💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در دو شیفت صبح و بعدازظهر

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در سه شیفت صبح و بعدازظهر و شب #فقط_بانوان

👩‍👩‍👦‍👦برای تمامی سنین

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در سه شیفت صبح و بعدازظهر و شب #فقط_بانوان

👩‍👩‍👦‍👦برای تمامی سنین

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در سه شیفت صبح و بعدازظهر و شب #فقط_بانوان

👩‍👩‍👦‍👦برای تمامی سنین

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه برای ۳ ماه تابستان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در سه شیفت صبح و بعدازظهر و شب #فقط_بانوان

👩‍👩‍👦‍👦برای تمامی سنین

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه برای ۳ ماه تابستان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در سه شیفت صبح و بعدازظهر و شب #فقط_بانوان

👩‍👩‍👦‍👦برای تمامی سنین

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه برای ۳ ماه تابستان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در سه شیفت صبح و بعدازظهر و شب #فقط_بانوان

👩‍👩‍👦‍👦برای تمامی سنین

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

🏊‍♂برگزاری جشنواره شنا #دختران به مناسبت روز جهانی شنا در استخر نوروز

🎤به گزارش روابط عمومی هیات شنا، شیرجه و واترپلو شهرستان پیرانشهر روز چهارشنبه مورخه ۷ مرداد ۱۴۰۳ جشنواره ای با شکوه و باکیفیت در بخش #بانوان به مناسبت #روز_جهانی_شنا در #استخر_نوروز برگزار شد و در پایان به تمامی شناگران شرکت کننده لوح تقدیر اهداء گردید.

🙏دوباره جا دارد از مدیریت و پرسنل محترم مجموعه فرهنگی ورزشی نوروز ، اداره محترم ورزش و جوانان شهرستان پیرانشهر، اصحاب رسانه، هیات محترم نجات غریق و غواصی، مربیان گرانقدر و زحمتکش، اولیاء گرامی، شناگران عزیز و تمامی خانواده شنا و نجات غریق بعلت برگزاری، حضور و همکاری در این جشنواره تقدیر و تشکر بعمل آید.

💪امید است خروجی کلاس های تابستانی تیم های پر قدرت شنا در بخش های دختران و پسران برای پیرانشهرمان باشد.

🌐روابط عمومی هیئت شنا،شیرجه و واترپلوی شهرستان پیرانشهر

https://t.me/piranshahrswim1

✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه برای ۳ ماه تابستان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در سه شیفت صبح و بعدازظهر و شب #فقط_بانوان

👩‍👩‍👦‍👦برای تمامی سنین

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه برای ۳ ماه تابستان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

⏰ در سه شیفت صبح و بعدازظهر و شب #فقط_بانوان

👩‍👩‍👦‍👦برای تمامی سنین

🎖محیطی عالی برای ورزش #بانوان با جدیدترین تجهیزات ورزشی

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

🔴 سوال مهندس کمال حسین پور از وزیر ورزش و جوانان کشور:

📌 وزارت ورزش و جوانان برای توسعه ورزش #بانوان در شهرستان‌های محروم و مرزی کشور چه کاری کرده است؟

🔹در بند ۳ اصل قانون اساسی به طور مشخص اشاره شده است که دولت موظف است آموزش و پرورش و تربیت بدنی رایگان را برای همه در تمام سطوح تسهیل کند، متأسفانه وضعیت ورزش بانوان با توجه به ظرفیت ها و قابلیت های آن هم‌اکنون در جایگاه مطلوب خود در کشور قرار ندارد. به این موضوع در شهرستان های مرزی و محروم کشور کمتر توجه می شود.

🔹وزارت ورزش جوانان به عنوان متولی اصلی ورزش کشور به توسعه ورزش بانوان در این شهرستان ها اهتمامی ندارد و برای توسعه ورزش بانوان و توسعه باشگاه‌های اختصاصی بانوان هم اقدامی نمی کند.

🔹ورزش و سلامت ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و نمی‌توان نسبت به ورزش نیمی از جمعیت کشور به ویژه در شهرستان های مرزی و محروم کشور بی توجه و بی تفاوت بود، وزارت ورزش و جوانان برای توسعه ورزش بانوان در شهرستان های محروم و مرزی کشور چه کاری کرده است؟

🗓 ۲۲ مهرماه ۱۴۰۳

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#سلامتی
بانوان ورزشکار نباید نگران تمرینات خود در دوران قاعدگی باشند.
نوسانات هورمونی در این دوران ها تاثیر قابل توجهی بر عملکرد عضلات و واکنش انها به تمرینات مقاومتی نمی‌گذارد ،بانوان ورزشکار می توانند بدون هیچ نگرانی و باقدرت به تمرینات خود در این دوران ادامه دهند و از فواید آن بهرمند شوند .
#تمرین #بانوان_ورزشکار #شکم

دیلان دادوند کارشناسی تربیت بدنی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

لزوم تخصیص تاکسیرانان زن در پیرانشهر

با سلام، بنده دو دختر دانش آموز دارم که بزرگترین دغدغه تحصیلی فرزندان سرویس مدارس است که با توجه به نبود تاکسی #بانوان در این شهر هر ساله با مشکلات زیادی مواجه هستیم

پیرانشهر دیگر آن شهر کوچک ۴۰ یا ۵۰ هزار نفری نیست و اکنون به شهری با جمعیت بالای ۱۰۰ هزار نفری و ۱۶۰ هزار نفری شهرستان تبدیل شده است و با توجه به اینکه نیمی از جمعیت آن را بانوان تشکیل می دهند، نیاز به تخصیص تاکسی‌های بانوان دارد

امیدواریم که سازمان حمل و نقل همگانی به این موضوع واکنش و نسبت به تخصیص تاکسی ویژه بانوان اقدام عملی انجام دهد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️ اطلاعیه //

به اطلاع شهروندان، مدیران استخر ها و اصحاب رسانه می رساند پیرو آیین نامه و مقررات فدراسیون محترم ورزش های آبی جمهوری اسلامی ایران، کلاس های آموزش و تیمی باید زیر نظر مربیان کارت دار و دارای بازآموزی سالیانه برگزار گردد و برگزاری کلاس ها زیر نظر افراد بدون کارت غیر قانونی بوده و مسئولیت و عواقب آن به فرد خاطی و مدیر استخر می باشد،

لذا از شهروندان گرامی، مدیران استخر و اصحاب رسانه درخواست می گردد طبق فرمت و آیین نامه فدراسیون محترم ورزش های آبی، جهت صداقت کار و آگاهی و صیانت از حقوق مردم تبلغات و فضای کار برای مربیان رسمی فراهم شده و از مانور افراد دارای عدم صلاحیت رسمی جلوگیری گردد.

🚺مربیانی که تاکنون مدارک مربیگری و بازآموزی را به هیات شهرستان ارسال کرده ند و مدارک شان مورد تایید میباشد به شرح زیر می باشد:

🚺 #بانوان:
خانم باران شریعتی
خانم سیران بیگ
خانم کویستان علیپور
خانم شکوفه امین عشایری
خانم اثمر محمودی
خانم ثریا طه
خانم مستانه نوخواه
خانم سمیه شریفی
خانم سهیلا سرشین
خانم ...

🚹 #آقایان:
آقای فرهاد صمیمی
آقای محمدفاروق عزیزی
آقای هادی قرنی
آقای حسین نیکبخت
آقای فرج خیری
آقای ناصح مهربان
آقای عبدالسلام سلیمی
آقای جمال رحمانی
آقای کامل زودی
آقای سعید خضرنژاد
آقای شفیع روحنده
آقای یوسف تالانه
آقای ...

#این_لیست_بروز_رسانی_خواهد_شد.

⭕️روابط عمومی و کمیته انضباطی هیات ورزش های آبی شهرستان پیرانشهر
https://t.me/piranshahrswim1

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw.

🔴با آریشگرانی که ارز خارجی می گیرند باید برابر قانون برخورد شود

مراد رسول کهنه لاهیجانی رئیس اتاق اصانف‌ پیرانشهر در گفتگو با‌ خبرنگار پیرانشهر رووداو گفت: باید برابر قانون با آریشگرانی که ارز خارجی می گیرند برخورد شود دریافت هر گونە ارز خارجی ممنوع است و معرفی آریشگران‌ متخلف به مراجع قضایی که یک‌ الزام قانونی است

رئیس اتاق اصناف با تاکید بر اینکه مردم علی الخصوص #بانوان محترم باید آگاه باشند که در مراجعه به سالن های آرایشی اگر از کارت های اعتباری استفاده شود می توان پیگیری شکایت های مراجعه کنندگان‌ بود. ولی در صورتی که‌ پرداخت‌ ها‌ ارز خارجی " دلار، تتر برای کیف پول های خارجی "‌ یا پول نقد باشد پیگیری و عودت مبالغ کار دشواری خواهد بود

در پایان این مصاحبه رئیس اتاق اصناف از مردم خواست در مراجعه به تمام صنوف برابر نرخ نامه تنظیم شده از سوی اتاق اصناف پرداخت ها را انجام‌ دهند و در صورت مشاهده یا درخواست خارج‌ ار عرف، همکاران ما در اتاق اصناف، اداره سمت و تعزیرات حکومتی پیگیر موضوع خواهند بود

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#اطلاعیه جذب مربی ورزشی بانوان

باشگاه ورزشی #بانوان فوکا در راستای افزایش نیروی کار خود، یک مربی ورزشی برای رشته‌ #یوگا و یک مربی #بدنسازی استخدام می‌کند.

🔹️شرایط:

-- حقوق توافقی
-- دارای سابقه فعالیت


شماره تماس
📞 09145506132

#استخدامی

باشگاه ورزشی بانوان #فوکا به منظور افزایش سانس یوگا یک مربی رشته یوگا #استخدام می‌کند.

این باشگاه به صورت سه نوبت و اختصاصی برای #بانوان در رشته‌های #بدنسازی، #پیلاتس، #آمادگی_جسمانی و #یوگا فعالیت دارد.

شماره تماس جهت هماهنگی
:
09145506132

#اطلاعیه جذب مربی ورزشی بانوان

باشگاه ورزشی #بانوان فوکا در راستای افزایش نیروی کار خود، یک مربی ورزشی برای رشته‌ #یوگا و یک مربی #بدنسازی استخدام می‌کند.

🔹️شرایط:

-- حقوق توافقی
-- دارای سابقه فعالیت


شماره تماس
📞 09145506132

⭕#اطلاعیه

🔻قابل توجه همشهریان محترم
مرکز آموزش فنی و حرفه ای شهرستان پیرانشهر دوره های آموزشی تخصصی برای تمام رده های سنی در رشته های صنایع خودرو برای #آقایان و #بانوان  برگزار میکند.
از علاقه مندان به شرکت در دوره های زیر به مرکز آموزش فنی و حرفه ای روبروی اداره پست مراجعه کنند یا با شماره تلفن 09141685727 آکو افسون تماس بگیرید
✅1_ سرویسکار خودرو #بانوان و #آقایان
✅2_ تعمیر موتور
✅3_ تعمیر گیربکس و کلاج
✅4_ تعمیر سیستم های سوخت رسانی انژکتوری



1_ سرویس و نگهداری خودرو   🔴 بانوان و آقایان بصورت جداگانه

2_ تعمیر کلاج و گیربکس  🔴 آقایان

3_ سیستم سوخت رسانی انژکتوری  🔴 آقایان
4_ تعمیر موتور بصورت تخصصی 🔴 آقایان

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL