當天在頭城與礁溪近郊爬山，因為快中午才到蘭陽平原，所以實際大概只花費半天爬山，天黑下山到宜蘭市區找晚餐吃。這家店附近汽車停車比較難，可以找找路邊車格或乾脆停付費停車場，鄰近的停車場走過來不算遠。 「地攤牛排」位在舊城東路9號，宜蘭市區內。店家提供牛排、豬排、雞腿排、雪花牛排、帶骨牛小排、鐵板麵和餐包等，奶油餐包一個 15 元，紅茶、奶茶和玉米濃湯可無限取用，為一家牛排館。店員協助點餐，

當天在雲林古坑一帶爬郊山，晚上來到附近的斗六市區吃晚餐，這裡是雲林最大最熱鬧的市區，街道店家不少，平價牛排館選擇也蠻多的，本來要去的店因為客人太多提早打烊，讓我們有機會到這家牛排館用餐。附近停車需要繞一下，公園旁比較有機會找到路邊停車處。 「板塊牛排(斗六店)」位在民生南路243-1號，斗六市區內。店家提供牛排、豬排、雞腿排、魚排、鐵板麵、炸物和餐包等，排餐附餐包，茶飲、冰沙、

吃完晚餐牛排，到隔壁街這家甜點飲料店買飲料準備北返回家。 「KING皇家甜甜圈(斗六創始店)」位在中山路354號，即斗六市區內。店家有提供原茶、鮮奶、招牌果汁、今日嚐鮮、忽冷忽熱、冰沙、口感、特調系列飲料，還有原味、草莓、起司、奶酥、黑糖及巧克力口味的甜甜圈，飲料可以自訂糖度（全糖、少糖、半糖、微糖、無糖）與溫度冰量（正常冰、少冰、微冰、去冰、常溫、熱），還能加料（+5 元可加蒟蒻、椰果、薄荷；

今天是勞動節，勞工朋友們放假一天，不過公務員仍然要上班，因此政府單位皆有開門，決定到楊梅戶政事務所辦個自然人憑證，之後繳稅等作業會方便些，順路吃個早午餐。 「楊梅一品早餐」位在環東路10號。店家提供滿福堡、美式漢堡、吐司、總匯、軟法、蛋餅、墨西哥捲、米飯、湯品、鐵板炒飯、鐵板麵、點心、炸物、中式餐點和飲品等，為一家早餐店。有菜單可參考，劃記點餐，價位中等，先付款 💸，現金 ONLY，

「吾奶王」是源自台南安平的手搖飲品牌，主打台灣原葉現泡茶與鮮奶特調，堅持高品質與創新口味。招牌如「吾王茶」與「奶后」深受喜愛，無論是高山青茶的清香還是紅茶鮮奶的濃郁都令人回味。店內設有自助點餐機，操作簡便、快速取餐，成為 I 人福音，讓顧客能自在不尷尬地享受購飲體驗。目前在台南與桃園設有分店，持續拓展中。 「吾奶王(桃園楊梅店)」位在梅獅路二段95號。店家有提供奶茶、王喝茶、鮮奶茶、水果特調、

CAFE!N 硬咖啡創立於 2018 年 10 月，由全台最大咖啡原物料供應商源友企業的第二代主理人朱茂亨（Henry）創辦。品牌名稱中的「硬」象徵著咖啡生豆質地越硬，品質越佳，也代表源友企業超過三十年的咖啡專業實力。CAFE!N 以「品味」和「創意力」為核心，融合高品質咖啡與時尚設計，打造出兼具風味與美感的咖啡體驗。品牌自創立以來，積極與國內外知名設計師及品牌跨界合作，推出多款聯名商品，

今天晚餐吃外食，想說邊走邊看要吃什麼，最後走進巷子發現這家店，這家店以前叫做「阿布THAI」，五年多前曾經吃過一次。 「豆小館泰式料理」位在中興路80巷7號，即埔心市區內。店家提供飯、粉麵、湯麵、涼拌、飲料、甜品和單點等，選擇多，為一家泰式小吃店。有菜單可劃記，外帶先付款 💸，價位中等，無收據及發票 🧾。有內用空間。現點現做，約 10 ~ 15 分鐘的等候時間。 我點「打拋豬肉飯(110元)」，

當天到苗栗銅鑼處理公事，處理完畢還要前往台中后里，中途與同事到三義吃午餐。這家店有附設大停車場可以停車，很方便。 「金榜麵館」位在中正路170-7號，即三義市區內。店家提供麵類、湯類、小菜類和一些外帶商品等，選擇多，為一家小吃店。有菜單可劃記，先付款 💸，價位便宜，無收據及發票 🧾。有內用空間，座位多，餐具自取 🥢。現點現做，約 10 分鐘內全送上。店內有廁所可供使用。 我點「牛肉麵（100元）」，

「桂冠照燒豬肉炒烏龍」是一款結合日式經典風味與台式熱炒元素的冷凍即食料理，400 克實在份量只要 52 元，就能讓你在家輕鬆享用現炒般的美味。Q 彈滑順的烏龍麵搭配嚴選豬肉片，拌炒洋蔥、紅蘿蔔、黑木耳與青蔥等豐富配料，再淋上甜鹹適中的照燒醬汁，洋蔥的清甜與醬香完美融合，每一口都令人食慾大開。無論是忙碌的上班日或懶得開火的週末，只需簡單加熱，美味即刻上桌，讓你吃得方便又滿足。加熱方式也很簡單，

今天是站長的生日，不過剛好碰上工作日，中午買杯飲料小慶祝一下！下午邊喝邊工作。根據官網介紹，龜記茗品以「小人物．大生活」為核心理念，強調初心與誠意的經營態度。品牌致力於與在地職人合作，嚴選並反覆測試原物料，製作出質感與風味兼具的手搖飲品。不同於多數品牌倚重大量行銷，龜記選擇透過口碑與真實體驗獲得消費者認同。 「龜記茗品(楊梅大成店)」位在大成路145號，楊梅市區內，靠近楊梅火車站。店家有提供醇茶、

當夏天的腳步悄悄逼近，總讓人忍不住想找一瓶清爽的飲料解暑降溫。這次我入手的是來自台灣製造、由日本可爾必思授權的「可爾必思水語乳酸菌飲料330ml（24入/箱）」，在網購平台上看到只要優惠價 365 元，立刻手滑下單。 冰鎮過後的水語，入口香醇滑順，酸甜平衡得恰到好處，不同於濃稠型乳酸飲料，它的口感更加輕盈，沒有負擔感。每 100ml 熱量僅 29 大卡，零脂肪的配方讓我即使一天喝個兩瓶也不覺得罪惡。

當天搭火車到台北參加活動，差不多中午離場到士林一帶吃午餐，這邊相當熱鬧，店家也很多選擇。以前都是上陽明山會經過這邊，不過不好停車，經常都是路過沒停下腳步。 「八禱肉排蛋吐司(美崙店)」位在美崙街72號。店家提供烤吐司、烤果醬吐司、脆皮蛋餅、點心、單點、麵類、套餐、咖啡和飲品等，為一家連鎖早午餐店。有菜單可參考，劃記點餐，價位中等，先付款 💸，現金 ONLY，有收據、無發票 🧾。有內用空間，

在士林吃飽午餐後，還要等家人開車前來會合準備當天下半場行程，也就是爬山。由於計算還有時間，就到附近這家店吃冰，體驗一下當地有名的冰店。 「士林9份芋圓」位在文林路493號，士林市區內。店家提供古早味剉冰、紅豆湯、花生湯、燒仙草等，為一家冰品甜品店。每杯 60 元，若選芋頭需多加 10 元，冰的任選 4 種配料，熱的則是任選 3 種配料，配料選擇多樣，有芋圓、薯薯圓、粉圓、麥片、紅豆、大紅豆、綠豆、

還是母校附近最讚，好吃的超多，CP 值又高，假日跟我弟來到中原商圈，放眼望去都是一些陌生的店家，建築沒變，但整個商圈店家都替換好幾輪了。雖然開在大學旁，生意可以很好，但能永續經營下去的是少數，真不容易。久違的中原美食 +1 啦！ 「食厭世」位在大仁二街10號1樓，距離 🏫 中原大學很近，位於女柏德廣場。店家賣丹麥吐司、光頭漢堡、炒烏龍、冷烏龍、脆皮蛋餅、厚片吐司、口袋餅、可頌、優格、炸物和沙拉等，

吉伊卡哇迷注意啦！7-ELEVEN 最新推出與超人氣療癒角色「吉伊卡哇」聯名的甜點——卡士達麻糬泡芙，不只外包裝超可愛，還內藏驚喜！每顆泡芙售價 55 元，內層除了濃郁的北海道十勝奶霜卡士達餡外，還加入了 Q 彈麻糬，咬下去綿密中帶點嚼勁，冰冰吃更能感受到奶香與麻糬交織的口感層次。泡芙外皮略帶韌性，搭配冰涼甜滑的內餡，是甜食控在夏日午後的一份療癒選擇。 除了口感令人驚喜，

楊梅後站新梅兒童公園旁在 2025 年 5 月 7 日新開了一家冰品甜品店，老闆很客氣，真材實料，順路可以來吃冰！ 「冰甜品小屋」位在梅高路65號。店家提供黑砂糖刨冰、手工豆花等，為一家冰品甜品店。綜合自選冰一份 60 元，多加煉乳加 10 元，可選 5 種配料，如果配料少選一個改換煉乳可不加收 10 元，配料選擇多樣，櫃台點餐，內用先付款 💸，無發票、收據 🧾，有內用空間，環境乾淨舒適。現點現做，

這是一個隱身在巷子裡的小吃店，沒有華麗的內裝，非常傳統的小吃店，老闆年紀感覺蠻大了，但東西是真的不錯吃。 「小老板牛肉麵」位在梅山西街42號，即楊梅市區內。店家提供乾麵、蛋花湯、陽春麵、牛肉湯麵、牛肉麵、餛飩湯、餛飩麵、炒麵、炒飯、貢丸湯、酸辣麵、酸辣湯、肉絲麵等，選擇多，為一家小吃店。無菜單，口頭點餐，內用後付款 💸，價位中等，無收據及發票 🧾。有內用空間，調味料可自取 🥢。現點現做，

宵夜時間就是想來點簡單又不失美味的選擇，尤其在夜深肚子餓時，7-ELEVEN 的即食餐點真的很方便。這次在便利商店挑選了幾款商品，包含飽足感十足的「OPEN和風漢堡餐」、清爽低卡的「一日野菜-海藻沙拉」，還有吃起來很療癒的「石安牧場溏心蛋飯糰」。不管你是想吃主食、配點健康蔬菜，還是只想來個小點心，這一組搭配剛好可以滿足各種需求。接下來就帶大家看看這次宵夜開箱，每款商品的實際樣貌及口感分享。 ▲…

端午三天連假到了，由於前幾天下大雨，先休息一天不去山區。既然沒排行程，難得空下來一整天的時間，就在中原一帶找餐廳吃午餐啦！順便吃飽到附近賣場逛逛。 「九日序」位在大仁五街38號1樓，距離 🏫 中原大學大門口很近。店家賣奶香條紋吐司、千層酥皮蛋餅、鹹甜好滋味、微甜系列、創意漢堡特餐、點心和飲料等，為一家早午餐店。桌面掃碼點餐，櫃台結帳，價位中等 💸，先付款，可現金或 LINE Pay，無發票 🧾。

這家飲料店開在平鎮新寶公園旁，應該是這一帶唯一的飲料店，店面比較傳統，喝起來味道也是比較傳統，價格是真的蠻不錯的。 「芋見幸福手作茶飲」位在新富五街2號，特力屋桃園平鎮店對面。店家有提供找好茶、找冬瓜、找鮮奶、找奶茶、大甲芋頭牛奶系列飲料，可以自訂糖度與溫度冰量，選擇多，價位較便宜，先付款 💸，無發票 🧾，可刷行動支付（只有 LINE PAY），結帳後等待飲料現做，製作速度快。無內用，外帶為主。