༄☕️༄💛༄°☕️°༄💛༄☕️༄

          𝐆𝐔𝐓𝐄𝐍 𝐌𝐎𝐑𝐆𝐄𝐍
                   °⊱•☀️•⊰°

      𝐄𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭
    𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐧 𝐓𝐚𝐠 𝐟ü𝐫 𝐝𝐢𝐜𝐡, 𝐝𝐞𝐫 𝐓𝐚𝐠
           𝐟𝐫𝐞𝐮𝐭 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐢𝐜𝐡❕
           ────⊱💛⊰────

            ｡༅*𝐿u𝑛𝑎*𝑀𝑎_𝑟𝑦*༅｡

~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜
📷: (ᴺᵉᵗᶻᶠᵘⁿᵈ/ᵀᴼᴺ ᴬⁿ❕)
😀😀😀

     🔤atur🪷icht🪷eben
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       ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
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༄☕️༄💛༄°☕️°༄💛༄☕️༄

Moin,
wünsche Euch einen subbaschönen Start in die Woche.🌺

🫥🫥MÆrBlick🔎
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Gib jedem Moment Dein Augenmerk
➖ @AugenmÆrk
🎨 @MÆrzauber

꧁๑💛๑꧂

      🎤 𝑾𝒆𝒊𝒔𝒉𝒆𝒊𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝑻𝒂𝒈𝒆𝒔❗️
                   •°*”˜.•°*”˜
                  (5 - 𝐴𝑢𝑔𝑢𝑠𝑡)
              ───⊱🌸⊰───

~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜

⬇️𝑸𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆:
☞ @taegliche_Weisheiten

#HERZSeele❣️
#TagesWeisheit🌸
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       ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
                   •~🌺~•

🔘BACK 👈

Serie Gewohnheiten
Gewohnheiten
Gewohnheiten sind die kleinen Entscheidungen und Handlungen, die wir jeden Tag bewusst oder was meist eher der Fall sein wird, unterbewusst treffen. Sie sind die Automatismen, die tief in unserem Unterbewusstsein abgespeichert sind.

Es gibt
👉positive / gesunde Gewohnheiten
👉negative / ungesunde Gewohnheiten

"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal."
Aus dem Talmud

Einfachtaeglich
#Gesundheit #Psychologie #Wissenswertes #Gewohnheiten
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Serie Gewohnheiten
Die Schleife der Gewohnheiten

All die Gewohnheiten, die Du in Deinem Leben etabliert hast, laufen nach folgendem Prinzip ab:
👉Auslöser
👉Gewohnheit
👉Belohnung

Egal welches Problem Du gerade in Deinem Leben hast, ob Du unsportlich bist, kein Selbstvertrauen, antriebs- und motivationslos bist, ob Du Selbstzweifel oder zu viele negative Gedanken hast. All das lässt sich letztendlich auf Deine schlechten Gewohnheiten zurückführen, welche Du Dir über die letzten Jahre angeeignet hast.

Wenn Du weißt wie Du Deine Gewohnheiten verändern kannst, kannst Du Dein Leben verändern.

Einfachtaeglich
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Serie Gewohnheiten
So kannst Du jede Gewohnheit einfach ändern

👉Fang mit einer Gewohnheit an, die so einfach ist, dass du sie nicht nicht umsetzen kannst.
👉Nimm dir Zeit, um genau zu verstehen, was dich zurückhält.
👉Breche es so lange runter, bis Du NICHT versagen kannst
Mach dir Zeitpläne, anstatt Fristen festzulegen.
👉Vergiss Leistung und konzentriere dich darauf, deine neue Identität und einen regelmäßigen Rhythmus zu finden.
👉Mache dir folgenden Satz zu deinem neuen Motto: „Ich werde niemals zweimal hintereinander aussetzen.“

Einfachtaeglich
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Serie Gewohnheiten
So kannst Du schlechte Gewohnheiten ändern

Laut des University College London musst Du eine Handlung ca. 66 Tage konsequent durchführen, bis sie zur Gewohnheit wird. Das heißt, in nur ca. 66 Tagen, kannst Du Dein Leben verändern

Schritte, um schlechte Gewohnheiten zu eliminieren:
👉Identifiziere Deine schlechten Gewohnheiten
👉Identifiziere die Auslöser Deiner schlechten Gewohnheiten
👉Ersetze negative Gewohnheiten durch eine Positive

Wichtig:
Nimm Dir nicht zu viel vor, gehe langsam Schritt für Schritt vor UND es ist KEIN Weltuntergang, wenn Du Rückschläge hast, das bedeutet NICHT, dass Du das NICHT kannst, sondern nur, dass für Dich kleinere Schritte besser sind und Du einfach nochmals anfangen und es besser machen kannst!

Einfachtaeglich
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Serie Gewohnheiten
Tägliche Gewohnheiten, die Deinen Tag verbessern

Auch "kleine" Gewohnheiten helfen uns unseren Tag positiv zu gestalten.

Schafft Euch tägliche positive Gewohnheiten als Basisrahmen, diese können je nach Euren Vorlieben entsprechend angepasst sein.


Einfachtaeglich
#Gesundheit #Psychologie #Wissenswertes #Gewohnheiten
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Küchenkräuter
Jedes dieser Kräuter hat seine eigenen einzigartigen gesundheitlichen Vorteile und kann in der Küche vielseitig verwendet werden, um nicht nur den Geschmack zu verbessern, sondern auch die Gesundheit zu fördern.

➖Bärlauch
🔵Antibakteriell
🔵Blutdrucksenkend
🔵Verdauungsfördernd

➖Basilikum
🔵Entzündungshemmend
🔵Antioxidativ
🔵Stressabbauend

➖Bohnenkraut
🔵Verdauungsfördernd
🔵Antibakteriell
🔵Blähungslindernd

➖Dill
🔵Beruhigend
🔵Verdauungsfördernd
🔵Krampflösend

➖Estragon
🔵Verdauungsfördernd
🔵Appetitanregend
🔵Entzündungshemmend

➖Kapuzinerkresse
🔵Antibakteriell
🔵Immunstärkend
🔵Entzündungshemmend

➖Kerbel
🔵Entwässernd
🔵Verdauungsfördernd
🔵Blutreinigend

➖Lavendel
🔵Beruhigend
🔵Entzündungshemmend
🔵Schlaffördernd

➖Liebstöckel
🔵Verdauungsfördernd
🔵Entwässernd
🔵Entzündungshemmend

➖Lorbeer
🔵Verdauungsfördernd
🔵Antibakteriell
🔵Schmerzstillend

➖Majoran
🔵Krampflösend
🔵Beruhigend
🔵Verdauungsfördernd

➖Melisse
🔵Beruhigend
🔵Schlaffördernd
🔵Verdauungsfördernd

➖Minze
🔵Verdauungsfördernd
🔵Krampflösend
🔵Erfrischend

➖Oregano
🔵Antibakteriell
🔵Antioxidativ
🔵Entzündungshemmend

➖Petersilie
🔵Entwässernd
🔵Verdauungsfördernd
🔵Vitamin C reich

➖Pimpinelle
🔵Blutreinigend
🔵Verdauungsfördernd
🔵Entzündungshemmend

➖Rosmarin
🔵Kreislaufanregend
🔵Antioxidativ
🔵Verdauungsfördernd

➖Salbei
🔵Antibakteriell
🔵Entzündungshemmend
🔵Schweißhemmend

➖Schnittlauch
🔵Verdauungsfördernd
🔵Antioxidativ
🔵Immunstärkend

➖Thymian
🔵Antibakteriell
🔵Entzündungshemmend
🔵Hustenlösend

Bildwuelle: Netzfund
#Gartentreff #Wissenswertes #Tipps
🫥🫥MÆrBlick🔎
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Gib jedem Moment Dein Augenmerk
➖ @AugenmÆrk

🍃🪷🍃~•°🤍°•~🍃🪷🍃


Alles,
was dir passiert,
ist eine Einladung
zum Wachsen.

        〰🍃🪷🍃〰


⚜🧚‍♂ Elfenwerk 🧚‍♂⚜
          @celticia
     T.me/elfenwerk

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#GastBeitrag💛
Danke für Dein SEIN🙏
🌟 ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
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GESUNDE FRÜHSTÜCKSKEKSE
mit Apfel, Banane, Hafer und Zimt

Schnell gemacht und genauso schnell aufgefuttert...

Hier gehts zum Rezept:
https://t.me/Vegane_Rezepte_und_Infos/3687

Guten Appetit!

~ Dieter Braxas ~

🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos
🌿@Veganes_Wissen_Wandelt

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#GastBeitrag💛
Danke für Dein SEIN🙏
🌟 ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
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•*༅｡💛｡༅*•

🌿𝐷𝑒𝑟 𝐸𝐹𝐸𝑈 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑖𝑒 𝐿𝐼𝐸𝐵𝐸🌿
            ────⊱🌿⊰────
                     (TEIL - 1)

𝐼𝑐ℎ 𝑚ö𝑐ℎ𝑡𝑒 𝐸𝑢𝑐ℎ ℎ𝑒𝑢𝑡𝑒 𝑒𝑡𝑤𝑎𝑠 𝑊𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑣𝑜𝑙𝑙𝑒𝑠, Ü𝑏𝑒𝑟𝑟𝑎𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛𝑑𝑒𝑠 𝑣𝑜𝑛 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝐹𝑟𝑒𝑢𝑛𝑑, 𝑑𝑒𝑚 𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑏𝑒𝑟𝑖𝑐ℎ𝑡𝑒𝑛. 𝐸𝑖𝑛𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑠𝑐ℎ𝑒𝑖𝑛𝑡 𝑒𝑟 𝑒𝑖𝑛 𝐷𝑜𝑟𝑛 𝑖𝑚 𝐴𝑢𝑔𝑒 𝑧𝑢 𝑠𝑒𝑖𝑛, 𝑑𝑎 𝑠𝑖𝑒 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑛𝑜𝑐ℎ 𝑎𝑛 𝑑𝑎𝑠 𝐺𝑒𝑟ü𝑐ℎ𝑡 𝑔𝑙𝑎𝑢𝑏𝑒𝑛, 𝑑𝑒𝑟 𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑠𝑒𝑖 𝑒𝑖𝑛 𝐹𝑒𝑖𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑟 𝐵ä𝑢𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑤ü𝑟𝑑𝑒 𝑠𝑖𝑒 𝑧𝑢𝑚 𝐴𝑏𝑠𝑡𝑒𝑟𝑏𝑒𝑛 𝑏𝑟𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛. 𝐷𝑎𝑏𝑒𝑖 𝑙𝑒𝑏𝑒𝑛 𝐵𝑎𝑢𝑚 𝑢𝑛𝑑 𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑖𝑛 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑟 𝑆𝑦𝑚𝑏𝑖𝑜𝑠𝑒 - 𝑗𝑎 𝑖𝑐ℎ 𝑤ü𝑟𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑔𝑎𝑟 𝑠𝑎𝑔𝑒𝑛 𝑖𝑛 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑟 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒𝑠𝑏𝑒𝑧𝑖𝑒ℎ𝑢𝑛𝑔. 𝐷𝑒𝑟 𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑖𝑠𝑡 𝑗𝑎 𝑎𝑢𝑓 𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑅𝑎𝑛𝑘ℎ𝑖𝑙𝑓𝑒, 𝑧.𝑏. 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝐵𝑎𝑢𝑚 𝑎𝑛𝑔𝑒𝑤𝑖𝑒𝑠𝑒𝑛, 𝑢𝑚 𝑚𝑖𝑡 𝐻𝑖𝑙𝑓𝑒 𝑠𝑒𝑖𝑛𝑒𝑟 𝐻𝑎𝑓𝑡𝑤𝑢𝑟𝑧𝑒𝑙𝑛 𝑛𝑎𝑐ℎ 𝑜𝑏𝑒𝑛 𝑧𝑢 𝑘𝑙𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑠𝑜 𝑑𝑎𝑠 𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑧𝑢 𝑒𝑟𝑟𝑒𝑖𝑐ℎ𝑒𝑛. 𝑁𝑢𝑟 𝑠𝑜 𝑘𝑎𝑛𝑛 𝑒𝑟 𝐵𝑙ü𝑡𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝐹𝑟ü𝑐ℎ𝑡𝑒 𝑏𝑖𝑙𝑑𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑝𝑓𝑙𝑎𝑛𝑧𝑒𝑛.
                      .｡🌿༅:*
𝑈𝑛𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑤𝑒𝑖𝑠𝑒𝑟 𝐻𝑒𝑟𝑟 𝐺𝑜𝑒𝑡ℎ𝑒 𝑏𝑒𝑠𝑐ℎ𝑟𝑒𝑖𝑏𝑡 𝑑𝑎𝑠 𝑖𝑚 𝑓𝑜𝑙𝑔𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑉𝑖𝑒𝑟𝑧𝑒𝑖𝑙𝑒𝑟 𝑠𝑒ℎ𝑟 𝑡𝑟𝑒𝑓𝑓𝑒𝑛𝑑. "𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑢𝑛𝑑 𝑒𝑖𝑛 𝑧ä𝑟𝑡𝑙𝑖𝑐ℎ 𝐺𝑒𝑚ü𝑡, ℎ𝑒𝑓𝑡𝑒𝑡 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑎𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑔𝑟ü𝑛𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝑏𝑙üℎ𝑡, 𝑘𝑎𝑛𝑛 𝑒𝑠 𝑤𝑒𝑑𝑒𝑟 𝑆𝑡𝑎𝑚𝑚 𝑛𝑜𝑐ℎ 𝑀𝑎𝑢𝑒𝑟 𝑓𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛, 𝑒𝑠 𝑚𝑢ß 𝑣𝑒𝑟𝑑𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛, 𝑒𝑠 𝑚𝑢ß 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑐ℎ𝑤𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛." 𝐷𝑒𝑟 𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑏𝑒𝑤𝑎ℎ𝑟𝑡 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑗𝑒𝑑𝑜𝑐ℎ 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑇𝑒𝑖𝑙 𝑠𝑒𝑖𝑛𝑒𝑟 𝑈𝑛𝑎𝑏ℎä𝑔𝑖𝑔𝑘𝑒𝑖𝑡, 𝑑𝑒𝑛𝑛 𝑒𝑟 𝑏𝑒𝑧𝑖𝑒ℎ𝑡 𝑑𝑎𝑠 𝑙𝑒𝑏𝑒𝑛𝑠𝑛𝑜𝑡𝑤𝑒𝑛𝑑𝑖𝑔𝑒 𝑊𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑑 𝑠𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑁äℎ𝑟𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒 ü𝑏𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑁äℎ𝑟𝑤𝑢𝑟𝑧𝑒𝑙𝑛 𝑎𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑚 𝐵𝑜𝑑𝑒𝑛. 𝐸𝑠 𝑖𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑐ℎ 𝑠𝑒ℎ𝑟 ℎä𝑢𝑓𝑖𝑔 𝑧𝑢 𝑏𝑒𝑜𝑏𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑛, 𝑑𝑎𝑠𝑠 𝑑𝑖𝑒 𝑊𝑢𝑟𝑧𝑒𝑙𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝐸𝑓𝑒𝑢𝑠 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝐵𝑜𝑔𝑒𝑛 𝑣𝑜𝑚 𝐵𝑎𝑢𝑚 𝑤𝑒𝑔𝑠𝑐ℎ𝑙𝑎𝑔𝑒𝑛. 𝐸𝑠 𝑠𝑐ℎ𝑒𝑖𝑛𝑡, 𝑎𝑙𝑠 𝑚𝑎𝑐ℎ𝑒 𝑒𝑟 𝑠𝑜 𝑎𝑏 𝑢𝑛𝑑 𝑧𝑢 𝑑𝑒𝑛 𝑉𝑒𝑟𝑠𝑢𝑐ℎ, 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑣𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝐵𝑎𝑢𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑛𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑎𝑏ℎä𝑛𝑔𝑖𝑔 𝑧𝑢 𝑚𝑎𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑤ä𝑐ℎ𝑠𝑡 𝑣𝑜𝑚 𝑆𝑡𝑎𝑚𝑚 𝑤𝑒𝑔, 𝑢𝑚 𝑑𝑎𝑛𝑛 𝑠𝑝ä𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑖𝑛𝑧𝑢𝑠𝑒ℎ𝑒𝑛, 𝑑𝑎𝑠𝑠 𝑠𝑒𝑖𝑛𝑒 𝐵𝑒𝑚üℎ𝑢𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑖𝑛𝑠 𝐿𝑒𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎𝑢𝑓𝑒𝑛.
                      .｡🌿༅:*
𝐷𝑎𝑛𝑛 𝑚𝑎𝑐ℎ𝑡 𝑒𝑟 𝑒𝑖𝑛𝑒 𝐾𝑒ℎ𝑟𝑡𝑤𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑧𝑢𝑟ü𝑐𝑘 𝑧𝑢𝑚 𝐵𝑎𝑢𝑚.
𝑆𝑖𝑐ℎ𝑒𝑟𝑙𝑖𝑐ℎ 𝑔𝑖𝑏𝑡 𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑐ℎ 𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑤𝑖𝑠𝑠𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑎𝑓𝑡𝑙𝑖𝑐ℎ𝑒 𝐸𝑟𝑘𝑙ä𝑟𝑢𝑛𝑔, 𝑑𝑜𝑐ℎ 𝑖𝑐ℎ 𝑙𝑖𝑒𝑏𝑒 𝑒𝑠, 𝑚𝑖𝑟 𝑑𝑖𝑒 𝑊𝑎ℎ𝑟ℎ𝑒𝑖𝑡 𝑎𝑢𝑓 𝑠𝑦𝑚𝑏𝑜𝑙𝑖𝑠𝑐ℎ-𝑝𝑜𝑒𝑡𝑖𝑠𝑐ℎ𝑒 𝑊𝑒𝑖𝑠𝑒 𝑧𝑢 𝑒𝑟𝑠𝑐ℎ𝑙𝑖𝑒ß𝑒𝑛. 𝐷𝑒𝑟 𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑖𝑠𝑡 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒 𝐾𝑟𝑎𝑓𝑡𝑝𝑓𝑙𝑎𝑛𝑧𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑡𝑟𝑒𝑢𝑠𝑡𝑒𝑛 𝐵𝑒𝑔𝑙𝑒𝑖𝑡𝑒𝑟, 𝑑𝑒𝑛𝑛 𝑒𝑔𝑎𝑙 𝑤𝑜ℎ𝑖𝑛 𝑖𝑐ℎ 𝑔𝑒ℎ𝑒, 𝑒𝑟 𝑖𝑠𝑡 ü𝑏𝑒𝑟𝑎𝑙𝑙 𝑝𝑟ä𝑠𝑒𝑛𝑡. 𝐴𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑠 "𝑃𝑟ä𝑠𝑒𝑛𝑡", 𝑒𝑟 𝑖𝑠𝑡 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑇𝑎𝑡 𝑒𝑖𝑛 𝑔𝑟𝑜ß𝑒𝑠 𝐺𝑒𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛𝑘 𝑓ü𝑟 𝑢𝑛𝑠, 𝑒𝑖𝑛 𝐿𝑒ℎ𝑟𝑚𝑒𝑖𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑓ü𝑟 𝑎𝑙𝑙𝑒, 𝑑𝑖𝑒 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑖𝑚 𝑆𝑝𝑎𝑛𝑛𝑢𝑛𝑔𝑠𝑓𝑒𝑙𝑑 𝑧𝑤𝑖𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝐵𝑒𝑑ü𝑟𝑓𝑡𝑖𝑔𝑘𝑒𝑖𝑡, 𝑉𝑒𝑟𝑡𝑟𝑎𝑢𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝐻𝑖𝑛𝑔𝑎𝑏𝑒 𝑎𝑢𝑓 𝑑𝑒𝑟 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑆𝑒𝑖𝑡𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝐹𝑟𝑒𝑖ℎ𝑒𝑖𝑡, 𝑈𝑛𝑎𝑏ℎä𝑛𝑔𝑖𝑔𝑘𝑒𝑖𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝑆𝑒𝑙𝑏𝑠𝑡𝑣𝑒𝑟𝑎𝑛𝑡𝑤𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑔 𝑎𝑢𝑓 𝑑𝑒𝑟 𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑆𝑒𝑖𝑡𝑒 𝑏𝑒𝑓𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛.
(weiterlesen...)

~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜
📷: (ᴺᵉᵗᶻᶠᵘⁿᵈ)

#HERZSeele❣️
#NATUR🌿

    💛𝑫𝒂𝒏𝒌𝒆 𝒇ü𝒓 𝑫𝒆𝒊𝒏 𝑺𝑬𝑰𝑵💛
                ᶰᵃᵗᵘʳ-ˡᶤᶜʰᵗ-ˡᵉᵇᵉᶰ
         ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
                     •~🌺~•

⬇️(TEIL - 2)⬇️

⬆️(TEIL - 1)⬆️

🌿𝐷𝑒𝑟 𝐸𝐹𝐸𝑈 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑖𝑒 𝐿𝐼𝐸𝐵𝐸🌿
            ────⊱🌿⊰────
                    (TEIL - 2)

𝐻𝑎𝑙𝑡𝑒𝑡 𝐸𝑢𝑐ℎ 𝑚𝑎𝑙 𝑎𝑛 𝑑𝑒𝑛 𝑊𝑖𝑛𝑑𝑢𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑊𝑢𝑟𝑧𝑒𝑙𝑛 𝑓𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐼ℎ𝑟 𝑤𝑒𝑟𝑑𝑒𝑡 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑡𝑒ℎ𝑒𝑛, 𝑤𝑎𝑠 𝑖𝑐ℎ 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒. 𝑈𝑛𝑑 𝑤𝑎𝑠 ℎ𝑎𝑏𝑒𝑛 𝑛𝑢𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑢𝑛𝑑 𝑒𝑖𝑛 𝑧ä𝑟𝑡𝑙𝑖𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛𝑔𝑒𝑚ü𝑡 𝑔𝑒𝑚𝑒𝑖𝑛𝑠𝑎𝑚? 𝐼𝑐ℎ 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑡𝑒ℎ𝑒 𝑒𝑠 𝑠𝑜, 𝑑𝑎𝑠𝑠 𝑒𝑖𝑛 𝑙𝑖𝑒𝑏𝑒𝑣𝑜𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ 𝑖𝑛 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑟 𝐵𝑒𝑧𝑖𝑒ℎ𝑢𝑛𝑔 𝑧𝑢 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑚 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛, 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑒𝑟 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑎𝑛𝑙𝑒ℎ𝑛𝑒𝑛 𝑑𝑎𝑟𝑓, 𝑓ö𝑟𝑚𝑙𝑖𝑐ℎ 𝑎𝑢𝑓𝑏𝑙üℎ𝑡. 𝐸𝑟 𝑔𝑖𝑏𝑡 𝑠𝑖𝑐ℎ 𝑑𝑒𝑚 𝑃𝑎𝑟𝑡𝑛𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑣ö𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑚 𝑉𝑒𝑟𝑡𝑟𝑎𝑢𝑒𝑛 ℎ𝑖𝑛.𝑊𝑒𝑛𝑛 𝑑𝑖𝑒𝑠𝑒𝑠 𝑉𝑒𝑟𝑡𝑟𝑎𝑢𝑒𝑛 𝑗𝑒𝑑𝑜𝑐ℎ 𝑚𝑖𝑠𝑠𝑏𝑟𝑎𝑢𝑐ℎ𝑡 𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑒𝑟 𝑣𝑜𝑚 𝑃𝑎𝑟𝑡𝑛𝑒𝑟 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑖𝑛 𝑧𝑢𝑟ü𝑐𝑘𝑔𝑒𝑙𝑎𝑠𝑠𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑟𝑑, 𝑠𝑡ü𝑟𝑧𝑡 𝑖ℎ𝑛 𝑑𝑎𝑠 𝑖𝑛 𝑡𝑖𝑒𝑓𝑠𝑡𝑒 𝐴𝑏𝑔𝑟ü𝑛𝑑𝑒.
                      .｡🌿༅:*
𝐸𝑟 𝑣𝑒𝑟𝑙𝑖𝑒𝑟𝑡 𝑣ö𝑙𝑙𝑖𝑔 𝑠𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝐻𝑎𝑙𝑡. 𝐷𝑎𝑚𝑖𝑡 𝑑𝑎𝑠 𝑛𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑔𝑒𝑠𝑐ℎ𝑖𝑒ℎ𝑡, 𝑖𝑠𝑡 𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠 𝑓ü𝑟 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑡 𝑧ä𝑟𝑡𝑙𝑖𝑐ℎ𝑒𝑚 𝐺𝑒𝑚ü𝑡 𝑤𝑖𝑐ℎ𝑡𝑖𝑔, 𝑎𝑢𝑓 𝑒𝑖𝑛 𝑔𝑒𝑠𝑢𝑛𝑑𝑒𝑠 𝑀𝑎ß 𝑎𝑛 𝐹𝑟𝑒𝑖ℎ𝑒𝑖𝑡, 𝑈𝑛𝑎𝑏ℎä𝑛𝑔𝑖𝑔𝑘𝑒𝑖𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝑆𝑒𝑙𝑏𝑠𝑡𝑣𝑒𝑟𝑎𝑛𝑡𝑤𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑔 𝑧𝑢 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑛. 𝐷𝑒𝑟 𝐸𝑓𝑒𝑢 𝑧𝑒𝑖𝑔𝑡 𝑢𝑛𝑠, 𝑤𝑖𝑒 𝑑𝑎𝑠 𝑔𝑒ℎ𝑡. 𝐸𝑟 𝑧𝑒𝑖𝑔𝑡 𝑢𝑛𝑠, 𝑑𝑎𝑠𝑠 𝑑𝑖𝑒 𝐵𝑒𝑧𝑖𝑒ℎ𝑢𝑛𝑔 𝑧𝑢 𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑓ü𝑟 𝑢𝑛𝑠 ü𝑏𝑒𝑟𝑙𝑒𝑏𝑒𝑛𝑠𝑤𝑖𝑐ℎ𝑡𝑖𝑔 𝑖𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑎𝑠𝑠 𝑑𝑖𝑒 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒, 𝑧𝑤𝑎𝑟 𝐻𝑖𝑛𝑔𝑎𝑏𝑒 𝑣𝑜𝑛 𝑢𝑛𝑠 𝑣𝑒𝑟𝑙𝑎𝑛𝑔𝑡, 𝑎𝑏𝑒𝑟 𝑜ℎ𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑏𝑒𝑖 𝑢𝑛𝑠 𝑠𝑒𝑙𝑏𝑠𝑡 𝑧𝑢 𝑣𝑒𝑟𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛.
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                 (ˢᵉˡⁱⁿᵃ ˢᶜʰöⁿᵉ)

~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜
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#NATUR🌿

    💛𝑫𝒂𝒏𝒌𝒆 𝒇ü𝒓 𝑫𝒆𝒊𝒏 𝑺𝑬𝑰𝑵💛
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Hast du dich jemals gefragt, warum Partnerschaft, Liebe und Sexualität für viele Menschen eine so große Herausforderung darstellen?

Oder warum Angst und Depression oft wie Schatten über uns hängen?

Diese Fragen berühren tief die 6. und 18. Arkana der Matrix of Fate und könnten der Schlüssel zur Selbsterkenntnis sein.

Ich lade dich ein, darüber nachzudenken und deine Gedanken mit uns zu teilen.

Welche Erfahrungen hast du in diesen Bereichen gemacht?

Fühlst du dich manchmal verloren in der Liebe oder überwältigt von deinen Gefühlen?

Was ist mit den sozialen Problemen wie Mobbing, drohende Arbeitslosigkeit oder Geldsorgen?

Diese Themen spiegeln sich oft in der 5. und 10. Arkana wider. Vielleicht hast du erlebt, wie soziale Konflikte mit Eltern, Freunden oder anderen Verwandten dich in eine Krise gestürzt haben. Solche Konflikte können uns das Gefühl geben, festzustecken und nicht weiterzukommen.

Teile deine Erfahrungen und lass uns gemeinsam Wege finden, um diese Hindernisse zu überwinden.

Leidest du unter spezifischen Problemen wie isolierten Phobien oder Ängsten, die oft mit Depressionen gemischt sind?

Die 15. Arkana könnte dir hier Hinweise geben. Vielleicht sind es Ängste und Depressionen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Wochenbett, die dir zu schaffen machen. Diese Themen sind tief mit unserer Psyche verbunden und können sehr belastend sein.

Welche Strategien hast du gefunden, um damit umzugehen?

Lass uns darüber sprechen und voneinander lernen.

Fühlst du dich oft unsicher im Kontakt mit anderen oder hast du Schwierigkeiten, dich in sozialen Situationen zurechtzufinden?

Das könnte ein Zeichen für Blockaden in der 11. und 16. Arkana sein. Vielleicht hast du auch mit Erziehungsproblemen zu kämpfen oder fühlst dich abhängig von Alkohol, illegalen Drogen oder Tabletten. Auch Beziehungssucht, Sex-Sucht und Spielsucht sind weit verbreitete Probleme, die unsere Lebensqualität stark beeinträchtigen können.

Essstörungen wie Bulimie, Anorexia und Adipositas betreffen viele Menschen und sind oft Ausdruck tieferliegender seelischer Konflikte, die wir vielleicht in der 7. Arkana der Matrix of Fate finden können. Sexueller Missbrauch, emotionaler Missbrauch und Gewalttraumata hinterlassen tiefe Wunden, die schwer zu heilen sind.
Persönlichkeitsstörungen, Psychosen und Schizophrenien sowie Borderline sind ebenfalls ernste Themen, die oft professionelle Hilfe erfordern.

Regressionsarbeit ist ein wichtiger Weg, um diese menschlichen Probleme zu bewältigen.

🔴Aber wo fängt man an?

🔴Wie findest du den richtigen Wegweiser in der Regressionsarbeit?

Es ist entscheidend, die richtigen Fragen zu stellen und offen für neue Ansätze zu sein. Teile deine Erfahrungen und lass uns gemeinsam Lösungen finden.

Die Matrix of Fate kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und zu erkennen, wo du feststeckst.

Lass uns aktiv darüber sprechen und gemeinsam herausfinden, wie wir diese Herausforderungen meistern können.

Teile deine Gedanken und Erfahrungen hier in den Kommentaren. Gemeinsam können wir einen Schritt in Richtung Heilung und Selbstverwirklichung machen.

Für alle Neuankömmlinge im Kanal:

Ihr dürft gerne euren Geburtstag posten und eine Frage stellen. Ich erstelle dann euer Matrix-Chart und helfe euch dabei, eure persönlichen Herausforderungen und Potenziale zu erkennen.

Für persönlichen Kontakt geht es hier entlang:https://t.me/HypersphareBot

10 Gemüse, die du im Herbst auf dem Balkon anbauen kannst
Nicht nur im Frühjahr und Sommer kann man Gemüse auf dem Balkon anbauen. Auch im Herbst kann man immer noch richtig viel pflanzen und schöne Ernten einfahren. Lasst euch am besten in diesem Video inspirieren, denn hier sind 10 Gemüse, die ihr im Herbst auf dem Balkon anbauen könnt.

Übersicht
0:00 Intro
0:22 Pflücksalate
1:34 Asia Salate
2:23 Lauchzwiebeln
3:17 Grünkohl
3:59 Mairübchen
4:46 Kohlrabi
5:28 Radieschen
6:15 Karotten
7:04 Pak Choi
7:39 Spinat

Quelle: BalkonOase
#Gartentreff #Wissenswertes #Tipps #Aussaat #Herbst #August
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🎤  𝑻ä𝒈𝒍𝒊𝒄𝒉𝒆𝒓 𝑮𝑬𝑫𝑨𝑵𝑲𝑬❕

    DANKE - 3 Jahre sind
noch lange nicht genug❗️
       ─────⊱💞⊰─────

        (ᴬˡˡᵉˢ ᴸⁱᵉᵇᵉ, ᴴᵉʳᶻᵏʳⁱᵉᵍᵉʳ)

~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜

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#TäglGEDANKE 💭
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       ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
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¸.✿¨´'*°ꨄ,
(      𝑊𝑒𝑛𝑛 𝑖𝑐ℎ 𝑚𝑎𝑛𝑐ℎ𝑚𝑎𝑙...
❥•♪♫¸¸.✿'

..𝑎𝑢𝑓 𝑚𝑒𝑖𝑛 𝐿𝑒𝑏𝑒𝑛 𝑧𝑢𝑟ü𝑐𝑘𝑏𝑙𝑖𝑐𝑘𝑒,
𝑑𝑎𝑛𝑛 𝑓𝑟𝑎𝑔𝑒 𝑖𝑐ℎ 𝑚𝑖𝑐ℎ , 𝑤𝑖𝑒 𝑖𝑐ℎ
𝑒𝑠 𝑔𝑒𝑠𝑐ℎ𝑎𝑓𝑓𝑡 ℎ𝑎𝑏𝑒, 𝑛𝑜𝑐ℎ 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑟
𝑠𝑜 𝑣𝑖𝑒𝑙 𝑍𝑢𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑
𝑂𝑝𝑡𝑖𝑚𝑖𝑠𝑚𝑢𝑠 𝑧𝑢 𝑏𝑒𝑤𝑎ℎ𝑟𝑒𝑛....
               •°*”˜.•°*”˜
𝑊𝑖𝑒 𝑒𝑠 𝑚ö𝑔𝑙𝑖𝑐ℎ 𝑖𝑠𝑡, 𝑑𝑎𝑠𝑠 𝑖𝑐ℎ
𝑤𝑒𝑖𝑡𝑒𝑟ℎ𝑖𝑛 𝑓ü𝑟 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑇𝑟ä𝑢𝑚𝑒
𝑘ä𝑚𝑝𝑓𝑒, 𝑜𝑏𝑤𝑜ℎ𝑙 𝑠𝑖𝑒 𝑠𝑐ℎ𝑜𝑛 𝑜𝑓𝑡
𝑎𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑅𝑒𝑎𝑙𝑖𝑡ä𝑡 𝑔𝑒𝑠𝑐ℎ𝑒𝑖𝑡𝑒𝑟𝑡 𝑠𝑖𝑛𝑑...
               •°*”˜.•°*”˜
𝑊𝑎𝑟𝑢𝑚 𝑖𝑐ℎ 𝑛𝑜𝑐ℎ 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑎𝑛 𝑑𝑎𝑠
𝐺𝑈𝑇𝐸 𝑖𝑚 𝑀𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑔𝑙𝑎𝑢𝑏𝑒,
𝑤𝑜 𝑑𝑜𝑐ℎ 𝑑𝑎𝑠 𝑆𝐶𝐻𝐿𝐸𝐶𝐻𝑇𝐸 𝑎𝑚
𝐸𝑛𝑑𝑒 𝑜𝑓𝑡 𝑑𝑒𝑟 𝑆𝑖𝑒𝑔𝑒𝑟 𝑏𝑙𝑖𝑒𝑏....
               •°*”˜.•°*”˜
𝑊𝑖𝑒 𝑖𝑐ℎ 𝑛𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑟 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑟
𝑤𝑖𝑒𝑑𝑒𝑟 𝑛𝑒𝑢𝑒 𝐶ℎ𝑎𝑛𝑐𝑒𝑛 𝑔𝑒𝑏𝑒𝑛
𝑘𝑎𝑛𝑛, 𝑤𝑜 𝑑𝑖𝑒 𝑚𝑖𝑟 𝑑𝑜𝑐ℎ 𝑧𝑢𝑔𝑙𝑒𝑖𝑐ℎ
𝑑𝑖𝑒 𝐾𝑟𝑎𝑓𝑡 𝑧𝑢𝑚 𝐿𝑒𝑏𝑒𝑛 𝑛𝑎ℎ𝑚....
               •°*”˜.•°*”˜
𝑊𝑖𝑒 𝑖𝑐ℎ 𝑗𝑒𝑑𝑒𝑛 𝑀𝑜𝑟𝑔𝑒𝑛 𝑎𝑢𝑓𝑠 𝑁𝑒𝑢𝑒
𝑎𝑢𝑓𝑠𝑡𝑒ℎ𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑛 𝑇𝑎𝑔 𝑚𝑖𝑡 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚
𝐿𝑎𝑐ℎ𝑒𝑛 𝑏𝑒𝑔𝑟üß𝑒, 𝑜𝑏𝑤𝑜ℎ𝑙 𝑖𝑐ℎ 𝑎𝑛
𝑚𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑛 𝐴𝑏𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑇𝑟ä𝑛𝑒𝑛
𝑑𝑒𝑠 𝑇𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑧𝑢 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑡𝑒𝑐𝑘𝑒𝑛 𝑠𝑢𝑐ℎ𝑡𝑒...
               •°*”˜.•°*”˜
𝑉𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒𝑖𝑐ℎ𝑡 ..... 𝑤𝑒𝑖𝑙 𝑚𝑖𝑟 𝑎𝑛 𝑗𝑒𝑑𝑒𝑚
𝑛𝑒𝑢𝑒𝑛 𝑇𝑎𝑔 𝑑𝑖𝑒 𝐶ℎ𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑔𝑒𝑔𝑒𝑏𝑒𝑛
𝑤𝑖𝑟𝑑, 𝑎𝑙𝑙 𝑑𝑎𝑠 𝑧𝑢 ä𝑛𝑑𝑒𝑟𝑛... ?♡
              •°*”˜.•°*”˜

~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣ °”ˆ˜
📜/📷: (ᴺᵉᵗᶻᶠᵘⁿᵈ)

#HERZSeele❣️

 💛𝑫𝒂𝒏𝒌𝒆 𝒇ü𝒓 𝑫𝒆𝒊𝒏 𝑺𝒆𝒊𝒏💛
            ᶰᵃᵗᵘʳ-ˡᶤᶜʰᵗ-ˡᵉᵇᵉᶰ
     ｡༅*ᴇᴍᴘꜰᴇʜʟᴜɴɢᴇɴ*༅｡
                 •~🌺~•