​​#ИсторииЧитателей

Наконец ушла от мужа-абьюзера. Два года назад была общительной, беззаботной, жизнерадостной девушкой. Заканчивала педагогический, параллельно работала в обычной школе. Ни разу не была в серьёзных отношениях, так как по природе была застенчивой.

Вышла замуж за человека, которого толком и не успела узнать, так как мои родители "одобрили его кандидатуру", а его – ускоряли свадьбу. Мой муж устраивал мне эмоциональные качели. Даже когда была беременной, доводил до слёз не раз. Очень переживала за здоровье ребёнка. К счастью, у нас родился здоровый сын. После рождения ребёнка издевательства со стороны мужа только участились. Узнав все признаки абьюзивных отношений, начала внимательнее наблюдать за поведением мужа. Единственное, что меня удерживало рядом с ним – мысль: "А что подумают люди?" В конце концов нашла на него ответ. Взвесив все плюсы и минусы, пришла к выводу, что здоровая атмосфера важнее полной, но неспокойной семьи.

Хочу обратиться ко всем девушкам и женщинам, которые находятся в токсичных отношениях и пока не в силах выйти из них. Прекрасные вы мои, плюйте на мнение окружающих, живите свою жизнь так, как считаете нужным. Ваши соседи и знакомые не разделят вашу боль и уж тем более не будут вас защищать. Берегите себя!

=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #советы #развод #дети #поддержка

По таксисту, который избил пассажирку. Получили сообщение от другой девушки. Этого маньяка кто-нибудь остановит? Или будем ждать, пока изнасилует? МВД, ау!!!

#немолчиуз

👉 Информационное сообщение

По факту сообщения, распространившегося в сети интернет, касательно конфликта таксиста с девушкой, сообщаем следующее. Данное обращение взято на контроль руководством УКД ОВД Чиланзарского района. Девушке – 21-летней Анастасии П. назначена судебно-медицинская экспертиза. Проводится доследственная проверка, по результатам которой будет принято законное решение.

Facebook | Instagram | Website | Telegram | YouTube | Mover

Информируем о том, что сведения, опубликованные на портале Nemolchi.uz о якобы домогательствах в отношении женщины со стороны водителя такси, имевшего место 7 сентября т.г., проверяются. Личности всех участников установлены, их действиям будет дана правовая оценка.

На фоне комментариев под публикациями известного правозащитного портала, хотелось бы напомнить всем гражданам, что если вы стали жертвами домогательств или считаете, что ваши права нарушены, просим незамедлительно сообщать об этих фактах по телефону 102 или в ближайшее отделение внутренних дел.

Делится впечатлениями с подружками, знакомыми или писать об этом в социальных сетях можно и позже.

Начальник Пресс-службы МВД Ш.К. Гиясов

​​Что делать, если домогались ваших близких?

❤️Доверие и поддержка. Для жертвы харассмента это самое главное.

❤️Не ищите объяснение и причины харассмента. Вина всегда лежит на агрессоре.

❤️Не давите. Не настаивайте на том, чтобы человек принял определённые решения — в такой ситуации жертва может почувствовать себя ещё более беспомощной.

#педофилы #насилиенаддетьми
#сломанаяжизнь #жертвынасилия #тынеодна #НетНасилию #домогательства
#статистика #законы #немолчиуз
#школа #дети #буллинг

​​Существует так называемое «правило трусиков» ― по англоязычной аббревиатуре PANTS. Она составлена из первых букв пяти основных правил, которым родители должны обучать детей, начиная с двух-трёхлетнего возраста.

Приводим эти правила:

1. Privates are private ― интимные части тела принадлежат только тебе. Учите ребенка: части тела под нижним бельём можно позволять смотреть и трогать ТОЛЬКО родителям и врачу в исключительных случаях (гигиенические процедуры до определённого возраста, врачебный приём).

2. Always remember your body belongs to you ― помни, что ТОЛЬКО ТЫ можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право что-либо делать с ним.

3. No means no ― «нет» означает запрет. Дитя имеет право отказать в объятиях любому самому близкому родственнику (например, бабушке). Нельзя ломать его представления о своих границах, принуждая к тесным телесным контактам против воли ребёнка. Так создаётся возможность агрессивного вмешательства в его личное пространство.

4. Talk about secrets that upset you — поделись секретами, которые тебя тяготят. Следует объяснить малышу, что секреты бывают хорошие и плохие (когда взрослый человек совершил неприятные действия и назвал их «нашим маленьким секретом»). О плохих секретах надо всегда рассказывать близким.

5. Speak up, someone can help — расскажи правду, и тебе помогут. Ребёнок должен быть уверен, что близкие люди не станут наказывать за плохие секреты. Заранее надо обсудить с малышом, кому можно доверить секреты ― воспитательнице, учительнице. Взрослые должны гарантировать, что рекомендуемые ими люди окажут помощь.

Информацию об этих правилах надо распространять среди друзей и знакомых. Так вы защитите своего и чужого ребенка от потенциального насилия!
===========================
Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
#педофилы #насилиенаддетьми #эксгибиционисты #сломанаяжизнь #жертвынасилия #тынеодна #НетНасилию

​​Разница между флиртом и домогательством

#НеМолчи #НетНасилию #домогательства

Команда Nemolchi.uz от всей души поздравляет Бибисору Орипову с Днём рождения🥳🥳🥳

Спасибо за поддержку, которую вы оказываете женщинам в Самаркандском регионе более 20 лет💪 За ваше неравнодушие, эмпатию и мудрость. Желаем вам крепкого здоровья и долгих лет жизни. Удачи во всех начинаниях!

Мы вас любим ❤️

Все желающие поддержать самаркандский шелтер для женщин "Рахмдиллик", могут сделать это здесь.

#НемолчиУз #WomenEmpowerment

​​#НуженСовет

Живу в гражданском браке, от предыдущего брака есть дети. Сама я из области, но ради любимого мужчины приехала в столицу. Все было хорошо,не считая того, что я ушла из дома ради него. Забрала ребенка и просто ушла с ним.

Сняли участок с хозяином, оба работали. В последнее время мой гражданский муж начал выпивать, поднимать руку на ребенка. Очень изменился. Вчера снова много выпил и до 3-х утра не давал спать. Начал обзывать меня последними словами, переходил на личности. В итоге разругались. Он начал бить меня по лицу и голове, проснулся ребенок – его тоже подошёл и ударил по лицу ни за что. Я успела вырваться и убежать, звала на помощь, так как кроме нас комнаты снимают другие люди, и хозяин был дома. Я разбудила хозяина, спряталась за ним. Мой гражданский муж схватил меня за волосы и начал сильно избивать, пинать по голове коленом. Ни у кого не хватало сил разнять нас. После побоев он то ли отпустил меня, то ли все-таки мне помогли вырваться из его рук… Я схватила нож, угрожая, что вскрою вены. В итоге он собрал вещи и ушел.

У меня очень болит голова и большие шишки. Не знаю, куда обратиться и что делать? У меня нет ташкентской прописки, некуда идти и некому пожаловаться. Прошу, помогите советом.

=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #советы #поддержка #жертвынасилия

​​➡️Суицид — это глобальная и трагическая проблема для мирового здравоохранения. По статистике, в результате самоубийств в мире умирает столько же людей, сколько в результате войн и насильственных убийств, вместе взятых.

➡️Международная ассоциация предотвращения самоубийств в сотрудничестве с ВОЗ призывают общественность и власти проводить в этот день мероприятия и акции по укреплению чувства ответственности за спасение жизни людей, которые могут быть потеряны в результате суицида.

📌Напоминаем, что в нашем проекте работают психологи, к которым можно обратиться через онлайн бот по ссылке ниже:

​​Примеры сексуальных домогательств на рабочем месте:
❗️Двусмысленные сообщения
❗️Пошлые шутки или анекдоты с сексуальным подтекстом
❗️Неуместные жесты
❗️Свист
❗️Неуместные комментарии о внешности, одежде или частях тела
❗️Касания и поглаживания без спроса
❗️Неуместные изображения или видео
❗️Вопросы об интимной жизни коллеги

Что делать, если вы столкнулись с домогательствами на работе:
― Пресекайте любые попытки прикоснуться к вам
― Если начальник или коллега переводит всё в шутку, отвечайте резко и строго, что вам такое внимание неприятно
― Старайтесь оградить себя от этого человека ― сокращайте время пребывания и общение с ним
― Если заранее намечена встреча/разговор с этим человеком, пусть рядом будет кто-то третий, кому вы доверяете
― Записывайте все звонки, сохраняйте скриншоты переписок
― Не бойтесь защищать личные границы, даже если для этого нужно стать жёсткой и агрессивной
― Если вас домогается коллега, обратитесь с жалобой к начальству
― Если домогается начальник, угрожая увольнением, ― собирайте доказательства и обращайтесь в правоохранительные органы
― И главное, помните: вы ни в чём не виноваты. Никто не имеет права приставать к вам. Вы можете быть открытой, дружелюбной, общительной, но это не значит, что вам нравится настойчивое внимание со стороны коллег.

#НеМолчи #НетНасилию #домогательства

​​#великиеженщины

Гипатия Александрийская: женщина-ученый, обвиненная в чародействе и погибшая от рук религиозных фанатиков. Гипатия была уникальной личностью — женщина-ученый и язычница в христианской Римской империи, которая осмелилась бросить интеллектуальный вызов мужчинам и которой суждено было хранить наследие древних греков.

Научная карьера Гипатии Александрийской, жившей в IV–V веках в Александрии, сложилась во многом благодаря ее отцу.

Теон Александрийский был видным ученым, руководителем собственной школы и смог обеспечить дочери хорошее образование, а затем устроить ее преподавательницей философии, математики и астрономии. После смерти отца с 405 года она стала руководить его школой в Александрии и заслужила всеобщее уважение. Гипатия писала научные труды и изобрела несколько полезных устройств: дистиллятор, астролябию и ареометр.

Дружба с «правителями» сыграла в биографии Гипатии плохую роль: она стала жертвой расправ епископа Кирилла с оппозицией. В 415 году толпа религиозных фанатиков
“… в храме ее раздели догола и долго кромсали обломками кровельной черепицы. Пока она находилась в сознании, ей выкололи глаза, а когда женщина умерла, ее изуродованное тело таскали по улицам, как это обычно делали с самыми гнусными александрийскими преступниками. разорвали на куски и отнесли в место под названием Синарон, где и сожгли”.

После смерти Гипатии христиане разорили Александрийскую школу, а потом и вовсе спалили. Город, в котором соединилась наука Греции и Египта, который долгое время оставался “центром мировой мысли”, город, в который приезжали студенты и ученые со всего мира, чтобы получить передовые знания и предложить новаторские идеи, стал теперь “обителью новой церкви без иудеев и язычников”.

“Самое страшное — это преподносить суеверие как истину”, — слова, которые приписывают Гипатии Александрийской.

#womenempowerment #мотивация #женщины #гендерноеравенство

​​▶️С самого детства девочкам навязывают определенные модели поведения. «Ты девочка, значит, должна быть покладистой», «будь скромной, вежливой и приветливой», «главная цель женщины ― удачно выйти замуж» и т.д.
⠀
▶️Если вы из тех женщин, кто всегда жертвует ― собой, своими ресурсами, временем, самым вкусным кусочком пирога и многим другим, ― то, книга «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие ― куда захотят» для вас.
⠀
▶️О чём эта книга ― о праве быть собой. О том, что можно не ломать себя и не подстраиваться под чьи-то ожидания. Это манифест о маниакальном перфекционизме, стыде за свой пол и бесконечно навязываемых стереотипах.
В основе книги наблюдения автора: как общество, близкие и родные насаждают девочкам «пилюлю правильности». Как результат, такая девушка превращается в «отличницу и послушную девочку, которая никогда не перечит родителям». В книге вы найдёте ситуации из жизни обычных женщин. Автор пытается развязать петлю замкнутости и давления над женщинами через короткие рассказы о героинях.
⠀
▶️Автор разрушает гору стереотипов и предубеждений о том, какой должна быть идеальная женщина, и показывает: в конце концов выигрывают всегда те женщины, которые сохраняют свою индивидуальность, стремятся к развитию и личностному росту.
⠀
▶️«А ведь есть женщины, которые живут в согласии с собой! И они нашли равновесие между своими желаниями и требованиями окружающих. Они чаще рискуют, пробуют то, чего не пробовали. Они знают: рисковать означает возможность выигрывать, ну или крайнем случае ― проигрывать.

⠀Свободных женщин объединяет следующее:
● Они устанавливают собственные правила.
● Они без обиняков говорят «НЕТ».
● Они никому не позволяют вселить в себя неуверенность.
● Они имеют собственный взгляд на свою жизнь.
● Они умеют наслаждаться своими победами.
● Они не хотят нравиться любой ценой.
● Они не боятся критики в свой адрес.
● Они не позволяют заткнуть себе рот.
● Они пользуются собственной энергией для достижения СОБСТВЕННЫХ целей.
● Они гордятся своими успехами.
● Они получают удовольствие от конкуренции.
● Они говорят прямо и недолго размышляют о том, что другие могут сказать или сделать в ответ.
● Плохие девочки хотят побеждать!

▶️Они идут своим путем, не задумываясь о том, что думают о них другие.
И ещё ― они верят в свои способности!»
⠀
Прочитать книгу онлайн можно здесь: http://loveread.me/read_book.php?id=89564&p=1
#НеМолчи #БиблиотекаНемолчи #Женщины

😏Помните, как недавно один человек заявил, что сколько бы женщина не развивалась, она не сможет научиться водить машину? Так вот.

📝Согласно данным Daryo.uz, в отношении актера Джасура Кенжаева были приняты меры. Артист выложил в социальные сети видео, на котором видно, что в момент обращения он находился за рулем автомобиля.

❗️Этим он действовал в нарушение 12 пункта правил дорожного движения. То есть, он пользовался телефоном во время управления транспортным средством.

✅В отношении Джасура Кенжаева приняты меры в соответствии с частью 1 статьи 125 (Нарушение правил эксплуатации транспортных средств) и частью 1 статьи 128-1 (Пользование водителями телефоном во время управления транспортным средством) Кодекса об административной ответственности.

По материалам сайта @repost.uz

​​#ИсторииЧитателей

Я часто читала здесь истории о неадекватных таксистах и никогда не думала, что такое произойдёт со мной.

Сама я живу за границей, но в отпуск приезжаю в Ташкент. Не люблю брать такси: это не экологично. Предпочитаю метро, так как люблю гулять, пока я здесь. Вчера я была очень уставшей, т.к. была на ногах с 5 утра, и идти до метро, ждать, идти пешком потом не хотелось. Не хотела брать попутку, но остановилась машина. Водитель спросил направление, я ему ответила. Он начал расспрашивать, куда именно мне ехать? Я сначала отказывалась, но было так жарко, и я была уставшей, что решила поехать с ним. Тем более в машине уже была другая девушка, и это немного успокоило меня.

Мы поехали. Через минуту он высадил ту девушку. Едем, он начал расспрашивать про меня: учусь ли, замужем ли? Я врала, отвечала максимально сухо и кратко. В какой-то момент я замечаю, что он одной рукой не останавливаясь трогает себя там, и почти каждые 3 секунды осматривает меня, особенно ноги (хотя я была в длинном, до щиколоток, платье). Я думала, что мне показалось, но через минуту я все-таки поняла, что он мастурбировал. У меня внутри началась паника, я впала в ступор, не знала как реагировать. Хотела сказать что-нибудь или повести себя агрессивно, но побоялась, что это спровоцирует его, и он начнет меня трогать или увезет куда-нибудь.

Минуты три мы ехали. Я уже начала незаметно плакать и, набравшись смелости, попросила остановить машину. Мы ехали по президентской трассе, и останавливаться там нельзя. Он так и сказал. Я начала настаивать, и он остановил. Я вышла, захлопнула дверь и сильно расплакалась. Мне было отвратительно от себя, от всего, что произошло. В то же время я злилась на себя, что не смогла ничего сделать. К счастью я запомнила и записала его номер машины.

Тогда я думала, что я смогу пойти с ними и обратиться куда-то. Но потом до меня дошло, что в нашей стране виноватой останусь только я. Надо мной только посмеются, и все. У меня нет братьев и друзей, к которым я могла бы обратиться и попросить помощи. Я второй день не могу забыть это. Пытаюсь отвлечь себя, но получается хуже, и я начинаю плакать. Во мне горит желание мести, я хочу найти его и избить. Найти его родителей, опозорить перед всеми.

К сожалению, этого я, скорее всего, не смогу сделать. Да и не успею. Единственное, что мне остается – это предупредить остальных. Я не знаю, может он еще работает и в официальных службах такси, и то, что случилось со мной, может случиться и с другой девушкой. Это был парень на белой машине, от 20 до 30-35 лет, тёмненький и, скорее всего, невысокий. Часто улыбался такой пугающей улыбкой.

Девушки, будьте осторожны! Такое я не пожелаю даже своему врагу.

=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #жертвынасилия

Удивительная женщина из Ферганской долины.
⠀
▶️Оставшись практически на улице, с пятью детьми, Зулайхо не сдалась. Благодаря помощи центра защиты женщин и детей «Мехрджон» она вернулась в свой дом, работает сама и даже планирует открыть рабочие места для женщин.
⠀
📝Совсем скоро вы услышите историю из первых уст. А пока - прямое включение из дома Зулайхо.

​​Бьет – не значит любит. Физическое насилие массово обсуждается. А о психологическом или скрытом насилии почти не говорят. Хотя оно порой оставляет более глубокие шрамы, чем физическое.
Какие же виды психологического насилия есть?

📌Газлайтинг - это форма насилия, которая заставляет жертву усомниться в правильном восприятии окружающего. Простой пример: один из супругов убежден в неверности второго с наличием доказательств, но второй это отрицает и приводит казалось бы весомые доводы, одним из которых может быть желание вызвать ревность. Это приводит жертву в замешательство и вызывает неуверенность в себе. Она просто не знает чему и кому верить.

📌Неглект. Это пренебрежение чужими ценностями, потребностями с внушением чувства ненужности и неважности. Такая форма насилия носит следующий эмоциональный окрас: «тебе это не нужно», «ты в этом не разбираешься», «лучше займись чем-то полезным».

📌Игнорирование. Это отстранение, эмоциональная холодность. От такого «общения» жертва чувствует себя неполноценной, не может прояснить ситуацию и начинает винить себя.

📌Изоляция. Такой вид насилия подразумевает отстранение жертвы от кого-либо. Важно помнить, что изоляция как от одного определенного человека, так и от всех, одинаково считается применением насилия.

Учитесь вовремя определять такое поведение и боритесь с ним. Помните, все что доставляет вам дискомфорт – это насилие. Если вам хочется сбежать, спрятаться или покончить с собой – это могут быть последствия насилия. Не давайте превратить себя в жертву и просите помощи, когда это необходимо.

Материал подготовила Лазиза Тураева.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию