد شادتری هستند. اما سلامتی معنای بیشتری به زندگی نمی دهد. استیون هاوکینگ دانشمند سرشناس کاملا فلج [بود] اما شاید زندگی بسیار معنی دارتری از افراد سالم [داشت ] و تاریخ پر از مثالهایی این چنین است. #شادی

ادامه در پستهای بعدی
----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

🔹زندگی شاد چیست؟ زندگی پرمعنا کدام است؟
---------------
چه عواملی در شادی موثرند و چه معیارهایی به زندگی معنا می دهند؟

🔸احساسات مثبت و منفی
بدیهی است که احساس خوب شادی می آورد اما این تحقیق نشان می دهد احساس خوب زندگی را معنی دارتر نمی کند.
از بین احساساتی که در این تحقیق بررسی شده اند، شاید جالبترین مورد بی حوصلگی باشد. بی حوصلگی بی تردید احساسی ناخوشایند است و خوشحالی نمی آورد اما از طرف دیگر، نشانه نبود معنا هم هست، بنابراین فرد بی حوصله نه شاد است نه در طلب معنا.
#شادی
ادامه در پستهای بعدی
----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

🔹زندگی شاد چیست؟ زندگی پرمعنا کدام است؟
---------------
چه عواملی در شادی موثرند و چه معیارهایی به زندگی معنا می دهند؟

🔸پول
می گویند پول خوشبختی نمی آورد. این تحقیق نشان می دهد که پول تاثیر شدیدی بر احساس شادی می گذارد اما معنایی به زندگی نمی دهد. خرید ضروریات یا حتی تجملات با شادی رابطه نزدیک دارد و بی ثباتی و بحران اقتصادی لذت از زندگی را کاهش می دهد.
اما دخل و خرج مناسب و هدفمند اثری معکوس دارد. به زندگی معنا می دهد ولی شادی نمی آورد. وقتی برای آینده فرزندتان پس انداز می‌کنید، قسط خانه را کامل می‌پردازید یا بدهی خود را تسویه می‌کنید، زندگی معنی دارتر می شود. تاثیر پول بر زندگی ارتباط نزدیکی با ارزشهای فردی دارد و اینکه فرد چگونه خود را در رابطه با پول تعریف می کند. #شادی

ادامه در پستهای بعدی
----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

‌‌‏ 🔹زندگی شاد چیست؟ زندگی پرمعنا کدام است؟
---------------
چه عواملی در شادی موثرند و چه معیارهایی به زندگی معنا می دهند؟

🔸فرزند

بزرگ کردن بچه برای بسیاری از پدرها و مادرها دستاوردی مهم تلقی می شود چرا که نیازمند از خود گذشتن و وقف دیگری شدن است. به همین دلیل برای بسیاری از پدر و مادرهایی که در این تحقیق شرکت کرده بودند بزرگ کردن بچه، شادی شان را کمتر کرده اما به زندگی شان معنا داده بود. آنها هرچه وقت بیشتری برای فرزندشان گذاشته بودند زندگی معنی دارتری پیدا کرده بودند و این همان چیزی است که به آن "تناقض بچه داشتن" می گویند.

استرس و نگرانی
نیازی به گفتن نیست که استرس و نگرانی شادی را کم می کند اما عجیب این که به زندگی معنا می دهد. این که چرا چنین است تفسیرهای متفاوتی می تواند داشته باشد. شاید پیوند گذشته و حال و آینده، احتمال خطرهای پیش ِ رو را بیشتر برای فرد آشکار می‌کند و یا استمرار فعالیتهای دشوار و سنگین برای رسیدن به هدفی در آینده دور (که البته تحقق آن تضمین شده هم نیست) برای فرد استرس و نگرانی می آورد ، هرچند که به زندگی اش معنا می دهد.

محققان در پایان نتیجه می گیرند که شادی بیشتر حاصل برآورده شدن خواسته ها و نیازهاست، بخصوص از طرف دیگران و یا حتی با پول خرج کردن. اما معنا بیشتر فراهم کردن برای دیگران است و بیشتر با با تعریفی که فرد از "خود" دارد مربوط است. خلاقیت و خردمندی و افکار عمیق به زندگی معنی می دهد اما با استرس و نگرانی همراه است. #شادی

ادامه در پستهای بعدی
----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

😁زندگی شاد چیست؟ زندگی پرمعنا کدام است؟
----------------

#شادی و زندگی معنادار و هدفمند از مهمترین عواملی هستند که مردم خوشبختی خود را با آن می سنجند. با اینکه زندگی شاد و با معنا با هم در ارتباط متقابل هستند اما دانشمندان می گویند این دو کاملا با هم تفاوت دارند.
سلامتی، دوست داشته شدن، موفقیت در کار، بزرگ کردن فرزندانی سالم، خدمت به کشور یا پایبندی به اعتقادات معمولا از رموز خوشبختی و رضایت از زندگی به شمار می روند اما هیچکدام نمی توانند باعث شاد زیستن شوند.
این نتیجه تحقیق روانشناسان دانشگاههای فلوریدا، مینه سوتا و استنفورد است که درویژه نامه "جورنال روانشناسی مثبت" منتشر شده است.
دانشمندان شادی را سعادتی ذهنی تعریف می کنند که تاثیر عاطفی مثبتی بر فرد می گذارد و این تاثیر در تمام جوامع و فرهنگها یکسان است. شادی می تواند از چیزهای کوچک نشات بگیرد مثلا پیدا کردن گردنبند گمشده یا از رویدادهای مهمتر مثل پایان گرفتن جنگ. شادی، عواطف و احساسات مثبت و خوشایند با خود می آورد و باعث می شود فرد ارزیابی مثبتی از زندگی خود داشته باشد.

شادی ریشه در غرایز و طبیعت دارد. برآورده شدن نیازها و خواسته ها شادی می آورد. این اتفاقی است که در تمام حیوانات می افتد. شادی در لحظه و در زمان حال معنی پیدا می کند و "دم را غنیمت است" به نوعی عصاره مفهوم شادی و زندگی در لحظه اکنون است. با این حال، بررسی دانشمندان نشان می دهد شاد بودن ربطی به زندگی معنادار ندارد.

البته شادی و زندگی در لحظه اکنون می تواند عناصری از گذشته را خود داشته باشد اما باز هم از منظر زمان حال به آن نگاه می شود. به همین دلیل اگر امروز زندگی دردناکی داشته باشیم، گذشته شاد، به ما احساس خوشبختی نمی‌دهد. شادی چون در حال اتفاق می افتد گذراست و ثبات به همراه نمی آورد.

اما زندگی با معنا ریشه ای متفاوت دارد. معنا از ارزشهای فردی و اجتماعی زاییده می شود بنابراین منشاء فرهنگی دارد. معنا از زبان و فرهنگ و نمادها شکل می گیرد و گذشته و حال و آینده را با هم در پیوند و ارتباط معنادار قرار می دهد. با اینکه معنای زندگی از پیگیری اهداف و ارزشها بوجود می آید اما الزاما شادی به همراه نمی آورد. مثلا یک زندانی سیاسی که زیر فشار بازجویی است نمی تواند شاد باشد اما می تواند عمیقا زندگی خود را معنادار ببیند.

معنا در گستره زمان شکل می گیرد، مثلا ازدواج را می توان "نوشته ای بر یک تکه کاغذ" دید یا آن را "پیوند مادام العمر به معشوق" معنا کرد. ماهیت زندگی تغییر و تحول است و معنا دادن به آن راهی است برای ثبات بخشیدن به جریان پرتلاطم زندگی. مثلا احساس یک زوج به یکدیگر مرتب و روز بروز تغییر می کند اما ازدواج به آن معنایی دائمی و ثابت می دهد. در عمل هم ازدواج به تثبیت رابطه کمک می کند چون قطع رابطه را دشوار می کند اما روشن است که ازدواج الزاما زندگی را شادتر نمی کند.
یکی از مهمترین راههای معنا دادن به زندگی پاداش دادن به خود است، از راه برنامه ریزی و تعهد به اجرای آن که نیاز به انضباط فردی دارد.
بنابراین وقتی فرد با فعالیت و درگیریهای روزمره ای که با هم ربط دارند، هدفهایش را پیگیری و برآورده کند در عمل به زندگی خود معنا می‌دهد. تحصیل، کسب مهارت، شکل دادن به رابطه ای جدی و صمیمانه همگی به زندگی معنی می دهند، چرا که گذشته و حال و آینده در راستای هدفی مشخص یکپارچه می کنند. به نظر دانشمندان هر چه بیشتر برای تحقق این هدفها "خودتان" باشید، زندگی خود را معنی دار تر می بینید.
اما بر اساس این تحقیق، چه عواملی در شادی موثرند و چه معیارهایی به زندگی معنا می دهند؟

متن کامل این مطلب اینجا 👈 https://eduarticle.me/?p=4380
-----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

😀شادی نتیجه 'توقع' شماست😀
------------
بشر همیشه بدنبال خوشحالی بوده و #شادی همیشه خواهان دارد.
محققان اما می‌گویند مهمترین عامل شادی و رضایت، پاداشی است که می‌گیریم و انتظار و توقعی است که از خودمان داریم. انتظار ما مثل پیچ تنظیم شادی عمل می‌کند.

"شادی به این ربطی ندارد که اوضاع چگونه پیش می‌رود، بلکه به این ربط دارد که اوضاع چقدر بهتر از انتظار و توقع ما پیش می رود."

"این گفته معروفی است که اگر توقعتان کمتر باشد خوشحال‌ترید. ما متوجه شدیم که این تا حدی درست است، وقتی انتظار و توقعتان کم باشد اما نتیجه فراتر از انتظار، باعث خوشحالی می‌شود."

با استفاده از اپلیکیشنی که محققان دانشگاه UCL طراحی کردند، شرکت کنندگان با موبایل خود "چه چیز شما را خوشحال می‌کند؟" را بازی کردند.

یافته‌های این تحقیق با نظریه "تنظیم لذت" همخوانی دارد، بر طبق این نظریه هر فرد یک سطح شادی کلی دارد که به آن خو کرده است و بیشتر اوقات در این سطح یا نزدیک به آن است.

بر اساس نظریه "اوج و انتها"، ما در به یاد آوردن عواطف خود نسبت اتفاقات گذشته، احساس ما بیشتر از هر چیز بر اساس نقطه اوج و پایان آن شکل می‌گیرد تا تجربه کلی ما از آن اتفاق.

با این حال نباید فراموش کرد حتی اتفاق نامطلوب هم می تواند شادی ایجاد کند.

اگر در سالن انتظار فرودگاه اعلام کنند پرواز یک ساعت تاخیر دارد، کسی خوشحال نمی‌شود.

اگر اعلام کنند به احتمال زیاد پرواز شش ساعت تاخیر خواهد داشت باز هم کسی خوشحال نخواهد شد. اما اگر کمی بعد اعلام کنند که به جای شش ساعت، تاخیر پرواز یک ساعت خواهد بود، در کل باعث احساس خوشحالی مسافران خواهد شد.
🔸متن کامل مطلب درسایت بانک مقاله ها 👈 https://eduarticle.me/?p=4440
-----------

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

#ویدیو_آموزشی 💻

چه چیزی باعث #شادی انسانها می شود ؟ پول،ثروت ،شهرت و یا ...؟
با هم این ویدیو راببینیم که نتیجه ۷۵ سال تحقیق بر روی ۷۲۴ مرد توسط دانشگاه هاروارد است .

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

💥امروز بیش از هر زمانی نیازمند جشن ملی هستیم💥
—----------------
سیدحسن موسوی چلک/ رئیس انجمن مددکاران اجتماعی
زمانی که به تاریخ و زندگی پیشینیان نگاه می‌کنیم به یک موضوع مشخص می‌رسیم و آن هم ایجاد فرصت‌هایی برای #شادی، باهم بودن و #نشاط گروهی است. به همین دلیل جشن‌ها و مناسبت‌های مختلفی ایجاد شد تا مردم بتوانند در این فرصت‌های شادی گروهی و با هم بودن را تجربه کنند. در ایران باستان و بعد از ورود اسلام به ایران نیز جشن‌های ملی و قومیتی این ویژگی و بستر را برای شادی‌های گروهی داشتند؛ جشن‌هایی همچون عید نوروز، چهارشنبه سوری و جشن‌های مذهبی.
جشن چهارشنبه سوری یک جشن ملی و باستانی است که مردم نسبت به برگزاری آن در همه ادوار اهتمام داشتند؛ جشنی که پیام فرا رسیدن نوروز را به همراه دارد و در دل خود از بین بردن کدورت‌ها و... را نوید می‌دهد. اما متأسفانه بنا به دلایلی در یک مقطع زمانی یک عده‌ای بدون تدبیر، ‌اندیشه و آینده نگری دنبال ممیزی فرهنگی جشن‌هایی همانند چهارشنبه آخر سال بودند با این استدلال که این آیین با مبانی دینی مغایرت دارد درحالی‌که دین ما، دین شادی و نشاط است و امروز ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند شادی‌های گروهی و جمعی هستیم. جشن‌هایی که توسط مردم برگزار می‌شود و تدارک آن و مدیریت و نظارت جشن هم توسط خود مردم باشد.
توجه داشته باشید آمارهای رسمی حاکی از شاخص پایین شادی و نشاط در کشورمان است، ‌آمارها نشان می‌دهد خشونت دومین رتبه را در بین پرونده‌های قضایی دارد و 24درصد مردم کشورمان دچار حداقل یک نوع از اختلالات روانی هستند. علاوه بر اینها گرایش به مواد‌مخدر و مشروبات الکلی هم همه و همه دارای یک پیام هستند و آن هم این است که به نسبت گذشتگان نشاط و شادابی اجتماعی و سرزندگی مردم کاهش یافته است و باید شرایط را تغییر داد. گذشتگان ما شاید مدرک تحصیلی نداشتند اما سواد شاد زندگی کردن را داشتند درحالی‌که در دهه‌های گذشته بیشتر از اینکه مروج شادی درکشورمان باشیم، ترویج‌کننده غم بودیم و حالا شاهدیم که جامعه غمگین است. یکی از مولفه‌های امیدواری و شادابی، نشاط و تقویت هویت فرهنگی است که معنای مثبتی از زندگی را اشاعه می‌دهد و نتیجه آن می‌تواند رضایت از زندگی همراه با امیدواری مردم باشد. به اعتقاد من ورود حاکمیت به جشن‌های ملی مثل چهارشنبه آخر سال بازدهی لازم را ندارد، ما باید اجازه بدهیم تا مردم به‌صورت محله‌ای و خانوادگی خودشان از صفر تا صد این جشن ملی را برگزار کنند و حاکمیت تنها بسترها را فراهم کند. مدیریت و همکاری مردم با هم در برپایی این جشن می‌تواند هزینه‌های امنیتی، جانی و مالی را کاهش دهد. با این اقدام می‌توانیم امیدوار باشیم در آینده‌ای نه چندان دور جشن‌های نوروزی و چهارشنبه سوری به سمت و سوی این جشن‌ها در قدیم برود و دیگر شاهد تلفات مالی و جانی در #چهارشنبه_سوری نباشیم. همشهری

================
↩️ کانال مقاله ها 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5oqnmeI058AeE3WA

#ویدیو_آموزشی 💻

چه چیزی باعث #شادی انسانها می شود ؟ پول،ثروت ،شهرت و یا ...؟
با هم این ویدیو راببینیم که نتیجه ۷۵ سال تحقیق بر روی ۷۲۴ مرد توسط دانشگاه هاروارد است .

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

📊 #داده_نما

شادترین و غمگین‌ترین کشور ‌هر قاره کدام است؟
در این اینفوگرافی به برخی از نتایج این بررسی پرداخته شده است.
گزارش جهانی شادکامی به صورت سالیانه از سال ۲۰۱۲ توسط «شبکه گشایش توسعه پایدار سازمان ملل» منتشر می شود که به غمگین‌ترین و شادترین کشورها می‌پردازد و امتیاز هر کشور را بر اساس میزان غم و #شادی هر کشور مورد برسی قرار می‌دهد.

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

✔️در عصر اینستاگرام رمانتیک‌بودن نابودتان می‌کند
---------------

🔻دنیای مدرن مداوماً به ما القا می‌کند که بقیه دارند خوش می‌گذرانند ولی سهم ما کسالت و ناکامی است

خیلی‌هایمان می‌دانیم زندگی آدم‌ها به #شادی و طراوتِ صفحه‌های اینستاگرامشان نیست. با این‌حال، مگر می‌شود جلوی آرزوها را گرفت؟ مگر بهتر نیست که به‌جای صبح تا شب کار کردن، دور دنیا سفر کنیم و خوش بگذارنیم؟ شاید مسئله همین است. اینکه لذت‌ها را کجا باید پیدا کرد؟ در همراهی با چه کسانی؟ در تقلید از کدام نوع سبک‌زندگی؟ آلن دوباتن می‌گوید شاید این لذت‌هایی که دنبالشان می‌گردیم، در همین تجربه‌های معمولی پنهان شده باشند.

🔸 ادامه مطلب درسایت بانک مقاله ها اینجا 👈 https://eduarticle.me/?p=5233
---------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle