「行政院農業委員會」與「全聯福利中心」共同攜手推出幸福餐盒，於 3/20 在指定門市開賣，第二彈於 6/5 開賣，推出「黃金無骨厚雞排」口味，酥炸台灣國產雞胸肉，搭配三樣蔬菜等配菜，CP 值直接破表，那個雞胸肉真的非常厚，能吃很飽又美味 😋。另外還買了「阿華田巧克力麥芽牛奶」當作飯後飲料，兩個人吃，一個人不到一百元就能飽餐一頓。 ▲ 攝影集。

宵夜吃全家！這次買了「🍙 大飯糰韓式炙燒美乃雞(45元)」、「🍰 巧克力波士頓派(45元)」、「🧀 方度乳酪蛋糕(48元)」和「🥤 再睡5分鐘萃萃葡萄綠(25元)」，大飯糰不辣口感還行，甜點都是友善食光打七折，都算很不錯吃不會踩雷，飲料是連鎖飲料「再睡5分鐘」的聯名商品，個人覺得口感天然且好喝 😋，果汁含量 11%，這次買了四瓶再花 119 元加購了「間諜家家酒瓶中娃娃」，活動是今年（2023…

因為飛機班次的緣故，我們有機會在東京羽田機場（羽田空港）待上一整晚，廁所旁有台飲料自動販賣機可利用，剛好 ICOCA 還有錢，就買瓶「カルピスウォーター」來喝！自動販賣機專用的為 280ml，售價 140 日圓。這飲料在台灣稱為「可爾必思水語」，是一種在日本製造的飲料，1919 年首次開發出來，飲料本身有超過百年歷史，以其獨特的口感和風味而聞名。這種飲料的基本成分包括水、發酵乳，

宵夜吃全家！這次買的是全家與「豚京拉麵」聯名推出的拉麵便當！我買「🍜 豚京拉麵-奶油玉米味噌拉麵（145元）」，微波時間較久，麵條很Q彈，湯頭偏鹹（日式），可以吃到一片叉燒肉、半顆溫泉蛋、筍片和玉米，口感不錯，好吃 😋；我弟買「🍜 豚京拉麵-東京豚骨風味拉麵（145元）」，一樣有筍片，麵條一樣，湯頭一樣偏鹹，另附三片海苔，叉燒肉只有一片，跟幾年前相比不只實質漲價、配料還變少了，CP 值下滑，

2024 年 5 月 10 日起，指定平台消費滿 99 元送咖波提袋，數量有限，送完為止。搭配活動，我買了「泰山」出品的「冰鎮檸檬紅茶(535ml/24入) 咖波限定版(399元)」，一整箱共裝有 24 瓶「冰鎮檸檬紅茶」，一段時間都不愁沒飲料喝了！這款飲料挺經典的，很多通路都買的到，擁有紅茶及果香清淳，現在包裝為咖波限定版！另外補充小知識，泰山冰鎮誕生於 1992 年，

DON DON DONKI 唐吉訶德西門店位於台北市萬華區西寧南路123號（入口處為武昌街二段58號），營業時間為 24 小時（全台唯一），提供便利的購物體驗。這家店於 2021 年 1 月 19 日開幕，總面積達 1,615 平方公尺。顧客需從唯一的入口搭乘手扶梯至三樓開始購物，結帳則在一樓。西門店的樓層設計獨特，提供了豐富多樣的商品選擇，分為三個樓層。三樓主要銷售美妝產品、食品、零食、玩具、

DON DON DONKI 唐吉訶德 CITYLINK 南港店位於台北市南港區忠孝東路七段359號的 CITYLINK B棟3樓，這是一家深受消費者喜愛的日本折扣零售連鎖店。唐吉訶德的創辦人安田隆夫先生在 1978 年開設了第一家名為「小偷市場」的雜貨店，當時以營業時間比便利商店還晚的特色迅速獲得市場青睞。1989 年首家「唐吉訶德」店鋪誕生，並逐步擴展成為今日的集團規模。

DON DON DONKI 唐吉訶德 忠孝新生店位於台北市中正區八德路一段55號B1，於 2022 年 1 月 20 日正式開幕，是唐吉訶德在台灣的第二家分店。營業時間為平日 09:00-23:00，週末及國定假日 08:00-23:00，讓顧客隨時能享受購物樂趣。這家店位於希望園區 B1，以單一樓層面積達 1,540 平方公尺的設計，讓顧客不需在不同樓層間奔波，即可一次購足所需商品。

DON DON DONKI 唐吉訶德 忠孝新生店位於台北市中正區八德路一段55號B1，於 2022 年 1 月 20 日正式開幕，是唐吉訶德在台灣的第二家分店。營業時間為平日 09:00-23:00，週末及國定假日 08:00-23:00。這家店位於希望園區 B1，靠近三創生活園區、光華數位新天地。 這次在傍晚左右買了「鮭魚紫蘇飯糰炸雞組合餐(125元)」、「日本和牛壽司(119元)」、

猛將黑豆漿是一款以黑豆為主要原料的植物性飲品，擁有濃郁的豆香與順口的口感。這款黑豆漿特別選用青仁黑豆，經過細緻研磨與熬煮，完整保留黑豆的天然營養，包括優質蛋白質、膳食纖維與多種礦物質，適合作為日常營養補充。這款飲品的成分簡單，主要包含水、糖與黑豆，無添加過多的人工調味，使其更貼近傳統風味。然而，配方中含有部分食品改良劑，用以調整口感與穩定品質。產品在製造過程中，並未使用乳製品，

昨天到楊梅區農會農產品展售中心走了一趟（地址：桃園市楊梅區大模街9號，就在農會旁邊），順手帶了一瓶在地特色飲品 ──「有仙則茗仙草茶（無糖）」。這瓶仙草茶採用桃園二號仙草乾製作，成分單純只有水與仙草乾，不添加糖分，喝起來清爽不膩，帶有天然草本的香氣。 瓶身設計清新又帶有台味，搭配「有仙則茗」這句巧妙諧音標語，聽起來像是「有閒則飲」，暗示有閒暇時間時，可以喝茶來放鬆與享受。

當夏天的腳步悄悄逼近，總讓人忍不住想找一瓶清爽的飲料解暑降溫。這次我入手的是來自台灣製造、由日本可爾必思授權的「可爾必思水語乳酸菌飲料330ml（24入/箱）」，在網購平台上看到只要優惠價 365 元，立刻手滑下單。 冰鎮過後的水語，入口香醇滑順，酸甜平衡得恰到好處，不同於濃稠型乳酸飲料，它的口感更加輕盈，沒有負擔感。每 100ml 熱量僅 29 大卡，零脂肪的配方讓我即使一天喝個兩瓶也不覺得罪惡。

宵夜繼續全家！剛好有友善時光的 7 折優惠，忍不住又來挖寶。這回我選了「蔥鹽雞肉麵沙拉（原價 79 元）」，主打清爽低負擔的沙拉搭配螺旋麵、嫩口雞胸與經典蔥鹽醬，紙盒包裝裡還能看到生菜、紫洋蔥、胡蘿蔔絲，營養與飽足感兼顧。我弟則挑了區域限定的「摩登燒（原價 85 元）」，大阪燒的進化版，最明顯的差別就是多了一層炒麵，光用看的就很有份量，醬料香氣與高麗菜、炒麵融合，完美詮釋碳水的療癒魅力。

宵夜繼續選全家，剛好遇到友善時光 7 折，直接開挖新品。這次主食挑了「卡曼橘油醋冷義大利麵(原價85元)」，酸甜的油醋醬很開胃，義大利麵條帶點彈性，加上雞絲、花椰菜跟鮮橘瓣，整體清爽不膩，夏天吃特別舒服。另一款「柚香海藻冷麵(原價69元)」則是柚子香氣十足，冷麵搭上海藻超對味，酸甜口感一樣是解膩首選，分量雖不多但很有飽足感。飲料部分則是泰山大吸館系列，

宵夜又來全家報到！這次遇到友善時光 7 折優惠，當然要趁機試試新品。首先挑了「狠飽-拿坡里義大利麵（原價99元）」，這款跟常見的番茄肉醬義大利麵很不一樣，番茄味酸甜鮮明，肉醬選用的是燻腸切片，搭配一點肉末和青椒，吃起來層次豐富，麵條口感也很 Q 彈。再來是「金門高粱香腸腿排便當（原價109元）」，香腸吃得到高粱酒香，腿排很嫩，完全不乾柴。配菜有高麗菜、蔥蛋，飯上灑了肉末和玉米粒，搭配起來剛剛好。

宵夜又跑來全家補給啦！這次剛好遇到友善時光 7 折優惠，直接大開吃戒。首先選了「黑胡椒燻火腿義大利麵（原價89元）」，這款是用天使細麵，口感滑順又帶點 Q 彈，搭配清炒蒜味和黑胡椒的微辣，真的很香。主菜是大片燻豬肉片，加上烤培根絲，煙燻味十足，麵條拌在一起每口都很有層次感，吃起來不會膩，份量也剛剛好。再來是「蒜蒜燒豚飯（原價89元）」，這個很推薦給烤肉飯控！豬肉片有炭烤香氣，咬下去還會冒出蒜香，

前陣子在楊新聯生鮮超市發現了一瓶非常稀有的「可爾必思水語乳酸菌飲料」990ml 裝，售價只要新台幣 39 元，這次終於特地跑去買了。這款飲料其實來頭不小，「可爾必思」乳酸菌發酵乳最早於 1919 年七夕情人節正式發售，當時的商品包裝上首次出現了藍色夜空搭配白色星群的水珠設計，以銀河為靈感，象徵著星辰排列的美好畫面，到了 1953 年還特別改版成白底藍色水珠，這個經典包裝一路傳承下來，

宵夜又來全家補貨啦！剛好看到飲料櫃有新口味，忍不住手滑帶了兩杯回家慢慢喝。第一款是「Mr.WISH 光果茶（原價35元）」，以紅茶為基底，加入台灣在地檸檬、金桔、百香果等金黃色水果，酸甜比例剛剛好，喝起來既清爽又帶點果香層次，冰冰喝特別解渴。另一杯是「PABLO 桂花檸檬烏龍（原價35元）」，溫潤的烏龍茶香搭配淡雅桂花與檸檬香氣，入口清爽不苦澀，尾韻還有淡淡花香，喝起來很有質感。

宵夜嘴饞又跑去全家逛了一圈！這次剛好遇到新品活動，PABLO 系列飲品有第二件 6 折，當然要順手帶幾樣來試試。第一樣挑了「歐式田園沙拉（原價65元）」，有友善食光 7 折優惠！裡面有萵苣、胡蘿蔔、紫高麗、蘋果、綠生菜還有櫻桃蘿蔔，滿滿一盒看起來很清爽，全部都是台灣在地的蔬果，吃起來脆口又帶點天然甜味。搭配附贈的沙拉醬（千島、凱薩或和風醬任選一包），可以依照自己口味調整，

🛒 店家：FamilyMart 全家便利商店 🍱 照燒豬排纖食餐盒：熱量 408 大卡、329 公克，售價新台幣 99 元。 🍱 壹號醬雞豚雙拼：熱量 515 大卡、286 公克，售價新台幣 99 元。 🍹 永豐餘羽衣甘藍風味綜合果汁飲：熱量 92 大卡、350 毫升，售價新台幣 35 元。 宵夜時間又默默走進全家報到…