پروردگارا دینم را که نگهبان و ستون زندگی من است، به بهترین حال اصلاح فرما.
دنیایم را که جای گذران و روزی من است، برایم سامان ده.
آخرتم را که بازگشتگاه من است، نیکو گردان،
و زندگی را وسیله‌ا‌ی برای افزوده‌شدن هر خوبی در من قرار بده،
و مرگ را مایه‌ی رهایی و آرامش من از هر بدی گردان. آمین

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

وقد جاء في وصية رسول الله ﷺ لابن عباس رضي الله عنهما: ... وإذا سألت فاسأل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف رواه الترمذي وقال: حديث حسن صحيح.

«... و هرگاه درخواستی داری، تنها از خداوند بخواه؛ و هرگاه یاری می‌جویی، تنها از خداوند یاری بجوی. و بدان که اگر تمامی امّت گرد هم آیند تا سودی به تو برسانند، نخواهند توانست؛ مگر به آن‌چه خداوند [پیش‌تر] برای تو مقدّر کرده است. و اگر همگی هم‌پیمان شوند تا گزندی به تو رسانند، نخواهند توانست؛ مگر به آن‌چه خداوند بر تو رقم زده است. [چرا که] قلم‌ها برداشته شده و صحیفه‌ها (نامه‌های تقدیر) خشکیده است.»

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

🔰 اخلاص؛ آینه‌ی تمام‌نمای توحید و رهایی انسان

☀️ سوره‌ی اخلاص، گوهر درخشان قرآن کریم است؛ سوره‌ای کوتاه در لفظ، اما بی‌کران در معنا. این سوره، همچون آینه‌ای زلال، سیمای توحید را بی‌هیچ غبار و پیرایه آشکار می‌سازد وانسان را به ایمان خالص و بی‌پیرایه فرا می‌خواند؛ایمانی که سرچشمه‌ی آزادی درونی،آرامش روح، عدالت اجتماعی و کرامت انسانی است.

☀️ تدبر در این سوره، چراغی فروزان در تاریکی‌های عصر حاضر است؛ عصری که انسان گرفتار شرک‌های نوین چون مادی‌گرایی،قدرت‌پرستی و نفس‌پرستی شده است.هر آیه‌ی این سوره،حلقه‌ای از زنجیر نورانی است که پیام مرکزی را استوارمی‌سازد:خداوند یگانه است،بی‌نیاز ازهمه،وهیچ‌کس راتوان همتایی با او نیست.

👌 تأمل در این سوره، دل را به دریای بی‌کران توحید می‌برد؛ دریایی که هر موج آن، انسان را به ساحل آرامش و یقین می‌رساند. اخلاص، راهی است برای بازگشت به اصل، برای رهایی از غبارهای دنیا، و برای رسیدن به حقیقتی که همه‌ی هستی بر مدار آن می‌چرخد:
«قُلْ هُوَ اللّهُ أَحَدٌ»

✍️ حمزه خـان‌بیگـی

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

📌کارگاه «زن آگاه، روان سالم، زندگی متعادل» در اشنویه برگزار شد

اشنویه - پایگاه اطلاع‌رسانی اصلاح

با حضور بیش از ١٠٠ نفر از بانوان اشنویه، کارگاه آموزشی«زن آگاه، روان سالم، زندگی متعادل» برگزار شد.

📎 متن کامل خبر را در اصلاح‌وب بخوانید:

#اصلاحوب #اشنویە #زندگی_سالم #روان_سالم #پرشنگ_بهرامیان #سلامت_روان #خودآگاهی #زنان #پرشنگ_بهرامیان #روان‌درمانگر #سبک_زندگی_متعادل #تاب‌آوری #مدیریت_استرس #روانشناسی_اسلامی #خانواده_پایدار #خودمراقبتی #هوش_هیجانی #تعادل_نقش‌ها #آرامش_درونی #بصیرت


📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

📗معرفی کتابچه «مضامین معنوی قرآن ۱»

✍️ نویسنده: #صدیق_قطبی

📝 تعداد صفحات: ۳۵

📑 خلاصه‌ای از کتابچه:

اصیل زیستن منوط به این است که آدمی تابع فهم و دریافت خویش باشد. فرزندِ دلیل باشد و نه تابع افراد...

دانلود کتابچه (مضامین معنوی قرآن ۱ )

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

🍏 دانه‌های معنا در مثنوی مولانا(۴۵)

🔖 چون طفلی به پیش والده

گفت موسی را به وحی دل خدا:
کای گزیده، دوست می‌دارم تو را.
گفت: چه خصلت بود، ای ذو‌الکرم،
موجب آن تا من آن افزون کنم؟
گفت: چون طفلی به پیش والده،
وقت قهرش، دست هم در وی زده.
خود نداند که جز او دیار هست،
هم از او مخمور، هم از اوست مست.
مادرش گر سیلیی بر وی زند،
هم به مادر آید و بر وی تند.
از کسی یاری نخواهد غیر او،
اوست جمله‌ی شر او و خیر او.
خاطر تو هم ز ما در خیر و شر،
التفاتش نیست جاهای دگر.
غیر من پیشت چو سنگ است و کلوخ،
گر صبی و گر جوان و گر شیوخ.

همچنانک إِیّاکَ نَعْبُد در حَنین،
در بلا از غیر تو لا نَستَعین.
هست این إِیّاکَ نَعْبُد حصر را،
در لغت و آن از پی نفی ریا.
هست إِیّاکَ نَستَعینُ هم بهر حصر،
حصر کرده استعانت را و قصر.
که عبادت مر ترا آریم و بس،
طمع یاری هم ز تو داریم و بس.
📙 مثنوی معنوی، دفتر چهارم

📍 معنای روان:
مولانا در این حکایت، وحی قلبی میان خداوند و موسی را روایت می‌کند. خدا به موسی می‌گوید که او را دوست دارد. موسی سبب این محبت را می‌پرسد و پاسخ می‌شنود: محبت تو به من، همچون دلبستگی کودک به مادر است؛ کودکی که حتی در هنگام خشم مادر، باز به سوی او بازمی‌گردد، زیرا جز او را نمی‌شناسد و تمام خیر و شرّش را از او می‌داند. چنین دلبستگی مطلق، همان معنای حقیقی «إِیّاکَ نَعْبُدُ و إِیّاکَ نَستَعین» است: تنها تو را می‌پرستیم و تنها از تو یاری می‌خواهیم.

📍مفهوم و درس زندگی:
✓ محبت حقیقی به خدا، نه از روی عادت یا ترس، بلکه از روی دلبستگی کامل و بی‌بدیل است.
✓ توکل راستین یعنی در همه حال ـ چه در خیر و چه در شر ـ چشم دل جز به خدا ندوختن.
✓ مولانا با تصویر کودک و مادر، این اخلاص را نشان می‌دهد: کودک حتی اگر از مادر سیلی بخورد، باز به سوی او بازمی‌گردد، زیرا مادر برای او همه‌چیز است.
✓ این همان اخلاص در عبادت و استعانت است که در سوره حمد آمده؛ عبادت و طلب یاری، فقط برای خدا و از خدا.
✓ دل بستن به غیر خدا، حتی به اسباب و کثرت ظاهری، سرانجام جز حسرت ندارد؛ همان‌گونه که در ماجرای غزوه‌ی حُنین، مسلمانان به زیادی نفرات دل خوش کردند، اما این دلخوشی به جایی نرسید و تنها هنگامی که نصرت الهی فرود آمد، پیروزی حاصل شد.«...وَيَوْمَ حُنَيْنٍ إِذْ أَعْجَبَتْكُمْ كَثْرَتُكُمْ فَلَمْ تُغْنِ عَنْكُمْ شَيْئًا...» توبه: ۲۵
✓ محبت و توکل حقیقی یعنی این‌که دل در همه حال ـ حتی در بلا ـ به سوی همان دستی باشد که بلا را فرستاده است، زیرا یقین دارد که همان دست، رحمت را نیز خواهد رساند.

✍ الحاق جوادی

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

تلاوت سوزناک شیخ عبدالباسط در مورد والدین 🥹

وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُلْ رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

🍃إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ یُصَلُّونَ عَلَى النَّبِیِّ یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَیْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِیمًا 🍃

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّیْتَ عَلَى إِبْرَاهِیمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِیمَ إِنَّكَ حَمِیدٌ مَجِیدٌ؛

اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِیمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِیمَ إِنَّكَ حَمِیدٌ مَجِیدٌ.
🍃🍃

t.me/islahweb

‌
همه چیز بستگی به حال و هوای دل شما دارد

حال دلتان که خوب باشد،
آدمها همه‌شان دوست داشتنی‌ میشوند
حتی چراغ قرمز هم برایتان مکثی دوست داشتنی می‌شود که لحظه‌ای پا از روی پدال برداری و بتوانی فکر کنی به امروزت
که با دیروزت چقدر فرق داشته است؟!

حال دلت که خوب باشد
می‌شوید همبازی بچه‌ها
برای عزیزانتان همیشه وقت دارید
و یک دنیا مهربانی در چهره‌تان نهفته است

دنیا تا به امروز با هیچ مرگ و خبر بدی از حرکت نایستاده....
نگران هیچ چیز نباش!


❤️حال دلتون خوش ❤️

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

قَيِّمًا لِيُنْذِرَ بَأْسًا شَدِيدًا مِنْ لَدُنْهُ

[کتابی] است درست و استوار [و برپادارنده مصالح حیات انسان] تا از سوی خود [ستمکاران ر]ا به عذابی سخت بیم دهد. (سوره مبارکه کهف)

#تقویم

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

اللهم ارزقنا في هذا الصباح
سكينةً لا تزول، وخيرًا لا ينقطع..
اللهم إجعل يومنا هذا حافلاً ببشائر خيرك وعفوك وإجعل لنا مع نسمات
هذا الصباح رزقاً وسعادة وعافية وتوفيقاً في الدنيا والأخرة...

خدایا در این صبح به ما آرامشی عطا کن که از بین نرود و خیری که قطع نشود.
خدایا روز ما را پر از بشارت‌های خیر و عفوَت قرار بده و با نسیم‌های این صبح برای ما روزی، شادی، سلامتی و توفیق در دنیا و آخرت فراهم کن.

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت

بسیاری از ما شوق و امید به دیدار پیامبر اکرم صلی الله علیه وسلم را در خواب داریم...
حالت چطور خواهد بود اگر وعده همنشینی با او نصیبت شود، پیامبر صلی الله علیه وسلم فرمودند:
«محبوبترین و نزدیکترین کس به من از نظر همنشینی در روز قیامت، خوش‌اخلاق‌ترین شماست».

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

چون به نام مصطفی خوانم درود
از خجالت آب میگردد وجود

عشق میگوید که ای محکوم غیر
سینه تو از بتان مانند دیر

تا نداری از محمد رنگ و بو
از درود خود میالا نام او

همراه با درود فرستادن بر محبوب دلها، از اخلاق و خوی او باید الگو برداری کنیم و عینا در زندگی به آن عمل کنیم

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

📌تقوی

معادل خودداری يا ترمز و کنترل نفس است. گرامی‌ترين انسان‌ها نزد خدا با تقواترين آنهاست، يعنی کسی که بيشترين کنترل را بر گفتار، کردار و اعمال خود در خلال زندگی داشته باشد.

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

چرا خودمراقبتی مهم است؟

• سلامت جسمی و روانی: مراقبت از خود نه تنها باعث حفظ سلامت جسمی می‌شود، بلکه روح و ذهن شما را نیز تقویت می‌کند. وقتی بدن و ذهن شما در تعادل باشد، می‌توانید بهتر با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوید.

• افزایش اعتماد به نفس: هنگامی که به خودتان اهمیت می‌دهید، احساس بهتری از خودتان خواهید داشت. این احساس به شما کمک می‌کند تا به عنوان یک زن قوی و مستقل، به اهداف خود برسید.

• کاهش استرس: برنامه‌های شلوغ زندگی و فشارهای روزانه می‌تواند به راحتی استرس و اضطراب را افزایش دهد. خودمراقبتی می‌تواند به کاهش این احساسات منفی کمک کند و باعث شود که شما در زندگی‌تان آرامش بیشتری تجربه کنید.

• توانمندسازی: خودمراقبتی به شما این امکان را می‌دهد که به خودتان انرژی بدهید و برای دیگران نیز مؤثرتر باشید. وقتی خودتان خوب باشید، قادر خواهید بود که در نقش‌های مختلف خود (مادر، همسر، شاغل و...) بهتر عمل کنید.

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

📌نقش جامعه مدنی در تحقق حکمرانی شایسته و توسعه پایدار

✍️محمدعلی سوره ـ كارشناسی ارشد علوم سیاسی

جامعه مدنی به عنوان رکن سوم نظم اجتماعی، از طریق نظارت بر قدرت، تقویت سرمایه اجتماعی و میانجی‌گری میان دولت و شهروندان، بستر ساز تحقق حکمرانی شایسته است. پایداری این ساختار مستلزم تعامل دوجانبه‌ای است که در آن دولت با تضمین آزادی‌های قانونی و جامعه مدنی با حفظ استقلال و شفافیت، به بازتولید اعتماد عمومی می‌پردازند. علی‌رغم چالش‌های ساختاری، پویایی این نهادها یگانه مسیر گذار به توسعه متوازن و ایجاد جامعه‌ای مسئولیت‌پذیر، عادل و پیراسته از فساد تلقی می‌شود.

📎 متن کامل جستار را در اصلاح‌وب بخوانید:

#اصلاحوب #جامعه_مدنی #حکمرانی_شایسته #توسعه_پایدار #سرمایه_اجتماعی #حقوق_شهروندی #مشارکت_سیاسی #پاسخگویی_دولت #نظارت_همگانی #اصلاحات_ساختاری #دموکراسی

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات

📌«چهار کلید طلایی برای کاهش پرخاشگری کودکان»

پرخاشگری کودکان معمولاً از چهار عامل اصلی ناشی می‌شود: بی‌نظمی در خواب و تغذیه، استفاده‌ی زیاد از رسانه، نداشتن سرگرمی و برنامه‌ی روزانه و امر و نهی یا سرزنش بیش از حد.د

✍️جهاندار امینی

#خواب_کودک
#تغذیه_کودک
#رسانه_و_کودک
#برنامه_روزانه_کودک
#سرگرمی_کودک
#کلام_والدین

📲 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید: 

🔸 اینستاگرام 🔸 تلگرام 🔸 وب‌سایت 🔸 آپارات