在本教學中，我們將介紹如何使用 Docker Compose 快速安裝 phpMyAdmin 環境包。phpMyAdmin 是一個用於管理和操作資料庫的網頁介面工具。透過這個工具，您可以輕鬆地管理您的資料庫，包含執行 SQL 查詢、匯入和匯出資料、以及設定使用者權限等功能。Docker 是一個開源的平台，允許開發者自動化應用程式的部署、縮放和管理。透過 Docker，

在現代開發環境中，能夠快速部署和管理資料庫系統對於開發者來說是至關重要的。本文將介紹如何使用 Docker Compose 快速安裝和配置 PostgreSQL 和 pgAdmin 環境。Docker Compose 是 Docker 的一個輔助工具，用於定義和運行多容器的 Docker 應用程式。透過 YAML 文件，開發者可以簡單地定義應用程式需要的服務、網路和儲存卷，

Nextcloud 是一款用於建立網路硬碟的客戶端－伺服器軟體，其功能類似於 Dropbox，但不同的是，Nextcloud 是自由及開放原始碼軟體，使得任何人都可以在自己的私人伺服器上安裝並運行，享有完全掌控自己的資料的優勢。Nextcloud 的誕生源自於 ownCloud 的分支，由弗蘭克·卡利切創建。卡利切和他的一部分團隊成員離開了 ownCloud，轉而積極地開發 Nextcloud。

家中樓梯間的傳統環型日光燈不會亮很久了，因為使用率不高，實際上也不太影響生活，所以一直沒人管它。最近換了家裡不少燈泡跟燈管後決定著手處理這盞老燈。一般來說最快的方式是直接更換環型日光燈燈管或點燈器，但我實在不想繼續用傳統的燈管，還有一個方案是拔掉點燈器改用 LED 環型燈管，但是沒處理安定器還是會有多餘的電力耗損，但也不想花大錢買新的環型燈座，

這次更換傳統環型日光燈燈座的過程，從舊燈具的拆卸到新燈具的安裝都進行得相當順利，感謝同事從中協助我主要的安裝與接線工作。我們使用的是特力屋的「慕尼黑單燈吸頂燈」，這款燈具不僅外型簡約流線，還帶有優雅的現代感。搭配上「特力屋 金采13W LED球泡燈」，提供了剛好的照明效果。燈具的安裝過程雖然看似簡單，但因為是更換傳統環型日光燈燈座，首先必須將舊有的燈具拆下，先切斷電源並拆除燈具，

天鷹嶺觀景臺位於南投縣中寮鄉的投22線新闢路段旁，是一個適合短暫停留的小型觀景景點。觀景台地處高點，擁有遼闊的視野，能俯瞰中寮鄉特有的丘陵地貌和壯麗的山嵐景色，是一個讓人放鬆心情、享受自然的好地方。儘管觀景台面積不大，設施簡約，但停車空間足以容納少量小客車及機車，尤其吸引重機車友停靠欣賞風景。此外，附近設有自動販賣機，為遊客提供便利。天鷹嶺觀景臺所在的投22線至投26線中寮環鄉公路，

Grafana 是一個功能強大的開源數據可視化和監控工具，適合用於監控系統性能、分析業務數據或追蹤應用程式運行狀態等情境。在現代 DevOps 環境中，透過 Docker Compose 快速部署 Grafana，不僅可以簡化安裝過程，還能提高管理和擴展的靈活性。使用 Docker Compose 配置 Grafana 僅需撰寫一份簡單的 檔案，即可定義所需的容器設定，例如網路模式、掛載資料卷、

Caddy Server 是一個開源的網頁伺服器，以簡單易用和高效率著稱。與傳統的網頁伺服器（如 Apache 或 Nginx）相比，Caddy 最大的特色在於它內建自動化 HTTPS 支援，無需額外設定或安裝憑證。它的設計初衷就是讓開發者和系統管理員能夠快速、安全地建置和管理網頁伺服器。Caddy 具有簡潔的配置語法，使用一個名為 Caddyfile 的簡單文字檔即可完成大多數設定。此外，

高雄環狀輕軌，簡稱高雄輕軌，是臺灣高雄市的一個輕軌運輸系統，也是全臺首條營運的輕軌路線。該路線全長 22.1 公里，環繞高雄市區，連接多個重要景點和商業區，為市民和遊客提供便捷的交通服務。高雄輕軌的建設分為兩個階段，第一階段於 2015 年 10 月 16 日開始營運，並於 2024 年 1 月 1 日全線通車，成為高雄市公共交通的重要一環。 在離開「2025 高雄冬日遊樂園」場地後，

這次哈伯「每週之圖」的主角位於英仙座星系團（Perseus Cluster），又名 Abell 426，距離地球約 3.2 億光年。影像中這個棒旋星系名為 MCG+07-07-072，周圍散布著數顆「搶鏡」的前景恆星，這些恆星與地球的距離遠比星系本身更近。 ▲ 這張影像由 NASA/ESA 哈伯太空望遠鏡的第三代廣域照相機（Wide Field Camera 3，WFC3）拍攝，

n8n 是一款強大的開源自動化工具，能夠幫助開發者和企業將不同的應用程式和服務串聯起來，打造高效率的工作流程。它的設計理念與 Zapier 類似，但 n8n 提供更高的靈活性，並允許使用者在本地或自有伺服器上部署，確保數據的安全性與掌控權。n8n 採用節點（Node）式的視覺化編排方式，使用者可以透過拖拉的方式將各種服務和 API 連結在一起，輕鬆建立自動化流程，例如資料同步、通知推送、報表生成等。

Dolibarr 是一款開源的 ERP（企業資源規劃）與 CRM（客戶關係管理）系統，適用於中小企業、基金會與個人使用。它提供多種模組，包括銷售、採購、會計、庫存管理、專案管理、人力資源等，能夠幫助企業簡化內部流程並提升運營效率。由於其模組化設計，使用者可以根據自身需求啟用或停用特定功能，確保系統符合業務發展的實際需求。此外，Dolibarr 採用 PHP 和 MySQL/

Odoo 是一款功能強大的開源 ERP 系統，涵蓋了企業管理的各個層面，包括會計、銷售、庫存管理、電子商務、CRM 等模組，能夠根據企業需求靈活擴充與自訂。由於 Odoo 具備模組化架構，開發者與企業用戶可以根據需求選擇合適的功能，並透過社群或官方應用程式市集來擴展其能力。 然而，在傳統環境中部署 Odoo 可能涉及較為繁瑣的設定，包含資料庫安裝、相依性處理以及伺服器配置等，

■ 軟體檔案 ■ 軟體名稱 ComfyUI 桌面版 軟體類別 AI 繪圖 軟體性質 自由軟體 官方網站 https://www.comfy.org/ 軟體下載 請到官方網站下載！ 支援系統 Windows、macOS 支援語言 簡體中文、英文等 ComfyUI 開啟了一個讓人興奮的創作旅程，特別是對於那些希望在本地端體驗 AI 繪圖樂趣的 Windows 使用者來說。

FFmpeg 是一款強大的開源多媒體處理工具，能夠轉換、編輯、壓縮與串流音訊及影片。支援幾乎所有常見的格式，無論是影片轉檔、音訊處理，還是進階的串流應用，FFmpeg 都能提供高效能的解決方案。然而，許多 Windows 使用者可能不清楚該如何安裝 FFmpeg，這篇完整指南將手把手教你快速安裝與設定環境變數，讓 FFmpeg 在任何地方（路徑）都能直接使用。 ▲ 進入 FFmpeg 官方網站，

在物聯網（IoT）與資料流自動化日益普及的今天，Node-RED 成為眾多開發者與工程師的首選利器。它是一款基於 Node.js 的開源流程式開發工具，透過圖形化介面，使用者可以輕鬆拖拉節點（nodes）來串接資料來源、處理邏輯與輸出結果。無論是感測器數據的收集、系統之間的整合，還是複雜流程的自動化，Node-RED 都能快速部署且高度擴充。這種低程式碼（low-code）開發模式大幅降低門檻，

在 Windows 系統下，NSSM（Non-Sucking Service Manager）是一款非常實用的工具，可以協助我們將一般的應用程式快速註冊為系統服務。不過，若每次都需要手動切換到 NSSM 的儲存目錄來執行指令，會顯得相當不便。這時候，只要將 NSSM 所在路徑加入到環境變數 Path，日後在任何目錄下都能直接呼叫 nssm，省去一大堆重複步驟，大幅提升效率。

榛名湖位於日本群馬縣高崎市的榛名山火山口內，海拔約一千一百公尺，是關東地區具代表性的高原湖泊之一。湖泊由古代火山活動形成，湖面寬廣平穩，四周被榛名富士等群山環繞，景色遼闊而寧靜。夏季氣候涼爽宜人，是避暑勝地，可體驗天鵝船、划船、騎乘自行車、汽車露營等活動；秋季湖畔林木轉為紅黃交織的色彩，吸引眾多遊客前來賞楓；冬季湖面結…

2025 年 10 月 1 日使用 GoPro HERO8 Black 錄製的行車錄影，攝影機裝設在汽車擋風玻璃內側，原始影片規格為 4K 30FPS，路程包含日本榛名山上下山＆榛名湖環湖（部分路段的群馬県道33号渋川松井田線、群馬県道28号高崎東吾妻線、群馬県道211号安中榛名湖線、群馬県道29号あら町下室田線），錄製里程約 50 公里，加速 2 倍公開給大家觀賞！

▲ 時間軸空降：
00:00:00 片頭
00:00:08 市役所通り
00:01:06 群馬県道33号渋川松井田線（入沢）
00:05:54…

■ 軟體檔案 ■ 軟體名稱 AI Toolkit by Ostris 軟體類別 AI 工具 軟體性質 自由軟體 官方網站 https://github.com/ostris/ai-toolkit 軟體下載 請到官方網站下載！ 支援系統 Windows、Linux 支援語言 英文 隨著生成式…